Физические нормативы для поступления в фсб: Приказ ФСБ России от 14.04.2016 N 253 «Об организации проверки уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности» (вместе с «Требованиями по уровню физической подготовки, предъявляемые к гражданам, поступающим на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности», «Инструкцией по организации проверки уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органы федеральной службы безопасности») (Зарегистрировано в Минюсте России 13.05.2016 N 42086)

Содержание

Нормативы ФСБ

На чтение 9 мин Просмотров 6к. Опубликовано

Служба в ФСБ – современная престижная профессия, о которой мечтают молодые люди. Сделав соответствующий выбор в пользу силовых органов, абитуриент должен понимать всю серьезность своего поступка и ответственно отнестись к подготовке.

В чем заключается служба в ФСБ

На службу в силовые структуры могут поступить не только мужчины, но и женщины. При этом люди должны ответственно относиться к проведению командных мероприятий, вовремя оказать поддержку и помощь соратнику и соблюдать правила дисциплины и порядка. Самое важное условие поступления в ФСБ – сдача нормативов по физической подготовке.

Задача служащих в ФСБ тесно взаимодействовать с населением, принимать от граждан жалобы и заявки и вовремя урегулировать любую ситуацию. Во время возникновения опасности, в виде террористических актов силовики должны предотвратить их, спасти заложников и обезвредить террористов.

В полномочия ФСБ входит получение информации о возникновении экономических преступлений, коррупции и вымогательстве. Силовые службы должны провести необходимое расследование и полностью нейтрализовать возникшие ситуации.

Спецназ ФСБ делится на несколько подразделений:

  • Альфа;
  • Вымпел
  • Град и др.

Для поступления в ряды этих подразделений, кандидаты должны сдать нормативы по владению оружием и физической подготовке.

Сдача нормативов для поступления в ФСБ

Подготовка по владению оружием включает в себя:

  1. Принять позу к стрельбе в трех положениях на протяжении от семи до девяти секунд.
  2. Собрать полностью разобранное оружие, вложившись по времени за 26 секунд.
  3. Полностью заполнить магазин патронами за 35 секунд.

Выполняя все эти стандартные нормы, боец приобретает необходимые навыки, благодаря которым в процессе работы не будет допущено грубых ошибок. При несоблюдении установленных норм бойцу, проходящему стажировку, выставляется неудовлетворительная оценка. Сдача нормативов выполняется только после поступления соответствующей команды.

Физические нормативы ФСБ кандидаты сдают в зависимости от возрастных категорий, которые делятся на:

  • женщины от 20 до 30 лет;
  • женщины старше 30 лет;
  • мужчины от 20 до 35 лет;
  • мужчины старше 35 лет.

Для поступления в ряды силовых служб кандидатам необходимо сдать нормативы по следующим упражнениям:

  • бег на лыжах на расстояние в пять километров;
  • бег на стометровую дистанцию;
  • кросс на расстояние в 1 километр;
  • трехкилометровый кросс;
  • подтягивание на перекладине.

Поступающие в органы ФСБ должны сдать следующие нормы по вышеуказанным упражнениям.

Таблица нормативов для женщин

Упражнение Поднятие туловища из положения лежа(количество попыток) Стометровая дистанция(время) Бег на лыжах расстояние 5 километров(время) Кросс на 1 километр(время)
Возраст До 30 40 17,9 41,00 4,5
Старше 30 38
17,9
45,00 5,30

Таблица нормативов для мужчин

Упражнение Поднятие туловища из положения лежа(количество попыток) Стометровая дистанция(время) Бег на лыжах расстояние 5 километров(время) Кросс на 1 километр(время) Трехкилометровый кросс(время)
Возраст До 35 10 14,4 28,00 4,25 12,35
Старше 35 9 14,6 29,00 4,25 12,35

Несмотря на то, что нормативы незначительно отличаются для разных возрастных категорий, их выполнение возможно при ежедневных тренировках.

Как правильно готовиться к сдаче нормативов

Для того, чтобы отлично сдать нормативы, необходимо правильно к ним подготовиться. Для этого подготовку начинают за восемь – десять месяцев до назначенной даты их сдачи. Занятия проводятся минимум три – четыре раза в неделю, начиная день с утренней разминки. На тренировку желательно пригласить опытного тренера или человека, имеющего звание мастера спорта.

Для тренировок рекомендуется отводить до полутора часа времени. В процессе обучения отдельно уделяется внимание верхней части туловища с целью развития силы мышечной системы. Упражнения должны повторяться не менее 15 раз.

Для обрабатывания скорости, кандидаты должны постепенно отрабатывать забеги на разные дистанции, ежедневно увеличивая результаты. Равномерное распределение времени тренировок позволяет качественно закрепить результат.

Нормативы по физической подготовке для поступления в Академию ФСБ

При поступлении в ряды силовых структур молодые люди должны быть физически подготовленными, поэтому они должны выполнить принятые нормативные показатели, что отличаются в зависимости от пола кандидата.

При поступлении в Академию ФСБ требуется сдача нормативов по таким упражнениям, как подтягивание на перекладине, кросс на 3 километра и бег на стометровую дистанцию. Кандидат должен набирать минимальное количество баллов, по каждому упражнению в отдельности, чтобы таким образом можно было оценить:

  • силу;
  • быстроту;
  • выносливость.
Категория Минимальное количество балов, набранных при выполнении одного упражнения Минимальное количество баллов, набранных при выполнении трех упражнений
Абитуриенты, в возрасте от 16 до 20 лет 30 120
Абитуриенты, в возрасте от 21 до 24 лет 30 180

Приступать к сдаче нормативов физо ФСБ, человек обязан ознакомиться с условиями выполнения каждого упражнения.

При подтягивании на перекладине кандидат может:

  1. Немного подогнуть ноги в коленях.
  2. Отклониться назад.
  3. Натереть руки тальком, чтобы не скользили.

Балы не засчитаются, если:

  1. Подтягивание на перекладине выполнять босым и без одежды.
  2. Используются предметы, облегчающие выполнение задачи.
  3. Подтягивание выполняется с использованием колебаний или рывков.

Поднятие штанги будет засчитанным, если во время упражнения кандидат правильно сделает хват штанги и поднимет ее на ровных руках, при этом не изменит свою позицию, помогая всем телом справиться с весом.

Во время поднятия туловища, женщина должна зафиксировать ноги в области щиколоток, и, заложив руки за голову, полностью поднять весь корпус, коснувшись локтями своих колен.

Отжимание от пола выполняется правильно, если человек поднимается на всю длину рук, при этом его тело находится в ровном положении.

Комплексное упражнение – это чередование поднятия тела и отжимания от пола на ровные руки.

Дистанцию в 60 метров кандидат должен пробежать по идеально ровной поверхности за определенное количество секунд.

Физические нормативы ФСБ при беге на стометровую дистанцию определяется на время. Измерение должно быть точным до 0,1 секунды.

Кросс на 3 километра проводится группой не больше двадцати человек. Результат определяется по времени с точностью до 0,1 секунды.

Челночный бег подразумевает собой бег по площадке с поворотами, где кандидат должен коснуться земли другими частями тела и сделать переворот. Упражнение повторяется не менее 10 раз.

Лыжный кросс выполняется только на специальной дорожке, которую готовят заранее.

Во время сдачи норматива по плаванью, кандидат прыгает в воду по команде с тумбы и возвращаясь в обратную сторону, ему нужно коснуться стенки бассейна любой частью тела.

Согласно приказу от 14 апреля 2016 г. N 253 о проведении проверки степени физической подготовки лиц, поступающих на службу в ФСБ, кандидаты должны выполнить нормативы, указанные в таблице.

Для мужчин

Балы Упражнение
Поднимание штанги в положении лежа Подтягивание Челночный бег Стометровая дистанция Лыжный кросс на 5 километров Заплыв на дистанцию 100 метров вольным стилем Километровый кросс Кросс на 3 километра
До 70 килограмм Выше 70 килограмм
Единица измерения
Количество повторов Секунды Минуты, секунды
100 21 27 30 24,0 11,8 15.0 1,01 2.48 9,45
99 24,1
15,1 1.02 9,49
98 29 24,2 11,9 15,2 1.03 2,49 9,53
97 26 24,3 15.3 1,04 9,57
96 20 28 24,4 12,0 15,4 1,05 2,50 10,01
95 25 24,5 15,5 1,06 10,05
94 27 24,6 12,1 16,0 1,07 2,51 10,09
93 19 24 24,7 16,1 1,08 2,52
10,13
92 26 24,8 12,2 16,2 1,09 2,53 10,17
91 18 23 24,9 16,3 1,10 2,54 10,21
90 25 25,0 12,3 16,4 1,11 2,55 10,25
89 17 22 25,1 16,5 1,12 2,56 10,29
88 24 25,2 12,4 16,55 1,13 2,57 10,33
87 16 21 25,3 17,0 1,14 2,58 10,37
86 23 25,4 12,5 17,05 1,15 2,59 10,41
85 15 20 25,5 17,10 1,16 3,00 10,45
84 22 25,6 12,6 17,15 1,17 3,01 10,49
83 14 19 25,7 17,20 1,18 3,02 10,51
82 21 25,8 12,7 17,25 1,19 3,03 10,55
81 13 18 25,9 17,30 1,20 3,04 10,59
80 20 26.0 12,8 17,35
1,21
3,05 11,01
79 12 17 17,4 1,22 3.06 11,05
78 19 12,9 17,45 1,23 3,07 11,10
77 11 16 26.1 17,50 1,24 3,08 11,15
76 18 13,0 17,55 1.25 3,09 11,20
75 10 15 18,0 1,26 3,10 11,25
74 26,2 13,1 18,08 1,27 3,11 11,30
73 17 18,16 1,28 3,12 11,32
72 13,2 18,24 1.29 3,13 11,34
71 26,3 18,32 1,30 3,14 11,36
70 14 16 18,40 1,31 3,15 11,38
69 13,3 18,48 1,32 3,16 11,40
68 26,4 18,56 1,33 3,17 11,42
67 9 19,04 1,34 3,18 11,44
66 15 13,4 19,12 1,35 3,19 11,46
65 13 26,5 19,20 1,36 3,20 11,48
64 19,28 1,37 3,21 11,50
63 13,5 19,36 1,38 3.22 11,52
62 14 26,6 19,44 1.39 3,23 11,54
61 19,52 1,40 3,24 11,56
60 8 12 13,6 20,0 1,41 3.25 11,58
59 26,7 20,06 1,42 3,26 12,00
58 13 20,12 1,43 3,27 12,06
57 13,7 20,18 1,44 3,28 12,12
56 26,8 20,24 1,45 3.29 12,18
55 20,30 1,46 3,30 12,24
54 7 12 13,8 20,36 1,47 3,31 12,30
53 11 26,9 20,42 1,48 3.32 12,36
52 20,48 1.49 3,33 12,42
51 13,9 20,54 1,50 3.34 12,48
50 11 27,0 21,0 1,51 3,35 12,54
49 21,06 1,52 3,36 13,00
48 6 14,0 21,12 1,53 3,37 13,06
47 27,1 21,18 1,54 3,38 13,12
46 10 10 14,1 21,24 1,55 3,39 13,18
45 21,30 1,56 3,40 13,24
44 27,2 14,2 21,36 1,57 3.41 13,30
43 21,42 1,58 3,42 13,36
42 5 9 14,3 21,48 1,59 3,43 13,42
41 27,3 21,54 2,0 3,44 13,48
40 9 14,4 22,0 2,01 3,45 14,00
39 22,20 2,02 3,46 14,05
38 8 27,4 14,5 22,40 2,03 3,47 14,10
37 23,0 2,04 3,48 14,15
36 4 8 14,6 23,20 2,05 3,49 14,20
35 27,5 23,40 2,06 3,50 14,25
34 7 14,7 24,0 2,07 3,51 14,30
33 7 24,20 2,08 3,52 14,35
32 27,6 14,8 24,40 2,09 3,53 14,40
31 14,9 25,0 2,10 3,54 14,45
30 3 6 6 15,0 25.20 2,11 3.55 14,50

Для женщин

Балы Упражнение
Поднятие туловища Отжимание от пола Комплексное упражнение Челночный бег Стометровая дистанция Забег на дистанцию в 60 метров Километровый кросс Лыжный кросс на 5 километров
Единица измерения
Количество повторов Секунды Минуты, секунды
100 55 34 46 29,0 14,8 8,8 3.40 25,0
99 33 29,1 14,9 3,41 25.10
98 54 32 45 29,2 3,42 25,20
97 31 29,3 15.0 8.9 3.43 25.30
96 53 30 44 29,4 3,44 25,40
95 29,5 15,1 25,50
94 52 29 43 29,6 3,45 26,00
93 15.2 9,0 26,10
92 51 28 42 29,7 3,46 26,20
91 29,8 15.3 26,30
90 50 27 41 29.9 3,47 26,40
89 15.4 26,50
88 49 26 40 30,0 9,1 3,48 26,55
87 30,1 15.5 27,0
86 48 25 39 30.2 3,49 27,05
85 15.6 27,10
84 47 24 30,3 3,50 27,15
83 38 30,4 15.7 9,2 27,20
82 46 23 30,5 3,51 27,25
81 37 15,8 27,30
80 45 22 30.6 3,52 27,35
79 36 30.7 15,9 27,40
78 44 21 30,8 9,3 3,53 27,45
77 35 16,0 27,50
76 43 20 30.9 3,54 27,55
75 34 31.0 16,1 28,0
74 42 31,1 3,55 28,05
73 19 28,10
72 41 33 31,2 16,2 9.4 3,56 28,15
71 31.3 28,20
70 40 18 31.4 28,25
69 16,3 3,57 28,30
68 39 32 31.5 28,40
67 17 28,50
66 38 31,6 16,4 9,5 3,58 29,0
65 31,7 29,10
64 37 16 31 29,20
63 31.8 16,5 3,59 29,30
62 36 29,40
61 15 31,9 29,50
60 35 30 32,0 16.6 9.6 4,0 30,0
59 32,2 4,2 30,10
58 34 14 32,4 16,7 9.7 4,4 30,20
57 32,6 4,7 30,30
56 33 29 32,9 16,8 9.8 4,10 30,40
55 13 33,1 16,9 4,13 30,50
54 32 33,3 9.9 4,16 31,0
53 33,5 17.0 4,19 31,10
52 31 12 28 33,7 17.1 10.0 4,22 31,20
51 33,9 17.2 4,25 31,30
50 30 34.1 10.1 4,27 31,40
49 11 34,2 17.3 4,29 31,50
48 29 27 34,3 17.4 10.2 4,31 32,0
47 34,4 17.5 4,33 32,10
46 28 10 34,5 17.6 10.3 4,35 32,20
45 34,6 17.7 4,37 32,30
43 27 34,7 17,8 10.4 4,39 32,45
42 26 34,8 17,9 4,41 34,0
41 26 9 34,9 10.5 4,43 34,15
40 35,0 18.0 4,45 34,30
39 25 35,1 18.1 10,6 4,47 34,45
38 25 35,2 4,49 35,0
37 24 8 35,3 18,2 10.7 4,51 35,20
36 35,4 18,3 4,53 35,40
35 23 35,5 18,4 10.8 4,55 36,0
34 24 35,6 18,5 10.9 4,57 36,20
33 22 7 35,7 4,59 36,40
32 35,8 18,6 11.0 5,01 37,0
31 21 35,9 18.7 11,1 5,03 37,20
30 23 36 18,8 5,05 37,40

Нормативы физо считаются сданными, если кандидат наберет минимальное количество баллов по физической подготовке, которое соответствует его категории. Если у человека ранее были получены награды в спортивных соревнованиях или ему присвоено почетное звание мастера спорта, к каждому упражнению насчитываются дополнительные баллы.

Чтобы подтвердить свое отношение к спорту, нужно предоставить оригиналы соответствующих документов.

Сдача нормативов фсб по физической подготовке

Чем занимается служба?

Управление в своей деятельности руководствуются ст. 5 Закона «О внешней разведке». На официальном сайте Минобороны сказано, что войска в составе ГРУ занимаются:

  • обеспечением руководства страны информацией, позволяющей принять решения в политической, экономической, научно-оборонной, технической и экологической области;
  • созданием условий для безопасной политики в сфере обороны и защиты;
  • содействием развитию РФ как государства.

По факту представители ведомства задействуются в:

  • организации и выполнении военной разведки;
  • устранении средств ядерных ударов;
  • поиске войсковых формирований;
  • проведении операций в тылу врага;
  • организации и осуществлении диверсий;
  • формировании повстанческих и партизанских группировок на территории врага;
  • борьбе с террористами, обезвреживании диверсантов.

Также сотрудники ГРУ могут создавать помехи на радиолинии, осуществлять кибератаки, внедрять убедительную дезориентирующую информацию, нарушать энергообеспечение, ликвидировать важные транспортные развязки. Разведчики также вскрывают угрозы национальным интересам и военной безопасности РФ, используя для этого гласные и негласные способы.

Интересно! Зарубежные СМИ обвиняют российских грушников в военных и государственных беспорядках.

Нормативная база требований по физической подготовке

Самыми «доступными спецназами», в которые может подать заявление молодой человек, прошедший службу в рядах армии по призыву, являются спецподразделения:

  • МВД;
  • Росгвардии;
  • ФСИН.

Связано это с тем, что численность группспецназначенияв этих ведомствах велика. Отряды формируются по территориальному признаку во всех республиканских, краевых и областных центрах. СпецподразделенияФСИН– в регионах с высокой плотностьюИТУ.

В соответствии со стоящими перед этими ведомствами задачами, требования к бойцам в них схожие. Ведь 90% «спецопераций» связано не с ведением боевых действий, а с противодействием ограниченной по численности группе злоумышленников (преступников, террористов) в условиях населенных пунктов.

Перед такими спецназовцами не стоит задача совершения многодневных марш-бросков по труднопроходимой местности, необходимость маскировки и сокрытия следов своего пребывания. В большинстве случаев, «противниками» выступает мирное население, выражающее протесты действиями властей, или заключенные, недовольные бытовыми условиями вМЛС.

Требования пофизподготовкев МВД регламентируются Приказом № 275 от 05.05.2018 г.; 

Так как, с созданием отдельной структуры -Росгвардии, в нее переданы силовые структуры МВД: ОМОН и СОБР, собственных подразделений специального назначения в полиции не осталось.

ПоРосгвардии–

Рисунок 1

Нормативы физо спецназа Росгвардии (мужчины)

РИСУНОК 2

Нормативы физо спецназа Росгвардии (женщины)

ПоФСИН– ПриказМинюста№ 301 от 12.11.2001 г.

РИСУНОК 3

Нормативы ФСИН для спецназа

Как видно из таблиц, никаких невыполнимых или чрезмерно завышенных требований к кандидатам не предъявляется. Все необходимые навыки и постепенный рост физических данных происходит в процессе обучения во время службы. Аттестация в спецподразделениях практикуется 4 раза в год. Во время испытаний бойцы должны подтверждать соответствие своей физической формы установленным требованиям, а претенденты на специальные знаки отличия: берет установленной расцветки – проходят дополнительные испытания. Но они не распространяются на новобранцев.

 Спецназ ФСБ 

Данные о точных требованиях по физической подготовке бойцов «Альфы» и подобной ей спецподразделений не публикуются в открытом доступе. Приказ ФСБ России №253 от 14.04.2016 г. регламентирует только общие требования кфизподготовкепоступающих на службу в ФСБ мужчин и женщин.

Это понятно, поскольку в специальные подразделения этого ведомства отбирают только офицеров, имеющих за плечами не менее 3-х лет службы в ФСБ. Они проходят подготовку по секретным программам ифизподготовкавключает не только выполнение комплекса физических упражнений, но демонстрацию специальных навыков.

Нормативы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ (1 фото)

Выполнять серию силовых упражнений на верхнюю часть тела нужно каждый раз, когда проходит тренировка, чтобы развить силу. Выполнять серию из 5-12 подходов с интервалом в 1 минуту. Чтобы подтянуться подойдет «лестница» — это то упражнение, которое считается наиболее оптимальным для самостоятельного подтягивания (серия подъемов с постепенным увеличением количества повторений).

На отдельные потоки подготовки принимаются на обучение лица женского пола. Перечень таких потоков и количество выделяемых мест для их приема на обучение устанавливаются разнарядками.

Хотя, если включить логику, думаю это чушь. Ну не может быть такой стандарт у спецназа. Да они люди волевые, сильные, но не спайдер мены бл.. Такой норматив даже новоиспеченный мастер спорта по боксу не выполнит. А как известно, в этом звании люди приблежаются к пику человеческих возможностей.

Обучение на отдельных потоках подготовки осуществляется на основе целевого набора (кандидаты обучаются в интересах конкретного органа безопасности или другого федерального органа исполнительной власти).

У действующих бойцов ГБ тренировки ежедневные,аттестация раз в полгода-квалификационная,раз в месяц-внутренняя.Там брюхо отрастить не получится,их повседневная работа-быть постоянно в боевой форме.Не каждый выдержит и останется,но те,кто остаются-реальные волки.Правда,ограничения по возрасту есть,пенсия с 40 лет.

Сообщество посвящено сериалу «Игра Престолов» и циклу книг «Песнь Льда и Пламени», на котором основан сам сериал.

СОБР и ОМОН

Многочисленные спецподразделения существовали в недрах системы
МВД. В 1977 году во внутренних войсках появилась учебная рота специального
назначения. Затем ее переформировали в батальон. Потом на его основе создали отряд
спецназа «Витязь».

По шаблону этого подразделения во внутренних войсках были организованы другие отряды специального назначения. Главная их задача — борьба с незаконными вооруженными формированиями. Не было ни одной горячей точки в СССР и
России, где бы не побывали их бойцы.

В неспокойные постперестроечные годы в МВД создали отряды
милиции особого назначения (ОМОН). Первый такой отряд появился в 1988 году. Они
были предназначены для пресечения массовых беспорядков, охраны массовых мероприятий.
Это был силовой резерв милиции.

В 1993 году во время разгула криминала начинают создаваться специальные
отряды быстрого реагирования (СОБР). Это уже были небольшие команды офицеров-профессионалов.
Они стали силовой поддержкой оперативников. В их задачу входит задержание
опасных преступников и освобождение заложников.

В 2016 году отряда спецназа
внутренних войск, ОМОНы и СОБРы передали из МВД в состав новой силовой
структуры — Росгвардии.

Физические нормативы в ФСБ и других силовых подразделений России

Для поступления в ряды этих элитных подразделений необходимо сдать ряд нормативов.Сегодня вам будут представлены спортивные нормативы спецподразделений нашей страны для кандидатов, и вы можете сравнить их с нормативами ФБР США. А главное вы можете испытать себя и проверить свою физическую подготовленность.В начале вы уже успели просмотреть сюжет о подготовке новобранцев,которые экзаменировались на право носить краповый берет.Далее рассмотрим какие требования по физической подготовке предьявляют к гражданам, поступающим на военную службу по контракту в органы ФСБ.

для мужчин: А , в возрасте до 35 лет, Б , 35 лет и старше.

Подтягивание на перекладине (не менее) Лыжные гонки на 5 км (не более) Бег на 100 м (не более) Бег на 1 км (не более) Бег на 3 км (не более)
А-10 А-28.00 А-14.40 А-4.25 А-12.35
Б-9 Б-29.00 Б-14.60 Б-4.25 Б-12.35

для женщин: А , в возрасте до 30 лет, Б , 30 лет и старше.

Бег на 100 м (не более) Бег на 1 км (не более) Лыжные гонки на 5 км. (не более)
А-17.9 А-4.50 А-41.0
Б-17.9 Б-5.30 Б-45.0

Далее расмотрим нормативы которые должен выполнить поступающий в Академию ФСБ России

мужчины:

упражнение время отлично хорошо удовлетворительно
Бег на 100 м или челночный бег 10×10 м сек

13,6

27,0

14,2

28,0

14,8

29,0

Бег на 3 км мин. сек. 12.00 12.45 13.30
Подтягивание на перекладине Количество раз 11 9 7

женщины:

упражнение время отлично хорошо удовлетворительно
Бег на 100 м или челночный бег 10×10 м сек

16,0

29,6

16,6

30,6

17,4

32,0

Бег на 1 км мин.сек. 4.30 4.45 5.10
Поднимание и опускание туловища из положения  лежа на спине, руки за голову, ноги закреплены Количество раз в мин. 40 38 34

Вам интересно,далее переходим к требованиям ОМОН,СОБР МВД,чтобы стать бойцом отряда необходимо выполнить:

Кросс 3 км – 11,4 мин, Подтягивание – 18 раз, Жим штанги лежа (собственный вес) – 10 раз, Выпрыгивание вверх – 60 раз, Отжимание – 60 раз, Пресс лежа на полу – 60 раз «Армейская пружина» (сгибание и разгибание ног из упора лежа лицом к полу в упор присев) – 60 раз. Примечание: иногда,как-бы негласно в подразделениях проводятся спарринги по свободным правилам (либо по правилам бокса) на проверку кандидата при приёме на службу.

Внутренние войска ВВ МВД-краповые береты,зеленые береты,подразделения специального назначения ФСИН РФ

Для начало необходимо пройти испытания для допуска

Бег 3 км-12 мин.

Подтягивание-15 раз.

Тест 4Х10.Это комплекс включает семикратное повторение (отжимание от пола, упор присев, упор лежа, упражнение на брюшной пресс, выпрыгивание из положения присев).

После этого кандидат допускается непосредственно к испытанию,если вы до конца не усвоили из видео нормативы, предлагаю ознакомиться письменно.

-12 километровый марш-бросок -Прохождение специальной полосы препятствий — преодолевается с ходу после совершения марша. После прохождения ОШП (огненно-штурмовая полоса) в целях проверки состояния оружия во время прохождения марш-броска и преодоления препятствий производится один холостой выстрел из табельного оружия. -Проверка навыков скоростной стрельбы на фоне утомления. Обучаемые сразу после проверки работоспособности оружия выдвигаются на огневой рубеж для выполнения 1 Специальное учебное упражнение стрельб СУУС из автомата. Время выполнения упражнения — 20 с. -Проверка навыков по штурму высотных зданий с использованием специальных спусковых снаряжений проводится на пятиэтажном здании. Время выполнения упражнений на данном этапе — 45 секунд. Не уложившиеся в данное время к последующим испытаниям не допускаются. -Выполнение акробатических упражнений: подъем разгибом из положения лежа на спине, удар ногами по силуэту с последующим кувырком, сальто вперед с акробатического трамплина или подкидного мостика. -Выполнение 4-х комплексов рукопашного боя. -Учебные поединки (имеют особое значение) — поединок ведется в течение 12 минут без перерыва со сменой трёх партнеров, один из которых — такой же экзаменуемый, другие — военнослужащие, уже имеющие краповый берет. В случае пассивного ведения поединка испытуемыми между собой на одну минуту их «разбивают», и с каждым из них поединок ведут проверяющие, которые будут участвовать в испытаниях очередных испытуемых. Если испытуемые по-прежнему проявляют пассивность, «разбивание» повторяется.

Примечание: испытуемому разрешается оказание медицинской помощи на площадке не более 1 мин. за время боя.

Такой комплекс не каждый даже подготовленный может пройти с первого раза.

Нормативы по физич подготовке для военнослужащих в 2019 таблицы

На потоках подготовки и потоках по общеобразовательной программе решением руководства ФСБ России устанавливается количество мест для приема на обучение.

Военнослужащие, перенесшие вирусный гепатит, брюшной тиф, паратифы неосложненной легкой или среднетяжелой формы, признаются ВВК временно негодными к совершению парашютных прыжков с повторным освидетельствованием через 6 месяцев.

Нормативы по возрасту немного отличают, однако не сильно и при регулярных тренировках выполнить их под силу каждому.

Поэтому здоровяки, которых частенько показывают в униформе этого сделать не могут просто физически!! Эти нормативы-исключительно для сухих легковесов..

Санкт-Петербургский государственный академический институт живописи, скульптуры и архитектуры имени И. Е.

Мне кажется несколько глупо, сравнивать бойцов ФСБ и легкоатлетов девочек. Давай тогда посмотрим, как ваши девочки из оружие стреляют, в спарринге держаться и т.п.

Среди кандидатов немало девушек, хотя в АФСБ они могут поступить только на факультет иностранных языков и факультет заочного обучения ИПСО. Чемпионка России в беге на 3000 метров среди девочек 14-ти лет Анжелика Заварзина — 10 мин. 33 сек. Очень многим заслуженным бойцам из Альфы за ней не угнаться.

Нехило. По одиночке то не все нормативы сдам (подтягивание 25 не осилю, да и свои 97 кг 10 раз не выжму — максимум 3 раза), а тут подряд… Охренеть можно.

Примечание: иногда,как-бы негласно в подразделениях проводятся спарринги по свободным правилам (либо по правилам бокса) на проверку кандидата при приёме на службу.

Граждане, поступающие на военную службу в подразделения специального назначения, береговой охраны, экипажи кораблей и катеров, дополнительно выполняют упражнение по плаванию на 100 м вольным стилем.

Стойкость, спокойствие, сдержанность, умение владеть собой – именно эти качества помогут поступающему успешно пройти это испытание.

Можно же выполнять упражнения по времени и для себя считать количество раз, начать по 1 мин. на упражнения, если уменьшить кол-во упражнений до 6-ти то можно уже по 2 мин. на упражнение делать, потом до 5-ти упражнений и по 4 мин.
В Академии ФСБ принимают абитуриентов также по результатам ЕГЭ, добавляя по 3 дополнительных балла за золотой значок ГТО, золотую медаль, портфолио и окончание СПО с отличием. Информацию о дополнительных испытаниях на ту или иную специальность лучше уточнять непосредственно в филиале Академии в вашем городе.

Как подготовить себя к сдаче других зачетов?

Развитие скорости требует развития силовых качеств. Обязательно включение в тренировочный комплекс СБУ, он служит для отработки техники бега.

Необходимо выполнять упражнения на прыжок — разножка, прыжки на тумбу, выпрыгивания на опоре, выпрыгивание из полуприседа, выпрыгивание из выпада и т. д.

Краткосрочные тренировки из спринтерских тренировок являются неотъемлемой частью развития скорости.

Для развития выносливости подойдут долговременные дистанции продолжительностью не менее 40 минут. Необходимо пробовать преодолеть хотя бы 40 км в неделю.

Важно, чтобы долгосрочные кроссы проводились с низкой частотой сердечных сокращений, не превышающей 145 ударов в минуту. В идеале работать не реже одного раза в неделю более часа

Также для развития скоростной выносливости требуется метод интервальных тренировок для достижения хорошего пробега на 1 и 3 км.

Весь комплекс нормативов дополняет показ техники рукопашного боя в спарринге. Отдельно выносят комплексно силовое упражнение.

При оформлении контракта заявитель обязан выполнить три из следующих стандартов: сила, скорость и выносливость. Достаточно выполнить минимальный норматив. Выбор 3-х стандартов осуществляется гражданами самостоятельно. Если один из них не выполнен, то сдача провалена. Физическая подготовка кандидатов проверяется в специализированных отделениях. Все результаты проверки стандартов кандидата должны быть сообщены по факту проверки.

Скорость проверяется всегда бегом на дистанции; сила – подтягиваниями, отжиманиями; за выносливость отвечает бег на три – пять километров. Проверка осуществляется из расчетов возрастной группы. Следует отметить, что до выполнения стандартов военные имеют возможность подготовить и адаптировать свои индивидуальные показатели. Во время самостоятельной подготовки, при наличии большого количества спортивного инвентаря и снаряжения, практически любой кандидат при наличии здоровья сможет выполнить установленный минимум.

Физическая подготовка в ФСБ армии является частью неотъемлемой обязанность служащего. Военный или офицер является субъектом определенной воинской части, в соответствии с возрастными категориями он должен выполнить определенную норму физической активности.

Не нашли ответ на свой вопрос? Позвоните юристу! Москва: +7 (499) 110-89-42Санкт-Петербург: +7 (812) 385-56-34Россия: +7 (499) 755-96-84

Главное Разведывательное Управление: основные задачи

Израиль

И раз уж начали про Израиль, с ним и продолжим.

Боец спецподразделения должен подтянуться не менее 25 раз, сто раз отжаться на кулаках, усилив силу земного притяжения весом на собственной спине, пресс — 300 раз. В беге на дистанцию восемь километров кандидат в спецподразделение должен уложиться в 38 минут.

За семь секунд необходимо подняться по канату на высоту семь метров, проплыть 50 метров под водой. Если плавание закончится благополучно, бойцу свяжут руки и еще раз погрузят в воду.

Для разнообразия кандидаты бегают по крышам, лазают по водосточным трубам, а их реакцию на нештатные ситуации проверяют братья наши меньшие. В основном это специально обученные для нападения на людей собаки. Их выпускают, чтобы увидеть, насколько агрессивен кандидат, как быстро умеет реагировать и находить выход.

Техника боя и тренировки

Спецназ МВД обучен системе боя, с помощью которой можно одолеть почти любого соперника. При этом она предусматривает, что враг может владеть разными видами единоборств

А главное внимание в обучающем процессе направлено на поиск слабых мест оппонента. Стоит отметить, что эта техника боя может быть изучена и гражданским лицом

Поэтому сейчас так много желающих овладеть рукопашным боем спецназа и дать отпор в случае нападения недоброжелателя. Изученные приёмы помогут защитить себя в любой ситуации и даже вести бой с несколькими противниками одновременно.

Долгое время тренировки спецназа были строго засекречены и оставались военной тайной. Методику знали исключительно бойцы спецподразделений. Все учебные операции практиковались в реальных условиях, а специалисты фиксировали поведение, психологическую устойчивость и боевые навыки солдат во время стрессовых ситуаций. Каждый боец был обязан отточить боевые приёмы до идеала, ведь порой от успешности усвоения зависела не только жизнь самого солдата, но и всех его сослуживцев.

Условия поступления

Проверка кандидата проходит в несколько этапов: начинается с первичного отбора. Само собой, будущий спецназовец должен быть абсолютно здоров, физически развит, законопослушен.

ВАЖНО! В спецназ ФСБ не берут кандидатов с ростом ниже 175 см. Попасть на военную службу с отклонениями в здоровье и вовсе невозможно

Затем проводится беседа с психологом, который определяет темперамент и сильные личностные стороны каждого кандидата. Заключение заносится в личное дело и подается на спецпроверку.

После первичного отбора кандидат должен успешно и с первой попытки сдать все нормативы по физической подготовке, пройти углубленное медицинское обследование. Когда все испытания будут успешно пройдены, начнется самый пугающий этап: специальная проверка.

Как проходит первичный отбор?

Первичный отбор включает в себя рассмотрение личного дела кандидата. Должна быть подана документация за всю жизнь: где родился, учился, служил, какое образование получил, женился ли, имеет ли детей и так далее. Проводится собеседование, на котором нужно будет рассказать о своих мотивах службы в спецназе.

ВАЖНО! Предпочтение отдается кандидатам с высшим образованием, особенно с военным. В Новосибирском высшем общевойсковом командном училище даже есть факультет спецназа

Физические нормативы

Нормативы для подразделений «Альфа» и «Вымпел» отличаются. Для «Альфы» нормативы немного строже. Вот ряд задач, которые должен выполнить кандидат в спецназ ФСБ:

  1. Примерно за 35 минут пробежать 10 километров на специально отведенном стадионе.
  2. 100 метров за 12,7 сек, сразу после 10 километровки и пятиминутного отдыха.

После этого и каждого упражнения далее допускается трехминутный отдых. Следующая комбинация упражнений:

  • 25 подтягиваний туловища;
  • 90 разгибаний туловища за 2 минуты;
  • 90 отжиманий.

После всего этого и законного отдыха в 3 минуты, нужно выполнить так называемый «Комплекс Купера» и не один раз, а семь.

  • отжимания — 15 раз;
  • упражнения на пресс — 15 раз;
  • 15 переходов из «упора лежа» в «упор присев»;
  • прыжки из положения «присед» — 15 раз.

ВАЖНО! Между циклами «Комплекса Купера» нет отдыха и на 1 цикл отводится всего 40 секунд. Заключительные упражнения:

Заключительные упражнения:

  1. Прыгнуть со сменой ног 100 раз.
  2. Поднять штангу по собственному весу (не больше 100 кг) из упора лёжа 10 раз.

Но это еще не все нормативы. Сразу же после завершения упражнений кандидату выдают перчатки и ставят его в спарринг с инструктором. Цель боя не победа, а проверка способностей кандидата, в том числе психологической устойчивости и адаптации в состоянии усталости. Самое главное — не стоять просто так, а проявлять активность.

Какая существует специальная проверка?

Спецпроверка состоит из:

  1. Полной проверки всех родственников, друзей и близких. Если кто-то из родни кандидата имеет судимость или замечен в любой незаконной деятельности, экстремизме и т.д., то путь в ФСБ закрыт. Также, поднимается вся история жизни кандидата, вплоть до школьных годов.
  2. Проверки на полиграфе (детекторе лжи). Это позволяет выявить «темные пятна» биографии, определить склонности и скрытые мотивы.

ВАЖНО! Оценка кандидата составляется в баллах, что дает зримую картину того, насколько успешно он прошел испытания. Например, общее количество возможных баллов по физической подготовке — 900

Минимальное количество баллов, с которого начинают рассматривать кандидата для зачисления в ЦСН — 700. Средний проходной балл — 800. Баллы заносятся в итоговую справку.

Должны ли родственники давать разрешение?

С родственниками проводят собеседование, после которого они должны дать письменное согласие на зачисление в спецназ. Как правило, разговор проводится с родителями (опекунами) и женой (если она есть). Беседа нужна для того, чтобы лучше узнать характер бойца. Согласие нужно для того, чтобы родственники осознавали риск профессии.

Таблица нормативов по физо

Как и в других частях специального назначения в армии Австралии сюда могут попасть только добровольцы имеющие опыт военной службы.Два раза в год можно попытаться попасть в элитный полк.Физический тест длится 24 часа.

Упражнение Количество
отжимания в боевом комплекте 60 раз
приседания 100 раз
подтягивания 10 раз
кросс 2,4 км 11 мин
плавание 400 метров 18 мин

Командование сил специальный операций (CANSOFCOM)

Канадские новобранцы проходят физические нормативы в два этапа.Первый день — челночный бег

Упражнение Количество
отжимания 40 раз
приседание за 1 мин 40 раз
подтягивание 5 раз
плавание в полном снаряжении и  при боекомплекте

Второй день

Упражнение Количество
кросс 13 км с рюкзаком 35 кг 2 ч 26 мин
перенос раненого за 1 мин 100 метров

«САС»

Специальное подразделение сухопутных войск Великобритании.При поступлении на службу необходимо иметь военный опыт отличное психологическое и военная подготовка возраст 25 -30 лет.

Упражнение Количество
кросс 2,5 км 12 мин
марш-бросок в полном снаряжении 64 км 20 часов
поразить 6 мишеней ( 2 раза  каждую) 13 патронов
прыжки с парашютом днем и ночью с грузом 50 кг 40 раз

«GSG-9»

Спецподразделение полиции Германии.Возраст для кандидатов с высшим образованием 18-24 года,гражданство Германии или стран ЕС, обязательное знание иностранных языков, необходимо иметь разряд по плаванию.

Упражнение Количество
подъем с переворот в полном снаряжении 5 раз
полоса препятствий 1,40 мин
кросс 7 км с грузом 25 кг 52 мин
плавание 500 метров 13 мин

«Силы специальных операций сухопутных войск НОАК»

Как и другие спецподразделения армий стран мира,китайцы уделяют особое внимание физической подготовки.В физо включены приемы боя без оружия.На службу принимаются кадровые военные и новобранцы в возрасте 18 до 32 года

Упражнение Количество
подъем на турнике и отжимание на брусьях в день 200 раз
подъем гантели 35 кг за 1 мин 60 раз
отжимание от пола  за 1 мин 100 раз
бросание гранаты не менее 50 метров 100 раз
подъем по кирпичной стене до 5 этажа 30 сек
заплыв в боевом снаряжении 5 км 1 час 20 мин
кросс 5 км с грузом 25 мин

«GROM»

Польская военное формирование специального назначения.Новобранцы и военнослужащие желающие служить в этом спецназе должны обладать здоровьем и психологической выдержкой.Возраст кандидатов 24- 30 лет.Физические нормативы включают в себя

Упражнение Количество
Кроссовый бег 3,5 км 12 мин
подтягивание 25 раз
отжимание 30 раз
подъем по канату на руках 5 метров  подряд 2 раза
жим штанги лежа собственного веса
плавание 200 метров 4 минуты
заплыв под водой 25 метров

Спецназ «Морские котики» армии США

Упражнение Количество
плавание 457 метров 8 минут
отжимание 2 минуты 100 раз
скручивание на пресс 2 мин 100 раз
подтягивание на перекладине 20 раз
кросс 2,4 км

Упражнения по физо идут один за другим с небольшим промежутком на кратковременный отдых.

Вот такие физические нормативы необходимо пройти военнослужащим и кандидатам армии в разных странах мира,чтобы стать бойцом элитных специальных подразделений.Делитесь своими комментариями,ознакомьте друзей и знакомых в соц.сетях.Если у кого-то есть  еще информация буру рад.С Уважением Сергей.

Краповые береты России

Краповый берет — мечта российского бойца спецназа. Во французском легионе тоже есть своя элита, отмеченная беретом. Правда, чтобы получить берет в России и во Франции, нужно приложить разные усилия. Французскому легионеру достаточно подтянуться четыре раза, иметь здоровые зубы и немного интеллекта, а вот испытания для россиян придумал не человек.

Двенадцать километров бега по пересечённой местности, двенадцать минут рукопашного боя, спуск с пятого этажа без лестницы с автоматом и гранатой, которые нужно во время полёта применить, переправа через болото, спасение товарища, истекающего кровью, и, как апофеоз, — призывные танцы. В экзаменационном листе это называется проверкой на гибкость и пластику.

(Источник фото) На ту же тему 10 мифов о спецназе

И только пройдя все пункты ота» доя», боец сможет опуститься на колено и принять из рук старшего товарища святыню. Запись об этом будет сделана в военном билете и, увидев бойца в таком берете, будьте уверены, что рядом с ним вы в полной безопасности. Элита, гордость России — вот что такое краповый берет.

Конечно, в этом своде представлены не все нормативы армий мира. По большому счёту, они отличаются количественно и качественно, но преследуют одну цель: в спецподразделениях служат только сильные духом и крепкие физически.

Чтобы держать себя в форме, особенно если хотите пополнить ряды отечественных спецподразделений, рекомендуем стремиться к вот таким показателям:

Кроссовый бег: три километра не более чем за 10 минут 30 секунд; Спринтерский забег: сто метров не более чем за 12,7 секунд; Подтягивания: 25 раз; Отжимания: 90 раз; Сгибания и разгибания на пресс: 90 раз не более чем за две минуты; Жим лёжа штанги весом собственного тела: десять раз.

Комплексное силовое упражнение семь циклов подряд, не более чем 40 секунд каждый цикл: 15 отжиманий от пола; 15 сгибаний и разгибаний туловища в положении лежа; 15 переходов из положенияупор присев» вупор лежа» и обратно; 15 прыжков из положенияприсев».

На этом всё. Помните, всё только в ваших руках. Успешного достижения поставленных целей!

Оцените статью:

(0 голосов, среднее: 0 из 5)

Поделитесь с друзьями!

Трудоустройство в Федеральную службу безопасности России

Исключительным преимуществом является получение трудового стажа, достойное повышенное денежное довольствие, проживание в полноценных служебных квартирах, получение продовольственного пайка и предоставление основного отпуска до 60 суток, а также оплата проезда к месту его проведения (преимущественно для регионов, расположенных на Крайнем Севере, или приравненным к ним местностям).

Большинство выпускников банально не осведомлены о возможности прохождения службы в пограничных органах ФСБ России непосредственно после окончания учебного заведения, о порядке оформления на службу (которое осуществляется в период обучения на выпускном курсе без отрыва от учебного процесса), а также об условиях (разнице) прохождения службы в том или ином регионе (например, в Поволжье или Мурманской области).

Подробнее остановимся на Службе в с. Алакуртти Пограничного управления ФСБ России по Республике Карелия, подразделения которой дислоцируются на юго-западе Мурманской области в Кандалакшском и Ковдорском районах.

Для подразделений, дислоцирующихся на Крайнем Севере, предусмотрен ряд дополнительных льгот и социальных гарантий, что существенно влияет на уровень и качество жизни сотрудников.

Вместе с тем, климат в юго-западной части Кольского полуострова достаточно мягкий. Продолжительная зима не сопровождается частыми метелями и низкими температурами. Средняя температура в январе-феврале составляет -10 градусов.

Кажущаяся простота и доступность поступления на службу в пограничные органы, заменяется повышенными требованиями, предъявляемыми к кандидатам:

  • отсутствие судимости;
  • соответствие по результатам медицинского освидетельствования и профессионального психологического отбора;
  • выполнение нормативов по физической подготовке.

Получается несоответствие: желающие проходить службу есть, но по результатам отбора часть выпускников не соответствует предъявляемым требованиям.

В целях содействия в трудоустройстве выпускников высших учебных заведений должностными лицами Службы в с. Алакуртти организовано взаимодействие с руководством образовательных организаций и органов управления образованием субъектов Российской Федерации в вопросах проведения информационно-разъяснительной и агитационной работы.

Минувший год, сопровождаемый сложной эпидемиологической обстановкой, бросил вызов каждому и показал, что важно уметь адаптироваться к новым реалиям и превращать вызовы в позитивные изменения.

Для работодателей такими изменениями является новый формат проведения информационно-разъяснительной и агитационной работы с активным использованием новых информационных технологий.

Возросшее количество заявлений кандидатов на службу свидетельствует об изменениях на рынке труда в сторону государственных (военных) структур. Условия пандемии не повлияли и не смогут повлиять на уровень и качество жизни военнослужащих.

Любое решение человека – это выбор! Для выпускников, которые делают выбор в пользу действительности – это не только показатель идейности и профессиональной ориентации, но и депозит в достойное будущее!

Информация о порядке и условиях прохождения службы
на сайте: анкета-алакуртти.рф.

Дополнительная информация по телефонам: +7(924)190 76-05, +7(815)335 31-42.

Трудоустройство в пограничном управлении ФСБ России по Респ.Карелия

В последнее время работодатели менее охотно трудоустраивают молодых специалистов, которыми являются выпускники высших (средних) учебных заведений.
Успешность приема на работу зависит от сферы деятельности, в которой пробует свои силы кандидат. В целом, чтобы процесс был легким и безболезненным, рекомендуется активно получать опыт в выбранном направлении, проходить практику и стажироваться.
Вместе с тем, большая часть студентов обучаются по направлениям подготовки вопреки собственному желанию либо получают слишком узконаправленную специальность, и как следствие не востребованы на рынке труда как профессионалы.
Спрос работодателей на сотрудников до 23 лет, студентов последних курсов – есть, но это часто работа в сфере услуг (call-центры, продажи, ресторанный бизнес и прочее).
Также большинство крупных организаций (ведомств), в том числе правоохранительных органов не рассматривают кандидатов, не прошедших военную службу.
В результате поднимается целый ряд острых вопросов. Насколько выгодно формальное образование с материальной или духовной точки зрения? Как использовать преимущества, которые мы с его помощью получаем? Какой урок можно для себя извлечь, если образование оказалось бесполезным?
Гарантированным трудоустройством и хорошей альтернативой прохождения военной службы по призыву в Вооруженных Силах Российской Федерации является заключение контракта и прохождение службы в пограничных органах ФСБ России. Два дня службы которой засчитываются, как один день военной службы по призыву.

Исключительным преимуществом является получение трудового стажа, достойное повышенное денежное довольствие, проживание в полноценных служебных квартирах, получение продовольственного пайка и предоставление основного отпуска до 60 суток, а также оплата проезда к месту его проведения (преимущественно для регионов, расположенных на Крайнем Севере, или приравненным к ним местностям).
Основная проблема убедить современных выпускников сделать правильный выбор, является здоровое, но зачастую ошибочное желание получив высшее образование сразу ожидать высокой зарплаты, карьерного роста и комфортных условий работ.
Большинство выпускников банально не осведомлены о возможности прохождения службы в пограничных органах ФСБ России непосредственно после окончания учебного заведения, о порядке оформления на службу (которое осуществляется в период обучения на выпускном курсе без отрыва от учебного процесса), а также об условиях (разнице) прохождения службы в том или ином регионе (например, в Поволжье или Мурманской области).
Подробнее остановимся на Службе в с. Алакуртти Пограничного управления ФСБ России по Республике Карелия, подразделения которой дислоцируются на юго-западе Мурманской области в Кандалакшском и Ковдорском районах.
Расположение подразделений в местности с богатой историей, где во время Великой Отечественной Войны на рубеже «Верман» были остановлены немецко-фашистские войска, а в сентябре 1944 года началось контрнаступление, создает атмосферу патриотизма и гордости за нашу Родину и народ, который ковал Победу.
Для подразделений, дислоцирующихся на Крайнем Севере, предусмотрен ряд дополнительных льгот и социальных гарантий, что существенно влияет на уровень и качество жизни сотрудников.
Вместе с тем, климат в юго-западной части Кольского полуострова достаточно мягкий. Продолжительная зима не сопровождается частыми метелями и низкими температурами. Средняя температура в январе-феврале составляет -10 градусов.
Кажущаяся простота и доступность поступления на службу в пограничные органы, заменяется повышенными требованиями, предъявляемыми к кандидатам:
- отсутствие судимости;
- соответствие по результатам медицинского освидетельствования и профессионального психологического отбора;
- выполнение нормативов по физической подготовке.
Получается несоответствие: желающие проходить службу есть, но по результатам отбора часть выпускников не соответствует предъявляемым требованиям.
В целях содействия в трудоустройстве выпускников высших учебных заведений должностными лицами Службы в с. Алакуртти организовано взаимодействие с руководством образовательных организаций и органов управления образованием субъектов Российской Федерации в вопросах проведения информационно-разъяснительной и агитационной работы.
Минувший год, сопровождаемый сложной эпидемиологической обстановкой, бросил вызов каждому и показал, что важно уметь адаптироваться к новым реалиям и превращать вызовы в позитивные изменения.
Для работодателей такими изменениями является новый формат проведения информационно-разъяснительной и агитационной работы с активным использованием новых информационных технологий.
Возросшее количество заявлений кандидатов на службу свидетельствует об изменениях на рынке труда в сторону государственных (военных) структур. Условия пандемии не повлияли и не смогут повлиять на уровень и качество жизни военнослужащих.
Любое решение человека – это выбор! Для выпускников, которые делают выбор в пользу действительности – это не только показатель идейности и профессиональной ориентации, но и депозит в достойное будущее!
Информация о порядке и условиях прохождения службы
на сайте: анкета-алакуртти.рф.
Дополнительная информация по телефонам: 89241907605, 88153353142.

О правилах поступления на военную службу по контракту в Пограничную службу ФСБ России

Подразделениями Пограничного управления ФСБ России по Ростовской области осуществляется непрерывный набор граждан для поступления на военную службу по контракту.

Поступить на военную службу по контракту может любой гражданин Российской Федерации в возрасте от 18 до 35 лет, и имеющий образование не ниже полного среднего. Так же кандидат и его близкие родственники не должны быть судимыми. Обязательно нужно пройти военно-врачебную комиссию, психофизиологический отбор и выполнить нормативы по физической подготовке. У военнослужащих органов ФСБ России предусмотрено бесплатное медицинское обслуживание в лечебных учреждениях, отдых и лечение в любых ведомственных санаториях и домах отдыха за сравнительно небольшую плату. Военнослужащие, проходящие службу по контракту в пограничных органах имеют право на получение, профессионального среднего и высшего образования в учебных заведениях России, а также в учебных заведениях ФСБ России.

В жизни каждого человека рано или поздно наступает момент, когда нужно определиться с будущей профессией. Это очень важное решение, оно определяет вашу дальнейшую судьбу и образ жизни. Каждый делает выбор по душе. Родина для каждого человека – самое святое место. А пограничник - есть защитник интересов своего народа и Отечества на государственной границе.

На сегодняшний день у многих молодых семей остро стоит жилищный вопрос. У военнослужащих органов ФСБ России эта проблема решена, т.к. все сотрудники, проходящие военную службу по контракту участвуют в программе обеспечения жильем по накопительной ипотечной системе (НИС). И каждый может приобрести квартиру, если принимает окончательное решение связать свою жизнь со служением Родине. Пока он служит, ипотеку будет оплачивать государство.

Сегодня в России функционируют высшие учебные заведения по подготовке пограничных кадров, такие как:

  • Московский пограничный институт ФСБ РФ.

  • Голицынский пограничный институт ФСБ РФ.

  • Калининградский пограничный институт ФСБ РФ

  • Курганский пограничный институт ФСБ РФ

  • Хабаровский пограничный институт ФСБ РФ.

Желающие поступить на военную службу в пограничные органы или в высшие учебные заведения ФСБ России могут обратиться за консультацией в ближайшее подразделение ПУ ФСБ России по Ростовской области или по телефону 8(86361)51552.

"Проходят единицы": как готовят лучших спецназовцев мира

https://ria.ru/20210104/spetsnazy-1589499090.html

"Проходят единицы": как готовят лучших спецназовцев мира

"Проходят единицы": как готовят лучших спецназовцев мира - РИА Новости, 04.01.2021

"Проходят единицы": как готовят лучших спецназовцев мира

Преодолеть себя, победить страх, выйти за пределы физических возможностей — правила отбора в спецназ сильнейших армий мира предельно строгие. Сдать такие... РИА Новости, 04.01.2021

2021-01-04T08:00

2021-01-04T08:00

2021-01-04T08:00

безопасность

пентагон

сирия

sas

федеральная служба безопасности рф (фсб россии)

министерство обороны великобритании

/html/head/meta[@name='og:title']/@content

/html/head/meta[@name='og:description']/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/152407/73/1524077350_0:140:2048:1292_1920x0_80_0_0_646aa92c5c715bb7b0e4dee50dadf67d.jpg

МОСКВА, 4 янв — РИА Новости, Андрей Коц. Преодолеть себя, победить страх, выйти за пределы физических возможностей — правила отбора в спецназ сильнейших армий мира предельно строгие. Сдать такие "вступительные экзамены" способен далеко не каждый. Однако те, кому это удается, могут по праву считать себя суперсолдатами. РИА Новости рассказывает, каким испытаниям подвергают кандидатов в элитные воинские подразделения разных стран.В гору 65 километровБританская SAS (Special Air Service — "Особая воздушная служба") по праву считается одним из лучших подразделений специального назначения в мире. Основана в 1941-м, накопила огромный боевой опыт. Британские спецназовцы воевали во Второй мировой, в Корее, выполняли тайные операции в Борнео, Омане, Йемене, Северной Ирландии, действовали в Ираке и Ливии. Особая воздушная служба пока не потерпела ни одного крупного поражения или провала. Во многом это заслуга жесточайшего отбора кандидатов в отряд. В лучшем случае "вступительный экзамен" сдает лишь пятая часть желающих.Новичков набирают в SAS дважды в год — зимой и летом, по 200 человек. Главное требование — кандидат должен отслужить в Вооруженных силах Великобритании, особое предпочтение отдают десантникам и морским пехотинцам. Они проходят начальные тесты по физподготовке, после чего приступают к тяжелейшему пятинедельному этапу: ежедневные марш-броски по пересеченной местности, причем дистанция постоянно увеличивается. В заключение — 65-километровое восхождение в полной выкладке (вес снаряжения — около 25 килограммов) на вершину горы Пен-и-Фан и спуск с нее всего за 20 часов. Кто не успел — выбывает.Следующий этап — курс выживания в джунглях Белиза, Брунея или Малайзии. Там десантники учатся ориентироваться на местности, оборудовать схроны и временные базы, грамотно маскироваться. Затем кандидаты делятся на отряды и пытаются скрыться в джунглях от поисковых групп, которые должны захватить их в плен. Снаряжения для этого выдают самый минимум.Наконец — тест на психологическую устойчивость. Испытуемых допрашивают в течение 36 часов, пытаясь выудить важную информацию. В итоге отбирают, как правило, не более 30 человек из 200.Плыть со связанными рукамиБойцы военно-морского спецназа США SEAL — знаменитые "морские котики" — участвовали во всех без исключения американских боевых операциях с 1962-го. Это одно из самых профессиональных и хорошо экипированных спецподразделений мира. В него принимают только граждан США в возрасте от 18 до 28 лет с отменным здоровьем: как физическим, так и психологическим. Отбор продолжается 19 недель. Особый упор — на тренировках в море.Первые семь недель посвящены общефизической подготовке и специальным приемам выживания в воде. По сути, кандидатов учат плавать заново — в течение многих часов и при сильном шторме, в ледяном океане и с грузом, со связанными руками и ногами. Цель — изжить у будущих спецназовцев страх перед водной стихией.Затем — девять недель интенсивной боевой подготовки. Причем нагрузки постоянно растут. Так, в первую неделю кандидатам нужно проплыть 300 метров за определенное время. Потом — то же самое, но в полной боевой выкладке. Далее — то же время и расстояние, но необходимо буксировать за собой груз весом 40-50 килограммов. На суше испытуемых ждут изнурительные многочасовые марш-броски.А еще есть знаменитая "адская неделя". Кандидатов подвергают мощному физическому и психологическому воздействию. Им можно спать только четыре часа в сутки — либо просто стоя, либо по шею погрузившись в болото.В ненастный день их заводят в океан по пояс на 20 минут, на пять минут выгоняют на берег и снова в океан. И так несколько раз. На этом этапе отсеивается до половины кандидатов. А тех, кто его пройдет, ждет воздушно-десантная подготовка: прыжки с парашютом, корректировка действий авиации, пилотирование. С боевыми патронамиУправление "А" Центра специального назначения ФСБ России — одно из самых известных подразделений антитеррора в мире. Бойцы легендарной "Альфы", созданной в 1974-м, освободили сотни заложников и уничтожили тысячи террористов. Воевали в Афганистане, Чечне. По данным из открытых источников, снайперы подразделения регулярно командируются в Сирию для повышения квалификации. Многие операции "Альфы" — до сих пор под грифом "Секретно".Отбор и подготовку бойцов тоже особо не афишируют. Известно лишь, что кандидат должен пробегать 100 метров за 12,7 секунды, а три километра — за 11 минут, отжиматься от пола 90 раз, подтягиваться на перекладине 25 раз, сгибать-разгибать туловище, лежа на спине, 200 раз за две минуты, жать штангу с весом собственного тела десять раз. Кроме того, надо восемь раз повторить комплексно-силовое упражнение без перерывов на отдых.Будущий оперативник обязательно сдает нормативы по рукопашному бою. В спарринге по свободным правилам с бросками и болевыми приемами нужно выстоять три боя по три минуты против разных инструкторов. Выдержать такую проверку боем способен далеко не каждый. Затем — спецпроверка у психолога, который изучает личность испытуемого, опрашивает его под полиграф, беседует с родными и близкими.После зачисления в состав спецподразделения бойцы обучаются вождению бронетехники, проходят альпинистскую и водолазную подготовку. Их учат обращаться со всеми видами оружия — как российского, так и иностранного. Одна из самых опасных тренировок в "Альфе" включает в себя стрельбу из пистолета, снаряженного боевыми патронами, прямо в нагрудную пластину бронежилета оперативника. Считается, что это приучит бойца не бояться попадания пули в бою.Рукопашной — особое вниманиеОдним из наиболее экзотических подразделений спецназа считается бразильский BOPE (Batalhão de Operações Policiais Especiais — "Батальон специальных полицейских операций"), сформированный в 1978-м. Основная задача отряда — точечные операции в фавелах Рио-де-Жанейро и уничтожение противника в уличных боях. Бойцы BOPE — гроза местных наркоторговцев и бандитов. Наркокартели в Южной Америке зачастую вооружены лучше регулярных армий, поэтому без дела бразильские спецы не сидят.Отбор в BOPE очень жесткий. В отряде всегда 400 человек, лишних сюда просто не возьмут. Испытания — на пределе физических и психологических возможностей. Потом — подготовительные курсы. Шесть недель курсанты изучают методы патрулирования и уличного боя. Пятнадцать недель посвящены тонкостям боевых действий в различных условиях, в том числе в джунглях. И только после этого бойцы закрепляют навыки и умения на специальных полигонах, а также в реальных спецоперациях. Учитывая, что воюют они регулярно, у каждого оперативника вырабатывается особое психологическое состояние — он способен на все. Кроме того, бразильских спецназовцев обязательно обучают рукопашному и ножевому бою, так как в городских условиях не всегда удобно применять огнестрельное оружие.

https://radiosputnik.ria.ru/20201210/spetsnaz-1588578411.html

https://ria.ru/20201201/sasr-1587013802.html

https://ria.ru/20181014/1530557137.html

https://ria.ru/20201024/spetsnaz-rossii-1581153828.html

сирия

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/152407/73/1524077350_70:0:1979:1432_1920x0_80_0_0_e3b60896632738d88b453a5156f2fd34.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

безопасность, пентагон, сирия, sas, федеральная служба безопасности рф (фсб россии), министерство обороны великобритании

МОСКВА, 4 янв — РИА Новости, Андрей Коц. Преодолеть себя, победить страх, выйти за пределы физических возможностей — правила отбора в спецназ сильнейших армий мира предельно строгие. Сдать такие "вступительные экзамены" способен далеко не каждый. Однако те, кому это удается, могут по праву считать себя суперсолдатами. РИА Новости рассказывает, каким испытаниям подвергают кандидатов в элитные воинские подразделения разных стран.

В гору 65 километров

Британская SAS (Special Air Service — "Особая воздушная служба") по праву считается одним из лучших подразделений специального назначения в мире. Основана в 1941-м, накопила огромный боевой опыт. Британские спецназовцы воевали во Второй мировой, в Корее, выполняли тайные операции в Борнео, Омане, Йемене, Северной Ирландии, действовали в Ираке и Ливии. Особая воздушная служба пока не потерпела ни одного крупного поражения или провала. Во многом это заслуга жесточайшего отбора кандидатов в отряд. В лучшем случае "вступительный экзамен" сдает лишь пятая часть желающих.

Новичков набирают в SAS дважды в год — зимой и летом, по 200 человек. Главное требование — кандидат должен отслужить в Вооруженных силах Великобритании, особое предпочтение отдают десантникам и морским пехотинцам. Они проходят начальные тесты по физподготовке, после чего приступают к тяжелейшему пятинедельному этапу: ежедневные марш-броски по пересеченной местности, причем дистанция постоянно увеличивается. В заключение — 65-километровое восхождение в полной выкладке (вес снаряжения — около 25 килограммов) на вершину горы Пен-и-Фан и спуск с нее всего за 20 часов. Кто не успел — выбывает.

Следующий этап — курс выживания в джунглях Белиза, Брунея или Малайзии. Там десантники учатся ориентироваться на местности, оборудовать схроны и временные базы, грамотно маскироваться. Затем кандидаты делятся на отряды и пытаются скрыться в джунглях от поисковых групп, которые должны захватить их в плен. Снаряжения для этого выдают самый минимум.

10 декабря 2020, 13:02

В тылу противника: новое подразделение спецназа создано в Сибири

Наконец — тест на психологическую устойчивость. Испытуемых допрашивают в течение 36 часов, пытаясь выудить важную информацию. В итоге отбирают, как правило, не более 30 человек из 200.

Плыть со связанными руками

Бойцы военно-морского спецназа США SEAL — знаменитые "морские котики" — участвовали во всех без исключения американских боевых операциях с 1962-го. Это одно из самых профессиональных и хорошо экипированных спецподразделений мира. В него принимают только граждан США в возрасте от 18 до 28 лет с отменным здоровьем: как физическим, так и психологическим. Отбор продолжается 19 недель. Особый упор — на тренировках в море.

Первые семь недель посвящены общефизической подготовке и специальным приемам выживания в воде. По сути, кандидатов учат плавать заново — в течение многих часов и при сильном шторме, в ледяном океане и с грузом, со связанными руками и ногами. Цель — изжить у будущих спецназовцев страх перед водной стихией.

Затем — девять недель интенсивной боевой подготовки. Причем нагрузки постоянно растут. Так, в первую неделю кандидатам нужно проплыть 300 метров за определенное время. Потом — то же самое, но в полной боевой выкладке. Далее — то же время и расстояние, но необходимо буксировать за собой груз весом 40-50 килограммов. На суше испытуемых ждут изнурительные многочасовые марш-броски.

1 декабря 2020, 08:00

"Это был кошмар": афганцы рассказали о зверствах австралийского спецназа

А еще есть знаменитая "адская неделя". Кандидатов подвергают мощному физическому и психологическому воздействию. Им можно спать только четыре часа в сутки — либо просто стоя, либо по шею погрузившись в болото.

В ненастный день их заводят в океан по пояс на 20 минут, на пять минут выгоняют на берег и снова в океан. И так несколько раз. На этом этапе отсеивается до половины кандидатов. А тех, кто его пройдет, ждет воздушно-десантная подготовка: прыжки с парашютом, корректировка действий авиации, пилотирование.

С боевыми патронами

Управление "А" Центра специального назначения ФСБ России — одно из самых известных подразделений антитеррора в мире. Бойцы легендарной "Альфы", созданной в 1974-м, освободили сотни заложников и уничтожили тысячи террористов. Воевали в Афганистане, Чечне. По данным из открытых источников, снайперы подразделения регулярно командируются в Сирию для повышения квалификации. Многие операции "Альфы" — до сих пор под грифом "Секретно".

Отбор и подготовку бойцов тоже особо не афишируют. Известно лишь, что кандидат должен пробегать 100 метров за 12,7 секунды, а три километра — за 11 минут, отжиматься от пола 90 раз, подтягиваться на перекладине 25 раз, сгибать-разгибать туловище, лежа на спине, 200 раз за две минуты, жать штангу с весом собственного тела десять раз. Кроме того, надо восемь раз повторить комплексно-силовое упражнение без перерывов на отдых.

Будущий оперативник обязательно сдает нормативы по рукопашному бою. В спарринге по свободным правилам с бросками и болевыми приемами нужно выстоять три боя по три минуты против разных инструкторов. Выдержать такую проверку боем способен далеко не каждый. Затем — спецпроверка у психолога, который изучает личность испытуемого, опрашивает его под полиграф, беседует с родными и близкими.

14 октября 2018, 08:00

Освободить и выжить: малоизвестные операции спецназа "Альфа"

После зачисления в состав спецподразделения бойцы обучаются вождению бронетехники, проходят альпинистскую и водолазную подготовку. Их учат обращаться со всеми видами оружия — как российского, так и иностранного. Одна из самых опасных тренировок в "Альфе" включает в себя стрельбу из пистолета, снаряженного боевыми патронами, прямо в нагрудную пластину бронежилета оперативника. Считается, что это приучит бойца не бояться попадания пули в бою.

Рукопашной — особое внимание

Одним из наиболее экзотических подразделений спецназа считается бразильский BOPE (Batalhão de Operações Policiais Especiais — "Батальон специальных полицейских операций"), сформированный в 1978-м. Основная задача отряда — точечные операции в фавелах Рио-де-Жанейро и уничтожение противника в уличных боях. Бойцы BOPE — гроза местных наркоторговцев и бандитов. Наркокартели в Южной Америке зачастую вооружены лучше регулярных армий, поэтому без дела бразильские спецы не сидят.

Отбор в BOPE очень жесткий. В отряде всегда 400 человек, лишних сюда просто не возьмут. Испытания — на пределе физических и психологических возможностей. Потом — подготовительные курсы.

Шесть недель курсанты изучают методы патрулирования и уличного боя. Пятнадцать недель посвящены тонкостям боевых действий в различных условиях, в том числе в джунглях. И только после этого бойцы закрепляют навыки и умения на специальных полигонах, а также в реальных спецоперациях.

24 октября 2020, 08:00

"Работают по всему миру": на какой спецназ сделала ставку Россия

Учитывая, что воюют они регулярно, у каждого оперативника вырабатывается особое психологическое состояние — он способен на все. Кроме того, бразильских спецназовцев обязательно обучают рукопашному и ножевому бою, так как в городских условиях не всегда удобно применять огнестрельное оружие.

Поступление в образовательные организации ФСБ России

Категория: Информация

Пограничное управление ФСБ России по Республике Карелия проводит набор граждан для поступления на военную службупо контракту, а также в образовательные организации ФСБ России.

Информация о порядке и условиях прохождения службы на сайте: https://анкета-алакуртти.рф/

О порядке и условиях поступления: https://анкета-институт.рф/

Дополнительная информация по тел.: 89241907605, 88153353142

Преимущества получения ведомственного образования

  • Престижность должности и организации в целом
  • Возможность карьерного роста
  • Бесплатное медицинское обслуживание, страховка
  • Высокий уровень заработной платы
  • Возможность оформления военной ипотеки
  • Гарантированная оплата командировок и других служебных расходов
  • Дополнительные начисления за выслугу лет
  • Льготный стаж для выхода на пенсию – 20 лет службы
  • Моральное удовлетворение от выполняемых обязанностей, защиты Родины и повышение ее обороноспособности
  • Доступное образование или повышение квалификации

Требования:

Для обучения по программам высшего образования и среднего профессионального образования принимаются граждане Российской Федерации, не проходившие военную службу, – в возрасте от 16 до 22 лет включительно; граждане Российской Федерации, прошедшие военную службу, и военнослужащие, проходящие военную службу по призыву или по контракту, – до достижения ими возраста 24 лет.
(Приказ ФСБ России "Об утверждении Инструкции о порядке и условиях приема граждан Российской Федерации в образовательные организации ФСБ России" )

  • Наличие среднего общего (11 классов) или среднего профессионального образования
  • Отсутствие судимости в настоящее время или в прошлом
  • Отсутствие близких родственников, постоянно проживающих за пределами РФ

Порядок поступления:

  • Подача заявления о рассмотрении в качестве кандидата и предоставление необходимых документов
  • Прохождение медицинского освидетельствования и профессионального психологического отбора
  • Выполнение нормативов по физической подготовке
  • Сдача ЕГЭ по предметам выбранного направления подготовки

Перечень Институтов:

Спортивных правил для приема в ФСБ. Нормы и физические требования к бойцам спецназа ФСБ (7 фото)

Из всех современных солдат наибольшее внимание общественности уделяется спецназу. Посчитайте, сколько снимается фильмов про спецназ и, например, разведчиков (а еще танкистов, артиллеристов, бойцов ПВО, не говоря уже о Стройбате). Кстати, о Стройбате: один мой товарищ, невероятно талантливый, но еще не получивший широкого признания публики, сценарист мечтает написать сценарий сериала о Стройбате.Ему уже подобрано название - «самые страшные войска», но, увы, на горизонте нет режиссеров или продюсеров, которые не в состоянии интересоваться этим проектом, а писать в таблицу. Все отдадут спецназу, ну или "десантуру". Кстати, был такой сериал «Дешанат», когда я его смотрел, я смеялся, как ребенок в цирке, сам сериал был нелепым. В любом случае. Часто смотрели фильм про ракетки? Или про какой-то штаб с надутыми генералами? Или про украденный нейминг, из которого в случае необходимости могли бы подойти идеальные менеджеры по продажам? Соревноваться в спецназе могут только уже упомянутые десантники, пограничники и моряки.Все. Такси спецназа.

В реальной жизни спецназ призван решать задачи, недоступные другим бойцам. Поэтому отбор в спецназ очень серьезный, и подготовка соответствующая.

В частях Гр. Российская Федерация Правила въезда в спецназ примерно такие:

.
Продолжительность 12 минут

(приблизительное расстояние, которое пробежал истребитель)

  • более 2,8 км - отлично
  • 2.8 - 2,4 км - хорошо
  • 2.4-2.0 км - посредственно
  • менее 2,0 км - плохо
Тест на тишину

Четыре упражнения выполняются одно за другим без перерыва, по десять раз каждое. (отжимание от пола, отжатое из упора, возврат назад, чтобы перестать лежать, подъем ног из положения лежа на спине, из отстойного приседания с полным выпрямлением ног и туловища, руки за голову).

  • 7 таких серий - отлично
  • 5-6 серий - хорошо
  • 3-4 серии - посредственно
  • 1-2 серии - плохо.

В дополнение к этим испытаниям «Заявитель» выполняет все без исключения правила военно-спортивного комплекса .

Дополнительно кандидат проходит собеседование с командиром части, на котором проверяется, хочет ли сам солдат служить в спецназе (если нет, лучше взять кого-то другого), учитывается профессионализм (дает простые тесты на уровень интеллекта, вроде опросника Иизенка). Далее проверяют психологическую совместимость бойца с потенциальными коллегами, для чего его помещают на 2-3 дня в бойцовский отряд и спрашивают мнение других бойцов.

Психофизическая подготовка в спецназе

Важнейшее психологическое качество разведчика-диверсанта - это умение самостоятельно определиться с ситуацией. При этом многие военнослужащие других родовспоможений успешно снимаются с должности.

Экспериментально установлено, что идеальный боец ​​спецназа имеет интеллект выше нормы минимум на 10-15 баллов, склонность к риску (но не к приключениям), «пассивно-агрессивный» тип характера, независимый, умеет вести себя в ситуации, в неудачах винить себя, а не кого-то другого или неблагоприятное стечение обстоятельств.

Качественные данные крайне важны в связи с тем, что спецназ несколько дней, а затем и недели может находиться у противника, постоянно «играя в кошку-мышку» с вражеской контрразведкой. В такой ситуации цена ошибки - это невыполненная задача и жизни участников блокировки. Разведчики должны быть умнее и хитрее других солдат.

На занятиях по физической культуре исследованию учат преодолевать страх, для которого они регулярно дают задания, связанные с риском.Таким образом, боец ​​учится управлять собственным инстинктом самосохранения. Возможностей человеческого организма очень много, и психофизические упражнения позволяют более полно раскрыть простую спортивную тренировку.

Психофизические учения для подготовки диверсантов - разведчиков:
  • упражнений по «Скаутскому путешествию»;
  • «Полоса риска», участок которой преодолен при действующем огне из стрелкового оружия;
  • упражнений из курса горной подготовки;
  • упражнений из курса воздушно-десантной подготовки;
  • переход через реку с быстрым течением на водных средствах;
  • преодоление проволочного забора под напряжением электрического тока;
  • «Обкатка цистерн»;
  • метание боевой гранаты;
  • переход по канату через реку или горное ущелье в полном боевом снаряжении;
  • плавание в форме и с оружием;
  • ныряние на глубину и освобождение там от вооружения и снаряжения;
  • рукопашный бой с двумя-тремя соперниками;
  • упражнений из курса рукопашного боя с оружием и без, в том числе против вооруженного противника
  • наблюдение вскрытия трупов в морге;
  • адаптация к группе крови, порезы, царапины, преодоление сдавливания (заяц убить, голову отрезать, кровь выпить).

Преодолевая страх, боец ​​приобретает такое ценное жизненное качество, как уверенность в себе, а кроме того учится действовать в различных экстремальных ситуациях.

Преодолевая сдавливание, мы остановимся больше. В спецназе и в армейской разведке нужны люди, психологически готовые убивать. Когда такой готовности нет, рассчитывать на истребитель в боевой обстановке невозможно. Это не значит, что нужно дойти до казармы Стройбата и голыми руками я уже говорил об убийстве зайца, я уже говорил об убийстве зайца, добавлю, что вместо зайца можно бездомная собака.Более того, такая практика увеличивает выживаемость в условиях приобретения, где, возможно, вам вообще придется съесть все недостатки, такие как змей и лягушек.

Подготовка объекта недвижимости

Помимо психоупражнений Офицеры разведки занимаются здравоохранением (OFP), конечно, более тщательно, чем другие солдаты. Помимо развития выносливости, напористости, ловкости и скоростно-мощных качеств, физическая подготовка водолазов разведчиков должна повышать устойчивость к ударным нагрузкам, воздействию больших нагрузок, а также к бренду.

Упражнений вне курса:

Для тренировки выносливости
  • Бег 3 км. (стандарт - 12 минут)
  • Кросс 5 км («отлично» 24 мин., «Хорошо» 25, «удовлетворительно» 26 мин.)
  • Периодически проходят марши по 10-15 км.
Для тренировки силовой выносливости
  • Комплексное силовое упражнение. Первые 30 секунд - это максимальное количество подъемов туловища из положения лежа на спине, после чего сразу без остановки, в последующие 30 секунд выполняется максимальное количество предписаний с пола.
  • («Отлично» 48 раз, «Хорошо» 44, «Удовлетворительно» 40.)
  • Затяжка на перекладине (стандартно 20 раз)
  • Отжимания на перекладине (стандарт 30 раз)
  • Прижим к полу (стандарт 60 раз)
  • Поднять оборот на турнике (стандарт 12 раз)
Для тренировки скоростно-силовых качеств
  • Бег на 100 метров (13 сек)
  • Прыжки через «коня» и через «козла»
Специальные упражнения
  • Преодоление полосы препятствий.

О полосе препятствий подробнее. Выполняется с автоматом, хозяйственной сумкой, двумя магазинами и противогазами. Расстояние 400 метров. Исходное положение - стоя сбоку от БТР (автомат в руке, противогаз в сумке): через борт попасть в макет БТР, прыгнуть с противоположной стороны, пробежать 200 м в сторону первой траншеи, прорваться поставьте галочку, прыгните в траншею, Чтобы надеть противогаз, выпрыгните из траншеи и бегите по бревну через яму, спрыгните с бревна на землю, чтобы преодолеть завал, прыгните в ров, возьмите 40 кг с задней щеткой и перенесите ее на передние штанги, а затем снова на задние.Снять противогаз и положить обратно в сумку, выпрыгнуть из Ребра, преодолеть лабиринт, по наклонной доске убежать к забору, перейти к балке, бегать по балке, прыгать через прорывы, прыгать на земле преодолевайте разрушенную лестницу и прыгайте с последней ступеньки на Земле. Преодолеть стену, прыгнуть в колодец, бегать по ходу сообщения к окопу, отклонить противотанковую гранату на 15 м до цели - щит размером 2х1 м, на цель дается 3 попытки), выпрыгнуть из траншеи, преодолеть паликацию, попасть в нижнее окно дома, при этом оно находится в верхнем окне, подойти к балке, пройти через нее, запрыгнуть на первую платформу, с нее - на вторую, прыгнуть на землю, перепрыгните траншею.Что-нибудь, правда?

И критерии оценки следующие:

  • «Отлично» -3 мин 25 секунд
  • «Хорошо» - 3 мин 30 сек,
  • «Удовлетворительно» - 3 мин 45 сек.

Полоса препятствий преодолевается также в составе агрегата, а также после пробега на 1 и 3 км.

Scout Trail »и тренажерный зал

Тропа разведчика

Сложная полоса препятствий - «Тропа разведчика», такая же полоса препятствий, только сами препятствия максимально приближены к боевой атмосфере (деревянные и каменные заборы, кирпичные стены с изломами, развалины построек, колючая проволока. , рсивный, наполненный водой, мишени для метания ножей и граната, наклонные лестницы, «набитые» солдатами противника, яма с водой и проклятое через него бревно.

У бойца «Путь разведчика» отрабатываются навыки скрытного передвижения, преодоления всевозможных препятствий, действий в окопах противника, в закрытых помещениях, навыки рукопашного боя.

«След разведки» преодолевают каждый боец ​​и вся разведывательно-диверсионная группа. Какое-то время и без учета времени. Акцент можно сделать на преодолении отдельных препятствий или бесшумном движении. Всевозможный шум, дымовые завесы, горящие покрышки, взрывчатка имитируют настоящего парня.(психофизический тренинг). Акцент на занятии можно сделать на метании ножей, гранате, снятии часов, добыче полезных ископаемых.

Если упор сделан на рукопашный бой, то после некоторых препятствий бойца можно ожидать неожиданной атаки, ему придется вести «бой» с «Чаками», отработав удар, ножом. , а также самошпателем.

На «Path Scout» дайверы-разведчики учатся действовать быстро и просто.

Зал учебный

Помимо «разведывательной тропы», на территории каждой роты оборудовано специальное место для занятий рукопашным боем и силовых упражнений.

Силовые упражнения спецназа обычно проводят три дня в неделю или через день.

Популярна так называемая кроссфит, боец ​​работает около минуты на один снаряд, после минутного отдыха переходит на другой, затем на третий и так далее, весь комплекс повторяется трижды. Примерный комплекс: подтягивания на перекладине, отжимания на перекладине, лазание ног в Visa по шведской стенке, поворот колеса от БТР, работа кувалдой (удары по резиновому плащу), предписание с пола.Есть кроссфиты со штангой (жим лежа, выходы, жим лежа, упражнения на пресс и низ спины), но эти комплексы делают не все бойцы, а только те, кому это нужно по специализации.

Вес небольшой - примерно вес вашего тела, но много раз. При этом никто (может, кроме «парфюмеров», только что пришедших с карантина) не тренируется на ношение. В силовых тренировках очень важно правильное восстановление.Кроме того, бойцов спецназа можно поднять по тревоге и отправить на настоящее боевое задание, а значит, власть должна остаться. Если задача известна заранее (например, это могут быть просто запланированные учения), то нагрузка на обучение снижается.

Кроме того, в течение дня бойцы выполняют такие упражнения, как подтягивания на перекладине и жимы с пола. Несколько подходов в течение дня и ни в коем случае до предела.

Следует отметить, что помимо физической подготовки солидную нагрузку дают занятия рукопашным боем.

Как видите, скучать по этим истребителям некогда. Вообще, однажды ...

Алексей Неронов

В целях повышения качества комплектования органов федеральной безопасности приказываю:

1. Утвердить:

1.1. Требования по уровню физической подготовки Отправлять гражданам, поступающим на военную службу по контракту, в органы федеральной безопасности ().

1.2. Инструкция по организации проверки уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органах федеральной безопасности и образовательных организациях ФСБ России ().

2. Контроль за исполнением настоящего приказа возложить на управление кадрами организационно-кадровой работы ФРБ России.

Уровень физической подготовленности граждан оценивается по результатам физических нагрузок. Порядок выполнения физических упражнений приведен в настоящей Инструкции.

2. Все упражнения выполняются в спортивной форме одежды (по сезону), как правило, в течение одного дня.

Повторные физические упражнения для увеличения количества баллов не допускаются.

3. Проверка уровня физической подготовки осуществляется:

На лыжных гонках - при температуре воздуха не ниже минус 20 ° С, скорости ветра 5-10 м / с и температуре воздуха не ниже минус 15 ° С, при скорости ветра 10-15 м / с и температуре воздуха не ниже. чем минус 10 ° С;

Плавание Б. Открытая вода - при температуре воды не ниже 18 ° С, скорости ветра до 5 м / с и скорости потока до 0,2 м / с;

Граждане, если не указано иное.

Требования.

Для выполнения других физических упражнений на открытом воздухе при температуре воздуха не ниже минус 15 ° С, не выше 35 ° С и скорости ветра до 5 м / с.

4. Проверка уровня физической подготовленности граждан осуществляется Комиссией Федеральной службы безопасности по проверке уровня физической подготовленности граждан по месту жительства (месту учебы) в форме кредита.

Комиссия назначается руководителем, руководителем федерального органа безопасности в составе не менее 3-х человек:

Председатель комиссии - заместитель начальника, руководитель службы безопасности;

Члены комиссии:

специалист по оперативной и боевой подготовке подразделения личной безопасности или лицо, выполняющее служебные обязанности, в том числе по организации оперативной боевой подготовки;

сотрудника отдела кадров, других подразделений органов безопасности, а также образовательной организации ФСБ России (по согласованию).

5. Сроки проверки уровня физической подготовки граждан определяются кадровым составом органа безопасности.

Проверка уровня физической подготовленности гражданина осуществляется после вынесения Центральной военно-медицинской комиссией ФСБ России или военно-медицинской комиссией территориального органа безопасности о заключении его срока годности на военную службу.

II. Проверка уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органы федеральной безопасности

6.При проверке уровня физической подготовки граждан по 1 физическому упражнению на каждое физическое качество - на скорость, силу и выносливость.

Гражданин вправе самостоятельно выбрать по одному физическому упражнению на каждое физическое качество - на скорость, силу и выносливость из Приложения № 2 к настоящей Инструкции.

Граждане, поступающие на военную службу в подразделениях специального назначения, береговой охране, экипажах кораблей и катеров, дополнительно выполняют упражнение по плаванию на 100 м вольным стилем.

7. По результатам физических нагрузок гражданину начисляются баллы в соответствии с Приложением № 2 к настоящей Инструкции.

8. Если уровень физической подготовленности гражданина по результатам проверки не соответствует требованиям, ему предоставляется право повторного ввода в эксплуатацию в полном объеме после дополнительных тренировок, но не более двух раз в течение срок заключения Центральной военно-медицинской комиссии ФСБ России или территориального органа безопасности Военно-врачебной комиссии о сроке годности.

Повторные учетные данные также выполняются в том случае, если прошло более 6 месяцев с даты выдачи предыдущего кредита.

9. Дата, порядок и результаты физических упражнений фиксируются в акте проверки уровня физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по договору ФСБ и в Организации образования ФСБ России, на рекомендованная форма в соответствии с настоящей Инструкцией.

Выписка хранится в номенклатурном футляре персонала органа безопасности.

Если гражданин зачислен на военную службу, к личному делу прилагается выписка из Ведомостей.

10. Данные о количестве граждан, завершивших уровень физической подготовки в течение года, и результаты, показанные ежегодно до 1 декабря, направляются Службой безопасности Управления организационно-кадровой службы ФСБ России.

III. Проверить уровень физической подготовки граждан, поступающих в образовательные организации ФСБ России

11. В проверку уровня физической подготовки граждан, поступающих в образовательные организации ФСБ России, включены 3 упражнения:

Для мужчин - подтягивание на перекладине, бег на 100 м, бег 3 км; - Для женщин - комплексное силовое упражнение, бег на 100 м, бег на 1 км.

12. По результатам физических нагрузок гражданину начисляются баллы согласно Приложению №

.2 к настоящей Инструкции.

13. В случае ФСБ в образовательном учреждении Федеральной школы России дополнительные вступительные испытания по физической подготовке в его содержание включают 3 физических упражнения:

Для мужчин - подтягивание на перекладине, бег на 100 м, бег 3 км;

Для женщин - комплексное силовое упражнение, бег на 100 м, бег на 1 км.

По результатам выполнения физических упражнений гражданину начисляются баллы согласно Приложению №

.2 к настоящей Инструкции.

С учетом конкурса, проводимого в организациях образования ФСБ России, уровень физической подготовленности граждан определяется путем перевода суммы набранных баллов в 100-балльную шкалу согласно таблице транзакций суммы набранных баллов. по 100-балльной шкале (к данной инструкции).

14. Граждане, поступающие в образовательные организации ФСБ России и имеющие спортивные звания и разряды по видам спорта, а также награжденные знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), результату, полученному после передачи набранных баллов.Результат добавлен Дополнительные баллы (наибольшие баллы) по одной из следующих категорий:

Мастер спорта России международного класса - 20 баллов;

Мастер спорта России - 15 баллов;

Кандидат в мастера спорта - 10 баллов;

Первый спортивный разряд - 7 баллов;

Второй спортивный разряд - 5 баллов;

Третий спортивный разряд - 3 балла;

Золотой знак отличия комплекса ГТО - 5 баллов;

Серебряный знак отличия комплекса ГТО - 3 балла.

При этом, если набранная сумма превышает 100 баллов, уровень физической подготовки граждан засчитывается равным 100 баллам.

Основанием для начисления дополнительных баллов являются документы, подтверждающие присвоение (подтверждение) спортивных званий и увольнений, присвоение знаков Отличия комплекса ГТО.

_____________________________

* (5) В службах ФСБ России и Национального антитеррористического комитета председатель комиссии может быть назначен заместителями руководителя управления.

* (7) За исключением граждан, поступающих в образовательные организации ФСБ России по образовательной программе среднего общего образования, интегрированной с дополнительной общеобразовательной программой, направленной на подготовку несовершеннолетних к военной службе.

Данные требования распространяются также на граждан, поступающих в другие образовательные организации по направлению ФСБ России в пределах установленного целевого значения.

Порядок выполнения упражнения

Затяжка на перекладине

Исходное положение - Viss-хват сверху на прямых руках.

Согнув руки, вытяните (подбородок над перекладиной грифа), согнув руки, опустите в вис. После фиксации фиксированного положения повторите следующее вытягивание.

Допускаются множественные сгибания и разведение ног, небольшое отклонение туловища, применение талька (магнезии).

Запрещено:

Упражнения без обуви и одежды;

Использование перчаток, ремней и других средств, облегчающих физические упражнения;

Выполнение рывков, маховика и рубящего движения.

Стержни Лыжима

Исходное положение - лежа на спине на горизонтальной скамье, хват сверху за шейную штангу, расположен на специально оборудованных стойках, штанга поднимается на прямых руках.

Согните руки перед тем, как коснуться штанги нагрудного стержня, согните руки для выполнения жима лежа от груди. Закрепив штангу на прямых руках, повторите следующее нажатие штанги.

В исходном положении допускается расслабление, штанга вверху на прямых руках.

Запрещено:

Использование обратного захвата;

Любые изменения исходного положения: отрыв головы, плеч, ягодиц от скамьи и ступней ступней ступней.

Установлены две весовые категории: до 70 кг, 70 кг и выше. Вес штанги - 70 кг.

Наибольший наклон вперед

Исходное положение лежа на спине, руки за головой, ноги зафиксированы (с помощью предметов или с помощью партнера, удерживающего щиколотки ног).

Наклоните туловище вперед под углом более 90 ° (до касания коленями), вернитесь в исходное положение, прежде чем постучать по полу лопатками. После фиксации фиксированного положения повторите следующий уклон.

Допускается значительное сгибание ног.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Исходное положение - лежа на прямой руке, торс прямой.

Согните руки до касания грудью пола, руки пылают, вернитесь в упор лежа. После фиксации фиксированного положения повторите следующую загибку.

Упражнение выполняется без остановки в течение 1 мин.

Запрещается касаться пола другими частями тела.

Комплексное силовое упражнение

Упражнение выполняется без остановки в течение 1 мин. и состоит из двух упражнений: «наклон корпуса вперед» - 30 с. А «сгибание и разгибание рук в упоре лежа» - 30 с. Смена упражнений осуществляется по сигналу верификатора. Результат определяется общим количеством выполненных движений.

Бег на 60 м

Бег 100 м

Упражнение выполняется с высокого старта на беговой дорожке стадиона или плоской платформе с любым покрытием.

Челночный бег 10 х 10 м

Выполняется на плоской платформе с размеченными линиями старта и разворота. Ширина линии старта и разворота находится на отрезке 10 м.

По команде «Марш» пробежать 10 м за линией разворота, коснуться любой части поверхности тела body, развернуться, тем самым отбежать назад к девяти сегментам на Yum. Запрещается использовать любые естественные или искусственные предметы, неровности, выступающие на поверхности трассы при поворотах.

Бег на 1 км

Пробег 3 км

Упражнение выполняется на ровной поверхности с общего или раздельного старта.Старт и финиш, как правило, оборудуются в одном месте.

Лыжная гонка на 5 км

Упражнение выполняется на грунте вне дорог с общего или раздельного старта по предварительно натренированной трассе. Старт и финиш, как правило, оборудуются в одном месте.

Плавание на 100 м вольным стилем

Старт осуществляется со стартовой стойки или воды. Плавание производится любым способом. Вращение выполняется с обязательным касанием стены любой частью тела.

Таблицы


проверки уровня физической подготовки граждан

Таблица №1.

Таблица №2.

Мужчины

Женщины

Ведомость


проверяет уровень физической подготовки граждан, поступающих на военную службу по контракту в органы ФСБ и в образовательные организации ФСБ России

Таблица


перевод суммы набранных баллов по 100-балльной шкале

Первые воинские части специального назначения были созданы еще в 1764 году по предложению Суворова А., Кутузов М., Панин П. Эти отряды носили имя Гектора. Бойцы вели тактические учения, вели боевые действия в горах, устраивали засады, рейды.

Почему все началось?

В 1811 году было создано отдельное здание внутренней гвардии, которая занималась охраной и наведением порядка в государстве. В 1817 году благодаря действиям Александра I был открыт отряд быстрого реагирования конных жандармов. 1842 год ознаменовался появлением из казаков пластуновых батальонов, обучавших своим боевым действиям многие поколения будущих спецназовцев.

Спецназ в XX веке

ХХ век начался с создания Народного комиссариата по военным делам - Гугша (Главное управление Генерального штаба). В 1918 году разведка и часть особого назначения были сформированы в подчинении УИК. В 30-е годы прошлого века были созданы десантно-диверсионные отсеки.

Перед новыми спецсистемами стояли серьезные задачи: разведка, диверсия, борьба с террором, нарушение связи, электроснабжения, транспорта и многое другое.Конечно, бойцов снабдили лучшей экипировкой и новой техникой. Подготовка была серьезной, использовали индивидуальные программы. Спецназ был засекречен.

В 1953 г. произошло устье. И только через 4 года было создано 5 отдельных продаж специального назначения, к которым в 1962 году присоединились остатки старых. В 1968 году начали готовить профессиональных скаутов, тогда, кстати, была известная компания. №9. Постепенно спецназ превратился в мощную силу, стоящую на защите своего государства.

в наши дни

Сейчас ГРУ - это специальный орган заграничной разведки Минобороны РФ, целями которого являются предоставление разведывательной информации, необходимой для проведения успешной политики, а также помощь в экономической, военной -техническая разработка РФ.

В ГРУ входят 13 основных отделов, а также 8 вспомогательных. Первое, второе, третье и четвертое главное руководство занимаются вопросами взаимодействия с разными странами.Пятый пункт управления - это пункт оперативной разведки. Шестой отдел занимается, седьмой отдел решает любые вопросы с НАТО. Остальные шесть отделов ГРУ занимаются диверсиями, разработкой военных технологий, управлением военной экономикой, стратегическими доктринами, ядерным оружием и информационной войной. Также в составе управления разведки есть два научно-исследовательских института, которые находятся в Москве.

Бригады специального назначения

Бригады спецназа ГРУ считаются наиболее подготовленными подразделениями ВС РФ.В 1962 году был сформирован первый отряд спецназа ГРУ, в задачи которого входило уничтожение ядерных ракет и глубокая разведка.

Вторая отдельная бригада формировалась с сентября 1962 года по март 1963 года в Пскове. Композиция успешно участвовала в учениях «Горизонт-74» и «Океан-70» и во многих других. Спецназ 2-й бригады впервые участвовал в воздушно-десантной подготовке «Дозора-86», велись афганская и чеченская войны.Один из отрядов принимал участие в разрешении конфликта в Южной Осетии с 2008 по 2009 годы. Постоянное место дислокации - Псков и Мурманская область.

В 1966 году была создана 3-я гвардейская отдельная бригада специального назначения. Состав участвовал в боях в Таджикистане, в чеченских войнах, в Афганистане, в миротворческой миссии в Косово. С 2010 года бригада находится в военном городке Тольятти.

В городе Старый Крым в 1962 году была сформирована 10-я бригада спецназа ГРУ.Военные участвовали в чеченских войнах, в грузино-осетинском конфликте 2008 года. Бригада в 2011 году награждена государственной наградой за заслуги в разработке и ведении боевых действий. Место дислокации - Краснодарский край.

Размещена первая бригада, которая была создана в 1963 году. Личный состав неоднократно объявлялся благодарностью за отличное проведение учений, за участие в боевых действиях в Афганистане, чеченских войнах.

16-я бригада спецназа ГРУ была сформирована в 1963 году.В 1972 году его состав участвовал в тушении пожаров в Центрально-Черноземной зоне, за что был награжден Почетной грамотой Президиума Верховного Совета РСФСР. В 1992 году отряд бригады занимался охраной государственных объектов Таджикистана. 16-я бригада спецназа участвовала в чеченских войнах, миротворческих операциях в Косово, выступала за показ классов в Иордании, Словакии. Место дислокации - город Тамбов.

1976 год ознаменовался появлением 22-й гвардейской особой бригады спецназа ГРУ.Местоположение - Ростовская область. Состав участвовал в чеченской и афганской войнах, в бакинских событиях 1989 года, в разрешении конфликта в Нагорном Карабахе.

В Читинской области в 1977 году была сформирована 24-я отдельная бригада. Спецназ участвовал в чеченской войне, несколько отрядов воевали в Афганистане. По заказам глав СССР В 80-90-е гг. Бригада выполняла секретные операции в горячих точках. На данный момент состав находится в Новосибирске.

В 1984 году на базе 791-й роты был создан 67-й отдельный отряд спецназа. Личный состав участвовал в боевых действиях в Чечне, Боснии, Афганистане, Карабахе. Сначала часть находилась в Кемерово, сейчас говорят о расформировании.

Спецназ России. Первичный отбор

Как попасть в ГРУ? Спецназ - мечта многих мальчиков. Удачливые, бесстрашные солдаты, казалось бы, способны на все. Скажем так, попасть в отряд специального назначения сложно, но возможно.

Основным условием возможности рассмотрения кандидатуры является служба в армии. Затем начинается серия выборов. В основном Спартакиады РФ берут офицеры и прапорщики. Офицер обязан иметь высшее образование. Также нужны рекомендации авторитетных сотрудников. Кандидату желательно быть не старше 28 лет и иметь рост не ниже 175 см. Но всегда есть исключения. Что касается физической подготовки, то качество ее выполнения строго соблюдается, остальное сведено к минимуму.

Основные требования к поступающим на физическую подготовку

Физические стандарты, которые должны быть успешными, следующие:

  1. Бег 3 км за 10 минут.
  2. Стомплеска на 12 секунд.
  3. Затяжка на перекладине - 25 раз.
  4. Упражнения для пресса - 90 раз по 2 минуты.
  5. Нажатие - 90 раз.
  6. Комплекс упражнений: пресс, отжимания, прыжки из положения раздавливания, переход от упора к упору лежа и обратно.Каждое отдельное упражнение выполняется 15 раз за 10 секунд. Комплекс выполняется 7 раз.
  7. Рукопашный бой.

Помимо сдачи нормативов, работа с психологом, полное медицинское обследование, исследование на «детекторе лжи». Обязательно проверьте всех родственников, кроме того, родителям необходимо будет получить письменное согласие в кандидатскую службу. Так как же попасть в ГРУ (спецназ)? Ответ прост - готовить нужно с детства.Спорт должен прочно войти в жизнь будущего бойца.

Я в отряде специального назначения. Что меня ждет? Психологическая сторона

С первого дня до солдата всеми возможными методами Они внушают, что он лучший. Как говорят тренеры - это самый главный момент. В самой казарме бойцы нередко устраивают друг друга сегал-проверками, что помогает всегда быть в боевой готовности.

Чтобы усилить дух и сформировать характер новобранца, научите рукопашному бою.Периодически его ставят в бой с более сильным противником, чтобы научить сражаться даже с явно превосходящим в подготовке противником. Также солдат учит драться с использованием всевозможных подружек, вплоть до плотно свернутой газеты. Только после того, как воин поднял такие материалы, он обучает ударной технике.

Раз в полгода бойцов проверяют на готовность к дальнейшей службе. Солдат уезжает на неделю без еды. Воины находятся в постоянном движении, они не спят все время.Это происходит от многих бойцов.

Физическая служба

Воин тренируется каждый день, без выходных и праздников. Ежедневно нужно бегать 10 км меньше часа, причем с дополнительным весом на плечи (около 50 кг).

По прибытии выполняется 40 минут. Сюда входят отжимания на пальцах, кулаках и прыжки из положения сидя. В основном каждое упражнение повторяется 20-30 раз. В конце каждого цикла боец ​​раскачивает пресс на максимальное время.Ежедневно проходят тренировки по рукопашному бою. Отрабатываются всходы, воспитывается ловкость, выносливость. Подготовка спецназа ГРУ - серьезная, кропотливая работа.

Выездное снаряжение

Спецназ ГРУ разных видов, под выполняемые задачи. На данный момент важной частью «гардероба» бойца является пояс, а также поясно-плечевые системы. Функциональные жилеты включают в себя несколько видов экипировки для снаряжения. Ремень можно регулировать по объему, для повышения его прочности используется синтетическая вставка.Система пояс-плечо включает лямки и лямки, которые предназначены для распределения нагрузки между тазобедренным суставом И плечами. Конечно, вся эта система разгрузки есть в дополнение к повседневной форме и бронежилету.

Как попасть в ГРУ (спецназ)?

В спецподразделении только ребята с отменным здоровьем и отличной физической подготовкой. Хорошим подспорьем при вербовке будет запас, «подходящий для ВДВ». Некоторые бойцы со стажем на вопрос: «Как попасть в ГРУ (спецназ)?» Отвечают, что нужно сходить в ближайшее управление разведки и заявить о себе.

Для офицеров общее образование ведется в Новосибирском высшем военном командном училище, специальное - в Военно-дипломатической академии Министерства обороны Российской Федерации. Академия включает в себя адъюнктуру и высшие академические курсы. Высшее образование Это обязательное требование для зачисления в офицерский состав.

Но правда стоит сказать, что со спецназом ФСБ не все так просто.
Во-первых, вы должны быть в отличной физической форме, чтобы сдать ряд экзаменов по физподготовке.
А во-вторых, вам нужно иметь действительно выдающиеся списки достижений, чтобы вас хотя бы отправили на сдачу стандартов,
о которых вы можете прочитать в продолжении поста.
Смотрим также:

один. Подтяжка - 25.
2. Жим от Пола - 90
3. Жим (лежа на спине, сгибание-разгибание корпуса) - 100
четверка. Бег 100 м. - 12,7
пять. Штанги лежачие (собственный вес, но не более 100 кг) - 10 раз
6. Кросс 3000 м - 11.00 мин
7. Рукопашный бой. Спарринг по свободным правилам с бросками и болью - 3 боя по 3 минуты.
восемь. Прыгать на перекладине ног - 90

Я тут уже обрадовался и обоссал грудь.
Затягивание? - Легкие, сто килограммовые штанги - пожалуйста,
жмите 100 раз - да в качестве тренировки! Работает - ну на 12 секунд не работает,
но на 14 не вопрос. Вот прыжки со сменой ног - тоже да, но можно запросто потренироваться.
А я уже хотел разгрузить зуб и закинуть бровь, как увидел последнюю строчку.
Нет, ничего особенного там не было. Даже не задача, ни тест, а так, маленькое условие.
А вот читаю ...

Все упражнения выполняются одно за другим без перерыва.

Слушайте, там действительно супермены!

Удачливые и выносливые соискатели. Можно догадаться, что будни бойца спецназа довольно напряженные. Для того, чтобы выжить и выполнить задачу на 100% во всем мире, разработаны стандарты и требования к бойцам специальности.Предлагаем ознакомиться с требованиями и правилами, действующими в разных странах.

1. «Альфа», Россия.

Отряд «Альфа» - элита советского и российского спецназа, слывет одним из самых эффективных и опытных силовых формирований в мире. Спецназ предназначен для проведения контртеррористических операций с применением специальной тактики и средств.

Задачи:
Предупреждение террористических актов.
Поиск, обезвреживание или ликвидация террористов.
Освобождение заложников.
Участие в спецоперациях в горячих точках
Требования к кандидатам:
Действующие офицеры или курсанты военных училищ.
Рекомендация от нынешнего или бывшего сотрудника «Альфы» или «Вымпела».
Возрастной порог: не старше 28 лет.
Рост: не ниже 175 см.
Нормы:
Бег трусцой: 3 км не более 10 минут 30 секунд.
Спринтерская гонка: 100 метров не более 12,7 секунды.
Затяжка: 25 раз.
Отжимания: 90 раз
Фильтрация и растяжение для пресса: 90 раз не более 2 минут.
Удилища Лыжка удочка с весом собственного тела: 10 раз.
Комплексное силовое упражнение 7 циклов подряд, не более 40 секунд каждый цикл:
Отжимания от пола 15;
15 сгибание и разгибание тела в положении лежа;
15 переходов из положения «стоп» в «стоп лежа» и обратно;
15 прыжков из положения «обрезка».
Особенности подготовки:
Через три минуты после физического тестирования необходимо продемонстрировать навыки рукопашного боя.При этом кандидат выступает в шлеме, перчатках и защитных накладках на ногах и в паху. Ему противостоит инструктор или хорошо обученный в области рукопашного боя штаб Центра спецназа ФСБ. Поединок длится 3 раунда. Далее: Медицинская комиссия, специальный тест на выявление нежелательных связей у кандидата или его родственников, обследование психологов и полиграф. По результатам каждого исследования кандидату начисляются баллы, которые затем суммируются и принимается окончательное решение.

«Ямам» - элитное подразделение израильской пограничной полиции. «Ямам» имеет самый высокий уровень стрелковой подготовки среди всех спецподразделений Израиля. Бойцы «Ямам» годами занимают личные и командные призы на всех стрелковых соревнованиях Силовиков. Снайперы «Ямам» находятся на гораздо более высоком уровне, чем их армейские коллеги.

Задачи:
Освобождение заложников.
Проведение спасательных операций и рейдов среди гражданского населения.
Подбор персонала и агентская работа.
Требования к кандидатам:
Возраст от 22 до 30 лет.
На службу военнослужащим армии, полиции или пограничных войск.
Стаж службы в строевых частях не менее трех лет.
Стандарты:
Затяжка: 25 раз.
Отжимания на кулаках с отягощением на спине: 100 раз.
Фильтрация и удлинение для пресса: 300 раз.
Кросс-бег в Eapproach 15-20 кг: 8 км не более 38 минут.
Поднимитесь по 7-метровой веревке: не более 7 секунд.
Плавание вольным стилем: 50 метров не более 35 секунд.
Заливка под водой: 50 метров.
Лить с вязанными руками и ногами: 50 метров.
Особенности подготовки:
В курс входят бег по крышам, подъем здания по водосточной трубе, побег из плена и выживание, во время которого проверяется реакция на стресс. Еще одно упражнение - драка с собакой-охранником из кинологического подразделения Gencarmerie Corps, специально разбросанной для нападения на человека. Здесь изучают реакцию бойца на атаку: не смущен ли он насколько агрессивен.

3. SAS, Великобритания.

Особое место в составе спецназа Великобритании занимает специальная воздушно-десантная служба сухопутных войск - САС. САС - одно из старейших и наиболее профессиональных подразделений спецназа в мире. Богатый опыт проведения антикратских и контртеррористических операций САС заставил спецслужб разных государств скопировать его тактику. В том числе: американские «Зеленые береты» и «Дельта».

Задачи:
Личная разведка и отработка диверсионных и диверсионных действий в глубоком тылу врага.
Антитеррористические операции как внутри страны, так и за рубежом.
Подготовка бойцов спецназа других стран.
Освобождение заложников.
Защита высокопоставленных лиц и особо важных государственных объектов.
Требования к кандидатам:
Обязательный опыт службы в других воинских частях.
Возраст от 25 до 30 лет.
Отличное физическое и психологическое здоровье.
Нормы:
Бег трусцой: 2,5 км не более 12 минут.
Марш-бросок с полным расчетом: 64 км не более 20 часов.
Огневая подготовка: поразить 6 целей не менее двух раз каждая, имея 13 патронов.
Парашютная подготовка: 40 прыжков и ночь с нагрузкой 50 кг.
Особенности подготовки:
Инструкторы встречают кандидатов со словами: «Мы вас не выберем. Мы дадим вам такую ​​ношу, чтобы вы умерли. Выживший будет учиться дальше». И слова не противоречат своим делам. Выдержать примерно одного кандидата из десяти.Какой только ежемесячный курс обучения противостоянию специальным методам допроса. Каждый курсант, кроме того, проходит обязательную подготовку в джунглях.

На сегодняшний день семь групп готовы к выполнению специальных операций в составе Сухопутных войск китайской армии. В каждом военном округе есть одно такое подразделение, находящееся в непосредственном подчинении штаба округа.

Задачи:
Специальная разведывательная деятельность.

Вести непродолжительные немасштабные наступательные действия в тылу врага.

Требования к кандидатам:
Возраст от 18 до 32 лет.
Отличное физическое и психологическое здоровье.
Прохождение теста на пригодность по физической подготовке.
Нормы:
Подъем на кирпичную стену здания 5-го этажа без предоставленных средств за 30 секунд.
Заливка при полном показе: 5 км не более 1 часа 20 минут.
Подъем на перекладине и отжимание на брусьях: не менее 200 раз в день.
Подъем гантелей массой 35 кг: 60 раз, не более 60 секунд.
Focusing Lege Front: 100 раз, не более 60 секунд.
Метание гранаты: 100 раз с дистанции не менее 50 метров.
Особенности подготовки:
Процесс физической подготовки китайского спецназа очень часто называют «спуском в ад». Каждый день утром и вечером кросс-бег на полную катушку и дополнительный арендованный рюкзак с десятью кубиками. При этом дистанцию ​​в 5 километров нужно преодолевать не более 25 минут. После прохождения бега бойцы переходят к упражнению «Железная ладонь».Боец должен нанести по мешку 300 выстрелов сначала фасолью, затем железными опилками. Точно так же в будущем разрабатываются правила для кулаков, локтей, коленей и ступней.

Grom - польская военная часть специального назначения. Подготовлен к спецоперациям, в том числе по борьбе с терроризмом, как в мирное время, так и во время кризиса или войны. С момента основания подразделение полностью профессионально.

Задачи:
Освобождение заложников.
Антитеррористические операции.
Эвакуация мирных жителей из военной зоны.
Проведение разведывательных операций.
Требования к кандидатам:
Возраст от 24 до 30 лет.
Отличное физическое и психологическое здоровье.
Стрессоустойчивость.
Умение управлять автомобилем.
Нормы:
Бег трусцой: 3,5 км не более 12 минут.
Поднимите веревку без вашей помощи: 5 метров два раза подряд.
Удочка Лыжа Удочка для взвешивания собственного тела.
Затяжка: 25 раз.
Нажатие: не менее 30 раз.
Участок: 200 метров не более 4 мин.
Очистка под водой: 25 метров.
Особенности подготовки:
Все кандидаты, подавшие заявки, в первую очередь проходят психофизиологическую проверку. После этого не более 10-15 процентов от общего количества кандидатов допускаются к дальнейшей сдаче зачетных единиц. Польский спецназ может прийти на службу людям как из полицейских подразделений страны, так и из гражданских структур. Но мирные жители перед тем, как попасть в команду спецназа, должны сначала пройти базовый полицейский курс.

Согласно официальным документам, Delta Group предназначена для секретных боевых действий за пределами США, в других странах. Задачи Delta Force - борьба с терроризмом, народными восстаниями, национальным вмешательством, хотя эта группа также нацелена на выполнение секретных заданий, включая, помимо прочего, спасение мирных жителей и вторжение.

Задачи:
Освобождение заложников.
Освобождение американских солдат, попавших в плен.
Борьба с террористами и партизанами.
Захват или уничтожение военных и политических лидеров, враждебных США.
Захватывайте секретные документы, образцы оружия, военной и другой секретной техники.
Требования к кандидатам:
Только американское гражданство.
Возраст от 22 до 35 лет.
Стаж службы в вооруженных силах США Не менее 4 лет.
Отличное физическое и психологическое здоровье.
Опыт прыжков с парашютом.
Высшая квалификация по двум военным специальностям.
Стандарты:
Нажатие: 40 раз за 1 минуту.
Приседания: 40 раз за 1 минуту.
Кросс-бег трусцой: 3,2 км не более 16 минут.
Ползание на спине на 20 метров вперед в течение 25 секунд.
Преодоление планки препятствий 14,6 метра за 24 секунды.
Плавание в одежде и армейских ботинках 100 метров без учета времени.
Особенности подготовки:
Кандидаты в марш-бросок совершают с рюкзаками массой от 18 до 23 кг и винтовкой в ​​руках. Их путь лежит через холмы, леса и реки, а протяженность этого пути колеблется от 29 до 64 км.На дороге каждые 8-12 км есть контрольные точки, куда должны прийти кандидаты и где сидят наблюдатели. Чтобы успешно преодолеть это испытание, нужно выдержать среднюю скорость не менее 4 км в час и хорошо сосредоточиться на незнакомой местности.

физических требований | FBIJOBS

Требования к слуху

Слух долгое время считался важной и важной функцией должности специального агента. Специальные агенты должны уметь обнаруживать, локализовать и определять местонахождение источника звуков, которые могут указывать на опасность или риск при входе в локации тактически, при преследовании и противостоянии с субъектами, при аресте субъектов и при транспортировке субъектов под стражу.Кроме того, агенты должны уметь слышать и понимать речь субъектов и свидетелей во время допросов и допросов, которые иногда проводятся в шумных, беспокойных ситуациях, наряду с общением с членами команды во время рейдов, арестов и обысков, когда требуется точное общение без повторов. необходимо. Кандидаты, у которых средняя потеря слуха превышает 25 децибел (стандарты ANSI) при частоте 1000, 2000 и 3000 Гц, не должны иметь единственного значения 35 децибел. Кроме того, ни одно показание не может превышать 35 децибел при 500 Гц или 45 децибел при 4000 Гц.

Кандидатам, не прошедшим первоначальную проверку аудиометрии с использованием чистого тона, будет предложено пройти дополнительное тестирование аудиометрии (за свой счет и проводимое сурдологом по их выбору), чтобы более точно оценить слуховые способности кандидата. Тем, кто не соответствует вышеперечисленным стандартам, будет предложен тест ФБР «Слышание в шуме» (HINT) со своим собственным аудиологом. Будет принята только СОВЕТ ФБР. Этот тест был разработан для оценки способности человека функционально слышать человеческое общение в шумной среде и специально разработан для оценки требований к слуху для выполнения обязанностей правоохранительных органов.

HINT использует короткие предложения вместо чистых тонов, чтобы установить функциональный уровень слуха с использованием обоих ушей. Критерии прохождения включают порог распознавания речи (SRT) в тишине ≤ 27,0 децибел и композитный SRT в шуме ≤ 71 децибел, измеренный в шуме при 75 децибелах. Тем кандидатам, которые носят слуховые аппараты, доступно тестирование в открытом поле.

Вы можете ознакомиться с дополнительными требованиями в Руководстве «Все, что вам нужно знать для подачи заявки».

Иммунизация / вакцинация

Совет по стандартизации полетов (FSB)

FAA обычно создает Совет по стандартизации полетов ( FSB ) для больших реактивных и больших винтовых самолетов.

Основные обязанности ФСБ:

  • Определите требования к рейтингам пилотов для рассматриваемого воздушного судна. (Типовой рейтинг требуется для любого самолета с максимальной взлетной массой 12 500 фунтов или более и для всех реактивных самолетов.)
  • Разработать цели обучения нормальным и аварийным процедурам и маневрам.
  • Проведение первоначального обучения пилотов завода-изготовителя и инспекторов FAA.
  • Публикация рекомендаций для инспекторов FAA для использования при утверждении программы обучения операторов.
  • Обеспечить первоначальную квалификацию члена летного экипажа.

Кто сотрудники ФСБ?

В состав ФСБ входят:

  • Председатель ФСБ, который является специалистом отдела оценки воздушных судов Федерального агентства гражданской авиации ( AED ), назначенным для проекта сертификации воздушных судов
  • Инспекторы по производству полетов, которые обычно являются инспекторами по производству полетов, участвующими в первоначальном разрешении на эксплуатацию воздушного судна - e.грамм. Группа управления сертификатами ( CMT ), которая наблюдает за оператором запуска самолета.
  • Офис представителей стандартов безопасности, в который может входить персонал национальной команды по симуляторам и другие представители, которые помогают обеспечить рассмотрение политики FAA в ФСБ.
  • Технические советники из других офисов AEG, которые могут быть приглашены в качестве вспомогательного персонала, наряду с представителями из отдела воздушного транспорта, отдела летных технологий и процедур и отдела авиации общего назначения и коммерческого отдела.
  • ФСБ также может проводить открытые собрания и приглашать группы частных секций для участия и выработки рекомендаций.

Как формируется ФСБ?

  • FAA формирует FSB, пока агентство находится в процессе сертификации самолета.
  • Изготовитель воздушного судна уведомляет FAA о своем намерении начать новую или измененную сертификацию. FAA созывает группу по проекту сертификации, в которую входят как Служба сертификации самолетов ( AIR ), так и персонал AEG, для работы с заявителем по управлению и координации всей проектной деятельности, включая FSB.

Как FSB относятся к обучению и сертификации?

  • FSB соблюдают приказ и инструкции FAA, в которых описываются обязанности и процедуры, которым агентство должно следовать для сертификации нового самолета, и для разработки рекомендаций по минимальному обучению для нового рейтинга типа пилота.
  • Изготовитель предоставляет минимальную программу обучения для получения начальной квалификации и выдачи соответствующего рейтинга типа пилота.
  • FSB оценивает и проверяет предложение кандидата на обучение, используя стандартный процесс, который включает в себя несколько «испытуемых», которые ранее не знали о новом воздушном судне и не проходили обучение на нем.

Что происходит с отчетами ФСБ?

  • ФСБ представляет свой отчет на утверждение Группе оценки самолетов и Отделу воздушного транспорта Федерального агентства гражданской авиации (FAA).
  • Отчет FSB составляется председателем FSB и публикуется в Приказе FAA 8900.1 «Система управления информацией о стандартах полета» ( FSIMS ).
  • Главные операционные инспекторы FAA используют утвержденный документ в качестве руководства при утверждении программ обучения, проверки и валютных программ эксплуатантов воздушных судов.Отчеты ФСБ также доступны для общественности.

Последнее изменение страницы:

Стандартов для работы в спецназе. Физические нормы ФСБ сил безопасности России

Первые воинские части специального назначения были созданы еще в 1764 году по предложению А. Суворова, М. Кутузова, П. Панина. Эти отряды назывались егерями. Солдаты проводили тактические учения, вели боевые действия в горах, устраивали засады и рейды.

С чего все началось?

В 1811 году был создан Отдельный корпус внутренней гвардии, который занимался охраной и наведением порядка в государстве. В 1817 году благодаря действиям Александра I был открыт отряд конного жандарма быстрого реагирования. 1842 год ознаменовался появлением батальонов пластунов из казаков, которые своими боевыми действиями подготовили многие поколения будущих спецназовцев.

Спецназ в ХХ веке

ХХ век начался с создания Народного комиссариата по военным делам - ГУГШ (Главное управление Генерального штаба).В 1918 г. были сформированы разведывательные и спецподразделения под командованием ЧК. В 30-е годы были созданы воздушно-десантные войска и диверсионные отряды.

Перед новыми отрядами специального назначения стояли серьезные задачи: разведка, диверсия, борьба с террором, нарушение связи, электроснабжения, транспорта и многое другое. Конечно, бойцам была предоставлена ​​лучшая форма и новое снаряжение. Была проведена серьезная подготовка, индивидуальные программы ... Спецназовцы засекречены.

В 1953 г. произошли рты. И только через 4 года было создано 5 отдельных предприятий специального назначения, к которым в 1962 году присоединились остатки старых. В 1968 году начали готовить профессиональных разведчиков, потом, кстати, появилась всем известная рота № 9. Постепенно спецназ превратился в мощную силу, стоящую на защите своего государства.

в наши дни

Сейчас ГРУ - это специальный орган внешней разведки Минобороны РФ, в задачи которого входит предоставление разведывательной информации, необходимых условий для проведения успешной политики, а также содействие экономическому, военно-техническому развитию Российской Федерации.

В ГРУ входят 13 основных отделов, а также 8 вспомогательных. Первое, второе, третье и четвертое главные управления занимаются вопросами взаимодействия с разными странами. Пятое управление - это пункт оперативной разведки. Шестой отдел занимается седьмым отделом, который решает вопросы, возникшие с НАТО. Остальные шесть отделов ГРУ занимаются саботажем, разработкой военных технологий, управлением военной экономикой, стратегическими доктринами, ядерным оружием и информационными войнами.Также в составе разведывательного управления есть два научно-исследовательских института, которые находятся в Москве.

Бригады специального назначения

Бригады спецназа ГРУ считаются наиболее подготовленными подразделениями Вооруженных Сил Российской Федерации. В 1962 году был сформирован первый отряд спецназа ГРУ, в задачи которого входило уничтожение ядерных ракет и глубокая разведка.

Вторая отдельная бригада была сформирована в период с сентября 1962 года по март 1963 года в городе Пскове.Состав успешно участвовал в упражнениях «Горизонт-74», «Океан-70» и многих других. Спецназовцы второй бригады первыми приняли участие в учениях ВДВ «Дозор-86»; они прошли через афганскую и чеченскую войны. Один из отрядов принимал участие в урегулировании конфликта в Южной Осетии с 2008 по 2009 годы. Постоянное местонахождение - Псковская и Мурманская области.

В 1966 году была создана 3-я гвардейская отдельная бригада спецназа ГРУ.Состав принимал участие в боях в Таджикистане, в чеченских войнах, в Афганистане, в миротворческой миссии в Косово. С 2010 года бригада находится в военном городке Тольятти.

В городе Старый Крым в 1962 году была сформирована 10-я бригада спецназа ГРУ. Военные принимали участие в чеченских войнах, в грузино-осетинском конфликте 2008 года. В 2011 году бригада была удостоена государственной награды за заслуги в разработке и ведении боевых действий. Место дислокации - Краснодарский край.

Находится 14-я бригада, созданная в 1963 году. Личный состав неоднократно благодарил за отличное проведение учений, за участие в боевых действиях в Афганистане, чеченских войнах.

16-я бригада спецназа ГРУ была сформирована в 1963 году. В 1972 году ее личный состав участвовал в тушении пожаров в Центрально-Черноземной зоне, за что был награжден Почетной грамотой Президиума Верховного Совета РСФСР. .В 1992 году отряд бригады занимался охраной государственных объектов на территории Таджикистана. 16-я бригада спецназа участвовала в чеченских войнах, миротворческих операциях в Косово, проводила показные учения в Иордании и Словакии. Место дислокации - город Тамбов.

1976 год ознаменовался появлением 22-й гвардейской отдельной бригады спецназа ГРУ. Местоположение - Ростовская область. Состав принимал участие в чеченской и афганской войнах, в бакинских событиях 1989 года, в урегулировании конфликта в Нагорном Карабахе.

В Читинской области в 1977 году была сформирована 24-я отдельная бригада. Спецназ участвовал в чеченской войне, несколько подразделений воевали в Афганистане. По приказу главы Советского Союза в 80-90-е гг. бригада проводила секретные операции в горячих точках. На данный момент поезд находится в городе Новосибирске.

В 1984 году на базе 791-й роты была создана 67-я отдельная бригада спецназа. Личный состав принимал участие в боевых действиях в Чечне, Боснии, Афганистане, Карабахе.Раньше отряд располагался в Кемерово, сейчас говорят о его расформировании.

Спецназ ГРУ России. Первичный отбор

Как попасть в ГРУ? Спецназ - мечта многих мальчиков. Казалось бы, ловкие, бесстрашные воины способны на все. Скажем прямо, попасть в спецназ сложно, но возможно.

Главное условие возможности рассмотрения кандидата - военная служба. Затем начинается серия выборов.В основном офицеры и прапорщики берутся в спецназ ГРУ РФ. Офицер должен иметь высшее образование. Также нужны рекомендации авторитетных сотрудников. Желательно, чтобы кандидат был не старше 28 лет и имел рост не менее 175 см. Но всегда есть исключения. Что касается физической подготовки, то качество ее выполнения строго контролируется, отдых сведен к минимуму.

Основные требования к физической подготовке соискателя

Физические стандарты, которые необходимо успешно сдать, следующие:

  1. Бег на 3 км за 10 минут.
  2. Сто метров за 12 секунд.
  3. Подтягивание на перекладине - 25 раз.
  4. Упражнения для пресса - 90 раз по 2 минуты.
  5. Отжимания - 90 раз.
  6. Комплекс упражнений: пресс, отжимания, прыжки из положения на корточках, переход от опоры приседанием к опоре лежа и обратно. Каждое отдельное упражнение выполняется 15 раз за 10 секунд. Комплекс выполняется 7 раз.
  7. Рукопашный бой.

Помимо сдачи нормативов, проводится работа с психологом, полное медицинское обследование, исследования на «детекторе лжи».Все родственники должны быть проверены, кроме того, необходимо будет получить письменное согласие родителей на службу кандидата. Так как же попасть в ГРУ (спецназ)? Ответ прост - готовить нужно с детства. Спорт должен прочно войти в жизнь будущего бойца.

Я в спецназе. Что меня ждет? Психологическая сторона

С первого дня солдата всячески учат тому, что он лучший.Как говорят тренеры, это самый важный момент. В самой казарме бойцы часто устраивают тайные проверки друг друга, что помогает всегда быть начеку.

Чтобы укрепить дух и сформировать характер, новобранца обучают рукопашному бою. Время от времени он вступает в бой с более сильным противником, чтобы научить его сражаться даже с противником, который явно превосходит в подготовке. Также солдат учат сражаться всевозможными подручными средствами, вплоть до плотно свернутой газеты.Только после того, как воин овладел такими материалами, он тренируется в ударной технике.

Каждые полгода бойцы проходят проверку на готовность к дальнейшей службе. Солдат остался без еды на неделю. Воины находятся в постоянном движении, им не дают спать все время. Таким образом, многие бойцы отсеиваются.

Физическая сторона услуги

Воин тренируется каждый день, без выходных и праздников. Ежедневно нужно пробегать 10 км менее чем за час, причем с дополнительным весом на плечах (около 50 кг).

По прибытии займет 40 минут. Сюда входят отжимания на пальцах, кулаках и прыжки из положения сидя. В основном каждое упражнение повторяется 20-30 раз. В конце каждого цикла боец ​​качает пресс максимум раз. Тренировки по рукопашному бою проходят каждый день. Отрабатываются удары, воспитывается ловкость и выносливость. Обучение спецназа ГРУ - серьезная, тяжелая работа.

Снаряжение спецназа

Форма спецназа ГРУ имеет разные виды, в зависимости от выполняемых задач.На данный момент важной частью «гардероба» бойца являются ремни, а также плечевые ремни. Функциональные жилеты включают в себя несколько видов подсумков для снаряжения. Ремень можно регулировать по объему; синтетическая вставка используется для увеличения ее прочности. Система плечевых ремней включает плечевые ремни и лямки, предназначенные для распределения нагрузки между тазобедренным суставом и плечами. Конечно, вся эта система разгрузки идет в дополнение к повседневной форме и бронежилету.

Как попасть в ГРУ (спецназ)?

В спецназ попадают только ребята с отменным здоровьем и отличной физической подготовкой. Хорошим подспорьем призывнику станет наличие отметки «Хорошо для ВДВ». Некоторым опытным бойцам на вопрос: «Как попасть в ГРУ (спецназ)?» ответьте, что вам нужно пойти в ближайшее разведывательное управление и заявить о себе.

Для офицеров общая военная подготовка проводится в Новосибирском высшем военном командном училище, специальная подготовка - в Военно-дипломатической академии Министерства обороны Российской Федерации.Академия включает аспирантуру и высшие академические курсы. Высшее образование - обязательное требование для зачисления в офицерский состав.

Из всех современных солдат наибольшее внимание общественности уделяется спецназу. Посмотрите, сколько фильмов снято про спецназ и, скажем, разведчиков (а еще танкистов, артиллеристов, бойцов ПВО, не говоря уже о строительном батальоне). Кстати, о строительном батальоне: один из моих друзей, невероятно талантливый, но пока еще не получивший широкого признания публикой, сценарист мечтает написать сценарий к сериалу о строительном батальоне.Название он уже подобрал - «Самые ужасные войска», но, увы, пока на горизонте нет режиссеров или продюсеров, которые могли бы заинтересоваться этим проектом, но написали бы в таблице. Отдать всем спецназ или «десант». Кстати, был такой сериал «Десантура», когда я его смотрел, я смеялся, как ребенок в цирке, этот сериал был очень смешным. В любом случае. Вы часто смотрели фильм про ракетчиков? Или про какой-то штаб с надутыми генералами? Или про вороватых логистов, из которых при необходимости могли бы выйти идеальные менеджеры по продажам? Только вышеупомянутый десант, пограничники и моряки могут составить конкуренцию спецназу.Все. Правила спецназа.

В реальной жизни спецназ призван решать задачи, недоступные другим бойцам. Поэтому отбор в спецназ очень серьезный, и подготовка соответствующая.

В частях ГРУ РФ нормы входа для спецназа примерно следующие:

Бег 12 минут

(дистанция пробега истребителя ориентировочная)

  • более 2.8 км - отлично
  • 2,8 - 2,4 км - хорошо
  • 2.4-2.0 км - посредственно
  • менее 2,0 км - плохо
Испытание на прочность

Четыре упражнения выполняются одно за другим без перерыва, по десять раз каждое. (отжимания от пола, приседания с опоры, перевод ног обратно в положение лежа, подъем ног из положения лежа, из положения сидя на корточках прыжок вверх с полным разгибанием ног и туловища, руки за голову) .

  • 7 таких серий - отлично
  • 5-6 серий - хорошо
  • 3-4 серии - посредственно
  • 1-2 серии плохо.

Помимо этих тестов, «абитуриент» выполняет все без исключения нормы военно-спортивного комплекса .

Дополнительно кандидат проходит собеседование с командиром части, который проверяет, хочет ли сам солдат служить в спецназе (если нет, то лучше нанять кого-нибудь другого), учитывает профессиональные способности (дает простые тесты на уровень интеллекта, как в опроснике Айзенка).Далее проверяют психологическую совместимость бойца с потенциальными коллегами, для чего помещают его на 2-3 дня в солдатский коллектив и спрашивают мнение других солдат о нем.

Психофизическая подготовка в спецназе

Важнейшее психологическое качество диверсанта-разведчика - это умение самостоятельно принимать решения по ситуации. В то же время многие солдаты других родов войск успешно отучиваются от этого.

Экспериментально установлено, что идеальный боец ​​спецназа имеет интеллект выше нормы минимум на 10-15 баллов, склонность к риску (но не к приключениям), характер «пассивно-агрессивный», независимый, знает как вести себя по ситуации, винит себя в неудачах себя, а не кого-то другого или неблагоприятное стечение обстоятельств.

Эти качества чрезвычайно важны в связи с тем, что спецназ может находиться на территории противника несколько дней, а то и недель, постоянно «играя в кошки-мышки» с контрразведкой противника. В такой ситуации цена ошибки - провал миссии и жизни членов разведгруппы. Разведчики должны быть умнее и хитрее других солдат.

На уроках физической подготовки скаутов учат преодолевать страх, для чего им регулярно поручаются задачи, связанные с риском.Таким образом, боец ​​учится контролировать собственный инстинкт самосохранения. Возможности человеческого тела огромны, и психофизические упражнения позволяют раскрыть эти возможности более полно, чем простая спортивная тренировка.

Психофизические упражнения подготовки диверсанта-разведчика:
  • упражнений на «Скаутской тропе»;
  • «Полоса риска», участок которой преодолевается при реальном обстреле из стрелкового оружия;
  • горных тренировочных занятий;
  • упражнений из курса воздушно-десантной подготовки;
  • переход плаванием через реку с быстрым течением подручными средствами;
  • преодоление проволочного забора под напряжением электрического тока;
  • «Обкатка цистерн»;
  • метание боевых гранат;
  • переход по канату через реку или горное ущелье в боевом снаряжении;
  • плавание в форме и с оружием;
  • ныряние на глубину и освобождение оттуда оружия и снаряжения;
  • рукопашный бой с двумя или тремя противниками;
  • упражнений из хода рукопашного боя с оружием и без оружия, в том числе против вооруженного противника
  • наблюдение вскрытий в морге;
  • приспособление к виду крови, порезов, царапин, преодоление отвращения (убить зайца, отрубить голову, выпить кровь).

Преодолевая страх, боец ​​приобретает такое ценное качество жизни, как уверенность в себе, а кроме того учится действовать в различных экстремальных ситуациях.

Остановимся подробнее на преодолении отвращения. В спецназе и армейской разведке нам нужны люди, психологически готовые убивать. Когда такой готовности нет, на бойца в боевой обстановке рассчитывать нельзя. Это не значит, что нужно зайти в казармы стройбатальона и задушить голыми руками первый попавшийся прапорщик, про убийство зайца я уже говорил, добавлю, что может подойти бездомная собака вместо зайца.Более того, такая практика увеличивает выживаемость в полевых условиях, где, возможно, вам вообще придется есть всякую гадость, вроде змей и лягушек.

Общефизическая подготовка

Помимо психофизических упражнений, разведчики занимаются еще и общефизической подготовкой (ОФП), конечно, более основательно, чем другие солдаты. Физическая подготовка диверсантов-разведчиков, помимо развития выносливости, силовой выносливости, ловкости и скоростно-силовых качеств, должна повышать их устойчивость к ударным нагрузкам, воздействию тяжелых нагрузок, а также к укачиванию.

Упражнения из курса ОФП:

Для тренировки на выносливость
  • Бег 3 км. (стандарт - 12 минут)
  • Кросс 5 км («отлично» 24 мин., «Хорошо» 25, «удовлетворительно» 26 мин.)
  • Периодически проводятся марши на 10-15 км.
Для тренировки силовой выносливости
  • Комплексное силовое упражнение ... Первые 30 секунд - это максимальное количество подъемов корпуса из положения лежа на спине, после чего максимальное количество отжиманий от пола выполняется сразу, без остановки, в следующие 30 секунд.
  • («отлично» 48 раз, «хорошо» 44, «удовлетворительно» 40.)
  • Подтягивания на перекладине (стандарт 20 раз)
  • Отжимания на брусьях (стандарт 30 раз)
  • Отжимания от пола (стандартные 60 раз)
  • Подъем переворотом на турник (стандарт 12 раз)
Для тренировки скоростно-силовых качеств
  • Бег на 100 метров (13 сек)
  • Прыжки через «лошадь» и «через козла»
Специальные упражнения
  • Преодоление полосы препятствий.

Подробнее о полосе препятствий. Выполняется с использованием автомата, хозяйственной сумки, двух магазинов и противогаза. Расстояние - 400 м. Исходное положение - стоя сбоку от БТР (пулемет в руке, противогаз в сумке): перелезть через борт в модель БТР, спрыгнуть с противоположной стороны, пробежать 200 м в сторону первой траншеи, обойти флаг, прыгнуть в траншею, надеть противогаз, выпрыгнуть из траншеи и пробежать по бревну через дыру, спрыгнуть с бревна на землю, преодолеть завал, прыгнуть в канаву, взять с задний парапет и перенесите его на передний парапет, затем обратно на задний.Снимите противогаз и положите его обратно в сумку, выпрыгните из рва, преодолейте лабиринт, взбегите по забору по наклонной доске, идите к балке, бегите по балке, перепрыгивая щели, прыгайте на землю, перепрыгните через разрушенную лестницу и спрыгните с последней ступеньки на землю. Преодолеваем стену, прыгаем в колодец, бегаем по сообщению к окопу, бросаем противотанковую гранату на 15 м в цель - щит 2х1 м, дается 3 попытки поразить цель), выпрыгиваем из окопа, преодолеть палисадник, залезть в нижнее окно дома, с него - в верхнее окно, перейти к балке, пройти по ней, спрыгнуть на первую площадку, с нее - на вторую, спрыгнуть на землю, перепрыгнуть траншею.Вообще ничего, правда?

И критерии оценки следующие:

  • «Отлично» -3 мин 25 сек,
  • «Хорошо» - 3 мин 30 сек,
  • «Удовлетворительно» - 3 мин 45 сек.

Полоса препятствий преодолевается также в составе агрегата, а также после пробега 1 и 3 км.

Скаутская тропа и тренировочный зал

След разведчика

Усложненный вариант полосы препятствий - это «разведывательная тропа», такая же полоса препятствий, только сами препятствия максимально приближены к боевой обстановке (деревянные и каменные заборы, кирпичные стены с зазорами, развалины зданий, колючая проволока, канавы, наполненные водой, мишени для метания ножей и т. д.гранаты, наклонные лестницы, «набитые» вражеские солдаты, яма с водой и наброшенное на нее бревно.

На «тропе разведчика» бойца обучают навыкам скрытного передвижения, преодоления всевозможных препятствий, действий в окопах противника, в закрытых помещениях, навыкам рукопашного боя.

«Путь разведчика» преодолевается каждым бойцом по отдельности и всей разведывательно-диверсионной группой. Вовремя и без оглядки на время. Акцент можно сделать на преодолении отдельных препятствий или спокойном движении.Всевозможные шумы, дымовые завесы, горящие покрышки, взрывчатка имитируют настоящий бой. (психофизический тренинг). Акцент в уроке можно сделать на метании ножей, гранат, снятии часовых, минировании.

Если упор делается на рукопашный бой, после некоторых препятствий боец ​​может ожидать неожиданную атаку, ему придется драться с «пугалом», отрабатывая удары прикладом, ножом и саперной лопатой.

На «разведывательной тропе» диверсанты-разведчики учатся действовать быстро и слаженно.

Учебный зал

Помимо «Скаутской тропы», в помещениях каждой роты оборудовано специальное место для отработки рукопашного боя и силовых упражнений.

Спецназ обычно занимается силовыми упражнениями три дня в неделю или через день.

Популярна так называемая кросс-фит, боец ​​работает на одном снаряде около минуты, после минуты отдыха переключается на другой, потом на третий и так далее, весь комплекс повторяется трижды.Примерный комплекс: подтягивания на перекладине, отжимания на брусьях, подъемы ног в висе на шведской стенке, подбрасывание колеса от БТР, работа кувалдой (удары по резиновому покрышке), толчок Подъемы с пола. Есть кроссфиты со штангой (жим лежа, приседания, жим стоя, упражнения на пресс и поясницу), но эти комплексы делают не все бойцы, а только те, кому это необходимо в силу своей специализации.

Вес небольшой - примерно с вес вашего тела, но в большом количестве.При этом никто (разве что, кроме только что пришедших с карантина «духов») не тренируется на износ. Правильное восстановление очень важно в силовых тренировках. Кроме того, бойцов спецназа можно предупредить и отправить на реальную боевую задачу, а это значит, что силы должны остаться. Если задача известна заранее (например, это может быть просто плановое упражнение), то нагрузка на тренировку снижается.

Кроме того, в течение дня бойцы выполняют такие упражнения, как подтягивания на перекладине и отжимания от пола.Несколько подходов в течение дня и ни в коем случае до предела.

Следует отметить, что помимо занятий физической культурой рукопашный бой дает солидную нагрузку.

Как видите, этим бойцам некогда скучать. Времени совсем нет ...

Алексей Неронов

Спецназ МВД был образован 29 августа 1957 года. Тогда же возникли пять отдельных частей, подчиненных командующим группировками войск и военными округами.Спецназ МВД ежегодно отмечает в этот день свой профессиональный праздник. А лучшие бойцы готовят отличную программу, в ходе которой демонстрируют свои профессиональные навыки (борьба с противником, ломка кирпичей и т. Д.). В этой статье мы вкратце расскажем о спецназе МВД России. Итак, приступим.

Форма

Спецназ МВД включает в себя несколько подразделений, каждое из которых имеет свою форму.Костюмы бойцов различаются в зависимости от выполняемых ими задач. Форма спецназа, использующего камуфляжное оружие, особенно отличается в сравнении. Иногда бывает, что солдаты шьют одежду на заказ. Бойцы носят только самую прочную и удобную обувь - ботильоны. Головной убор - берет (серый или бордовый). Снаряжение спецназа - классический белый или зеленый камуфляж с черными пятнами. бейджи и значки приобретаются отдельно, хотя на данный момент некоторые воинские части выдают их бесплатно.Чаще всего шевроны имеют круглую форму с эмблемой спецназа. Очень часто патчи покупаются для демобилизации. При этом шеврон, по традиции спецназа, прошивается белой нитью. Из-за интенсивных тренировок форма очень быстро изнашивается. Из-за этого солдатам тоже приходится часто его менять.

Оружие

В настоящее время армия МВД (спецназ) очень хорошо подготовлена ​​к ведению диверсионных и разведывательных операций.Поэтому большая часть вооружения этого подразделения предназначена для разведки и тайного проникновения на территорию противника. Очень часто бойцы используют бесшумное оружие и приборы непрямого прицеливания, которые позволяют им стрелять, прячась за углом. Еще одна популярная группа оружия - высокоточные снайперские винтовки. Они предназначены для поражения противника с расстояния до 1,5 км. Для бойца спецназа очень важно поразить врага одним выстрелом, поэтому такие винтовки есть в арсенале большинства подразделений.Современная армия использует крупнокалиберное нарезное оружие, используемое для уничтожения военной техники и транспортных средств. Кроме того, некоторые роты спецназа поставляют оружие для подводной стрельбы.

Нормы

Нормы приёма в спецназ МВД РФ не очень сложные. Однако для достижения хороших результатов придется потратить много времени и сил. К кандидату предъявляются следующие требования:

  • Сто метров - не более 13 секунд.
  • Комплексное силовое упражнение - 15 раз.
  • Подтягивания - не менее 18 раз.
  • Трехкилометровый кросс - не более 12 минут.
  • 100 метров - не более 25 секунд.

Боевая техника и обучение

Спецназ МВД обучен боевой системе, с помощью которой можно победить практически любого противника. В то же время он предусматривает, что противник может владеть разными. И главное внимание в тренировочном процессе направлено на поиск слабых мест соперника.Стоит отметить, что эту боевую технику может освоить и гражданское лицо. Поэтому сейчас очень много желающих освоить рукопашный бой спецназа и дать отпор в случае нападения недоброжелателя. Выученные приемы помогут обезопасить себя в любой ситуации и даже сразиться с несколькими противниками одновременно.

Долгое время тренировки спецназа были строго засекречены, а методика была известна только бойцам спецназа.Все учебные операции отрабатывались в реальных условиях, и специалисты фиксировали поведение, психологическую устойчивость и боевые навыки солдат в стрессовых ситуациях. Каждый боец ​​был обязан оттачивать боевую технику до идеала, ведь иногда от успешности ассимиляции зависела не только жизнь самого солдата, но и всех его соратников.

Высшая награда

Высшей наградой для любого солдата, поступающего в спецназ МВД, является темно-бордовый берет.Некоторые солдаты сдают экзамен по несколько раз, но так и не достигают цели. Чтобы его получить, нужно пройти множество сложных испытаний, начиная от многокилометрового бега и заканчивая спаррингом (в защитной экипировке) с лучшими бойцами. Если солдату удастся выдержать бой и удержаться на ногах, то ему будет вручен заветный бордово-красный берет - символ силы и отваги. Каждый год многие солдаты заканчивают школу спецназа, но только единицы носят этот головной убор.

Но правда говорят, что попасть в спецназ спецподразделения ФСБ не так-то просто.
Во-первых, вы должны быть в отличной физической форме, чтобы сдать ряд экзаменов по физической подготовке.
А во-вторых, у вас должен быть действительно выдающийся послужной список, чтобы вас хотя бы отправили на соответствие стандартам
, о которых вы можете прочитать в продолжении поста.
См. Также:

1. Подтягивание - 25
2. Отжимания от пола - 90
3. Жим (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100
4. Бег на 100 метров - 12,7
5.Жим лежа (собственный вес, но не более 100 кг) - 10 раз
6. Кросс 3000 м - 11.00 мин
7. Рукопашный бой. Произвольный спарринг с бросками и болевыми приемами - 3 боя по 3 минуты.
восемь. Прыжок со сменой ног - 90

Я уже обрадовался и надул грудь.
Подтягивания? - легко, жмите стокилограммовую штангу - пожалуйста,
жмите 100 раз - да в качестве разминки! Бегу - ну да ладно, за 12 секунд не могу,
но за 14 - не вопрос.Вот прыжки со сменой ног - да, но можно потренироваться.
И я уже собирался лихо ткнуть зубами и приподнять бровь, когда увидел последнюю строчку.
Нет, ничего особенного там не было. Даже не задача, не тест, а просто небольшое условие.
Но прочитав ...

Все упражнения выполняются одно за другим без перерыва.

Смотрите, супермены действительно есть!

Приложение № 8

Фитнес-тестирование
кандидатов на службу в ОМСН, ОМОН

Последовательность выполнения упражнений.

Кросс - дистанция 3000 метров за время не более 11,45 секунд.
Подтягивание - вис на прямых руках хватом сверху. Для кандидатов, чей собственный вес превышает 95 кг, это упражнение можно заменить поднятием штанги весом 50 кг на бицепс - 10 раз.
Прыжок - прыжок из положения «присед» со сменой ног.
Отжимания - сгибание и разгибание рук в опоре лежа лицом к полу.
Жим - подъем туловища из положения лежа на спине, руки за голову.
«Армейская пружина» - сгибание и разгибание ног от опоры лежа лицом до пола в положении приседания.
Для зачисления в ОМОН или ОМСН сумма баллов должна быть не менее - 375.

Приложение № 9
к Руководству по организации применения сил и средств специальных подразделений органов внутренних дел Российской Федерации. при проведении специальных операций (мероприятий)

ПОЛОЖЕНИЕ
тестирование на выявление морально-волевых качеств кандидата на службу в спецподразделение

Тестирование проводится в форме поединка кандидата с одним из инструкторов (сотрудников) отряда.Перед боем кандидат должен продемонстрировать технику борьбы и технику нанесения ударов руками и ногами по боксерской сумке, чтобы определить свои навыки в указанном виде спорта.
Поединок состоит из трех раундов по три минуты каждый с участием одного из инструкторов (сотрудников) отряда. Перерыв между раундами - одна минута.
Первый раунд борьба (по правилам борьбы самбо, дзюдо).
Второй раунд - ударное единоборство. Удары по ногам запрещены.
Третий раунд - «свободный» бой (с элементами рукопашного боя и борцовскими приемами (бросками). Запрещается наносить удары головой, локтем в голову, по голени, по суставам рук. ноги в паховой области.
В схватке стороны должны использовать защитную экипировку (боксерский шлем и перчатки, накладки на руки для рукопашного боя, нагрудный жилет, защитный панцирь, накладки на голени, колени, локти).
Если во время схватки кандидат выполнил бросок, болевой или удушающий прием либо удерживал соперника лопатками на борцовском ковре (20 секунд), то раунд прерывается досрочно и возобновляется с новым соперником после отдыха.
Считается, что кандидат прошел этот тест, если он вел активный бой в течение всех трех раундов.

Способ делать ставки на веб-сайте и в приложении 1xbet - PULSE

Кроме того, вы можете пополнить свой счет с помощью карты денежного учреждения, сотового счета или с помощью карманов. В предматчевой линии букмекерской конторы немало дисциплин спортивных действий, действий, действий с относительно хорошей росписью.

Если вы хотите делать ставки через собственное приложение, вы должны сначала изменить настройки вашего Android-гаджета, чтобы просто принимать информацию из неизвестных источников.Как только вы это сделаете, вы сможете легко загрузить и установить собственное приложение для ставок Bet9ja в своей системе. Для получения дополнительной информации о предложениях и акциях 1xBet изучите нашу основную статью Код купона 1xbet. Мы, например, оценили онлайн-видеоигры мирового класса для онлайн-казино, которые находятся внутри части Live Casino. Их можно определить как совершенно разные стандарты спортивной анимации, тем не менее, пожалуйста, помните, что не все те столы, которые истинно английские онлайн-казино, доступны на рынке.С введением промокода они теперь будут использовать свои хорошие шансы, чтобы побудить людей перейти на их веб-сайт. Например, если потребитель делает ставку с промокодом на неделю, он получает в подарок 10% от своего депозита.

Ниже приводится тактика советов о том, как сделать предположение о сотовом приложении 1Xbet. 1XBET - популярная букмекерская компания, которая гордится тем, что является первоклассным веб-сайтом для ставок на спортивные мероприятия в странах СНГ.

Утилита к тому же может быть приемлемой для горизонтальной ориентации, так как красивая адаптация помогает запустить эту чары даже на большом телешоу.1XBET поставляет свои ставки на рынки по всему миру, а также во многие африканские регионы мира.

Все онлайн-игры казино доступны с использованием тех же учетных данных, что и служба ставок на спорт. Подход 1xbet на iOS-девайсах является бесшовным, и игроки могут его легко использовать. С помощью этого подхода к iOS заядлые игроки могут с комфортом проводить финансовые транзакции и делать ставки на любые ставки, кроме своего выбора 1xbet Pay Money для Android.

В грядущем сезоне многие игроки постараются отомстить за неудачи 2020 года.Онлайн-половина онлайн-тенниса 1xBet содержит чрезвычайно качественный список событий. Все связанные с мелким шрифтом проверки 1xbet модели новой учетной записи могут быть отправлены прямо сейчас туда. Красивый интерфейс веб-сайта позволяет игрокам регистрировать учетную запись 1xbet Portugal за считанные минуты. Игроки также могут узнать подробную информацию об одном из простейших способов регистрации на 1xbet и советы о том, как выполнить вход в 1xbet Portugal. Это означает, что можно сделать соответствующий депозит с помощью проверенных стратегий затрат.Есть более десятка текущих акций, а также календарь кибербонусов, джекпот, бонусные видеоигры и т. Д.

В некоторых ситуациях сила воли прогнозов 1xBet ставки также меняется на противоположную. В таких случаях мы оставляем за собой право снимать излишки выплаченных выигрышей и изменять подсказки прогнозов 1xBet в вашей учетной записи в соответствии с новым определением. Обратите внимание, что прямые трансляции и различные информационные потоки, предоставляемые нами и совершенно разными поставщиками, могут задерживаться.В результате вы можете получить подробные сведения о событиях настоящего события после марта, когда они действительно произошли. Результаты всех лучших ставок определяются на основании решения судьи.

Он обеспечивает довольно много видов с камеры, базовый вид из истории прошлого и более гламурный в целом опыт в сочетании с фоновыми трансляциями модных показов и подиумов. Отдельно вам будет предоставлен кэшбэк на деньги, потерянные в онлайн-казино.

Надеюсь, вы собрали достаточно данных, которые позволят вам принять важное решение о регистрации на этой платформе.Его снасть - доктор М.Дж. Хугенхольцвег Z / N UTS Gebouw, Кюрасао, Нидерландские Антильские острова. У фирмы много игроков в Европе, тем не менее, в наши дни она расширила свою деятельность до Нигерии. Есть много объяснений, почему поклонники крикета, а также последователи некоторой другой самодисциплины должны критически рассмотреть вопрос о присоединении к 1xBet. Тем, кто хочет иметь самые лучшие выигрыши, обязательно стоит проверить коэффициенты ставок на крикет на сайте 1xBet.

По-прежнему существуют различные рекламные акции, от которых игроки могут получать прибыль и получать больше от своих ставок.Кроме того, вы можете получить отличные награды, которые с самого начала улучшат ваши ставки или игру в казино. Один из, вероятно, самых ценных бонусов за регистрацию - это ставки на спортивные мероприятия, которые понравятся любителям традиционных ставок. Линия поводов велика, к тому же с чрезмерными шансами, так что есть много возможностей заработать деньги. Акция может быть доступна по цене 100 ПК от вашего первого депозита или до 100 долларов США.

Клиентура букмекерского агентства предлагает уникальную альтернативу видеоиграм в жилых домах.Хорошее сочетание ставок на спортивные мероприятия и онлайн-видеоигр под одной и той же учетной записью - это экологически безопасная сделка для любого участника. Это был рецепт довольно давно, и элемент видеоигр становится все более актуальным во многих букмекерских конторах. Клиенты вводят количество предположений, и для некоторых рынков они могут сделать выигрыш или однозначное предположение. После того, как необходимые поля были введены, покупатели помещают их, а когда они принимаются, стабильность учетной записи 1xBet обновляется.

Вся регистрационная информация 1xBet Ghana поступает на гаджет в виде SMS. Шансы часто превышают таковые у конкурентов, и эту реальность нельзя упускать из виду. Помимо большого выбора спортивных мероприятий и отличных коэффициентов, существует множество рынков ставок. У вас есть возможность размещать свои прогнозы на популярных рынках ставок, таких как 1 × 2, победитель матча, несколько форм гандикапа, а также специальные рынки для каждого вида спорта. Спортивный раздел 1xbet, несомненно, первоклассный, и вряд ли кто-то может быть разочарован тем, что предлагает компания.Возможность кэшаута, которую можно получить с помощью 1xbet, может добавить еще больше удовольствия вашим ставкам на жительство - процесс, о котором мы подробно поговорим позже в обзоре. 1xbet дополнительно предлагает службу потоковой передачи в реальном времени, чтобы вы могли быть в курсе всех событий в игре по мере их возникновения, помогая вам делать лучший выбор для ваших ставок Live.

Но так же быстро, как мы должны всегда разрешать место заключения пари с одной группой, которая должна быть «разнообразной».Доска для ставок на спортивные мероприятия 1xbet предлагает несколько вариантов, а оборудование позволяет вам регулировать сумму ставок администратором tipico одним щелчком мыши. Вам необходимо нажать на нижнюю часть текущего экрана, если предположительно вы хотите получить купон для ставок. Просто продолжите загрузку, откройте файл, как только она будет выполнена, и расставьте оборудование, нажав соответствующую кнопку.

Да, ставки на крикет онлайн безопасны, если вы делаете ставки у известных лицензированных букмекеров.С этого момента начинается совершенно новое воссоздание, так как то, что было раньше, не учитывается.

Мы были приятно ошеломлены огромным количеством положительных отзывов. И даже когда игроки сталкивались с проблемами на локации, они тем не менее знали о существенных преимуществах и возможностях букмекерской конторы 1xBet. Несмотря на то, что букмекерская контора ориентирована в основном на игроков из стран СНГ, веб-сайт 1xBet был переведен и адаптирован более чем на 50 языков.Ежедневно компаниями этой фирмы пользуются более 400 000 постоянных гостей.

Возврат в виде бонуса должен быть равен их ставке в размере 20 евро. Игроки 1xBet теперь могут делать ставки на группы в определенных видеоиграх и получать возмещение в случае ничьей без голов. Как только покупка будет совершена, перейдите в папку «Загрузить» в вашей системе. Компания имеет мобильный веб-сайт 1xbet для каждой модели смартфонов и планшетов, представленных на рынке. Фактически, модель браузера полностью идентична в результате мобильного приложения 1xbet.В половине с эмблемой «Android» необходимо нажать кнопку «Скачать». Чтобы вносить / дистанцироваться средства, вы хотите использовать понравившиеся компании цифровых платежей.

У клиентов 1xBet есть несколько вариантов банковского обслуживания, включая дебетовые и кредитные карты, электронные кошельки и банковский перевод. Предварительный депозит предлагает приветственный подарок после регистрации учетной записи 1xBet. Депозиты происходят быстро и не взимаются комиссии, в то время как снятие средств связано с простыми задержками, а некоторые фирмы могут стоить номинальной платы.Наличие старой мобильной модели веб-сайта мобильных ставок гарантирует, что вы можете делать ставки, даже если у вас нет сложного мобильного гаджета. По субботам букмекер предлагает до 10 000 видов ставок. В нем представлены методы вывода, соответствующие Verve, WebMoney, Zenith Bank, Dash, Bytecoin, Ethereum Classic, Tron и Stratis.

Алжир, Порто-Ново, Касабланка, Прага, Амстердам, Берлин, Брюссель, Вена, Копенгаген, Мадрид, Париж, Рим, Стокгольм, Варшава.Все больше и больше европейцев делают ставки в xbet, привлеченные несколькими спортивными мероприятиями, онлайн-казино, видео-видеоиграми, покером и прочим. Каждый день подробные сведения о бонусах xBet предоставляют игрокам возможность делать ставки на экспресс, который состоит из событий.

Юрисдикции, в которых 1xBet получила и имеет лицензию на размещение ставок на спортивные мероприятия в Интернете. Джейсон Паркер - специалист по новостям киберспорта и карточным играм, отшельник живущий в Восточной Северной Каролине.Пожизненный слуга картонных прямоугольников, Джейсон провел большую часть своей жизни, играя в MTG, Star Wars и другие физические карточные видеоигры, прежде чем перешел в цифровой дом. У него шесть лет опыта в качестве игрового журналиста, и он использует это время, чтобы исследовать положительные и отрицательные стороны любого нового контента, который он видит. WePlay недавно вступил в партнерство с российской букмекерской компанией 1xBet, и кажется, что люди очень расстроены этим шагом.

Геймеры могут выбирать, какой режим просмотра им нравится, когда они делают ставки.После того, как вы эффективно загрузили ячеечную модель 1xbet, вы найдете способ перейти к ставкам и проведению денежных транзакций со своего счета. Эти игры обладают невероятной графикой, которая способствует созданию великолепной атмосферы. Это заставит людей, играющих в этих местах, по-настоящему почувствовать себя максимально приближенными к настоящему, физическому казино. Кроме того, все новые игровые автоматы казино - на веб-сайте 1xBet доступны с любого мобильного или настольного гаджета, а это означает, что люди могут наслаждаться ими где угодно и в любое время.В «Runner Game» геймеры управляют анимированным участником футбольного матча «Барселона», который бежит по стадиону и перепрыгивает через шары, которые появляются в его методе, получая для этого факторы. Механика рекламного устройства вдохновляла геймеров делиться своими результатами в социальных сетях, что позволяло новым клиентам быть заинтересованными в игре.

Это еще один тип рынка ставок, на который хотят играть игроки, и здесь вы должны предсказать, какие игроки с битой первого состава наберут больше очков в матче между ними.Это влечет за собой различный анализ, так как уверенный игрок с битой первого открытия может иметь плохой отчет в оппозиции к определенному игроку оппозиции. Используя превосходное шифрование SSL, онлайн-казино 1xBet сохраняет ваши личные данные, а также делает любые транзакции безопасными и безопасными. Это должно привлечь внимание новичков, которые только начинают всю свою игровую историю, и авторитетов, которые уже знают советы о наилучшем способе создания отличного подхода. Этот вид мобильного приложения 1xbet предпочитают многие последователи букмекерской конторы, которым нравится работать с опциями в Кении.

К сожалению, значки не всегда показывают, какой вид спорта они символизируют, поэтому потребуется некоторое время, чтобы понять, в каком направлении находится человек. Как мы уже говорили ранее, приложение 1Xbet стремится упростить для вас факторы. Группа представляет участников пари для оценки предстоящих матчей внутри матча. Пользователи должны предполагать рейтинг кредитного рейтинга каждого предстоящего соперника, содержащегося в Европейской кружке. Кроме того, многочисленные рынки на каждое спортивное мероприятие очень четко организованы.Он также используется на телефонах Windows, а также на частных портативных компьютерах и портативных компьютерах.

Эти игроки обычно доступны по реферальной ссылке, которую предлагают им промоутеры партнерской программы 1xbet. Промоутеры партнерской программы зарабатывают деньги на комиссионных, возникающих при регистрации их рефералов по прямой ссылке или промокоду.

Утешительный приз дополнительно присуждается за точный прогноз 2-7 баллов. Обратите внимание, что после удаления ваших данных или профиля из базы данных 1xbet у вас не будет возможности получить их рано или поздно.Для этой функции вы, вероятно, можете делать ставки на прямые футбольные матчи по ходу игры. Регистрация на 1xbet дает «100% приветственный бонус», предназначенный для новичков, примерно равный нигерийской найре ». При выполнении ваш бонус 1xbet Nigeria зачисляется непосредственно в книгу ставок игрока. Этот обзор и пошаговое руководство по платформе 1XBET - хорошие данные о том, чего ожидать при использовании этой букмекерской конторы.

Для начала укажите позицию, с которой вы хотите, чтобы ваш трафик возвращался. Все основные турниры и матчи закрыты, в то время как варианты в игре очень разнообразны.

Он может иметь возможность выбирать учетные данные и предоставлять личную информацию. Необходимый шаг - это все время заполнить данные текущего счета и внести депозит. Это правда, что игроки, делающие ставки, могут изучать объективные отзывы заядлых игроков, вероятно, о самых популярных онлайн-букмекерских конторах. Вот почему мы создали запись об исполнении и недостатках, чтобы решить, нужно ли вам получить приложение или нет. Откройте официальный сайт букмекерской конторы и найдите утилиту xbet mobi и получите гиперссылку.Откройте официальный сайт букмекерской конторы и найдите ссылку для покупки.

1xBet вложил много внимания и усилий в создание высококачественных приложений для ставок для игроков, предпочитающих делать ставки со своих мобильных устройств. С того момента, как вы откроете их веб-сайт, вы будете поражены всевозможными цифрами, данными и визуальными эффектами. Все сразу доступно с домашней страницы, но, тем не менее, попытка входа в разные части веб-сайта может оказаться сложной задачей.Новые подписчики 1xBet могут рассчитывать на 100% совпадение первого депозита на сумму от 100 долларов США или эквивалентные иностранные деньги, как указано на их веб-сайте.

Для любителей крикета начало Индийской премьер-лиги 2021 года будет особенным! Все из-за 1xBet, которые запустили акцию «Ставки без риска» на два основных матча сезона. Затем, занявшие второе место в прошлом сезоне Дели Кэпиталз сыграют свой первый матч днем ​​позже, десятого апреля.

Для самых крупных матчей может быть доступно более 1500 вариантов ставок; даже видеоигры Английской лиги обслуживают более тысячи.Здесь представлены все обычные ставки вместе с обеими командами, которые должны быть реализованы, надлежащим рейтингом, фолами, перерывом / полным временем, личными целями и рейтингом игроков, которые должны реализовать. В результате, после простой регистрации, вы будете готовы действительно начать зарабатывать на ставках. Новое обновление удивит даже самых требовательных пользователей, так как позволяет им полностью погрузиться в мир прогнозов на спортивные мероприятия. Используйте приложение и извлекайте выгоду из высококачественного интерфейса, а также, в первую очередь, наиболее полной линейки случаев, что позволяет довольно легко выйти на рынок.В линейке представлены многочисленные дисциплины спортивных мероприятий; некоторые из них традиционно можно найти у наших конкурентов, тогда как другие - отличительные.

Эта функция полезна, поскольку она значительно упрощает вам делать ставки, особенно когда вы используете приложение на своем смартфоне. Утилита 1xbet для Android включает в себя, помимо обычных действий со ставками, еще несколько видеоигр, таких как игры 1xbet для мобильного телевидения. Это также позволяет вам делать ставки через дилеров на Crap, Baccarat и Poker.Он доступен для всех пользователей Android (конечно, не ниже версии 4.1) и iOS.

Следует отметить, что это постоянное казино, ориентированное на азиатских игроков, но интерфейс на рынке на английском языке. Есть два обычных стола с лимитами ставок от 1 до 200 долларов и два VIP-стола с лимитами ставок от 10 до 1000 долларов. В играх есть несколько дорожных карт и альтернативные варианты ставок, включая Игрок / Банкир / Любой / Идеальная пара, Большой / Маленький и Игрок / Банкирский бонус. Существует множество других столов Vivo Gaming, они похожи по всем параметрам, но не характерны для бренда 1xBet.В 1xBet Casino действует восьмиуровневая программа лояльности, в которую входят все участники. На медном уровне вы будете зарабатывать 100 факторов за каждую догадку в 1 евро, и по мере того, как вы поднимаетесь по уровням, вы будете набирать очки быстрее. На медном этапе вы получаете 5%, на бронзе оно увеличивается до 6%, 7% на серебре, 8% на золоте, 9% на рубине, 10% на сапфире и 11% на алмазе.

Приветственный бонус - это функция автоматической настройки, которая позволяет покупателям получать кредиты каждый раз, когда они вносят 1xbet на свой счет.Согласно его условиям, вы можете заработать бонусные деньги в своих ставках. У фирмы есть официальный веб-сайт, который вы посетите, чтобы внести свой первый депозит. Использование 1xBet в вашем смартфоне дает вам возможность делать ставки каждый раз и в любом месте. Простой пользовательский интерфейс предлагает новым клиентам попробовать приложение и быстро заработать. Приложение может запоминать ваши данные, и вам не нужно будет вводить мобильную часть входа 1xbet каждый раз, когда вы запускаете приложение.Это даст вам риск делать ставки и играть в видеоигры всего в несколько кликов.

Благодаря этому есть возможность использовать более 200 способов вывода средств. Все запросы на транзакцию обрабатываются максимально быстро и с полной гарантией анонимности. Регистрация учетной записи 1xBet очень проста как на рабочем столе, так и в приложении 1xbet для занятий спортом. Войдите на их веб-сайт, нажмите зеленую кнопку «Зарегистрироваться» в верхней правой части сайта, чтобы спровоцировать процесс регистрации.В то же время, надо отметить, что для экспресса выбраны случаи с не лучшими шансами - самый большой из них был равен 1. сорок восемь. Большинство ставок делалось на фаворитов футбольных матчей европейских соревнований и основных чемпионатов Европы. Выбрав обналичивание, игрок может получить потенциальный выигрыш при поставке именно в тот момент, когда он решит закончить свою ставку.

Вы можете сделать свой выбор на всех сайтах ставок, перечисленных на Sportbetting.нг. Указывайте только правдивую информацию, иначе у вас не будет возможности вывести приветственный бонус 1xBet. Если у вас уже есть спортивный аккаунт, вы не сможете участвовать в этой рекламно-маркетинговой кампании во второй раз. Подарок для регистрации 1xBet можно активировать с помощью промокода, но это не обязательно. Прямые трансляции - один из самых популярных и любимых вариантов на всей 1xBet.

Как только у вас появится учетная запись у нас, вы сможете получить рекомендации о том, как делать ставки и деньги в повседневной жизни.Кроме того, мы приводим текущие результаты, таблицы, статистику, коэффициенты и крупнейшие футбольные идеи на данный момент во всех важных футбольных лигах на планете. Наши прогнозы рассчитываются с использованием анализа единственных алгоритмов в статистической технике. В целом, онлайн-сайт букмекерского агентства предлагает более сорока вариантов в качестве альтернативы внесению капитала.

Распределение рейтингов постоянного стримингового сервиса 1xBet по сравнению с типичным букмекером.В настоящее время никакая другая функция 1xBet не привлекает большего внимания, чем ее раздел, посвященный ставкам в реальном времени. Если вам нужно удалить свою учетную запись, лучший способ - обратиться в службу поддержки покупателей. FSB Tech - это поставщик платформы white label, лицензия которого в Великобритании была приостановлена ​​из-за того, что они предлагали порно-казино. Был интернет-сайт с прямой трансляцией матчей 1xbet с коэффициентами в пределах правого края, как и целые голы. Я действительно смотрел матч из Италии ниже 10 с коэффициентом 1xbet на целые цели.Проработав в торговле ставками на спортивные мероприятия более 5 лет, 1xbet называют дерьмовым пятном в нашей торговле.

Домашняя интернет-страница веб-сайта содержит подробную информацию о основных ставках вместе с их коэффициентами. Используя этот веб-сайт в Интернете, вы можете вводить совершенно разные видеоигры одним щелчком мыши. Программное обеспечение iOS представляет множество видов спортивных событий, таких как цифровые события, киберспортивные мероприятия, софтбол, кроссинг, крикет и т. Д.Если вы хотите определенно превратиться в одного из многих потребителей, которые любят спортивные мероприятия и игры, с регистрацией 1xBet просто войдите на веб-страницу и нажмите кнопку «Сохранить».

Покупка, способствующая инвестированию, и денежная торговля были аналогичными старыми валютами, в которые лучше всего вкладывать деньги. Называйте это независимо от того, хотите ли вы его назвать, тем не менее приложение 1xBet для Android - это одно приложение, которое сделает вас отличным разнообразием.

В настоящее время служба поддержки клиентов доступна на нескольких языках и отвечает на все вопросы и истории в течение 24 часов.В дополнение к этому, если вы потратите время на просмотр оценок клиентов в режиме онлайн, вы увидите некоторую неудовлетворенность среди клиентов 1xBet. Хотя то же самое можно сказать о большинстве компаний с такой огромной базой покупателей.

1xbet понимает, что не у всех есть доступ к ПК или высокопроизводительной системе Android или iOS. Вот почему они предоставляют участнику, подпадающему под эту категорию, модель веб-сайта с гладкими ячейками для проведения денежных транзакций и размещения ставок.

Вот пара важных вещей, на которые вам следует обратить внимание, прежде чем рассчитываться букмекеру.Прежде чем устанавливать бонусные деньги на 1xbet, вы должны решить, как вам их использовать. Если вы сомневаетесь в правильности своих индивидуальных ставок, самое лучшее, что вам нужно сделать - это воспользоваться нашими определенными ставками. Затем идет Bet9ja с выбором ставок в 10 000 раундов, принятый 1xbet, SureBet247, которые представляют меньшее разнообразие рынков. Как и код совпадения прогнозов Naira guess, Betking при регистрации 1xbet предлагает множество рынков для ставок. WGB - букмекерская контора в Нигерии, которая предоставляет услуги ставок с конкурентоспособными коэффициентами, которые предлагают своим клиентам возможность выиграть крупный выигрыш на платформе.

Человек может проникнуть внутрь веб-сайта 1xBet и в любом случае рассыпаться, как на важном полезном полезном ресурсе 1xbet com. С помощью нашего веб-сайта онлайн есть возможность поразмышлять c заходом на онлайн-сайт, посвященным часам, делая ставки на любопытные события. Хотя использование является официальным, поисковые системы, такие как google, например google, и yahoo, например, google, понимают положение дел как неизвестное происхождение. Только своп денежного учреждения отличается в конечном итоге тем, что игроки желают внести в него минимальную сумму в 4050 фунтов стерлингов.Просто нажмите на кнопку покупки, и через некоторое время вы можете быть готовы вставить в программу 1xBet. Эта задача может быть очень простой - вы можете проверить количество во время регистрации или позже. Приложения для ставок на Android обычно славятся своим качеством и надежностью.

Еще один простой метод заработка на 1xbet - это ставки на скачки. Чтобы действительно испытать свободу и плавность ставок с 1xbet, необходимо сначала пополнить свой счет.Преимущество бонуса 1xbet заключается в том, что вы, вероятно, можете выбрать вывод или сразу же сделать ставку на видеоигры с его помощью, независимо от того, скачет ваша лодка. 1XBET также предлагает бесконечное разнообразие ставок, когда дело доходит до защиты действий, действий, действий в их спортивной деятельности, с почти 10 000 случаев, покрываемых каждый день. Такие рынки включают в себя победителя матча, первого бомбардира, больше / меньше целей и множество угловых. Между тем, мобильные покупатели дополнительно заключили сделку с 1XBET, и каждый из них будет доступен для мобильных веб-сайтов и приложений для ставок.Для получения такого бонуса необходимо ввести в систему промокод.

Кроме того, сумка также называется специализированной системой, которая обозначает место каждой лошади на протяжении всей гонки. Другая половина вашего бонуса должна быть поставлена ​​в разделе 1XGames на локации. Здесь вы сможете поиграть в несколько видеоигр, но не все будут способствовать тому, что вы делаете ставки. После получения у вас есть тридцать дней, чтобы полностью использовать свой бонус и удовлетворить ожидания по ставкам.

Однако не всегда под рукой есть компьютер или портативный компьютер, чтобы зайти на интернет-сайт букмекерской конторы и сделать ставку. Специальные функции для этого букмекера имеют очень важные преимущества, которые могут порадовать покупателей при его использовании. Самая необходимая прибыль - бесплатное скачивание мобильного приложения 1xbet.

Здесь есть некоторые требования по отыгрышу для возврата суммы бонуса. Вы должны бросить бонусные деньги 9 раз, прежде чем они станут доступны для снятия.Возможно, это звучит так много, однако бонус 1xBet определенно немного ниже, чем обычно. BoeCasino.com - это независимая платформа, предлагающая обзоры онлайн-казино, видеоигр, бонусов онлайн-казино, игровых автоматов и всего, что связано с казино. У нас вы всегда можете узнать об уникальных бонусах онлайн-казино и бесплатных вращениях для казино.

Приложение сохранит и установит столько же, сколько и ваш мобильный телефон или планшет, тем же способом, что и другое приложение из магазина.Первый этап - приобрести приложение для гаджетов iOS и Android и выполнить все шаги, необходимые для открытия учетной записи на 1xBet. Тем не менее, пара действий по уходу не будет иметь никакой более ранней информации, поскольку они основаны на карме. Этот офисный поплавок сфабрикован из первичных преимуществ, а в некоторых случаях - вихря минимальной стоимости.

Это может быть очень полезно, особенно когда не похоже, что вы собираетесь его выиграть. Прежде чем делать предположения, внимательно обдумайте общую эффективность команды в первых двух играх.

Прочтите следующую информацию, если вы хотите узнать, как вы сможете использовать бонус 1xbet. Информация, касающаяся изменений, всегда будет очевидна при позиционировании букмекерской конторы. Перейдите на официальный веб-сайт 1xbet, чтобы получить актуальные данные, касающиеся бонусов.

В первичном матче сезона 2021 года действующие чемпионы Mumbai Indians будут в движении. Группа начнет свою защиту титула против прошлогодних четвертьфиналистов Royal Challengers Bangalore.

Независимо от того, используете ли вы онлайн-версию или утилиту 1xBet Bekwai, ghana, процесс создания учетной записи аналогичен. Выберите английскую версию веб-страницы, чтобы все воспринимать. Вы обнаружите совершенно разные мнения о моде букмекерской конторы. Некоторые пользователи называют его идеальным в отношении цветов и оттенков; другие называют это «скучным и серым». [новая строка] Но большинство нейтрально настроенных игроков обнаруживают, что он довольно блестящий, но не раздражающий.Этикетки довольно большие, что упрощает использование платформы для звонков или таблеток.

Компания также приготовила кое-что, что привлечет внимание поклонников игрового автомата. Платформа предлагает как классические слоты, давно знакомые пользователям, так и совершенно новые, разработанные с использованием инновационных прикладных наук. Например, 3D-слоты впечатлят вас гораздо больше, чем их предыдущие варианты.

Существует четыре метода регистрации и входа в приложение 1xBet со своего смартфона.В случае одинакового разнообразия деталей с продавцом, поставленные деньги возвращаются обратно. Количество учетных записей, безусловно, генерируется и отображается на следующей веб-странице. Простая стратегия регистрации любого нового игрового аккаунта требует всего нескольких шагов. Это относится к случаям скачек, особенно к скачкам, когда игрокам платят с наибольшими шансами, когда после взятия ценности начальная ценность получает больше. 1xbet обеспечивает операцию кэшаута для всех предматчевых ставок и ставок на проживание, как полностью, так и частично.

Чтобы еще раз увеличить выбор видов спорта, в этом месте дополнительно есть служба результатов поиска и статистическая часть, которая может помочь вам проанализировать ваши ставки. Перечисленные шансы часто выше, чем у многих онлайн-букмекеров, и это само по себе является достаточно эффективной причиной, чтобы подать сигнал с помощью 1xBet. 1xBet Sports Activities - молодая, но смелая российская букмекерская контора, цель которой - предоставить один из полноценных сайтов для онлайн-ставок в Интернете. Сайт был создан в 2012 году и имеет лицензию на Кюрасао, но, имея более 1000 пунктов приема ставок, 1xBet обладает огромным опытом в этом секторе.Более того, современная платформа предоставляет новым пользователям бонус на первый депозит. Для обычных потенциальных клиентов может существовать система бонусов, которая позволяет им экономить деньги во время ставок.

Когда получение 1xBet APK завершено, каждый платит или заключает другую сделку, непосредственно учитывая все предыдущие достижения и выигрыши. Требуется всего несколько щелчков мышью, чтобы сделать его быстрым без ошибок и недоразумений.

Важно понимать, что использование одного из двух быстрых методов регистрации не избавляет клиентов от необходимости предоставлять личные данные при снятии денег.Лучше не регистрироваться и не делать ставки, если вы не достигли установленного возраста, поскольку в конечном итоге это ограничено правилами. Для всех, кто готов научиться создавать учетную запись, начните с выбора в один клик.

1xBet поддерживается лицензией на электронные игры в Кюрасао и работает непрерывно в течение предыдущих шести лет, и эта информация может успокоить потенциальных игроков, делающих ставки на киберспорт. Тем не менее, онлайн-статус компании менее чем безупречный, с большим количеством неблагоприятных критических замечаний как со стороны критиков, так и со стороны клиентов.По этой причине 1xBet не должен быть вашей первой альтернативой для ставок на киберспорт, тем не менее, по-видимому, он может быть хорошим запасным вариантом, если вы хотите использовать его доступный приветственный бонус. Если вы используете систему iOS, вы также можете получить apk-файл мобильного приложения с веб-сайта 1xBet в Интернете или использовать App Store. Игрокам предоставляется полная сумма депозита и, кроме того, иметь в виду учетную запись. В приложении 1xbet для iphone можно найти актуальные сведения о нескольких сделках по пакетной сделке вместе с отличительными рекламными товарами.Картина для этого, наряду с совершенно разными спортивными мероприятиями, приспособлена к довольно связанным рынкам и отвечает потребностям большинства игроков 1xBet, поддерживающих футбол.

1xbet размещает рекламу на нелегальных потоковых и отрывочных порносайтах, в то время как 1win фактически платит российским порнозвездам за то, чтобы они носили рубашку 1win и играли в видеоигры из своих фильмов в казино. Согласно расследованию Sunday Times, 1xBet участвует в работе казино pornhub, которое заманивает игроков топлес-крупье.Издание также отметило, что российская букмекерская контора входит в число крупнейших рекламодателей на веб-сайтах, незаконно транслирующих футбольные матчи Премьер-лиги. Игроку необходимо выбрать вид бонуса и после этого прочитать условия.

Достаточно сказать, что букмекер постоянно обновляет и расширяет свой веб-сайт. Не пренебрегайте тем, что для того, чтобы получить полный доступ к возможностям вашей учетной записи участника, вам нужно будет ввести свои личные данные позже. Проверка информации, удостоверяющей личность участника, осуществляется службой безопасности на рабочем месте.Если, возможно, возникнут спорные моменты и идентификатор игрока находится в пределах неопределенности, служба поддержки может потребовать включения отсканированных копий данных записей. Если вы хотите принять участие в предложениях по зачислению, не забудьте поставить галочку «Бонус на спорт». Есть постоянный чат, горячая линия по телефону, а также Whatsapp и контакты электронной почты. Невозможно недооценить важность получения хорошо работающего мобильного приложения.

Вы можете найти дополнительную информацию о предложениях букмекеров в этой бонусной оценке 1XBet.Бесплатные ставки могут быть найдены подписчиками ставок в большинстве стран мира. Также приятно наличие ежедневных аккумуляторов, которые предлагают заядлым заядлым игрокам 10% дополнительных выигрышей. События фэнтези-футбола; заядлые заядлые игроки получают поддержку в размере 250 000 фунтов стерлингов, кроме того, в качестве бонусов за множество неуместных ставок. Облегченной версии не существует, программа имеет все возможности, так как она копирует основную веб-страницу.

Игроки также могут найти подробную информацию о способе регистрации в 1xbet и способах выполнения входа в 1xbet Portugal.Это означает, что вы можете просто внести соответствующий депозит с помощью проверенных методов расчета стоимости. Поэтому нажмите на кнопку «Зарегистрироваться», чтобы перейти к следующей земле. По сути, это самый простой вариант - минимизировать и позволяет приостановить регистрацию 1xBet на определенный интервал. Однако вместо того, чтобы указывать свою страну при создании учетной записи 1xBet Ghana, вы вместо этого добавите сумму своего мобильного телефона. Веб-сайт будет знать, где вы можете находиться, по коду, который используется для количества мобильных телефонов.Пожалуйста, оберните большинство факторов сферическими, определяющими основные требования совместимости приложения гаджета, которые имеют прочное сходство с запуском приложения 1xbet.

Но если десятки миллионов футбольных фанатов увидят его рекламу, это поможет значительно расширить рынок. Live-рулетка и покер имеют несколько разновидностей, каждая из которых может отличаться дизайном, способом размещения ставки и вариантами получения прибыли. Для более детального ознакомления со всеми видами рулетки с пребыванием перейдите на официальный сайт 1xBetbookmaker.Если вам не нравится нынешний состав определенных групп по каким-либо причинам, вы можете воспользоваться уникальной альтернативой, чтобы создать команду своей мечты.

Все, что вам нужно сделать, это просто собрать вместе два цифровых отряда, рассматривая статистику конкретных игроков. Существуют различные уроки отдыха, от игровых автоматов до специальных блюд, так что каждый день будет чем-то одним, чем можно развлечься.

В 2018 году 1xBet заключила соглашение с Федерацией футбола Нигерии.В рамках сделки 1xBet приобретет права на брендирование и рекламу на матчах национальной футбольной команды Нигерии и различных мероприятиях NFF. Сохраните конфиденциальность с помощью этого бесплатного мгновенного телефонного номера в России, получайте смс онлайн без регистрации или личного номера. Наш чат, вероятно, считается одним из самых простых способов связаться с нашими консультантами. Клиенты могут получить мгновенный доступ к живому чату, нажав кнопку в правом нижнем углу каждой веб-страницы. 1xBet уже является лидером букмекерской конторы, но команда 1xBet прилагает все усилия, чтобы быть уверенным, что 1xBet является одним из лучших на рынке.Центр статистики великолепен и позволяет клиентам легко найти все необходимые знания для каждого игрока, группы или события.

Интернет-страницы, которые, как мы считаем, имеют широко распространенные рекламные акции, как за деньги, так и за вознаграждение. Самое первое, что вам нужно сделать, это получить файл APK 1xBet с официального сайта в Интернете. Букмекерская контора разработала это Android-приложение 1xBet, чтобы иметь гибкость, позволяющую удовлетворять потребности игроков, в первую очередь, в самых неудобных ситуациях.Каждое спортивное мероприятие, проводимое в прямом эфире, также имеет множество рынков, поэтому дополнительные возможности начать принимать половину действительно хороши.

Платформа имеет непревзойденное разнообразие доступных рынков до матча и пребывания. Наш ассортимент уникальных игровых товаров включает 1xPromo, 1xGames, 1xZone и другие. Теперь выбор футбольной федерации должен быть разрешен властями Ирана. Более того, вы должны играть, используя минимум 1,73 канадских долларов и делать не менее трех экспресс-ставок.Обратите внимание, что это исключительно аккумулятор, от которого зависит продвижение лучших факторов. Одна из ситуаций, когда бонус в промоушене без голов 1xBet может быть прибыльным, заключается в том, что результат на финише первого тайма должен быть равен нулю. В этой статье вы подробно расскажете об одной из многих самых быстрорастущих букмекерских контор на планете.

Это позволяет вам использовать 1xbet mobil вместе со всеми типами вариантов ставок. Вы можете выбрать использование веб-сайта ячейки 1xBet, если хотите, однако мы рекомендуем вам приобрести приложение, и это может быть очень просто сделать для многих элементов ячейки.На рынке есть регистрация, есть встроенный поиск, видео и матчи. Вы также можете играть в различные типы онлайн-видео-видеоигр онлайн-казино, о которых договариваются постоянные продавцы, наряду с Wheel of Fortune, или русской рулеткой, и даже 21 и множеством других. Как и последняя модель Android, приложение 1xBet может быть дополнительно доступно для клиентов смартфонов iOS. Если вы посмотрите на это с помощью приложения для Android, iOS - это совершенно другой тип, но, тем не менее, простой в использовании для манекена, шлепающего новых игроков.

Регистрация через социальную группу подразумевает регистрацию в одной из перечисленных социальных сетей. Если у вас есть активная учетная запись в Твиттере, вы можете рассмотреть возможность выбора этого варианта. При регистрации одним щелчком мыши вы должны указать свою страну, и это форекс. Кроме того, вы сможете угадать победителя матча и полностью или частично - мини-частный.

Доступ ко всем видеоиграм, на которые можно делать ставки, а также доступ к совершенно другим неспортивным событиям в один клик.1xWin - это манекен мобильного приложения 1xBet, разработанного для среды Windows. Вот почему они предоставляют игроку, который относится к этому классу, простую модель мобильного веб-сайта для проведения финансовых транзакций и размещения ставок. Чтобы максимально использовать этот подарок на день рождения, в свой день рождения подтвердите свою электронную почту, чтобы получить специальный промо-код 1xbet для бонуса на день рождения, который 1xbet отправит вам.

1XBet отделился от многочисленных сайтов онлайн-игр в Нигерии, гарантируя, что у них есть определенные возможности для своих участников.Некоторые из этих вариантов включают в себя специальные ставки, которые вы не найдете больше нигде. Уже одно это является причиной для большинства игроков зарегистрироваться в качестве участников и оставаться активными. Букмекерская контора представляет свои новые перспективы в виде бонуса N35000 за регистрацию и превращение в члена. Бонус - это ежедневная награда, которую получают люди, которые делают ставки в совершенно разных случаях. Я думал, что шансы хорошие, и на самом деле не читал отзывов о них в Интернете, но хороший друг принес им пользу. Я сделал депозит дважды, в первый раз по сто пятьдесят, а затем по 500 евро, и я наслаждался, выигрывал пару раз, и на финише моя стабильность составила 2590 евро.

Хотя большинство из них, скорее всего, так и будет, те, кто сомневается в применяемых мерах безопасности, могут отправить электронное письмо по адресу [email protected], чтобы узнать, как защищены их данные. Таким образом, это произошло дважды. Я запросил снятие 7000 рупий и рупий, которые, согласно заявке, были прибыльными, однако мой счет не был зачислен. Мой друг делает ставки на этом сайте уже три года, и я тоже решил попробовать. К сожалению, в большинстве случаев нет стандартных вариантов отключения файлов cookie без полного отключения производительности и функций, которые они добавляют на этот веб-сайт.Если вы не определились, нужны ли они вам или нет, лучше просто оставить все файлы cookie, если они используются для предоставления услуги, которой вы просто пользуетесь. Как видите, сам победитель считает, что рецепт успеха прост. Но в итоге каждая мелочь сошлась как надо - и в Казахстане появился новый образцовый долларовый миллионер.

Игроки, которые хотят попытать счастья в онлайн-играх казино, также могут остаться в виде торговых площадок, таких как русская рулетка, 21, в начале игры, а в других кучах.Для этого перейдите в свою непубличную учетную запись и добавьте необходимые данные для профиля. Стоит отметить, что загрузка приложения 1xBet открывает дополнительные интересные возможности на Online Fun Bazaar. У вас есть возможность сделать ценность в прямом воздухе, содержащемся в прямом подготовительном воздухе, в Dodge и внутри 1xbet широко распространенной ценностью. Варианты класса Bingo включают Bingo, Battleship, Keno, FLG Games, Crazy Bingo, Tombola и Lotto Race. Что касается игровых приложений, то в Play Store и iTunes App Store есть очень строгие меры безопасности.

После использования приложения получения 1xbet, весь мир ставок откроется в ваших желаниях с действительно новой точки зрения. У всех пользователей есть склонность получать, вероятно, самые большие награды за быструю зарядку. Доступ к вариантам досрочного прекращения, защите страховки и бонусам часто называют одним щелчком мыши. Вопросов относительно использования, организации и эффективности мобильного приложения 1xBet буквально много. Однако сейчас мы собираемся разъяснить покупателям основные правила питания.Это очень полезно для индийских заядлых геймеров, пытающихся угадать свои непубличные деньги за границей. Курс регистрации легко и просто просмотреть для новых клиентов манекена.

В следующих параграфах мы опишем способ входа в 1xBet, а также подробно рассмотрим все потенциальные проблемы, связанные с этим процессом. Прочтите рекомендации, как создать личный кабинет и получить дополнительную выгоду при работе с нашим агентством. Автоматы для видеопокера раньше были известны как «однорукие бандиты» из-за того, что один из рычагов начал заниматься спортом.В этом текстовом контенте вы узнаете все секреты и методы, демонстрирующие лучший способ получить и использовать код резервирования 1xBet. Это действительно конкретный забронированный билет, который вы могли бы использовать для получения дополнительного дополнительного бонуса. Итак, вот пошаговая инструкция по использованию зарезервированного кода для Ганы.

Конечно, есть совершенно совершенно разные предложения, однако они представлены очень небольшими штаммами - выбирать практически не из чего.Самые широкие сорта поставляются на спортивных мероприятиях; тем не менее, мы еще не можем заметить, что они не кажутся полностью представленными.

Они могут принять участие, войдя в свою учетную запись, сделав ставки и выполнив обязанности, данные в течение дня, и, кроме того, они получают шанс выиграть большой приз. Из-за множества разрешенных пунктов, которые слишком сложны для этого редактора, PayPal просто не является альтернативой для внесения средств на ваш счет для ставок 1xbet. Пожалуйста, прочтите гиперссылку ниже для более подробного разъяснения положения дел с PayPal.Кроме того, просмотр футбольного матча со ставками всегда привлекает гораздо больше внимания. Бонус 1xBet в онлайн-казино может дать вам шанс получить определенное количество на бонусный счет, которое вам, возможно, придется поставить. Это означает, что участник получает возможность прокручивать некоторые игровые автоматы в различных случаях, не делая ставки с основного счета.

Он представляет для множества совершенно разных рынков и хороших рекламных подарков.Вы можете играть в лотерею блокчейн, используя криптовалюту Ethereum, а остальные также оплачиваются INR. Все мелкие шрифты, связанные с проверкой 1xbet для новой учетной записи, могут быть отправлены прямо сейчас туда. Удобный для покупателей интерфейс веб-сайта позволяет игрокам регистрировать учетную запись 1xbet Portugal в течение нескольких минут.

Вы можете играть в азартные игры даже на политические мероприятия, получать музыкальные награды, делать общенациональные ставки сотрудников, чтобы оживить свой досуг. Стоит отметить, что 1xBet Ghana содержит довольно много букмекерских контор.Вы можете делать ставки на популярные спортивные состязания, такие как футбол, мяч для гольфа, теннис, настольный теннис, гандбол, спорт, скачки и т. Д. Вы делаете ставки из Ганы и пытаетесь найти надежное и уважаемое заведение? Тогда подумайте о том, чтобы просмотреть эту статью, потому что она дает исчерпывающую информацию о 1xBet Ghana.

Ход вместо этого похож на вставку одного предположения на 1xBet, кроме этого, поскольку в купон добавляется больше альтернативных вариантов, которые кажутся комбо-решениями.Клиенты вводят размер ставки и тип ставки и делают ставку, и после подтверждения стабильность учетной записи 1xBet обновляется.

В дополнение к этому, бонусные средства могут использоваться исключительно для размещения экспресс-ставок минимум на три этапа и с минимальным коэффициентом 1,40 для каждого этапа. Профессиональные аналитики 1xBet тщательно отбирают спортивные ставки, чтобы иметь возможность очень быстро определять коэффициенты. Впечатляющий диапазон ставок на спортивные мероприятия, казино, удивительное разнообразие игровых автоматов и различные вероятностные игры - это лишь некоторые из функций, которые вы найдете на сайте.Мы предоставляем руководство по ставкам на спорт 1xbet Новый APK-файл 1.zero для Android 4.4+ и выше. В целом у 1xBet действительно впечатляющий набор компаний, и в результате того, что компания владеет более 1000 букмекерских контор и работает по всему миру, она пользуется достаточным уважением, чтобы чувствовать себя в безопасности. В чем 1xBet выделяется, так это в огромном разнообразии рынков спорта и ставок, а также в агрессивных шансах, которые он предлагает. Первоначально на веб-сайте немного сложно ориентироваться, тем не менее, он по-прежнему высоко оценивается благодаря тому количеству вариантов, которые он предлагает в своих букмекерских компаниях.

Тем не менее, вы наверняка выиграете эти незавершенные ставки, чтобы накопить свой доход за счет этого предложения. Что же такое i9000 дальше, то его можно увидеть на полном экране дисплея. Это чрезвычайно полезно, так как в результате вы можете делать дополнительные ставки в ближайшее время, особенно если вы используете его в своем смартфоне. Приложение 1xBet на веб-сайте также выложено, однако информация в этом формате немного более управляема. Благодаря разнообразию приложений и сайтов, интерфейс и дизайн 1xBet довольно просты в использовании независимо от того, на какой платформе вы работаете.Интерфейс отлично работает на всех этих платформах, поэтому его легко использовать и делать предположения. Вы даже можете делать ставки с помощью приложения Telegraph, если хотите, чтобы перемещаться по всему сайту.

1XBET - это известная международная модель, которая теперь принимает нигерийских игроков. У них даже есть множество захватывающих видеоигр, где вы должны использовать свой бонус промокода 1XBET. Кроме того, букмекер предлагает совершенно разные захватывающие акции на протяжении всех 12 месяцев! Для людей, которые любят онлайн-казино и ставки на жительство, 1XBET определенно для вас.

Будьте достаточно осмотрительны, чтобы не тратить все свои деньги на счет вашего букмекерского агентства, чтобы быть защищенным. Есть много букмекерских компаний, которые закрыли свои розничные магазины в Кении, и, как невероятный игрок, вы должны знать их все. Для удобства клиентов компания добавила гибкость, позволяющую мгновенно обсудить вопросы с представителями фирмы посредством он-лайн чата в приложении 1xBet. Как правило, они отвечают в течение нескольких минут, что ускоряет стратегию исправления элементов, которые возникают в процессе ставок.Кроме того, apk может быть приемлемым для заядлых игроков, у которых нет возможности посещать матчи своей любимой группы. Техническая помощь на 1xBet доступна на рынке для общения посредством постоянного чата, телефона и электронной почты. Люди, у которых есть iPhone, могут пожелать иметь модель IPhone 5 или дополнительную модернизированную версию.

Рекламная маркетинговая кампания 1xBet была построена вокруг оборудования для гольфа партнера букмекера и нацелена на преимущества, которые компания предоставляет игрокам.Сделка будет действовать в течение 2021 года и будет действовать до IEM Katowice 2022. В рамках партнерства 1xBet и ESL будут сотрудничать, чтобы «повысить общий уровень знаний игроков и фанатов киберспорта» в соответствии с запуском. «Челси» и «Ливерпуль» прекратили партнерство с российской компанией 1xBET всего через неделю после того, как «Тоттенхэм» также решил разорвать отношения с букмекерским агентством. European Gaming Media and Events - ведущий организатор мероприятий для СМИ и бутиков в Европейском Союзе с ежемесячным охватом +110 000 читателей.Основанная в 2011 году, российская компания построила свой бизнес за счет предоставления более крупных выплат, которые обычно взимаются исключительно с азиатскими операторами.

Дизайн сетевой модели во многом идентичен таковой внутри программы Android. Я должен добавить, что есть мини-видеоигры о состоянии дел, где вы, скорее всего, сможете прекрасно провести время и заработать деньги. Приложение 1xBet от надежного букмекера 1xBet - это то место, где вы сможете быстро и удобно перемещаться.В это время на вашем Android-телефоне или планшете появится всплывающее окно, которое может помешать вам использовать мобильное приложение 1xBet. 1xBet - популярный драйвер в Нигерии, предоставляющий своим покупателям сотовой связи выдающихся провайдеров и отличное приложение 1xBet. Этот анализ сосредоточен на сотовой утилите 1xBet и мелком шрифте, который вы должны знать высокому уровню 100 поклонников онлайн-ставок и участия в них, находясь в пути.

«Ставки в реальном времени» означают ставки, сделанные во время отдыха или в ходе перерыва в матче.Посетив официальный сайт ПК или сотового гаджета, вы обнаружите неопытную кнопку документа в правом верхнем углу. Первое действие - выбрать тактику вывода денег на веб-странице. Кроме того, для всех вариантов выбора стоимости цифрового вывода 1xBet предлагает стандартный обмен денежного учреждения в качестве одного из вариантов. [новая строка] Эти варианты выбора позволяют игрокам отыграть свой выигрыш в течение четверти часа.

ООН в Украине

Дискриминация, стресс и модернизация образования: Сергей Савчук об украинском рынке труда

Женщины, которые давно борются за свои права, часто вынуждены получать в среднем на 21% меньше заработной платы, чем мужчины, выполняющие работу равной стоимости.Иногда их даже не берут на работу по забавным причинам. Однако не только они подвергаются дискриминации при трудоустройстве. Молодые специалисты и люди с ограниченными возможностями также не могут найти работу из-за отсталых взглядов и подходов. В интервью ICTV Facts Сергей Савчук , национальный координатор Международной организации труда (МОТ) в Украине, рассказал о дискриминации на рынке труда и необходимых изменениях для ее устранения. Каков разрыв в оплате труда мужчин и женщин в Украине? К какому стандарту мы должны стремиться? - Разрыв в оплате труда мужчин и женщин составляет в среднем 21%.Он существует повсюду. Нет страны, где бы его не было. Если говорить о ЕС, то около 14%. То есть нам есть к чему стремиться. Мы видим, что сокращение разрыва на 7% - это краткосрочный план. Конечная цель, конечно же, - это нулевой разрыв, поскольку это всеобъемлющая цель, требующая много усилий и времени. Основные причины разрыва в оплате труда различны. В Украине речь идет о разнице в оплате труда мужчин и женщин не за одинаково выполняемую работу, а за труд равной ценности. Это очень важная особенность, потому что трудно сравнивать работу, когда у нас есть только мужские и исключительно женские сектора.Обеспечение равного вознаграждения за труд равной ценности - один из основополагающих принципов в сфере труда. В поддержку Конвенции № 100, также ратифицированной Украиной, МОТ в сотрудничестве со структурой «ООН-женщины» и Организацией экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) выступила с инициативой Международной коалиции по равной оплате труда (EPIC), что означает международную инициативу. коалиция за равную оплату труда. Это международный клуб, куда приглашаются правительства, профсоюзы, работодатели, компании и организации гражданского общества, заявляющие и вносящие свой вклад в сокращение разрыва в оплате труда.Украина стала второй страной после Канады , которая присоединилась к EPIC не только со своим правительством, но и с профсоюзами работодателей . Это важно, потому что для сокращения разрыва в оплате труда необходимо пересмотреть национальное законодательство и создать среду, которая способствовала бы сокращению разрыва на законодательном уровне. Однако работодатели и профсоюзы должны проделать огромную работу, потому что речь идет о конкретных должностях, инструментах коллективных переговоров, где они будут обсуждать дополнительные меры по сокращению таких пробелов и проводить оценку рабочих мест с точки зрения равного вознаграждения.То есть нужно работать как на национальном уровне, так и распространять практику на уровень предприятия. Есть ли смысл стремиться к тому, чтобы все сектора были одинаково мужскими и женскими? - Одной из мер, которые могут помочь сократить разрыв в оплате труда женщин и мужчин, является именно горизонтальная гендерная профессиональная сегрегация. Всего четыре или пять лет назад был отменен приказ Министерства здравоохранения, запрещавший трудоустройство женщин более чем на 400 профессий. Двери в различные профессии были закрыты для женщин только их пола.Считается проявлением дискриминации. Никто не может запретить женщине работать, если она имеет квалификацию и желает работать на определенной должности. Я думаю, что изменение порядка Минздрава было тектоническим сдвигом. Министерство обороны также пересмотрело свои положения, касающиеся участия женщин в вооруженных силах. А сейчас мы видим огромное количество женщин в Министерстве обороны; в правоохранительных органах количество женщин тоже растет, потому что сняты преграды. Что касается гражданских профессий, мне кажется, что изменение приказа Минздрава - это слишком мало для , хотя это был очень важный шаг.Образовательным учреждениям необходимо адаптироваться к изменениям и активно поощрять пол, имеющий более низкую представленность в профессии. Сектор образования должен быть готов принять, например, девушек, желающих работать по мужским профессиям. Не только для того, чтобы записать, что их поощряют, но и для того, чтобы создать соответствующие условия. Соответственно, создать недискриминационную среду. Это тоже следует ввести, хотя это долгий путь. Проблема эйджизма в Украине стоит очень остро. То есть «потолок» для рабочих где-то около 35 лет.По достижении этого возраста работодатели обычно неохотно принимают людей на работу. Можно ли как-нибудь с этим бороться? - Право на недискриминацию - одно из основных прав человека в сфере труда. Все, что не относится к моим компетенциям, талантам или опыту, не должно учитываться при рассмотрении моего заявления о приеме на определенную работу. Работодателю не нужны мужчина или женщина какого-то возраста. Работодателю нужен человек, способный выполнять ту или иную работу наилучшим образом. Право на недискриминацию закреплено в Конвенции МОТ №111 ратифицировано Украиной. Важно, чтобы Украина соблюдала его не только на уровне своего законодательства или Государственной службы занятости, но и на уровне каждого отдельного работодателя, подающего объявление о вакансии. Раньше было очень много вакансий о том, что им нужен, например, мужчина в возрасте от 25 до 35 лет, не состоящий в браке и т. Д. В одном объявлении можно было найти пять или шесть признаков дискриминации . Почему это должен быть мужчина такого возраста, не состоящий в браке? Также существует косвенная дискриминация.Например, необходим рабочий рост не ниже 180 см. Они даже не упоминают пол или возраст. Ясно, что большая часть потенциальных претендентов на эту вакансию отсекается, потому что женщины обычно немного ниже мужчин. Мы провели крупную международную конференцию, чтобы рассмотреть вопрос о дискриминации в объявлениях о вакансиях. В нашей стране (в Украине, - Ред.) Специалисты, работающие в этой сфере, достаточно хорошо понимают, что такое дискриминация. Однако при отсутствии эффективного надзора, когда инспекция труда не имеет достаточных полномочий для рассмотрения таких случаев и реагирования на них, их невозможно избежать.Эйджизм - это всего лишь один из аспектов дискриминации в сфере труда . Это также может быть дискриминация в отношении женщин (дискриминация по признаку пола - Ed. ) или в отношении женщин, которые только что вернулись после отпуска по беременности и родам. Это может быть женщина того возраста, в котором работодатель может отклонить ее заявление, полагая, что она может забеременеть. Это может быть человек, представляющий определенную уязвимую группу, ВИЧ-инфицированный. В таком случае это означает множественную дискриминацию - когда человека не нанимают из-за ряда параметров, которые никоим образом не касаются его квалификации для выполнения той или иной работы.Это очень вредно не только для работодателя, который сужает круг кандидатов до минимума, но и для рынка труда в целом. С такими явлениями нужно бороться. Недавно был случай, когда женщине было отказано (трудоустройство - Ред. ), потому что она украиноязычная. Я не знаю, чем закончилась эта история, но HR-специалист, отказавшийся нанять ее из-за ненормативной лексики, был уволен. Но слышали ли вы, что такие дела передавались в суд? Мы знаем о существовании дискриминации, но видим лишь несколько реальных случаев, которые можно было бы рассмотреть, обобщить и проанализировать. Как обстоят дела с недавними выпускниками? Также им часто отказывают при поиске работы. - На самом деле это довольно сложная проблема, в которой нельзя обвинять только одну партию. Во-первых, сектор образования развивается параллельно с рынком труда. Часто много говорят о специалистов, выпускаемых в нашей стране, которые не востребованы уже на этапе поступления абитуриента в вуз . Например, было сказано, что украинский рынок труда не в состоянии принять такое количество специалистов в этой области.Однако сектор образования продолжает их обучать. Многие выпускники хотят получить лучшую работу, так сказать, «белых воротничков», а не «синих воротничков». Мало кто из молодых людей видит себя в профессиональном образовании. Кроме того, профессиональное образование существенно оторвано от потребностей рынка труда. Работодатели даже прибегают к таким мерам, как поддержки учреждений профессионального и высшего образования для подготовки специалистов для себя. В этом направлении достаточно активно работает Федерация работодателей.Конфедерация работодателей также постоянно поднимает вопрос о квалификации для нужд рынка труда. Еще один большой кластер проблем. Для ее решения нужно работать с молодежью, усилить профориентацию, рассказать о профессиях, которые будут востребованы. Мы знаем, что целые профессиональные кластеры могут исчезнуть в ближайшие 10-15 лет из-за технического прогресса. Молодые люди должны быть ориентированы на специальность, которая будет приносить им профессиональное удовлетворение и определенный доход, чтобы они, получив диплом, не пришли на следующий день в службу занятости для постановки на учет в качестве безработных.А теперь вернемся к теме дискриминации. Довольно часто молодые люди не хотят брать на работу, потому что у них нет опыта. Теоретические знания должны быть подкреплены практическими знаниями, чтобы новый выпускник мог работать с первого дня. Двойное образование - где теория сочетается с практикой, а студент с каждым годом все больше времени проводит на предприятии - это подход, позволяющий сэкономить огромные средства и дать важные знания. Наше законодательство предусматривает стимулирование работодателей к найму людей с ограниченными возможностями, но такие случаи в нашей стране очень редки.Какие стимулы необходимы для привлечения таких людей к работе? - Позиция «нам не нужны инвалиды» ​​- это абсолютное проявление дискриминации. К этому вопросу следует подходить комплексно. Система образования должна быть инклюзивной. Раскрытие полного потенциала каждого мужчины и женщины также применимо к людям с ограниченными возможностями. В Украине эта работа какое-то время велась путем создания центров профессиональной реабилитации для людей с ограниченными возможностями, которые действовали как учебные заведения с модульными программами.Возможно, с современной точки зрения это устаревший подход, от которого следует отказаться. Как мы можем говорить об инклюзии, когда мы выделяем их и работаем с ними отдельно уже в период их профессионального обучения? Во всей системе образования должна быть создана безбарьерная обстановка, чтобы инвалиды имели право получить профессию наравне со всеми другими людьми. То есть еще предстоит пройти определенный путь, чтобы не только Украинский университет, который много сделал в области инклюзивности, но и все другие учебные заведения доступны для людей с ограниченными возможностями.Трудоустройство людей с ограниченными возможностями также является важной темой. Среди международных компаний есть примеры, которым мы можем подражать. Например, когда вы приходите в супермаркеты, вы можете видеть людей с нарушениями слуха или речи, они могут вас не слышать, но они выполняют свою работу так же, как и все остальные . И они делают это на высоком уровне. Это яркий пример, показывающий, что это возможно и нормально, что так и должно быть. Этих людей нельзя изолировать, они должны быть включены в жизнь общества. Труд - это инструмент самореализации , который делает их продуктивными и счастливыми членами общества, потому что они не изолированы. Есть много малых предприятий, которые, возможно, хотели бы принять на работу людей с ограниченными возможностями. Однако они довольно осторожно относятся к этому, не зная, как к этому подойти. Роль государства в этом процессе очень велика. Это должно помочь работодателям адаптировать рабочие места. Речь идет не только о пандусах, но и о эргономичной мебели. Самым важным моментом является создание климата.Это то, что может способствовать раскрытию потенциала человека или оттолкнуть его - то есть работодатель нанимает человека, но другие работники его не принимают. В этом направлении Государственная служба занятости перестраивает свою деятельность по лучшим европейским образцам , и мы помогаем ей в этом в рамках нашего проекта, финансируемого правительством Дании. С нашей помощью служба переформатировала свою деятельность, разделив штат на консультантов по вопросам карьеры. Один консультант по вопросам карьеры помогает соискателю работы.То есть человек приходит в службу занятости, на него составляется досье, и работник службы ведет дело до трудоустройства. Есть консультанты для работодателей, которые помогают последним найти лучшего кандидата. Третья категория консультантов по вопросам карьеры - это специализированные консультанты. Специализированный консультант помогает соискателям работы, сталкивающимся с определенными препятствиями или трудностями при трудоустройстве. Это категория, к которой относятся люди с ограниченными возможностями. Это очень широкое и сложное направление работы, которое мы поддерживаем в Государственной службе занятости.Хочу сказать, что в этом есть определенный прогресс. Произошли структурные изменения, мы разработали и реализуем функцию консультантов по вопросам карьеры. Мы провели обучение для двух бывших консультантов категории и собираемся обучить осенью специализированных консультантов по вопросам карьеры, чтобы улучшить качество предоставляемых ими услуг, в частности для людей с ограниченными возможностями. Насколько серьезна проблема так называемого выгорания персонала? Это проблема исключительно в контексте пандемии? - Не думаю, что это можно рассматривать исключительно в контексте пандемии.Думаю, пандемия только усугубила проблему. Проблема профессионального стресса всегда была актуальной. Когда мы представляли руководство по профилактике стресса, связанного с работой, мы ожидали 25 или 30 участников, но зарегистрировалось более 100 участников, представляющих учреждения и организации из разных регионов Украины и секторов экономики. Для меня такой значительный интерес - лучшее свидетельство того, что проблема достаточно серьезна. Приятно удивил тот факт, что многие работодатели тоже берут на себя эти вопросы.Они выделили два основных тезиса: забота о работнике и забота о предприятии . Стресс отрицательно сказывается на производительности труда, а значит, и на экономических результатах предприятия. Мы говорили о дискриминации, которая также влияет на стресс. Нездоровая рабочая среда приводит к стрессу. Стресс, в свою очередь, связан с производительностью труда. Все это взаимосвязанные концепции, и к ним следует подходить комплексно. Оригинальное интервью опубликовано в ICTV Facts по адресу https: // fakty.com.ua/ua/ukraine/suspilstvo/20210730-dyskryminatsiya-stres-ta- modernizatsiya-osvity-savchuk-pro-ukrayinskyj-market-pratsi

Физических норм для приема в спецназ ФСБ. Обязательные нормативы физической подготовки в армии и спецслужбах России (6 фото)

Доброго времени суток, страйкболисты, милитаристы и все неравнодушные. Сегодня мы начинаем серию статей о различных силовых структурах. Речь пойдет как о российских спецподразделениях, так и о спецподразделениях остального цивилизованного мира.Коснемся интересных особенностей того или иного отряда, узнаем о режимах тренировок, стандартах и ​​тому подобном, что может заинтересовать как страйкболистов, так и людей, просто неравнодушных к военной тематике. Начать решили с ребят, которые служат в спецназе ФСБ, то есть ФСБ.

Конечно, полной информации о подготовке спецназа ФСБ нет и не будет в открытом доступе, что в принципе логично.Однако определенный объем знаний все же стал достоянием общественности и благодаря ему мы можем хоть немного представить, сколько задач и насколько сложны цели для тех, кто служит в отряде специального назначения ФСБ.

Спецназ ФСБ - это отнюдь не единый сводный отряд. Спецназ ФСБ России включает достаточно большое количество подразделений. На самом деле спецназ ФСБ включает в себя множество региональных спецподразделений и имеет отделения в таких городах, как Хабаровск, Владивосток, Иркутск, Нижний Новгород (второе управление в Сарове), Екатеринбургский «Малахит», Новосибирск и многие другие.

Безусловно, самыми узнаваемыми и известными являются подразделения спецназа Офис «А» (Альфа), Офис «Б» (Вымпел). Слава надо сказать заслуженная - яркое тому подтверждение выступление на международных соревнованиях бойцов ALPHA Super SWAT International Round-Up 2011, где ребята заняли сразу два первых места, и звание лучшего интернационального коллектива. .

Вообще изначально группа «Альфа» состояла всего из 13 человек, и их основной задачей была охрана диппредставительств Седьмого управления КГБ СССР.К моменту распада Советского Союза численность Группы А, включая региональные подразделения, составляла уже около 500 человек.

Знаменитость и широкая огласка, да и само название «Альфа» приобрело в 1991 году - кстати, название вышло с легкой подачи журналистов и в итоге прижилось.

Перед сотрудниками спецподразделения «А» возложен очень широкий круг задач. Достаточно взглянуть на неполный список стран, в которых ребятам приходилось выполнять боевые задачи.Помимо России истребители Альфа успели побывать в таких странах, как Куба, Иордания, Афганистан, Швейцария, США, Израиль, Англия, Франция, Канада ...

Тренировки спецназа

ФСБ, как правило, проводятся в нестандартных условиях с целью подготовки бойцов к адекватному реагированию вне зависимости от текущих обстоятельств - это не только различные варианты боевых действий, но и стандартный комплекс упражнений, направленных на совершенствование навыков стрелкового оружия, а также совместные тренировки с другими подразделениями, и не только из России.Естественно, у спецназа ФСБ есть свои лучшие практики в плане обучения и тактики - самые действенные вещи составляют государственную тайну и не подлежат разглашению.

С 70-х годов практически все самые современные модели специального стрелкового оружия прошли через руки Alpha. Пистолеты, винтовки, пистолеты-пулеметы - весь этот широкий спектр оружия достается ребятам из «Альфы», а лучшие образцы остаются там на постоянной основе. Сотрудники группы используют самые технологичные и современные бронежилеты и другое защитное снаряжение с высочайшим уровнем защиты.Военнослужащих обучают пользоваться в операции не только самыми современными отечественными пулеметами, пулеметами и снайперскими винтовками, но и образцами иностранного оружия. В особых случаях Альфа не брезгует даже арбалетами и другим экзотическим оружием и снаряжением.

Несмотря на всю секретность в плане обучения и подготовки спецназовцев, часть информации все же доступна рядовым гражданам. Например, в сети можно наткнуться на стандартные образцы спецназа ФСБ.

Нормы и требования к боевой и физической подготовке сотрудников спецподразделений ФСБ

  • Бег 100 м. (Челночный бег от 10 до 10) - 12,7 с (25 с)
  • Кросс 3000 м - 11.00 мин
  • Отжимания от пола - 90
  • Подтягивание - 25
  • Жим (лежа на спине, сгибание-разгибание туловища) - 100
  • Жим лежа (собственный вес, но не более 100 кг) - 10 раз

Краткое изложение нормативов рукопашного боя оперативников спецназа ФСБ

  • Демонстрация техники ударов руками и ногами - 2 мин.На боксерском мешке
  • Свободный спарринг с бросками и болевыми приемами - 3 боя, 3 мин.
  • Прыжок со сменой ног - 90

Прочие нормативы для бойцов спецназа ФСБ России

Комплексное силовое упражнение (выполняется последовательно 8 раз: - 10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз приседания - лежа, 10 прыжков из приседа). 8 повторений (без пауз)

Следует отметить, что упражнений выполняются одно за другим без перерывов на отдых!

Значительная часть оперативников группы «Альфа» владеет всеми типами автомобилей, владеет управлением огромным количеством типов бронетехники, имеет специальную подготовку по альпинизму и дайвингу.Отдельная категория личного состава спецназа «Альфа» имеет серьезные навыки летной подготовки. Все это призвано решить самую важную и важную задачу - нейтрализовать и ликвидировать террористическую угрозу и одновременно спасти жизни людей, попавших в заложники в руках террористов.

Напоследок хочу сказать реконструкторам на заметку - если вы собираетесь вжиться в образ Альфы, то постарайтесь уделить серьезное внимание физической подготовке. Альфа - это прежде всего навыки и выносливость, и только потом экипировка и оружие.

Люди, служащие в армии, делят гражданскую жизнь на армейскую. В спортивных стандартах существует множество различий и требований к кандидатам и действующим военнослужащим различных родов войск. Многим будет интересно увидеть требования армии к спортивной подготовке по разным критериям и сравнить их с гражданскими стандартами ГТО. Да и каждому мужчине, как мы думаем, будет интересно узнать, достаточно ли он подготовлен и закален для сдачи армейских норм физической подготовки военнослужащих в 2019 году, а вы сами сможете измерить свои силы и право быть достойным защитником Отечество.

Важно! Стандарты могут быть неточными
Поэтому важно проверять их на местах обслуживания в специализированных учреждениях.

Физические нормы для призывников в армии

По сути, утвержденных требований к спортивным нормам нет, в первую очередь они подбираются для армии по видам войск по состоянию психического и физического здоровья. А в армии вас научат делать упражнения, бегать, подтягиваться и другим силовым упражнениям.

Основные нормативы физической подготовки военнослужащих, проходящих военную службу по призыву

Упражнение

Шт.

Военнослужащие, прослужившие менее 6 месяцев Военнослужащих со стажем 6 месяцев и более

Подтягивание на перекладине

10 км марш

Лыжные гонки 5 км

Эти стандарты используются во время экзаменов поступающими на поступление в высшие военные вузы России, а также не сильно различаются, если не одинаковы, в таких странах, как Украина и Беларусь.

Стоит отметить, что в армии для прохождения военной службы созданы все условия для развития физической выносливости. Утром ежедневно упражнения, а во второй половине дня занятия общефизической подготовкой по армейской программе подготовки. Во многих спальных частях казармы есть спортивные уголки с тренажерами и спортивным инвентарем: гантели, гири, штанги, турник, - где каждый военнослужащий части может дополнительно заниматься в свободное время.

Основная задача физической подготовки - обеспечить максимальную готовность к боевым вылетам в полной форме и вооружении, которое иногда очень много. Для этого проводится тренировочный марш, броски в разных условиях по пересеченной местности. Каждый солдат должен контролировать свое тело и разум, чтобы успешно выполнить боевую задачу.

Надо понимать, что от призывников в российскую армию никаких особых требований не потребуется и они будут рады любой физической форме.Поэтому мы хотим рассмотреть стандарты в первую очередь для тех, кто служит по контракту, а также для различных спецслужб России.

При допуске к контракту кандидат должен соответствовать любым трем стандартам из следующих категорий: сила, скорость и выносливость в соответствии с минимальными требованиями. Эти нормы обычно соблюдаются в спортивной форме и в течение одного дня. Выбор 3-х стандартов граждане производят самостоятельно. Если хотя бы один из стандартов не соблюдается, то сдача не засчитывается.Проверку физической подготовленности кандидатов проводят специалисты профильных ведомств. Все результаты проверки стандартов кандидатам следует сообщать по факту проверки.

Упражнения для вступления в договор

Минимальные требования

Усилие
Подтягивание на перекладине
Торс наклоняется вперед
Толчок 2 гири, массой 24 кг
Сгибание и разгибание рук в положении лежа

Пределы скорости

Бег на 100 метров

Стандарты выносливости

Пробег 1 км
Бег 3 км
Лыжные гонки 5 км
Плавание 500 м * / 300 м 13.00 минут 13.30 минут 11.00 минут 11.30 минут

* Плавание принимается при наличии условий для кандидатов в военно-морской персонал ВМФ.

Проверка нормативов всех военнослужащих проводится из расчетной возрастной группы ниже. Задача каждого - набрать определенный общий балл для итоговой оценки теста физической подготовленности.


Казалось бы, в наш век передовых технологий, когда ведение боевых действий плавно перешло от прямого контакта противников к управлению удаленными устройствами различной дальности и разрушительной силы, нецелесообразно обучать солдат рукопашному бою. рукопашный бой.Но реалии военной жизни говорят иначе. Даже самая надежная техника может выйти из строя или вывести из строя противник, и в этом случае солдат должен уметь если не защищаться, то хотя бы долгое время перемещаться по самой разнообразной местности к новым рубежам. А это почти всегда требует хорошей физической формы.

Важно отметить, что подготовку военнослужащих можно условно разделить на несколько основных частей:

  • подготовка призывников;
  • обучение военнослужащих-контрактников;
  • физических нагрузок на прапорщиков и прапорщиков;
  • подготовка студентов вузов;
  • физическая нагрузка для обслуживающего персонала.

Каждый из этих блоков имеет свои особенности и ориентирован на определенные гендерные и возрастные группы. В любом случае нынешние и будущие солдаты, а также граждане, добровольно связавшие свою жизнь с армией, должны иметь возможность соответствовать минимальным стандартам физической подготовки. Среди них выделяются следующие упражнения:

  • за ловкость и скорость;
  • силовых упражнений для рук и ног;
  • возможность быстрого бега на время на короткие и длинные дистанции;
  • будь выносливым;
  • умеет плавать;
  • минимальный набор приемов рукопашного боя;
  • слаженность работы в командах разной численности (групповые упражнения).

Следует отметить, что перед сдачей нормативов военнослужащие имеют возможность подготовиться и улучшить свои индивидуальные показатели. Этому способствуют ежедневные занятия спортом, отведенное время для самостоятельных тренировок, разнообразный спортивный инвентарь и приспособления, которые есть практически в каждой воинской части. Физическая подготовка в воинских частях входит в обязательную общевойсковую подготовку военнослужащих, и сдача нормативов является промежуточным этапом на каждом уровне такой подготовки.И если солдат, прапорщик или офицер не пропускает установленный график занятий, следит за своей физической формой, занимается спортом на досуге, им не составит труда пройти нормы, указанные нормативными документами. Причем делятся они с учетом возрастных категорий, гендерных особенностей, степени возможной физической нагрузки для конкретной воинской части.


Необходимо понимать, что обязательный минимум для любого солдата, призванного служить Родине, - это бег на длинные и короткие дистанции, силовые упражнения (минимальное количество подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях), умение плавать и защищаться в рукопашном бою.Все это также сопровождается развитием выносливости, умения слаженно действовать в составе отделения, взвода, роты, батальона. Ведь вся военная служба строится на дисциплине, умении каждого из ее участников не только выполнить задание, но и при необходимости поддержать и помочь попавшему в беду товарищу. Важно отметить, что эффективность сдачи стандартов в составе блока оценивает последний участник. Поэтому, чтобы инвестировать в стандарт, очень важно действовать слаженно, следить за состоянием каждого члена того или иного подразделения, а при необходимости даже помогать ему справляться с трудностями и преодолевать препятствие.

Военные - это особые люди, обученные выполнять самые сложные задачи ... Передовые технологии и современное вооружение - главное, но не единственное средство достижения победы и выполнения приказов. Физическое здоровье и выносливость - это качества современных российских военных, без которых невозможно служить и выполнять серьезные боевые задачи. Тренировка на выносливость - это, пожалуй, самый сложный вид тренировок, который практикуется в российской армии, но у каждого вида вооруженных сил, помимо общих черт, есть свои особенности.

Наследие

Советская школа подготовки производила крутых сверхлюдей. Служба в армии и спецназе в то время предъявляла довольно жесткие требования. Результат не заставил себя ждать: советские солдаты, десантники и спецназовцы лихо совершили многокилометровые марши в полном снаряжении и даже сумели не отдышаться на коротких дистанциях. По рассказам инструкторов, которые своими руками делают из обычных парней сверхпрочных бойцов, бег - основа любой физической подготовки.

«У тебя может не быть черного пояса по карате-до, но бегать надо быстро и долго», - говорит в интервью телеканалу «Звезда» Виктор Иванников, инструктор по физподготовке, владелец бордового берета.

По словам Иванникова, лучше всего тренировать дыхание и общую выносливость бегом. Каждый день.

«Это касается как армейских частей, так и спецназа. Солдата научат стрелять, а бегать нужно научиться самому. Это сложно, сложно, но если вы тренируете свое тело день за днем, то через пару месяцев вы гарантированно войдете в ритм и продолжите совершенствовать свое тело, а вместе с ним и свой дух », - сказал спецназовец. .

«Краповый берет» также поделился любопытным фактом - он обучает своих солдат (одно из подразделений внутренних войск) по старой, советской системе. Не потому, что не были изобретены новые системы, а потому, что старая система работает. Его нужно было только немного улучшить. В частности, по рассказам бойца спецназа, из Советского Союза пришла рекомендация для солдат, которая помогает повысить общую выносливость организма при беге. Достигается это в физическом состоянии, по словам Виктора Иванникова, очень просто.

«На беге старайтесь делать короткие шаги. При коротком шаге мышцы таза меньше нагружаются. Медлительность также является одним из ключевых факторов в хорошей долгосрочной тренировке и тренировке на выносливость. Старайтесь не отрываться от места, а рассчитывайте силы, дозируя их на всем протяжении пути », - говорит профессионал.

Также в «бордовом берете» важную роль играет обувь.

«Каждый раз я начинаю водить своих курсантов в« кирзачах »- тяжелых армейских ботинках, которые они уже не носят.После пробежки в них около двух недель в «ботильонах» рядовой новобранец начинает бегать на уровне спортсмена-любителя, а затем - на накатанном. Ежедневные тренировки и занятия. Вот простой секрет выносливости из прошлого. Можно, для разнообразия, после двух-трех недель тренировок нагрузить себя «блинами» от штанги из тренажерного зала. Начните с грузов весом пять килограммов, а затем доведите до 30 килограммов - это средний вес снаряжения бойца спецназа », - советует Иванников.

Дыхание

Дыхание особенно важно при тренировке на выносливость, по мнению как действующих коммандос, так и инструкторов.

«Без хорошего дыхания ни один человек не станет выносливым», - сказал телеканалу «Звезда» инструктор Константин Звонарев.

Дыхательной подготовкой, по словам специалиста, в спецподразделениях Минобороны, федеральных службах занимаются постоянно. Отдельные части, по словам Звонарева, почти постоянно забрасываются в высокогорье ежедневными маршами.

«У 58-й армии одно подразделение, не скажу какое. Секрет хорошей физической подготовки бойцов этого подразделения в том, что они постоянно тренируются, бегая дистанции уже с экипировкой в ​​условиях так называемого «тяжелого» разреженного воздуха. Высокие горы - лучший тренер ... Инструктор, бегущий вместе с отрядом, постоянно следит за дыханием бойцов, постоянно подсказывает, как это правильно делать », - говорит специалист.

Достичь идеального понимания своего тела, по словам инструкторов, способов много, однако дыхательную часть можно освоить так: бег с нагрузкой 10-12 кг и дыхание только через нос.Два коротких вдоха и два коротких вдоха. Такая схема, по признанию инструкторов и действующих сотрудников, обеспечивает идеальное количество воздуха в легких и соответствует рабочему процессу, одновременно обеспечивая непрерывное дыхание и практически полное отсутствие одышки.

Тренировка спецназа ГРУ

Перегрузка для сверхлюдей по мнению самих разведчиков - это нормально.

«Главное, что работает. Мы уже не помним, что это сложно.Тренировки вызывают привыкание, и без стресса жить невозможно », - говорит один из солдат российского военного спецназа.

Выносливость, пожалуй, самое важное качество для разведчика. Это гарантия выживания. Чаще всего тренировка на выносливость в спецназе ГРУ начинается так: пробег на дистанцию ​​10 километров, а иногда и все 40, а то и 45. Норма времени на преодоление дистанции 10 км в полной экипировке (около 40 кг) - немного. меньше часа.Не успел - на следующий день к следующей дистанции прибавляются километры, которых спецназовцы не дотянули. Помимо бега, еще одно важное упражнение, по мнению российских «суперсолдат», - это бег, чередующийся с ползанием. Благодаря этой системе тренируются практически все группы мышц - шейные, спинные, а также ноги и руки.

«Однако следует учитывать, что для спецназа такие нагрузки - явление постоянное. Отсюда секрет выносливости. Когда тренируешь тело и тело каждый день, такие нагрузки становятся нормой.Перефразируя известное высказывание, повторение - мать подготовки », - добавляет он.

Именно в ГРУ служат наиболее подготовленные спецподразделения страны. Постоянные бега трусцой, нагрузки, рукопашный бой и всеобщее пристальное внимание к физической подготовке - именно комплекс этих программ превращает курсантов и «призывников» в закаленных разведчиков. Такая подготовка, по мнению инструкторов Рязанского воздушно-десантного училища, воспитывает «боевую злость», что зачастую помогает военным преодолевать определенные трудности, связанные с выполнением боевой задачи.

Стандартная круговая тренировка на выносливость длится примерно 40 минут. Порядок тренировочного выполнения курсантов РВВДКУ следующий: бег - 10 км, отдых - 5 минут. Затем отжимания на пальцах рук - 20 раз, прыжки (выпады) - 10 повторений. Упражнения выполняются поочередно, в два подхода, после чего курсант должен довести пресс почти до бессознательного состояния. Пока силы не закончатся.

Но главный секрет выносливости бойцов, как уверяют все без исключения специалисты, - это не отягощение физических нагрузок, а их регулярность.Военным с этим проще - распорядок дня у них расписан по минутам. А вот штатскому сложно выучить себя до уровня спецназовца. Но ты можешь. Главное - заставить себя выйти из дома.

ОМОН нанимают только после прохождения нормативов. это общее правило как для нынешних сотрудников, переведенных из других отделов, так и для тех, кто пришел из гражданской жизни. Сдача нормативов состоит из 2-х частей: сдача тестов по физической подготовке и борьбе.

Уточню, что эта опция не является строгим правилом и может быть изменена по запросу руководства в каждом конкретном регионе. А теперь поподробнее.

Стандарты физической подготовки

Физические тесты состоят из:

  • Пробег - 3000 километров. Сделать это нужно за 13 минут. Для обученного человека это несложно, но если до этого у вас были проблемы с крестиками, то лучше сделать акцент на этом при подготовке.
  • КГУ - комплексные силовые упражнения.Они сдаются после бега. У вас будет время отдохнуть 5-10 минут и отдышаться.

КГУ состоит из 5 упражнений:

  • Отжимания. стандарт от пола, на кулаках или ладонях - без разницы. Число - 60 раз.
  • Подтягивания на перекладине. Обязательно полностью вытянуть руки в нижней точке и так, чтобы подбородок находился выше уровня турника в верхней точке, иначе повторение не засчитывается.Подтягиваться нужно 18 раз
  • Упражнение для пресса. Подъем тела лежа. Ноги можно держать для удобства, руки за голову. Это самый простой способ. Количество повторов - 60 раз.
  • Прыжки со сменой ног. Исходное положение - руки за голову, села на одно колено. Потом они вскочили и опустились на другое колено. Итак - 60 раз.
  • Упор на приседание-отдых лежа.Это упражнение до сих пор известно из школьных уроков физкультуры. Из положения лежа подтяните колени к груди и спине. 60 повторений.

Правила исполнения:

  • отдых между подходами - 1 минута. Вы можете сознательно уделить немного времени. Они будут бросаться на вас, но думайте в первую очередь о своих сильных сторонах - здесь главное не умереть.
  • можно отдохнуть во время подхода. Например, при отжиманиях можно отдохнуть 5-10 секунд, не вставая с опоры лежа, или во время подтягиваний, не спрыгивая с турника.Но помните, что если долго висеть, подтягиваться с каждым разом будет все труднее.

Если все пройдет успешно, у вас будет 3-5 минут, чтобы отдышаться и подготовиться к боям. В качестве противников - действующие сотрудники ОМОНа. Всего 3 раунда по 3 минуты. Каждый раунд могут появляться новые партнеры. Первый бой - борьба по правилам самбо, удары запрещены. Из экипировки выдадут борцовскую куртку с поясом. Второй раунд - чисто «пинок» по правилам кикбоксинга: удары руками и ногами выше пояса разрешены.Колени и локти запрещены. Из снаряжения - перчатки, каска, на ногах могут быть накладки. Третий бой по правилам рукопашного боя. Разрешены борьба и удары.

Основная задача - выдержать, и в то же время быть активным. Это значит, что вам не нужно побеждать в битве - вряд ли у вас получится после жесткой физухи, особенно против подготовленного противника. Но нельзя весь раунд просто убегать от соперника по ковру - нужно атаковать.

В первую очередь смотрят на персонажа - как ведет себя человек в ситуации, когда руки опущены от усталости, «дыхательный аппарат» не встает, а свежий, хорошо подготовленный партнер все время наносит удар. Если упал - встал, пропустил удар - ничего страшного, продолжай стоять, не опуская рук. Если вы проявите волю, это будет оценено по достоинству. Здесь в первую очередь важны не боевые искусства, а личные качества, которые важны для бойца ОМОНа.

После доставки вас поздравят, а затем кадровики проинформируют о дальнейших действиях.
Общие рекомендации:

  • Начните готовиться заранее. Убедитесь, что вы можете пройти тесты, иначе вы не будете хорошо выглядеть в глазах будущих коллег. Возможен повторный переход, но вы потеряете 2-3 месяца и отношение к вам будет другим.
  • Возьмите спортивную одежду, соответствующую сезону.Если вы проходите испытания зимой, вам придется пробежать крест на улице - к этому нужно быть готовым. Обязательно возьмите с собой перчатки и шляпу. С замороженными руками подтягиваться потом будет намного сложнее.
  • Берегите силы и не отдавайте все сразу. Они еще пригодятся в боях.

Правила приема на службу в ОМОН могут измениться. При первом посещении отряда сразу же проверьте это, чтобы точно знать, к чему готовиться.

Договоримся сразу. Трезво оцените свои силы. Вы не будете пытаться сразу стать самым крутым спецназовцем. В физической активности важна постепенность. Давно не хотелось писать о физических тренировках, чтобы не взять грех на душу. Я знаю, что есть люди, не знающие берегов, которые будут думать, что это способ делать это каждый день. Несколько лет мы не вставали с дивана, а потом снова! И сразу в спецназ.К таким нагрузкам нужно приходить постепенно, прислушиваясь к своему организму. И обязательно ли к ним приходить в повседневной жизни? Одним словом, если вы решили потренироваться - начните с малого и не рвите зря вены. И следи за своим пульсом.

Во-первых, давайте обозначим стандарты, которые мы принимаем. Их необходимо брать во время всех физических проверок.
- пробег 3 км. - вам нужно закончить 12 минут. Все выбегают.

- либо сто метров (максимум 13 секунд), либо челночный бег 10 х 10 метров (не более 26 секунд).
- 20 подтягиваний
- 12 подъемов-переворотов на турнике.
- Отжимания на брусьях 30 раз.
- 60 отжиманий от пола.
- Жим лежа (свой вес) - 10 раз.
- КСУ (об этом ниже).
- Рукопашный бой (сдается отдельно). Это не происходит в форме спарринга. Проходим тупо приемы.
Между упражнениями длится до 5 минут отдыха. Но, как правило, достаточно 3 минут.

Как видите, стандарты довольно щадящие.Чтобы отказаться от них, не требуются сверхусилия. Но физическая культура у нас имеет прикладное значение, поэтому тренировка этими дисциплинами не ограничивается. Например бег. Лично я бегаю не на дистанцию, а на время. Каждое утро я бегаю по 20 минут. Естественно, мы не тренируемся на износ. Потому что не исключено, что работать придется, а ноги волочить еле-еле. Конечно, бывает, что в рукопашном бою в порыве волнения ломают лицо, ходишь как зомби, волоча ногу, и думаешь - лишь бы, если только, просто никуда не пойти.Но это случается нечасто. Обычно мы по-прежнему бережно относимся друг к другу.

Некоторые тянут железо с "кроссфитами" - описано ниже. У них такая роль - нужно быть очень сильным. Хотя качаться можно и без тренажерного зала. АК в полном обвесе знаете сколько весит? Нет? И вы не узнаете, пока я к вам снова не вернусь - мы подняли тему автоматических обвесов, сейчас не буду ничего говорить об этом посте.))) Ну короче профессионалы уже поняли, что я тренирую не силу, а выносливость.Важно, чтобы организм выдерживал не кратковременную тяжелую физическую нагрузку, а легко переносил длительную, пусть и не столь значительную. Естественно, я коплю силы и не позволяю себе выкладываться на все сто процентов.

У нас групповые занятия физкультурой три раза в неделю - кроме этого, в этот день я позволяю себе очень мало физических нагрузок. Это кросс-крой. Турник, брусья, шведская стенка, шина APC, кувалда. 50 секунд на каждый снаряд с минутой отдыха между ними.Сначала разминка (10-15 минут бега, стандартные упражнения - высоко поднятие коленей, перекрытие голеней, боковые шаги, прыжки, выпрыгивание, взрывной бег и т. Д., Растяжка). Например, турник мне выпал как первый снаряд. 50 секунд подтягиваний. Минута отдыха. Шведская стенка - 50 секунд подъема прямых ног с одной частотой. Минута отдыха. Резкий переворот колеса у БТР - 50 секунд. Минута отдыха. Вы бьете кувалдой по колесу 50 секунд из бронетранспортера с амплитудой вращения (короче с полного хода).И это другое колесо от БТР, а не то, что катит другой солдат)))). Минута отдыха. Бары. 50 секунд отжиманий на брусьях. Минута отдыха. Отжимания от пола - 50 секунд. Это повторяется трижды. Некоторые бойцы делают кроссфиты с железом, но я в них не участвую (жим от груди лежа, приседания со штангой, подъем штанги от груди стоя, жим, упражнения на поясницу). Гиря штанги не велика, примерно равняется собственному весу.

Еще три раза в неделю (на следующий день после «кроссфита» каждый делает тест Купера сам (КСУ - Комплекс силовых упражнений). 10 отжиманий, сразу после него без паузы - резкое вытягивание колени к груди в положении лежа, также 10 раз, Далее 10 раз пресс. И сразу выпрыгивание - 10 раз. Это все повторяется 5 раз без остановки и дыхания. На следующей неделе - все делается 30 раз, но три круга , а не 5.

Кроме того, я отжимаюсь 200 раз в день - не за один раз, а по 4 раза - в разное время.Организм должен быть постоянно готов к стрессу. Тоже 100 раз подтягиваюсь - 4-5 подходов к турнику в течение дня. Ну, плюс покрасоваться в баре по своему настроению. Я бегаю по пересеченной местности на 3 или 5 км 1-2 раза в неделю. некоторое время. Я пробегаю десятку лучших пару раз в месяц. Плюс упражнения на шею, спину и пресс с собственным весом ... 50 раз качнул пресс - посмотрел, что там в комментариях, выжал, еще раз посмотрел блог.

Еще я расслабляю позвоночник после пробежки. Сто раз.Вы ложитесь на коврик из пенополиуритана на спину - согните ноги в коленях, руки перед собой. Ноги и голова в одном направлении, руки в другом. Я рекомендую это, если вы не хотите проблем со спиной. Важно прокачать шею, хотя это не помогает. Шлем можно носить непрерывно не более 2,5 часов. Какой бы ни была шея, такая статическая нагрузка на шею рано или поздно приведет к инвалидности. Что ж, в нашей стране каски разрабатываются для того, чтобы спасти солдата от быстрой смерти, неоправданной и гарантированно ведущей к мучительной жизни.

Естественно, в остальном каждый занимается своим делом. индивидуальная программа ... Это не экстренная служба, где нельзя полагаться на силу воли солдата, а его нужно принуждать. Все понимают важность физической подготовки в бою.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *