Года растут: Расти, расти, деточка — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Содержание

Расти, расти, деточка - статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Важные размеры

Действительно, рост, масса тела, а еще величина окружности головы и груди – это основные показатели, с помощью которых оценивается физическое развитие новорожденного ребенка. Маленький или, наоборот, большой вес, соотношение окружности головы и груди, рост малыша – это не просто сухие цифры, по ним можно предположить или исключить некоторые заболевания новорожденного. Вот почему, как только ребенок родился, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться один раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет.

Рост доношенных новорожденных обычно находится в пределах 46–56 см. Мальчики, как правило, длиннее девочек, но если родители высокие, то новорожденная девочка может значительно опережать в росте среднестатистического новорожденного мальчика.

Что же происходит с ростом детей на первом году жизни? За этот период ребенок вырастает интенсивнее всего – на целых 20–25 см! В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет.

После первого года темп прибавки роста несколько снижается: на втором году жизни ребенок вырастает на 8–12 см, на третьем — на 10 см. После трех лет считается нормальным, если ребенок в год вырастает не менее чем на 4 см.

Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Первый скачок роста происходит обычно в возрасте 4–5 лет. Следующий обычно приходится на подростковый возраст – начало периода полового созревания. В это время дети растут очень быстро – в год до 8–10 см и даже более. Причем у мальчиков и девочек это происходит, в разном возрасте – девочки «стартуют» раньше на 1–2 года, зато мальчики потом их догоняют и перегоняют.

Интересный факт: быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, – быстрее, чем бедро), с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка.

Что влияет на рост

То, как ребенок будет прибавлять в весе и расти в длину, зависит от наследственных данных, от его питания и от качества жизни в целом. Если мама и папа высокие, то и рост их сына или дочери, скорее всего, тоже будет таким же. Причем мальчики растут обычно так же, как их папа (или родственник по мужской линии – дядя, дедушка), а девочки следуют сценарию «женской линии» (мама, бабушка, тетя). Так что если папа ребенка до определенного возраста стоял на физкультуре в строю сверстников последним или предпоследним, а подростком за одно лето резко вырос, то вероятно, что и у сына тоже будут такие же темпы роста.

Существуют формулы, которые позволяют вычислить генетически заложенный рост вашего ребенка. Однако в зависимости от некоторых других факторов рост ребенка может быть больше или меньше, отличаться от расчетного до 10 см!

Девочки = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 – 6,5 см.

Мальчики = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 + 6,5 см.

И, конечно, большое значение имеет качество жизни ребенка: если он растет в хороших бытовых условиях, часто бывает на свежем воздухе (особенно важны солнечные ванны), если с ним много занимаются, уделяют внимание здоровью, значит, рост и прибавка в весе будут соответствовать норме для его возраста.

А еще установлено, что дети растут во сне. Гормон роста выделяется в кровь ночью, когда ребенок крепко спит. Большая часть гормона вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Так что чтобы ребенок хорошо рос, он должен спать именно в это время, причем не просто спать – сон его должен быть уже глубоким. Кроме того, сон должен быть еще достаточно продолжительным: до 12–14 лет ребенку надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8.

За ростом ребенка надо внимательно следить. Существует такое состояние, как дефицит гормона роста (соматотропная недостаточность) – часто это врожденная болезнь. У ребенка в гипофизе с самого рождения вырабатывается очень мало гормона роста (СТГ). Ребенок рождается с нормальным ростом и весом, а потом начинает плохо расти: в 2 года вместо средних 80–85 см, он имеет рост 78–80 см. К пяти годам это отставание все более заметно, и с каждым годом ребенок все больше и больше отстает в росте от сверстников. Если такого ребенка не лечить, то уже взрослым человеком он будет иметь маленький рост: мужчины меньше 140 см, женщины – меньше 130 см. Но если вовремя заметить отставание в росте и начать лечение искусственным гормоном роста, то ребенок вскоре догоняет сверстников, а потом и сам растет хорошо.

Записывайте рост вашего малыша примерно раз в год в одно и то же время. Если ребенок растет на 4 см в год после 4 лет – это нормально, но если меньше, то это повод для беспокойства.

Получая результаты измерения своего малыша нужно помнить, что все дети разные, и не обязательно каждому младенцу к определенному возрасту достигать среднестатистического роста. Нужно учитывать рост при рождении, а также темпы прибавки этих показателей: так, новорожденный с ростом 48 см может значительно отличаться по антропометрическим показателям от ребенка, родившегося с ростом 55 см и весом 4000 г. И это совершенно нормально – хорошо, когда в мире есть разнообразие!

Нормой для новорожденного считаются:

рост: от 46 до 56 см

Прибавка роста по месяцам:

1–3 мес: по 3–3,5 см ежемесячно (всего 9–10,5 см)

3–6 мес: по 2,5 см ежемесячно (всего около 7,5 см)

6–9 мес: по 1,5–2 см ежемесячно (всего 4,5–6 см)

9–12 мес: по 1 см ежемесячно (всего 3 см)

Средние показатели роста в 1 год:

рост 75 см

70% гормона роста вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Получается, что в это время ребенок любого возраста должен не просто спать, а видеть десятый сон – причем глубокий. Поэтому, чтобы хорошо расти, до 12–14 лет надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8

На росте могут сказываться проблемы со здоровьем. Например, хронические заболевания дыхательной системы, сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения. Регулярный прием лекарств, содержащих гормоны глюкокортикостероиды (например, для снятия приступов астмы), тоже замедляет рост.

Как повлиять на рост ребенка

  • Чтобы ребенок рос, организму нужны аминокислоты, которые можно получить только из полноценного белка. 60% белковой пищи должны составлять молочные продукты, яйца, рыба, птица, мясо – в общем, продукты животного происхождения. Они не должны быть очень жирными, так как жир тормозит выработку гормона роста.
  • Энергию для роста дают углеводы, однако их нужно получать из злаковых и зерновых блюд. Сладости, в которых нет клетчатки, замедляют выработку гормона роста. Недробленые злаки (гречка, пшено, перловка и т. п.), наоборот, повышают синтез СТГ.
  • Витамины и минеральные вещества тоже важны для роста. Особенно витамин D, при недостатке которого развивается рахит.
  • Не забывайте про кальций и йод. Кальций увеличивает объем и прочность костей, йод входит в состав гормонов щитовидной железы, которые тоже влияют на рост.
  • Важен и общий режим дня: ребенка нельзя перегружать как физически, так и психологически. Он должен много гулять и хорошо спать. 

Как растут зубы у младенцев ?

15

Очаровательная первая улыбка малыша, затем прорезывание первого зуба, смена молочных постоянными – все это неотъемлемые этапы взросления, такие волнительные для родителей и запоминающиеся. У некоторых детей такие процессы протекают безболезненно, не вызывая никаких осложнений. Однако в большинстве случаев появление первых резцов, клыков и моляров становится причинами плохого самочувствия малышей. Все мамы и папы хотят знать как можно больше об этом важном этапе в развитии ребенка. Как говорится, «предупрежден – значит, вооружен».

1.Первый зубик.


      Примерно в полугодовалом возрасте у грудничков можно заметить прорезывание нижнего резца. Порой наблюдается раннее появление– около трех месяцев или, наоборот, кроха не спешит становиться «зубастиком». Прорезывание может затянуться до 16 месяцев. Это не должно пугать родителей. Не стоит мучить себя вопросом, почему у ребенка не растут зубы. Их прорезывание позже указанного в книжках по педиатрии усредненного стандарта вовсе не является отклонением. Сроки могут варьироваться. Здесь играет роль генетика, общее состояние организма и множество разных факторов.

Схема прорезывания зубов

 

 

        Не менее важные вопросы, которые часто беспокоят молодых мам, – как растут зубки у малышей и сколько времени проходит, прежде чем зуб полностью появится над поверхностью десны?

      Здесь тоже нельзя ответить однозначно. Иногда проходит одна или две недели, а порой этот процесс растягивается на целый месяц. Основные признаки, чтобы точно не пропустить этот важный момент, необходимо хорошо знать, как растут молочные зубы у детей.

      Основные признаки пробивающегося резца – это повышенное слюноотделение, опухание десны. При этом ребенок становится плаксивым, капризным, плохо спит, теряет аппетит. Как правило, педиатры на вопрос «во сколько начинают расти зубы у детей» называют приблизительный возраст – около 6 месяцев. Однако, первый зуб у многих малышей может появиться и в четыре месяца, и после полугода. После нижних появляются верхние резцы Тем не менее прорезывание практически всегда, независимо от того, сколько месяцев ребенку, сопровождается болезненными ощущениями. Дискомфорт и зуд в деснах будет не сильно досаждать вашему чаду, если дома окажутся всевозможные охлаждающие гели, резиновые игрушки-прорезыватели. Зачастую это значительно уменьшает все неприятные симптомы. Многие родители часто спрашивают, как должны расти зубы у ребенка, какие проявления находятся в пределах нормы. При этом важно не пропустить тревожные сигналы и, если нужно, обратиться к врачу. Во время прорезывания иммунитет снижается. Дети в этот период часто болеют ОРВИ. Может повышаться температура. От родителей требуется более внимательное отношение к ребенку. Важно вовремя заметить симптомы назревающего недуга и отправиться к педиатру

       Каждой женщине, которая ожидает малыша, необходимо тщательно подготовиться к этому ответственному событию. Новоиспеченным родителям важно многое изучить и узнать, в том числе и во сколько растут зубы у младенцев, как протекает этот процесс, что нужно делать в таких ситуациях.

        Еще во время развития плода в материнской утробе у крошечного человечка формируются зачатки зубов. Они закладываются на восьмой – двенадцатой неделе. Позже эти образования заполняются необходимыми минеральными веществами. Поэтому беременной женщине необходимо следить за своим рационом. Нужно сделать так, чтобы в ее организм поступало много фтора, фосфора и кальция. Этими полезными элементами богаты сухофрукты, кисломолочные продукты, рыба, печеный картофель.

      Можно дополнительно принимать специальные витамины для будущих мам. В таком случае молочные зубы ребенка будут здоровыми и крепкими. В процессе прорезывания молочных зубов идет также закладка постоянных. Поэтому и после рождения малыша стоит уделять много внимания качеству питания матери и ребенка. Это касается всех детей грудничкового возраста. Грудное вскармливание дает малышу хороший иммунитет Женское молоко дает крошке все необходимые для его роста и развития вещества, конечно, при условии, что молодая мама питается правильно. Деткам, которые находятся на искусственном вскармливании, не менее важно, чтобы их рацион был богатым на витамины и различные минералы.

      Как растут зубы у детей, схема, на которой наглядно показана последовательность появления резцов, клыков и моляров.


   Однако, не стоит забывать о том, что этот процесс может проходить неодинаково у каждого ребенка. Обычно первыми появляются центральные резцы в нижнем ряду. Это может произойти в четырехмесячном возрасте или даже тогда, когда ребенку уже исполнился один год. Точно ответить на вопрос, в каком возрасте у детей растут зубы, можно не всегда. Верхние резцы пробиваются в восемь или девять месяцев, но порой их можно заметить и у семимесячного карапуза. Сроки появления верхних боковых резцов составляют возраст от восьми до четырнадцати месяцев. В нижнем ряду эти зубки, как правило, прорезываются позже – в девять месяцев или даже после года. Первые моляры и клыки появляются у детей с 13 до 19 месяцев и с 16 до 23 соответственно. Иногда прорезывание начинается с верхней челюсти. В некоторых случаях родители наблюдают, как у ребенка одновременно прорезываются верхние и нижние резцы. Все эти варианты считаются допустимыми. Очередность прорезывания молочных зубов не влияет на их состояние и здоровье в дальнейшем. Трудности и пути их решения Зачастую прорезывание клыков или моляров у малышей – довольно болезненный процесс. Десны при этом набухают, чешутся и болят. В большинстве случаев малыш отказывается принимать пищу, часто плачет, капризничает, плохо спит. Во время прорезывания зубов малыш проявляет беспокойство Поэтому каждая мама должна быть заранее готова к подобным трудностям, узнать, чем помочь, в то время как растут зубы у детей.

      Некоторые родители дают на ночь малышу теплое молоко. Это позволит крохе спокойно спать.  В течение дня можно отвлечь чадо игрой, использовать специальные игрушки-прорезыватели для десен.  Когда появляются первые зубки, малышам обычно хочется все тянуть в рот. Нужно позаботиться о том, чтобы предметы, которые попадают в маленькие ручки, были безопасными. Ребенку хочется все «попробовать на зуб».

 

      Обычно годовалый карапуз уже может похвастаться восемью зубками. Это верхние и нижние передние резцы. У некоторых детей этот момент наступает только в 14–16 месяцев. Многих родителей интересует, до какого возраста растут зубы у детей.  Как правило, к двум годам прорезываются 16 зубов (все, кроме задних коренных). У трехлетнего карапуза обычно уже имеется двадцать зубов. В шестилетнем возрасте они начинают выпадать и заменяться постоянными. Начало смены зубов у ребенка 6 лет.

      Этот период ознаменован активным ростом лицевых костей. Челюсть расширяется. При этом между молочными зубами заметны промежутки. Организм ребенка постепенно готовится к росту более крупных постоянных зубов. Начинается этот процесс в основном после четырех лет. В этот период важно не пропустить визит к детскому стоматологу. Врач проверит, правильно ли формируется размер челюстной кости, и при необходимости направит маленького пациента к ортодонту.  Иногда необходимо вовремя подобрать малышу специальные пластины

 

  До скольки лет растут зубы у детей?

    В 5–7 лет обычно молочные зубы начинают выпадать. При этом очередность их замены идентична порядку прорезывания первых молочных.        Сначала ребенок теряет нижние резцы, затем верхние. После этого расшатываются и выпадают моляры, затем клыки. Лунка выпавшего молочного зуба у семилетнего ребенка Зачатки постоянных зубов, которые формируются еще в младенчестве, со временем вытесняют корни молочных, расшатывают их и приводят к выпадению последних. В большинстве случаев это не причиняет ребенку никакого дискомфорта. Тем не менее иногда молочный зуб может прочно «сидеть» в тканях десны, в то время как под ним уже прорезывается постоянный. В такой ситуации можно обратиться к хирургу. Он аккуратно удалит досадную «помеху». Из постоянных зубов нижние центральные резцы прорезываются в шесть – восемь лет, следом за ними появляются и верхние. Затем наступает очередь боковых резцов. Как правило, в девятилетнем возрасте уже прорезались и моляры, и начинают появляться клыки в нижнем ряду. Средний срок их появления 9–11 лет.    Первые и вторые премоляры в нижнем и верхнем ряду пробиваются в 10–12 лет. В 11-летнем возрасте у ребенка появляются верхние клыки. В целом можно сказать, что к 13 годам у ребенка уже все молочные зубы сменились постоянными. Однако многое зависит от генетической предрасположенности, общего состояния организма. Поэтому все сроки появления зубов у ребенка являются относительными.

 

      В некоторых случаях последние постоянные зубы окончательно формируются только к 14–15 годам. Если смена зубов затягивается, причины могут быть разными. Иногда перенесенные раньше заболевания, хронические недуги могут повлиять на этот процесс. В такой ситуации важно не откладывать визит к стоматологу. Врач точно определит причину патологии, подскажет, как решить такую проблему. В большинстве случаев, выяснить, почему зубы у ребенка не спешат появляться, поможет детальное обследование и рентген. На снимке можно увидеть наличие или отсутствие зачатков постоянных зубов. Только после такой тщательной диагностики врач сможет эффективно помочь пациенту.

Железный марш: почему растут цены на металлы | Статьи

Цены на металлы во всем мире стремительно растут на фоне продолжающейся пандемии коронавируса. Как следствие, дорожает бытовая техника, автомобили и не только. «Известия» с помощью экспертов выясняли, что стало причиной этого тренда.

Финансовые факторы

«Сильный тренд роста цен наблюдается по всему спектру сырья. Промышленные металлы двигаются в полном соответствии с этим трендом. Причин тому много — от сверхмягкой денежно-кредитной политики крупнейших ЦБ мира до нарушения цепочек поставок из-за карантинов. Пока никаких признаков быстрого замедления этой тенденции нет», — заявил «Известиям» Сергей Хестанов, доцент кафедры «Фондовые рынки и финансовый инжиниринг» факультета финансов и банковского дела (ФФБ) РАНХиГС. По словам эксперта, росту цен способствуют серьезные финансовые факторы. «Пока во всем мире доминирует сверхмягкая денежно-кредитная политика, это разгоняет рост цен. Трудно сказать, как долго продолжится процесс надувания пузырей, но пока даже не обсуждается вопрос ужесточения денежно-кредитной политики. Как минимум до окончания массовой вакцинации и открытия экономик в крупных развитых странах», — заявил Сергей Хестанов.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Дмитрий Коротаев

Что значит сверхмягкая денежно-кредитная политика, пояснила «Известиям» управляющий партнер аналитического агентства WMT Consult Екатерина Косарева. «Имеется в виду печатание денег в больших количествах. От этого растет инфляция, а значит, растут и цены. Причем на всё. А печатают деньги на данный момент многие центральные банки, деньги нужны всем», — сказала эксперт.

Ситуация на рынке

«При этом рынки металлов уже выглядят явно перегретыми. Особенно это касается цен на сталь. На начало года мировой объем избыточных мощностей черной металлургии оценивался в 650 млн т в год. Это примерно еще треть к общему объему мирового рынка стали. Тем не менее это не помешало разогнать цены до новых исторических максимумов», — рассказал Алексей Калачев, аналитик ГК «Финам». Причина — в локальных диспропорциях, которые возникли именно в центрах формирования цен ввиду больших объемов этих рынков, добавил он. «Быстрый рост спроса, отставание собственных производителей и увеличение импорта — вот составляющие для ценового скачка. Плюс финансовая накачка за счет программ поддержки бизнеса и населения, которая обеспечивает платежеспособность потребителей металла. Прежде всего таким центром стал Китай, на который приходится уже чуть ли не 60% рынка стали», — говорит Алексей Калачев.

Он также отметил, что дополнительным фактором роста цен является большой рост спроса на металлы из-за высоких темпов жилищного строительства и запуска государственных инфраструктурных проектов, попытки закрытия вредных для атмосферы металлургических производств, дефицит сырья из-за перебоев с поставками. «Всё это разгоняло цены на сталь в Китае. Рынки США и ЕС испытали значительное падение объемов производства в период первой волны пандемии, вплоть до остановки некоторых плавильных мощностей. Щедрые финансовые стимулы, оживление автомобильной и строительной отраслей, запуск программ обновления инфраструктуры привели к быстрому росту спроса, за которым не поспевает собственное производство», — говорит эксперт.

Металлопродукция на участке отгрузки в одном из цехов электрометаллургического комбината

Фото: РИА Новости/Антон Вергун

В последнее время мощности по выплавке стали и других металлов стали работать на 80% и более, а компартия Китая борется с ростом цен на металлы, рассказал руководитель департамента инвестиционного анализа и обучения ИГ «Универ Капитал» Андрей Верников. «Экономика Китая экспортоориентированная, и высокие цены на металл подрывают ее позиции. Я уверен, что цены на сталь снизятся с текущих уровней процентов на 15, но на уровни годовой давности не вернутся», — резюмирует эксперт.

Что дорожает вслед за металлами

«Высокая цена металлов трансформируется в высокие цены на бытовую технику, на автомобили, на дома. Пузырем эти цены назвать нельзя. Это стечение обстоятельств», — считает Андрей Верников. По словам эксперта, в 2020 году многие производства закрылись из-за ожиданий, что снижение роста мировой экономики снизит потребление металлов. «А получилось наоборот, так как, чтобы оживить экономику, власти многих стран запустили инфраструктурные проекты. Поэтому строители пытаются запастись металлом впрок», — рассказал аналитик.

Рост цен на стальной прокат прежде всего сказывается на стоимости производства деталей машин и металлоконструкций, поэтому больше всего от него страдают машиностроение и строительство, добавляет Алексей Калачев.

Сборочный цех машиностроительного завода

Фото: РИА Новости/Сергей Русанов

Каков прогноз

«Россия участвует в глобальных производственных цепочках. В 2021 году 28% плоского стального проката из РФ было продано на экспорт, в этом году из-за сложившейся конъюнктуры эта доля выросла еще больше. Конечно, рост мировых цен транслируется и на наш внутренний рынок, притом что в нашей стране объемы финансовых инъекций в период пандемии были гораздо скромнее и не так серьезно поддержали платежеспособный спрос», — рассказывает Алексей Калачев.

По прогнозу эксперта, подобная динамика не будет долгой. «Высокие цены позволяют увеличивать загрузку сталелитейных мощностей, даже тех, что считались менее рентабельными или более вредными. Меры правительств по «охлаждению» рынков также сыграют свою роль. В частности, в Китае были заявлены меры по сдерживанию темпов строительства. Цены на арматуру на бирже в Китае уже снизились с пиковых значений 6 тыс. юаней за тонну в начале мая до 4,8 тыс. юаней за тонну в начале июня», — пояснил аналитик.

Металлопродукция на участке отгрузки в одном из цехов электрометаллургического комбината

Фото: РИА Новости/Антон Вергун

Цены в Европе снижаются менее заметно, котировки арматуры в Лондоне за это же время снизились с $800 до $755 за тонну. «Однако в США пока не заметно снижения цен на листовой и сортовой прокат. Я полагаю, во второй половине 2021 года мы увидим в РФ снижение цен на металлургическую продукцию примерно на 20% и стабилизацию рынка на этих уровнях», — прогнозирует Алексей Калачев.

По словам Сергея Хестанова, рост цен в России на металлы продолжится до снижения инфляции как минимум еще несколько месяцев.

Экспорт и импорт непрерывно растут с середины 2020 года – Газета Коммерсантъ № 126 (7088) от 21.07.2021

Центр развития ВШЭ опубликовал ежемесячный доклад (последняя точка — май 2021 года; .pdf), в котором исследуется динамика экспорта и импорта товаров на основе сезонно скорректированных данных — что позволяет выделить устойчивые тенденции во внешней торговле. По этим данным, объемы экспорта и импорта товаров устойчиво росли с июня 2020 года, при этом с января 2021-го вывоз рос быстрее ввоза. К декабрю 2020-го внешнеторговый оборот увеличился в мае на 23,6%, к апрелю 2021-го — на 3,9%. Экспорт соответственно прибавил 27,9% и 5,3%, импорт — 17,5 и 1,8%. Положительное сальдо торгового баланса выросло на 54,9% и 12,7% соответственно.

Основной вклад в рост экспорта в мае 2021 года к декабрю 2020-го внес вывоз нефти, газа, дизтоплива, прочих нефтепродуктов, а также машин, оборудования и транспорта. Соответствующий рост импорта определило прежде всего увеличение ввоза машин, оборудования и транспортных средств, а также товаров, относящихся к «прочему импорту». По странам с начала 2021 года внешнеторговый оборот с Китаем вырос на 28,5%, с США — на 35,4%, с ЕС — на 22,4%.

С начала же наблюдения (январь 2013 года) в динамике макроиндикаторов внешней торговли последовательно наблюдались спад и подъем. Выход из очередного падения сейчас происходит благодаря непрерывному подъему экспорта и импорта (см. график). Хотя основные макропоказатели в мае заметно превысили значения начала 2020 года, уровень старта измерений еще остается вне досягаемости. В мае 2021 года относительно января 2013 года внешнеторговый оборот снизился на 12,2%, экспорт — на 14,2%, импорт — на 8,9%, положительное сальдо торгового баланса — на 23%. За этот период внешнеторговый оборот с Китаем вырос на 60,1%, с США — на 20,1%, а с ЕС — снизился на 35,9%.

Самые длительные периоды непрерывного роста экспорта (по май 2021 года) демонстрировали: необработанный алюминий (17 месяцев), синтетический каучук (12 месяцев), газ (12 месяцев), жидкое топливо (11 месяцев), прочие нефтепродукты (10 месяцев), черные металлы (девять месяцев), нефть и дизтопливо (по восемь месяцев). Непрерывный рост в течение 13 месяцев подряд продемонстрировал импорт мебели, 12 месяцев — машин, оборудования и транспортных средств, 11 месяцев — черных металлов.

Алексей Шаповалов


Директор "Союзмультфильма" сообщил, что объемы производства студии растут ежегодно на 40% - Экономика и бизнес

ВЛАДИВОСТОК, 2 сентября. /ТАСС/. Объемы производства киностудии "Союзмультфильм" каждый год растут в среднем на 40%, для увеличения данных показателей необходимо привлекать студии-партнеры и готовить специалистов. Об этом в четверг сообщил директор киностудии "Союзмультфильм" Борис Машковцев.

"У нас есть профильная ассоциация - Ассоциация анимационного кино, в ней состоит более 70 студий со всех концов страны. И мы видим, что этот интерес к отрасли есть, и мы видим доказательство того, что в современной экономике и в современном информационном обществе мы можем творческие проекты, которые построены именно на индустриальной модели, которые требуют большого количества специалистов, мы можем такие проекты выстраивать. И уже сейчас "Союзмультфильм", который каждый год в объемах производства растет на 40%, стоит перед необходимостью аутсорса работ", - сказал он на сессии в рамках Восточного экономического форума (ВЭФ).

Он отметил, что студия уже пошла по этому пути с 2017 года, когда начала свое возрождение. Однако для того, чтобы проекты масштабировать, для того, чтобы выпускать их со скоростью, например, если это сериал, три-четыре серии в месяц, "Союзмультфильму" необходимы студии-партнеры. "И если эти студии мы не сможем найти в России, придется обращаться за рубеж. Конечно, нам интересней найти таких партнеров в РФ, и вокруг нас сейчас вращаются десятки студий-партнеров, которые с нами работают, но мы поняли, что следующим этапом нам нужно начать выращивать специалистов и выращивать их именно не в Москве, где эта задача так или иначе решена, <...> нам нужно эту задачу решать в масштабах всей страны", - пояснил Машковцев.

"Мы поняли, что проблема заключена не только в том, что у нас нет творческих идей, они у нас есть, не в том, что мы слабо владеем технологиями, мы ими достаточно владеем, хотелось бы еще лучше, но, в принципе, задел есть, нам нужны специалисты среднего звена, которые [составляют] 90% нашего коллектива, они намного влияют на качество кино, <...> на творческие параметры проекта", - заключил он.

VI Восточный экономический форум проходит во Владивостоке 2-4 сентября в гибридном формате, главная тема деловой программы - "Новые возможности Дальнего Востока в меняющемся мире". Помимо основных мероприятий, состоится Молодежный ВЭФ и форум "ВЭФ Юниор", а также выставка "Улица Дальнего Востока". Организатором форума выступает Фонд Росконгресс. ТАСС - генеральный информационный партнер и официальное фотохост-агентство мероприятия.

Европейские фондовые индикаторы растут на отчетах компаний, итогах заседания ФРС

29 июля. FINMARKET.RU - Сегодня фондовые индексы стран Западной Европы растут, трейдеры оценивают квартальные результаты компаний и итоги заседания Федеральной резервной системы (ФРС) США. Сводный индекс крупнейших предприятий региона Stoxx Europe 600 к 12:28 мск поднялся на 0,3% и составил 463,09 пункта. Британский индикатор FTSE 100 к 12:56 мск вырос на 0,81%, германский DAX - на 0,36%, французский CAC 40 - на 0,63%. Итальянский FTSE MIB и испанский IBEX 35 прибавили 0,71% и 0,56% соответственно. Акции Royal Dutch Shell Plc дорожают на 3,2%. Британо-нидерландская нефтегазовая компания зафиксировала чистую прибыль во 2-м квартале 2021 года после убытка годом ранее. Цена бумаг Airbus SE увеличивается на 4%. Европейская аэрокосмическая корпорация во 2-м квартале 2021 года зафиксировала чистую прибыль в размере 1,87 млрд евро по сравнению с чистым убытком в 1,44 млрд евро за аналогичный период предыдущего года. Бумаги Nokia Corp. растут на 7,7%. Финский производитель телекоммуникационного оборудования отчитался о чистой прибыли, превзошедшей прогнозы аналитиков, во 2-м квартале и улучшил финансовый прогноз. Котировки акций Volkswagen AG уменьшаются на 0,5%, хотя германский автоконцерн улучшил прогноз операционной рентабельности продаж на 2021 год, вернувшись на прибыльный уровень во 2-м квартале и зафиксировав рост выручки на 64%. Акции Credit Suisse AG дешевеют на 3,2%. Швейцарский банк сократил чистую прибыль во 2-м квартале текущего года на 78%, при этом показатель оказался хуже ожиданий аналитиков. Как заявил Федрезерв по итогам заседания 27-28 июля, американская экономика продолжает восстанавливаться, несмотря на возобновившийся рост заболеваемости COVID-19, и центробанк не намерен спешить со сворачиванием стимулов. ФРС сохранила базовую ставку в диапазоне 0-0,25% годовых и пообещала продолжать ежемесячно выкупать активы на общую сумму $120 млрд "до достижения существенного прогресса в движении к целям максимальной занятости и ценовой стабильности". Руководители Федрезерва дали понять, что они продвинулись в обсуждении вопроса об уменьшении объемов выкупа активов, однако по-прежнему не решили, когда стоит приступить к сокращению. Председатель ФРС Джером Пауэлл признал, что в этом году потребительские цены в США растут намного быстрее, чем прогнозировал он и другие представители Федрезерва. Инфляция "может оказаться более высокой и устойчивой, чем мы ожидали", сказал Пауэлл в ходе традиционной пресс-конференции после окончания июльского заседания американского ЦБ. В то же время он отметил, что усиление инфляции в США является временным, и как только экономика вернется в нормальное русло, потребительские цены, вероятно, снизятся. Опубликованные сегодня статданные указали, что число безработных в Германии в июле снизилось больше, чем ожидалось. Количество безработных в Германии в текущем месяце уменьшилось на 91 тыс., безработица составила 5,7%, свидетельствуют данные Федерального агентства по трудоустройству ФРГ. Эксперты в среднем ожидали снижения числа безработных в июле на 28 тыс. и прогнозировали безработицу на уровне 5,8%. Сводный индекс делового и потребительского доверия в еврозоне в июле 2021 года поднялся до рекордных 119 пунктов, свидетельствуют данные Европейской комиссии. В июне значение индекса составляло 117,9 пункта. Аналитики в среднем ожидали повышения июльского индекса до 118,5 пункта, сообщает Trading Economics.

Как быстро растет туя – Скорость роста в сантиметрах

Эти вечнозеленые кустарники или деревья – любимые садоводами элементы для украшения дачных участков, озеленения парков и скверов. Красивая форма, нежные тонкие ветви, неприхотливость в уходе отличают тую – растение, которое по праву называют королевским. Для ландшафта выбирают сорт, исходя из целей дизайнера и особенностей дерева, одна из которых – скорость роста туи за год.

Средняя скорость роста разных видов

Для оформления ландшафтного дизайна используют пять основных видов дерева – западный, восточный, японский, гигантский и корейский. Скорость роста туй зависит от вида и сорта растения. Декоративные формы могут давать годовой прирост в 20-30 см, а высокорослые туи обычно растут медленно и за 10 лет прибавляют в высоту всего около 1 метра. На прирост вида влияет также широта, в которой туя растет: например, на севере рост туи в год в сантиметрах всего 4-6, на юге – дерево может развиваться в два раза быстрее и в высоту, и в ширину. Чтобы украсить свой участок вечнозелеными красавицами, нужно знать, какой прирост дают популярные в ландшафтном дизайне виды туи.

  • Сорт Брабант – чемпион среди быстрорастущих сортов. Ежегодно это конусообразное морозостойкое дерево с изумрудной хвоей вырастает на 35-40 см вверх и 15 см в ширину. Со временем взрослая туя может достигать 15-20 метров высоты и в объеме кроны – 4 метров. Правда, такой темп роста предполагает стрижку растения 2-3 раза в год.
  • Туя Голден Брабант обладает такими же особенностями, с той лишь разницей, что с приходом зимних холодов меняет малахитовый цвет хвои на бронзовый.
  • На втором месте по приросту – туя Колумна. Узкая густая колонновидная крона прибавляет в высоту до 40 см, а вширь – до 5. Дерево вырастает до 10 м, объем кроны – до 1,5 м. Зимостойкое, нетребовательное к почвам, солнцелюбивое растение круглый год не меняет цвет хвои.
  • Высокорослый сорт Фастигиата, называемый «голубой свечой», с конической или пирамидальной формой кроны с годовым приростом вверх 30, вширь – 5 см. Взрослое дерево имеет высоту о 15 м, объем – до 3 м. Насыщенно-зеленая хвоя растения обладает густым смолистым ароматом, а внешне туя напоминает кипарис. Стойкое к морозам растение может жить до 200 лет.
  • Складчатая (гигантская) туя со стойким ароматом вырастает за год в высоту на 25-30 см. Может достигать со временем 15 м, крона разрастается до 4-5 м. Хвоя темно-зеленого насыщенного цвета с белыми пятнами снизу. Хорошо переносит зиму, а вот к летней жаре и засухе менее устойчива.
  • Хозери – один из популярных сортов кустарников-хвойников в ландшафтном дизайне. Отличается декоративными свойствами: шарообразная форма кроны, из сочно-зеленой хвоя в зимние месяцы становится бронзовой. В объеме и в высоту вырастает до 1 м.
  • Глобоза – медленнорастущий сорт западного вида туи. Большой шарообразный кустарник диаметром до 2 м. В год прибавляет от 5 до 10 см вширь и вверх. Морозостойкий сорт нуждается в подвязке ветвей на зиму, так как под тяжестью снега они могут обламываться. Хвоя Глобозы весной – нежно-салатовая, летом – сочно-зеленая, зимой приобретает светло-коричневый цвет.
  • Шарообразный смолоду, конусовидный во взрослом состоянии сорт Рейнголд растет медленно – до 5 см в год. К десяти годам достигает диаметра 1,2-1,5 метров. Декоративные свойства туи – необычный золотистый цвет летом, меняющийся на ярко-медный зимой.

Как ускорить рост туи?

Если хочется, чтобы туя давала прирост быстрее, нужно постараться. Конечно, можно применять специальные активаторы и стимуляторы роста для получения быстрых результатов. Но главное условие хорошего развития хвойника – соблюдение всех рекомендаций по посадке, грамотный уход и своевременная подкормка. В средней полосе России обычно растение достигает 5-6 метров, в южных районах – может подняться в высоту до 20 м. Как сделать так, чтобы растение развивалось быстрее, ускорить рост туи – вот несколько полезных советов.

  1. Не стоит сажать тую в слишком затененных местах. Растение любит солнце, переносит и тень, но в таком случае крона туи может сформироваться неправильно и стать менее плотной.
  2. Лучше приобретать саженцы растения в специализированных точках. В питомнике «Зеленый Рай» продаются крепкие молодые саженцы, которые хорошо приживаются на любых почвах.
  3. Высадку следует делать с середины до конца весны, чтобы корневая система окрепла до холодов.
  4. Туя хорошо приспосабливается на любом грунте, но на дренированной плодородной почве будет расти быстрее. Дно посадочной лунки покрывают дренажным слоем из песка, керамзита, битого кирпича слоем в 20-30 см.
  5. Влагу сохраняют при помощи мульчирования приствольного круга. Не допускайте переувлажнение почвы. А в засушливый период поливайте растение чаще, чем обычно.
  6. Вовремя и правильно проводите обрезку деревьев – это стимулирует рост.
  7. Тую не стоит высаживать рядом с высокими деревьями – они обедняют почву и затеняют территорию, что негативно скажется на развитии хвойника.

Дешевый способ посадки туи – разведение черенками, но на получение саженцев уйдет 2-3 года. Если хочется украсить свой участок быстрее молодыми деревцами, оптимальный вариант – купить готовые саженцы, с хорошей выживаемостью, заботливо выращенные в питомнике «Зеленый Рай».

Как остановить рост?

Рост туи иногда нуждается в корректировке: получить огромного исполина вместо аккуратного деревца с четкой формой никому не хочется. Чтобы остановить рост хвойника, нужно правильно и вовремя проводить обрезку. Это делается весной или летом.

Для того, чтобы дерево перестало расти ввысь, достаточно просто обрезать верхушку, тогда побеги пойдут в стороны. Формирующая стрижка позволит туе не разрастаться в ширину и приобрести заданную садовником форму. В зависимости от поставленных дизайнерских задач, ветви удаляются полностью или частично, но не более, чем на треть побега. В противном случае туя будет неправильно развиваться, и внешний вид ее очень пострадает.

В питомнике «Зеленый Рай» вы всегда можете купить саженцы туи для посадки с доставкой по Москве и Московской области. Также доступен самовывоз. Бесплатная замена погибших растений по договору о гарантийном обслуживании.

Перейти в каталог →

Рост вашего ребенка (для родителей)

Что такое рост?

Физический рост означает увеличение роста и веса, а также другие изменения тела, которые происходят по мере взросления ребенка. Волосы растут; зубы входят, выходят и снова входят; и, в конце концов, наступает период полового созревания. Все это часть процесса роста.

Что нормально?

Первый год жизни - это время удивительных перемен, во время которых младенцы в среднем вырастают на 10 дюймов (25 сантиметров) в длину и в три раза больше веса при рождении.

Учитывая весь рост, который происходит тогда, молодые родители могут быть удивлены, если их ребенок не будет продолжать расти так быстро после первого года жизни. Но ни один ребенок не продолжает расти младенческими темпами. После 1 года рост ребенка в длину немного замедляется. К 2 годам рост в росте обычно продолжается довольно стабильными темпами примерно на 2½ дюйма (6 сантиметров) в год до подросткового возраста.

Однако ни один ребенок не растет с совершенно стабильной скоростью в течение этого периода детства.Недели или месяцы немного замедленного роста у большинства детей чередуются с небольшими «скачками роста». Весной дети, как правило, растут немного быстрее, чем в другое время года!

Сильный скачок роста происходит во время полового созревания, обычно в возрасте от 8 до 13 лет у девочек и от 10 до 15 лет у мальчиков. Половое созревание длится от 2 до 5 лет. Этот скачок роста связан с половым развитием, которое включает появление волос на лобке и подмышках, рост и развитие половых органов, а у девочек - начало менструации.

К тому времени, когда девочки достигают возраста 15 лет, а мальчики - 16 или 17 лет, период полового созревания у большинства заканчивается, и они достигают физической зрелости.

В кабинете врача

Начиная с младенчества, дети будут регулярно посещать врача. Во время них врач записывает рост и вес, сравнивая их с показателями других детей того же возраста в таблице роста. Этот ценный инструмент может помочь врачу определить, растет ли ребенок надлежащими темпами или могут возникнуть проблемы.

стр. 1

Что могут сделать родители

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы ваш ребенок нормально рос и развивался. Критически важны для общего здоровья и благополучия детей:

  • Достаточно отдыха: Режим сна зависит от возраста и каждого ребенка. Но большинству детей требуется в среднем от 10 до 12 часов сна в сутки. Сон дает растущим телам отдых, необходимый для хорошего роста.
  • Полноценное питание: Сбалансированное питание, богатое необходимыми витаминами и минералами, поможет детям полностью раскрыть свой потенциал роста.
  • Регулярные упражнения: Поскольку ожирение является проблемой для многих детей, родители должны следить за тем, чтобы их дети регулярно занимались спортом. Езда на велосипеде, пешие прогулки, катание на роликовых коньках, спорт или любое другое увлекательное занятие, которое будет мотивировать детей двигаться, будет способствовать хорошему здоровью и физической форме и поможет им поддерживать здоровый вес.

Говорить с детьми о росте

Дети различаются по росту и развитию в детстве. Как и взрослые, некоторые дети выше или ниже.Обычно девочки достигают половой зрелости раньше, чем мальчики, хотя некоторые девочки могут отставать от своих сверстников в развитии груди или начале менструации. Все это обычно нормально.

Старайтесь не сравнивать рост братьев и сестер или других детей. Например, если привлечь внимание к росту, дети будут только стесняться своего размера. Поощряйте своих детей принимать собственный рост и развитие. Объясните, что некоторые дети растут и развиваются с разной скоростью, а те, кто поздно расцветает, в конце концов наверстают упущенное.

У детей много вопросов о росте, от того, почему у них выпадают зубы, до жестких или неприятных тем, таких как развитие груди или потоотделение. Честно отвечайте на вопросы и даже начинайте говорить о росте, чтобы помочь детям понять, с какими переменами они сталкиваются. Это поможет им положительно воспринять изменения.

Если вам неудобно обсуждать эти темы, ваши дети могут подумать, что в изменениях, через которые они проходят, есть что-то постыдное, и с меньшей вероятностью будут доводить до вас свои опасения.

Маленькие дети часто дразнят сверстников и могут нуждаться в помощи. Вы можете помочь, поддерживая самооценку вашего ребенка. Например, маленькому мальчику может быть сложно попасть в футбольную команду. Но сосредоточение внимания на альтернативах, таких как футбол или теннис, может помочь ему почувствовать себя лучше и что он может сделать. Постарайтесь понять чувства вашего ребенка и поддерживайте открытость для общения.

Еще один способ поднять настроение вашего ребенка - поощрять занятия, не связанные с ростом или весом.Особые навыки и индивидуальные качества, такие как музыкальный талант или любовь к литературе, тоже есть чем гордиться.

Если вы думаете, что есть проблема

Некоторые родители беспокоятся о росте и развитии своего ребенка. Поэтому может быть обнадеживающим знать, что большинство детей с низким или отстающим в развитии здоровыми и нормальными. Например, у невысоких родителей обычно рождаются более низкие дети, и не все дети развиваются одинаково.

Если у вас есть проблемы, поговорите со своим врачом.Врач может осмотреть вашего ребенка, задать вопросы о вашем семейном анамнезе и, при необходимости, назначить анализы, чтобы определить, есть ли какое-либо заболевание, влияющее на его рост. Врач может чаще проверять рост вашего ребенка или направлять его к педиатру

. эндокринолог (врач, занимающийся лечением нарушений роста).

Growth and Your 13–18 лет (для родителей)

Подростки, переживающие период полового созревания, претерпят множество изменений в своем развивающемся теле, поскольку скачки роста и мускулы меняют форму.

Существует очень широкий диапазон времени, когда у детей наблюдаются всплески роста, связанные с половым созреванием:

  • Большинство девочек начинают половое развитие в возрасте от 8 до 13 лет (средний возраст - 12 лет) и имеют скачок роста в возрасте от 10 до 14 лет.
  • Большинство мальчиков начинают половое развитие в возрасте от 10 до 13 лет и продолжают расти, пока им не исполнится 16 лет.

Рост и изменения в период полового созревания

Половое созревание - или половое развитие - это время кардинальных перемен как для мальчиков, так и для девочек.Гормональные изменения сопровождаются всплесками роста, которые превращают детей в физически зрелых подростков по мере развития их тела.

Для них важно иметь здоровые привычки в еде, хорошо сбалансированную диету и каждый день выполнять определенную физическую активность, чтобы обеспечить непрерывный рост и правильное развитие в эти годы.

Изменения в девушках

События у девочек в период полового созревания:

  • Грудь начинает развиваться, а бедра округляются.
  • Начинается повышенная скорость роста в высоту.
  • Лобковые волосы начинают появляться, как правило, в течение 6–12 месяцев после начала роста груди.
  • Матка и влагалище, а также половые губы и клитор увеличиваются в размерах.
  • Лобковые волосы хорошо приживаются, грудь растет дальше.
  • Скорость роста достигает пика примерно через 2 года после начала полового созревания.
  • Менструация начинается почти всегда после пика роста в высоту (средний возраст 12,5 лет).

Как только у девочек начинается менструация, они обычно вырастают примерно на 1 или 2 дюйма, достигая своего окончательного взрослого роста примерно к 14 или 15 годам (моложе или старше в зависимости от того, когда началось половое созревание).

Изменения в мальчиках

У мальчиков первые физические изменения в период полового созревания появляются в возрасте от 10 до 16 лет. Наиболее быстро они растут в возрасте от 12 до 15 лет. У мальчиков всплеск роста в среднем происходит примерно на 2 года позже, чем у девочек. К 16 годам большинство мальчиков перестают расти, но их мышцы продолжают развиваться.

Другие признаки полового созревания у мальчиков включают:

  • Пенис и яички увеличиваются в размерах.
  • Появляются волосы на лобке, затем волосы в подмышках и на лице.
  • Голос становится более низким, иногда трескается или ломается.
  • Адамово яблоко, или хрящ гортани, становится больше.
  • Яички начинают производить сперму.

В кабинете врача

Нормальный рост, поддерживаемый правильным питанием, достаточным количеством сна и регулярными упражнениями, является одним из лучших общих показателей хорошего здоровья вашего подростка.

Несмотря на данные, собранные для диаграмм роста, «нормальные» рост и вес трудно определить.Модель роста вашего подростка во многом определяется генетикой. Например, у более низких родителей обычно рождаются более низкие дети, а у более высоких родителей - более высокие.

Хотя вы можете беспокоиться, если ваш ребенок не такой высокий, как другие одноклассники, более важный вопрос заключается в том, продолжает ли ваш ребенок расти нормальными темпами. Если ваш врач обнаружит проблему - например, скорость роста, которая была нормальной, но недавно снизилась, - он или она может внимательно отслеживать измерения вашего ребенка в течение нескольких месяцев, чтобы увидеть, указывает ли модель роста на возможную проблему со здоровьем или это просто вариант обычный.

Для подростков нет ничего необычного в том, что они беспокоятся о том, как они растут и как они выглядят. Девочки могут очень критично относиться к собственному весу, что иногда может привести к нездоровому имиджу тела и соблюдению диеты. Мальчики, как правило, больше озабочены своим ростом и развитием мышц, что также может привести к нездоровой практике, например, к употреблению стероидов и протеиновых добавок.

Если вас беспокоит внешний вид вашего подростка или его привычки в еде и упражнениях, поговорите с врачом.

Многие подростки очень беспокоятся о том, чтобы отличаться от своих сверстников и о чем-либо, что может сделать их не подходящими или казаться «нормальными». Поощряйте своего подростка обсуждать с врачом любую из этих проблем, если он или она считает это удобным. Врач может заверить, что другие дети так же обеспокоены своим размером.

Если у вас есть какие-либо другие опасения по поводу роста или развития вашего подростка, поговорите со своим врачом.

Когда девочки перестают расти?

Когда ваша дочь (или ребенок, которому при рождении была назначена женщина) была младенцем или малышом, всплески роста имели большое значение.Мало того, что они делали вашего ребенка необычно сварливым или суетливым, эти периоды роста также заставляли его голодать и даже нарушать сон.

Однако по мере того, как они становились старше, всплески роста происходили более постепенно. Вы могли даже не заметить, насколько вырос ваш ребенок. Все, что вы знали, это то, что иногда им требовалась новая пара джинсов, потому что они становились слишком короткими.

Но как только у вашего ребенка началось половое созревание, быстрые изменения начались снова. Скорее всего, они выросли на четыре дюйма за год, и при таких темпах вы, вероятно, потратите много денег на все, от джинсов до обуви.

Так когда же этот этап закончится? Не существует определенного возраста, когда все девочки перестанут делать огромные скачки, связанные с ростом полового созревания, но есть некоторые ориентиры, за которыми нужно следить.

Когда ожидать всплесков роста

У большинства девочек наблюдается значительный всплеск роста, связанный с половым созреванием, примерно к 11 годам, хотя точный возраст может варьироваться. Достижение половой зрелости до 8 лет - это необычное явление, поскольку к 15 или 16 годам не происходит никаких изменений в половом созревании.

Золотая середина - это средний возраст около 11 лет. Девочки обычно начинают половое созревание за год или два до того, как у них начнутся первые месячные, а средний возраст девочек в США для первых месячных составляет 12 лет.

Вот что обычно происходит в этом первом скачке роста:

  • Высота зашкаливает . Девочки могут расти от двух до трех дюймов в год до наступления менструации, которая знаменует собой конец этого быстрого роста.
  • Грудь начинает развиваться .Это может быть медленным процессом, начиная с небольших зачатков груди и затемненных ареол и постепенно переходя к большему росту груди и выступающим соскам.
  • Волосы на лобке и подмышками начинают расти . Сначала эти волосы могут быть светлыми, тонкими или редкими, но с возрастом дочери они будут постепенно расти и темнеть.
  • Репродуктивные органы растут . Вульва и половые губы вашей дочери увеличатся в размерах, как и ее внутренние органы, такие как влагалище и матка.
  • Угри, потливость и запах тела усиливаются . Изменение гормонов, таких как эстроген и прогестерон, может привести к тому, что кожа станет более жирной или более легко засоряется. Это может привести к их первым высыпаниям прыщей, а также к повышенному потоотделению и появлению неприятного запаха тела.
  • Обнаруживаются раздражительность или перепады настроения . Опять же, изменение гормонов может сделать девушек склонными к сильным эмоциям, которые меняются в мгновение ока. Как и во время беременности или в предменструальный период, эти гормональные сдвиги являются нормальным явлением, и вы, как родитель, мало что можете сделать, кроме как избавиться от них.В этом возрасте также обычно бывает социальное давление, которое вызывает стресс, и ваша дочь может стремиться к некоторой реальной независимости от вас, что может вызвать эмоциональные трения.
  • Изменение размера стопы . На самом деле это один из первых признаков полового созревания у девочек - два исследования, одно из 2009 и одно из 2011, предполагают, что ступни могут быть одной из первых частей тела, которые испытают всплеск роста, связанный с половым созреванием. Хотя размер обуви вашей дочери может начать увеличиваться уже к 8 или 9 годам, он может приблизиться к размеру взрослого примерно к 12 годам.

После этого первоначального скачка роста обычно происходит второй, меньший, после того, как у девочек начинается менструация. Они могут вырасти еще на один-три дюйма, но это обычно сигнализирует об окончании их физического роста (то есть к этому моменту они обычно достигают своего взрослого роста).

К 16 годам средний рост девочек составляет около пяти с половиной футов.

Грудь может либо перестать расти на этом этапе, либо может продолжать немного расти еще несколько лет.

Факторы, влияющие на рост

Гормоны - не единственный фактор, влияющий на половое созревание. Все, от семейной генетики до диеты и болезней, может ускорить или замедлить половое созревание.

Питание и вес

То, что мы едим, влияет на то, насколько хорошо наши тела растут, поэтому, если ваш ребенок не получает достаточного количества питательных веществ или недоедает по другой причине, он может не расти по той же кривой, что и сверстники.

Избыточный вес или жирность тела выше среднего могут привести к тому, что девочка вступит в период полового созревания в более раннем возрасте.С другой стороны, недостаточный вес или слишком мало жира в организме (обычное явление для очень активных детей или молодых спортсменов) может задержать половое созревание.

Генетика

Дети наследуют часть своего роста от родителей, поэтому независимо от того, насколько здоров ваш ребенок, он не сможет перерасти свои собственные гены. Если вы и / или ваш партнер ниже или выше среднего, это также может определить общую кривую роста вашей дочери.

И, конечно же, есть некоторые генетические заболевания, такие как синдром Дауна и синдром Марфана, которые обычно вызывают более низкий или более высокий рост, соответственно.

Состояния, связанные с гормонами

И щитовидная железа, и гипофиз отвечают за регулирование гормонов, связанных с наступлением половой зрелости. Если у вашей дочери низкий уровень щитовидной железы или гипофиз не функционирует должным образом, они могут не вырабатывать гормоны, необходимые для начала полового созревания (или могут не вырабатывать их в достаточном количестве, чтобы вызвать значительные скачки роста).

Хроническая болезнь

Известно, что некоторые хронические заболевания, такие как ювенильный артрит, муковисцидоз и диабет, замедляют рост у детей полового возраста.Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) также может влиять на рост по множеству причин.

Как узнать, когда они вырастут

Не существует магического теста, который вы можете дать своей дочери, чтобы определить, закончили ли они расти, но есть некоторые типичные признаки.

  • Рост значительно замедлился за последние год-два.
  • У них начались менструации в течение последних одного-двух лет.
  • Волосы в области лобка и подмышек полностью отросли.
  • Они больше похожи на взрослых, чем на детский рост ;. Грудь и бедра стали более полными и округлыми, гениталии полностью развиты, и они, возможно, утратили некоторые из более «детских» черт, например круглое лицо или ямочки.

Что делать, если они не растут

Все дети развиваются по собственному графику, но если у вашей дочери еще не начались месячные или появились какие-либо другие признаки гормонального развития к 15 годам, вам следует записаться на прием к педиатру или семейному врачу.Задержка может быть признаком заболевания, гормонального дисбаланса или недоедания.

Однако до 15 лет постарайтесь набраться терпения, поскольку существует множество «нормальных», когда речь идет о половом созревании.

Что такое нормальная скорость роста детей младшего возраста?

Нормальный темп роста - это тот, который соответствует кривым на стандартных диаграммах роста, используемых педиатрами. Хотя диаграммы использовались в течение последних 50 лет для отслеживания роста детей, в 2000 году они были обновлены до текущих версий, чтобы отразить большее этническое и культурное разнообразие.

Регулярные измерения роста, веса и окружности головы вашего ребенка и нанесение их на график роста - хороший способ проверить, в норме ли его рост. Ваш педиатр измеряет те же параметры и использует их для оценки физического развития вашего ребенка.

Отслеживание роста вашего ребенка с помощью диаграмм

Диаграммы роста

доступны для распечатки в Интернете для родителей и опекунов. Вы также можете попросить копию карты вашего ребенка в кабинете педиатра.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют использовать следующие графики роста:

  • Карты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для детей от 0 до 2 лет
  • Таблицы роста CDC для детей старше 2 лет

Обе эти диаграммы доступны на веб-сайте Американской академии педиатрии (AAP).

Почему это важно

Отслеживание скорости роста ребенка - важный показатель того, нормально ли развивается ваш ребенок.Например, если их рост увеличивается медленнее, чем их вес, у вашего ребенка может быть риск набрать лишний вес или развить ожирение.

С другой стороны, если их вес прибавляется не в соответствии с их ростом (например, они были на 50-м процентиле веса год назад, а сейчас достигли 20-го процентиля), врач вашего ребенка может поискать основные причины отсутствия увеличение веса.

На рост влияют многие факторы, включая генетику, хронические заболевания и даже питание и упражнения.Например, ребенок с синдромом Дауна или недиагностированной целиакией может быть ниже своих сверстников, в то время как ребенок с генетическим заболеванием, называемым синдромом Марфана, может быть выше. Кроме того, на набор веса напрямую влияют диета и физическая активность, а также генетика.

Что измеряется

Рост ребенка отслеживается путем измерения его веса, роста, индекса массы тела (ИМТ) и окружности головы. Хотя у каждого ребенка свой тип телосложения, наблюдение за тем, как тело вашего ребенка растет с течением времени, является одним из индикаторов того, что ваш ребенок развивается так, как ожидалось.

Увеличение веса

Общие рекомендации по темпам роста веса вашего ребенка младшего возраста включают:

  • 2 недели : восстанавливает вес при рождении, а затем набирает примерно 1,5–2 фунта в месяц
  • 3 месяца : Прирост около 1 фунта в месяц
  • 6 месяцев : удваивает вес при рождении
  • 1 год : Увеличивает вес при рождении втрое, а затем набирает примерно 3-5 фунтов за год
  • 2–5 лет : прибавка 4–5 фунтов в год
  • 9–10 лет : Увеличение веса по мере приближения к половому созреванию, часто около 10 фунтов в год

Помимо наблюдения за вашим ребенком на предмет плохой прибавки в весе, также важно следить за тем, чтобы ваш ребенок не набирал слишком много веса.

Высота

Ожидаемые диапазоны роста вашего ребенка включают:

  • Через 1 год : 27-32 дюйма
  • Через 2 года : 31,5-37 дюймов
  • Через 3 года : 35,5-40,5 дюймов
  • 3-4 года : 37-43 дюйма
  • В 6 лет : 42-49 дюймов
  • В 8 лет : 47-54 дюймов
  • В 10 лет : 50-59 дюймов

Вы также можете использовать рост вашего ребенка, чтобы попытаться предсказать, каким он будет, когда вырастет.

Индекс массы тела (ИМТ)

ИМТ включен в таблицы роста ВОЗ для детей от 0 до 2 лет. Расчет ИМТ человека позволяет оценить процентное содержание жира в организме и определить, имеет ли он нормальный вес.

График роста ИМТ позволяет врачам и родителям видеть, соответствует ли вес ребенка их росту.

Калькулятор ИМТ

Если вы хотите определить ИМТ вашего ребенка (или свой собственный), воспользуйтесь калькулятором ИМТ CDC.

Окружность головы

Хотя родители обычно не следят за окружностью головы так же внимательно, как за ростом и весом ребенка, педиатр проверяет ее как показатель того, что мозг растет. Они также позаботятся о том, чтобы голова вашего ребенка не была слишком маленькой (микроцефалия) или слишком большой (макроцефалия). Любая из этих крайностей может указывать на состояние здоровья, требующее лечения.

Общие рекомендации по темпам роста вашего ребенка младшего возраста по окружности головы включают:

  • При рождении : 30-38 см
  • В 6 месяцев : 38-47 сантиметров
  • В 1 год : 40-50 сантиметров
  • В 2 года : 43-52 сантиметра

К тому времени, когда дети достигают второго дня рождения, их головы достигают 90% взрослого размера.Это значительный рост всего за два года!

Процентиль относительно скорости роста

Следует помнить, что процентиль вашего ребенка на диаграмме не так важен, как скорость его роста. Ваш педиатр посмотрит, следуют ли они кривой нормального роста и остаются ли они примерно на одном процентиле.

Например, ребенок, который измеряет 10-й процентиль роста и веса при рождении и остается близким к этому процентилю в детстве и подростковом возрасте, будет считаться нормальным ростом.

Хотя кривые на диаграммах роста выглядят как плавные дуги, дети не растут с постоянной скоростью. На определенных этапах обычны скачки роста. Основной скачок роста происходит в первый год жизни, а второй - в период полового созревания: от 8 до 13 лет у большинства девочек и от 10 до 15 лет у большинства мальчиков.

Отслеживание роста вашего ребенка

Рекомендуется каждые шесть месяцев измерять рост и вес вашего ребенка и наносить его дома на карту роста.Следите за измерениями, чтобы увидеть, следует ли ваш ребенок кривой роста.

Если у вас есть копия диаграммы роста вашего ребенка из кабинета педиатра, вы можете посмотреть, где отмечены точки, и совместить их с процентилями, указанными на диаграмме.

Независимо от того, где ваш ребенок находится на диаграмме роста, вы можете помочь ему научиться принимать свое тело. Если у вас есть ребенок, размер которого отличается от роста большинства их сверстников, он может столкнуться с проблемами из-за поддразнивания, что может привести к проблемам с самооценкой.

Попробуйте помочь им выбрать занятия, не зависящие от роста или веса, например теннис или футбол, или подумайте о занятиях, не относящихся к спорту, например, искусстве, театре или музыке.

Также не забывайте сравнивать рост вашего ребенка с его братьями, сестрами или друзьями. Вместо этого сосредоточьтесь на качествах характера и нефизических атрибутах. Это может помочь создать у вашего ребенка более всесторонний образ себя - то, что важно для всех, независимо от роста.

Причины поговорить с врачом

Вы можете связаться со своим педиатром по поводу роста вашего ребенка, если вы заметили любое из следующего:

  • Их рост отклоняется от нормальной кривой, которой они следуют в течение нескольких месяцев или более
  • Они заметно меньше других детей своего возраста, и такие факторы, как семейный анамнез, исключены.
  • Они вырастают менее чем на 3 1/2 сантиметра (около 1 1/2 дюйма) в год после своего третьего дня рождения

Слово Verywell

Помните, что это общие рекомендации.Ваш ребенок может расти немного больше или меньше этого каждый год. Если вас беспокоит, что ваш ребенок не набирает достаточно веса или роста, обязательно поговорите со своим педиатром.

Фонд MAGIC

Сотни медицинских проблем могут повлиять на рост вашего ребенка. Фактически, патология роста часто является самым ранним признаком основного заболевания. Важно отслеживать рост вашего ребенка дома не реже двух раз в год. Если вы думаете, что ваш ребенок не растет должным образом, это идеальное место для начала.Ранние признаки аномального роста включают износ обуви до того, как она перерастет; носить одну и ту же одежду или пальто более одного года; младшие братья и сестры догоняют или превышают рост вашего ребенка; постепенно отстает от одноклассников. Иногда наблюдается обратное, когда ваш ребенок растет слишком быстро. Поддержание нормального режима роста - хороший показатель общего хорошего здоровья ребенка. На рост влияют многие факторы, такие как наследственность, генетические или врожденные факторы, болезнь и лекарства, питание, гормоны и психосоциальная среда.Более важным, чем фактический или прогнозируемый рост ребенка, является то, следует ли он нормальному образцу роста или нет.

Графики роста

График роста мальчиков 2-20 лет

Используйте эту диаграмму, чтобы отслеживать рост вашего мальчика в возрасте от двух лет до взрослого возраста.

График роста девочек 2-20 лет

Используйте эту диаграмму, чтобы отслеживать рост ваших девочек в возрасте от двух лет и до зрелого возраста.

Измерение роста, роста и веса на графике роста - недорогая услуга, которую должны предлагать все поставщики медицинских услуг. Кроме того, также важно, чтобы они выполнялись правильно и включались в состав посещений больного, а также осмотров «здорового ребенка». Нормальные темпы роста меняются в зависимости от возраста. Дети первого года жизни должны вырасти на 7-10 дюймов. Во второй год рост замедляется в среднем до 5 дюймов в год.В течение третьего года рост в среднем составляет 3 дюйма в год. С 4 лет до полового созревания рост должен быть не менее 2 дюймов в год. Пубертатные изменения вызывают скачок роста от 2 ½ до 4 ½ дюймов в год у девочек, обычно начиная с 10 лет. Однако у мальчиков и половая зрелость, и этот всплеск роста наступают позже - обычно начиная с 12 лет и в среднем от 3 до 5 дюймов в год. После завершения пубертатных изменений и срастания концов костей дальнейший рост невозможен.

Измерение вашего ребенка дома

Следуйте этим инструкциям, чтобы правильно измерить ребенка:

  • Достаньте твердую книгу и карандаш
  • Идите в комнату с твердым полом (без ковра) и ровной стеной.
  • Поставьте ребенка к стене
    • Обязательно снимите носки, обувь и громоздкие предметы (банты для волос, пальто, куртки).
    • Оружие должно быть рядом.
    • Лицом к лицу лицом прямо, без наклона вверх или вниз.
    • Каблуки должны касаться стены.
    • Ноги ровные, не стоя на цыпочках!
  • Положите книгу им на голову
    • Убедитесь, что сторона книги, касающаяся стены, полностью прилегает к стене, а не наклонена.
  • Еще раз проверьте, ровно ли ступни стоят на полу
  • Отметьте стену там, где голова вашего ребенка встречается с книгой.
  • Попросите ребенка отойти. Это важно, потому что вам действительно нужно измерить точное расстояние от пола до этой отметки
  • .
  • Запишите точное расстояние от пола до отметки на стене.
  • Повторите этот процесс, чтобы убедиться, что вы правильно измерили своего ребенка. Продолжайте повторять, пока ваши измерения не будут очень близки друг к другу.
  • После измерения роста нажмите, чтобы перейти на страницу графиков роста, чтобы загрузить их для печати.

Понимание диаграмм роста

Диаграммы роста показывают, как ваш ребенок сравнивается с другими детьми его возраста. Чем больше у вас записанных измерений, тем лучше! Наблюдая за «моделью» роста за несколько лет, вы сможете понять, как прогрессировал ваш ребенок. Большинству детских эндокринологов (специалистов по росту) требуется не менее 12 месяцев (не менее двух регулярных измерений) для определения модели роста.

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы получаете записи измерений из других источников - ОБЯЗАТЕЛЬНО будьте осторожны! Если они неправильно измерили вашего ребенка (в обуви или с «предметами» в волосах, ступни не совсем плоские или не заставляют их полностью растягиваться и т. Д.) - это будет иметь большое значение для их диаграммы роста, как есть намечено. Так что не паникуйте, если некоторые измерения не совпадают правильно.

Понимание диаграммы роста (на примере роста)

Диаграмма роста показывает, как рост ребенка сравнивается с ростом других детей того же возраста и пола.После двухлетнего возраста большинство детей сохраняют относительно стабильный рост до достижения половой зрелости. Обычно они следуют примерно тому же процентилю, который был у них в возрасте 2 лет. Дети старше 2 лет, которые уходят (теряют или набирают более 15 процентильных баллов) от своей установленной кривой роста, должны быть тщательно обследованы и наблюдаться врачом. независимо от того, насколько они высоки. Вот пример диаграммы роста и объяснение того, как ее читать / вычислять.

Как мне определить, в каком процентиле находится мой ребенок?

На каждом графике роста есть серия линий, отклоняющихся из нижнего левого угла и поднимающихся вверх в правую часть графика.Эти линии помогают людям следовать (так сказать), чтобы вы могли видеть, где ваш ребенок попадает на кривую роста.

Процентили - это наиболее часто используемые маркеры для определения размеров и моделей роста детей. Процентили ранжируют ребенка, показывая, какой процент детей был бы ниже или выше вашего ребенка. Если ваш ребенок находится в 5-м процентиле, 95 из 100 детей того же пола и возраста будут выше вашего ребенка. Если ваш ребенок находится в 70-м процентиле, он или она выше 70 из 100 детей того же возраста и пола.

Имейте в виду, что процентиль вашего ребенка не обязательно показывает, насколько хорошо он растет. Ребенок с 5-м процентилем может расти так же хорошо, как и ребенок с 95-м процентилем. Более важно следить за ростом вашего ребенка с течением времени. Если он / она всегда был на 5-м процентиле, то, вероятно, он / она растет нормально. Было бы опасно, если бы ваш ребенок раньше находился на 50-м или 75-м процентилях, а теперь опустился до 25-го или ниже процентиля.

Дети в возрасте до 2 лет нередко меняют процентили. Однако в возрасте от 2,5 до 3 лет дети должны достаточно внимательно следить за своей кривой роста. Опять же, обсудите любые проблемы со своим педиатром.

Имейте в виду, что на рост детей влияет множество факторов, в том числе их генетический потенциал (рост их родителей и других членов семьи), основные медицинские проблемы (например, врожденные пороки сердца, заболевания почек, синдромы и т. Д.).), и их общее питание играет большую роль в росте и развитии каждого ребенка.

Если вас беспокоит рост или вес вашего ребенка, поговорите со своим педиатром. Продолжайте ежегодно наблюдать за ростом (или чаще, если вы видите, что ваш ребенок опускается ниже нормы). Также важно убедиться, что ваш ребенок не пересекает процентили в восходящем движении, потому что это тоже может представлять проблему (см. «Преждевременное половое созревание»).

Пример диаграммы роста

Нашему воображаемому ребенку Салли Сью 6 лет, и ему 45 лет.В этом примере высота 5 дюймов (115 см).

Если вы посмотрите в самый низ таблицы, вы увидите числа, начинающиеся с цифры 2. Эти числа - возраст ребенка. В этом примере мы перечислили девочек в нашей выборке как 6-летние. Следовательно, ее рост находится на этой линии внизу.

Затем мы нашли отметку в левой части страницы, которая соответствовала ее росту 45,5 дюймов (115 см).

После того, как мы узнали ее рост и возраст...мы сопоставили эти две точки и поместили синюю точку там, где эта информация совпадала.

Теперь ... видите изогнутые линии, идущие из нижнего левого угла вверх к правой стороне? В этих строках тоже есть номера. Если вы увеличите изображение, вы увидите, что самая нижняя линия - это 3-й процентиль, а верхняя изогнутая линия - 97-й процентиль. Этот график показывает, что Салли Сью находится на 50-м процентиле. Это означает, что из 100 девочек того же возраста половина выше, а половина меньше ее.Если бы она была на 10-м процентиле, это означало бы, что она была выше 10 девочек и ниже 90 девочек того же возраста. На 50-м процентиле (после линии до возраста 16 лет или около того) вы можете УГАДАТЬ, что ее окончательный взрослый рост будет где-то между 63,5 и 64,5 дюйма. Но это верная догадка! Генетика и многие факторы играют огромную роль в этом процессе.

Ресурсы

Взросление: Информация для девочек о половом созревании

Что такое половое созревание?

Половое созревание - это время, когда ваше тело претерпевает множество изменений: вы физически и эмоционально превращаетесь из ребенка в подростка, а затем и во взрослого.

Хотя половое созревание наступает не у всех в одно и то же время, у девочек оно обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет. Это не что-то, что происходит в одночасье, а процесс, который занимает несколько лет.

Чтобы помочь вам понять, как работает ваше тело:

  • Половое созревание контролируется гормонами, которые представляют собой естественные химические вещества, вырабатываемые в вашем организме. Гормоны, важные для девочек в период полового созревания, вырабатываются мозгом и яичниками.
  • Ваши яичники - это две маленькие железы, расположенные по обе стороны от матки. Начиная с периода полового созревания, ваши яичники ежемесячно выделяют одно или несколько крошечных яйцеклеток.
  • Матка - это небольшой орган в нижней части живота рядом с мочевым пузырем. Когда женщина беременеет, именно здесь растет ребенок.
  • Фаллопиевы трубы - это трубчатые структуры, которые ведут от яичников к матке. Они переносят яйца, выпущенные из яичников, в матку.
  • Гормоны, вырабатываемые яичниками, называются эстрогеном и прогестероном.Они несут ответственность за большинство изменений, которые произойдут в вашем теле за это время.

Изменения в вашем теле будут происходить постепенно, в течение многих лет:

  • Сначала ваша грудь начнет развиваться. Это начинается с небольшой припухлости под соском. Чтобы достичь полного размера груди взрослого человека, потребуется несколько лет.
  • Ваше тело становится более изогнутым, а бедра и бедра становятся немного шире. Набирать вес в период полового созревания - это нормально и здорово.
  • У вас начнут расти волосы под мышками, на ногах и в области лобка.
  • Ты тоже вырастешь в высоту. Этот «всплеск роста» происходит очень быстро. В среднем во время скачка роста девочки вырастают примерно на 8 см в год. Девочки обычно перестают расти примерно через 2 года после начала менструального цикла.
  • Ваши гены (код информации, унаследованный вами от родителей) будут определять многие вещи в это время, в том числе: ваш рост, ваш вес, размер вашей груди и даже количество волос на вашем теле.

Что такое менструация?

Обычно примерно через 2 года после начала формирования груди у вас начинается первая менструация. Во время менструации (также известной как «период») у вас будет кровотечение из влагалища. У некоторых девочек первые месячные возникают уже в 9 или 10 лет, в то время как у других они возникают позже, в подростковом возрасте.

  • «Цикл» - это промежуток времени от начала одного менструального цикла до начала следующего. У большинства девочек менструальный цикл длится от 21 до 35 дней.Кровоточащая часть цикла обычно длится неделю или меньше.
  • Когда у вас впервые начинается менструация, менструация может быть нерегулярной. У вас может быть несколько менструаций с интервалом в 30 дней, а затем пара месяцев вообще без менструации. Это нормально. Чтобы цикл стал более регулярным, может потребоваться до 2 лет.
  • Количество крови, выходящей из влагалища (менструальный «поток»), у всех разное. Хотя вы никогда не сможете измерить это, количество кровотока довольно мало - от нескольких ложек до менее ½ стакана крови.

Каждый менструальный цикл следует этой схеме:

  • Яйцо созревает и выпускается одним из двух ваших яичников. Это называется овуляцией.
  • За несколько дней до овуляции уровень эстрогена увеличивается, и в вашем теле образуется толстая слизистая оболочка матки, состоящая из крови и тканей. Так матка готовится к возможной беременности.
  • Если вы занимаетесь сексом примерно в это время и яйцеклетка оплодотворяется спермой, она переместится в матку и прикрепится к мягкой стенке.Затем он медленно превращается в ребенка.
  • Если яйцеклетка не оплодотворена, она не прикрепляется к стенке матки. Матке не нужна дополнительная тканевая подкладка, поэтому она ее сбрасывает.
  • Кровь, ткани и неоплодотворенная яйцеклетка покидают матку, выходя из вашего тела через влагалище. Это ваш период.

Менструация - это нормальное и здоровое явление для женщины, и она не должна влиять на вашу повседневную деятельность. Вы по-прежнему можете заниматься спортом и другими видами деятельности.Упражнения могут даже помочь облегчить боль и дискомфорт при спазмах. Некоторые лекарства, например ибупрофен, могут облегчить боль при спазмах. Если ваши судороги настолько болезненны, что мешают вам заниматься другими делами, например ходить в школу или гулять с друзьями, поговорите со своим врачом.

Могу ли я ожидать других изменений?

  • Еще больше пота. Поскольку пот может вызывать неприятный запах тела, полезно принимать ванну или душ каждый день.
  • У некоторых девочек появляются угри (прыщи). Очень важно мыть лицо утром и вечером обычным мылом и водой без отдушек.Если у вас появились прыщи, вам могут помочь лосьоны от прыщей, кремы и специальное мыло. Если они не работают, поговорите со своим врачом о других методах лечения.
  • Достопримечательности. Многие люди в это время начинают испытывать романтическое и сексуальное влечение к другим.

Чувствую ли я себя по-другому?

Гормоны не только вызывают физические изменения в вашем теле, они также могут влиять на ваше самочувствие. Эмоции в период полового созревания могут напоминать американские горки. Вы можете:

  • Бойтесь изменений в своем теле в одну минуту и ​​будьте в восторге от них в следующую.
  • Чувствую себя неловко или растерянно.
  • Смейтесь одно мгновение, а потом плачьте.
  • Сражайтесь и сражайтесь с хорошими друзьями в один день.
  • Временами злиться.
  • Почувствуйте себя сегодня взрослым, а завтра - ребенком.

Иногда эти изменения могут быть огромными. Ты не одинок. Как и другие подростки, вы переживаете переходный период в своей жизни. Это может быть одновременно и страшно, и захватывающе.

Как я могу позаботиться о себе в период полового созревания и на протяжении всей жизни?

Спящий режим

Вашему изменяющемуся телу нужен сон - много его.Половое созревание отнимает много энергии. Большинству подростков необходимо как минимум 9 часов сна каждую ночь. Некоторым нужно даже больше.

Еда и упражнения

Поскольку растущее тело нуждается в пище, вы часто будете голодны. Сбалансированная диета, включающая все группы продуктов, и физическая активность важны для вашего здоровья. Постарайтесь сделать физическую активность частью своего распорядка дня. Вот несколько идей для начала:

  • Будьте активны и проводите меньше времени за экранами.
  • Больше ходите пешком - в школу, в торговый центр, в дом друга.
  • Используйте лестницу вместо эскалатора или лифта.
  • Выгуливайте собаку, разгребайте листья или сгребайте снег (родители будут вам благодарны).
  • Какие виды деятельности Вам нравятся: катание на коньках, плавание, езда на велосипеде, бег. пр.
  • Следуйте Руководству по продуктам питания Канады.

Если вы беспокоитесь о своем весе или хотите получить совет о здоровом образе жизни, поговорите со своим врачом. Ваш врач может посоветовать вам программу здорового питания и физических упражнений.

Что еще мне делать?

  • Период полового созревания может вызвать у вас множество разных чувств и эмоций. Поговорите с людьми, которым доверяете, включая своих родителей, которые уже проходили через это. Это поможет вам справиться с происходящими изменениями.
  • Держитесь подальше от алкоголя, наркотиков и табака. Все это может нанести вред вашему телу и вызвать привыкание.
  • Поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете, о здоровых отношениях и влечении.
  • Безопасное использование социальных сетей.

Дополнительная информация в CPS

Проверено следующими комитетами CPS

  • Комитет здоровья подростков
  • Консультативный комитет по государственному образованию

«Хорошо ли растет мой ребенок?» Вопросы и ответы для родителей

Детский педиатр.2004 Mar; 9 (3): 177–178.

Copyright © 2004, Pulsus Group Inc. Все права защищены.

Каждый ребенок особенный и развивается с особой скоростью. Как и взрослые, дети бывают разных размеров и форм.

ЧТО СКАЗЫВАЕТ РОСТ РЕБЕНКА?

То, как ребенок растет, многое говорит о его здоровье. Если у ребенка проблемы со здоровьем или питанием, это часто сказывается на его росте.

КАК УЗНАТЬ, ПРОДОЛЖАЕТСЯ ЛИ МОЙ РЕБЕНОК?

Ваш ребенок может быть выше или ниже, тяжелее или легче других детей того же возраста.Но изменения в росте и весе происходят регулярно. Вот почему мы измеряем вес и рост. У младенцев мы измеряем длину их тела, когда они лежат. Когда малыши могут стоять на месте, мы измеряем их рост. У младенцев и малышей мы также измеряем размер головы, известный как окружность головы.

Лучше всего, если вес и рост детей будут измеряться регулярно, чтобы мы могли видеть, как они растут с течением времени. Затем мы можем сравнить рост ребенка с ростом других детей того же возраста и пола.Если мы измеряем ребенка только один раз, это только говорит нам, насколько большой ребенок в это конкретное время.

КАК Я ДОЛЖЕН УЗНАТЬ РОСТ МОЕГО РЕБЕНКА?

Измерения наносятся на график роста, имеющий вид графика (). По мере добавления новых измерений роста и веса мы можем видеть, следует ли ребенку естественному паттерну роста (). График роста является частью медицинской карты вашего ребенка в офисе врача.

График роста. Диаграммы роста доступны для мальчиков и девочек от рождения до 36 месяцев и от 2 до 20 лет.Воспроизведено из справочного материала 1

Модели роста. Взято из справочного материала 2

КАК ЧАСТО СЛЕДУЕТ ВЗВЕШИВАТЬ И ИЗМЕРИТЬ РЕБЕНКА?

Если возможно, попросите вашего ребенка взвесить и измерить:

  • в течение одной-двух недель после рождения;

  • в один, два, четыре, шесть, девять, 12, 18 и 24 месяца; и

  • от четырех до шести лет.

Детей старшего возраста и подростков также следует измерять один раз в год.

ПОЧЕМУ ОДНИ ДЕТИ СТАНОВЯТСЯ МЕДЛЕННЫМИ ИЛИ БЫСТРЕЕ, ЧЕМ ДРУГИЕ?

Многие вещи влияют на рост детей. Небольшие изменения в структуре нормальны, особенно в течение первых двух лет жизни и во время подросткового скачка роста. Скачки роста являются частью нормального роста и развития. Дети могут быть невысокими или худыми, потому что их родители невысокие или худые. Если дети не едят достаточно, рост и набор веса могут замедлиться. Они также могут стать более уставшими, капризными и иметь меньше энергии и силы, чем раньше.Младенцы и дети, которые хорошо питаются, но все еще плохо растут, могут иметь проблемы со здоровьем. Вес может опередить рост по многим причинам. Если ребенок переедает и мало занимается спортом или у него проблемы со здоровьем, он может очень быстро набрать вес.

Обратитесь к своему врачу за дополнительной помощью в решении подобных проблем.

РОСТ МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК РАЗНЫМИ темпами?

  • Дети растут быстрее всего в младенчестве. В дошкольном и младшем школьном возрасте как у мальчиков, так и у девочек рост происходит постепенно.

  • Во время скачка роста в подростковом возрасте мальчики и девочки быстро растут, превращаясь из детей во взрослых.

  • Дети созревают в разном возрасте. Девочки обычно созревают раньше мальчиков. По мере взросления девочки набирают больше жировой ткани (груди, бедер и бедер), а мальчики - больше мышечной ткани.

  • Подростки могут быть очень чувствительны к изменению своего тела. Родителям нужно сказать подросткам, что это нормальный процесс.Эти обнадеживающие слова положительно повлияют на то, как подростки относятся к своему телу.

Многие вещи влияют на рост вашего ребенка. Помните, что у детей есть свой естественный для них характер роста. Необходимо регулярно измерять вес и рост, чтобы определять особенности роста вашего ребенка.

Выражение признательности

Этот информационный бюллетень был разработан диетологами Канды и одобрен Канадским педиатрическим обществом, Колледжем семейных врачей Канады и Ассоциацией местных медицинских сестер Канады.Содержание этого информационного бюллетеня основано на документе «Оценка и мониторинг роста у канадских младенцев и детей: какие диаграммы роста использовать? Совместное заявление диетологов Канады, Канадского педиатрического общества, Колледжа семейных врачей Канады и Ассоциации общинных медсестер Канады, 2003 г. ». Чтобы получить доступ к полному документу с изложением позиции или к резюме, перейдите по ссылке . Диетологи Канады выражают признательность авторам Shefali Raja RDN (DCPNN) и Janet Schlenker RDN (DCPNN) за разработку этого информационного бюллетеня, а также DC Pediatric Nutrition Network (DCPNN) за финансовую поддержку.

Сноски

Эта информация не может использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего врача. Ваш врач может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Можно воспроизводить без разрешения и передавать пациентам и их семьям. Также доступно на www.caringforkids.cps.ca

Canadian Pediatric Society, 2204 Walkley Road, Suite 100, Ottawa, Ontario K1G 4G8, телефон 613-526-9397, факс 613-526-3332, веб-сайт www.cps.ca

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

1. Центры по контролю и профилактике заболеваний, Национальный центр статистики здравоохранения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *