Как интроверту найти работу: 8 советов, как интроверту облегчить поиск работы — Work.ua

Содержание

8 советов, как интроверту облегчить поиск работы — Work.ua

Для соискателей-интровертов поиск работы — это испытание. Ведь нужно выходить из зоны комфорта, устанавливать контакты, посещать собеседования. Как таким кандидатам использовать особенности своего характера и найти место на рынке труда, читайте далее.

Если человек по психотипу — интроверт, то для него характерна концентрация на своем внутреннем мире. Это не тот человек, который застенчивый или социально неадаптированный. Просто он расходует энергию, находясь в обществе, а аккумулирует ее в одиночестве.

Интровертам приходится нелегко во время поиска работы. Главная проблема — им тяжело устанавливать поверхностные контакты и быстро обрабатывать поступающую информацию. Они не рассылают резюме на множество вакансий, редко пишут сопроводительные письма, а собеседование может стать для них настоящим испытанием.

При этом люди с данным типом личности — отличные работники, имеющие все шансы построить пусть не стремительную, но успешную карьеру. Они немногословны, основательно подходят к выполнению поставленных задач, работают медленно, но качественно. Такие специалисты вникают в суть проблемы и не спешат принимать опрометчивых решений. Проявляют способность к творчеству, у них хорошо развита память и аналитические способности.

Work.ua собрал советы, которые помогут соискателям-интровертам сделать поиск работы более комфортным.

1. Выбирайте правильный путь и вакансии

Интроверту (желательно еще в юности) важно выбрать сферу деятельности, в которой общение с людьми сведено к минимуму. Он будет чувствовать себя на своем месте в должности, например, аналитика, бухгалтера, аудитора, дизайнера, программиста, ветеринара, ученого-исследователя.

А профессии торгового представителя, менеджера по связям с общественностью, продавца и другие, связанные с коммуникацией должности, будут опустошать и физически, и ментально.

Правильное решение — найти занятость, которая даст интроверту возможность использовать свои сильные качества, и рассылать резюме на соответствующие вакансии. Не стоит забывать о важности сопроводительных писем.

2. Соглашайтесь и тренируйтесь

Когда интроверта приглашают на собеседование, то вероятно, что перовой его мыслью будет: «А может, не пойти…». Он имеет право так подумать, но приглашение обязан принять, после чего приступить к тренировкам.

Каким? Ходить на столько собеседований, на сколько возможно. Это даст возможность узнать, что именно спрашивают менеджеры по найму, какие вопросы сбивают соискателя с толку. Можно попросить кого-то из родных или друзей побыть воображаемым HR-менеджером. Пусть он проведет вымышленное собеседование, задает вопросы в случайном порядке, а соискатель-интроверт попрактикуется на них слаженно отвечать.

3. Записывайте

Интроверты не наделены талантом самопрезентации, им сложно рассказать о себе и своих достижениях на собеседовании, они не знают, как продать себя на рынке труда. Но это совсем не значит, что им нечем поделиться. «Зачем повторять? — думают они. — Ведь все мои успехи отображены в резюме». Более того, во время беседы интроверты теряются, если чувствуют, что некомпетентны в том или ином вопросе. А еще они скупы на описания — личностные оценки, уточнения, необходимость проявлять эмоции создают для интровертов большие трудности.

Знакомо? Есть хороший метод, как систематизировать и запомнить информацию, а в нужный момент достать ее из кладовых памяти. Тщательно готовиться. Заведите специальный блокнот, в котором подробно запишите все профессиональные данные о себе. Дайте расширенные ответы на рекрутерские вопросы, опишите свои достижения, слабые и сильные стороны, хобби. Когда вы пишите, то лучше запоминаете информацию. А еще у вас под рукой всегда будет шпаргалка, в которую можно заглянуть, если что-то подзабыли.

4. Используйте интернет и социальные сети

Социальные сети могут влиять на карьеру. Факт известный. Интроверту необходимо максимально использовать блоги, форумы и другие удаленные способы контакта с потенциальными работодателями. Формат коммуникации во всемирной паутине дает возможность подумать и выбрать нужные слова. При этом собеседник остается по ту сторону монитора, что избавляет от напряжения, которое возникает при личном общении.

Разместите резюме на ресурсах, специализирующихся на поиске работы. Отправляйте его на выбранные вакансии, узнавайте у рекрутера о его судьбе по электронной почте, ищите на сайтах компаний раздел с вакансиями и заполняйте анкеты прямо там.

5. Предлагайте проводить собеседование в удаленном формате

Если вы интроверт, то для вас идеальный вариант интервью — по телефону или по Skype. Когда вас приглашают для беседы с работодателем, узнайте, существует ли возможность провести собеседование в удаленном формате.

Кстати, интроверты не склонны к импровизации, поэтому звонок от менеджера по подбору персонала может застать их врасплох, привести в растерянность. Если с вами такое тоже бывает, то не стесняйтесь сказать собеседнику, что перезвоните ему через пару минут. За это время соберитесь с мыслями и найдите конспект с заготовленными тезисами.

6. Сохраняйте включенность на протяжении всей встречи

Конечно, полностью исключить личные контакты интроверту не удастся. Ему нужно будет зайти в офис компании для беседы с рекрутером или работодателем. И уже на первых секундах встречи важно постараться произвести хорошее впечатление. То есть быть приветливым, улыбаться, пожать руку собеседнику.

Впрочем, на этих моментах сфокусироваться не так уж трудно, а вот сохранять заинтересованность на протяжении всей беседы для интроверта сложнее. Он устанет быстрее, чем закончится собеседование.

Поэтому контролируйте себя все время, будьте здесь и сейчас с того момента, как переступили порог офиса до прощального рукопожатия.

Как интроверту вести себя на собеседовании, чтобы удерживать внимание:

  • «отзеркаливать» интервьюера — ненавязчиво копировать его жесты, позу, тон и темп голоса;
  • смотреть в глаза собеседнику;
  • не крутить в руках ручку, кольцо, не заламывать пальцы;
  • не допускать в разговоре длительных пауз;
  • подсматривать в блокнот с заготовленными тезисами или делать пометки.

7. Задавайте вопросы

Интроверты больше любят слушать, чем говорить. Поэтому на собеседовании можно и нужно задавать вопросы рекрутеру. Во-первых, это покажет его заинтересованность в компании и вакансии. А, во-вторых, говорить нужно будет менеджеру по подбору персонала, а не соискателю.

8. Не ходите на несколько собеседований в один день

Интроверту нужно беречь силы и не стоит соглашаться на более чем одно собеседование в день. После интервью человеку с таким типом личности необходимо восстановить силы и пополнить энергию так, как он обычно это делает: побыть наедине с собой, полежать на диване, прогуляться.


Интроверсия — не патология, а особенность характера. Интроверту просто необходимо понимать нюансы, присущие его типу личности, и суметь найти такой коллектив, в котором он будет чувствовать себя комфортно. И работу, которая заряжала бы энергией, а не лишала ее. Work.ua надеется, что данные выше советы помогут в этом!



Чтобы оставить комментарий, нужно войти.

профессии для женщин и мужчин

Все люди разные. Одни ни дня не могут просидеть дома, стремятся попасть в водоворот событий, охватить мир как можно шире. И занятие себе в жизни находят соответствующее. Другие, наоборот, избегают случайных контактов, любят углубиться в размышления, ценят предсказуемость. В статье мы поговорим об этих «других» и узнаем, где работать интроверту будет легче и интереснее, какие профессии подходят людям с такими свойствами темперамента и почему.

Почему интровертность важно учитывать при выборе профессии

Считается, что современное социальное устройство сформировано экстравертами для экстравертов. Чтобы достичь успеха в подавляющем большинстве видов деятельности человеку нужно уметь налаживать контакты, охотно взаимодействовать с окружающими, быть открытым для новых знакомств, и как следствие – для новых возможностей.

Все эти требования современного мира противопоставлены тому, что может и хочет предложить в ответ на такие вызовы интроверт.

Экстраверт-начальник, считающий, что он способен научить «внутренника» стать «душой компании», призывающий подчиненного «не мямлить и взять себя в руки», пытающийся тренировкой кардинально поменять особенности темперамента, может создать для интроверта невыносимые условия на рабочем месте.

Однако интровертность – это не прихоть, не социальная привычка и не психологическая патология, с которой нужно бороться, а физиологическое качество индивидуума, создающее в ряде случаев профессиональное конкурентное преимущество.

Что говорит наука

Впервые интроверсия как предположительно врожденное свойство темперамента была рассмотрена Карлом Юнгом еще в начале XX века. С тех пор благодаря эволюции методов исследования знания ученых о происходящем в головном мозге заметно расширились. Так, эксперимент, описанный доктором Деброй Джонсон, косвенно подтвердил физиологическую природу интровертности и продемонстрировал отличия в работе мозга ярких представителей «лагерей» «внутренников» и «внешников». (Испытуемым в кровь вводились специальные маркеры, по которым можно было определить степень активизации различных участков головного мозга и направление кровотока).

Из всего этого следует, что с интроверсией не нужно бороться, стараясь преодолеть природную данность. Рациональнее сначала разобраться в себе и при поиске работы специально выбирать профессии для интровертов, чтобы реализовываться в них с наибольшим эффектом.

Ключевые характеристики «внутренников» и стиль их работы

Интровертами сейчас называют людей, ориентированных, в первую очередь, на свой внутренний мир (поэтому после выхода книги Лейни «Непобедимый интроверт» в отношении них нередко применяют термин «внутренники»). По природе своей они неохотно идут на быстрое сближение с незнакомцами, стремятся глубже экстравертов проникнуть в суть явлений, предпочитают узкий, но исчерпывающий анализ широкому, но поверхностному восприятию. Подобная реакция выливается в сосредоточенности и скрупулезности, что обычно и демонстрируют «внутренники» на своем рабочем месте, если их не отвлекать и не заваливать заданиями.

Многозадачность «противопоказана» всем людям, независимо от темперамента, но интроверты от нее страдают особенно. Поэтому в своей деятельности они нуждаются в планировании очередности событий и их структурно-иерархическом распределении.

Еще одной характерной чертой «внутренника» (подтвержденной упомянутым выше экспериментом) является его специфическая реакция на необходимость проявить находчивость в устном диалоге, особенно в стрессовых условиях. В разговоре интровертные мужчины и женщины все пропускают через долгосрочную память и поэтому медленнее экстравертов подбирают слова, хуже формулируют новые (ранее не отрепетированные) мысли.

Вследствие этого «внутренники» очень редко становятся эффективными переговорщиками в условиях многочисленных быстрых контактов с разнообразными незнакомыми людьми (как того требует, например, работа на выставках, презентациях или в многолюдных торговых точках). Но интроверты компенсируют это умением с большей легкостью и точностью вести письменные переговоры, четче излагать свои мысли после обдумывания.

Если интроверту в профессии удается создать условия, соответствующие его темпераменту, он достаточно эффективно может проявлять себя в разных форматах работы.

1. Предпринимательская деятельность или наемный труд?

На первый взгляд предпринимательство выглядит предпочтительнее: кажется, что по собственной инициативе можно отказаться от неприятных контактов и выстроить рабочий график индивидуально, под себя. На самом деле постоянная необходимость решать множество производственных вопросов потребует проявления, возможно, даже большей коммуникабельности, чем при работе по найму.

Плюс состоит в том, что выполнение неприятных, однако необходимых функций можно делегировать уже своим наемным работникам. При этом и в трудоустройстве по найму в компаниях разных профилей даже на старте карьеры можно найти такое место, где контакты со случайными людьми будут сведены к минимуму (например, мойщик окон в клининговой фирме, разносчик корреспонденции, IT-специалист, мерчендайзер и др.).

2. Работа в команде или самостоятельно?

Интроверту сложно сосредоточиться, существуя в «гудящем улье», где он подвергается массированной информационной атаке со всех сторон и из-за этого стремится для передышки замкнуться в себе. К тому же частый и непосредственный контакт с окружающими может стать проблемой не только для самого интроверта. Закрытость и отсутствие вовлеченности в общий процесс нередко трактуется коллегами как нежелание работать вместе со всеми на результат. Даже сосредоточенное выражение лица «внутренников», (характерное для интровертов, погруженных в свои мысли), часто воспринимается другими как проявление критичности, раздраженности или даже злобности.

Тем не менее это не значит, что работа в команде однозначно не подходит. Если интроверт зайдет в коллектив с уже знакомыми (а еще лучше – с близкими по духу) людьми, то с высокой вероятностью он сумеет адаптироваться в новых условиях и найдет свое место в стороне от суеты.

3. «Удаленка» или личное присутствие?

В этом противопоставлении интроверт почти всегда выберет удаленную работу, поскольку в таком варианте реализуются сразу несколько существенных для него факторов. Но, несмотря на то что развитие интернет-занятости в современном мире значительно расширяет список профессий для интровертов, некоторые виды деятельности не допускают такого формата. Например, лаборант, дальнобойщик, лесник, курьер или архивариус не могут выполнять свои функции удаленно, хотя все эти профессии подходят «внутренникам» по ряду других параметров.

Несмотря на общие черты темперамента, интроверты все-таки различаются между собой. Современные психологи вводят дополнительное разделение интроверсии на множество подвидов (логико-сенсорная, этико-интуитивная, логико-интуитивная и т. д.). Поэтому профессии для себя «внутренники» выбирают из очень разнообразных сфер человеческой деятельности.

Лучшие профессии для интровертов

Профессии для интровертов можно разделить на несколько групп. При этом в каждой из них «внутренник» может реализовать сразу несколько своих специфических особенностей.

Гуманитарные и творческие профессии

  • Писатель. Едва ли ни самая интровертная профессия, в которой автор наедине с листом бумаги или компьютером может погружаться в собственный внутренний мир, подробно в письменной форме исследовать различные темы, размерено углубляться в детали. Как правило, хуже у «внутренников» получается популяризировать свои произведения, участвовать в их раскрутке и продаже. Однако встречаются и яркие примеры коммерческого успеха писателей-интровертов. Так, Джоан Роулинг, придумав историю про мальчика-волшебника, за несколько лет сумела стать мультимиллионером.
  • Копирайтер (рерайтер). В этой профессии сохраняются почти все параметры писательской деятельности. Но творчества как свободы самовыражения здесь меньше. Создатель продающих текстов в значительной степени связан с непосредственным заказчиком и сильно зависим от требований, предъявляемых к конечному продукту. Тем не менее и автор рекламно-информационных статей может спокойно погрузиться в тему, оставаясь наедине со своими мыслями, как это любят интроверты.
  • Редактор и корректор. Полностью исключить контакты со случайными людьми не удастся, даже если работать приходится исключительно с текстом. Но в этой деятельности такое взаимодействие реально получается свести к минимуму.
  • Критик. Здесь интроверту предоставляется возможность не только «отрефлексировать» поступившую из окружающего мира информацию, но и высказаться в ответ, дать обратную связь, причем, после обдумывания и в удобной письменной форме.
  • Архивариус. Это тоже хорошая работа для интровертов, поскольку специалист «общается» со старыми документами, занимаясь их анализом, поиском данных и систематизацией.

Этот перечень представлен в основном работами, требующими уединения, позволяющими полностью реализовать потенциал вне коллектива, поэтому, например, профессию киносценариста, который в современной индустрии чаще пишет в группе и постоянно взаимодействует с продюсерами, можно отнести сюда с определенными оговорками.

Публичные творческие виды деятельности, такие как актерское мастерство, редко попадают в списки работ для интровертов. Но это не значит, что среди артистов нет представителей «внутренников». Одри Хепберн, Киану Ривз, Леди Гага, Джонни Депп, Мерил Стрип известны не только своими ролями и сценическими образами, но и тем, что они в публичной реализации отстаивают свое право оставаться интровертами.

«Компьютерные»

  • IT-специалист. Это универсальное обобщающее название для всех программистов, веб-разработчиков, системных администраторов и прочих представителей IT-индустрии. Объединяет их то, что они в основном работают с программами, кодами, базами данных, а не с людьми.
  • Видеомонтажер, фоторедактор. За последние годы эти профессии окончательно перешли в категорию «компьютерных». Кроме того, появилась возможность удаленно, через интернет, получить необходимые для работы знания, что пошло только на пользу интровертам. Обработкой и созданием изображения в схожем режиме занимаются также 3D-визуализаторы.
  • Звукорежиссер. Хотя рабочее место этого специалиста чаще располагается в студии, взаимодействие с группой соавторов осуществляется опосредованно – через пульт управления.

Художественные

  • Художник. В этот цех входят как свободные живописцы или скульпторы, не связанные никакими внешними ограничениями, так и, например, иллюстраторы, отталкивающиеся в своей работе от содержания текста. В качестве особого направления живописи можно назвать деятельность иконописца, который хоть и реализует свой талант в рамках определенных заданных канонов, но неизбежно отображает авторское видение в результатах труда.
  • Реставратор. Для этой работы нужна особая «творческая скромность», поскольку одна из главных задач реставратора – восстановить чужой проект, максимально «замаскировав» свое вмешательство в первоначальный замысел автора.
  • Ювелир. Деятельность находится на стыке искусства и ремесла, но если речь идет о разработчике и создателе ювелирного изделия, то без творческой составляющей не обойтись.

Технические профессии

  • Дальнобойщик. Основное время пути водитель находится в кабине один или со знакомым напарником. В таком формате взаимодействия в мини-коллективе интроверт чувствует себя вполне комфортно.
  • Автомеханик. Как и любые другие профессии категории «человек – техника», эта работа подойдет «внутреннику», увлеченному устройством автомобилей и мотоциклов.
  • Часовщик. Поскольку восстановление механизма требует точности и структурированности действий, интроверты с ней справляются хорошо.

Ремесла

  • Столяр и плотник. Один от другого отличается сложностью производимых изделий, но в части психологического комфорта людей с интровертным темпераментом эти профессии схожи.
  • Кузнец. Когда эти мастера были очень популярны и востребованы, контакт с заказчиками был составной частью их деятельности. В современном мире, где прослеживается тенденция к разделению функций, роль коммуникатора обычно берет на себя отдел заказов.
  • Швея. Даже в большом цеху у каждой швеи есть отдельное, «свое» место, где можно уединиться. Еще лучше специалисту с интровертным складом темперамента работать на дому. И такой формат самореализации профессия тоже допускает.

Предложенная градация условна, поскольку, например, работа кузнеца нередко включает элемент творчества, а деятельность художника, напротив, иногда превращается в ремесло. Тем не менее приведенный перечень дает общее представление о том, какая работа подходит интровертам, и показывает, что «внутренник» может легко найти комфортное место в социуме, не меняя через силу свой стиль общения с окружающим миром.

Для интровертов: работа без общения

Принято считать, что карьерных высот добиваются жизнерадостные экстраверты – люди, для которых активное общение только в радость. А как быть тем, кто по природе своей молчалив, замкнут и погружён в себя? В густонаселённых офисах c требовательными начальниками и шумными сотрудниками интровертам, предпочитающим тишину и одиночество, приходится несладко. Планёрки, дедлайны, цейтноты и обеды с коллегами не лучшим образом сказываются на производительности труда интровертов. Rjob выяснил, какую работу стоит выбрать интроверту, чтобы она приносила ему удовлетворение, а не стресс.

Профессии для одиночек

По мнению профессора Высшей школы корпоративного управления РАНХиГС Елены Яхонтовой, оптимальной работой для интровертов является та, которая не предполагает интенсивного взаимодействия с людьми и постоянных оценочных суждений с их стороны. Более всего подходят профессии, связанные с интеллектуальной и креативной деятельностью, требующие сосредоточенности, вдумчивости и индивидуальной работы.

Практикующий психолог, экзистенциально-гуманистический психотерапевт «Частной психологической практики» Юлия Горожанкина считает, что интровертам комфортно лишь в спокойной обстановке, например, дома.

«Интроверты «заряжаются» в одиночестве
, оно им просто необходимо для восполнения энергии. Чтобы находиться в чрезмерно социально-стимулирующей среде офиса, интроверт тратит очень много внутренних сил, которых не остаётся на то, чтобы выполнять свою работу эффективно. Возможно, что часть работы интроверт берёт с собой на дом после рабочего дня или на выходные. Не потому что не успевает её делать в офисе, а потому что в спокойной обстановке он более эффективен и работоспособен, – комментирует психотерапевт. — Лучшая форма работы для интроверты – это либо отдельный кабинет, либо удалённая работа, либо рабочий график, в котором можно только часть времени проводить на рабочем месте. Из интровертов получаются прекрасные финансисты, писатели, блогеры, трейдеры, специалисты в сфере информационных технологий, дизайнеры.»

Психолог Мария Ефимова советует интровертам обратить внимание на следующие сферы деятельности:

IT-индустрия: программист, системный администратор, веб-дизайнер, администратор сайта.

Они выполняют определённые и чёткие задачи, при этом общение с людьми сводится к минимуму. Контактировать с клиентами можно по электронной почте, а работу выполнять удалённо.

Финансы: бухгалтер, финансист, экономист, финансовый аналитик.

Эти профессии связаны с обработкой входящих данных по чётко заданным алгоритмам и правилам. От специалиста требуется усидчивость и исполнительность.

Также интроверты могут заниматься журналистикой (копирайтер, рерайтер), писательской деятельностью, дизайном, маркетингом и наукой. В этих областях они используют свои сильные стороны: способность к творчеству, креативность, хорошую память, аналитический склад ума.
Вождение грузовых транспортных средств тоже подойдет для интроверта. Эта профессия гарантирует минимальный контакт с людьми, требует внимательности и сосредоточенности.
Ещё одну профессию – довольно нетрадиционную – предлагает интровертам Наталья Мигненко, специалист «Международной академии исследования лжи». Речь идёт о верификаторах, которые могут определить ложь без вспомогательных средств.

«Верификаторы успешно трудятся в службах безопасности, HR-отделах. Их умения и навыки применяются во время переговоров на самом высшем уровне (как в сфере бизнеса, так и политики). Они – учёные, которые проводят исследование, а ещё — разведчики, психологи и актеры, – поясняет Наталья Мигненко. – «Человек-сканер» работает с определёнными данными: поза, жесты, вегетативные проявления, дыхание, мимика, речь или её отсутствие, положение человека в пространстве. Верификатор основывается на опыте психологии, физиологии, лингвистики, а также антропологии.»

Очевидно, что у интроверта есть масса вариантов, и данный тип характера не предполагает жёстких ограничений.

«В наше время, при таком количестве технических возможностей, интроверты могут работать практически в любой сфере и отрасли. Там, где они смогут обеспечить себе главное и необходимое условие – быть в комфортной среде и какое-то время в одиночестве, а подзарядившись, «выныривать» в социум и деловую активность до следующей подзарядки», — подчёркивает Юлия Горожанкина.
Прочь из центра внимания: куда интровертам лучше не соваться

Однако есть должности и сферы деятельности, которые не рекомендованы интровертам: шоу-бизнес, медицина, педагогика (работа в школе), ресепшн. Профессор Елена Яхонтова отмечает, что эти профессиональные направления трудны для интровертов, так как требуют интенсивного взаимодействия и глубокого эмоционального контакта с разными людьми.

«Интровертам не стоит работать там, где нужно активно «продавать себя», постоянно быть в центре внимания, «держать лицо», выступать среди большой аудитории», – советует Юлия Горожанкина.

Психолог Мария Ефимова уверена, что эмоционально выматывающими для интровертов могут быть следующие профессии: продавец-консультант, рекламный агент, общественный деятель или оратор. Большинство из этих профессий опустошают и ментально, и физически. Это доставляет дискомфорт интроверту.
Как повысить производительность труда интроверта

Многие интроверты жалуются на то, что не могут в полной мере реализовать свой потенциал – мешают условия, в которых приходится трудиться. Начальник постоянно стоит над душой, коллеги так и норовят вторгнуться в личное пространство, общая атмосфера в офисе напряженная. Что же делать?

«Интроверт чувствует себя комфортно, когда у него есть шанс сконцентрироваться на одной задаче, углубиться в неё. Такому человеку нужен автономный участок работы, желательно, чтобы он не зависел от коллег, подрядчиков и руководителя. Нужно, чтобы сотрудник-интроверт получал информацию заранее и имел возможность подумать, перед тем, как начать действовать. Если руководитель отлично знает своих подчинённых, то сможет правильно использовать ресурсы каждого», – комментирует психолог Мария Ефимова.

По мнению Елены Яхонтовой, эффективность работы сотрудника на рабочем месте, в первую очередь, зависит от его профессиональных и деловых компетенций, и в последнюю – от типа темперамента.

«Необщительные интроверты могут развить в себе коммуникативные навыки и работать гораздо лучше, чем общительные экстраверты. От руководителей требуется создать нормальные условия для работы и развивать компетенции как интровертов, так и экстравертов. Большее влияние тип темперамента оказывает на работу в команде. Для эффективной командной работы интровертов руководители должны предлагать им подходящие командные роли генератора идей, исследователя ресурсов, аналитика, контролера», – советует эксперт.

Психотерапевт Юлия Горожанкина выступает за индивидуальные условия работы для интровертов.

«Не случайно они выбирают более тихие часы для работы. Например, раннее утро, когда ещё нет офисной суеты, или наоборот, вечер, когда большинство сотрудников расходятся по домам.

На совещаниях интровертам необходимо время, чтобы подумать. Они лучше генерируют идеи в одиночку. Им нужна тишина, ощущение личного пространства в офисе.

И большой вопрос – насколько реально соблюсти всё это в условиях офисных будней», – говорит Юлия Горожанкина.

Совет эксперта: Чтобы интроверт чувствовал себя комфортно в коллективе, он должен понимать свои особенности и уметь сообщать о них окружающим. Нет ничего хуже, чем интроверт, отрицающий свою интровертность и пытающийся мимикрировать. Во-первых, ему самому будет очень тяжело нести «социальную маску», а во-вторых, коллектив всегда будет чувствовать это несоответствие.

Большая часть интровертов – индивидуалисты, которым важно душевное спокойствие и которые очень чутко реагируют на давление. Но если интроверт найдёт свою стезю и комфортную форму работы, он приложит все силы для того, чтобы реализоваться. Его акцент на внутренних переживаниях будет играть только на руку – потому что нет необходимости мотивировать такого человека извне.

Как работать интроверту — The Village Казахстан

Зачастую интровертам и сверхчувствительным людям труднее найти идеальную работу. Для того чтобы понять свое истинное предназначение, порой мы вынуждены перепробовать несколько профессий. Приведу пример.

У меня была административная должность, которая в основном мне нравилась, но мне пришлось работать в одном кабинете с двумя очень болтливыми коллегами. Я сдерживался как мог, но моему терпению приходил конец. Как-то раз я попытался объяснить им, что мне нужен покой, на что они ответили: «Но ты же не один здесь работаешь». Мне ничего не оставалось, как написать заявление об увольнении, что я и сделал.
Хенрик, 32 года

Некоторые уходят с работы из-за чрезмерного стресса, плохого отношения или атмосферы в целом. Сверхчувствительные личности не в состоянии абстрагироваться от источника раздражения, поэтому иногда они вынуждены увольняться по собственному желанию. Для интровертов и сверхчувствительных людей особенно важно заниматься тем, что им нравится и имеет для них смысл. Многие выбирают профессию, в которой нужно помогать другим. Как правило, такие люди с самого детства озабочены состоянием окружающих. Поэтому они вполне осознанно занимаются их проблемами, отдавая больше энергии, чем могут себе позволить.

Львиная доля сверхчувствительных людей, имеющих подобную работу, испытывает сильный стресс, чего нельзя сказать о тех, кто трудится на полставки и кому это приносит удовольствие, вызывая чувство удовлетворения. Некоторые любят рабочую рутину, отдавая предпочтение профессиям грузчика, уборщика, секретаря, почтальона и так далее. У такой работы есть одно большое преимущество: вы никогда не почувствуете себя психологически перегруженным. Наоборот, пока вы занимаетесь этим, вы перевариваете впечатления, полученные в свободное время, а после работы будете опять готовы к новым ощущениям и информации.

Как найти работу интроверту

Несмотря на то, что интроверты, по большей части, люди творческие, вдумчивые и умеющие хорошо работать с другими людьми, кажется, что преимущества при поиске работы чаще имеют экстраверты. Но интроверты тоже могут сделать эти поиски и легче, и успешнее, если они обратят внимание будущих работодателей на свои самые сильные стороны и качества.

Вот 10 советов от эксперта, как преодолеть — и воспользоваться преимуществом — своей застенчивой и замкнутой натуры.

1. Будьте честны в отношении себя и своих сильных сторон.

Это относится не только к интровертам. Каждому соискателю, когда он занимается поисками работы, следует объективно оценивать свои сильные или слабые стороны, свои успехи и неудачи.

Что здесь можно посоветовать? Не надо притворяться тем, кем вы на самом деле не являетесь.

На собеседованиях прямо и честно рассказывайте о том, как пугает вас этот процесс, и как трудно вам начать общаться с новыми людьми. Это действительно помогает наладить связь с тем человеком, с которым вы беседуете.

2. Подчеркивайте свои сильные стороны как интроверта.

Вместо того, чтобы наклеивать на себя ярлык интроверта, убедитесь, что вы знаете свои сильные стороны и можете о них рассказать: что интроверты креативны, преданны, они умеют сосредотачиваться и хорошо работают с другими людьми. Ведь благодаря именно этим характеристикам интроверты и считаются прекрасными работниками. Еще один совет: сделайте вашу увлеченность работой заметной.

Чтобы ослабить давление и стресс при прохождении собеседования, сместите акценты с личного на профессиональные моменты. Постарайтесь перевести беседу в рабочее русло, рассказывайте о своих достижениях, о том, что вы создали, а не о себе, и тогда ваша преданность и увлеченность работой проявится сама собой. Если у вас есть профессиональное портфолио, можно показать интервьюеру конкретные примеры из него.

3. Сосредоточьтесь на той работе, которая вас заряжает энергией, а не истощает.

Есть много интровертов, которые занимаются продажами или работают с клиентами напрямую, но большинство из них такие виды работ опустошают и ментально, и физически. Ищите такую работу, которая даст вам возможность использовать свои врожденные сильные стороны, и где окружающие более дружественно настроены по отношению к интровертам.

Именно в ИТ-отрасли многим интровертам приходится оттачивать свои коммуникативные навыки, ведь им необходимо создавать тесные рабочие взаимоотношения с разными отделами, и об этом тоже будет не лишне упомянуть в беседе с потенциальными работодателями.

4. Используйте для изучения компаний и людей глобальную сеть.

Не забывайте выполнять домашние задания. Проводите онлайн-исследования компаний, куда вы хотите попасть на работу, это в значительной степени поможет вам ослабить стрессовое состояние, когда вы будете отправлять резюме на вакансию и проходить собеседование. Приходите на собеседование информированным, с подготовленным планом и вопросами, и тогда вам проще будет растопить лед общения и понять, подходит ли вам эта работа.

5. Усильте свое присутствие в сети и используйте его для создания контактов.

6. Планируйте и репетируйте вопросы и диалоги.

Для большинства интровертов страх оказаться неподготовленным для подобных видов взаимодействия — самая непреодолимая часть собеседования. Поэтому распланируйте и отрепетируйте небольшую беседу, т.е. как начать диалог, затем вопросы, которые вам могут задать на собеседовании, и ваши возможные ответы на них.

Прорабатывая такие вещи заранее, вы избавитесь от стресса, который может возникнуть, если вам зададут неожиданные вопросы. Не забывайте, что повторение — мать учения. Кстати, можно воспользоваться помощью друга, чтобы проработать различные виды развития сценария.

7. Поработайте с наставником или рекрутером. Или с ними обоими.

Работа с рекрутером или наставником может помочь вам преодолеть и стресс от поиска работы вообще, и от первого контакта с потенциальными работодателями, и подготовиться и отрепетировать собеседования.

8. Найдите для себя время для подзарядки между встречами и собеседованиями.

Большое количество непрерывных собеседований — это мука для интровертов, которые нуждаются в передышке, чтобы побыть наедине с собой и «перезарядиться». Если это возможно, попытайтесь выкроить немного времени между встречами, чтобы восстановить свои силы — посидеть в машине, побыть в комнате отдыха, просто прогуляться по улице или даже проехаться в общественном транспорте.

9. Напишите благодарственное письмо, чтобы внести какие-то уточнения.

Если, несмотря на все свои усилия, вы понимаете, что не ответили на какой-то вопрос или провалили часть собеседования, не волнуйтесь. Можете отправить интервьюеру благодарственное письмо и упомянуть о проблеме. Так вы можете дать себе второй шанс и произвести на перспективного работодателя хорошее впечатление.

10. Овладевайте новыми знаниями.

Нигде не написано, что интроверты не могут быть прекрасными собеседниками, продавцами или ораторами. Даже если вы не любите делать подобные вещи, вы можете в них отличиться. И если вы понимаете, что у вас не хватает каких-то навыков и умений, необходимых для работы, позанимайтесь, почитайте книгу или проведите собственный анализ или исследование и получите советы и рекомендации в онлайн. Не забудьте подчеркнуть в резюме о том, что вы продолжаете свое обучение, и тогда ваши потенциальные работодатели смогут убедиться, что вы занимаетесь самосовершенствованием.

@Astera

Профессии для экстравертов и интровертов. Подбираем идеальные профессии для интровертов Какие бывают работы для интроверта

Е сли вы не особо дружите с социумом и чувствуете себя неловко и неуютно в компании как знакомых, так и малознакомых людей, вопрос работы и карьеры может стоять перед вами особенно остро, поскольку большинство вакансий обычно требуют хороших навыков общения.

Тем не менее, даже ярко выраженные интроверты, которые избегают общества и предпочитают тишину и покой, вполне могут найти себе занятие по душе. Изменить себя и бороться со своими страхами или просто особенностями характера достаточно сложно, следовательно, почему бы не подобрать такую работу, которая будет нравиться и, что самое главное, не причинять дискомфорта.

На самом деле, подходящих вам профессий гораздо больше, но для примера можно рассмотреть список из восьми вариантов.

8 профессий для интровертов

1. Писатель

Если вы человек творческий и умеете писать интересные тексты или книги, почему бы не стать писателем? Многие успешные писатели являются и интровертами, и амбивертами.

Считаете, что у вас есть писательская жилка? Значит, дайте ей шанс проявить себя. Начните свой собственный блог, станьте внештатным писателем или копирайтером. Успех в одночасье к вам не придёт, но со временем вы можете сделать своё имя узнаваемым.

2. Карьера в сфере информационных технологий

Современные технологические достижения дают возможность найти неплохую работу даже самым «социально неловким» людям. Информационные технологии, например, помогают развивать и совершенствовать свои навыки, а также зарабатывать вполне приличные деньги.

Веб-разработка, программирование игр и создание мобильных приложений – просто подумайте над этими вариантами. Такая работа требует хорошего знания программного обеспечения и языков программирования, плюс высокий уровень креативности.

3. Графический дизайнер

Если вы увлекаетесь графикой, обладаете способностями к рисованию и умеете использовать графическое программное обеспечение, то вы просто созданы для карьеры успешного графического дизайнера. Ведь работа с изображениями и создание различных эффектов не требуют каких-либо коммуникативных навыков.

Графические дизайнеры (особенно в области 3D-графики) сейчас весьма востребованы. Если вы готовы потратить большую часть своего времени, сидя перед компьютером, то эта работа для вас.

4. Бухгалтер на дому

Сейчас многие бухгалтеры работают для компаний и ведут всю их документацию, фактически не выходя из дома.

Вы не получаете удовольствия от работы в шумном и переполненном офисе, зато ладите с цифрами лучше чем с людьми? Задумайтесь над вариантом такой работой. Главное – будьте уверены в том, что у вас действительно всё в порядке с математикой.

5. Переводчик

Если вы знаете хотя бы один иностранный язык, попробуйте поработать в качестве письменного переводчика, ведь большинство из них работает из дома, а значит, их общение с людьми сведено к минимуму.

Будьте готовы к умственной и эмоциональной, а не физической усталости.

6. Менеджер социальных медиа

Если вы не выносите общение в реале, но хотите расти как личность и стать более успешным, должность менеджера проектов в социальных сетях может быть хорошим карьерным выбором.

Эта работа требует только онлайновых коммуникаций, а не личных встреч и переговоров. У вас достаточно времени, чтобы ответить на все вопросы, а также прекрасная возможность ясно и спокойно мыслить. Минимум спешки и минимум нервов!

7. Специалист по работе и уходу за животными

Любите животных гораздо больше, чем людей, и предпочитаете общение с представителями фауны, нежели с собратьями по разуму? Тогда вы можете стать профессионалом по работе и уходу за животными.

Сначала займитесь присмотром за соседскими питомцами, а затем усовершенствуйте свои знания и станьте инструктором и дрессировщиком. Все, что вам нужно уметь делать – это заботиться о животных и уметь находить к ним подход.

8. Астроном

Не улыбайтесь, услышав это слово и представив себе средневекового звездочета, сидящего в башне с допотопным телескопом. На самом деле, это очень удобная должность для интровертов, хотя вакансий, надо сказать, не так уж и много.

От вас потребуются хорошие знания физики и математики и никаких социальных навыков. Кстати, рассматривание неба является проверенным способом снижения стресса и получения эстетического удовольствия от созерцания бескрайнего пространства и небесных светил. А вы за это можете даже получать зарплату.

Характер является основой личности. Именно он оказывает непосредственное влияние на судьбу и успешность человека, его методы достижения поставленных целей. Психологи выделяют несколько классификаций характера в зависимости от его типа. Интроверсия входит в их число. Многим приходилось сталкиваться с такими людьми. Но мало кто из них верно себе представляет, кто такой интроверт.

Чтобы узнать, что значит интроверт, необходимо обратиться к работам человека, который впервые ввел это понятие. Сейчас речь идет о Карле Юнге. Небезызвестный психолог утверждал, что интроверты черпают психическую энергию изнутри, а вот их полные противоположности экстраверты берут ее извне.

Что означает слово интроверт, понять не сложно. Так называют человека, который максимально сосредоточен на собственном внутреннем мире. Для него характерна созерцательность и замкнутость. Все самые важные моменты, которые имеют для такой личности значение, происходят внутри него. Конечно же, время от времени ему приходится выходить из зоны комфорта, чтобы контактировать с окружающими людьми. Однако ему намного приятнее побыть наедине с самим собой. Ведь только во внутреннем мире его никто не сможет обидеть. Здесь он всегда чувствует себя в полной безопасности. Человек интроверт не представляет жизнь без порядка. Он предпочитает всегда иметь контроль над происходящей ситуацией.

Отличительные особенности мужчины интроверта

Парни и мужчины, которые относят себя к данному типу, часто задаются вопросом: «Что делать, если я интроверт?». Он может вызывать у них волнения и переживания. На самом деле подобные беспокойства абсолютно лишние. Ведь интроверсия идет им на пользу, помогает сформировать непреклонную и целостную личность.

Мужчины, склонные к интроверсии, отличаются способностью в любой ситуации сохранять трезвый ум. Они практически никогда не поддаются на провокации со стороны других людей. Такой человек не способен закатить истерику из-за пустяка. Также он предпочитает быть скрытным и достаточно молчаливым. За счет этого мужчина и добивается поставленных перед собой целей.

Мужчину интроверта можно охарактеризовать так:

  • Имеет богатый внутренний мир.
  • Отличается напористостью в решении проблемных вопросов.
  • Добрый по отношению к другим.
  • Усидчивый.
  • Старается избегать конфликтов.
  • Соблюдает правила этикета в общении с женщинами и пожилыми людьми.
  • Бескорыстно помогает людям, которые ему дороги.
  • Искренне относится к возлюбленной.
  • Никогда не пойдет на измену с другой женщиной.
  • Держится в стороне от суеты окружающего мира.

Женщину, которая склонна к интроверсии, достаточно легко вычислить в обществе. Ей присуща явная замкнутость и молчаливость. Она проявляет равнодушие к пафосу. Такую женщину сложно привлечь предложением посетить шумное мероприятие, к примеру, вечеринку. Она лучше проведет это время наедине с собственными мыслями. Ей нравится одиночество, к которому и старается стремиться.

Женщину интроверта отличают такие особенности:

  • Знание точных наук на высоком уровне.
  • Глубокий внутренний мир.
  • Любовь к художественной литературе.
  • Расчетливость.
  • Склонность к душевным переживаниям.
  • Способность наперед просчитывать возможные ошибки.
  • Привязанность лишь к нескольким людям, которые ей по-настоящему дороги.
  • Склонность скрывать собственные чувства.
  • Тяжелое переживание предательства со стороны близкого человека.

Работа для интроверта

Такой тип характера заставляет человека вырабатывать в себе определенные привычки и навыки. В дальнейшем они помогают получить ответ на вопрос о том, где работать интроверту. Мужчина или женщина, относящиеся к этому типу, очень внимательно относятся к выбору профессии. Ведь для них она является не только источником заработка, но и необходимостью связать свою жизнь с новыми людьми. В идеале у интроверта должна быть работа, которая предусматривает контакт с минимальным количеством лиц. Тогда не будет нарушаться уровень его беспокойства.

Интроверты выбирают для себя следующие профессии:

  • Таксист.
  • Ученый.
  • Охранник.
  • Чертежник.

Такие люди не отказываются от возможности стать сотрудником той или иной организации, предлагающей удаленную работу.

Ни один человек не рождается с конкретным характером. Он формируется по мере общения с другими людьми, которые окружают его в первые годы жизни. Тот, кто появился на свет в любящей семье и постоянно был в центре родительского внимания, вероятнее всего, станет экстравертом.

Человек, чьи потребности редко выполнялись и практически всегда игнорировались родителями по тем или иным причинам, будет склонен к интроверсии. Ведь в детстве ему приходится искать ласку и любовь в самом себе, собственном внутреннем мире. Исходя из этого, не сложно догадаться, как стать интровертом.

Превратиться в интроверта можно и в более сознательном возрасте. Такая особенность характера проявляется у людей, которым приходится большую часть времени проводить в одиночестве. Их единственным окружением могут быть пара людей и домашние животные. Со временем такое спокойное времяпровождение начинает нравиться. К тому же, интроверсия помогает справиться с болью, которую человеку причинил близкий друг или родственник. Погруженность в себя лишает его возможности частого общения с другими людьми. А значит, риск нового предательства становится равным нулю.


Как жить интроверту в этом огромном мире, который населяют несколько миллиардов людей, понять очень сложно. Окружающие уверены, что представители такого типа характера несчастны. На самом деле это не так. Интроверты испытывают радость и полную гармонию в душе именно в те моменты, когда никто их не трогает. И именно такое отношение к миру помогает им решать сложные задачи, находить выходы из проблемных ситуаций и просто жить в собственное удовольствия, не имея зависимости от мнения окружающих.

Видео инструкция

Интроверт – это человек, отличающийся особым психологическим складом. Он молчалив, внешне производит впечатление замкнутого и не общительного человека, не очень любит обзаводиться новыми знакомствами и присутствовать в шумных компаниях. Они погружены в собственный мир, а энергию предпочитают восполнять из узкого круга близких и знакомых, которым полностью доверяют. Многие люди, обладающие подобным типом темперамента, в определенный момент начинают переживать о своей профессиональной карьере, особенно стоя в самом начале этого пути, или после потери работы, на которой провели долгие годы жизни. Какая профессии для интроверта подходят больше всего.

Где работать интроверту, если вопрос о выборе профессии ставится впервые, например, после окончания института, или как переключиться на другую сферу деятельности, если прошлый опыт не принес успеха? Для интроверта данные вопросы имеют гораздо большую актуальность, ни для кого не секрет, что руководители больших компаний предпочитают нанимать на работу людей открытых, активных, обладающих качествами лидера и умеющих работать в команде.

Экстраверты способны представить себя в выгодном свете, смело описать свои лучшие качества и профессиональные навыки, даже если на самом деле таковыми не обладают. Интроверты же ведут себя сдержаннее и не любят кричать о собственных глубоких познаниях в конкретной сфере – они все предпочитают доказывать делом. Именно этот момент и становится иногда решающим, руководитель может поддаться эффекту от первого впечатления и ошибиться с выбором компетентного и квалифицированного сотрудника. Но это не означает, что индивид, погруженный в собственный мир, не сможет никуда устроиться – здесь важно знать о том, кем лучше работать интроверту и как правильно преподнести себя при собеседовании, а прежде всего, определиться с наиболее подходящими профессиями, соответствующими данному складу темперамента.

Интроверт является полной противоположностью экстраверта – индивида общительного, инициативного, коммуникабельного и легкого на подъем. Люди с этим складом темперамента отлично сходятся практически с любым человеком, любят находиться в центре событий, а в рабочем коллективе открыто вносят свои идеи и предпочитают работать в команде.

Такая разница в складе характеров не говорит о том, что один тип темперамента является хорошим, а другой плохим, просто одиночество и погруженность в себя – это внутренняя свобода для интроверта, а для экстраверта является мучением. Если человек, направленный на окружающих, чувствует себя как дома в толпе незнакомых людей, то для интроверта это станет большой психологической нагрузкой, сродни стрессу. Интроверты обладают массой сильных качеств – это вдумчивость и рассудительность, аналитический склад ума, отсутствие подверженности чужому мнению, в то время как экстраверты проявляют поверхностность и импульсивность.

Наиболее подходящие сферы деятельности для интровертов

Существует немалое количество профессий, где люди, направленные внутрь себя, смогут в полной мере самореализоваться. Работа для интровертов найдется в следующих областях:

Конечно, выбор профессии напрямую зависит от образования и имеющегося опыта, тем же интровертам, которые только стоят на пути определения с будущим родом деятельности, стоит прислушаться к озвученным советам.


Теперь несколько практических советов, как найти работу интроверту и при этом правильно подать себя во время собеседования. Если экстраверт идет на встречу, не совершая особой подготовки, поскольку коммуникабелен, легок на подъем и может сходу придумать ответы на любые вопросы, интровертам стоит заранее побеспокоиться о возможных вариантах ответов на любимые темы руководства. Что можно сделать перед собеседованием:

Перед тем, как отправляться на собеседование, можно потренироваться отвечать на возможные вопросы перед друзьями и знакомыми – это даст возможность исправить ошибки, отточить навыки уверенной речи и почувствовать себя раскованнее.

В последнее время все более модным направлением становится нетворкинг – это профессиональная и социальная деятельность, основанная на решении задач с привлечением знакомых, коллег и друзей извне. Современные бизнесмены развивают собственные сети общения, а руководители крупных фирм постоянно проводят семинары, повышающие уровень коммуникабельности сотрудников и их способности привлекать новых потенциальных клиентов и инвесторов.

Безусловно, такая повальная тенденция не придется по вкусу интроверту, а то и рискует оставить его «за бортом» карьеры. Людям, которые все же хотят занять свое место в этой нише, рекомендуется прочесть книгу «Нетворкинг для интровертов» Деворы Зак. В ней разрушаются стереотипы о том, что интроверты асоциальны и молчаливы, а также даются практические советы, как день за днем учиться налаживать контакты на работе и в окружении и испытывать к процессу живой интерес.

Интроверты прекрасно чувствуют себя в уединении и не стремятся расширять круг общения. Работать в большом офисе, наполненном людьми, для них неестественно, еще больший дискомфорт интроверты испытывают, когда приходится работать с потоком посетителей.

По своему психологическому складу люди делятся на экстравертов и интровертов. активны, инициативны и общительны. Они легко знакомятся и находят общий язык с новыми людьми, прекрасно чувствуют себя в любом коллективе, предпочитают работать в команде и открыто выражают свое мнение. Контакты с людьми им необходимы как воздух, потому что от общения с ними они заряжаются энергией.

Же – полная противоположность экстравертов. Они молчаливы, внешне спокойны, замкнуты, не любят заводить новые знакомства, неуютно чувствуют себя в обществе незнакомых людей, избегают больших компаний и погружены в собственный внутренний мир. В отличие от экстравертов, интроверты черпают энергию от общения с узким кругом людей, которым они доверяют, и от погружения в собственный внутренний мир.

Одиночество – состояние, мучительное для экстраверта, интроверт назовет свободой. В толпе экстраверт будет чувствовать себя как рыба в воде, для интроверта же это большая психологическая нагрузка, равносильная стрессу.

Тем не менее, сказать, что экстравертом быть хорошо, а интровертом плохо, нельзя. У интровертов есть и сильные стороны: они терпеливы и настойчивы, вдумчивы и рассудительны, обладают аналитическим мышлением, менее подвержены чужому влиянию, в то время как экстраверты более импульсивны и поверхностны.

Из-за того что интроверты неразговорчивы и замкнуты, складывается впечатление, что их мало. Однако они совсем не в меньшинстве, просто на фоне энергичных и компанейских экстравертов менее заметны.

Их достижения в профессиональной сфере также не всегда видны сразу, хотя среди мировых знаменитостей немало интровертов. В их числе физик Альберт Эйнштейн, натуралист и естествоиспытатель Чарльз Дарвин, писатель Франц Кафка, основатель корпорации , предприниматель-миллиардер , крупнейший инвестор-миллиардер . Известный венчурный капиталист Гай Кавасаки, автор множества книг, ставших бестселлерами, в том числе и книги «Как очаровывать людей», писал о себе: «возможно, вам будет трудно в это поверить, но я интроверт. …по натуре я одиночка».

Таким образом, склонность интровертов к размышлениям, их «уход в себя» совсем не означает, что они – пассивные тихони. И все же некоторые работодатели при приеме на работу нередко отдают предпочтение экстравертам, поскольку те своей открытостью и разговорчивостью умеют расположить к себе и представить себя в более выгодном свете, чем интроверт, который может иметь более глубокие знания предмета, но ведет себя слишком сдержанно.

И далеко не во всех случаях можно сказать, что работодатель был неправ, выбрав экстраверта, даже если он оказался не столь компетентен, как интроверт. Существуют сферы деятельности, словно предназначенные для экстравертов, где они чувствуют себя комфортно, могут проявить лучшие черты своего характера в полной мере и достичь карьерных высот. Обычно это работа, связанная с необходимостью много общаться с людьми (например, торговля). Интроверт на этом же месте может ощущать себя как в кошмарном сне.

Поэтому прежде чем выбирать профессию, стоит задуматься, к какому типу людей относимся мы. (Конечно же, «чистых» экстравертов и интровертов не так уж много, так же как и мир не делится только на черное и белое. Но по наиболее характерным признакам их все же можно отличить друг от друга.) Это поможет избежать дальнейших разочарований и стрессов, если мы внезапно поймем, что профессии журналиста, преподавателя или менеджера, требующие общительности, не соответствует нашему характеру.

Интроверту не стоит пытаться переломить себя, чтобы стать экстравертом, – ничего, кроме внутреннего недовольства собой, это не даст. К тому же существует немало профессий, где интроверты могут реализовать себя наилучшим образом.

Где работать интроверту

Переводчик, работающий с текстами

Его работа предполагает минимум общения с людьми и максимум сосредоточенности и внимания – то, то у интроверта получается лучше всего. К тому же он может жить и работать по индивидуальному графику, ведь для заказчика главное – качественная работа, сданная своевременно. А руководствоваться собственными правилами – это то, что нужно интроверту.

Бухгалтер

Для бухгалтера важны усидчивость, сосредоточенность, скрупулезность, внимательность и желание докопаться до истины – всеми этими качествами обладает интроверт. Тем более, что «общаться» с цифрами для него намного легче, чем с людьми. То же самое можно сказать и о профессии финансового аналитика. Экстраверту эти профессии могут показаться слишком скучными.

Программист

Большую часть времени программисты проводят за монитором. С заказчиками они могут работать удаленно, но даже если работа требует их присутствия в офисе, то зачастую они настолько увлечены ею, что на присутствие окружающих не обращают внимания. Работа программиста, требующая концентрации и усидчивости, – это идеальный вариант для интровертов. Конечно, овладеть этой специальностью непросто, но оно того стоит – хорошие программисты неплохо зарабатывают.

Дизайнер

В работе дизайнера важна его способность отключиться от внешнего мира, чтобы погрузиться в мир собственных фантазий, которые впоследствии проявятся в его творчестве. Он должен обладать чувствительностью и умением замечать красоту там, где ее не видят другие, с тем, чтобы с помощью своих работ рассказать о ней всем. Поэтому хорошие дизайнеры по своей натуре, скорее, интроверты, нежели экстраверты.

Писатель

Психологи считают, что интроверты чувствуют себя комфортно и наиболее работоспособны в спокойной обстановке при минимуме отвлекающих факторов. Время развитых цифровых технологий дает возможность людям-интровертам избегать нежелательного общения в то время, когда они в нем не нуждаются. Особенно это касается тех, чья работа требует сосредоточенности и погружения в свой внутренний мир.

Флорист

Интровертам, живущим в мире своих фантазий, умеющим видеть и ценить красоту и гармонию живой природы, работать среди цветов будет проще, чем среди людей. Хотя совсем избежать контакта с людьми вряд ли получится. Клиенты же предпочитают иметь дело с улыбчивыми людьми.

Работа с животными (например, ветеринар)

Многим известна фраза: «Чем больше я узнаю людей, тем больше мне нравятся собаки». Кто ее произнес первым, точно неизвестно – ее приписывают и Сократу, и Генриху Гейне, и Шопенгауэру. Однако похоже, что этот человек был интроверт. Ведь именно интроверты чувствительны, ранимы и их легко обидеть неосторожным словом. Возможно, найти общий язык с животными интровертам будет проще, чем с людьми.

Лаборант

Интроверт, которого напрягает необходимость постоянно общаться с людьми, вступая с ними в переговоры, может прекрасно чувствовать себя в мире пробирок, анализов и исследований.

Руководитель

Любопытно, что некоторые психологи считают, что интроверты на руководящих постах более эффективны, нежели экстраверты. И причина в том, что экстраверты-начальники нередко подавляют подчиненных своей энергией, из-за чего те «закрываются». Руководители же интроверты более чутки и прислушиваются к мнению команды.

Конечно же, немало зависит и от того, в какой сфере работает компания. Если это сбор и анализ информации, разработка стратегии и планирование, где требуется глубокий и всесторонний анализ, то руководитель-интроверт более продуктивен. Кроме того, психологи заметили, что интроверт, успешно продвигающийся по служебной лестнице, со временем приобретает качества экстраверта.

Проведение деловых встреч, совещаний и публичных выступлений у некоторых людей может вызывать серьезные трудности. Из-за особенностей своего характера им сложно постоянно взаимодействовать с большим количеством людей. Но это не значит, что нужно сидеть сложа руки, забыв о карьере.

Большинство профессий связано с коммуникацией с множеством людей. Однако далеко не все готовы к таким условиям. К примеру, которым комфортно в уединении с самими собой, часто ощущают дискомфорт от большого количества народу вокруг них. Из-за особенностей своего типа личности им довольно сложно подобрать профессиональную область. Перечислим несколько видов трудовой деятельности, которые подойдут для интровертов:

1. Писательство

Среди интровертов много творческих личностей, которым комфортно работать над своими проектами в тишине и одиночестве. Многие успешные авторы – интроверты и амбиверты. Если у человека есть талант к писательству, то ему стоит попробовать освоить писательскую деятельность на профессиональном уровне. Начать можно с малого: с ведения своего блога на популярную тему, написания статей или сценариев и, наконец, стать автором собственных книг. Конечно, сразу добиться успеха в писательстве сложно. Но терпение и труд – отличные помощники в достижении желаемых результатов.

2. Работа в сфере IT

Людям, хорошо разбирающимся в сфере IT-технологий, будет несложно найти хорошую работу с достойной оплатой, даже если они не особо любят общество. Многие профессионалы в этой области часто работают удаленно. Современные информационные технологии позволяют людям постоянно улучшать свои навыки в этой сфере и получать высокую оплату. Разработка веб-сайтов, создание мобильных приложений… – это лишь несколько видов деятельности для специалиста в области IТ.

3. Графический дизайн

Тем, кто любит рисовать, обладает отличной фантазией и навыками работы с графическими программами, стоит задуматься о карьере графического дизайнера. Для изменения изображений и применения различных эффектов к ним совсем не требуется навыков в общении. Особенно высоко на современном рынке услуг ценится 3D-дизайнер. Но в этом случае придется большую часть своего времени проводить за компьютером.

4. Бухгалтерия на удаленной основе

В последнее время многие компании пользуются услугами внештатного бухгалтера, зачастую работающего у себя дома. Сейчас получить эту профессию не так уж сложно: специализация «Бухгалтерский учет» представлена во многих учебных заведениях. Если в офисе работать бухгалтером некомфортно, то можно рассмотреть варианты удаленной деятельности.

5. Переводческая деятельность

Это еще один вариант работы, подходящий для тех, кто не любит трудиться в офисе среди большого скопления людей. Многие успешно работают, не выходя из дома. Для поддержания профессиональных навыков необходима регулярная практика и контроль за лингвистическими изменениями в изучаемом языке. Опытные переводчики имеют достаточно высокий уровень оплаты.

6. Администрирование групп в социальных сетях

Такой вид деятельности появился относительно недавно и связан с возросшей популярностью социальных сетей в Интернете. Для освоения такой профессии требуются хорошие знания основ работы в различных соцсетях, чему при желании достаточно легко научиться. Эта работа понравится людям, умеющим и любящим общаться виртуально, без необходимости устраивать личные встречи. За такую нескучную и несложную работу можно получать достойное вознаграждение.

7. Гостиница для животных

Люди часто сталкиваются с проблемой, когда любимого питомца не с кем оставить на время отпуска или командировки. Тогда они могут обратиться в приют или в специальную гостиницу для животных, где за братьями меньшими следят и ухаживают. Однако перед тем как открывать подобные заведения, нужно научиться правилам ухода за животными и получить хотя бы основные знания из области ветеринарии.

8. Астрономия

Наверное, это самый удивительный и романтичный вид деятельности. Но работа в этой сфере потребует глубоких знаний в таких предметах, как астрономия, физика, математика. Помимо того, что наблюдение за небом – увлекательнейшее занятие, оно позволяет предсказывать различные природные явления и космические процессы. К тому же это еще и проверенный способ уменьшить стресс.

9. Шитье

Если есть талант к шитью и рукоделию, можно попробовать освоить работу . Большую часть своей деятельности портные проводят в одиночестве, лишь изредка отвлекаясь на встречи с заказчиками и покупки ткани. При успешном развитии бизнеса можно нанять несколько помощниц и открыть мини-ателье.

10. Охрана леса

Обладатель профессии лесничий намного реже встречается с людьми, чем с обитателями дикой природы. Для занятия этим родом деятельности необходимы хорошая физическая подготовка, умение обращаться с оружием, знание в области зоологии, ботаники, лесоведения и пр. Такая профессия может быть идеальной для людей, любящих природу и предпочитающих уединенный образ жизни вдали от шума современных мегаполисов.

Выше перечислены далеко не все профессии, подходящие для интровертов. Важно правильно определиться с пожеланиями к условиям труда, сопоставив их со своими возможностями и навыками. Пусть каждому работа приносит не только доход, но и удовольствие!

Рекомендуем также

Профессии для экстравертов и интровертов. Лучшие профессии для тех, кто ненавидит людей (9 фото) Какая работа подойдет девушке интроверту

Интроверт – это человек, отличающийся особым психологическим складом. Он молчалив, внешне производит впечатление замкнутого и не общительного человека, не очень любит обзаводиться новыми знакомствами и присутствовать в шумных компаниях. Они погружены в собственный мир, а энергию предпочитают восполнять из узкого круга близких и знакомых, которым полностью доверяют. Многие люди, обладающие подобным типом темперамента, в определенный момент начинают переживать о своей профессиональной карьере, особенно стоя в самом начале этого пути, или после потери работы, на которой провели долгие годы жизни. Какая профессии для интроверта подходят больше всего.

Где работать интроверту, если вопрос о выборе профессии ставится впервые, например, после окончания института, или как переключиться на другую сферу деятельности, если прошлый опыт не принес успеха? Для интроверта данные вопросы имеют гораздо большую актуальность, ни для кого не секрет, что руководители больших компаний предпочитают нанимать на работу людей открытых, активных, обладающих качествами лидера и умеющих работать в команде.

Экстраверты способны представить себя в выгодном свете, смело описать свои лучшие качества и профессиональные навыки, даже если на самом деле таковыми не обладают. Интроверты же ведут себя сдержаннее и не любят кричать о собственных глубоких познаниях в конкретной сфере – они все предпочитают доказывать делом. Именно этот момент и становится иногда решающим, руководитель может поддаться эффекту от первого впечатления и ошибиться с выбором компетентного и квалифицированного сотрудника. Но это не означает, что индивид, погруженный в собственный мир, не сможет никуда устроиться – здесь важно знать о том, кем лучше работать интроверту и как правильно преподнести себя при собеседовании, а прежде всего, определиться с наиболее подходящими профессиями, соответствующими данному складу темперамента.

Интроверт является полной противоположностью экстраверта – индивида общительного, инициативного, коммуникабельного и легкого на подъем. Люди с этим складом темперамента отлично сходятся практически с любым человеком, любят находиться в центре событий, а в рабочем коллективе открыто вносят свои идеи и предпочитают работать в команде.

Такая разница в складе характеров не говорит о том, что один тип темперамента является хорошим, а другой плохим, просто одиночество и погруженность в себя – это внутренняя свобода для интроверта, а для экстраверта является мучением. Если человек, направленный на окружающих, чувствует себя как дома в толпе незнакомых людей, то для интроверта это станет большой психологической нагрузкой, сродни стрессу. Интроверты обладают массой сильных качеств – это вдумчивость и рассудительность, аналитический склад ума, отсутствие подверженности чужому мнению, в то время как экстраверты проявляют поверхностность и импульсивность.

Наиболее подходящие сферы деятельности для интровертов

Существует немалое количество профессий, где люди, направленные внутрь себя, смогут в полной мере самореализоваться. Работа для интровертов найдется в следующих областях:

Конечно, выбор профессии напрямую зависит от образования и имеющегося опыта, тем же интровертам, которые только стоят на пути определения с будущим родом деятельности, стоит прислушаться к озвученным советам.


Теперь несколько практических советов, как найти работу интроверту и при этом правильно подать себя во время собеседования. Если экстраверт идет на встречу, не совершая особой подготовки, поскольку коммуникабелен, легок на подъем и может сходу придумать ответы на любые вопросы, интровертам стоит заранее побеспокоиться о возможных вариантах ответов на любимые темы руководства. Что можно сделать перед собеседованием:

Перед тем, как отправляться на собеседование, можно потренироваться отвечать на возможные вопросы перед друзьями и знакомыми – это даст возможность исправить ошибки, отточить навыки уверенной речи и почувствовать себя раскованнее.

В последнее время все более модным направлением становится нетворкинг – это профессиональная и социальная деятельность, основанная на решении задач с привлечением знакомых, коллег и друзей извне. Современные бизнесмены развивают собственные сети общения, а руководители крупных фирм постоянно проводят семинары, повышающие уровень коммуникабельности сотрудников и их способности привлекать новых потенциальных клиентов и инвесторов.

Безусловно, такая повальная тенденция не придется по вкусу интроверту, а то и рискует оставить его «за бортом» карьеры. Людям, которые все же хотят занять свое место в этой нише, рекомендуется прочесть книгу «Нетворкинг для интровертов» Деворы Зак. В ней разрушаются стереотипы о том, что интроверты асоциальны и молчаливы, а также даются практические советы, как день за днем учиться налаживать контакты на работе и в окружении и испытывать к процессу живой интерес.

Есть профессии, в которых экстраверты и интроверты чувствуют себя комфортнее. И наоборот, где ощущают себя не в своей тарелке. Мы расскажем, чем отличаются эти типы личности и в каких профессиях они могут преуспеть.

Кто я: экстраверт или интроверт?

Существует множество различных трактовок экстравертности и интровертности. Экстраверта можно описать как человека, который всю свою жизненную энергию направляет на окружающий мир. Он не может без общения, любит внимание к себе, умеет выступать на публике и без проблем завязывает знакомства. Экстраверт — это клубочек энергии, который постоянно её растрачивает. А затем вновь восполняет за счёт контакта с внешним миром.

Интроверт же направляет жизненную энергию во внутренний мир, он не так общителен, ему по душе небольшие компании. Такой человек не растрачивает энергию, а накапливает её в себе. Он чувствует опустошение после общественных мероприятий, но после легко восстанавливает силы в одиночестве.

Не путай интроверсию с социофобией, мизантропией, тревожным расстройством личности. Социофобия — это сильные беспричинные страх и тревога, которые появляются, когда человеку нужно идти на контакт с другими людьми. Мизантропия — нелюбовь к людям, противопоставление себя обществу. Нелюдимый и замкнутый, мизантроп тщательно подбирает себе круг общения. Тревожное расстройство личности исходит от чувства неполноценности. Таким людям свойственна отчуждённость, они избегают социального контакта, потому что боятся быть отверженными, осмеянными обществом.


Здоровый интроверт не испытывает стресса, если ему нужно с кем-то заговорить

Выбор профессии для экстраверта и интроверта

Дабы удостовериться в том, что ты правильно определил свой тип, пройди тест из этого видео

Конечно, умственные, творческие и психологические способности во многом определяют выбор профессии. Но это не значит, что нужно отказаться от мечты, если в теории эта специальность тебе не подходит. На практике всё может быть иначе: интровертный репортёр будет чувствовать себя так же хорошо на любимой работе, как экстравертный учёный и амбивертный секретарь. Хочешь узнать, какая профессия подходит тебе? Пройди , чтобы не сомневаться.

Если материал был для тебя полезен, не забудь поставить «мне нравится» в наших соцсетях

Несмотря на то, что интроверты, по большей части, люди творческие, вдумчивые и умеющие хорошо работать с другими людьми, кажется, что преимущества при поиске работы чаще имеют экстраверты. Но интроверты тоже могут сделать эти поиски и легче, и успешнее, если они обратят внимание будущих работодателей на свои самые сильные стороны и качества.

Вот 10 советов от эксперта, как преодолеть — и воспользоваться преимуществом — своей застенчивой и замкнутой натуры.

1. Будьте честны в отношении себя и своих сильных сторон.

Это относится не только к интровертам. Каждому соискателю, когда он занимается поисками работы, следует объективно оценивать свои сильные или слабые стороны, свои успехи и неудачи.

Что здесь можно посоветовать? Не надо притворяться тем, кем вы на самом деле не являетесь.

На собеседованиях прямо и честно рассказывайте о том, как пугает вас этот процесс, и как трудно вам начать общаться с новыми людьми. Это действительно помогает наладить связь с тем человеком, с которым вы беседуете.

2. Подчеркивайте свои сильные стороны как интроверта.

Вместо того, чтобы наклеивать на себя ярлык интроверта, убедитесь, что вы знаете свои сильные стороны и можете о них рассказать: что интроверты креативны, преданны, они умеют сосредотачиваться и хорошо работают с другими людьми. Ведь благодаря именно этим характеристикам интроверты и считаются прекрасными работниками. Еще один совет: сделайте вашу увлеченность работой заметной.

Чтобы ослабить давление и стресс при прохождении собеседования, сместите акценты с личного на профессиональные моменты. Постарайтесь перевести беседу в рабочее русло, рассказывайте о своих достижениях, о том, что вы создали, а не о себе, и тогда ваша преданность и увлеченность работой проявится сама собой. Если у вас есть профессиональное портфолио, можно показать интервьюеру конкретные примеры из него.

3. Сосредоточьтесь на той работе, которая вас заряжает энергией, а не истощает.

Есть много интровертов, которые занимаются продажами или работают с клиентами напрямую, но большинство из них такие виды работ опустошают и ментально, и физически. Ищите такую работу, которая даст вам возможность использовать свои врожденные сильные стороны, и где окружающие более дружественно настроены по отношению к интровертам.

Именно в ИТ-отрасли многим интровертам приходится оттачивать свои коммуникативные навыки, ведь им необходимо создавать тесные рабочие взаимоотношения с разными отделами, и об этом тоже будет не лишне упомянуть в беседе с потенциальными работодателями.

4. Используйте для изучения компаний и людей глобальную сеть.

Не забывайте выполнять домашние задания. Проводите онлайн-исследования компаний, куда вы хотите попасть на работу, это в значительной степени поможет вам ослабить стрессовое состояние, когда вы будете отправлять резюме на вакансию и проходить собеседование. Приходите на собеседование информированным, с подготовленным планом и вопросами, и тогда вам проще будет растопить лед общения и понять, подходит ли вам эта работа.

5. Усильте свое присутствие в сети и используйте его для создания контактов.

6. Планируйте и репетируйте вопросы и диалоги.

Для большинства интровертов страх оказаться неподготовленным для подобных видов взаимодействия — самая непреодолимая часть собеседования. Поэтому распланируйте и отрепетируйте небольшую беседу, т.е. как начать диалог, затем вопросы, которые вам могут задать на собеседовании, и ваши возможные ответы на них.

Прорабатывая такие вещи заранее, вы избавитесь от стресса, который может возникнуть, если вам зададут неожиданные вопросы. Не забывайте, что повторение — мать учения. Кстати, можно воспользоваться помощью друга, чтобы проработать различные виды развития сценария.

7. Поработайте с наставником или рекрутером. Или с ними обоими.

Работа с рекрутером или наставником может помочь вам преодолеть и стресс от поиска работы вообще, и от первого контакта с потенциальными работодателями, и подготовиться и отрепетировать собеседования.

8. Найдите для себя время для подзарядки между встречами и собеседованиями.

Большое количество непрерывных собеседований — это мука для интровертов, которые нуждаются в передышке, чтобы побыть наедине с собой и «перезарядиться». Если это возможно, попытайтесь выкроить немного времени между встречами, чтобы восстановить свои силы — посидеть в машине, побыть в комнате отдыха, просто прогуляться по улице или даже проехаться в общественном транспорте.

9. Напишите благодарственное письмо, чтобы внести какие-то уточнения.

Если, несмотря на все свои усилия, вы понимаете, что не ответили на какой-то вопрос или провалили часть собеседования, не волнуйтесь. Можете отправить интервьюеру благодарственное письмо и упомянуть о проблеме. Так вы можете дать себе второй шанс и произвести на перспективного работодателя хорошее впечатление.

10. Овладевайте новыми знаниями.

Нигде не написано, что интроверты не могут быть прекрасными собеседниками, продавцами или ораторами. Даже если вы не любите делать подобные вещи, вы можете в них отличиться. И если вы понимаете, что у вас не хватает каких-то навыков и умений, необходимых для работы, позанимайтесь, почитайте книгу или проведите собственный анализ или исследование и получите советы и рекомендации в онлайн. Не забудьте подчеркнуть в резюме о том, что вы продолжаете свое обучение, и тогда ваши потенциальные работодатели смогут убедиться, что вы занимаетесь самосовершенствованием.

Складывается впечатление, что деловой мир благоволит исключительно экстравертам. Они прирожденные ораторы, мастерски ведут корпоративные встречи и деловые совещания, умеют производить правильное впечатление, легко отвечают на звонки и способны продать все что угодно. Получается, что интровертам, людям привыкшим черпать энергию в тихой и уединенной обстановке, дорога в большой бизнес закрыта? Деятельность, в которую вовлечена целая группа активных людей, будет для наших сегодняшних героев настоящим испытанием.

Разумеется, никто не станет отрицать того, что интроверты могут преуспеть в бизнесе или во взаимодействии с клиентами, однако такая работа будет требовать от них определенных усилий и, по-видимому, не принесет много счастья и удовлетворения. Но не стоит унывать, ведь у нас есть хорошие новости. Интроверты тоже могут сполна реализовать свой потенциал, не нарушая при этом гармонию покоя, уединения и умиротворения. Какая же работа им подходит более всего? Поговорит об этом в очередной публикации.

Руководители социальных медиа

Если интроверты предпочитают работать в одиночестве, это отнюдь не означает, что они направлены против социума. Самым успешным вариантом в этой связи видится профессия администратора виртуальных социальных сетей, руководителей масс-медиа. Такие люди легко проводят беседы онлайн, не чувствуя при этом морального и физического истощения. Они могут удаленно взаимодействовать с клиентами, руководить целыми группами, создавать расписания и публиковать рекламные материалы на информативных каналах для различной целевой аудитории.

Актуарий

Ваша голова не что иное, как хранилище для чисел, и вы легко извлекаете в уме квадратный корень из пятизначного числа? Не зарывайте свой математический талант в землю, ведь вы могли бы преуспеть в качестве актуария. Специалист по страховой математике, владеющий специальными навыками. очень востребован в современном мире. Опираясь на статистические навыки, такой человек мастерски анализирует затраты риска, как для бизнес корпораций, так и для индивидуальных клиентов.

Актуарий оценивает риск потенциального события и на основе этих данных разрабатывает целую поведенческую политику для предприятий и клиентов. Для того чтобы стать специалистом в этой области, вам необходимо пройти обучение, сдать ряд экзаменов и получить сертификат. Однако это стоит того, ведь вас ждет щедрое вознаграждение и высокая заработная плата.

Электрик

Карьера строится не только в бизнес-отраслях, и на рынке труда всегда будут востребованы узкопрофильные специалисты, например электрики. Имея соответствующее образование, необязательно идти по найму в крупную компанию. Вы можете предлагать свои услуги как частное лицо. Заявите о себе окружающим, и работа не заставит себя долго ждать. Вы сможете обслуживать физических лиц и организации, устанавливать, обслуживать и ремонтировать электрические системы в офисах и в жилых зданиях. Интроверт взаимодействует с клиентом только лишь на стадии обсуждения потребностей. Далее специалист оказывается в привычных для себя условиях: только он и его любимое дело.

Помощник юриста

Помощники юристов, равно как и помощники по правовым вопросам, не работают на дому. Они задействованы в корпоративном юридическом отделе или в юридической фирме. Однако от непосредственного взаимодействия с клиентами они избавлены. В задачу этих специалистов входит поддержка и ведение файлов, офисной документации, ведение юридических исследований и составление пакетов документов. Такую работу, как правило, можно получить и без специального юридического образования, имея лишь степень бакалавра любого вуза.

Медицинский регистратор

На первый взгляд, работа медицинского регистратора сопряжена с многочисленными контактами со страждущими попасть на прием к доктору. С введением в широкий обиход электронных очередей эти контакты несколько упростились, к тому же в регистратурах в поликлинике всегда существует телефонный канал, по которому можно удаленно осуществить запись на прием.

На самом деле у медицинского регистратора очень много работы, что ведется без клиентов. Здесь и управление картотекой пациентов, и ведение электронной системы базы данных. Регистратор передает данные лечащим врачам, поддерживает ведение истории болезни, а также кодирует и классифицирует информацию о пациентах. Отрасль здравоохранения стремительно развивается, появляется больше и больше частных клиник, поэтому профессия медицинского регистратора всегда будет востребована.

Графический дизайнер

Профессия графического дизайнера особенно хороша для творческих интровертов. Да, они много общаются с клиентами и пытаются им угодить. Но сам рабочий процесс обходится без заказчиков. Здесь творческие интроверты чувствуют себя, словно рыба в воде. Вам несказанно повезет, если вам удастся заполучить место внештатного графического дизайнера. Стоит отметить, что около трети современных графических дизайнеров работают удаленно.

Автор технических текстов

Если вы свободно ориентируетесь в технологических процессах и способны трансформировать сложную техническую информацию в простой и доступный язык, вы можете рассмотреть вакансии автора технических текстов. В ваши обязанности будет входить составление инструкций и сопроводительных документов на продукцию и программное обеспечение.

Бухгалтер

Весь ваш рабочий день будет посвящен сосредоточенности и работе с цифрами. Это отличная работа для интровертов с хорошими математическими навыками. Они изучают заявления и отчеты, оценивают финансовые операции и готовят налоговые документы для клиентов.

Водитель

Вот еще одна идеальная профессия для интровертов. Водители работают в течение длительного периода времени, не слыша ничего, кроме шума двигателя, радио и GPS-навигатора. Эта профессия идеально походит для несемейных людей. Все, что вам нужно для начала работы, — это лицензия коммерческого водителя и права нужной категории.

Лаборант

Медицинский лаборант работает в идеальных для интроверта условиях. Он диагностирует пациентов, имея дело лишь с колбами и пробирками. Однако если у вас присутствует брезгливость, либо вы на дух не переносите вид крови — это работа не для вас.

Переводчик

Если вы свободно владеете иностранным языком, вы можете работать в качестве переводчика, преобразовывая письменные документы с одного языка на другой. Многие переводчики по найму в настоящее время трудятся удаленно.

Е сли вы не особо дружите с социумом и чувствуете себя неловко и неуютно в компании как знакомых, так и малознакомых людей, вопрос работы и карьеры может стоять перед вами особенно остро, поскольку большинство вакансий обычно требуют хороших навыков общения.

Тем не менее, даже ярко выраженные интроверты, которые избегают общества и предпочитают тишину и покой, вполне могут найти себе занятие по душе. Изменить себя и бороться со своими страхами или просто особенностями характера достаточно сложно, следовательно, почему бы не подобрать такую работу, которая будет нравиться и, что самое главное, не причинять дискомфорта.

На самом деле, подходящих вам профессий гораздо больше, но для примера можно рассмотреть список из восьми вариантов.

8 профессий для интровертов

1. Писатель

Если вы человек творческий и умеете писать интересные тексты или книги, почему бы не стать писателем? Многие успешные писатели являются и интровертами, и амбивертами.

Считаете, что у вас есть писательская жилка? Значит, дайте ей шанс проявить себя. Начните свой собственный блог, станьте внештатным писателем или копирайтером. Успех в одночасье к вам не придёт, но со временем вы можете сделать своё имя узнаваемым.

2. Карьера в сфере информационных технологий

Современные технологические достижения дают возможность найти неплохую работу даже самым «социально неловким» людям. Информационные технологии, например, помогают развивать и совершенствовать свои навыки, а также зарабатывать вполне приличные деньги.

Веб-разработка, программирование игр и создание мобильных приложений – просто подумайте над этими вариантами. Такая работа требует хорошего знания программного обеспечения и языков программирования, плюс высокий уровень креативности.

3. Графический дизайнер

Если вы увлекаетесь графикой, обладаете способностями к рисованию и умеете использовать графическое программное обеспечение, то вы просто созданы для карьеры успешного графического дизайнера. Ведь работа с изображениями и создание различных эффектов не требуют каких-либо коммуникативных навыков.

Графические дизайнеры (особенно в области 3D-графики) сейчас весьма востребованы. Если вы готовы потратить большую часть своего времени, сидя перед компьютером, то эта работа для вас.

4. Бухгалтер на дому

Сейчас многие бухгалтеры работают для компаний и ведут всю их документацию, фактически не выходя из дома.

Вы не получаете удовольствия от работы в шумном и переполненном офисе, зато ладите с цифрами лучше чем с людьми? Задумайтесь над вариантом такой работой. Главное – будьте уверены в том, что у вас действительно всё в порядке с математикой.

5. Переводчик

Если вы знаете хотя бы один иностранный язык, попробуйте поработать в качестве письменного переводчика, ведь большинство из них работает из дома, а значит, их общение с людьми сведено к минимуму.

Будьте готовы к умственной и эмоциональной, а не физической усталости.

6. Менеджер социальных медиа

Если вы не выносите общение в реале, но хотите расти как личность и стать более успешным, должность менеджера проектов в социальных сетях может быть хорошим карьерным выбором.

Эта работа требует только онлайновых коммуникаций, а не личных встреч и переговоров. У вас достаточно времени, чтобы ответить на все вопросы, а также прекрасная возможность ясно и спокойно мыслить. Минимум спешки и минимум нервов!

7. Специалист по работе и уходу за животными

Любите животных гораздо больше, чем людей, и предпочитаете общение с представителями фауны, нежели с собратьями по разуму? Тогда вы можете стать профессионалом по работе и уходу за животными.

Сначала займитесь присмотром за соседскими питомцами, а затем усовершенствуйте свои знания и станьте инструктором и дрессировщиком. Все, что вам нужно уметь делать – это заботиться о животных и уметь находить к ним подход.

8. Астроном

Не улыбайтесь, услышав это слово и представив себе средневекового звездочета, сидящего в башне с допотопным телескопом. На самом деле, это очень удобная должность для интровертов, хотя вакансий, надо сказать, не так уж и много.

От вас потребуются хорошие знания физики и математики и никаких социальных навыков. Кстати, рассматривание неба является проверенным способом снижения стресса и получения эстетического удовольствия от созерцания бескрайнего пространства и небесных светил. А вы за это можете даже получать зарплату.

15 лучших вакансий для интровертов

  1. Поиск работы
  2. 15 лучших вакансий для интровертов
Авторы редакции Indeed

22 ноября 2020 г. быть привлечены к одним позициям над другими. Многие интроверты также могут обнаружить, что они преуспевают в должностях с определенными качествами. Например, людей с склонностью к интровертам может заряжать энергией наличие работы, позволяющей достаточное количество независимого рабочего времени.

Чтобы помочь вам в поиске работы, ознакомьтесь со следующими советами, а также списком из 15 лучших вакансий для интровертов.

На что должны обращать внимание интроверты при поиске работы?

Вопреки распространенному мнению, интроверт — это не всегда тот, кто застенчив, говорит тихо и старается избегать социальных взаимодействий. На самом деле интроверты могут быть очень общительными и обладать отличными навыками межличностного общения. Однако, в отличие от экстравертов, которые чувствуют прилив энергии, проводя встречи и работая в группе, интровертам часто требуется время в одиночестве, чтобы восстановить силы после такого рода событий.

Хотя интроверты способны справляться с теми же задачами, что и экстраверты, они, как правило, более удовлетворены карьерой, в которой используются их сильные стороны.

Вот почему лучшая работа для интровертов — это та, которая:

  • Отдает предпочтение самостоятельной работе, а не совместной работе в больших группах с отличными навыками активного слушания

  • Позволяет вам сосредоточить свое внимание на одной задаче или проекте за раз

  • Требуется больше общения один на один, чем публичных выступлений

Хорошая карьера для интровертов

Вот несколько лучших вакансий для интровертов, включая среднюю зарплату, которую вы можете рассчитывать на каждую должность.

1. Менеджер по бухгалтерскому учету

Основные обязанности: Надзор и управление повседневными операциями бухгалтерского отдела, включая анализ данных, создание финансовых отчетов и разработку организационной учетной политики. Менеджеры по бухгалтерскому учету также могут направлять и контролировать работу младшего бухгалтерского персонала.

Средняя заработная плата: 78 638 долларов в год

2. Ландшафтный дизайнер

Основные обязанности: использовать творческие способности и знания в области садоводства для разработки планов ландшафтного дизайна, выбора растений и других элементов, таких как дорожки, пруды и фонтаны, для улучшения эстетики наружных пространств. пространства.

Средняя зарплата: 48 290 долларов в год

3. Поведенческий терапевт

Основные обязанности: Работа с пациентами, живущими с психическими заболеваниями и расстройствами, такими как депрессия, тревога, расстройства пищевого поведения и зависимости, а также с такими состояниями, как аутизм, СДВ и СДВГ. Поведенческие терапевты прислушиваются к трудностям и проблемам, с которыми сталкиваются клиенты, и помогают им изменить свое поведение.

Средняя заработная плата: 17,75 долларов США в час

4. Контент-менеджер

Основные обязанности: Надзор за созданием контента организации и разработкой стратегии, включая составление редакционного календаря, управление публикацией контента и обеспечение соответствия всего контента руководящим принципам бренда компании и бизнес-целям.Контент-менеджеры также часто курируют авторов контента и стратегов.

Средняя заработная плата: 57 368 долларов в год

5. Шеф-повар

Основные обязанности: Управление кухней ресторана, включая надзор за всем приготовлением пищи, обучение и руководство кухонным персоналом, планирование меню, составление бюджета кухни, рассмотрение заказов на еду и обеспечение встреч с едой. стандарты качества.

Средняя заработная плата: $62,023 в год

6. Редактор

Основные обязанности: Проверка подготовленного экземпляра на наличие грамматических, орфографических и стилистических ошибок и исправление ошибок перед публикацией.Редакторы также могут проверить копию и убедиться, что весь письменный контент, опубликованный организацией, соответствует руководству по фирменному стилю компании.

Средняя заработная плата: 45 907 долларов в год

7. Графический дизайнер

Основные обязанности: Использование программного обеспечения для создания пользовательских визуальных элементов, которые передают идеи, добавляют эстетическую привлекательность и улучшают поток информации через цифровые активы, такие как веб-сайты и приложения, или через печать активы, такие как публикации, рекламные материалы, плакаты и многое другое.

Средняя зарплата: 17 долларов.96 в час

8. ИТ-менеджер

Основные обязанности: Управление безопасностью и работой информационных систем организации. Управляйте обновлениями программного и аппаратного обеспечения, управляйте технологическим бюджетом, направляйте младший ИТ-персонал и адресуйте или делегируйте заявки в службу поддержки.

Средняя заработная плата: 83 896 долларов в год

9. Библиотекарь

Основные обязанности: Помощь посетителям библиотеки в поиске книг и информации, а также подготовка и каталогизация книг, периодических изданий и других материалов. Библиотекари могут также управлять библиотечными бюджетами, контролировать младших сотрудников и наблюдать за библиотечными мероприятиями и мероприятиями.

Средняя заработная плата: 53 326 долларов США в год

10. Механик

Основные обязанности: Проверка, ремонт и техническое обслуживание автомобилей. Механики используют различные инструменты и технологии для выполнения рабочих обязанностей и могут специализироваться на конкретных системах или типах транспортных средств.

Средняя заработная плата: $18,74 в час

11. Помощник юриста

Основные обязанности: Работа в качестве помощника юриста по административным вопросам, проведение расследования дела, проведение интервью с клиентами, составление и подача юридических документов и помощь адвокатам в подготовке презентаций.Параюристы часто также присутствуют и помогают на слушаниях, показаниях и судебных процессах.

Средняя зарплата: 46 396 долларов в год

12. Научный сотрудник

Основные обязанности: Разработка и проведение лабораторных испытаний и экспериментов, сбор результатов и анализ данных для определения результатов. Ученый-исследователь может работать на правительство, образовательные учреждения, экологические организации или от имени коммерческой компании.

Средняя заработная плата: 72 000 долларов в год

13.Менеджер социальных сетей

Основные обязанности: Планирование, разработка и развертывание маркетинговых кампаний в социальных сетях, курирование контента в социальных сетях, а также мониторинг и анализ эффективности различных социальных мероприятий. Менеджеры социальных сетей также часто несут ответственность за ответы на вопросы или опасения подписчиков и обеспечение того, чтобы весь социальный контент соответствовал передовым практикам и рекомендациям бренда.

Средняя зарплата: 47 547 долларов в год

14. Инженер-программист

Основные обязанности: Использование языков программирования для создания, тестирования и постоянного улучшения эффективности и результативности программ.Инженеры-программисты могут специализироваться на сетях, операционных системах, приложениях или базах данных.

Средняя зарплата: 103 438 долларов в год

15. Технический писатель

Основные обязанности: Подготовка удобных для пользователя руководств, практических руководств, статей, процедурных документов и других материалов путем перевода сложной информации в легко читаемый контент. Технические писатели также могут нести ответственность за редактирование и публикацию написанного ими материала.

Средняя зарплата: 32 доллара.56 в час

Это всего лишь небольшая выборка лучших профессий для интровертов, но есть много других карьерных путей для людей, обладающих этим особым набором сильных сторон. В дополнение к выбору должности, которая использует ваши лучшие качества и способности, также важно учитывать культуру и стиль работы компаний, в которые вы подаете заявку и проходите собеседование, чтобы убедиться, что они соответствуют вашим потребностям.

Учитывайте такие детали, как открытая планировка офиса или тихие места для самостоятельной работы, а также то, насколько компания сосредоточена на командной работе, сотрудничестве и групповых проектах.Вы можете найти многие из этих качеств, исследуя страницы компаний.

Связанный: Вы интроверт или экстраверт? Лучшие профессии для интровертов и экстравертов

Руководство для интровертов по трудоустройству

Интроверты давно подозревали, и исследования подтверждают, что независимо от того, насколько хорошо вы выглядите на бумаге, если вы не можете дать хорошее интервью, вас с меньшей вероятностью наймут.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале The Journal of Psychological Science , люди, которые слушали или наблюдали (с помощью аудиозаписи или видео), как кандидаты продают себя в симулированных интервью, были более впечатлены, чем люди, которые читали презентации тех же кандидатов.

Итак, какими бы ни были ваши достижения или насколько вы гениальны, вы не можете позволить своему резюме или даже самому искусно составленному электронному письму говорить за вас. Чтобы получить работу, вам также нужно показать себя на собеседовании. И хотя это, конечно, не невозможно для большинства интровертов, которые вполне способны быть экстравертами, когда это необходимо, часто это не кажется естественным или легким.

Но есть способы, которыми соискатели-интроверты могут получить преимущество на личных собеседованиях.


1. Выполните домашнее задание.

«Мы родились исследователями. Нам нравится это тихое время», — говорит тренер по деловому общению Нэнси Анковиц, автор книги «Самореклама для интровертов: тихое руководство по продвижению вперед» . «Вы всегда должны читать свою аудиторию, поэтому узнайте как можно больше заранее. Исследуйте интервьюера, компанию. Чему бы вы ни научились, это даст вам конкурентное преимущество».

2. Подготовьтесь к быстрой продаже.

Напишите четкую и краткую речь в лифте и потренируйтесь.«Знайте свои ключевые достижения и то, как вы собираетесь о них говорить», — говорит Анковиц. «Иначе вы можете начать болтать».

3. Похвастайтесь.

Разговоры о себе вызывают дискомфорт у многих интровертов, поэтому начните практиковаться в безопасных ситуациях, предлагает консультант по вопросам лидерства Дженнифер Канвейлер, автор книги «Гений противоположностей: как интроверты и экстраверты вместе достигают выдающихся результатов». Вплетайте лакомые кусочки о том, над чем вы работаете и что вас волнует, в разговор с друзьями и семьей, чтобы чувствовать себя комфортно в саморекламе.

4. Снимите фильм.

Изучите вопросы, которые вам, скорее всего, будут задавать на собеседованиях, и отрепетируйте ответы. Придумайте свои ответы и отрепетируйте их вслух или, что еще лучше, запишите сами. «Следите за своей осанкой, скоростью речи, тем, сколько времени вам требуется, чтобы ответить на вопрос, громкостью, зрительным контактом», — говорит Анковиц.

5. Заручитесь поддержкой вашей системы поддержки.

Линдси Плева-Шоттланд, заместитель директора Центра управления карьерой выпускников Колледжа Баруха в Нью-Йорке, рекомендует найти кого-нибудь, кто проведет с вами инсценированные интервью.Подумайте о том, какие вопросы на самом деле задают. «То, с чем люди склонны иногда возиться, — это непонимание поначалу сути вопросов».

Например, интервьюер, который спрашивает о ситуации, связанной с конфликтом с клиентом или коллегой, не хочет слышать о том случае, когда вы действительно разозлились, говорит Плева-Шотланд. «Конфликт может быть просто другим способом ведения дел, другим стилем работы. Им нужен пример, когда вы взяли на себя инициативу по урегулированию конфликта».

6.Не жалейте деталей.

Анковиц предлагает попрактиковаться в навыке вставки на тот случай, если вы окажетесь с болтливым интервьюером. «Вы не можете позволить им говорить все, иначе они ничего о вас не узнают», — говорит она. Ищите небольшие моменты, когда вы можете вмешаться, например, места, чтобы сказать: «Отличная мысль, и…» или «Я хотел бы добавить к этому…», а также использовать невербальные сигналы, такие как наклон вперед или поднимая палец.

День интервью


7.Расслабляться.

Прибудьте хорошо отдохнувшими и постарайтесь заранее избегать истощающих энергию занятий. Компания Plewa-Schottland рекомендует прибывать на место заранее. «Выпейте чашечку кофе и постарайтесь не думать об интервью. Просто расслабьтесь на 15 минут».

8. Примите силовую позу.

Теория языка тела предполагает, что принятие «силовой позы» — например, руки на бедрах, как у Чудо-женщины, — может повысить уверенность в себе. Найдите уединенное место, чтобы попозировать в течение двух минут прямо перед интервью.

Связанный: 10 лучших способов произвести хорошее впечатление

Во время интервью


9. Представьте свое лучшее будущее.

Если вам все еще неловко продвигать себя, подумайте о том, как продвижение по карьерной лестнице поможет организации. «Расскажите о том, как поделиться своими навыками и опытом на благо организации, обогатить и вдохновить команду», — говорит Анковиц. «Это отнимает это у меня, у меня, у меня».

10.Погляди.

Не забывайте обращать внимание на свои невербальные сигналы. «Зрительный контакт занимает важное место на собеседовании при приеме на работу, — говорит Анковиц. Если зрительный контакт вам неудобен, посмотрите на брови, нос или уши собеседника.

11. Предлагайте ясность.

Склонность интровертов к лаконичности может иметь неприятные последствия на собеседованиях. Если вы не уверены, что ваши несколько слов полностью ответили на вопрос, предложите добавить дополнительную информацию. Если интервьюер не поощряет вас продолжать, вы имеете право остановиться.

12. Выиграйте немного времени.

Если вам нужна минута, чтобы подумать над вопросом, выиграйте себе немного времени, перефразировав вопрос, говорит Канвейлер. Не стесняйтесь вернуться к более ранней теме, которую, по вашему мнению, вы могли бы затронуть лучше. «Просто скажите что-то вроде: «У меня была другая мысль по этому вопросу», — говорит она.

13. Подведите итоги.

В конце интервью подведите итоги. «Постарайтесь закончить резко: «Я хочу повторить, почему я заинтересован в этой должности и почему я квалифицирован», — говорит Плева-Шоттланд.

14. Скажи «да».

Если интервьюер приглашает вас выпить или провести какое-то другое мероприятие с коллегами, «Ответ: , да », — говорит Анковиц. — Ты идешь, если хочешь получить работу.

Связанный: 13 простых шагов, чтобы найти работу, которую вы хотите

Советы интервьюерам


15. Не обращайте внимания на блестящие предметы.

Если вы человек с другой стороны стола, который занимается наймом, постарайтесь не быть настолько ослепленным экстравертной болтовней, чтобы вы не упустили неугасимое свечение интровертов.Исследование, опубликованное в 2012 году в Journal of the Academy of Management , показывает, что, хотя экстраверты часто лучше устраиваются на работу, интроверты в долгосрочной перспективе оказываются лучшими командными игроками. Таким образом, все выиграют, если вы создадите атмосферу, в которой соискатели-интроверты смогут показать свои сильные стороны.

16. Познай себя.

Проверьте себя на наличие предубеждений, которые вы могли бы принести на собеседование. «Медленный темп [интровертов] можно принять за отсутствие энтузиазма», — говорит Канвейлер.«Паузы — особенно экстравертному интервьюеру — могут быть ошибочно приняты за отсутствие страсти к работе. И если они не хвастаются собой или своими достижениями, то это потому, что многие интроверты очень скромны».

17. Подготовьте комнату.

Взгляните на саму обстановку интервью. «Вам бы не хотелось проводить интервью при ярком свете и рядом с шумным местом», — говорит Канвейлер. Она добавляет, что если вы ставите свой стол между вами и кандидатом, это мешает установлению взаимопонимания.Сидеть слишком близко может отталкивать интровертов, которые ценят личное пространство. В конференц-зале сидячий уголок создает необходимую интимность. Если это групповое собеседование, поставьте кандидата в середину стола, а не во главе.

18. Дайте ему время.

Запланируйте достаточное время. «Если вы запланируете себя слишком плотно, вы будете нетерпеливы, если человек говорит недостаточно быстро», — говорит Канвейлер. Имейте в виду, что кандидаты-интроверты, скорее всего, сделают паузу и подумают, прежде чем отвечать на вопросы, и они не будут бороться за пространство для разговора.«Пусть говорят и не перебивают», — говорит Канвейлер. «Особенно если вы экстраверт, задавая больше вопросов в спешке, вы можете попытаться увеличить обороты». Если вы начинаете возбуждаться, пытаясь изменить энергию в комнате, сделайте паузу на несколько глубоких вдохов.

19. Говорите громче.

Конечно, не все интервьюеры экстраверты. Если вы интроверт, занимающийся наймом, вам могут понадобиться стратегии, помогающие контролировать собеседования с кандидатами-экстравертами.«Вы должны привыкнуть к тому, чтобы мягко прерывать их», — говорит Канвейлер. «Вы можете сказать что-то вроде: «Отлично, у меня есть еще несколько вопросов, которые я хочу задать…»

20. Напишите.

Придумайте несколько вводных фраз, чтобы сигнализировать о том, что вам нужно двигаться дальше, например: «Можете ли вы вкратце рассказать мне…» или «В паре предложений…».

21. Поддерживайте свежесть.

Канвейлер говорит: «Не каждый вопрос должен быть открытым». Попробуйте задавать разные вопросы на протяжении всего интервью, например: «По шкале от 1 до 10, как бы вы оценили себя по…» или вопросы с принудительным выбором, требующие ответов «да» или «нет».

Связанный:  Интроверт? Используйте эти советы, чтобы создать сеть

 

Первоначально эта статья была опубликована в мартовском выпуске журнала УСПЕХ за 2017 год.

София Демблинг — автор книги Путь интроверта: спокойная жизнь в шумном мире .

советов по поиску работы для интровертов

Для интровертов поиск работы сопряжен с уникальным набором проблем. В конце концов, интроверты известны тем, что чувствуют себя подавленными после групповых встреч, их часто описывают как сдержанных, и им может быть трудно вести светскую беседу.

По данным Psychology Today, люди с таким типом личности получают больше от одиночного опыта, чем от групповых.Если это описание звучит знакомо, возможно, вы сами интроверт.

Обладание этой комбинацией характеристик может особенно затруднить проведение интервью.

Как и в случае с любым соискателем работы, для вашего счастья и успеха важно найти удобную рабочую среду и работу, которая позволит вам процветать.

Получите советы по прохождению каждого этапа процесса подачи заявления о приеме на работу, от сопроводительных писем до собеседований, а также советы о том, как определить вакансии, подходящие для интровертов.

Как определить, какая работа вам подходит

Лори А. Хелго, автор книги «Сила интровертов: почему ваша внутренняя жизнь — это ваша скрытая сила» , пишет, что «…любая среда, которая постоянно заставляет вас чувствовать себя плохо из-за того, кто вы есть, является неправильной средой». Для интровертов важно найти корпоративную культуру и рабочие обязанности, которые хорошо сочетаются с их личностью.

Что это означает на практике? Если вы интроверт, компания, которая имеет открытое рабочее пространство и добивается прогресса посредством личных встреч, может оставить вас в подавленном состоянии и не стимулировать делать свою работу наилучшим образом.Хотя работа часто может быть сложной, она не должна заставлять вас чувствовать себя несчастным.

Во время поиска внимательно просматривайте списки в поисках подсказок

Описание работы и компании, а также требования, упомянутые в публикации, часто говорят о многом. Описываются ли в списке сотрудники как «усердно работающие и играющие»? Или там упоминаются еженедельные встречи, спонсируемые работодателем? Интроверты часто избегают групповых встреч, предпочитая уединение или общение один на один.

Имейте в виду, что хотя участие в связанных с работой социальных мероприятиях может быть добровольным, отказ от участия может ограничить вашу возможность преуспеть в компании.

Просматривая объявления о вакансиях, вспомните обо всех вакансиях, которые у вас уже были. Какими характеристиками обладали роли, которые вам нравились? Какие особенности работы вам не нравились? Подумайте о том, чтобы составить список этих характеристик, а затем найти объявления о вакансиях с характеристиками тех вакансий, которые вам нравились.

Итог: Попробуйте найти работу, которая соответствует вашей квалификации, в организации с корпоративной культурой, которая хорошо подходит для вашей личности.

Ищите должности, соответствующие вашим сильным сторонам

Интроверты хорошо работают независимо, но они также обычно преуспевают в совместных проектах. Список, ищущий «командного игрока», может подойти. Интровертам также идеально подходят рабочие места, для которых нужны люди, «ориентированные на детали». Ищите должности, которые полностью соответствуют вашей квалификации для работы.

Подчеркните свою квалификацию в сопроводительном письме

В сопроводительном письме вы должны указать свой соответствующий опыт и достижения.Но сопроводительное письмо — это также возможность подчеркнуть ваши личные качества и навыки межличностного общения.

Как интроверт, вы можете хорошо работать независимо, уделять большое внимание деталям и обладать способностью сосредоточиться и справиться даже с более утомительными аспектами проекта. Приведите примеры того, как эти или другие способности принесли пользу вашим бывшим проектам или работодателям.

Подготовка к интервью в качестве интроверта

Избавьтесь от дрожи на собеседовании с помощью предварительной практики и подготовки.Изучите советы о том, как интроверту подготовиться к собеседованию, в том числе советы о том, как запланировать собеседование и как отвечать на неожиданные вопросы. Панельное собеседование может оказаться для вас особенно сложным, но при предварительной подготовке вы справитесь.

Помните об одном важном преимуществе интровертов на собеседованиях: как правило, интроверты — отличные слушатели.

Используйте эту способность, чтобы получить представление о желаниях и потребностях интервьюера в работе и соответствующим образом адаптировать свои ответы.Во время собеседования вы можете даже прямо упомянуть, что вы интроверт, и использовать это как вводную часть, чтобы обсудить некоторые из ваших сильных сторон на работе.

Проведите интервью с интервьюером

Независимо от типа личности, вы всегда должны брать интервью у интервьюера. Собеседование при приеме на работу — это не односторонний разговор.

В идеале, вы покинете собеседование с четким пониманием обязанностей на этой должности, того, что вы будете делать изо дня в день, структуры команды и корпоративной культуры.Как и при анализе объявления о вакансии, ищите признаки того, что эта должность подходит вам.

Как преуспеть во время поиска работы и собеседования интроверту

Итак, вы интроверт, и теперь вам нужно взять на себя монументальную задачу по продвижению себя на рынке поиска работы. Вам предстоит столкнуться с действующей на нервы реальностью процесса собеседования: шквалом вопросов, которые с таким же успехом можно было бы задать под прожектором допросной лампы, несмотря на весь страх, который она пронзает в самом мозгу ваших костей, — пристальное внимание всеведущего возможный будущий коллега или начальник или, что еще хуже, страшное (глоток) групповое собеседование.

Прошлой весной это был я. У меня было одно ужасное собеседование, за которым последовало два с половиной месяца подачи резюме на тысячу вакансий, которые могли быть или не быть доступны на самом деле. Благодаря этому опыту я в новом учебном году почувствовал себя животным, попавшим в одну из тех ловушек охотника в пасти жизни в лесу. Я знал, что в следующий раз, если я совершу успешный прыжок, мне придется сделать кое-что… (подождите)… нетворкинг — наименее любимое слово интроверта, но очень необходимый жизненный навык.

Не бойтесь, тем не менее, я узнал несколько советов и приемов, которые помогли мне, и теперь я здесь, чтобы помочь вам пройти через этот процесс.

Шаг 1:

Составьте список своих личных плюсов и минусов в отношении вашей текущей работы. Такие вещи, как микроуправление руководителями, поддерживающие коллеги и длительные командировки, могут иметь огромное значение. Плюсы пригодятся, когда вы будете искать желаемые качества в новой организации. Минусы будут мотивировать вас продолжать поиски, когда вы испытываете разочарование или отказ.

Шаг 2:

Рассмотрите свои существующие ресурсы и профессиональную сеть. Просить о помощи не всегда легко. Но давайте смотреть правде в глаза, когда работодатели стремятся расширить свои организации, они обращаются к своим доверенным советникам перед широкой общественностью. На самом деле это вполне логично, если подумать, но это означает, что вам нужно быть на внутренней дорожке.

В моем случае я начал думать о людях, с которыми работал и поддерживал дружеские отношения. Затем я глубоко вздохнул и задержал дыхание, пока писал электронное письмо, в котором выражал искренние чувства по поводу нашей совместной работы.Тогда я просто спросил, слышали ли они об открытии подходящей для меня вакансии, пожалуйста, имейте меня в виду. Я нажал «Отправить» за пару секунд до того, как посинел и, наконец, выдохнул. О чудо, прежде чем я начал сомневаться в себе, я начал получать положительные ответы: «Конечно!», «Пришлите мне свое резюме», «Любой школе повезет с вами!» Напряжение в моих плечах сразу же спало, и впервые почти за год я почувствовал, что все будет хорошо.

Шаг 3:

Создайте портфолио, документируя свои навыки и достижения. Мы, интроверты, обычно не умеем говорить о себе — вероятно, потому, что мы предпочитаем наблюдать, а не разговаривать. Однако, когда дело доходит до собеседования, нам нужно создать способы, чтобы наши мастерские навыки говорили за нас.

То, что я сделал, сослужило мне хорошую службу, так это создало папку (которую я даже забыл открыть на ужасном собеседовании), которая служила визуальным представлением многих ролей, которые я играл на протяжении всей своей образовательной карьеры.На нем были показаны системы, которые я создал, команды, которыми я руководил, процессы, которые я облегчал, — все это было четко изложено цветными чернилами и защищено листовыми протекторами.

Шаг 4:

Проведите исследование. Это почти само собой разумеется, но это может только помочь вам узнать как можно больше об организации до того, как вы пойдете туда на собеседование, включая области, в которых они испытывают трудности, и способы, которыми вы можете воспользоваться своими навыками и опытом, чтобы исправить как можно больше. своих проблем, насколько это возможно. Также полезно искать общие вопросы для интервью в вашей области.Даже если интервьюер задаст только один или два из них, ответив на них самостоятельно, вы сможете сфокусировать свои ответы и напомнить вам обо всех задачах, которые вы выполняете автоматически.

Мой подход: «Veni, vidi, vici!» (Пришел, увидел, победил). Выходите на каждое собеседование с интервьюером (интервьюерами) с чувством, что нет другого кандидата, который мог бы занять должность, которую вы ищете, потому что вы представляете навыки, о которых они даже не подозревали.

Шаг 5:

Следите за своим языком тела — большая часть того, что вы говорите, исходит не из ваших уст.Улыбнитесь, и пусть ваша истинная личность сияет. Ознакомьтесь с подкастами и журнальными статьями, чтобы найти советы по развитию и демонстрации уверенности в себе. Интервьюеры должны знать, с кем они будут работать, а также обо всех удивительных вещах, которые вы предлагаете.

Проходя восемь собеседований в трех разных школах, я получал все больше и больше положительных отзывов и, наконец, смог распустить пучок, надеть обычные украшения (вместо консервативного набора для собеседования), расслабиться и просто будь мной.

Шаг 6:

Отправьте электронное письмо в течение 24 часов после интервью, поблагодарив интервьюера(ов) за то, что нашли время, чтобы взять у вас интервью. Если это работа, которую вы действительно хотите, напишите благодарственное письмо от руки и отправьте его по почте. Это может показаться старомодным, но это действительно доносит смысл, когда вы тратите время, чтобы написать что-то от руки в этом мире обмена мгновенными сообщениями. В любом случае обязательно вернитесь к чему-то, что обсуждалось во время интервью, что подчеркивает навык, который вы можете использовать.

Удачный шаг 7:

Зарегистрируйтесь со своими рекомендациями. Напомните им, что вы были на собеседовании и что им может позвонить такой-то человек из такой-то организации, чтобы они всегда знали о вас и вашей работе.

На данный момент вы сделали все, что могли, так что расслабьтесь, выдохните и позвольте предложениям посыпаться. Ваша тяжелая работа обязательно окупится.

Удачной охоты!

Как интроверт может помочь вам в карьере

Не позволяйте ошибочным представлениям об интровертах мешать вашим карьерным перспективам, говорит автор Джейн Финкл.Вот как интроверт может помочь вам в поиске работы.

Быть интровертом не должно сдерживать поиск работы.

На своей первой работе после окончания аспирантуры Джейн Финкл присоединилась к большой команде, где обнаружила, что интроверт среди экстравертов имеет определенные недостатки. «Это была очень конкурентная среда, — вспоминает она. «На собраниях все были так заняты продвижением себя, что я никогда не вставлял ни слова.

Перенесемся на 25 лет вперед. Финкл, который сейчас руководит центром карьерного коучинга Джейн Финкл в Филадельфии, собрал множество проницательных советов в книге под названием Полное руководство по карьере интроверта: от получения работы до выживания, процветания и успеха. Двигаемся дальше вверх .

«Одна из самых сложных вещей для интровертов — научиться говорить о себе и о своих достижениях, — говорит она. «Во время моей коучинговой работы в США я обнаружил, что интроверты испытывают гораздо больше стресса и беспокойства при поиске работы, чем более общительные люди.Поэтому одной из моих главных целей в отношении клиентов-интровертов является повышение их уверенности в себе».

Инструменты и техники, описанные в ее книге, взяты из трех источников: опыта ее клиентов, исследований различных типов и черт личности и ее собственного опыта. Пытаясь изменить свой интровертный образ жизни, пишет Финкл, она начала замечать, что «некоторые из этих качеств могут быть использованы в моих интересах».

Возьмем только один пример: интроверты обычно внимательно слушают — вместо того, чтобы мысленно забегать вперед, чтобы понять, как они отреагируют, — и обдумывают все последствия того, что говорит кто-то другой.Затем они, как правило, тщательно думают, прежде чем высказать свое мнение или предложение. Эта аналитическая склонность может сделать интровертов более эффективными в решении проблем и лучшими новаторами, чем их громкие и поспешные коллеги.

Финкл просит своих клиентов-интровертов провести самооценку, предназначенную для выявления их собственных достижений. «Отступить и подумать о том, что вы приносите на стол, — это основа для всего, что придет позже», — говорит она. «Интроверты часто не знают, что сказать на собеседовании.Но если вы заранее прояснили для себя свой опыт и навыки, говорить о себе и своем вкладе становится легче».

Монстр задал Финклу пять вопросов о том, как интроверты могут добиться успеха в поиске работы.

Q. Назовите пять вещей, которые, по вашему мнению, ищут работодатели в резюме, и почему интроверты обычно являются отличными составителями резюме?

A. Чтобы составить отличное резюме, нужно сосредоточиться. С этим нельзя торопиться, а интроверты не торопятся.Они не торопятся, чтобы сосредоточиться и исправить любые опечатки.

Имейте в виду, что в среднем резюме читается около шести секунд, поэтому вам нужно быстро перейти к сути. Менеджеры по найму ищут достижения, которые демонстрируют умение решать проблемы и положительные результаты. Тогда есть ваш личный бренд. Чем вы отличаетесь от любого другого кандидата? В-третьих, вам нужно написать краткие и емкие описания каждой роли, которую вы выполняли до сих пор.

Затем не забудьте указать конкретные ключевые слова, соответствующие тем, которые указаны в описании вакансии.Теперь, когда так много компаний проверяют кандидатов с помощью программного обеспечения ATS (система отслеживания кандидатов), это особенно важно. И в-пятых, подумайте о визуальном представлении. Мелкие детали, такие как синие линии или серые заголовки, могут добавить энергии странице.

В. В ответ на страшный вопрос «Какая ваша самая большая слабость?» вопрос интервью, можете ли вы, например, сказать, что часто стесняетесь говорить на собраниях?

А. Конечно! Этот вопрос просто для того, чтобы показать интервьюеру, что вы осознаете себя и работаете над тем, что, по вашему мнению, является вашей слабостью.Особенно, если вас наняли для работы в команде, в которой уже есть своя доля экстравертов, менее разговорчивый и более вдумчивый тип может сыграть вам на руку. Не пытайтесь казаться большим экстравертом, чем вы есть на самом деле. Интроверты часто имеют естественную манеру поведения, более спокойную и грациозную, чем у других людей. Иди с этим.

В. Если вам вообще не нравится дудить в собственный рог, как вы описываете свои достижения менеджеру по найму?

А. Это один из способов, которым действительно может пригодиться тщательная предварительная подготовка. Будьте готовы сообщить подробности. Вместо того, чтобы просто сказать, например: «Я написал руководство по управлению персоналом», укажите все особенности, которые делают это впечатляющим: «Я собрал данные от коллег из 11 различных отделов и написал первое в компании руководство для сотрудников, так что теперь все 500 человек у тех, кто там работает, есть на что ссылаться». Таким образом, вы на самом деле вовсе не хвастаетесь, а констатируете соответствующие факты.

В.После того, как вас наняли, , как вы сделаете так, чтобы ваши идеи были услышаны на новой работе?

A. Требуется практика! Но еще раз, ключ к планированию. Если вы хотите, чтобы ваша точка зрения была услышана на собраниях, постарайтесь заранее получить повестку дня и подумать о важных вопросах, которые нужно задать, или о вкладе, который вы могли бы внести. Затем практикуйте дипломатические перебивки, например: «Если бы я мог прерваться на секунду, думаю, важно добавить…» или «Простите, что вмешиваюсь, но как насчет…?» Отрепетируйте эти строки заранее, а затем используйте их.Сначала это может быть неудобно, но если вы будете тренировать эти мышцы, вы станете намного лучше.

В. Если бы вам нужно было назвать только одно преимущество, которым обладают интроверты на работе, что бы это было?

A. Интроверты так много привносят на работу, что мы заслуживаем доверия! Умение хорошо слушать и тщательно подумать, прежде чем говорить, — два потрясающих навыка. Интроверты также склонны быть более чувствительными — например, они следят за тем, чтобы никто не остался в стороне от группового проекта, — и мы все могли бы использовать больше эмпатии на рабочем месте.Но, вероятно, самое важное заключается в том, что вам действительно нужно быть рефлексивным и аналитическим, чтобы создавать или вводить новшества, и работодателям действительно нужны люди, которые могут это делать. Интроверты — ценный товар.

Прикоснитесь к своим внутренним ресурсам

Будучи интровертом, вас могут затмить на работе экстраверты и более громкие коллеги, но не позволяйте этому мешать развитию вашей карьеры. Нужна помощь с этим? Присоединяйтесь к Monster бесплатно и получайте еженедельные электронные письма с экспертными советами по карьере в области создания сетей, профессионального развития и ведения переговоров.Как участник, вы также получите списки вакансий, чтобы вы могли найти компании, которые соответствуют вашему характеру и предпочтительной рабочей среде. Правильный выбор — залог успеха в карьере.

Энн Фишер пишет о тенденциях и темах в карьере и на рабочем месте с 1994 года. Она является обозревателем Fortune.com и автором книги Если моя карьера идет вверх, где я могу получить дорожную карту?

25 лучших профессий для интровертов, чтобы чувствовать себя максимально реализованными

При выборе карьеры, которая подходит именно вам, поиск того, что соответствует вашей личности, несомненно, является хорошим началом.Но если вы считаете себя интровертом, возможно, вам следует избегать карьеры, связанной с большим количеством социальных взаимодействий. К счастью, есть много профессий, в которых люди-интроверты могут преуспеть, при этом чувствуя себя комфортно.

Исследования показывают, что ваша личность оказывает важное влияние на первые результаты карьеры. Таким образом, успех зависит не от вашей экстраверсии, а от вашей способности использовать свои навыки, опыт и личность в свою пользу. Поэтому, если вы интроверт, знание лучших профессий для интровертов — это первый шаг к тому, чтобы понять, какая профессия вам подходит больше всего.Продолжайте читать, чтобы узнать, что представляют собой некоторые из этих вакансий, или перейдите к нашей инфографике, чтобы получить несколько советов по собеседованию.

Кто такой интроверт?

Интроверсия и экстраверсия — это популярные термины, которые вы, возможно, встречали, проходя личностный тест, и у большинства людей в той или иной степени присутствует и то, и другое. Интроверты, как правило, более сдержанны, обычно предпочитают менее стимулирующую среду и любят проводить время в одиночестве, чтобы перезарядиться. Хотя не все интроверты подходят под одно стандартное определение, вот некоторые общие характеристики интровертов:

  • Тихий и сдержанный
  • Интроспектива
  • Чувство усталости от социальных взаимодействий
  • Наслаждайся одиночеством
  • Самосознание
  • Соберите небольшую компанию друзей
  • Независимый
  • Может испытывать застенчивость и социальную тревожность

Лучшие вакансии для интровертов

Какая работа подходит интровертам и какая самая высокооплачиваемая работа для интровертов? Мы собрали данные из инструмента оценки заработной платы Mint, чтобы определить именно это и помочь этим тихим, но амбициозным людям найти истинное удовлетворение от работы.Готовьте резюме, интроверты!

1. Бухгалтер

Если вам нравится работать с числами и у вас есть возможность работать практически в любой отрасли, вам может подойти карьера бухгалтера. Поскольку это стабильная и растущая область работы, бухгалтеры готовят и проверяют финансовые отчеты и анализируют любые возможности или риски. Это работа, которую чаще всего выполняют самостоятельно и с некоторыми встречами с клиентами один на один.

  • Средняя зарплата: 66 500 долларов США
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Лицензия дипломированного бухгалтера

2.Актуарий

Вы любите работать со статистикой, математикой и финансовыми теориями? Стать актуарием может быть отличным вариантом работы для интровертов. Актуарии определяют финансовые риски для определенных результатов и помогают предприятиям разрабатывать политику для минимизации этих рисков. Поскольку большая часть работы выполняется за компьютером, это хорошая карьера для интровертов, которые любят проводить время, работая самостоятельно.

  • Средняя зарплата: 113 000 долларов США
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Сертификация Общества актуариев по несчастным случаям
    • Сертификация Общества актуариев

3.Разработчик приложений

Разработчики приложений проектируют, создают и обновляют программы и приложения для устройств. На этой работе вы можете работать в разных отраслях и компаниях, работать полный рабочий день или работать не по найму, а также с возможностью удаленной работы. Если вы хотите воплотить идеи в жизнь и помочь в разработке приложений, эта работа может быть для вас.

  • Средняя зарплата: 79 000 долларов США
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Сертификат Google Developers (рекомендуется)
    • Сертификация разработчиков Apple (рекомендуется)
    • Опыт работы в отрасли

4.Архитектор

Проводя большую часть своего времени за самостоятельной работой, архитекторы планируют и проектируют дома, офисные здания и другие сооружения. Если вы творческий человек, который любит решать проблемы, архитектура может подойти вам. Эта работа также не потребует большого социального взаимодействия, кроме встреч с клиентами и посещения строительных площадок.

  • Средняя зарплата: $76 000
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Степень магистра (рекомендуется)
    • Оплачиваемая стажировка (обычно три года)
    • Государственная лицензия

5.Архивариус

Люди, которые особенно интровертированы, могут найти работу архивариуса прекрасной возможностью работать в основном самостоятельно. Архивариусы могут работать в университетах, библиотеках и научно-исследовательских учреждениях, контролируя и поддерживая коллекции исторических предметов и произведений искусства.

  • Средняя зарплата: 49 000 долларов США
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Степень магистра
    • Опыт работы в отрасли

6.Художник

С бесконечным выбором сред, стать художником — это работа для всех типов личности. Если вы хотите стать художником по текстилю, художником или скульптором, это отличная карьера для творчески мыслящих людей, которые хотят работать дома или в студии самостоятельно.

  • Средняя зарплата: $32 000
  • Требования:
    • Степень бакалавра (рекомендуется)
    • Опыт работы в отрасли

7.Контент-менеджер

Если работа с клиентами над созданием контента, такого как сообщения в блогах, видеоролики и интерактивные материалы, и создание стратегии для повышения их производительности звучит интересно, вам может подойти карьера контент-менеджера. Многие контент-менеджеры могут работать удаленно, наблюдая за созданием контента и стратегией компании, а также управляя писателями.

  • Средняя зарплата: 54 000 долларов США
  • Требования:
    • Степень бакалавра (рекомендуется)
    • Курс по системам управления контентом (рекомендуется)
    • Курс SEO (рекомендуется)
    • Опыт работы в отрасли

8.Архитектор данных

Архитекторы данных управляют системами данных и проектируют их, а также изучают новые возможности сбора данных. Если вам нравится работать с данными и технологиями, это сложная и полезная работа, которая не требует большого количества социальных взаимодействий и может выполняться из дома.

  • Средняя зарплата: 115 000 долларов США
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Отраслевой опыт и сертификаты

9.Цифровой маркетолог

Одной из многих профессий с возможностью работы на дому является цифровой маркетинг. Если вы любите решать проблемы и продвигать продукты и услуги, возможно, вам стоит стать цифровым маркетологом. Цифровые маркетологи используют технологии для продвижения контента, привлечения клиентов и повышения узнаваемости бренда.

  • Средняя зарплата: 57 000 долларов США
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Курс цифрового маркетинга (рекомендуется)
    • Сертификация Google Analytics (рекомендуется)
    • Опыт работы в отрасли

10.Редактор

Если вы языковой фанатик и любите читать, возможно, вам будет интересно стать редактором. Они работают в основном в одиночку с возможностью работать из дома, читая и редактируя контент для публикации. Редакторы могут работать во многих медиа-отраслях, включая журналы, книгоиздание и даже корпоративные коммуникации.

  • Средняя зарплата: 57 000 долларов США
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Опыт работы в отрасли

11.Шеф-повар

Если в душе вы гурман и любите радовать людей своей кухней, возможно, вам стоит попробовать стать шеф-поваром. Они управляют кухней, чтобы убедиться, что все приготовлено в соответствии с правильными стандартами, а также обучают персонал и составляют меню.

  • Средняя зарплата: 55 000 долларов США
  • Требования:
    • Кулинарная школа (рекомендуется)
    • Опыт работы в отрасли

12.Графический дизайнер

Графические дизайнеры используют цифровые инструменты для создания визуальных элементов, передающих идеи. От создания логотипов до дизайна приложений — это идеальная работа для творчески мыслящих интровертов, которые любят технологии. Поскольку многие работы по графическому дизайну выполняются из дома, это очень полезная и гибкая профессия, которая отлично подходит для интровертов.

  • Средняя зарплата: 40 000 долларов США
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Курсы Adobe Creative Suite (рекомендуется)
    • Опыт работы в отрасли

13.Менеджер по информационным технологиям

Менеджерам по информационным технологиям не нужно быть общительными, если они увлечены технологиями и решением проблем. Это быстрорастущая работа, где вы будете устранять проблемы с программным и аппаратным обеспечением и предоставлять обновления, а также работать с безопасностью информационных систем компании.

  • Средняя зарплата: $85 500
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Сертификаты управления ИТ (рекомендуется)
    • Опыт работы в отрасли

14.Ландшафтный дизайнер

Если вы любите природу и хотите раскрыть свой творческий потенциал, карьера ландшафтного дизайнера сочетает в себе и то, и другое. Они разрабатывают планы ландшафтного дизайна для парков и других открытых пространств с такими элементами, как фонтаны, пруды, дорожки и сады.

  • Средняя зарплата: 50 500 долларов США
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Опыт работы в отрасли

15. Библиотекарь

Если вы предпочитаете тихое место работы, то стать библиотекарем может быть именно тем, что вы ищете.Библиотекари помогают посетителям находить и проверять книги, подготавливают каталоги книг и периодических изданий, а также, возможно, управляют бюджетом библиотеки и наблюдают за мероприятиями.

  • Средняя зарплата: 48 000 долларов США
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Степень магистра
    • Удостоверение преподавателя (для библиотекарей государственных школ)
    • Тест Praxis II Library Media Specialist (требования зависят от штата)

16.Механик

Если вам нравится работать руками и чинить вещи, профессия механика — это работа, которая не требует большого социального взаимодействия, поскольку большая часть времени уходит на работу с транспортными средствами. Механики ремонтируют, осматривают и проводят техническое обслуживание, а также используют инструменты и технологии для обслуживания и модификации автомобилей.

  • Средняя зарплата: 45 500 долларов США
  • Требования:
    • Завершить программу автомобильного образования
    • Сертификация
    • Automotive Service Excellence (ASE)

17.Фотограф

Если вы творчески смотрите на мир и любите ловить моменты, профессия фотографа — отличная гибкая работа для интровертов. Благодаря большому количеству жанров, таких как свадебная, портретная, туристическая и пейзажная фотография, эта работа может принести много разных впечатлений и является хорошим способом реализовать свой творческий потенциал.

  • Средняя зарплата: 30 000 долларов США
  • Требования:
    • Курсы фотографии
    • Опыт работы в отрасли

18.Психиатр

Если вы интересуетесь тем, как работает разум, и понимаете важность психического здоровья, то стать психиатром может быть правильным для интроверта. Психиатры диагностируют, лечат и помогают предотвратить психические расстройства, а также назначают лекарства и в некоторых случаях рекомендуют госпитализацию.

  • Средняя зарплата: 190 000 долларов США
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Медицинская школа
    • Государственная лицензия
    • Сертификация Американского совета по психиатрии и неврологии
    • Вид на жительство (четыре года)

19.Научный сотрудник

Если вы увлечены наукой и проведением экспериментов, подумайте о том, чтобы стать ученым-исследователем. Работая в лабораториях правительства, природоохранных организаций и учебных заведений, ученые-исследователи проводят испытания и эксперименты и могут работать в самых разных областях.

  • Средняя зарплата: 66 000 долларов США
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Степень магистра
    • Сертификат Ассоциации специалистов в области клинических исследований (ACRP) (рекомендуется)
    • Опыт работы в отрасли

20.Менеджер социальных сетей

Если вам нравится создавать контент для Instagram, Facebook и других социальных сетей, но вы не хотите публиковать информацию о себе, подумайте о том, чтобы стать менеджером социальных сетей. Они планируют и создают сообщения в социальных сетях и маркетинговые кампании для клиентов, а также анализируют эффективность социальных сетей и взаимодействуют с подписчиками и клиентами.

  • Средняя зарплата: 41 500 долларов США
  • Требования:
    • Работа в социальных сетях
    • Степень бакалавра (рекомендуется)
    • Опыт стажировки

21.Инженер-испытатель программного обеспечения

Еще одна замечательная профессия для технарей — стать инженером по тестированию программного обеспечения. Они анализируют программы, создавая и внедряя методы тестирования, и рекомендуют улучшения. Существует множество возможностей для этой работы, поскольку вы можете работать в разных компаниях и даже в качестве подрядчика.

  • Средняя зарплата: 70 500 долларов США
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Сертификация базового уровня ISTQB (рекомендуется)
    • Опыт работы в отрасли

22.Терапевт

Если вы любите помогать людям, возможно, вам стоит стать терапевтом. Некоторые общие качества интровертов включают эмпатию и способность слушать, которые также являются характеристиками хорошего терапевта. Они выслушивают проблемы своих пациентов и помогают со стратегиями улучшения их жизни.

  • Средняя зарплата: $82 030
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Степень магистра (рекомендуется)

23.Переводчик

Если вы свободно говорите на нескольких языках и хотите найти работу, позволяющую работать из дома, вам может подойти переводчик. Это гибкая работа, так как вы будете переводить и преобразовывать информацию на другой язык.

  • Средняя зарплата: 40 500 долларов США
  • Требования:
    • Степень бакалавра (рекомендуется)
    • Опыт работы в отрасли и обучение

24.Ветеринар

Хотя вам, возможно, придется часто общаться с владельцами домашних животных, как ветеринару вы будете проводить большую часть своего времени, ухаживая за животными. Так что, если вы любите животных и любите наблюдать, как они растут здоровыми, ветеринар может стать карьерой, которая сделает вас счастливыми и удовлетворенными.

  • Средняя зарплата: 91 500 долларов США
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Опыт работы с животными
    • Сертификат аккредитованной ветеринарной программы
    • Североамериканский ветеринарный лицензионный экзамен
    • Государственная лицензия

25.Писатель

Интроверты лучше умеют выражать себя в письменной форме, чем в устной, поэтому стать писателем – отличный вариант. Если у вас есть страсть к созданию историй, у писателей есть широкие возможности для работы, такой как написание контента, копирайтинг, техническое письмо и творческое письмо, которые можно выполнять, не выходя из дома.

  • Средняя зарплата: 51 000 долларов США
  • Требования:
    • Бакалавриат
    • Опыт работы в отрасли

На что обратить внимание при работе интровертом

При поиске работы интроверту важно найти что-то, что будет заряжать вас энергией, а не истощать.Хотя некоторым интровертам может нравиться работа, требующая большого количества социальных взаимодействий, таких как продажи или обслуживание клиентов, они часто могут истощать умственно и даже физически.

Вместо этого сосредоточьтесь на профессиях, на которых вы можете быть независимым и иметь ограниченное социальное взаимодействие, например, графический дизайнер или переводчик. Выбор удаленной работы также может быть отличным способом ограничить истощающие взаимодействия, поскольку встречи, как правило, проводятся реже и проводятся виртуально. Вы также можете искать возможности для внештатной работы, которые позволят вам работать независимо и в своем собственном темпе.

Итог: Не позволяйте своей замкнутости сдерживать вас. Врожденное желание работать независимо не означает, что вы не можете стать генеральным директором или взять на себя традиционно экстравертные роли. Все дело в том, чтобы найти способы использовать свои интровертные качества в свою пользу. Опять же, это начинается с изучения лучших профессий для интровертов.

Источники: Время | Mind.org

Связанные

Подпишитесь на Mint сегодня

 От бюджетов и счетов до бесплатного кредитного рейтинга и многого другого – вы
 откроете для себя легкий способ быть в курсе всего.

Узнайте больше о безопасности

лучших вакансий для сдержанных и вдумчивых

Содержимое:

Вы интроверт и пытаетесь найти свое призвание в мире, который кажется все более экстравертным?

Вы не одиноки!

Вам может показаться, что поиск идеальной работы для интровертов — сложная задача, но вариантов гораздо больше, чем вы можете себе представить. В этом руководстве мы дадим вам десятки отличных профессий и отраслей, идеально подходящих для интровертов любого типа, а также подробное описание того, почему эти конкретные профессии хорошо подходят интровертам.


Ищете работу своей мечты?

Зарегистрируйтесь в Goodwall!

  • Изучите навыки, чтобы стать более конкурентоспособными
  • Создайте профессиональное портфолио, чтобы отметить достижения
  • Поиск среди более чем 5 миллионов вакансий и стажировок
  • Задавайте вопросы о карьере и получайте поддержку

Загрузите приложение сейчас, чтобы начать БЕСПЛАТНО!


Но прежде чем мы начнем — 

Что мы подразумеваем под интровертами?

Вопреки тому, что многие думают, что может означать термин «интроверсия», интроверт не обязательно делает вас застенчивым, беспокойным, недоверчивым к другим или предпочитает одиночество.Хотя интроверты также могут быть застенчивыми, это не всегда так, поскольку застенчивые люди могут желать, чтобы много общались с людьми, но им просто не хватает для этого уверенности.

Как пишет издание Psychology Today, «интроверсия — это основной стиль личности, характеризующийся предпочтением внутренней жизни разума внешнему миру других людей. Интроверсия, одно из измерений Большой пятерки, определяющих все личности, находится в континууме, на противоположном конце которого находится экстраверсия. По сравнению с экстравертами, интроверты наслаждаются приглушенным и уединенным опытом.

И, поскольку промежуток между экстраверсией и интроверсией представляет собой континуум, каждый человек отличается от другого своим уникальным набором характеристик, личностных черт и идентификационных предпочтений. В некотором смысле, большинство из нас амбиверты, что означает, что мы находимся где-то между полной экстраверсией и интроверсией.

Например, я сам считаю себя немного более интровертным. Мне нравится быть среди людей, и я могу стать довольно разговорчивой, когда нахожусь в своей стихии.Однако, как и многим интровертам, мне нужны периоды уединения между этими публичными взаимодействиями, так как они могут меня сильно истощать эмоционально и даже физически. Я также склонен слишком много думать о вещах, например, часами размышлять о том, может ли мой короткий ответ в Slack коллеге быть неверно истолкован как краткий. И я предпочитаю держаться подальше от центра внимания (хотя это тоже связано с легкой социальной тревожностью).

Большинство интровертов ценят время для самоанализа и приведения своих мыслей в порядок.И хотя они могут не предпочесть, чтобы всегда был один, интроверту, скорее всего, потребуется хотя бы некоторое время, чтобы дать волю своему воображению и идеям.

Связанное Чтение : Глоссарий карьеры: 30+ терминов работы, словарный запас HR и слова по трудоустройству, которые нужно знать

Какая работа лучше всего подходит для интровертов?

Итак, самое важное, что нужно помнить, это то, что работа для интровертов не обязательно является работой для застенчивых людей, и наоборот. Хотя многие профессии могут понравиться обеим группам, как и в случае с пересечением диаграммы Венна, существует множество карьерных возможностей, которые интроверты могут найти приятными, от которых застенчивые люди будут держаться подальше.

Кроме того, как мы упоминали ранее, когда дело доходит до интроверсии и экстраверсии, большинство людей, как правило, не склонны к или-или, а скорее находятся где-то посередине, возможно, ближе к одной стороне спектра. По этой причине есть рабочие места, которые могут работать для одних интровертов, но могут не работать для других.

Однако многие профессии, дружественные интровертам, имеют сходство, например:

  • Больше независимости и автономии в повседневных задачах;
  • Рабочие места, где можно избежать больших и/или шумных групп людей;
  • Помещения, в которых публичные выступления минимальны или не требуются;
  • Нелидерские роли или, по крайней мере, лидерство в небольших командах;
  • Снижение риска конфронтации или споров;
  • Время и место, чтобы дать выход личным и профессиональным мыслям;
  • Целенаправленная работа в одиночку вместо группового сотрудничества; и
  • Работа, в которой идеи и мысли важнее импульсивности и жесткой структуры.

Прочтите по теме : 15 советов по видео-интервью: лучшие советы для удаленных собеседований

25+ лучших профессий для интровертов

В приведенном ниже списке лучших вакансий для интровертов мы даем более десятка отличных идей работы, подходящей для интровертов. Затем мы также объясняем, почему эта конкретная должность может хорошо подходить для некоторых интровертов, с любыми предостережениями, которые могут быть уместными.

Итак, давайте наконец приступим к делу, не так ли?

Вот наш список лучших вакансий для интровертов:

1.Графический дизайн

Работа графического дизайнера — одна из лучших профессий для интровертов.

Работа в области графического дизайна — одна из типичных профессий интровертов, поскольку она отвечает многим требованиям. Для тех, кто очень замкнут, вы можете найти работу по графическому дизайну по контракту, когда клиент платит вам за разработку своего нового веб-сайта или просит вас придумать 50 изображений за один раз. Таким образом, у вас будет минимум взаимодействия с человеком, и вы сможете сосредоточиться на своей качественной работе.

Для тех из вас, кто лишь немного интроверт, вы можете работать графическим дизайнером в среде СМИ или стартапа.Там вы получите часть необходимого вам социального взаимодействия, например, на встречах с идеями и обновлениях проекта, но не слишком много, так как вам по-прежнему будет выделено ваше собственное время и пространство для выполнения вашей работы.

2. Развитие ИТ

Информационные технологии, или сокращенно ИТ, конечно, охватывают широкий спектр должностей. Тем не менее, разработка (например, back-end, front-end, full-stack, web, software) — это сама суть ИТ-работы, а также один из лучших вариантов карьеры для интровертов.

Многие разработчики проводят встречи, иногда несколько раз в день, что может быть благом или бременем, в зависимости от вашего уровня интроверсии. Но вы по-прежнему будете проводить много часов в день, работая в одиночестве, обладая автономией и независимостью, что очень необходимо большинству интровертов, ищущих работу. А зарплата в ИТ несопоставима!

3. Написание веб-контента или ведение блога

Писательская работа делает идеальную карьеру для интровертов и людей с социофобией — я знаю по собственному опыту!

Писательство может быть отличным видом работы для интровертов.Независимо от того, пишете ли вы сообщения в блогах, копируете целевые страницы, тематические исследования, пресс-релизы или другие тексты, у вас будет минимальное взаимодействие с вашими коллегами, по большей части, и достаточно места для вашего воображения. В зависимости от вашей потребности в общении на работе, вы можете выбрать небольшие или удаленные писательские работы или копирайтинг в крупном стартапе, где у вас будет много друзей, когда вы захотите или в них нуждаетесь.

В книге «Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить » автор Сьюзен Кейн пишет: «[Интроверты] рады возможности общаться в цифровом формате.Один и тот же человек, который никогда не поднимет руку в лекционном зале с двумя сотнями человек, может вести блог перед двумя тысячами или двумя миллионами, не задумываясь. Тот же человек, которому трудно представиться незнакомцам, может установить присутствие в Интернете, а затем , а затем расширить эти отношения в реальном мире».

Связанное чтение : 7 причин исследовать компанию до и после подачи заявки на работу

4. Бухгалтерский учет

Если вы интроверт и предпочитаете работать с цифрами и достоверными данными, бухгалтерский учет может стать для вас отличной работой.В то время как многие финансовые должности, особенно в инвестиционно-банковской сфере и в корпоративном мире, могут быть слишком социальными, конкурентными и конфронтационными для большинства интровертов, бухгалтеры в основном обладают автономией, а космические интроверты не должны быть подавляющими.

Некоторые люди говорили мне, что профессия финансового консультанта или финансового аналитика может быть подходящей для интровертов, и я склонен согласиться, если глубина вашей интровертности невелика. Например, если вы станете финансовым аналитиком в корпорации из списка Fortune 500 (интровертам это не рекомендуется!), на вас, скорее всего, будут кричать и вам придется регулярно выступать перед большими группами людей, так что имейте это в виду.

5. Архитектура

Работа в архитектуре — одна из лучших профессий для интровертов.

Быть архитектором — еще одна хорошо оплачиваемая и полезная профессия, подходящая для интровертов. Вам не только дается свобода позволить своему творческому разуму блуждать, но и поощряется делать это, когда вы планируете, создаете и реализуете свои различные строительные или структурные проекты.

Если вы хотите меньше человеческого взаимодействия и максимальную автономию, вы можете работать в небольших архитектурных дизайнерских фирмах, где вы можете быть единственным архитектором.И, если вы предпочитаете или не возражаете против умеренного социального взаимодействия и общения с другими, вам может подойти работа в крупной фирме в команде дизайнеров. Имейте в виду, что в конце многих архитектурных проектов архитектору может потребоваться общение с руководителем строительства, поскольку они воплощают эти проекты в жизнь. Однако часто они обычно проводятся один на один и не требуют для этого полных дней.

6. Вакансии в ресторане Back-of-House

Мой профессиональный путь начался, когда я учился в старшей школе, работая помощником официанта в местном ресторане. Это была основная работа, которая требовала хорошего общения и обслуживания клиентов, больше, чем я думал вначале.Это должность перед заведением (FOH), как и хозяин/хозяйка и официант.

Когда я переехала на задний двор (BOH) в качестве посудомойщика и повара, это очень понравилось моей интровертной личности. Мытье посуды давало мне возможность получить «время для себя», поскольку я мог позволить своим мыслям разгуляться, выполняя свои обязанности. Работа подготовительного повара также была веселой, полезной и давала мне множество возможностей в течение каждой смены побыть наедине со своей головой. Позиции BOH в ресторане идеально подходят для тех, кто интроверт от легкой до умеренной степени, так как это все еще может быть высоким стрессом и потребует общения и взаимодействия.

Читать по теме : Работа на дому: 13 лучших удаленных и онлайн-работ на 2020 год и далее

7. Маркетинг в социальных сетях

Маркетинг в социальных сетях может стать отличной работой для интровертов. Придумывая текст для Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, Tik Tok или LinkedIn, вы даете свободу своему творчеству и процветаете. И общение, которое вы инициируете, находится в сети, и его можно «отключить», когда вам нужно побыть одному.

Хотя специалисты по маркетингу в социальных сетях могут тесно сотрудничать с создателями контента, менеджерами по маркетингу или другими сотрудниками компании, чаще всего это происходит посредством письменного общения с одним или несколькими коллегами, а не с целыми отделами или командами, что делает его идеальным для интровертов.

8. Библиотекарь или архивариус

Быть библиотекарем может быть одной из стереотипных профессий для застенчивых людей или интровертов, но она действительно очень привлекательна. Библиотеки являются синонимом тихих мест, поэтому вы почти никогда не почувствуете себя подавленным, когда дело доходит до объема. Вы получите дозу социального взаимодействия, когда будете общаться с читателями и студентами-исследователями, но обычно вы помогаете только одному человеку за раз.

Если вам нравится библиотечная атмосфера, но вам нужно больше уединения, подумайте о том, чтобы стать архивариусом.Архивариус может быть нанят в библиотеке, университете, некоммерческом или исследовательском учреждении и отвечает за поддержание коллекций информации, как цифровой, так и физической. Некоторые архивариусы могут днями не общаться с другим человеком в силу своей профессиональной деятельности, что делает это отличным вариантом для тех, кто склонен к более высокому уровню интроверсии.

9. Медицинский работник

Хотя, конечно, не все из них, в области медицины есть много профессий, подходящих для интровертов или застенчивых людей.

Во многих медицинских профессиях может быть слишком много людей и слишком много стресса для интровертов. Тем не менее, работа медицинского работника, например помощника по дому, может быть отличным вариантом. Большую часть своего времени вы будете сосредоточены на комфорте, здоровье и других потребностях только одного человека, что делает это прекрасной возможностью для тех, кто предпочитает избегать групп.

10. Инженерные или механические работы

Если вы предпочитаете сосредоточиться на текущей задаче, работая указанными руками, возможно, вам подойдет инженерная или механическая работа.Инженерам очень хорошо платят, особенно по некоторым специальностям. И это может быть весьма прибыльным для интровертов, которые хотят потратить время на принятие правильных решений и более чем довольны работой в одиночку.

Стать механиком тоже было бы идеально, в зависимости от того, где вы решили работать. Если вы автомеханик, загруженный шиномонтажный центр, гарантирующий 5-минутную замену масла, может быть неправильным, но небольшая автомастерская или даже создание собственного бизнеса в качестве ремонтника может стать мечтой.

Связанное чтение : 10+ советов о том, как оставаться здоровым, учась или работая дома 🏡

11. Ветеринарная помощь или уход за животными

Некоторые люди не согласны с тем, что быть ветеринаром может быть отличной работой для интровертов, так как вам придется время от времени иметь дело с обеспокоенными владельцами домашних животных, возможно, кричащими, напряженными и расстроенными. Однако для многих интровертов ветеринарная помощь может стать отличным источником удовлетворения от карьеры. Вы по-прежнему будете работать с людьми, да, так что это может быть не лучшим вариантом для тех, кто склоняется к интровертной стороне спектра, но работа с животными имеет смысл, вознаграждается и сопровождается множеством взаимодействий с живыми существами, которые не требует вербального общения.

Но если вы скорее интроверт и хотите максимально избежать стресса, беспокойства и взаимодействия с людьми, подумайте о немедицинских работах по уходу за животными, таких как уход за животными, присмотр за домашними животными, работа в питомнике или найм в приюте для животных. Обычно у них меньше возможностей для стресса, но при этом мы все еще работаем с нашими пушистыми друзьями.

12. Юридическая работа

Прежде чем вы назовете меня сумасшедшим, позвольте мне объяснить, почему легальная работа — одна из лучших профессий для интровертов.Конечно, адвокаты несут ответственность за ведение дел перед переполненными залами суда и суровыми судьями, но есть также много юридических задач и целых юридических профессий, которые этого не требуют.

Согласно многолетнему исследованию, проведенному в Соединенных Штатах, а точнее в Нью-Йорке, 60% юристов оказались интровертами, хотите верьте, хотите нет. И многие из исследованных, по-видимому, находят свою интроверсию особенно полезной для того, чтобы стать отличным юристом. Для параюристов быть интровертом, кажется, подходит как перчатка, поскольку вам не придется беспокоиться о том, чтобы быть в центре внимания, как это может сделать судебный адвокат.И даже судебный адвокат лишь изредка получает такое пугающее внимание, так как большая часть работы — это исследования, просеивание данных, еще несколько исследований и много письменной работы.

13. Журналистика

Писатель Джон Грин однажды сказал: «Писать — это то, чем ты занимаешься в одиночку. Это профессия для интровертов, которые хотят рассказать вам историю, но при этом не хотят смотреть в глаза». Как и другие писательские профессии, журналистика — одна из лучших профессий для интровертных соискателей.Однако, как и во всех профессиях для интровертов в этом списке, некоторые области будут подходить вам лучше, чем другие.

Если вы действительно интроверт, вы могли бы работать журналистом-расследователем, что дает вам достаточно времени, чтобы подумать и сосредоточиться на своей истории. Однако, если вы просто отвлекаетесь и беспокоитесь из-за загруженного отдела новостей, вы можете быть местным репортером, гуляя по улицам в одиночестве, выискивая зацепки. Просто помните, что чем крупнее выпуск новостей, тем больше может быть стресса (например,г., со сроками, собраниями сотрудников).

Связанное чтение : Как использовать веб-профиль Goodwall для поиска работы или стажировки

14. Работы на открытом воздухе

Если вы действительно хотите избавиться от головной боли и потери энергии, связанных с работой с людьми, подумайте о том, чтобы полностью отказаться от фауны и работать с флорой! Существует ряд работ на открытом воздухе и в саду, которые обеспечивают минимальное общение с людьми, включая коллег и клиентов. Кроме того, работа с растениями позволяет вам раскрыть свой творческий потенциал в аранжировках, ландшафтном дизайне и других подобных задачах, а также дает вам время просто поразмышлять над своими мыслями.

15. Внештатная и удаленная работа

Итак, внештатная работа на самом деле не является настоящим названием должности, но большинство доступных вакансий можно передать по контракту внештатным работникам. И, как фрилансер, вы, вероятно, будете работать удаленно, сняв с места в карьер одно из самых больших бремени для интровертов, которые являются фактическими сотрудниками. Помимо отсутствия суеты и переполненных офисов, вы сможете устанавливать свои собственные часы работы, что идеально подходит для тех людей, у которых может быть творческая или продуктивная полоса, выходящая за рамки обычных 9-5!

16.Uber или водитель службы доставки

Водители службы доставки и водители Uber (или Bolt, Lyft и т. д.) могут показаться неподходящими для соискателя-интроверта, но это может быть не так плохо, как вы думаете. Как водитель службы доставки, будь то UPS или Postmates, вы будете взаимодействовать только с точками A и B. Все это время в середине, которое составляет большинство, дает прекрасную возможность упорядочить свои размышления и идеи, пока вы прокладываете свой путь к ожидающие клиенты. Если вы хотите быть водителем Uber, вам, возможно, придется делать больше в плане общения, и у вас больше шансов разрешить конфликты, но их будет немного и они будут редкими.Подумайте об этих работах по доставке или вождению, когда ваш уровень интроверсии относительно низок.

И, если вы действительно хотите максимально избежать работы с людьми, подумайте о том, чтобы стать водителем коммерческого транспорта, например, водителем дальнобойщика. Перевозя грузы по стране или континенту, вы получите массу времени для своих мыслей в кабине грузовика и увидите по пути удивительные пейзажи!

17. Другие отличные рабочие места для интровертов

Несмотря на то, что приведенные выше профессии являются одними из лучших для интровертов, это ни в коем случае не полный список.Вот еще несколько отличных вариантов работы для интровертов:

  • Исследователь или исследовательский ученый,
  • переводчик,
  • фотографа,
  • ,
  • Астроном,
  • Актуарий.

Связанное чтение : 25+ советов по обучению и работе на дому для продуктивности и успеха

Что дальше?

После того, как вы выбрали карьеру своей мечты (поздравляю, кстати!), самое время подать заявку, конечно же!

Прочтите наши советы, чтобы получить лучшие советы по написанию сопроводительного письма и действенные советы по написанию резюме.

Далее ознакомьтесь с нашими советами по поиску работы, чтобы не тратить время на бесконечные стуки по тротуару.

Затем узнайте, как подготовиться к собеседованию, что взять с собой на собеседование, а также наши главные советы по успешному прохождению собеседования.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.