Иокк сайт: ИОКК — Иркутский областной колледж культуры

Содержание

Новости — Страница 3 — ИОКК

Иркутский областной колледж культуры при поддержке Министерства культуры Российской Федерации и Министерства культуры и архивов Иркутской области с 23 по 27 февраля 2022 года проводит V Байкальский международный ART-фестиваль «Vivat, талант!».

Читать далее «Уважаемые коллеги!»

Указатель содержит библиографические описания публикаций и методических разработок преподавателей и студентов колледжа за 2020-2021 учебный год.

Читать далее «Подготовлен очередной выпуск указателя публикаций»

Среди обучающихся профессиональных образовательных организаций в номинации «Творческая личность года» победителями стали студенты Иркутского областного колледжа культуры: Филоненко Полина (4 курс специальности Народное художественное творчество (по видам) Хореографическое творчество) и Побережный Артём (3 курс специальности Социально-культурная деятельность).

Читать далее «Объявлены победители регионального этапа Российской национальной премии «Студент года-2021»!»

К освоению программы допускаются:

1) лица, имеющие среднее профессиональное и (или) высшее образование;

2) лица, получающие среднее профессиональное и (или) высшее образование.

Читать далее «Центр дополнительного образования приглашает пройти обучение по дополнительной программе профессиональной переподготовки «Библиотечно-информационная деятельность» квалификация «Библиотекарь»»

На сайте образовательной платформы «Юрайт» произошли изменения: сотрудники издательства обновили меню навигации.

Читать далее «Сегодня рейтинг активности колледжей культуры — пользователей ЭБС Юрайт возглавляет Иркутский областной колледж культуры»

Уважаемые коллеги!

 Центр дополнительного образования Иркутского областного колледжа культуры совместно с Иркутской областной детской библиотекой им. М. Сергеева приглашает пройти курсы повышения квалификации по дополнительной профессиональной программе

«Информационные технологии в библиотечном обслуживании детей».

Читать далее «Информационные технологии в библиотечном обслуживании детей»

Желаем всем хорошего настроения, новых идей и творческих успехов в новом учебном году!

Абитуриенту — ИОКК

Абитуриенту

Программы вступительных испытаний

Специальность 51.02.01 Народное художественное творчество

Найдите нас

Адрес
ул. Некрасова, 2
г. Иркутск 664011

Общежитие: 664081 Иркутская область, г. Иркутск, ул. Трудовая, д.134

Тел. 8-395-2-504-375 (400)

Режим работы
Понедельник—суббота: 9:00–17:00
выходной — воскресенье

Общежитие

Общежитие Иркутского областного колледжа культуры

Добраться до здания общежития от сквера им. Кирова можно на автобусе №16, 16К, 56, 77, 416, 417, троллейбусе №3, (ост. «Лисиха») от центрального рынка на трамвае №5, 6 (ост. «30-й Дивизии»)Общежитие Иркутского областного колледжа культуры находится в трех минутах ходьбы от одной из самых центральных улиц г. Иркутска по адресу: ул. Трудовая 134.

В общежитии ИОКК проживает 290 студентов, обучающихся на очной форме обучения четырех учебных заведений, а именно: студенты Иркутского областного колледжа культуры, студенты Иркутского театрального училища, студенты Иркутского областного художественного колледжа им И.Л. Копылова, студенты Иркутского областного музыкального колледжа им. Ф. Шопена.

В общежитии также имеются комнаты для временного проживания, предназначенные для иногородних студентов заочного отделения, слушателей курсов повышения квалификации, работников сферы культуры, приехавших в Иркутск в командировку, а также для родственников студентов, проживающих в общежитии ИОКК.

В здании общежития коридорная система, на каждом этаже имеются туалеты, умывальные комнаты, кухни. В общежитии предусмотрено 8 душевых кабин для девушек и столько же для юношей. Режим работы душевых: ежедневно с 19.00 до 23.00, кроме понедельника — санитарный день. На каждом этаже предусмотрена комната для занятий и подготовки домашних заданий. Также имеется просторная комната для отдыха и спортивный зал. На первом этаже оборудована прачечная и камера хранения.

Общая и жилая площадь общежития на 1 проживающего соответствует установленным санитарным нормам. Бытовые условия отвечают нормативным требованиям и позволяют создавать благоприятную обстановку для занятий, отдыха и проведения досуга.

Воспитательную работу в общежитии осуществляют 4 воспитателя, согласно плану-графику воспитательной работы. Студенческий совет совместно с воспитателями проводят в общежитии различные тематические мероприятия. На заседаниях студенческого совета общежития рассматриваются вопросы организации быта и отдыха студентов, выполнения правил внутреннего распорядка. Также в общежитии работает психолог.

Заселение в общежитие будет проходить с 29 августа с 9:00

Зав. общежитием: 8(3952)504-375 (доб. 400)

Дежурный воспитатель: 8(3952)504-375 (доб. 401)

Найдите нас

Адрес
ул. Некрасова, 2
г. Иркутск 664011

Общежитие: 664081 Иркутская область, г. Иркутск, ул. Трудовая, д.134

Тел. 8-395-2-504-375 (400)

Режим работы
Понедельник—суббота: 9:00–17:00
выходной — воскресенье

Документы

Локальные нормативные акты

Платные образовательные услуги

Найдите нас

Адрес
ул. Некрасова, 2
г. Иркутск 664011

Общежитие: 664081 Иркутская область, г. Иркутск, ул. Трудовая, д.134

Тел. 8-395-2-504-375 (400)

Режим работы
Понедельник—суббота: 9:00–17:00
выходной — воскресенье

Заочное

На заочном отделении Иркутского областного колледжа культуры реализуется обучение по двум формам:

— очно-заочная – по программе подготовки специалистов с углубленным уровнем подготовки среднего звена по специальности 51.02.01 Народное художественное творчество (по видам) Хореографическое творчество и Этнохудожественное творчество.

—заочная – по программам подготовки специалистов среднего звена с углубленным уровнем подготовки по специальностям: 51.02.02 Социально-культурная деятельность (по виду) Организация и постановка культурно массовых мероприятий и театрализованных представлений, 51.02.03 Библиотековедение.

Учебный процесс на заочном отделении организуется в соответствии с учебным графиком. В учебный год проводятся две сессии, включающие в себя обязательные аудиторные занятия, курсовую работу, промежуточную аттестацию и дни отдыха.

В межсессионный период проводится практическое обучение, выполняются письменные домашние контрольные работы, самостоятельно изучаются материалы к дисциплинам.

В 2016 году на заседании Научно-методического совета от 27.06.2016 г. было принято решение об организации электронного обучения с частичным использованием дистанционных образовательных технологий в колледже, которое было организовано с 1 сентября 2016 г. по всем специальностям на заочном отделении. Приказом № 207 от 22.06.2017 г. «Об утверждении Порядка организации и осуществлении образовательного процесса по ППССЗ 51.02.03 Библиотековедение для обучения инвалидов и лиц с ограниченными возможностями здоровья дистанционно», предусмотрено обучение по данной специальности данной категорией лиц с полным использованием дистанционных образовательных технологий.

При поступлении, на специально организованной консультации, обучающиеся информируются о том, что процесс обучения проходит с применением дистанционных образовательных технологий, также проводится опрос о наличии у обучающихся доступа к информационно-телекоммуникационной сети Интернет.

Наряду с обучением в сессионный период и прохождением практик по месту работы студенты участвуют в мероприятиях, проводимых колледжем, что позволяет осваивать образовательный стандарт более глубоко и детально, накапливать и совершенствовать практический опыт в выбранной специальности.

По вопросам заочного отделения получить консультацию можно по тел.: 504-375 доб. 107, а также написать сообщение на электронную почту: [email protected]

Заведующий заочным отделением Ковалёва Инна Валерьевна
Методист заочного отделения Бокова Анастасия Константиновна

Найдите нас

Адрес
ул. Некрасова, 2
г. Иркутск 664011

Общежитие: 664081 Иркутская область, г. Иркутск, ул. Трудовая, д.134

Тел. 8-395-2-504-375 (400)

Режим работы
Понедельник—суббота: 9:00–17:00
выходной — воскресенье

Колледж культуры иркутск официальный сайт

Уважаемые избиратели!
Жить по-прежнему или жить лучше? Именно этот выбор вам предстоит совершить 8 сентября –в день, когда вы придете на избирательные участки,

чтобы отдать свой голос за кандидата в депутаты Черемховской районной Думы.
Показать полностью…

Кандидат в депутаты Черемховской районной Думы Ю.С.Понамарчук.

Юлия Сергеевна Понамарчук родилась 8 июля 1980 года в городе Черемхово. Ее отец, Сергей Михайлович Беляевский, всю жизнь проработал сварщиком. Мать, Нина Александровна, работала администратором в Черемховском драматическом театре, заместителем директора ПТУ № 13 г. Черемхово, а после переезда в Бельск – директором местной базы отдыха «Мечта». Бельск – ее родина, и в 1994 году семья решила сменить городской образ жизни на сельский, так что, Юлия, с 1 по 8 класс отучившаяся в черемховской средней школе № 1, старшие классы заканчивала в Бельской средней школе.
Все школьные годы Юлия Сергеевна была, как говорится, твердым «хорошистом»: среди итоговых годовых отметок насчитывалось не более одной-двух «четверок», по подавляющему же большинству предметов она имела оценку «пять». Больше всего любила математику, а ее любимыми учителями стали бельские педагоги: преподаватель математики Сергей Петрович Мешков и учительница истории Людмила Ильинична Прокопенко.

Свою трудовую деятельность Юлия Понамарчук начала в 2000 году, устроившись в рамках программы «Молодежная политика» бухгалтером в Бельскую поселковую администрацию, потом работала там же в должности секретаря. В 2002 году принимала участие в первой Всероссийской переписи населения. В качестве рядового переписчика она обошла большую часть Бельска, а также побывала в каждом доме, в каждой квартире сел Лохово и Поморцево. В эти месяцы Юлия Сергеевна досконально изучила жизнь своей малой родины и ее населения, увидев ее, что называется, изнутри.

В 2006 году Юлия Понамарчук плотно занялась педагогикой. Она устроилась работать старшей вожатой в Бельскую среднюю школу, а параллельно училась на заочном отделении «Черемховского педагогического колледжа», который закончила в 2010 году с красным дипломом. Руководство Бельской администрации сочло ее подготовку достаточной, чтобы предложить ей должность заведующей местного детского сада – и Юлия Сергеевна полностью оправдала оказанное ей доверие. А недостающие для административной деятельности знания она получила, пройдя в Институте развития образования Иркутской области повышение квалификации по теме: «Документационное обеспечение организации» – в октябре 2010 года ей была присвоена 1 квалификационная категория по должности заведующей.

С 2013 по 2016 год она являлась директором Культурно-досугового центра Бельского сельского поселения. К работе подходила творчески, с фантазией и выдумкой. Так, в августе 2015 года Юлией Понамарчук было создано молодежное волонтерское движение «Истоки», которое базировалось при возглавляемом ей доме культуры. Более десятка подростков, составлявших костяк этого отряда, принимали активное участие во Всероссийской экологической акции, проводили они и собственные акции: такие, как, например, «Спешите делать добрые дела», «Тимуровская помощь» (как настоящие тимуровцы, ребятишки помогали ветеранам труда, труженикам тыла, инвалидам). Занимались и экологической деятельностью: об этом красноречиво свидетельствовали их проекты «Долой пластиковую бутылку», «Чистый двор», «Чистый берег», а также регулярные экологические субботники.
Для того чтобы как можно более профессионально руководить деятельностью своего культурно-досугового центра, Юлия Сергеевна в 2016 году прошла очередное повышала квалификации: «Теория и практика социокультурного менеджмента» в Иркутском областном колледже культуры.
Знакома Юлии Понамарчук и преподавательская деятельность: с 2016 по 2018 годы она работала учителем начальных классов и одновременно учителем пения в Бельской средней школе.
В настоящее время Юлия Сергеевна Понамарчук работает художественным руководителем Культурно-досугового центра села Новогромово.
Также она является действующим депутатом Думы Бельского МО, секретарем первичной партийной организации КПРФ села Бельск и председателем Иркутской Региональной Социальной Историко-Природоохранной Общественной Организации «Достояние Сибири» по Бельскому МО. Входит в команду главы Черемховского района Сергея Марача.
Юлия Понамарчук имеет троих детей. Старшая дочь Кристина окончила Черемховский горнотехнический колледж, работает реквизитором в Черемховском драматическом театре. Средний сын Владимир в этом году окончил школу и поступил в Черемховский горнотехнический колледж. А младшая Екатерина пойдет в первый класс.

• Капитальный ремонт в СОШ с. Бельск
• Расширение русла реки Белая (противопаводковые мероприятия) с.Бельск
• Организация противопаводковых мероприятий в с. Узкий Луг
• Решение проблемы с нехваткой специалистов (медики, учителя)
• Капитальный ремонт больницы с. Бельск
• Решение вопроса по утилизации ТКО в с. Бельск (площадка для временного хранения ТКО размещена с нарушением норм охраны природы)
• Капитальный ремонт детского сада и клуба в д. Ключи
• Капитальный ремонт клуба в с. Узкий Луг
• Замена электроопор в Узколугском МО
• Проработать вопрос о закрытии ферм в с. Узкий Луг

Воспитатель общежития ИркутскВакансия на сайте от Центр Занятости Населения

Срочно требуется на работу Воспитатель общежития в Иркутск Иркутская область, зарплата от 20800 до 20800; работодатель
вакансии работа
  • Список свежих вакансий с официального сайта Центр Занятости Населения Иркутск Иркутская область от прямых работодателей обновляется ежедневно;
  • Подпишитесь на новые вакансии от работодателя ГБПОУ ИОКК и узнавайте об изменениях в трудоустройстве.

Вакансия Воспитатель общежития в ГБПОУ ИОКК

Организация
ГБПОУ ИОКК
Адрес
Иркутская область, 664081, г Иркутск, ул Трудовая, д. 134, Общежитие.
Зарплата
от 20800 до 20800

Регион: Иркутская область

Дополнительная информация по адресу: Иркутская область, 664081, г Иркутск, ул Трудовая, д. 134, Общежитие.

Адрес: Иркутская область, 664081, г Иркутск, ул Трудовая, д. 134, Общежитие.

Регион: Иркутская область

Телефон компании / ЦЗН: +7(902)1783982

ОГРН: 1023801008560

ИНН: 3808040634

Специальность: Воспитатель общежития

Профобласть: Производство

График работы: Полная занятость

Характер работы: Сменный график

Дополнительная информация по вакансии: Предварительно звонить!!!
Пунктуальность
Ответственность

Источник информации: Служба занятости

Социальный пакетГрафик работы сменный, 9 часов (день/ночь) через 2 суток. День: с 09:00-18:00, ночь: 18:00-09:00.

Образование: Среднее профессиональное

Опыт работы (лет): 1

Осуществляет деятельность по воспитанию проживающих студентов в общежитии.

Обновление: 2021-09-29

Источник: Служба занятости

АНОНС :: Нижнеилимский район

1. Общие положения.

Настоящее Положение определяет цели, задачи и порядок организации и проведения Районной онлайн – фотовыставки «С папой весело живём: и танцуем, и поём», посвящённой Дню Отца в Иркутской области и 95-летнему юбилею Нижнеилимского района (далее «Фотовыставка»).

 

2. Цель и задачи.

2.1. Цель Фотовыставки:

Пропаганда положительного образа отца в семье, как пример для подражания для молодого поколения. Повышение статуса отца в обществе.

2.2. Задачи:

— Пропаганда и развитие семейных ценностей, традиций;

— Развитие и укрепление связи поколений, семейного воспитания;

— Выявление талантов в области фотографии и фотоискусства, стимулирование творческого потенциала детей и взрослых;

— Сплочение семьи и гармонизация внутрисемейных отношений посредством творческого сотрудничества;

— Выражение благодарности отцам за их вклад в воспитание детей.

 

3. Организаторы.

Общее руководство организацией и проведением Фотовыставки осуществляет отдел по культуре, спорту и делам молодёжи администрации Нижнеилимского муниципального района.

 

4. Сроки проведения.

— Фотографии  для участия в Фотовыставке принимаются с 01.10.2021 г. по 15.10.2021г. (включительно)

— Выпуск итогового видеоролика —  17.10.2021г.

 

5. Условия участия.

К участию в Фотовыставке допускаются все желающие, без ограничения по возрасту.

Для участия в Фотовыставке необходимо:

1)    Сделать фото или выбрать имеющееся фото из семейного архива

2)    Отправить фото на электронный адрес [email protected] до 15.10.2021г.

В теме письма необходимо сделать пометку «ФОТОВЫСТАВКА».

В письме необходимо указать: поселение, ФИО участника/семьи, возраст, краткое описание фотоработы, контактный номер телефона.

 

!!!  Фотоработы, присланные без указания данных (поселение/ ФИО/ краткое описание/контакты) – к участию не принимаются.

 

6. Требования к фотоработам.

— Принимаются тематические фотографии,  которые сюжетно отображают взаимодействие отца и ребёнка.

— Для участия в Фотовыставке одна семья или её представитель может подать не более двух фоторабот. Каждая из работ должна иметь отличия в содержании.

— Фотоработы должны быть представлены в цифровом формате.

— Принимаются фотоработы с обработкой, с условием что цифровое воздействие не искажает содержание снимка.

— Фотография должна быть хорошего качества, не размытая, чёткая.

— Оригинальность идеи способ подачи материала.

— Творческий подход.

 

На Фотовыставку не принимаются работы:

— На которых нанесены водяные знаки, адреса или логотипы сайтов, название фотостудий, подписи и т.д.

— Противоречащие нормам морали.

— Видео-материалы.

 

Принимая участие в Фотовыставке, автор автоматически предоставляет организаторам право на копирование, публикацию, выставочный показ и сообщение общественности любыми средствами, включая социальные сети, сведения о любых материалах и персональных данных участников.

7. Подведение итогов.

— Все фотоработы,  соответствующие данному Положению, войдут в итоговый видеоролик, который будет размещён в сети интернет непосредственно в день празднования Дня Отца в Иркутской области 17.10.2021г.

— Адреса размещения итогового ролика:

По любым вопросам, касающимся участия в Фотовыставке, обращаться к ст.инспектору отдела по культуре, спорту и делам молодёжи администрации Нижнеилимского муниципального района Межовой Ольге Петровне: р.т. 8(395-66)3-12-59; с.т. +7-950-054-94-88

Электронная почта: [email protected]

Данное Положение является официальным приглашением к участию  в Фотовыставке!

План мероприятий на 2017 г. :: Осинский район

Сроки

Наименование мероприятий

Ответственные

Заседания административного Совета Осинского муниципального района

01

План значимых культурно-массовых мероприятий на 2020 год МКУ «Управление культуры»

МКУ «Управление культуры»

05

Проблемы и перспективы развития МБУ ДО «Осинская школа искусств». Работа по организации структурных обособленных территориальных подразделений МБУ ДО «ОШИ»

МКУ «Управление культуры»

11

Итоги ежегодной контрольной проверки деятельности культурно-досуговых центров Осинского муниципального района

МКУ «Управление культуры»

Заседания Думы Осинского муниципального района

02

Об утверждении лиц, подлежащих награждению нагрудным знаком «Ветеран культуры Осинского района»

МКУ «Управление культуры»

Планово-контрольные мероприятия

1 раз в квартал

Заседание объединенного методического совета

Методический совет МКУ «Управление культуры», МБУК «ОМпДК»

По мере обращения

Методическая помощь по заявкам работников учреждений культуры

Методический совет МКУ «Управление культуры», МБУК «ОМпДК»

01

Информационное совещание директоров культурно-досуговых центров Осинского муниципального района

Методический совет МКУ «Управление культуры», МБУК «ОМпДК»

02

Семинар-практикум на тему: «методика проведения народной игры» для работников культурно-досуговых учреждений Осинского муниципального района

Методический совет МКУ «Управление культуры», МБУК «ОМпДК»

02

«Итоги года: опыт, проблемы и перспективы »

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

03

Информационное совещание директоров культурно-досуговых центров Осинского муниципального района. Подведение итогов конкурса профессионального мастерства.

Методический совет МКУ «Управление культуры», МБУК «ОМпДК»

04

Информационное-совещание директоров культурно-досуговых центров Осинского муниципального района

Методический совет МКУ «Управление культуры», МБУК «ОМпДК»

05

Семинар-практикум на тему: «организация работы с трудными подростками в домах культуры и библиотеке» для работников культурно-досуговых учреждений и библиотекарей Осинского муниципального района

Методический совет МКУ «Управление культуры», МБУК «ОМпДК», МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

09

Семинар-практикум на тему: «Вопросы связанные с предоставлением услуг лицам с ограниченными возможностями здоровья» для работников культурно-досуговых учреждений и библиотекарей Осинского муниципального района

Методический совет МКУ «Управление культуры», МБУК «ОМпДК», МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

10

Информационное совещание директоров культурно-досуговых центров Осинского муниципального района

Методический совет МКУ «Управление культуры», МБУК «ОМпДК»

11

Семинар-практикум на тему: «проектная деятельность в сфере культуры» для работников культурно-досуговых учреждений и библиотекарей Осинского муниципального района

Методический совет МКУ «Управление культуры», МБУК «ОМпДК», МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

12

Итоговое совещание директоров культурно-досуговых центров Осинского муниципального района

Методический совет МКУ «Управление культуры», МБУК «ОМпДК»

Методические издания

1 раз в квартал

Выпуск газеты для специалистов КДУ района «Жаворонков держава»

МБУК «ОМпДК»

В течение года

Издание методических рекомендаций, тематических сценариев

МБУК «ОМпДК»

В течение года

Издание сборника ВОВ

МКУК «ОРИКМ»

В течение года

Выпуск программ концертной деятельности МБУК «ОМпДК» Осинского района

МБУК «ОМпДК»

Участие в областных совещаниях, семинарах, курсах, стажировках

В течение года

Участие работников учреждений культуры Осинского района в региональных, областных, окружных курсах повышения квалификации, семинарах, совещаниях, мастер классах и т.д.

МБУК «ОМпДК»

МКУК «ОРИКМ»

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова» МБУ ДО «ОШИ»

01

«Кадровое делопроизводство: ПС, документирование, правовые нормы, Архивное дело», УМЦ «Байкал»

МБУ ДО «ОШИ»

01

Семинар-практикум «Мы учимся – мы учим», на базе ОГОУ СПО «Иркутское художественное училище им. И.Л. Копылова».

МБУ ДО «ОШИ»

02

Окружной семинар-практикум «Организация методической службы муниципальных учреждений УОБО», п. Усть-Ордынский

МБУК «ОМпДК»

02

Областной семинар – практикум «Техника работ ы специалиста по методическому обеспечению работы культурно-досугового учреждения»

МБУК «ОМпДК»

02

«Педагог, журналист и ученый», окружная научно-практическая конференция посвященная творчеству Р.А. Шерхунаева (к 100-летию со дня рождения), п. Усть-Ордынский, УОНБ им. М.Н. Хангалова

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

02-03

Зональные семинары-практикумы «Школа руководителя: Нормативное и правовое обеспечение работы КДУ», Тайшетский, Нижнеудинский, Баяндаевский районы

МБУК «ОМпДК»

02, 04, 09, 11

Участие в областных вебинарах «Фольклорные традиции Сибири и их освоение в вокальном коллективе», г. Иркутск, ГБУК «ИОДНТ»

МБУК «ОМпДК»

03

«Учреждения культуры в интернет пространстве, работа с сайтом»

МБУ ДО «ОШИ»

03

Методика преподавания «Истории изобразительного искусства» в детской художественной школе, ЧОУ ДПО «МИНИИ «Сова»

МБУ ДО «ОШИ»

03

«Мировая и художественная культура (Современное преподавание. Теория и практика обучения)», УМЦ «Байкал»

МБУ ДО «ОШИ»

03

«Исполнительское мастерство аккомпаниатора-концертмейстера»

МБУ ДО «ОШИ»

03

ДПП ПК «Особенности исполнительской и педагогической деятельности концертмейстера», ИОКК г. Иркутск

МБУ ДО «ОШИ»

03

Участие в областном вебинаре «Итоги отчетов КДУ за 2019год: Анализ показателей КДУ и методического обеспечения деятельности сельских клубных учреждений, г. Иркутск, ГБУК «ИОДНТ»

МБУК «ОМпДК»

03-04

«Организационно-методическая работа в учреждениях дополнительного образования детей», г. Иркутск УМЦ «Байкал»

МБУ ДО «ОШИ»

04

Семинар-практикум по выявлению и документированию объектов нематериального культурного наследия, п. Усть-Ордынский

МБУК «ОМпДК»

04

«Современные тенденции в обслуживании читателей» (70 лет со дня открытия Кутанской селькой библиотеки МБУК «Бильчирский КДЦ им. А.А. Арзаева» ) выездной семинар, Кутанская сельская библиотека МБУК «Бильчирский КДЦ им. А.А. Арзаева»

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

04

«Библиотека как центр краеведческих исследований». Окружной семинар, п. Усть-Ордынский, ОГБУК УОНБ им. М.Н. Хангалова

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

05

Областная творческая лаборатория «Мастерство ведущего», г. Иркутск

МБУК «ОМпДК»

05

«Библиотеки Усть-Ордынского Бурятского округа – формула успеха» — окружная конференция, посвященная 25-летию профессионального праздника – День библиотек, п. Усть-Ордынский, ОГБУК УОНБ им. М.Н. Хангалова

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

05

Выездной семинар — «Библиотека и читатель 21 века: новый формат общения» (85 лет со дня открытия Бурят-Янгутской сельской библиотеки «МБУК Бурят-Янгутский КДЦ»), Бурят-Янгутская сельская библиотека «МБУК Бурят-Янгутский КДЦ»

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

05

«Содержание и технологии развития волонтерской (добровольческой) деятельности в учреждениях культуры», ОЮБ им. И. Уткина ИОГУНБ

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

06

«Народно-сценический танец» теория и практика, ИОКК

МБУ ДО «ОШИ»

08

Фото-видео школа для специалистов КДУ, г. Иркутск

МБУК «ОМпДК»

08

«Методическая служба центральной библиотеки в вопросах и ответах». Слет методистов центральных библиотек муниципальных образований Иркутской области, г. Байкальск

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

08

Практико-ориентированный семинар АМБИО для молодых специалистов, ОЮБ им. И. Уткина г. Иркутск

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

09

Семинар-практикум «Основы войлоковаляния», г. Иркутск

МБУК «ОМпДК»

09

Школа руководителя, г. Иркутск

МБУК «ОМпДК»

10

Окружной семинар-практикум «Применение информационных технологий в деятельности КДУ», п. Усть-Ордынский

МБУК «ОМпДК»

10

Школа вокала, г. Иркутск ГБУК «ИОДНТ»

МБУК «ОМпДК»

10

Школа хореографа, г. Иркутск ГБУК «ИОДНТ»

МБУК «ОМпДК»

10

Школа режиссера, г. Иркутск ГБУК «ИОДНТ»

МБУК «ОМпДК»

10

Школа духового инструментального Исполнительства, г. Иркутск ГБУК «ИОДНТ»

МБУК «ОМпДК»

10

Семинар «Декоративно-прикладное искусство и народные промыслы в УОБО» Мастер-класс «Изготовление декоративного пано из войлока и конского волоса»

МБУ ДО «ОШИ»

11

«Работа в нотном редакторе. Компьютерные технологии в музыке», УМЦ «Байкал»

МБУ ДО «ОШИ»

11

«Психолого-педагогическая подготовка преподавателя профессионального и дополнительного образования», УМЦ «Байкал»

МБУ ДО «ОШИ»

11

Окружной семинар для специалистов культурно-досуговых учреждений по развитию платных услуг на тему: «Оказание платных услуг в КДУ УОБО», п. Усть-Ордынский

МБУК «ОМпДК»

11

Областной методический совет, г. Иркутск

МБУК «ОМпДК»

11

Межрегиональная научно-практическая конференция «Инновация в традиции», г. Иркутск

МБУК «ОМпДК»

11

Участие в областном методическом совете «Актуальные вопросы методического обеспечения КДУ», г. Иркутск, ГБУК «ИОДНТ»

МБУК «ОМпДК»

11

«Формирование инновационной интеллектуально-развивающей среды для детей и подростков посредством использования современных форматов библиотечной деятельности» квалификации для заместителей директоров ЦБ по работе с детьми, ИОДБ им. М. Сергеева совместно с ИОКК

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

11-12

Ансамблевое исполнительство, ЧОУ ДПО «МИНИИ» «Сова»

МБУ ДО «ОШИ»

Участие в международных, всероссийских, региональных, областных мероприятиях

01

Зональный конкурс исполнительского мастерства учащихся фортепианных отделений «От форте до пиано», МУДО «Усть-Ордынская ДШИ

МБУ ДО «ОШИ»

01

Выставка-конкурс детских рисунков «Зимушка-Зима» 2 этап конкурса (очный), г. Зима

МБУ ДО «ОШИ»

01 — 02

Всероссийская заочная детская теоретическая олимпиада «От Бернини до Фальконе» по истории изобразительного искусства, г. Тотьма Вологодской обл.

МБУ ДО «ОШИ»

01 — 02

III Областной конкурс-выставка ДХТ «Певец малой 5родины», г. Черемхово

МБУ ДО «ОШИ»

01 — 05

Международный творческий конкурс по монохромной живописи «ГРИЗАЙЛЬ. НАТЮРМОРТ», г. Уфа

МБУ ДО «ОШИ»

01 — 05

Международный творческий конкурс по монохромной живописи «ГРИЗАЙЛЬ. Пейзаж», г. Уфа

МБУ ДО «ОШИ»

01 — 05

Международный творческий конкурс по монохромной живописи «ГРИЗАЙЛЬ. Портрет»

МБУ ДО «ОШИ»

01 – 12

«Библиотека года» — областной конкурс, ИОГУНБ

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

02

Зональная выставка творческих работ преподавателей и учеников «Зимний ёхор», ИОХМ (Усадьба В.П. Сукачева), г. Иркутск

МБУ ДО «ОШИ»

02

Межрегиональный фестиваль-конкурс «Хуурайм наадан», г. У-Удэ

МБУ ДО «ОШИ»

02

V Международный конкурс «Я – Иллюстратор — 2020», г. Белорецк

МБУ ДО «ОШИ»

02

Региональный конкурс детских рисунков «Мы и наши друзья», г. Тулун

МБУ ДО «ОШИ»

02

Открытый межрегиональный фестиваль «Игры предков» в рамках праздника «Сагаалган»:

— Театрализованное открытие праздника «Сагаалган»;

— Всемирная акция единого действия «Глобальный ёхор»;

— Выставка – ярмарка

— «Hэер шаалган» V турнир по ломанию хребтовой кости

— «Шагай наадан» игра в лодыжные кости

— «Сагаалганаар!» Инсценировка бурятской сказки «Хулгана тэмээн хоер».

МБУК «ОМпДК»

МКУК «ОРИКМ»

МКУ «Управление культуры»

«МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

МБУ ДО ОШИ

02

Участие в концерте «Здравствуй, Белый месяц!», г. Иркутск ТЮЗ

МБУК «ОМпДК»

02

Участие в окружном этнокультурном фестивале «hэер шаалган», п. Усть-Ордынский

МКУК «ОРИКМ»

02 – 04

«Письмо солдату: из будущего в прошлое», Областной конкурс литературного творчества детей посвященный 75-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов, ИОДБ им. М. Сергеева

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

03

Зональный конкурс исполнительского мастерства учащихся народных отделений «Звездочки степей», МУДО «Усть-Ордынская ДШИ»

МБУ ДО «ОШИ»

03

VIII региональный конкурс детского художественного творчества «Сибирь моя, душа моя….», г. Тайшет

МБУ ДО «ОШИ»

03

Выставка детских художественных работ «Светлый день» в рамках Пасхального фестиваля, г. Иркутск

МБУ ДО «ОШИ»

03

Участие в областном гала-концерте, посвященного празднованию Сагаалгана, г. Иркутск, Музтеатр

МБУК «ОМпДК»

03

Мероприятие Осинско–Боханского землячества «Нютаг», посвященное празднику «Сагаалган»

МБУК «ОМпДК»

03

Окружной конкурс «Баатар»-Дангина», пос. Усть-Ордынский

МБУК «ОМпДК»

03

Республиканский конкурс «Баатар-Дангина», в рамках празднования Сагаалгана, г. Улан-Удэ

МБУК «ОМпДК»

03

Окружной конкурс улигершинов и исполнителей одической поэзии «Угайм эрдэни», посвященный 1025 — летию Гэсэриаде (Драгоценность моих предков), п. Усть-Ордынский

МБУК «ОМпДК»

03

Окружной конкурс исполнителей народных песен, п. Усть-Ордынский

МБУК «ОМпДК»

03

Окружной конкурс фольклорных коллективов «Один день бурята», п. Усть-Ордынский

МБУК «ОМпДК

03 — 05

Областной фестиваль-конкурс «Фронтовая концертная бригада» «Во славу Победы!», посвященного 75-летию Победы ВОВ, г. Иркутск

МБУК «ОМпДК

04

Областной фестиваль-конкурс хореографического искусства «Байкальское кружево», г. Иркутск

МБУ ДО «ОШИ»

04

Зональный фестиваль-конкурс хоровых коллективов, вокальных ансамблей, солистов-вокалистов «Родные напевы», МУДО «Усть-Ордынская ДШИ»

МБУ ДО «ОШИ»

04

Региональный фестиваль – конкурс детского и юношеского творчества «Самоцветы Сибири», г. Иркутск

МБУ ДО «ОШИ»

04

Окружной фестиваль-конкурс «Храним в сердцах великую Победу», п. Усть-Ордынский

МБУК «ОМпДК

04

Областной фестиваль-смотр любительских объединений, клубов по интересам и творческих коллективов ветеранов и пенсионеров «Не стареют душой ветераны», посвященный 75-летию Победы в ВОВ, г. Иркутск, ГАУК «Иркутский областной ТЮЗ им. А. Вампилова

МБУК «ОМпДК

04

Областной конкурс чтецов «Во славу» Победы», посвященный 75-летию Победы в ВОВ, г. Иркутск

МБУК «ОМпДК»

04

Окружной конкурс профессионального мастерства, п. Усть-Ордынский

МБУК «ОМпДК»

04

III форум бурятского народа Прибайкалья, г. Иркутск

МБУК «ОМпДК

04 – 05

«Лучшая книга о Великой Отечественной войне» Онлайн-голосование среди школьников Иркутской области на сайте ГБУК ИОДБ им. Марка Сергеева

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

05

Отборочный этап на Всероссийский конкурс детских художественных работ «Спасибо деду за Победу», г. Москва, г. Санкт-Петербург

МБУ ДО «ОШИ»

05

Окружной конкурс хореографических коллективов «В мире танца» им. А.А. Арзаева, с. Бильчир

МБУ ДО «ОШИ»

05

Региональный этно-фестиваль конной культуры, п. Усть-Ордынский

МБУК «ОМпДК

05 — 06

VII Региональный конкурс-выставка книжной графики по поэтическому творчеству Е. А Евтушенко «Откуда родом я?..», г. Зима

МБУ ДО «ОШИ»

05 — 06

Областной конкурс фотографий «Праздники народов Приангарья — национальный колорит», посвященный 80-летию ГБУК «ИОДНТ», г. Иркутск

МБУК «ОМпДК

05 — 09

Международный конкурс ДХТ «Славное море», г. Иркутск

МБУ ДО «ОШИ»

06

Областной этнокультурный фестиваль «Мы разные, но мы вместе», п. Залари

Заларинского района

МБУК «ОМпДК

06

Областной народный праздник «Троица», п. Анга, Качугский район

МБУК «ОМпДК»

06

Областной конкурс фотографий «Пусть всегда будет солнце, пусть всегда будет мир», в рамках Всероссийского конкурса для детей и юношества, проживающих на территориях Севера, Сибири и Дальнего Востока Российской Федерации, г. Иркутск

МБУК «ОМпДК

06

КСП «Сур-Харбан» — областной конкурс хореографических коллективов «В мире танца» им. А.А. Арзаева

МБУК «ОМпДК»

МКУК «ОРИКМ»

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

МБУ ДО «ОШИ»

МКУ «Управление культуры»

07

Международный бурятский фестиваль «Алтаргана — 2020», Забайкальский край

МБУК «ОМпДК»

МКУК «ОРИКМ»

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

МБУ ДО «ОШИ»

МКУ «Управление культуры»

07

Областной татаро-башкирский КСП «САБАНТУЙ 2020»

МБУК «ОМпДК

08

Областной конкурс детских фольклорных коллективов «Танцуют ехор наши дети», с. Оса

МБУК «ОМпДК»

08

Областной детский спортивный праздник « Сур-Харбан-2020», с. Баяндай

МБУК «ОМпДК»

08

Участие в региональном молодежном форуме «Форум на Байкале»(СФО), Иркутск, оз. Байкал

МБУК «ОМпДК

08

Областной конкурс гармонистов «Играй и пой, Иркутская гармонь», посвященный 75-летию Победы в ВОВ, п. Залари

МБУК «ОМпДК

08

Фестиваль «Ночь ехора на Ангаре», г. Иркутск

МБУК «ОМпДК

08

Областной фестиваль Гэсэриада – 2020, посвященный 1025- летию Гэсэриаде, с. Рассвет МО «Усть-Алтан»

МБУК «ОМпДК

08 — 09

Участие в 7-ом Региональном детском конкурсе татарского и башкирского народного искусства «Алтын каляпуш», г. Черемхово

МБУК «ОМпДК

МБУ ДО «ОШИ»

09

Фестиваль национально-культурных объединений и общественных организаций Иркутской области «Дружба народов Прибайкалья», г. Иркутск

МБУК «ОМпДК

09

Окружной фестиваль – конкурс традиционной славянской культуры «Жар-птица», п. Кутулик

МБУК «ОМпДК

09

Праздник семьи «Живые традиции», Иркутск

МБУК «ОМпДК

10

Региональный этап Всероссийского фестиваля юных художников «Уникум»

МБУ ДО «ОШИ»

10

Районный конкурс «Осинские звёздочки» посв. Юбилею района и 75-летию ВОВ., г. Иркутск

МБУ ДО «ОШИ»

10

Областной конкурс «Лучшее культурно-досуговое учреждение Иркутской области», г. Железногорск-Илимский, г. Тулун

МБУК «ОМпДК»

10

«Лучшая библиотека по краеведению» конкурс библиотек сельских поселений Усть-Ордынского Бурятского округа, посвященный 75-летию Победы в Великой Отечественной войне, УОНБ им. М.Н. Хангалова

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

10 — 11

Региональный конкурс художественного творчества «Мир прекрасен», г. Братск

МБУ ДО «ОШИ»

10 — 11

Областной конкурс детского художественного творчества «Осенние перезвоны», г. Иркутск

МБУ ДО «ОШИ»

10 — 11

V Всероссийский ежегодный конкурс детского художественного творчества «Жемчужина Сибири», г. Тулун

МБУ ДО «ОШИ»

11

Региональная культурная олимпиада по видам искусств, г. Иркутск

МБУ ДО «ОШИ»

11

V Областная выставка-конкурс дхт «АРТ. Точка», г. Ангарск

МБУ ДО «ОШИ»

11

Региональный отборочный тур на ХХ молодежные Дельфийские игры России, ИОДШИ

МБУ ДО «ОШИ»

11

Гала-концерт «Звезды округа», п. Усть-Ордынский

МБУК «ОМпДК

11

Областной фестиваль любительских театров «Прикосновение к классике», г. Иркутск

МБУК «ОМпДК

11

Участие в татарском театрализованном празднике «Каз Омэсе», г. Усолье-Сибирское

МБУК «ОМпДК

11

Торжественное мероприятие, посвященное 80-летию ГБУК «ИОДНТ» с участием творческих коллективов Иркутской области, г. Иркутск

МБУК «ОМпДК

11

Областной фестиваль детского творчества «Алтан Туяа», г .Иркутск

МБУК «ОМпДК, МБУ ДО «ОШИ»

11 — 12

VI Региональный конкурс ДХТ «Жили-были», г. Черемхово

МБУ ДО «ОШИ»

12

VI Международный конкурс художественных открыток «Времена года-2019», г. Белорецк

МБУ ДО «ОШИ»

В течение года

Передвижные выставки по запросу и согласованию с другими районами

МКУК «ОРИКМ»

Районные мероприятия

01

Праздничный Рождественский концерт, МБУК «КДЦ МО «Оса»»

МБУ ДО «ОШИ»

01 – 02

Составление и сдача годовых и статистических отчетов, МПБ им. В.К. Петонова

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

01 — 03

Выставка декоративно прикладного искусства Волшебство рук

МКУК «ОРИКМ»

01 — 03

Районный конкурс презентаций образовательных проектов по этнокультурному направлению

МКУК «ОРИКМ» МБУ ДО «ОДДТ»

01 — 03

Районный конкурс творческих работ по ДПИ «Мастерская талантов»

МКУК «ОРИКМ», МБУ ДО «ОДДТ»

01 — 04

Районный конкурс экологических проектов «Сохраним планету»

МКУК «ОРИКМ» МБУ ДО «ОДДТ»

02

Праздничный концерт, посвящённый Дню защитника отечества

МБУ ДО «ОШИ»

02

Персональная выставка Алексеевой М.Г., Бальбуровой Г.С.

МКУК «ОРИКМ» МБУ ДО «ОШИ»

02

Выставка, посвященная 75-летию со дня рождения Мэри Матвеевны Хамгушкеевой, поэтессы, литературоведа, кандидата филологических наук, доцента БГУ, автора научных трудов, уроженки д. Горхон.

МКУК «ОРИКМ»

02

Выставка, посвященная 90-летию со дня рождения Богданова Гавриила Николаевича, отличника народного образования, заслуженного деятеля культуры Республики Бурятия, заслуженного деятеля физической культуры и спорта УОБАО, Почетного гражданина Осинского района, вице-президента Всебурятской ассоциации развития культуры, уроженца села Мольта Осинского района (1930-2007).

МКУК «ОРИКМ»

02

Районный интеллектуальный конкурс «Эрудит»

МКУК «ОРИКМ» МБУ ДО «ОДДТ»

02

«Yлгы тоонто Yбэсэмни» конкурс чтецов, посвященная 75-летию со дня рождения Мэри Матвеевны Хамгушкеевой, поэтессы, литературоведа, кандидата филологических наук, доцента БГУ, автора научных трудов, уроженки д. Горхон

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

03

Ежегодный районный конкурс профессионального мастерства

МКУ «Управление культуры»

03

Праздничный концерт, посвящённый международному женскому дню 8 Марта; организация выставки

МБУ ДО «ОШИ»

03

Мероприятия в рамках празднования «Сагаалган»:

— Районный конкурс «Баатар-Дангина»

— Конкурс национальной кухни, с. Оса

МБУК «ОМпДК»

03

Районный конкурс улигершинов и исполнителей одической поэзии «Угайм эрдэни», посвященный 1025-летию Эпосу «Гэсэср» (Драгоценность моих предков), с. Оса

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

03

Районный конкурс исполнителей народных песен, с. Оса

МБУК «ОМпДК»

03

Районный конкурс фольклорных коллективов «Один день бурята», с. Оса

МБУК «ОМпДК»

03

День работников культуры, с. Оса

МБУК «ОМпДК»

03

Районная НПК этнокультурной направленности «Земля предков»

МКУК «ОРИКМ», МБУ ДО «ОДДТ»

03

Районный конкурс «История одного села»

МКУК «ОРИКМ», МБУ ДО «ОДДТ»

03-04

Фестиваль детского творчества, с. Оса

МКУ «Управление культуры», Осинское муниципальное «Управление образования»

03 — 05

Районный фестиваль-конкурс «Фронтовая концертная бригада» «Во славу Победы!», посвященного 75-летию Победы ВОВ, с. Оса, МО

МБУК «ОМпДК

04

Участие в Пасхальном праздничном концерте МБУК «КДЦ МО «Оса»

МБУ ДО «ОШИ»

04

Благотворительный концерт для детей, больных раком, МБУ ДО «ОШИ»

МБУ ДО «ОШИ»

04

Районный конкурс чтецов «Во славу» Победы», посвященный 75-летию Победы в ВОВ, с. Оса

МБУК «ОМпДК

04

Урок-лекция «Иркутские плакаты агитон ТАСС», в рамках празднования 75-летия Победы в ВОВ

МБУ ДО «ОШИ»

04 – 05

«Молодежь читает о войне» Всероссийская акция

МБУК «МПБ им. В.К. Петонова»

05

Участие в праздничном концерте посвященный 75-летию Победы в ВОВ; организация выставки

МБУ ДО «ОШИ»

05

Отчетный концерт младших классов, старших классов

МБУ ДО «ОШИ»

05

Районный фестиваль-конкурс «Фронтовая концертная бригада. « Во славу Победы!» посвященный75-летию ВОВ

МБУ ДО «ОШИ»

05

Выставка детских рисунков «Нашим дедам посвящается…»

МБУ ДО «ОШИ»

05

Праздничный концерт, посвященный 75 –ой годовщине Победы советского народа в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов, с. Оса

МБУК «ОМпДК»

05

Торжественный митинг, посвященный 75-ой годовщине Победы советского народа в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов, с. Оса

МБУК «ОМпДК»

05

Выставка, посвященная 75-летию со Дня Победы в ВОВ «Без срока давности…»

МКУК «ОРИКМ»

05

Международный день музеев. Выставка, посвященная 30-летию со дня открытия Осинского районного историко-краеведческого музея.

МКУК «ОРИКМ»

05

Выставка, посвященная 110-летию со дня рождения Ивана Владимировича Башинова, чабана совхоза «Бильчирский», Героя Социалистического труда, кавалера орденов «Знак Почета» Трудового Красного Знамени, уроженца с. Ирхидей Осинского района (1910- 1994)

МКУК «ОРИКМ»

05

«Отблески Вечного огня» районный поэтический марафон среди детей и подростков, посвященный 75-летию Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

05

«Защитим детей вместе»- информационная областная акция единого действия, посвященная Международному дню детского телефона доверия

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

06

Мероприятия ко Дню защиты детей, МБУ ДО «ОШИ»

МБУ ДО «ОШИ»

06

Народный праздник Святой Троицы, с. Русские-Янгуты

МБУК «ОМпДК»

06

КСП «Сур-Харбан» районный конкурс хореографических коллективов «В мире танца» им. А.А. Арзаева

МБУК «ОМпДК

06

Районный турнир по ломанию хребтовой кости «hэер шаалган» в рамках КСП «Сур-Харбан»

МКУК «ОРИКМ»

06

Районный турнир по национальной бурятской игре в лодыжные кости «шагай наадын» в рамках КСП «Сур-Харбан»

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

06

Выставка детских работ, посвященная Международному дню защиты детей, Площадь школы искусств

МКУК «ОРИКМ»

06 – 08

«Лето с книгой» областной фестиваль чтения для детей и подростков

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

07

Торжественная линейка, МБУ ДО «ОШИ»

МБУ ДО «ОШИ»

07

Народный праздник «Петров день», с. Майск

МБУК «ОМпДК

07

Выставка «Семья, любовь и верность», посвященная «Дню семьи, любви и верности», Площадь школы искусств

МКУК «ОРИКМ»

08

85 лет со дня рождения Матвея Михайловича Осодоева, журналиста, писателя, редактора Бурятского книжного издательства, уроженца с. Улей Осинского района(1935-1979)

МКУК «ОРИКМ»

09

«Я здесь родился и край мне этот дорог» — цикл мероприятий посвященных 85-летию со дня рождения М.М. Осодоева

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

10

Участие в концерте «Покрова Пресвятой Богородицы», Лузгиновский МБУК

МБУ ДО «ОШИ»

10

Посвящение в Первоклассники, МБУ ДО«ОШИ»

МБУ ДО «ОШИ»

10

Районный конкурс «Осинские звездочки», посвященный юбилею Осинского района, с. Оса

МБУК «ОМпДК»

10

Районный конкурс «Лучшее культурно-досуговое учреждение Осинского района», с. Оса

МБУК «ОМпДК»

10

Выставка, посвященная Дню учителя «Они в судьбе у каждого из нас».

МКУК «ОРИКМ»

10

Районная НПК школьников «Исследователь природы Восточной Сибири»

МКУК «ОРИКМ» МБУ ДО «ОДДТ»

10

Районный конкурс чтецов «Читаем классику»

МКУК «ОРИКМ» МБУ ДО «ОДДТ»

10

«Классик русского реализма» — беседа (150 лет со дня рождения И.А.Бунина писателя Лауреата Нобелевской премии по литературе)

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

11

Благотворительный концерт для детей, больных раком, МБУ ДО «ОШИ»

МБУ ДО «ОШИ»

11

Участие в мероприятии ко Дню народного единства, организация выставки, МБУ ДО «ОШИ»

МБУ ДО «ОШИ»

11

Торжественное мероприятие, посвященное юбилею со дня образования Осинского района, с. Оса

МБУ ДО «ОШИ»

МБУК «ОМпДК»

МКУК «ОРИКМ»

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

11

Выставка, посвященная 70-летию со дня рождения Геннадия Николаевича Махутова, заслуженного тренера СССР по вольной борьбе, уроженца с. Улей (1950-1998).

МКУК «ОРИКМ»

11

Всероссийская акция «Ночь искусств»

МКУК «ОРИКМ»

11

«Лучшая летопись села» (электронная презентация) – районный конкурс среди библиотек

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

11 – 12

«Твори добро от всей души», областная информационная акция, посвященная Всемирному дню прав ребенка и Международному дню инвалидов

МКУК «МПБ им. В.К. Петонова»

12

Новогоднее представление для младших классов, МБУ ДО «ОШИ»

МБУ ДО «ОШИ»

12

Новогоднее представление для старших классов, МБУ ДО «ОШИ»

МБУ ДО «ОШИ»

12

Районный татарский праздник «Каз Омэсе», с. Мольта

МБУК «ОМпДК»

12

Новогодняя детская елка «Елка мэра», с. Оса

МБУК «ОМпДК»

12

Новогодний прием мэра, с. Оса

МБУК «ОМпДК

Иркутский областной колледж культуры — Учёба.ру

Высшее образование онлайн

Федеральный проект дистанционного образования.

Я б в нефтяники пошел!

Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.

Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА

120 лет опыта подготовки

Международный колледж искусств и коммуникаций

МКИК — современный колледж

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

Школа 34. Иркутск. Официальный сайт. Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение города Иркутска средняя общеобразовательная школа № 34

Фамилия, имя, отчество Дата рождения  (дд.мм.гггг) Образо-вание Какое учебное заведение закончил, дата окончания, название факультета Стаж работы: Занимаемая должность (предмет преподавания) Учеб. загрузка Курсовая переподготовка Аттестация Награды
Об-щий в т.ч. педаго-гичес-кий Из них:
в дан-ной школе адми-нист-ратив-ный Год Где проходит Год Резуль-тат аттес-тации Год Вид награды
Административно-управленческий персонал
1 Сахаровская Татьяна Ивановна 08.04.1951 высш ИГУ, 1974, математич. 49 49 35 24 директор 1 ст. 2016 ИРО 1991 2001 2011 2013 2016 2020 ОНП, Ветеран труда, Благодарность ДО, Почетная гр. КСПК, Юб. медаль»350 лет Иркутску», Почетная гр. МО Ирк.обл., Благодарность МО Ирк. Обл.
2 Колосова Марина Анатольевна 24.07.1968 высш АГПИ, 1990, математич. 29 29 0 0 Зам.директора по УВР, НМР 1 ст. 2019 2019 АИРО ИРКПО 24.04.2020 1 кат. 2009 2011 2020 2020 Почетная грамота Минобразования Ирк. обл., Премия Губернатора, Благодарность Минпросвещения, Почетная грамота Президиума Профсоюза Ирк. обл.
учитель математики 16 2019 2019 2019 2019 2021 ИРО Инфоурок Инфоурок Инфоурок Инфоурок
3 Валиева Татьяна Фаритовна 30.11.1972 высш ИГПИ, 1995, нач.обуч. 28 28 9 2 Зам.директора по УВР (ИКТ) 1 ст. 2016 ИПКРО «Уч-ль» 11.04.2019 высш 2011 2019 медаль «За заслуги в проведении Всер.переп. населения», Почетная грамота ДО
учитель информатики 16
4 Николаева Анна Ивановна 15.01.1962 высш ВСИЭиП 41 15 15 главный бухгалтер 1 ст. 2011 БГУЭиП 2019 Почетная грамота Минпросвещения РФ
5 Попова Татьяна Михайловна 21.03.1976 высш Вост.-Сиб. гос. академия культуры и искусств, 2002 21 1 6 заведующая библиотекой 1 ст. 2017 2018 2019 2019 Почетная грамота КСПК     Благодарность Минобразования Ирк.обл. Благодарность мэра Благодарность КСПК
библиотекарь 1 ст. 2018 ИОГУНБ
6 Мархеев Иннокентий Георгиевич 18.07.1985 высш ИГУ, 2012, юридич. 12 0,5 0,5 Заместитель директора по АХР 1 ст.
Педагогический персонал
Учителя начальной школы
1 Булачева Галина Матвеевна 28.08.1952 высш ИГПИ, 1985,  нач.обуч. 48 48 44 учитель нач. классов 23 2013 2015 2017 ИПКРО ЦИМПО ИРО 12.12.2019 высш 1994 2013 2017 2017 ОНП, Юб. медаль»350 лет Иркутску», Грамота ДО, медаль «За верность профессии»
2 Бобина Наталья Ивановна 26.04.1976 высш ИГПУ, 1997 начальное 23 20 20 учитель нач. классов 33 2015 2016 2016 2017 2017 2019 2020 2020 ИМЦРО ИРО САПЭУ Верконт ИРО «СУЦ» ИРО ИМЦРО 17.04.2017 высш 2013 2017 Грамота ДО, Благодарность Думы
3 Хребтова Мария Александровна 12.04.1998 высш ИГУ, 2021, педагогич. 0,5 0 0 учитель нач. классов 18
4 Васеева Наталья Михайловна 31.01.1975 высш ИГУ, 2004, географич. 27 27 27 учитель нач.классов 33 2016 2016 2017 2018 2020 2020 САПЭУ ИРО ИРО ИМЦРО ИРО ИМЦРО 11.04.2019 высш 2013 2019 Грамота ДО    Почетная грамота КСПК
5 Голованцева Елена Юрьевна 31.01.1970 высш ИГПИ, 1996, начальное 32 32 32 учитель нач. классов 34 2017 2018 2018 2020 ИрКПО ИМЦРО НИПКП ИМЦРО 11.04.2019 высш 2004 2013 2019 Грамота ДО      Грамота ДО Благодарность МО Ирк.обл.
6 Пентюхова Людмила Петровна 14.08.1956 высш ИГПИ, 1987, начальное 45 45 34 учитель нач. классов 18 2016 2018 ИМЦРО ИМЦРО 11.04.2019 высш 2005 2005 2011 2013 2016 2018 2020 2020 Почетный работник образования, Ветеран труда, Грамота ДО (2), Благодарность мэра «Индивидуальные достижения», Медаль «За верность профессии» Благодарность комитета по управлению ЛО
7 Черепанова Надежда Николаевна 16.06.1962 высш ИГПИ, 1983, начальное 37 37 37 учитель нач. классов 18 2016 2017 2017 2017 2018 2018 2020 САПЭУ ИРО ИрКПО ИРО ИМЦРО ИГУ ИМЦРО 11.04.2019 высш 2002 2013 2015 2017 2018 Грамота ДО, Почетная грамота МО Ирк. обл.,  Почетный работник общего образования РФ, Благодарность ДО, Почетная грамота ДО
8 Коваленко Кристина Петровна 26.02.1996 с/спец. ГБПОУ «Братский пед.колледж» 4 4 1 учитель начальных классов 25 2020 ИМЦРО
9 Любавская Анна Сергеевна 27.01.1990 высшее ИГУ, 2015 11 11 2 учитель начальных классов 34 13.05.2021 1 кат.
10 Загурская Людмила Геннадьевна 10.04.1976 высш ИГПУ, 1997, нач. 20 20 16 учитель начальных классов 20 2015 2020 ИМЦРО ИМЦРО
11 Яковлева Алина Валерьевна 16.12.1966 ср\сп Ирк.пед.уч., 1966, нач.обуч. 35 35 26 учитель начальных классов 29 2015 2016 2016 2017 2018 2018 2019 2020 2020 ИМЦРО ИМЦРО САПЭУ МПП ИМЦРО НИПКР ЦРП ИРО ИМЦРО 11.04.2019 высш 2004  2013 2016 2016 2017 2018 2019 Грамота ДО,      Грамота МО Ирк.обл., Почетная грамота мэра Почетный работник общего образования «Индив. достижения»    Почетная грамота КСПК
Учителя русского языка и литературы
1 Алимова Оксана Владимировна 06.12.1970 высш ИГПУ, 1992, филологич. 27 27 11 учитель русского языка и литературы 32,5 2015 2017 АПК и ППРО ИМЦРО 14.12.2020 высш 2011 2013 2020 2020 Благодарность ДО, Грамота ДО,    Почетная Грамота ДО Почетная грамота Минпросвещения РФ
2 Здот Ирина Анеатольевна 26.04.1965 высш ИГПИ, филол., 1986 34 34 9 учитель русского языка и литературы 27 2017 ИРО 2020 Грамота ДО
3 Николаева Наталья Аркадьевна 15.11.1957 высш ИГУ, 1981, филологич. 38 38 22 учитель русского языка и литературы 29,5 2016 ИМЦРО 17.04.2017 1 кат 2003 2009  2011 2017 2018 грамота ДО, благодарность ДО, Почетная гр.МО РФ, Почетная грамота ДО Почетная грамота КСПК
4 Охоцкая Светлана Владимировна 23.02.1965 высш ИГПИ,1986, филологич. 37 37 8 учитель русского языка и литературы 33 2015 2015 2016 2018 2019 ИПКРО ИРО САПЭУ ИРО ИРО 14.06.2019 высш
5 Пикерская Алла Эдуардовна 03.08.1948 высш ИГПИ, 1972, филологич. 52 52 10 учитель русского языка и литературы 23 2016 2017 2019 ИМЦРО ИРО ИМЦРО 14.02.2019 высш. 1993 ОНП
6 Процеева Ольга Борисовна 12.11.1982 высш ИГУ, 2004, филологич. 16 15 10 учитель русского языка и литературы 30 2016 ИМЦРО 14.05.2020 высш. 2019 Благодарность КСПК
Учителя истории
1 Шаманова Дарья Викторовна 24.06.1997 высш ИГУ, 2020 1 1 1 учитель истории 32
2 Демченкова Анастасия Александровна 13.06.1984 высш ИГПУ, 2007, историч. 14 14 14 учитель истории 37 2015 ИРО 12.04.2018 1 кат. 2011 2013 2019 Благодарность ДО Грамота ДО Благодарность ДО
3 Раддац Юрий Алексеевич 04.02.1979 высш КПГУ, 2007, педагогич. 14 12 1 1 учитель истории 24,5 2015 2017 МТИ Юмакс 14.12.2017 1 кат.
высш БГУ, 2016, управлен. заместитель директора по ВР 0,75
Учителя математики
1 Екатеринушкина Галина Владимировна 17.12.1969 высш ИГПИ, 1992, математич. 29 29 21 учитель математики 36 2016 2017 ИРО ИМЦРО 19.06.2018 1 кат 2004 2019 Грамота ДО Благодарность МО Ирк.обл.
2 Попова Екатерина Владимировна 29.11.1983 высш ИГПУ, 2010, матматич. 17 13 13 учитель математики 32 2016 ИРО 28.03.2013 1 кат. 2019 2020 Почетная грамота КСПК,             Почетная Грамота ДО
3 Салаева Светлана Николаевна 13.11.1968 высш ИГУ, 1991, математич. 30 30 30 14 учитель математики, информатики 20,5 2016 2020 ИРО ИРО 11.04.2019 высш 2004 2012 2009 2012 2018 Грамота ДО (2)     Грамота МО Ирк.обл., ПРОО     Благодарность КСПК
Заместитель директора 0,5 2016 2019 САПЭУ ИРО
4 Малютина Светлана Николаевна 12.08.1974 высш ИГПИ, 1996, математич. 25 25 21 10 учитель математики 35 12.12.2018 высшая 2013 2019 Грамота ДО       Почетная грамота КСПК
Учителя информатики
1 Преображенская Людмила Юрьевна 15.11.1978 высш ИГПУ, 2001, матматич. 20,5 20,5 20 учитель информатики 37,5 2015 2019 ИРО БГУ 16.04.2021 высшая 2003 2019 Грамота ДО Благодарность КСПК
Учителя физики
1 Шульгина Галина Алексеевна 27.07.1966 высш ИГТУ, 1994, инженер-механик 37 37 37 9 учитель физики, черчения 29 2016 САПЭУ 43566 высш 2004 2012 2013 2016 Грамота ДО     Почетная Грамота ДО Благодарность МО ИО, Благодарность мэра
2 Михайлова Татьяна Алексеевна 25.10.1999 н/высш ИГУ 0 0 0 учитель физики, астрономии 24
Учителя химии, биологии
1 Елисеева Ирина Юрьевна 16.01.1961 высш ИГУ, 1984, химич. 43 43 36 учитель химии 10 2016 2017 2018 2020 ИРО ИМЦРО ИРО ИМЦРО 14.12.2017 высш 2004   2011 2013 2014 2016 2021 Грамота УОиПО Благодарность ДО Благодарность МО РФ Ветеран труда, Благодарность мэра Грамота ДО
2 Зырянова Елена Михайловна 18.04.1967 высш ИГУ, 1989, биология, химия 28 26 11 6 учитель биологии 28 2015 2020 ЦИМПО ИМЦРО 14.12.2020 высш 2007 2017 2019 Почетная грамота ДО Благодарность ДО Почетная грамота ДО
3 Баранова Елена Кузьминична 15.06.1969 высш ЧГПИ, 1990, биологич. 27 25 19 5 учитель биологии, химии 35,5 2016 2016 ИМЦРО САПЭУ 11.05.2017 высш 2009 2010 2013 2019 Благодарность ДО, Благодарственное письмо ДО, Грамота ДО, Благодарность МО  Ирк. обл.
Учителя географии
1 Пикерская Юлия Сергеевна 29.04.1973 высш ИГУ, 2004, географич. 27 25 7 учитель географии 19 2015 ИМЦРО 12.04.2018 высш 2019 Благодарность КСПК
социальный педагог 1 ст. 2020 «СУЦ»
2 Гриднева Ольга Викторовна 04.11.1960 высш ИГУ, 1984, географич. 43 43 33 22 учитель географии 23,5 2015 2016 2016 2017 2020 ИРО  ИРО САПЭУ ИРО ИРО 12.04.2018 высш 1994 2005 2014 2009 2015 2018 2020 ОНП,  Грамота ДО (2), Грамота МО Ирк.обл., Грамота Думы     Значок «За верность профессии»,     Почетная грамота ДО
Учителя английского языка
1 Мухортова Юлия Олеговна 07.11.1974 высш ИГЛУ, 1997 24 24 17 учитель английского языка 32 2015 ИКПРО 16.04.2020 1 кат.
2 Сизых Ирина Александровна 30.09.1962 высш. ИГИин.яз., 1990, англ. и нем. 26 24 20 учитель английского языка 25 2016 ИРО 2017 Благодарность ДО
3 Веселкова Анна Николаевна 21.09.1989 высш ИГЛУ, 2013, франц. и англ. яз. 7,5 6 6 учитель английского языка 34
4 Протопопова Екатерина Андреевна 04.02.1988 высш ИГУ, 2019 10,5 10,5 10 учитель английского языка 39 2020 ИМЦРО
5 Гунькина Ольга Федоровна 30.05.1958 высш ИГИИЯ, 1985, англ.яз. 34 34 11 13,5 учитель английского языка 31 2016 2020 САПЭУ ИМЦРО 11.06.2020 высш 2008 2018 Почетный работник общего образования РФ                     Почетная грамота МО Ирк.обл.
специалист по охране труда 1 ст.
Учителя музыки, ИЗО
1 Маркова  Ольга Анатольевна 27.08.1981 с/сп Ирк. пед. колледж, 2000 21 21 12 учитель музыки 27 2017    2018 ИРКПО ИМЦРО 11.06.2020 1 кат.
2 Тулапина Светлана Ильинична 29.07.1965 высш ЧитГПИ, 1986, начальное 35 35 35 учитель ИЗО 30 2017 2017 ИРКПО УДЦС 2016 Грамота ДО, значок «За верность образовательной организации и преданность профессии»
Учителя физической культуры и ОБЖ
1 Баргуева Инна Романовна 15.05.1978 высш ИГУ, 2007, психология 23 23 23 учитель физической культуры 29 2016 2018 2020 ИПКРО ИРО ИМЦРО 12.12.2019 высш
2 Черентаев Александр Васильевич 05.11.1969 высш ЧГПИ, 1994, ОБЖ и ФК 23 4,5 4,5 учитель физической культуры  ОБЖ 20 2019 2020 2020 ИМЦРО ИМЦРО ИМЦРО 12.11.2020 1 кат. 2019 Грамота ДО
3 Ноянов Константин Александрович 18.09.1999 ср/сп ГУОР, 2020, физ.культ. 0 0 0 учитель физ. культуры,  ПДО 21 0,5 ст.
4 Марков Александр Борисович 20.07.1974 ср/спец. Ирк.пед.уч., 1993, физ.культ. 26 24 11 учитель физической культуры 27 2017 2020 2020 ИРО ИМЦРО ИМЦРО 19.06.2018 1 кат.
5 Ставер Екатерина Юрьевна 16.01.1995 ср/сп ГУОР, 2016, физкульт. 4 4 4 учитель физической культуры 28 2017 ИРКПО 11.04.2019 1 кат.
Учителя технологии
1 Беляева  Наталия Александровна 23.10.1968 высш ИГПИ, 1997, труд.обуч. 27 27 2,5 учитель технологиии 30
2 Емельянов Максим Александрович 20.02.1975 высш ИГПУ, 1997, труд.обуч. 18 17 4,5 учитель технологии, ОБЖ 39 2018 РИКП 14.12.2020 1 кат.
Педагог-психолог, учитель-логопед, социальный педагог
1 Карнаухова Ксения Андреевна 07.05.1999 высш ИГУ, 2020 1 1 1 педагог-психолог, социальный педагог 1,5 ст. 0,5 ст. 2020 2020 «СТБ» «СТБ»
2 Смирнова Антонина Сергеевна 14.04.1981 высш ИГПУ, 2003, дефектологич. 18 18 2 заместитель директора по ВР 0,75 ст.
учитель-логопед 1,5 ст. 2020 ИМЦРО 16.04.2020 1 кат.
Педагоги дополнительного образования, педагоги-организаторы
1 Левенец Анжелика Анатольевна 06.03.1972 с/сп Ирк.обл.уч.к-ры, 1993, хореогр. 28 28 13 ПДО 1 ст. 2015 2015 ИПКРО, ГОБУ СПО «ИОКК» 17.04.2017 1 кат 2013 2015 2019 2021 Почетная грамота мэра Благодарств.письмо Почетная Грамота ДО Знак общественного признания
2 Попова Наталья Сергеевна 16.02.1982 н/пр ИПУ № 64, 2001 14 0 0 педагог-организатор, ПДО 1 ст. 0,5 ст. 2017 2020 ИОДНТ Инфоурок
3 Петрова Анна Анатольевна 20.09.1966 высш ИГУ, 1988, химфак 18 5 5 ПДО 1,5 ст. 2020 ИМЦРО 13.02.2020 высш 2016 2019 Грамота ДО     Почетная грамота КСПК
4 Васеева Екатерина Алексеевна 23.12.2001 н/высш ИГУ 0,5 ПДО 0,5 ст.

Снятие стресса от смеха? Это не шутки

Снятие стресса от смеха? Это не шутки

Когда дело доходит до снятия стресса, доктор прописал больше хихиканья и хохота. Вот почему.

Персонал клиники Майо

Ржете ли вы над ситкомом по телевизору или тихонько хихикаете над газетной карикатурой, смех идет вам на пользу. Смех — отличная форма снятия стресса, и это не шутки.

Снятие стресса от смеха

Хорошее чувство юмора не может вылечить все болезни, но растет количество данных о том, что смех может принести пользу.

Краткосрочные пособия

Хороший смех имеет большой краткосрочный эффект. Когда вы начинаете смеяться, это не только облегчает вашу психологическую нагрузку, но и вызывает физические изменения в вашем теле. Банка смеха:

  • Стимулирует многие органы. Смех увеличивает потребление воздуха, богатого кислородом, стимулирует работу сердца, легких и мышц и увеличивает количество эндорфинов, выделяемых мозгом.
  • Активируйте и ослабьте реакцию на стресс. Задорный смех разжигает, а затем охлаждает вашу реакцию на стресс, и он может повышать, а затем снижать частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Результат? Хорошее, спокойное чувство.
  • Снять напряжение. Смех также может стимулировать кровообращение и способствовать расслаблению мышц, что может помочь уменьшить некоторые физические симптомы стресса.

Долговременные эффекты

Смех — это не просто быстрое тонизирующее средство. Это также хорошо для вас в долгосрочной перспективе.Смех май:

  • Улучшите свою иммунную систему. Негативные мысли проявляются в химических реакциях, которые могут воздействовать на ваше тело, вызывая дополнительный стресс в вашей системе и снижая ваш иммунитет. Напротив, позитивные мысли могут высвобождать нейропептиды, которые помогают бороться со стрессом и потенциально более серьезными заболеваниями.
  • Облегчить боль. Смех может облегчить боль, заставляя организм вырабатывать собственные естественные обезболивающие.
  • Повышение личного удовлетворения. Смех также может помочь справиться с трудными ситуациями. Это также помогает вам общаться с другими людьми.
  • Поднимите себе настроение. Многие люди испытывают депрессию, иногда из-за хронических заболеваний. Смех может помочь уменьшить стресс, депрессию и беспокойство и может сделать вас счастливее. Это также может повысить вашу самооценку.

Улучшите свое чувство юмора

Вы боитесь, что у вас неразвитое — или вовсе отсутствующее — чувство юмора? Без проблем.Юмору можно научиться. На самом деле развить или усовершенствовать свое чувство юмора может быть проще, чем вы думаете.

  • Добавьте юмора на свой горизонт. Найдите несколько простых предметов, таких как фотографии, поздравительные открытки или комиксы, которые заставят вас посмеяться. Затем повесьте их дома или в офисе или соберите в папку или блокнот. Держите под рукой забавные фильмы, телепередачи, книги, журналы или комедийные видео, когда вам нужно добавить юмора. Посмотрите в Интернете сайты с шутками или глупые видео.Слушайте юмористические подкасты. Сходите в комедийный клуб.
  • Смейся, и весь мир будет смеяться вместе с тобой. Найдите способ посмеяться над собственными ситуациями и наблюдайте, как ваш стресс начинает исчезать. Даже если поначалу это кажется натянутым, потренируйтесь смеяться. Это хорошо для вашего тела.

    Подумайте о том, чтобы попробовать йогу смеха. В йоге смеха люди практикуют смех в группе. Смех сначала вынужденный, но вскоре может перейти в спонтанный смех.

  • Посмеяться вместе. Возьмите за привычку проводить время с друзьями, которые заставляют вас смеяться. А затем верните должок, поделившись забавными историями или шутками с окружающими.
  • Стук, стук. Просмотрите подборку книг с анекдотами в местном книжном магазине или библиотеке и добавьте несколько анекдотов в свой список, чтобы поделиться ими с друзьями.
  • Знай, что не смешно. Не смейся над другими. Некоторые формы юмора неуместны. Используйте свое здравый смысл, чтобы отличить хорошую шутку от плохой или обидной.

Смех — лучшее лекарство

Давай, попробуй. Поднимите уголки рта в улыбке, а затем рассмеяйтесь, даже если это кажется немного натянутым. После того, как вы посмеетесь, оцените, как вы себя чувствуете. Ваши мышцы стали менее напряженными? Вы чувствуете себя более расслабленным или бодрым? Это естественное чудо смеха на работе.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем.Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

29 июля 2021 г. Показать ссылки
  1. Снижение стресса: как это влияет на организм? Американская Ассоциация Сердца.https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-lifestyle/stress-management/lower-stress-how-does-stress-affect-the-body. По состоянию на 30 марта 2021 г.
  2. Создавать радость и удовлетворение. Психическое здоровье Америки. http://www.mentalhealthamerica.net/create-joy-and-satisfaction. По состоянию на 30 марта 2021 г.
  3. Savage BM и др. Юмор, смех, обучение и здоровье! Краткий обзор. Достижения в физиологии образования. 2017; doi: 10.1152/advan.00030.2017.
  4. Йим Дж. Терапевтическая польза смеха для психического здоровья: теоретический обзор.Журнал экспериментальной медицины Тохоку. 2019; doi:10.1620/tjem.239.243.
  5. Lopes-Junior LC, et al. Эффективность больничных клоунов для лечения симптомов в педиатрии: систематический обзор рандомизированных и нерандомизированных контролируемых испытаний. БМЖ. 2020; дои: 10.1136/bmj.m4290.
  6. Сиворд БЛ. Комическое облегчение: целительная сила юмора. В: Основы управления стрессом. 5-е изд. Джонс и Бартлетт Обучение; 2021.
  7. Van der Wal CN, et al. Терапия, вызывающая смех: систематический обзор и метаанализ.Социальные науки и медицина. 2019; doi:10.1016/j.socscimed.2019.02.018.
Подробнее

.

Joke Веб-сайт Hitman раскрывает заговор Мичигандера

Веб-сайт, изначально созданный выпускниками для оказания ИТ-поддержки, поймал преступника после того, как женщина использовала его, чтобы попытаться организовать убийство своего бывшего мужа.

RentaHitman.com – это домен с мрачным названием, созданный группой друзей после того, как они окончили бизнес-школу в Калифорнии со степенью в области информационных технологий.

Оператор сайта, житель Новато Боб Иннес, сообщил SFGATE , что слово «попадание» в названии сайта относится к кликам на веб-сайте, а слово «человек» представляет собой команду ИТ-специалистов, чьи услуги можно было нанять.

Так как домен был зарегистрирован в 2005 году под слоганом «Ваше решение Point & Click!» он получил сотни запросов от пользователей, стремящихся нанять настоящего киллера для убийства от их имени.

В конце концов Иннес полностью превратил домен в шуточный сайт наемных убийц.Несмотря на включение поддельных деталей, таких как заявление: «Будьте уверены, что ваша информация останется конфиденциальной, поскольку Rent-A-Hitman — единственная организация в мире, которая на 100% соблюдает Закон о конфиденциальности и защите информации Hitman от 1964 года. Некоторые пользователи по-прежнему воспринимали сайт всерьез.

Одним из таких пользователей была 52-летняя Венди Линн Вейн из Южного Роквуда, штат Мичиган. Весной 2020 года Вейн попыталась использовать сайт, чтобы добиться убийства своего бывшего мужа.

 Вейн заполнил форму запроса на обслуживание на сайте, используя вымышленное имя.Затем ее данные были переданы в полицию штата Мичиган. Когда с Вейном связался детектив под прикрытием, представившийся профессиональным киллером, она согласилась встретиться с ними.

Затем Вейн сообщила детективу место работы своего бывшего мужа, график работы и домашний адрес и сказала ему, что заплатит 5000 долларов за его убийство.

Позже в тот же день Вейн встретилась с детективом и заплатила, по ее мнению, залог в размере 200 долларов, чтобы обеспечить их услуги в качестве киллера.

12 ноября Вейн признал себя виновным в использовании компьютера для совершения преступления и подстрекательстве к убийству.

Вейн будет приговорен 13 января 2022 года судьей 38-го окружного суда Дэниелом Уайтом, который председательствовал на этом деле. Согласно ее соглашению о признании вины, Вейн будет отбывать не более девяти лет тюрьмы.

Сайт фальшивых новостей начинался как шутка, набрал 1 миллион просмотров за 2 недели

Джеймс Макдэниел, 28-летний уроженец Клируотера, сказал, что в прошлом месяце создал сайт фейковых новостей в качестве шутки, чтобы посмотреть, насколько наивными могут быть интернет-читатели .

Заголовки появились быстро и легко.«Сенсация: WikiLeaks опубликовал «потерянную» электронную почту Клинтон». «Твит Обамы: Трамп должен быть устранен любыми средствами». «Человек, помилованный Обамой 3 месяца назад, арестован за убийство». «Вупи Голдберг: Вдова морского котика« искала внимания »».

Глазные яблоки тоже. По словам Макдэниела, за полторы недели UndergroundNewsReport.com набрал более 1 миллиона просмотров страниц.

PolitiFact обнаружил две фальшивые статьи Макдэниела, заявление о человеке, помилованном Обамой, и одно о Вупи Голдберг, в рамках своего партнерства с Facebook, чтобы попытаться замедлить распространение фальшивых новостей.Оба получили рейтинг Pants on Fire.

В ходе нашего репортажа мы связались с Макдэниелом по адресу электронной почты на его веб-сайте. Удивительно, но он согласился рассказать нам о своем веб-сайте и фейковых историях. Его история дает представление об индустрии фейковых новостей.

Макдэниел, который живет в Коста-Рике и работает в американской компании по производству пищевых продуктов, говорит, что его веб-сайт был придуман как побочный проект для смеха.

В отличие от многих распространителей фальшивых новостей, Макдэниел не хотел влиять на ход разговоров или зарабатывать деньги за счет дохода от рекламы.Заинтересовавшись тем, как легко людей можно одурачить, он состряпал пост, который, по его мнению, обычно звучит слишком безумно, чтобы кто-то мог поверить, просто чтобы посмотреть, приживется ли он.

Его первая история была сфабрикованной историей о том, как Обама якобы управлял сетью педофилов из Белого дома, а затем Макдэниел решил создать еще одну. Он начал публиковать созданные им ссылки на фан-группы Дональда Трампа в Facebook, чтобы посмотреть, клюнут ли они на наживку.

UndergroundNewsReport.com был запущен в феврале.21. Менее чем за две недели более 1 миллиона человек просмотрели истории на сайте и распространили их по платформам социальных сетей.

«Я был удивлен тем, насколько легковерными были люди в группах Трампа, но, поскольку я продолжал писать нелепые вещи, они продолжали распространяться, и я продолжал привлекать больше зрителей», — сказал Макдэниел PolitiFact. «Я видел, как много фальшивых нелепых историй циркулирует в этих группах, и просто хотел посмотреть, насколько нелепыми они могут стать».

Макдэниел даже пытался предупредить зрителей, поместив заявление об отказе от ответственности в нижней части своих веб-страниц, в котором говорилось, что его сообщения «являются вымыслом и, предположительно, фальшивыми новостями.«В то время как горстка людей нашла время, чтобы написать ему по электронной почте, чтобы спросить, были ли истории реальными, или отправить письмо с ненавистью, большинство комментариев к его ссылкам слепо принимали то, что он написал, как правду.

Например, многие читатели истории об утерянном электронном письме Клинтон, кажется, верят, что основатель WikiLeaks Джулиан Ассанж обнародовал информацию, связывающую бывшего кандидата в президенты от Демократической партии с Пиццагейт. Это теория заговора, которая утверждает, что демократы тайно управляют сетью педофилов из Д.C.-площадь пиццерия.

«Для них все кончено, но PIZZAGATE идет ОЧЕНЬ глубоко, она потрясет мир. Я также считаю, что у Киллари болезнь куро (так в оригинале) из-за поедания частей тела. как писал «Брайон».

«Трампа готовят к импичменту, и Пенс хочет занять его место», — прокомментировал читатель по имени «Ди». «Если Обаму, Клинтонов, Сороса не арестуют сейчас и не заморозят их средства, в мае произойдет революция.»

Макдэниел сказал, что иногда он привязывал свои посты к реальным новостным событиям, но чаще всего он их просто выдумывал. Он находил фотографии в Интернете и вообще сорвал статью, даже не перечитав ее. В целом, по его предположению, он работал на площадке около двух часов в день.

«Я думаю, что почти все истории, которые я написал, или, по крайней мере, самые успешные, основывались на вещах, в которые уже верили сторонники Трампа. Обама — мусульманский террорист. Хиллари (Клинтон) — демоническая торговка детьми», — сказал Макдэниел.«Среди сторонников Трампа в эти вещи верят гораздо больше, чем я думал раньше».

Спустя полторы недели, 3 марта, Макдэниел добавил на сайт пост, объясняющий, чем он занимается. Он давал ссылку на пост в конце каждой статьи.

Его фальшивая история о Вупи Голдберг, осуждающей Кэррин Оуэнс, вдову морского котика, убитого во время январского рейда в Йемене, убедила его остановиться. Комментаторы превратили темы в серьезные дискуссии о погибших военнослужащих и неуважении к Голдбергу.

«Я мог бы продолжать немного дольше, потому что мне было весело, — писал Макдэниел, — но люди восприняли историю Вупи Голдберг так серьезно, и она стала такой большой, что я подумал, что мне лучше выдернуть вилку из розетки».

Для Макдэниела это не было большой потерей. Он зарегистрировал доменное имя на GoDaddy.com, и, хотя на его сайте использовалась реклама из сети Content.ad, он не заработал на этом много — всего 615 долларов, сказал он, которые он планировал пожертвовать Демократической партии 2020 года. кандидат в президенты.

По его словам, его дни создания фальшивых новостей позади, хотя он планировал оставить веб-сайт как «реликвию», чтобы люди все еще могли видеть истории и комментарии.

Что касается его собственного потребления новостей, Макдэниел сказал, что знает, что в прошлом его обманывали придуманными историями, но теперь старается быть гораздо более осторожным, учитывая огромное количество фальшивых новостей.

«Я определенно не делюсь ничем, что я не считаю надежным источником, — сказал он, — и каждый раз, когда я вижу что-то интересное из альтернативного источника, я быстро изучаю, насколько надежен история такая.»

Rent a hitman: Женщина, осужденная за использование веб-сайта шуток, чтобы попытаться убить бывшего мужа

Женщина в США была осуждена за использование rentahitman.com , чтобы попытаться убить своего бывшего мужа.

Выставление счетов как «укажи и щелкни решение» для «проблемы, которая требует решения», rentahitman.com — это веб-сайт-шутка, рекламирующий услуги «более 17 985 полевых оперативников в США».

Не понимая, что это не настоящая служба убийства с помощью пункта и щелчка, 52-летняя Венди Линн Вейн заполнила подробную форму запроса, чтобы попытаться организовать нападение весной 2020 года, согласно Monroe News сообщает .

Она использовала вымышленное имя, но другая информация, которую она ввела, идентифицировала ее. Поля, которые необходимо заполнить, включают имя, адрес электронной почты, адрес, возраст (взрослый или несовершеннолетний), отношение к цели, имя цели и адрес, по которому можно найти цель.

Владелец сайта передал информацию в полицию, как только выяснилось, что Вейн серьезно относится к своей просьбе.

Затем детектив под прикрытием устроил встречу с Вейном, который находился под наблюдением.На встрече полиция заявила, что она неоднократно говорила детективу, что хочет, чтобы ее бывший муж был убит.

Она сообщила его данные и передала залог за наезд, после чего ее арестовали.

Сайт-шутка, реальные последствия ).

В ироничном нижнем колонтитуле веб-сайта говорится: «Из-за договорных ограничений Rent-A-Hitman больше не связан с Diners Club, Канье Уэстом, Иллюминатами, Рудольфом Джулиани, Алеком Болдуином или Кайлом Риттенхаусом».

Венди Линн Вейн из Южного Роквуда, штат Мичиган, была признана виновной в подстрекательстве к убийству и использовании компьютера для совершения преступления, и ей грозит как минимум девять лет тюрьмы. Приговор ей вынесут в январе.

По сообщению The Washington Post , владелец сайта rentahitman.com Боб Иннес помог полиции поймать ряд других потенциальных клиентов, которые слишком серьезно отнеслись к сайту.

Он создал веб-сайт в 2005 году для проверки его безопасности, и с тех пор получил от 650 до 700 запросов на контакт.

«Я не понимаю», — сказала Иннес The Washington Post. «Люди просто тупые».

У сайта пародийных новостей в пригороде округа Колумбия проблемы из-за шутки OnlyFans

Скриншот рассматриваемого поста.

Веб-сайт Takoma Torch обычно ограничивает свою сатиру стереотипно любящим мюсли пригородом Вашингтона, в честь которого он назван: в одной недавней статье утверждается, что Takoma Park установил ограничение высоты в два ящика, например, для соревнования Milk Crate Challenge; другой говорит, что «Народная Республика Такома Парк» решила отказаться от «Bethesdafication» и вместо этого подражать Чеви Чейзу: «следуя точной траектории, чтобы стать еще одним эксклюзивным анклавом для богатых белых «прогрессивистов», которые презирают самый реальный прогресс.

Публикация, побочный проект архитектора Эрика Саула, называет себя «ЕДИНСТВЕННЫМ источником юмора в парке Такома», а на странице «о себе» сообщает, что она является сатирической. Но недавнее решение направить свой юмор на «северный округ» обернулось бумерангом: организация, стоящая за новой командой Cal Ripken Collegiate Baseball League в Олни, штат Мэриленд, на выходных направила через своих юристов письмо в Torch с требованием удалить статью. под названием «Веб-сайт OlneyFans для новой бейсбольной команды MoCo падает из-за необычно высокого трафика.

Сообщение предполагает, что новая команда Олни запустила веб-сайт под названием OlneyFans.com, который сбивает с толку людей, ищущих сайт подписки OnlyFans, и следует веселье. Все началось, как и в подобных случаях, с идеи пошутить об «Олнифанах», предоставив Солу возможность найти существо в более тихой, более сельской части округа Монтгомери, чтобы зацепиться за него. «Я мало что знал о театре, — говорит он, имея в виду уважаемого городского персонала, но он любит бейсбол. «Я написал эту историю как забаву, чтобы привлечь внимание к команде в хорошем смысле», — говорит он, добавляя, что в бейсболе «такие шутки не редкость. 

Они не редкость и в Takoma Torch, где высмеиваются войны Listserv в Takoma Park и левацкая политика: «Мы написали гораздо более смелые истории, чем эта», — говорит он. «Я думал, что это было очень беззаботно и весело для всех».

Увы, бейсбольная фраза Сола не сработала так, как он планировал. В воскресенье Torch опубликовал в Твиттере письмо, полученное от Эндрю Шварца из юридической фирмы Stein Sperling в Роквилле, в котором он требовал удалить пост или, возможно, столкнуться с судебным иском.

стр. 2 рис.twitter.com/0RQZczsjCn

— Факел Такома🔥🐓 (@TakomaTorch) 12 сентября 2021 г.

 

Сол сказал, что письмо его озадачило. Для начала он говорит: «Парень, подающий на меня в суд, — мой друг!» Действительно, Джефф Швабер, управляющий партнер Stein Sperling, подтверждает, что Сол и Тони Корсон, генеральный директор Koa Sports, организации, стоящей за командой, вместе тренировали бейсбол, и что Сол спроектировал интерьер спортивного зала Koa Sports бесплатно. По словам Сола, в пятницу Корсон позвонил Солу по поводу статьи, и он согласился удалить исходную графику из статьи, которая показывала художественное изображение потенциального поля команды, и заменить ее аэрофотоснимком.«Я думал, что это конец», — говорит он.

Швабер говорит, что проблема, с точки зрения его клиента, заключается в том, что бейсбольная команда — это новая организация, название которой «намеренно путают» с сайтом, известным контентом для взрослых. Но Takoma Torch — это явно юмористическое издание, сказал я. Разве не прецедент в деле Верховного суда Hustler Magazine, Inc. против Фалуэлла — , в котором установлено, что Первая поправка защищает даже оскорбительные высказывания, если «эта речь не может быть разумно истолкована как констатация реальных фактов» — защищать такую ​​шутку?

«Послушайте, в защищенной речи много юмора», — ответил Швабер.«Но есть также линии, которые пересекаются». Например, говорит он, Washingtonian не мог написать статью, обвиняющую Швабера в растлении детей, и защититься, назвав ее сатирой.

В письме Такоме Торчу, в частности, статья не рассматривается как шутка — у новой бейсбольной команды Олни нет ни веб-сайта, ни логотипа (тот самый Такома Торч создал логотип с битой и мячом, который подозрительно похож на что-то другое). -и-шарики), а люди, «процитированные» в статье, не работают на команду.Дело не в том, поймут ли клиенты шутку, говорит Швабер. «Дело в том, что, возможно, не каждый читатель, который читает ее или читает об этом из первых или вторых рук, обязательно узнает, что в статье правда, а что вымысел», — говорит он.

Takoma Torch, тем временем, ответил на письмо олнейцев еще большим количеством шуток: как будто отвечая на предложение некачественного юмориста, Torch сказал Стейну Сперлингу, что ему придется отклонить попытку сатиры, заявив, что «технически это не соответствовать нашей квалификации.

«Я думал, что это умно, — говорит Швабер. — Я оставлю это там.

Кен Уайт, калифорнийский адвокат и комментатор, известный своим аккаунтом в Твиттере Popehat, говорит: «Нет абсолютно никаких добросовестных этических аргументов в пользу того, что это не что иное, как сатира». Угроза Olney Baseball, по его словам, заключается в том, чтобы «превратить действие правовой системы в оружие», ставя Такому Торча в положение, в котором она либо проводит дорогостоящую защиту, либо сдается. предназначен для предотвращения исков, направленных на запугивание критики, но его устав слаб.Уайт связал Сола с бесплатными адвокатами.

Они могут понадобиться. Takoma Torch, по словам Сола, — это «небольшое издание», чей доход обычно измеряется сотнями долларов — не совсем тот банковский счет, который позволяет нанять Флойда Абрамса. Он начал продавать футболки по 25 долларов с пародийным логотипом Olney Fans , чтобы собрать деньги на случай, если они понадобятся ему для защиты. По его словам, если юридическая угроза исчезнет, ​​он пожертвует деньги от футболок клубу Olney Boys and Girls Club, ромбом которого команда собирается играть в свои игры.Без каламбура Сол говорит: «Мяч действительно на их стороне».

Кэрри Андервуд смотрит косо на Люка Брайана из-за шутки Аарона Роджерса

Может, в следующий раз она подумает, прежде чем коситься.

Кэрри Андервуд был пойман на стрельбе кинжалами по Люку Брайану на церемонии вручения наград CMA 2021 в среду после того, как он пошутил о вводящих в заблуждение комментариях Аарона Роджерса о вакцине.

Брайан, 45 лет, открыл шоу, заверив зрителей, что CMA «соблюдают все медицинские протоколы, чтобы обеспечить безопасность всех» в условиях пандемии COVID-19.

Люк Брайан открыл церемонию вручения наград CMA Awards 2021, пошутив о вакцинах. ABC через Getty Images

«Это так здорово быть здесь со всеми моими коллегами-художниками — проверенными и вместе. Или иммунизирован? Кто это? Просто играю», — пошутил Брайан, имея в виду 37-летнего Роджерса, назвав себя «иммунизированным», прежде чем в конечном итоге признать, что он не был вакцинирован против вируса.

Затем камеры переключились на Андервуд, 38 лет, и показали, как она сидит в аудитории и смотрит на Брайана косым взглядом, чтобы покончить со всеми косыми взглядами.

Кэрри Андервуд бросила взгляд на Брайана из зала. YouTube

Певица «Before He Cheats», по-видимому, была в команде Роджерса на фоне разногласий, поскольку ей «понравился» недавний пост в Instagram ее мужа Майка Фишера в поддержку квотербека «Грин Бэй Пэкерс».

«Я поддерживаю @aaronrodgers12», — написал в субботу 41-летний игрок НХЛ на пенсии. «Я верю в свободу выбора того, что мы помещаем в наши тела, и в свободу совести».

Далее он заявил: «Наука ясно показывает, что вакцинированные распространяют ковид практически с той же скоростью, что и непривитые[email protected] @nfl и другие лиги игнорируют науку и предпочитают принуждать и наказывать непривитых игроков с помощью этих ограничений».

CDC заявил, что «растущий объем данных» свидетельствует о том, что вакцины значительно снижают риск передачи нового коронавируса.

Аарон Роджерс недавно получил поддержку от мужа Андервуд, Майка Фишера, после того, как выступил против прививки от COVID-19. слишком поздно.

Андервуд, который женился на канадском спортсмене в июле 2010 года и делит с ним двух сыновей, ранее подвергался критике за то, что ему «понравился» твит, осуждающий «оскорбительный» мандат на ношение ношения в школах Нэшвилла.

Папа из Орегона утверждает, что фраза «Поехали, Брэндон» во время разговора с NORAD была шуткой

Папа из Орегона, который сказал президенту Байдену «Поехали, Брэндон» во время ежегодного телефонного звонка NORAD в Белом доме по отслеживанию Санта-Клауса, утверждает, что он использовал закодированную вульгарность как «шутку», согласно отчету.

Фраза против Байдена стала популярной в консервативных кругах как замена фразе «F… Джо Байден», но 35-летний Джаред Шмек сказал, что он не имел в виду «никакого неуважения» к президенту, когда украл этот лозунг во время финального выступления. секунды пятничного звонка.

«В конце концов, я ничего не имею против г-на Байдена, но я разочарован, потому что я думаю, что он мог бы работать лучше», — сказал орегонцам отец четверых детей.

«Счастливого Рождества и поехали, Брэндон», — сказал Шмек в конце звонка.

Джаред Шмек сказал, что он сказал президенту Джо Байдену «Поехали, Брэндон» во время разговора с NORAD в шутку. GriffinhunterTCG/YouTube

«Пошли, Брэндон, я согласен», — был недовольный ответ президента.

Шмек разместил на YouTube видео своего завершения разговора, во время которого выяснилось, что соединение разрывается в конце обмена.

«Поехали, Брэндон» — это насмешливое оскорбление эпитета президента Джо Байдена, используемого в консервативных кругах. Элизабет Франц/REUTERS

«Я думала, что это будет автоматизировано.Мы просто ждали, а потом они ответили», — сказал он жителю Орегона. «И я подумал: «Вау, это реально».

Папа улыбался во время разговора, смеялся, когда президент спросил, что он хочет на Рождество.

— Может быть, спокойной ночи, — сказал он, посмеиваясь, сидя в комнате, похожей на детскую.

«Удачи, папа», — ответил Байден.

Джаред Шмек говорит, что ничего не имеет против Байдена, но считает, что мог бы работать лучше.GriffinhunterTCG/YouTube

«Я понимаю, что фраза «Пошли, Брэндон» имеет вульгарное значение, но я не настолько простодушна, как бы я ни относилась к нему», — настаивал Шмек в интервью газете.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.