Как понять в каком направлении искать работу если ты еще подросток: Как студенту найти первую работу

Содержание

Как студенту найти первую работу

Существует стереотип: всем работодателям нужны сотрудники с опытом, а получить его негде, потому что без опыта никуда не берут, — ситуация тупиковая. На самом деле не всё так безнадежно.

Ирина Святицкая, руководитель молодежного направления HeadHunter: «На сайте hh.ru есть специальный раздел для студентов, где они могут подыскать себе работу или стажировку. Можно воспользоваться и обычным поиском вакансий на главной странице hh.ru. Выберите опцию «Расширенный поиск» и отметьте профобласть «Начало карьеры, студенты». Все вакансии из этой профобласти предполагают либо минимальный опыт, либо его отсутствие. Во втором полугодии 2018 года на hh.ru работодатели опубликовали более 182 тыс. таких вакансий. Так что нельзя сказать, что у работодателей нет интереса к соискателям из числа студентов. Да, конкуренция среди молодых специалистов при поиске работы высокая: в ноябре 2018 года она составила 11,5 человека на место. Для сравнения: это почти в два раза выше, чем средняя конкуренция на всем российском кадровом рынке. Но это повод проявить активность при поиске работы, чтобы заметили и выбрали именно вас».

Главное — начните искать. Не рассчитывайте на быстрый результат, но и не воспринимайте процесс поиска как пустую трату времени, даже если он затянется. Это тоже опыт, который дает вам общее представление о работодателях, их ожиданиях от молодых соискателей, помогает научиться правильно преподносить себя на собеседованиях.

По данным hh.ru, самые популярные профессиональные области, в которых работодатели ищут молодых специалистов, — это продажи, туризм, гостиницы, рестораны и административный персонал.

А самые распространенные вакансии, ориентированные на молодежь, — это официант, менеджер по продажам, повар, курьер, продавец-консультант и менеджер по работе с клиентами.

Нетрудно заметить, что указанные выше позиции не предполагают глубоких профессиональных знаний по отраслевой принадлежности вакансии.

Казалось бы, работа официанта вряд ли может быть чем-то полезна в смысле старта для будущей профессиональной карьеры, например маркетолога или юриста. Но на самом деле даже работа не по профилю дает определенные универсальные навыки, а успехи в ней развивают и демонстрируют будущему работодателю качества, важные для большинства профессиональных сфер: как минимум — активность, находчивость, оперативность, внимательность, умение находить контакт с людьми, убеждать. В этом смысле работа, например менеджера по продажам или по работе с клиентами, может стать хорошим стартом для многих разных профессий.

Анастасия Стасева, руководитель проекта по оценке и устройству молодых специалистов YounGo: «Если говорить о гуманитарных специальностях, то многие компании склонны брать на стартовые позиции молодых специалистов, отбирая их по личностным компетенциям, а практическим навыкам учить уже на месте. Работу во время учебы работодатель может рассматривать как активность и стремление к самостоятельности. И не так уж важно, в какой сфере этот опыт был получен».

Словом, не бойтесь, что запись о работе не по профилю испортит ваше резюме.

Названные выше профессиональные области — лидеры в привлечении труда молодежи, но кадровый рынок ими не ограничивается. Сферы консультирования, финансов, банков, инвестиций, маркетинга, рекламы и PR тоже сравнительно активно привлекают молодых. А среди вакансий встречаются и позиции начинающих специалистов, в том числе в солидных компаниях соответствующих профессиональных областей. Зачем студенты таким работодателям?

Во-первых, студентов предпочитают брать компании, которым важно «вырастить» сотрудников «под себя». Бывает, что отсутствие опыта — это даже плюс в глазах работодателя, потому что проще с нуля научить новичков своим подходам к работе, чем переучивать тех, кто уже обременен чужими методами. Например, юридические фирмы и компании в сфере финансового консультирования довольно активно привлекают талантливых студентов практикантами и стажерами, присматриваются к ним, а потом принимают самых перспективных в штат на начальные позиции, позволяя постепенно подниматься по карьерным ступенькам. Такой путь прошли многие успешные профессионалы. В банки тоже вполне реально попасть оператором или младшим специалистом. Рекламные и креативные агентства также довольно активно привлекают на работу студентов.

Да, зарплата начинающего специалиста без опыта поначалу, как правило, крошечная — вероятно, официантом или барменом вы заработаете существенно больше. В случае с летней практикой или стажировкой и вовсе может идти речь о бесплатном варианте исключительно ради опыта. При этом работа у начинающих почти всегда рутинная, поначалу с самыми простыми функциями, а загруженность может быть интенсивной. Зато это шанс присмотреться к своей профессиональной среде изнутри, «зацепиться» в ней и, проявив себя, расти дальше. С точки зрения карьерных перспектив такая работа даст больше шансов, чем непрофильная работа, но за большие деньги.

Если вы хорошо прошли практику или стажировку, но вам не предложили устроиться на работу в штат, попросите у вашего куратора письменную рекомендацию с описанием задач, которые вы выполняли, и ваших успехов. Она пригодится в дальнейшем при поиске работы.

В поиске работы лучше задействовать сразу несколько ресурсов — так вы повышаете свои шансы и получаете возможность выбора из нескольких вариантов.

Интернет-ресурсы.Найти работу можно не только на сайте hh.ru, но и в тематических группах в социальных сетях. Их много самых разных, и работа для студентов встречается не только в таких, которые так и называются, но и в специализированных профессиональных группах, например: «работа для журналистов», «работа для маркетологов» и так далее. У HeadHunter тоже есть страницы в Facebook и во «ВКонтакте», где регулярно появляются новые интересные вакансии. Во «ВКонтакте» собирать и отправлять вам свежие вакансии по вашему запросу умеет наш чат-бот.

Знакомства. Совет «поспрашивать знакомых» только на первый взгляд кажется слишком очевидным. На самом деле, прекрасно зная об этом способе, некоторые молодые люди просто стесняются попросить у друзей и близких помощи в поиске работы. А зря. Такая просьба далеко не всегда — обременение своими проблемами и пресловутый «блат», в результате может получиться взаимовыгодная «сделка».

Дело в том, что работодателям проще взять толкового человека по рекомендации, чем проводить долгий отбор. Расскажите друзьям и знакомым, что ищете работу, разместите об этом пост на своей странице в соцсетях. Может быть, где-то как раз ищут человека на функционал, который вам подходит. Не бойтесь подойти с таким вопросом к преподавателям в вузе. Они нередко совмещают преподавание с практической работой, или, по крайней мере, у них есть связи в интересующей вас профессиональной среде. Преподаватели, связанные с практической работой, и сами часто присматриваются к перспективным студентам и «хантят» их. Как минимум можно рассчитывать на рекомендацию преподавателя, известного в профессиональной отрасли, если вы сильный студент и ищете работу сами.

Илья Чертков, совладелец брендинг-бутика Leo August Branding
: «У нас в компании есть практика стажировок, однако мы не приглашаем стажеров по заявкам «с улицы» — только по рекомендации, либо лично делаем предложение студентам, которые хорошо себя показали на наших лекциях и мастер-классах. Дело в том, что я параллельно с руководством компанией преподаю в вузах, а наш креативный директор время от времени проводит мастер-классы в дизайн-школах.Это позволяет сделать выбор и привлечь перспективных молодых специалистов. Например, студентка, проходившая стажировку в практике коммуникаций нашей компании, потом получила приглашение на позицию специалиста по PR, а в итоге поднялась по карьерной лестнице до руководителя ключевых проектов. Конечно, сомнения и страхи существуют, но предварительный отбор, который мы проводим, позволяет избежать спорных ситуаций со стажерами».

Связи вуза. Спросите в деканате, нет ли у вашего вуза договоренностей с работодателями отрасли о практике и стажерстве. Если есть, не упускайте шанс попробовать свои силы — возможно, после бесплатной практики вас с радостью возьмут туда на работу.

Прямое обращение на удачу. Не стесняйтесь и сами предлагать свою кандидатуру напрямую тем работодателям, в которых вы заинтересованы.

Например, если вы учитесь по ИТ-специальности, сделайте подборку ИТ-компаний, в которые хотели бы попасть, найдите их контакты (они всегда указаны на сайтах серьезных компаний, у некоторых бывает специальный раздел «Хочу у вас работать») и напишите о своем желании попасть к ним на работу.

Если вам известны имена руководителей и ведущих сотрудников интересующих вас работодателей, попробуйте найти их контакты — иногда адреса электронной почты тоже указывают на сайтах компаний, а кого-то можно найти в социальных сетях — и обратитесь к ним напрямую. Только не будьте слишком навязчивыми, а сообщение нужно составлять так же продуманно, как в случае обращения через сайт компании.

Обращаясь к потенциальному работодателю, отнеситесь к составлению письма максимально ответственно. Хотя у вас еще не было опыта работы, вы все равно можете составить резюме. Укажите, где вы учитесь, по каким предметам у вас заметные успехи, что вы умеете в практическом смысле. Например, если вы студент по ИТ-специальностям и уже собирали сайты, делали какие-то приложения, пусть даже только ради забавы, напишите про это.

Перечислите свои сильные стороны, которые точно пригодятся в работе. Если вы свободно владеете иностранным языком, стали победителем студенческого конкурса по вашей специальности, про это точно стоит упомянуть. Если вы выполняли во время учебы практические задания, приближенные к задачам реальной работы, укажите их в письме и приложите результат. Если проходили практику или стажировку, перечислите, чем конкретно занимались во время этого опыта и приложите рекомендацию от вашего куратора. Может пригодиться даже опыт волонтерства, если он демонстрирует ваши качества, важные для будущей работы. Не используйте надоевшие штампы, пишите простым языком и показывайте ваши успехи на примерах. Многие соискатели ленятся это делать, а ведь это верный способ привлечь внимание работодателя. Они ценят индивидуальность отклика, им надоели шаблонные сообщения.

Объясните в сопроводительном письме, почему вы хотите работать именно в этой компании и как собираетесь совмещать работу с учебой.

Чем чаще человек меняет работу, тем подозрительнее к нему относятся потенциальные работодатели. Это известная аксиома, но к студентам отношение мягче — для них частая смена работы не проблема.

Анастасия Стасева
, руководитель проекта по оценке и устройству молодых специалистов YounGo: «Для студентов короткий срок работы — нормальная ситуация. Работодатели понимают, что не все могут полноценно работать во время учебы и ищут временные подработки или стажировки. У студента опыт работы всего в 2–6 месяцев не выглядит подозрительно».

Поэтому, если вы быстро разочаруетесь в первой работе, она покажется бесперспективной для профессионального роста или станет слишком тяжело совмещать ее с учебой, не бойтесь, что быстрое увольнение испортит вам резюме.

К сожалению, на кадровом рынке встречаются недобросовестные компании, которые приглашают неопытных студентов на собеседование и предлагают платное обучение, обещая потом взять на работу. Это обман, новые сотрудники таким «работодателям» не нужны. У реальных работодателей обучение персонала включено в рабочий процесс и не требует затрат со стороны сотрудников.

Бывает, что кандидатов используют как бесплатную рабочую силу. Схема такая: мошенники предлагают выполнить тестовое задание, обещая с его помощью определить, подходит ли кандидат на должность. После того как человек отправляет выполненное задание, ему отказывают в работе или ничего не отвечают, а результат его работы используют в своих целях.

Чтобы избежать обмана, поищите в интернете отзывы о работодателе, прежде чем выполнять пробное задание. Отнеситесь скептически к ситуации, когда у вас просят слишком большое тестовое задание. И присмотритесь к тому, как с вами общается работодатель: насколько подробно вас расспрашивают о знаниях и умениях, необходимых для предполагаемой работы, отвечают ли вам на детальные вопросы о функционале, который включает вакантная должность.

Профессии будущего, к которым стоит присмотреться подросткам

«Навыки будущего — это навыки, которые пригодятся нам завтра. В завтрашнем мире тоже нужно будет уметь считать. Но успех будет зависеть и от того, сможет ли человек получить навыки 21-го века», — говорит руководитель проекта «Атлас новых профессий» Дмитрий Судаков.

Для каждой специальности набор будет свой. Но современные работодатели выделяют так называемые надпрофессиональные навыки — такие пригодятся в любой отрасли и позволят сделать работу эффективнее:

  • Системное мышление. Умение воспринимать элемент как часть системы, видеть закономерности и объединять элементы по признакам, отделять главное от частного. Навыки определения и работы со сложными системами.
  • Навыки межотраслевой коммуникации. Понимание технологий и процессов в смежных и несмежных отраслях, знание особенностей рынка для различных сфер.
  • Навыки менеджмента. Умение управлять процессами и проектами, знание принципов планирования.
  • Программирование. Создание ИТ-решений, управление автоматизированными комплексами, работа с искусственным интеллектом.
  • Клиентоориентированность. Понимание потребностей клиента, умение работать с запросами и находить нужные решения.
  • Мультикультурность и мультиязычность. Свободное владение английским языком, знание другого иностранного языка, понимание культурного контекста и национальных особенностей других стран (например, страны — партнеры той компании, где работает профессионал будущего).
  • Коммуникабельность. Умение налаживать контакт с другими людьми, сильные навыки работы в команде, понимание принципов работы как с большими коллективами, так и с отдельными специалистами.
  • Мультифункциональность. Умение работать в режиме высокой неопределенности и быстрой смены задач. Способность верно расставить приоритеты, принять решение в условиях нехватки информации, спрогнозировать ситуацию.
  • Творческое начало. Способность к творчеству, развитый эстетический вкус.

В будущем специалистам также понадобятся навыки управления собственными эмоциями, способность заботиться о своем физическом и психологическом здоровье. Нарастающая сложность рабочих задач потребует высокой концентрации, поэтому востребованным специалистам будет полезно умение регулировать нагрузки и поддерживать работоспособность.

Выучиться однажды на специалиста для будущего уже недостаточно, считает Дмитрий Судаков: «Система обучения вчерашнего дня говорила, что после образовательного цикла ты начинаешь работать, а образование на этом заканчивается. Но сейчас человек должен постоянно учиться чему-то дополнительно, чтобы оставаться максимально релевантным рабочему месту», — говорит он.

В России профессии будущего изучают с помощью технологического форсайта компетенций. Для этого эксперты из разных сфер собираются вместе и разговаривают о новых технологиях, инструментах, трендах. Каждую отрасль обсуждают отдельно. В результате можно предсказать, когда понадобятся новые специалисты.

Некоторые компании способны переобучить собственные кадры самостоятельно, а другим приходится ждать, пока система образования подстроится под изменения. В среднем в первые пять лет запуска технологии на рынок выходят первые специалисты, готовые работать с ней. Из-за дефицита таких кадров в первое время им готовы предлагать высокую зарплату и привлекательные условия.

Профессии не всегда развиваются по прогнозам экспертов. Как правило, появление новых профессий связано с возникновением технологий и инструментов, о которых мы еще не знаем. Например, спрос на представителей цифровых профессий, если судить по динамике вакансий, по данным hh.ru, с 2010 года по 2019 год вырос на 885%.

Служба исследований HeadHunter в 2017 году изучила 13 различных списков и рейтингов, посвященных перспективным профессиям и профессиям будущего, опубликованных за предшествующие три года, и составила сводный рейтинг профессий будущего.

При этом были выделены перспективные профессии, высокий спрос на которые появится в 2020–2023 годах, и так называемые профессии будущего — спрос на них, по прогнозам экспертов, появится только после 2024–2025 годов.

Но уже тогда независимые HR-эксперты, которых мы опросили, по-разному оценили реальные перспективы этих профессий.

Например, в качестве действительно перспективных более 70% опрошенных экспертов назвали такие профессии, как инженер 3D-печати, биоинженер, инженер по возобновляемой энергии, проектировщик «умной среды».

А вот с перспективностью таких профессий, как специалист по адаптации мигрантов, дизайнер носимых энергоустройств, городской фермер, урбанист, ИТ-евангелист, наши эксперты не согласились.

В результате мы выделили следующие перспективные профессии на ближайшие 10 лет:

Специалист, который занимается изучением и изменением свойств живого организма (а также разработкой новых) с применением инженерных принципов в биологии и медицине для решения различных медицинских проблем и охраны здоровья.

Специалист по созданию новых биопрепаратов — лечебных средств, которые получают при помощи живых биологических систем, тканей организмов, биотехнологий.

Изучает и анализирует данные в биологии (в том числе молекулярной) и фармакологии с помощью компьютерных программ, разрабатывающих новые программы для анализа биологических данных.

ИТ-специалист, который разрабатывает технологии, способные самостоятельно получать и передавать необходимую для их функционирования информацию, контролировать, перенастраивать и оптимизировать собственную работу. Например, «умные дома» способны самостоятельно обслуживать автоматику, из которой они состоят, вовремя включая нужное и отключая ненужное оборудование, делать онлайн-заказы заканчивающихся продуктов и бытовых товаров. Считается, что мы движемся к эпохе «Индустрии 4.0», в которой всё будет основано на умных технологиях.

Занимается созданием и обслуживанием роботов для разных отраслей деятельности, помогает наладить работу автоматизированных технических систем.

ИТ-специалист, который занимается созданием, поддержкой и усовершенствованием специальной инфраструктуры, сервисов для защиты информационных систем и цифровой среды от кибератак, утечки данных, других киберугроз, а также расследованием киберпреступлений.

Занимается поиском и использованием альтернативных нетрадиционных источников энергии. В том числе инженер по возобновляемой энергии — то есть специалист по созданию и внедрению систем, работающих на солнечной и ветровой энергии.

Его деятельность находится на стыке психологии и нейронауки. Он изучает связь структуры и принципов функционирования головного мозга с психическими процессами и поведением людей.

Эта профессия стала высоковостребованной уже сейчас, и с учетом цифровизации всех сторон человеческой жизни и деятельности эта тенденция вряд ли изменится.

Востребованность этих специалистов тоже заметна уже сейчас. Как и в случае с программистами, многие работодатели активно ищут и привлекают будущих сотрудников из числа перспективных студентов.

Специалист по трехмерному проектированию с применением математических и творческих способностей. Востребован в разных сферах, в том числе в архитектуре и строительстве, медицине, даже в производстве одежды и обуви.

Придумывает и создает концептуальные решения для виртуального мира: философию, законы природы и общества, правила социального взаимодействия и экономики, ландшафт, архитектуру, ощущения.

Профессии будущего вызывают интерес, но к новым специальностям есть вопросы: «Не все школьники хорошо разбираются в нюансах конкретных профессий. Например, они знают про оператора беспилотного летающего аппарата. Но о его работе имеют смутное представление», — говорит Кирилл Кузнецов, руководитель отдела профориентации ЦТР «Гуманитарные технологии».

Чтобы быть востребованным, просматривайте вакансии, следите за спросом в той сфере, которая вам интересна.

Внедрение новых профессий требует времени, поэтому пока рано говорить про высокий спрос на отдельных специалистов, предупреждает Кирилл: «Мы не говорим о массовом спросе на космобиологов. Даже вакансий для нанотехнологов до сих пор нет. Хотя с 2010-х годов мы слышим о важности развития этого направления. За почти десять лет здесь пока не сформирован тренд. Массовое внедрение профессий будущего может случиться нескоро. К тому же в начале требуется не так много специалистов с нестандартными компетенциями».

Главное, к чему нужно готовиться: диплом хорошего вуза и успешная учеба в наше время не дают гарантии, что вы всю жизнь будете работать в рамках одной профессии. Кроме перемен на рынке труда, могут измениться и ваши интересы. Поэтому будьте готовы менять вектор, всю жизнь получать новые знания и искать лучшее применение своим знаниям. Важно понимать, чем вам действительно интересно заниматься, к чему есть способности и куда хочется двигаться в профессиональном плане. Тогда вам будет интересно постоянно учиться и развивать навыки, которых требует изменяющийся рынок.

Пробуйте новое, изучайте рынок, интересуйтесь современными технологиями и профессиями. Так у вас будет достаточно знаний и навыков, чтобы сделать осознанный выбор. А первое место работы легко найти на hh.ru.

Выбрать подходящую профессию и не жалеть об этом — Офтоп на vc.ru

Конспект материала автора блога Wait But Why Тима Урбана о трудностях карьерного пути и том, стоит ли рисковать, меняя работу.

48 130 просмотров

Когда дело доходит до выбора профессии, общество чуть ли не навязывает нам своё мнение, без конца подсказывая, к чему следует стремиться и какие у нас есть возможности, размышляет Урбан. При этом оно больше напоминает дядюшку, который ничего не смыслит в том, о чём говорит. И если болтовню пресловутого родственника мы пропускаем мимо ушей, то в случае с обществом всё ровно наоборот. Очень странно.

Этот текст был написан с целью не дать совет, а скорее представить некую структуру, призванную помочь принять верное решение и разобраться в себе. Только вы можете понять, что лучше для вас, заявляет Тим Урбан.

Жизненный путь как течение реки

Детство для большинства из нас — словно река, в которой мы барахтаемся, как маленькие рыбёшки.

Мы не выбирали реку, в которую попали, а как бы очнулись в ней, заодно обнаружив, что родители, общество и обстоятельства уже подготовили для нас определённый путь. Нам объясняют, какие в реке заведены правила, в каком направлении следует плыть. Наше дело — добиться успеха на выбранном за нас пути.

Постепенно река вытекает в пруд под названием колледж. Здесь наш голос уже имеет хоть какое-то значение

В пруду мы ощущаем себя немного свободнее и аккуратно глядим в сторону берега — туда, где начинается реальный мир, где мы проведём остаток жизни. При этом нас наполняют смешанные чувства.

И вот через 22 года после пробуждения в бурной реке нас выбрасывает на берег, и мир говорит нам: «Давай, сделай из своей жизни что-то стоящее».

Есть лишь одна проблема — ты почти ничего не умеешь и не знаешь.

Ещё перед осознанием собственного бессилия ты ловишь себя на мысли: надо же, заданный кем-то путь окончен. До сих пор в твоей жизни присутствовал некий директор, принимающий все серьёзные решения, пишет автор. Тебе же оставалось, скажем, быть хорошим студентом и не заморачиваться. Теперь же ты должен отвечать и на самые сложные вопросы вроде «Кто я?» или «Куда мне податься?»

Всю свою жизнь ты только и делал, что учился, а научиться управлять собственной жизнью так и не довелось. Никто не решит за тебя, чем заниматься. Заканчивая университет, мы остаёмся один на один с миром и не знаем, что делать дальше, ведь теперь мы сами за себя в ответе.

Проходит какое-то время, и жизнь подходит к концу. Тогда, обернувшись, можно увидеть её со стороны.

Учёные, изучающие пожилых людей и их отношение к жизни, заметили, что обычно старики о многом сожалеют. Тим Урбан считает: эмоции такого рода уходят корнями в детство — большинство из нас просто не научилось прокладывать собственный путь. Многие не могут разобраться с собственной жизнью будучи взрослыми, и на пороге смерти они, оглядываясь назад, понимают, что жизнь прошла бессмысленно.

Давайте же выясним, призывает Урбан, где мы находимся сейчас, куда мы идём, и убедимся, что наш путь полон смысла.

Снова о поваре и шефе

Какое-то время назад Тим Урбан опубликовал колонку о двух типах мышления — мышлении от первых принципов и мышлении по аналогии — о шефе и поваре.

Мышление от первых принципов — мышление учёного. Пользуясь набором общих фактов и наблюдений, вы находите какое-то решение, так же как шеф, располагая лишь сырыми ингредиентами, придумывает новый рецепт.

Другой тип мышления, мышление по аналогии, задействуется, когда мы видим, как что-то делали до нас, и делаем так же, добавляя, возможно, немного от себя. Так работает повар, готовящий по рецепту.

Шеф и повар находятся на противоположных концах спектра. Принятие любого решения так или иначе сводится к этим двум типам мышления.

Мыслить как шеф — невероятно трудно, ведь поиск хорошего рецепта подразумевает множество проб и ошибок. Быть поваром гораздо проще и порой даже оправдано. Если вам не так важен, скажем, стиль одежды, можно посмотреть на других и одеваться так же.

Однако есть куда более важные стороны жизни, считает автор, где решения необходимо принимать самостоятельно, ни на кого не оглядываясь. Выбор профессии попадёт в этот список. Ниже три причины, почему.

Время. На сегодня средняя продолжительность жизни человека составляет 750 тысяч часов. На детство приходится около 175 тысяч часов, ещё 325 тысяч уходит на поддержание жизнедеятельности: сон, еду, спорт и прочее. Остаётся 250 тысяч часов «сознательной взрослой жизни», из которых от 50 до 150 тысяч займёт карьера.

Качество жизни. Работа напрямую влияет на наш досуг. Кроме того, выбранная профессия зачастую определяет место, где вы живёте, вашу мобильность, а в редких случаях и семейного партнёра. Карьера, которую избрал человек, становится важной частью его идентичности (об этом мы ещё поговорим).

Значение. От того, в какое русло вы направите свою энергию, зависит и след, который вы оставите в истории. Всё в ваших руках. Поэтому к выбору профессии стоит подойти со всей ответственностью, мысля как шеф.

Карта карьеры

На определённом этапе жизни где-то у вас в голове появится карта карьеры. Её обладателей можно разбить на три группы.

У кого-то на карте будет нарисован большой, вызывающий смятение знак вопроса.

Такие люди не знают, куда податься. Им говорят: занимайтесь тем, к чему лежит душа, но они не чувствуют, что увлечены чем-то так сильно.

Другие видят на карте карьеры яркую стрелку, указывающую в одну сторону, однако сами идут в противоположном направлении, мучаясь от одной самых распространённых причин человеческого страдания — в глубине души они сознают, что ошиблись с выбором профессии.

Третья группа — везунчики, они твёрдо знают, чем хотят заниматься, и верят, что двигаются в правильном направлении. Но даже им стоит сделать паузу и спросить себя: «А кто нарисовал эту стрелку? Я или кто-то другой?»

Теперь отложите карту карьеры в сторону, подальше от глаз — она понадобится нам позже. Настало время заглянуть внутрь своего сознания и подумать о профессии, отбросив все прежние размышления от первых принципов.

В рассказе о шефе и поваре Урбан набросал нехитрую схему, описывающую, как шефы принимают самые важные решения. В её основе — простая диаграмма Венна. Первая часть диаграммы — рамка желаний, в ней заключены профессии, которыми хотелось бы заниматься.

Вторая часть диаграммы — рамка возможностей, в неё входят потенциально достижимые занятия. Критериями отбора здесь служат ваш потенциал и то, насколько сложно добиться успеха в выбранной области.

На пересечении сосредоточены оптимальные варианты, из которых можно выбирать. Назовём эту область омутом выбора.

Довольно просто. На деле же заполнять эти рамки должным образом не так легко, как кажется. Чтобы разобраться в хитросплетениях собственных желаний, обратимся к подсознанию.

Часть первая: рамка желаний

Наш внутренний мир противоречив, одни мотивации не уживаются с другими, различные стремления тянут в разные стороны. Движение к одной цели подразумевает отдаление от другой. Поэтому заполнение рамки желаний превращается в самую настоящую игру в поддавки. Чтобы разобраться в содержимом рамки желаний, нужно подумать, чего вы ждёте от будущей (или нынешней) профессии.

К счастью, у каждого есть помощник — жаждущий осьминог, о щупальцах которого мы и поговорим.

Первое, что стоит иметь в виду — разные ваши желания облюбовали отдельные щупальца, которые часто не ладят между собой.

Да, жаждущий осьминог устроен очень сложно. Никому за всё время не удалось удовлетворить его целиком. Каждое его щупальце живёт своей жизнью, время от времени помогая или досаждая другому. У обычного осьминога щупалец восемь, но у нашего будет пять.

Щупальце личных желаний представляет собой отражение индивидуальности, ценностей и несёт на себе груз одной из главных потребностей — потребности в самореализации.

Всё, что зреет и зрело в нас, располагается где-то на этом щупальце: детские мечты, подростковый идеализм и тайные надежды семнадцатилетнего школьника. Каждая его часть не упустит возможности сделать нам больно, если мы не выполним его требований.

Вишенкой на торте может стать страх смерти: вдруг я не оставлю после себя никакой след, не стану великим. Щупальце личных желаний, постоянно требуя чего-то нового, хорошо демонстрирует, почему миллиардеры не валяются целыми днями на пляже.

Нередко мы пытаемся не замечать это щупальце, так как на нём располагаются самые неприятные желания и страхи. Кроме того, щупальце личных желаний нередко сдаётся под напором других щупалец, оставляя нас глубоко несчастными.

На общественном щупальце располагаются наши самые примитивные, животные черты, поэтому неудивительно, что здесь водится множество странных существ. Тут можно наткнуться на мамонта, до глубины души озабоченного мнением других о себе. Он стремится казаться хорошим и в то же время боится неодобрения.

Где-то здесь устроилось и наше ненасытное эго — просто хорошо выглядеть в глазах окружающих ему недостаточно, оно жаждет всеобщего обожания.

Неподалёку заседает маленький судья, который просто взрывается от злости, когда с нами обходятся несправедливо. Тут же прыгает милый пёсик, который сделает всё, чтобы угодить хозяину; только вот хозяин этой собачки не вы, а человек, имеющий над вами эмоциональную власть; пытаясь его ублажить, вы ненароком можете посвятить ему всю свою жизнь.

Щупальце отношения к жизни озабочено тем, чтобы наша жизнь была максимально насыщенной и роскошной. Проблема, однако, заключается в том, что одна часть, скажем, просто не хочет ничего делать, а другая бегает как заведённая в попытках добиться успеха и обеспечить себе комфортную жизнь.

Для щупальца морали все остальные щупальца — отвратительные эгоисты, потакающие собственным желаниям. Пока они рассуждают на тему того, что бы вы сделали со своей жизнью, будь у вас миллиард долларов, щупальце морали думает о том, что бы вы сделали, потратив этот миллиард на других. Оно видит, сколько в мире несправедливости, сколько людей заслуживают лучшей жизни не меньше вас.

Другие щупальца считают щупальце морали совершенно невыносимым. Они просто не понимают, зачем тратить своё время и силы на помощь другим, хотя сами охотно принимают помощь.

Щупальце рациональности напоминает вам: за квартиру нужно заплатить 31 числа, и денег явно не хватает. Это щупальце также замечает, что вы в стремлении продемонстрировать свою щедрость купили всей компании выпивку и выбрали квартиру не по карману. К тому же ваш приятель, которому вы одолжили денег на бизнес, не спешит возвращать долг. И хотя щупальце морали вполне довольно, щупальце рациональности понимает: эта сумма сейчас была бы очень кстати.

Это щупальце старается не оставить нас без крошки хлеба во рту и крыши над головой, остальное для него не так важно. Ему приходится нелегко, ведь, скажем, с повышением зарплаты щупальце отношения к жизни наверняка захочет квартирку получше. В случае чего щупальце рациональности запросто попросило бы денег у богатого родственника, но щупальце личности слишком гордое, чтобы просить.

Анализируя осьминога

Вернёмся к рамке желаний. Размышляя о целях нашей карьеры, сопутствующих ей страхах и надеждах, мы нередко обращаемся к самым очевидным своим желаниям. И только углубившись в подсознание, мы сможем убедиться: наши истинные желания порой спрятаны очень глубоко. Запасёмся терпением и начнём.

Наше подсознание чем-то напоминает подвал, где хранится ворох вещей. Как и в любом подвале, там может быть темно. Свет включается лишь в том случае, когда вы крепко хватаете желание и анализируете его.

Если у вас в голове уже сложился определённый карьерный путь, проанализируйте его. Какие щупальца тянутся к нему, какие их части? Если же вы пока не занимаетесь тем, чем хотели бы, подумайте, почему. Если причиной всему страх, постарайтесь понять, от какого щупальца он исходит: боитесь ли вы нестабильной жизни, перемен, провала, в случае которого вас засмеют?

В равной степени подумайте о том, чего вы действительно хотите. Если вы, скажем, хотите разбогатеть, найдите причину этого стремления. Хотите ли вы просто казаться крутым или чувствовать себя в безопасности, потому что в детстве семье постоянно не хватало денег?

Ответы на эти вопросы кроются где-то на щупальцах вашего осьминога. Проводя такую работу, вы мало-помалу включаете свет в подвале своего сознания.

Вы также сможете понять, какие желания внутри вас говорят громче остальных и какие имеют наибольший вес в принятии решений. Довольно быстро начнёт выстраиваться иерархия. Кроме того, вы осознаете, какие желания оставались в стороне, хотя и кричали во всё горло, а какие ушли в небытие, потому что занимают слишком низкое место в иерархии.

В поисках самозванцев

Мы взяли хороший темп, но пока находимся лишь в начале пути. Более-менее познакомившись с осьминогом, можно начать реальную работу, которая перенесёт нас ещё глубже в подсознание.

Вера, ценности и страхи не берутся из ниоткуда; так или иначе они — продукт нашего мышления (которое, как мы помним, сводится к двум типам). Теперь же следует выяснить, являются ли ваши желания (страхи и прочее) самостоятельно осознанными, или же кто-то, замаскированный под вас, подложил их в ваше сознание.

Поиграем в почемучку. Спросите себя: «Почему я этого хочу?» Ответом будет причина или «потому что». Затем спросите себя, почему именно эта причина заставляет вас желать того, чего вы желаете. Задавая подобные вопросы, вы придёте к одному из двух выводов.

  • Ваше желание развилось благодаря независимому мышлению. Выходит, это действительно ваше желание. Можете гордиться собой.
  • Причина вашего желания кроется в том, что кто-то, скажем, родители, внушил его вам. Тут вас, к сожалению, обвели вокруг пальца.

Иногда ваши стремления — сумма стремлений людей из вашего окружения

А порой желания продиктованы вами же, но ребёнком (вспомните, насколько искренни дети)

Допрос самого себя — дело нелёгкое. Но всё же заняться им стоит: как иначе понять, что вы — тот, кто может и должен решать, чего он хочет, а чего нет. Не мама, не семилетний вы, не друзья и даже не общество, только вы.

Никто не утверждает, что жить, руководствуясь словами мудрых родителей или, предположим, какого-то знаменитого философа, неправильно. Не стоит выносить за скобки влияние других, ведь оно составляет существенную часть нашей жизни, считает Урбан. Важно иметь в виду, воспринимаете ли вы слова, сказанные другими, своим собственным «я» или же кем-то, кто лишь притворяется вами?

Все допускают такую ошибку, и её под силу исправить. Сознание — податливая штука, стоит только приложить немного усилий и навести порядок, выгнав лишних жильцов. Даже маму с папой. У вас своя голова на плечах, и вам можно делать с ней всё что угодно.

Оранжевая линия показывает, кто вы есть на самом деле

Падение со скалы наивной самоуверенности (высшая точка синей кривой) никогда не было лёгким, но останавливаться у края, боясь боли падения, не лучший выход. Стоит помнить, что мудрость коррелирует с истинным положением дел — постарайтесь держаться как можно ближе к оранжевой линии. Зачастую те, кто остановился у самого обрыва, высмеивают тех, кто сделал шаг в пропасть. Не стоит обращать на них внимания, они совершенно не понимают, как работает самопознание.

Карабкаясь вверх по оранжевой линии, узнавая себя, вы медленно, но верно начнёте заполнять щупальца осьминога ценностями и желаниями, к которым пришли самостоятельно.

Но что же происходит с теми порывами, которые мы отбросили из-за самозванцев, когда-то навязавших нам своё мнение? Они прячутся настолько глубоко, что до них почти не достать. Почти. Они заперты в тюрьме отрицания. Впрочем, туда попадают и те наши стороны, от которых нам становится не по себе. О существовании этого места многие даже не догадываются.

Добро пожаловать в тюрьму отрицания. Вас, однако, вообще не должно здесь быть

Поищите желания, связанные с карьерой, — кто-то, блуждая по тёмным коридорам, осознает, что давным-давно хотел стать учителем, а кто-то обнаружит подавленное стремление к славе.

Не все части настоящего себя видны в тюрьме отрицания, там довольно темно. Но, освободив место на щупальцах осьминога, вы, скорее всего, возбудите их выход на поверхность.

Выстраивая иерархию

Наводя ревизию в жаждущем осьминоге, вы так или иначе затронете иерархию ваших желаний. В равной степени важно не только разобраться, чего вы хотите, но и расставить всё по местам. Помните: у любого желания есть сопутствующий ему страх. Кроме того, и об этом мы уже говорили — у любого желания есть причина.

Зафиксировав в голове все эти аспекты, подумайте, какую иерархию они образуют. Затем спросите себя, кто выстроил их в такой порядок: вы или кто-то другой?

При этом необходим компромисс между тем, что важно, и тем, кто вы есть на самом деле: не стоит отдавать предпочтение лишь благородным сторонам своего «я», взгляните и на тёмные его стороны (где будет проходить линия демаркации, зависит от вас). Требуется определённая мудрость, чтобы понять, какие не самые хорошие стороны себя принимать, а какие отвергать.

В итоге получится нечто подобное:

В миску наверху попадают лишь самые важные желания, ради которых вы готовы на всё, даже отбросить все остальные. Учтите, что положив в неё слишком много, вы лишите её значения.

На верхней полке в большинстве своём располагаются те предпочтения, которыми вы будете руководствоваться при выборе профессии. Эта полка тоже не терпит бардака.

На средней полке разместятся стороны, которые вы недолюбливаете.

Самая большая часть придётся на нижнюю полку, организуя её, повторяйте про себя: «Эти желания остаются в стороне, так как сейчас есть что-то более важное. К ним я ещё вернусь, и они, возможно, окажутся на полке выше».

В мусорной корзине оказываются те качества и страхи, которые вы совершенно не принимаете, которые не дают вам достичь поставленной цели. Добрая часть внутренних конфликтов берёт начало в мусорной корзине, поэтому за ней нужно следить. Помните: только вам решать, что поместить в мусорную корзину, ведь только вы видите всю картину целиком.

После наведения порядка на полках не бойтесь что-то менять — только практика покажет, не ошиблись ли вы в своих рассуждениях.

Итак, с желаниями мы определились. Настало время разобраться с рамкой возможностей.

Часть вторая: рамка возможностей

Рамка возможностей описывает восприятие того, чем вы могли бы заниматься, поэтому главной задачей здесь станет подведение своего восприятия себя к тому, что вы действительно из себя представляете.

Когда речь заходит о выборе профессии, мы имеем дело с двумя группами представлений: представлениями о мире и о собственном потенциале. Чтобы та или иная профессия прошла отбор в рамку возможностей, ваш потенциал в выбранной области должен соответствовать тому, насколько сложно в ней добиться успеха. И едва ли мы можем трезво оценить любую из этих позиций. И вот почему.

Мы привыкли делить все профессии на два блока. В первый блок входят те профессии, назовём их традиционными, где путь к успеху вполне предсказуем: учитель, врач или юрист. Если ты достаточно умён и напорист, то рано или поздно получишь свою минуты славы.

Есть занятия более непредсказуемые, такие как работа художником, политика или бизнес, они составляют второй блок. Путь к успеху, как нам кажется, здесь зависит или от удачи, или от врождённого таланта. Что ж, вполне здравые рассуждения, только если вы мыслите старыми категориями, полагаясь на мнение большинства.

Нынешний мир меняется так быстро, что общественное мнение устаревает, едва сформировавшись. И всё-таки мы продолжаем относиться к нему как к абсолютной истине.

Такая позиция мешает вам независимо оценить свой потенциал. Переоценив значимость врождённого таланта на пути к успеху (также нередко путают талант и мастерство), вы отбросите множество подходящих вам занятий. Как же избавиться от этих предрассудков?

Представьте, что каждая профессия чем-то напоминает настольную игру, где главный приз — успех. Её правила постоянно меняются: появляются новые обходные пути, меняется расстановка игроков. Так вот, опираясь на мнение общественности, вы получите в распоряжение лишь устаревшие правила игры, не учитывающие изменений.

Поэтому необходимо самостоятельно учитывать сложившееся положение вещей. Так, в современном баскетболе выше ценится скорость, нежели рост и сила. Не стоит думать, что средний рост как-то помешает вам стать баскетболистом. Усвоив, по каким правилам ведётся игра, вы получите преимущество перед теми, кто руководствуется общепринятыми стереотипами.

Потенциал

Оценивая шансы на выигрыш, задайте себе такой вопрос: смогу ли я, имея в распоряжении достаточно времени, добиться поставленной цели?

Путь к успеху — некая дистанция, начало которой — там, где вы сейчас, в точке А, а конец, успех, помечен звездой.

Длина этого пути зависит от нынешнего положения точки A (сюда попадут имеющиеся связи, ресурсы, опыт) и того, где маячит звезда (насколько велико ваше понимание успеха).

Если вы, например, окончили факультет информатики, и ваша цель — стать разработчиком в Google, путь к успеху будет выглядеть примерно так:

А если вы никогда не занимались информатикой, дистанция увеличится.

Если же вы намерены создать новый Google, заветную звезду станет почти не видно.

В этот момент голос общественного мнения может подсказать вам, что навык сам по себе не гарантирует успех — вы можете добраться до звезды и осознать: она ещё далеко впереди.

Это, однако, неверное понимание идеи звезды, успеха. Звезда не служит указателем определённого уровня умений — хорошо писать код, быть смекалистым бизнесменом недостаточно. Звезда — результат всей игры.

Да, успех в профессиях первого блока, похоже, нередко сопряжён с мастерством — желая стать первоклассным хирургом, вы развиваете определённый набор навыков и добираетесь до звезды. А как же быть, если вы хотите стать известным актёром? В этом случае хорошей игры явно недостаточно — необходимо уметь давать интервью, держать удар, быть настойчивым и много чего ещё. Только тогда желаемая звезда окажется у вас в руках.

Многие считают, что успех связан лишь с талантом и тяжёлой работой, всё остальное списывается на удачу.

Как же вычислить расстояние до звезды? Существует нехитрая формула: длина пути равна скорости, умноженной на время. Говоря проще, прогресс равен темпу, умноженному на настойчивость.

Итак, расстояние, во-первых, зависит от темпа вашего развития, а во-вторых, от времени, на которое хватит вашего усердия в достижении цели. Поясним.

Темп

На скорость развития влияют три фактора.

  • Независимость мышления. Шефы смотрят на мир с широко открытыми глазами, поэтому быстро вырываются вперёд, придумывая что-то новое. Повара же, как мы помним, следуют рецепту, придуманному бог весть когда. О каком же прогрессе может идти речь, если вы руководствуетесь устаревшим мнением?
  • Рабочая этика. Тут всё очевидно: тот, кто не ленится и работает много в профессиональном плане, развивается быстрее, чем тот, кто склонен к прокрастинации.
  • Способности. Несомненно, талант имеет значение. Умные талантливые люди всегда будут чуть впереди. Но не стоит забывать: хитрость и смекалка, например, играют немаловажную роль и едва ли связаны с эрудицией. В некоторых сферах умение общаться и налаживать контакты ценится гораздо выше простой одарённости.

Настойчивость

Под настойчивостью в нашем случае следует понимать долгосрочное упорство. Чем больше лет вы готовы посвятить походу к звезде, тем дальше вы продвинетесь. Запланировав нечто грандиозное, не думайте, что на воплощение идеи уйдёт пара лет — за такое время невозможно независимо от темпа покрыть довольно длинную дистанцию и добиться успеха. Именно поэтому настойчивость так важна: стоит ли вообще строить громадные планы, если вы быстро выдохнетесь?

Сильные и слабые стороны

Возвращаясь к анализу своих сильных и слабых сторон, помните: их стоит рассматривать в контексте темпа и настойчивости, тогда качества вроде проворства, скромности и находчивости займут должное место, а тупое упрямство и умственная закостенелость станут огромными минусами. Кроме того, стоит оценить, насколько велик потенциал развития ваших сильных и слабых сторон.

Если бы вы дали баскетбольный мяч юному Майклу Джордану, он бы явно неумело с ним обращался, однако сказать, что игра в баскетбол — его слабая сторона, было бы неверно. Вместо этого стоит взглянуть на то, как он развивал необходимые баскетболисту качества. В нашем случае можно говорить и не о конкретных умениях вроде броска мяча в кольцо — качества, связанные с темпом и упорством, тоже поддаются улучшению, если на них сконцентрироваться.

Заполняя рамку возможностей

Настоящая рамка возможностей будет в буквальном смысле включать все карьерные пути, которые, как вам кажется, будут по плечу улучшенной версии вас, которые приведут вас к звезде, пусть даже самой маленькой. Очевидно, даже в этом случае вариантов наберётся чересчур много.

Сразу стоит исключить те, что займут слишком много времени даже при движении с максимальной скоростью — скажем, в зрелом возрасте начать заниматься фигурным катанием и стать олимпийским чемпионом.

Чтобы выбирать чуть более эффективно, сразу подумайте о тех профессиях, которые могут оказаться в центре нашей диаграммы, в омуте выбора. Для этого нужно с максимальной объективностью оценить следующие параметры (точных данных вы, конечно, не получите, но полезно иметь хоть какой-то ориентир).

  • Ситуацию на современном рынке труда.
  • Правила игры хоть мало-мальски желаемой профессии: уловки, игроки, нынешнее положение дел.
  • Уровень ваших умений, доступных ресурсов и связей, которыми вы сейчас располагаете в интересующей вас области.
  • Минимальный успех, добившись которого вы не разочаруетесь в профессии.
  • Насколько быстро вы сможете двигаться по выбранному пути.
  • На какое время вас хватит.

Кого-то такой подход спустит с небес на землю, но многие обнаружат, что способны на большее.

Приведя в порядок рамку возможностей, вам, возможно, придётся несколько пересмотреть рамку желаний. Так, осознав, например, что от удачи зависит не так много, вы захотите избрать какую-то другую профессию. А кто-то обнаружит новые варианты, сидевшие в глубинах подсознания.

Вернёмся к диаграмме, нарисованной вначале, на этот раз устремив взгляд в будущее.

Не тоннель, а точка

Настало время снова развернуть карту карьеры. Является ли релевантным ваш текущий карьерный план, та стрелка, которую вы нарисовали после проведённого нами анализа? Если да, очень здорово — вы на шаг впереди всех. Если нет, отчаиваться не стоит. В конце концов вы осознали, что едва не пошли (или уже идёте) по неправильному пути. Тем не менее вам всё ещё предстоит сделать тяжёлый шаг — выбрать какое-то одно направление стрелки из омута выбора.

Выбрать что-то одно, без сомнений, нелегко, но не так сложно, как кажется на первый взгляд: стоить лишь отбросить расхожую мысль о том, что карьера представляет собой тоннель длиной лет в 40. Подобные мысли препятствуют в выборе карьеры.

Во-первых, они вгоняют в личностный кризис тех, кто ещё не совсем определился, что же он из себя представляет сейчас и кем будет через много лет.

Во-вторых, выбор в таком случае особенно тяжёл, ведь войти и выйти из тоннеля можно лишь раз. Вместе с тем пропадает смелость сменить профессию, даже когда того требует душа. Мы начинаем думать, что новая работа — чересчур рискованная затея, и считаем неудачниками тех, кто решился сменить карьеру.

Сегодня профессия не представляет собой ярлык, который нужно носить до конца жизни.

Стив Джобс сравнил жизнь с движением от одной точки к другой — взглянув на своё прошлое, можно понять, как ты стал таким, какой ты есть, но в отношении будущего такого сделать невозможно. Если вы молоды, взгляните на своих сверстников — в поисках нового они редко подолгу задерживаются на одной работе.

Поэтому представлять карьерный путь как набор точек — не способ обмануть себя, а вполне трезвый взгляд на вещи. В таком случае вы просто фокусируетесь на следующей точке, а что будет, например, на четвёртой точке, сказать невозможно — к тому времени вы и ваш осьминог станут другими, изменится и рынок труда.

Разумеется, нарисованная нами диаграмма представляет собой лишь грубый набросок. Мы до конца не поймём, по душе ли нам выбранная профессия, не попробовав. Как и первое свидание, новый опыт может оказаться неудачным. Однако это не значит, что нужно перестать ходить на свидания и искать девушку своей мечты. В нашем случае принять решение гораздо легче, ведь одна точка не идёт ни в какое сравнение с тоннелем длиной в десятки лет.

Первый (да и любой последующий) шаг к новой точке будет сопровождаться смешанными чувствами. Помните: ваш осьминог никогда не будет полностью доволен. Он постоянно будет напоминать вам, что было бы, сделай вы другой выбор. Только становясь старше и мудрее, вы начнёте относиться к нему с пониманием.

Поэтому стремиться к абсолютному счастью бессмысленно. Быть довольным тем, чем ты занимаешься сейчас, гораздо важнее. На каждой точке выкладывайтесь по полной, не особо задумываясь над тем, что ждёт вас впереди. Поживём-увидим.

Время от времени напоминать себе о скромности тоже не повредит. Да, вечный дискомфорт от того, что ты должен менять свою жизнь, кого угодно с ума сведёт. Но лишь в таком случае вы будете капитаном своей судьбы. Став излишне самоуверенным, можно сбиться с намеченной дороги и попасть в ловушку.

Любые наши решения (хорошие и не очень) играют важную роль в формировании жизненного пути. Не стоит бояться ошибок — цель состоит не в том, чтобы их избежать, а в том, чтобы не дать другим заставить вас их совершить.

«Если подросток говорит „я не знаю, чего хочу в жизни“ — это неправда»

Родительские (ненавязчивые, конечно) советы продолжить династию стоматологов или юристов могут оказать ребёнку плохую услугу. Какие-то профессии станут просто ненужными. Эксперт в области рекрутинга и основатель проекта по поиску работы «Антирабство» Алёна Владимирская рассказала, как помочь ребёнку с выбором профессии, чтобы он потом не жалел. И не обвинял вас.

Полезная рассылка «Мела» два раза в неделю: во вторник и пятницу

Когда начинался проект «Антирабство», я говорила, что у нас никогда не будет курса по профориентации подростков: я специализируюсь на взрослых, знаю всё об их профориентации и трудоустройстве. Подростки — не моя тема. Но через какое-то время моё отношение изменилось.

В мире появилось много всего связанного с профориентацией подростков, и меня это стало сильно тревожить. Помогать ребёнку с профессией начали не рекрутеры, а психологи. Мои клиенты приводили ко мне своих детей — и приводили в странном состоянии.

Недавний случай: приходит мама с девочкой, ребёнок чуть не плачет: «Я хотела быть маркетологом, но мне сказали, что я не могу им быть». Я спрашиваю: «А почему?». Девочка: «Мы ходили на консультацию к психологу, и мне там сказали, что я не могу быть маркетологом, потому что я не очень общительная». — «А ты цифры любишь?» — «Да, люблю», —«Ты математику любишь?», — «Да, люблю». «А аналитику?». Она не знала, что такое аналитика, но я ей дала краткое представление и она сказала, что ей это интересно. Девочка будет прекрасным маркетологом, о чём я ей и сказала.

Если кто-то, в том числе и я, говорят вам, какую профессию выбирать в горизонте пяти-семи лет, никогда не верьте этим людям — мир меняется очень быстро, и сущность профессий тоже. Есть несколько простых правил, как помочь ребёнку выбрать профессию.

Если ребёнок бросает секцию — это абсолютно нормально

Давайте разделим возраст ребёнка-подростка на три больших этапа. Возраст я называю условно, потому что дети взрослеют по-разному. У одних ребёнок в десять лет уже взрослый, а у других он ещё в куклы играет. Это не хуже и не лучше, просто моторика взросления может быть совершенно разной.

С 5-6 и до 12 лет главная задача родителя — показать спектр возможностей и многообразие мира. Много разных кружков, секций, всего чего угодно, из чего мы потом будем выбирать. И тут важно отличать лень ребёнка («не хочу вставать в восемь утра, чтобы идти в бассейн») от отсутствия интереса.

Вот вы ведёте ребёнка в кружок, а он через какое-то время бросает. Ничего страшного. Если ребёнок отказывается ходить в секцию или кружок, потому что он не хочет делать домашнее задание или вставать в восемь утра, чтобы идти на тренировку, в этом случае надо работать. Не бороться, а работать. А если понимаете, что отвели ребёнка на урок занимательной химии, и ему через три занятия это абсолютно неинтересно — значит, не надо этому учить. Меняйте секцию, предлагайте другие варианты. Но не приучайте бросать и дальше ничего не делать.

К 12 годам у ребёнка вырисовывается область интересов. Она может быть широкая, а может быть поуже. Условно, мне интересно всё, что связано с компьютерами/ биологией/ математикой. Одновременно с этим определением у ребёнка начинается возраст внутренней полемики с родителем. Ему нужен взрослый авторитет, а с другой стороны, этот авторитет — точно не родитель.

Главная задача родителей — помочь найти ребёнку того наставника, с которым у них сложится общение. Я по своей школе помню: пришёл зажигательный учитель биологии, и вдруг этот предмет стал интересным, и все пошли на биофак, хотя ничего не предвещало. А потом учитель ушёл, и всё провалилось. А завтра пришёл учитель русского языка такой же, и вот все упоенно изучают корни слов, хотя не то чтобы это сильно интересно. Очень важно, в какой школе учится ребёнок.

Нужно искать именно ту школу или переводить туда, где есть сильное направление, которое ребёнка заинтересовало

Помимо школы, наставник может появиться в кружке или секции, им может стать даже друг семьи.

Где-то 14 лет с точки зрения профориентации родители становятся «кошельком на ножках». Вам может быть неприятно, но это так. Надо искать хорошие вузы по интересующей ребёнка специальности и дальше готовить к нему ребёнка, подбирать репетитора, собирать деньги, если вуз в другом городе, чтобы ребёнок мог поехать учиться. Если это сделать правильно, всё получается.

Не давите, если вы хотите остаться ребёнку другом на всю жизнь

Несколько лет назад в моей жизни случился тихий ужас и кошмар. Моя дочка Ася училась на первом курсе, и в один прекрасный день она подошла ко мне и сказала: «Мама, я забрала документы из университета, я больше там учиться не буду». Тут стоит отметить важную деталь: на первом курсе восстановиться нельзя. Сказать, что я начала сходить с ума — ничего не сказать. Мы же из интеллигентной семьи: все силы были брошены, чтобы Ася поступила в лучший университет (МГУ) на бесплатное. Тут же сказался синдром советского родителя: «Ну что, она теперь дворником у меня пойдёт?». А дальше началось: «Ну как же, ведь я много лет занимаюсь рекрутингом, у меня такого быть не может». В общем, весь комплекс.

Пару дней я сходила с ума, а потом началось самое ужасное, что может происходить. Я начала спрашивать: «Ася, ну что случилось, чего ты хочешь?» И через какое-то время поняла, что ребёнок не просто отдалился от меня, а он тоже тихо сходит с ума. Я выдохнула и поняла, что могу сейчас потерять дочь. Не физически, но как близкого человека, потому что ничего не может быть хуже, чем эмоциональное давление и вопросы в стиле «Кем ты хочешь стать, когда вырастешь?». Я решила не говорить на тему учёбы вообще: мы разговаривали о еде, одежде, новинках кино, но точно не о поступлении в университет. Через несколько месяцев дочь сама начала говорить, что ей нравится и в какой вуз она хочет. В результате она уехала учиться в Питер, окончила вуз и очень счастлива.

К 16-17 годам человек имеет право не знать и не понимать, кем он хочет быть. В 30-40 лет мы ошибаемся с работой, с друзьями, с деньгами. Чего мы хотим от наших 15-16-летних детей? Чтобы они чётко сказали: «Я всю жизнь буду моряком или, например, маркетологом?». Людей, у которых есть, что называется, божье определение, очень мало. Это, наверное, 1% от всего населения, если не меньше.

После истории с моей дочкой я определила простое правило. Если хотите остаться ребёнку другом на всю жизнь — не давите. Пока вы будете за ним ходить и петь: «Давай реши, давай возьмём ещё 15 репетиторов, давай запишем тебя ещё в восемь кружков» — ничего кроме ненависти к любой работе вы не получите.

Не бывает подростка, у которого совсем нет интересов

Во время теста курса к нам на профориентацию пришли родители с детьми 14-15 лет. Большинство мам и пап говорили «Мой оболтус до сих пор не знает, чего хочет в жизни». Это, конечно, неправда. Ребёнок либо боится сказать взрослому о своих интересах, либо боится самому себе признаться в этом, а в последнем случае — не умеет формулировать свои мысли.

Первая задача в такой ситуации: убрать родителя. А дальше начинаешь говорить с ребёнком, и выясняется, что он много чего хочет. Например, ему интересны компьютеры, интересно рисование, что-то ещё. Но когда он робко заикался об этом родителям, они говорили: «Нет, это не профессия, это ерунда. Иди в экономисты». В результате он перестаёт им об этом говорить. У ребёнка 12-14 лет не может не быть интересов. Такого просто не бывает.

А дальше нужно перенести эти интересы в профессию. Например, был у меня классический случай. Приходит мальчик, и мама говорит: «Он ничего у меня сутками не делает, только играет в компьютерные игры». Я говорю: «Понятно. А какие игры ты любишь?». Я часто ищу работников игровых компаний, поэтому эту сферу знаю хорошо. Мы с ним начали обсуждать игру Warcraft и в конце концов вышли на тему киберспорта. Вдруг выяснилось, что это интересная тема. Это то, что сейчас будет расти. И я говорю: «Смотри, ты сейчас только тратишь деньги на играх, а можно сделать это своей профессией и прилично зарабатывать. Для этого тебе надо это-это-это». Сейчас мальчик ходит в школу при МГТУ им. Баумана, ходит на хакатоны по киберспорту и чётко понимает, что он будет заниматься киберспортом. Это история про то, что нужно слушать и не давить.

В вуз нужно идти за связями, а не знаниями

На самом деле, мы живём в очень неудачное время для наших детей, особенно если они ещё учатся в школе. Это время автоматизации, которая в ближайшие годы съест самые нужные должности для начала карьеры. Мы все приходили на рядовые должности, каким-нибудь помощником, например. Всё это сожрёт автоматизация, и войти в профессию будет трудно. Почему важно поступать в хорошие университеты? Потому что это даст вход сразу, а с улицы куда-то попасть будет сложнее и сложнее. Роботы не болеют, не капризничают, не забывают. Их можно отключить и не платить, если нет работы.

Суть высшего образования меняется. Сейчас необязательно идти в вуз для того, чтобы чему-то научиться. Вы заходите на «Курсеру» или «Универсариум», где можете сделать микс из лучших преподавателей со всего мира.

Что даёт университет? Первое — нетворкинг. То есть связи, знакомства, которые дадут потом огромную фору. И второе — это трудоустройство

Во всех хороших вузах есть кафедры или факультеты, на которых преподают практики из лучших компаний. Зачем они это делают? Им ведь, в общем, там ничего не платят. Я преподаю в паре вузов, и денег, которые я там получаю, мне не хватает даже на бензин. Дело в том, что мы смотрим там на умненьких детей для того, чтобы потом забирать их к себе на работу.

Стоит выбирать вуз из рейтинга 5-100: университеты, которые поддерживает Министерство образования России для повышения конкурентноспособности на международном рынке. Идеально, если у вуза или факультета было партнёрство с зарубежным университетом. А ещё лучше — программа двойного диплома, такие специалисты ценятся выше на рынке на 10-15%. Это возможность поехать на кратковременные стажировки во время обучения: посмотреть лучший мировой опыт и расширить кругозор.

Но не тяните ребёнка на все программы в первый год обучения. Сначала он должен научиться учиться. Если раньше ты сначала учился, потом всю жизнь работал и иногда ходил на какие-то переквалификации, то теперь, чтобы быть конкурентным, нужно учиться всю жизнь. Причём делать это чуть быстрее, чем твоя компания — тогда будешь востребован и тебе будут много платить.

Никогда не отговаривайте ребёнка от своей мечты: он не будет благодарить вас за это, а через несколько лет даже обвинит. Если интереса к определённой профессии нет, нужно идти в отрасли, которые будут расти в горизонте трёх-семи лет: IT, робототехника, всё, что связано с оборонной промышленностью, инженерия, продюсерство, технологии, агропромышленность, медицина. Возрастёт престиж государственной и муниципальной службы, но на начальном этапе это работа рутинная, не каждый её выдерживает.

Не забывайте, что наши дети будут жить в обществе машин, поэтому надо научиться думать, как они. То есть думать структурно. Как этому можно научиться? Опять же, либо программирование, либо инженерия. Обязательно английский язык — большинство собеседований проходит на нём. Я понимаю, что английский язык как бизнес в ближайшие пять лет умрёт, потому что появятся наушники с автоматизированным синхронным переводом. Но язык даёт структурность мышления.

То есть учим детей иностранному языку, учим программированию и инженерии и учим умению учиться. Эти три вещи нужны для того, чтобы ваш ребёнок был успешен через 5-15 лет.

Вебинар Алёны Владимирской стал первым в онлайн-курсе «Профориентация для подростков» от проекта «Антирабство». Курс длится 15 дней, рассчитан на детей от 12 до 17 лет. Каждый участник курса пройдёт диагностику, которая поможет определить его сильные стороны. А куратор курса поможет составить карту компетенций и даст советы, как выбрать вуз и подготовиться к поступлению. Подробности по ссылке. Кстати, по промокоду mel можно получить скидку!

Иллюстрации: Shutterstock (Alexandra Dikaia)

Какие профессии подойдут тем, кто все время отвлекается

При всех преимуществах цифровой эпохи один из ее серьезных недостатков заключается в том, что мы постоянно отвлекаемся: нужно то поискать в Google, то проверить сообщения в WhatsApp, то добавить что-то в корзину в интернет-магазине. Последние исследования в области психологии показывают, что с ростом использования социальных медиа обостряется дефицит внимания, снижаются эмпатия и социальные навыки, a также усугубляются нарциссические черты личности и усиливается чувство неудовлетворенности жизнью.

Одно из направлений исследований, связанное с проблемой рассеянного внимания в цифровой среде, касается рабочей продуктивности. Согласно данным Google Trends, все больше людей задают в поисковой системе запрос «Как быть продуктивным», а значит, эта тема действительно волнует многих.

Но ошибочно было бы предполагать, что все мы в равной степени подвержены влиянию отвлекающих факторов. Исследования свидетельствуют, что склонность отвлекаться зависит от индивидуальных особенностей работы мозга и рассеянность (равно как и сосредоточенность) внимания – одна из черт личности.

Мы привыкли ценить сосредоточенность и умение надолго полностью погрузиться в работу и ни на что не отвлекаться, но и в рассеянности есть плюсы. Она усиливает любознательность и творческие качества: чем меньше вы отфильтровываете не относящуюся к делу информацию, тем более оригинальными и необычными будут ваши идеи.

К тому же, если человек не может примириться с рутиной, скучной и повторяющейся работой, это побуждает его искать новые и нетрадиционные пути, которые учат мыслить по-другому и видеть другие горизонты, обогащают социальный, интеллектуальный и жизненный опыт.

Хороший способ побороть негативное влияние отвлекающих факторов – найти работу с подходящим вашему складу количеством переключений. В конце концов, талантливый человек – это человек на своем месте, чья деятельность соответствует его природным качествам, наклонностям и привычкам.

Вот четыре профессии, в которых рассеянное внимание и склонность отвлекаться могут пригодиться. Если вы замечаете, что не можете долгое время фокусироваться на одной и той же задаче или проблеме, быстро находите решения и хотите большего разнообразия в повседневной работе, рассмотрите эти возможности.

1. Предприниматель

Немногие профессии задают такое же многообразие видов деятельности, как предпринимательство. Найти идею, затем ресурсы для ее воплощения, пообщаться с ключевыми выгодополучателями, вывести компанию на рынок и развить этот рынок – в мире бизнеса нет места скуке и рутине. Неудивительно, что метаанализ показывает высокий уровень «открытости новому опыту» среди предпринимателей. Они отличаются от руководителей и менеджеров большим любопытством, интересом к разнообразию и новизне, неприятием скучных, рутинных и предсказуемых задач. Также исследования показывают, что по сравнению с наемными сотрудниками у предпринимателей более широко развит диапазон навыков и компетенций.

2. Связи с общественностью и медиа

Если вам сложно отключиться от происходящих вокруг событий или длительно концентрироваться на одной теме, возможно, вам подойдет карьера в PR или медиа. Тут нужно работать с клиентами из различных отраслей, быть готовым к любым новостям, общаться с самой разной аудиторией по самым разным каналам коммуникации. Специалисты по связям с общественностью поглощают и перерабатывают огромное количество информации, практически ничего не отфильтровывая и превращая отвлекающие факторы в начало нового контента, новой истории. Медийный бизнес требует универсального склада ума, готовности к мозговому штурму и генерации новых концепций, а также способности управлять всеми этапами реализации (от написания сценария и составления расписания до подбора актеров и режиссуры). Здесь вас всегда будет отвлекать множество людей, требующих вашего внимания и доступности.

3. Консультант

Еще одна отличная карьерная возможность для тех, кто не терпит монотонности и рутины, – сфера консалтинга. Карьера здесь, как правило, только выигрывает от рассеянности внимания и открытости новому. Консультанту нужны знания и компетенции, однако гораздо важнее то, что консультант хочет узнать, чем то, что он уже знает. Успех в консалтинге сопутствует скорее универсальным, а не узким специалистам. И каждая новая задача в консалтинге – это изучение нового, знакомство с новым клиентом или получение нового опыта.

Журналистика еще одно прибежище для людей с гиперактивным мышлением. Эта профессия зачастую совмещает в себе элементы трех вышеописанных: вам нужно уметь продать себя, как предпринимателю, быть открытым и оперативно реагировать на новости и события, а также уметь переключаться с одной темы на другую в поисках ответа на новые вопросы. Переключаясь, вы осваиваете что-то новое, и для вас более значимо не то, что вы уже знаете, а то, что можно еще узнать. Как верно подметил американский философ Эрик Хоффер, «во времена крутых перемен будущее принадлежит тем, кто способен учиться. Именно такие люди обычно оказываются способными выжить в мире, которого больше нет».

Об авторе: Томас Чаморро-Премузик – главный специалист по кадрам в ManpowerGroup, профессор бизнес-психологии в Университетском колледже Лондона и Колумбийском университете

Рекомендации педагога-психолога родителям подростков

Loading...

 

Уважаемые, папы и мамы!

Ваш ребенок входит в пору своего физиологического взросления. Этот возраст часто называют трудным, и вообще этот период называется возрастом второго кризиса. Основная причина – физиологический дискомфорт из-за активной перестройки растущего организма, что влечёт за собой психологические срывы. Это вносит определенные изменения в его характер, взаимоотношения с окружающими людьми и сверстниками. Очевидное физическое взросление меняет взгляды ребенка на жизнь, его ценностные ориентиры.

Однако значение семьи для вашего ребенка в этот период времени непреходяще. Ему, как никогда, необходимо ваше внимание, тепло и забота, понимание и доверие.

 

Подростку присущи:

Ó тяга к романтике и самоутверждению, выяснение своих возможностей и способностей иногда на грани риска;

Ó частая смена настроения, беспричинная обида, грусть, слёзы;

Ó повышенно эмоциональная реакция даже на незначительные события;

Ó стремление к установлению дружеских связей с ребятами своего или старшего возраста, вхождение в криминальные группировки;

Ó отстаивание, иногда бессмысленное, своей позиции, в том числе и неверной;

Ó проявление критического отношения к ранее авторитетным взрослым, мнением которых пренебрегают в пользу сверстников;

Ó демонстративно пренебрежительное или снисходительное отношение к младшим, а также представителям противоположного пола, что является признаком пробуждения интереса.

Как стать идеальным родителем подростка

 

Ó  Жизнь в семье с подростком похожа на парный танец со сменой ролей. Вы выступаете то  в роли ведущего, то в роли ведомого, то в роли авторитета, то в роли «чайника», ничего не понимающего в современной молодёжной субкультуре. Причём роли эти – не маски (главное – ничего не «играть»), а реальная готовность родителя адаптироваться к постоянно меняющейся ситуации и настроению, гибкая позиция по отношению к мнениям и взглядам собственного ребёнка и уважение к ДРУГОЙ отдельной личности.

Ó Вам придётся признать, что период «непререкаемого авторитета родителей» больше никогда не вернётся, поэтому перестаньте командовать и руководить. Это – абсолютно проигрышная стратегия взаимоотношений с любым подростком. Попытайтесь заново

«заслужить» былой авторитет. На этом пути необходимо руководствоваться тем, что ребёнок больше не верит абстрактным словам и декларациям, он АНАЛИЗИРУЕТ ваши действия, стратегии, статус.

Ó Попробуйте не только слушать ребёнка, но и наблюдать за его реакциями.  Подчас его  поза, жесты и мимика лучше говорят о его состоянии, чем привычный вербальный (словесный) подростковый протест. Задавайте себе вопрос: «ПОЧЕМУ он так неадекватно реагирует?», «Что я могу сделать, чтобы сгладить противостояние?». Поверьте, он не хочет бороться, он хочет разобраться и приглашает Вас последовать за ним.

Ó Не планируйте конкретного результата «воспитательного воздействия», и не зацикливайтесь на нём. Он всё равно будет другим. Ведь это ПАРНЫЙ танец взаимоотношений (см. п. 1). Вы задумывали одно, а получилось совсем другое – радуйтесь. Ваш ребёнок избавил Вас ещё от одного стереотипа. Таким образом, он способствует вашему личностному росту, провоцируя спонтанность реакции.

Ó Помните, что одной из особенностей подросткового возраста является потребность в риске, порой не очень оправданном, продиктованном желанием самоутвердиться. Если Вы ещё этому не научились, время пришло. Не бойтесь рисковать вместе с ребёнком, но на своей территории. Чем более настойчивы и находчивы Вы будете в своём желании опробовать НОВЫЕ способы взаимодействия с ребёнком, тем скорее Вы начнёте

говорить с ним на одном языке. Главное, сделать так, чтобы подросток не переставал удивляться вашей изобретательности.

Ó Сохраняйте чувство юмора и пытайтесь передать ребёнку хотя бы небольшую  часть своего оптимизма. Дело в том, что все происходящие с ним изменения как физические, так и духовные, ваш подросток воспринимает очень трагично. Если Вы сами тоже начинаете застревать на анализе и разборе детских проблем и перспектив их разрешения, то ситуация дома становится похожей на непрерывное производственное совещание. Для того чтобы лучше увидеть ситуацию, отстранитесь от неё и попробуйте посмотреть на неё с изрядной долей юмора. «Большое видится на расстоянии», желательно с более лёгких и оптимистичных позиций. Не стоит шутить над эмоциями подростка, гораздо эффективнее сыронизировать над самой ситуацией. Шутка поможет немножко разрядить обстановку.

Ó Старайтесь «фильтровать» информацию, поступающую к Вам из СМИ и литературы по проблемам подросткового возраста. Во-первых, она сама далека от идеала в плане глубины анализа. Во-вторых, хорошим тоном публикаций последних лет стали «страшилки». Поверьте, что далеко не всё, что Вы прочли, относится именно к вашему ребёнку.  Попробуйте,  как  бы,  примерить  прочитанное  на  него,  и  Вы  увидите,  что «костюмчик» не всегда приходится впору. Далеко не все «ужастики», которые случаются  с подростками, обязательно должно произойти с вашим ребёнком.

Ó Вспомните о тех семейных ценностях и традициях, которые существуют в вашей семье. Проанализируйте, что из этого багажа стало общим для Вас и вашего ребёнка, а где проходит очевидный водораздел. Это будет сопоставление и сравнение двух точек зрения на извечный ценностный вопрос: «Что такое хорошо и что такое плохо?». Морально- нравственные и этические ценности нельзя механически передать, а уж, тем более, навязать, они формируются и становятся своими или остаются чужими в период всего детства. И если, какие-то, очень значимые для вас ценностные ориентиры, оказались для ребёнка в списке чужих, не хватайтесь за голову и не «пилите». Подумайте, не как рассказать и продекларировать, а как показать и убедить в преимуществах того или иного качества или свойства. Проанализируйте, что бы могли Вы позаимствовать у ребёнка, чему могли бы поучиться.

Ó Одно из главных стремлений подростка – стремление к самостоятельности. Но самостоятельность предполагает полную ответственность за себя и посильную за жизнь семьи. Основная проблема заключается в том, что подросток стремится к ответственности только там, где она ему выгодна. Ваша же задача научиться делиться своей ответственностью с ним и в других «маловыгодных», на первый взгляд, областях. Вам необходимо дать ему понять, что всё, что происходит в его жизни и в жизни семьи, происходит теперь не только благодаря Вам или по вашей вине, как это было в раннем детстве, но и благодаря/вопреки его действиям.

Ó Подросток – не глина, да и Вы – не скульптор. К сожалению, Вам не под силу вылепить скульптуру «идеального» ребёнка, воплощающую все ваши устремления, мечты, фантазии и амбиции, из реального сына или дочери. У него – совсем другое «идеальное – Я». Ваша цель – помогать ему меняться и взрослеть, исходя из его реальных устремлений и целей.

Ó Помогайте ребёнку сделать конкретные шаги к его целям. Это – очень важно для самоопределения. Поскольку в подростковом возрасте цели глобальны, а возможности ещё немножко отстают, то его «идеал» так и может остаться в области мечтаний о несбыточном. Помогите ребёнку поверить в свои силы, и, если это необходимо, разработайте вместе стратегию достижения результата. Помните, что ведущая роль в подобной работе и ответственность за неё принадлежит ему, Вы – лишь «аксакал», способный поделиться собственным опытом по запросу ребёнка.

Ó Подростковый период – это настолько интенсивный этап изменений в жизни ребёнка, что он поглощает его целиком. Дайте возможность подростку почувствовать непрерывность жизни и непрерывность изменений и саморазвития, а данный этап лишь как ещё одну, возможно, самую сложную и реальную, ступеньку к взрослой жизни. Покажите взаимосвязь и взаимовлияние детского жизненного опыта (прошлого), бурных изменений

(настоящего), и самоопределения (будущего), ведь жизненный сценарий – это результат, объединяющий в себе все компоненты.

Ó Научите ребёнка не бояться собственных ошибок и относиться к ним как к, возможно, не самому приятному, опыту для последующего анализа. Банальное выражение «не ошибается только тот, кто ничего не делает» помогает это осознать. Желательно показывать опыт «падений и взлётов» на примерах из собственной жизни и жизни других значимых для ребёнка людей, а не на постоянном проговаривании и бесконечном

«разборе его полётов».

Ó Обратите внимание подростка на то, что любому человеку свойственны внутренняя противоречивость, неоднозначность, конфликт желаний и мотивов поведения. Понятия добро – зло, неудачник – победитель, свобода – зависимость, воля – безволие, правда – ложь и т.д. подчас бывают столь относительны, неоднозначны и непостоянны, что каждая новая ситуация и в жизни взрослого человека требует их проверки, анализа, а иногда и полного пересмотра. Тогда с ними уже легче справиться, поскольку из ряда уникальных и личностных проблем они переходят в ранг универсальных. Позиция «все через это проходят» гораздо меньше уязвима и более защищена, чем позиция «я такой непоследовательный».

Ó Самопознание – прерогатива любого думающего и чувствующего  человека, независимо  от того, каков его возраст и статус. Связанные с этим чувства и эмоции, впервые возникшие – это только отправная точка, точка отсчёта на этом долгом, сложном, но таком захватывающем пути.

 

10 советов родителям подростков

 

  1. В подростковом возрасте дети начинают оценивать жизнь своих родителей. Подростки, особенно девочки, обсуждают поведение, поступки, внешний вид мам и пап, учителей, знакомых. И постоянно сравнивают. В какой-то момент результат этого сопоставления скажется на ваших отношениях с сыном или дочерью. Он может быть для вас как приятным, так и неприятным. Так что, если не хотите ударить в грязь лицом, начинайте готовиться к этой оценке как можно раньше.
  2. Главное в ваших взаимоотношениях с ребенком – взаимопонимание. Чтобы его установить, вы должны проявлять инициативу и не таить обид. Не следует, как идти на поводу у сиюминутных желаний ребенка, так и всегда противиться им. Но если вы не можете или не считаете нужным выполнить желание сына или дочери, нужно объяснить – почему. И вообще, больше разговаривайте со своими детьми, рассказывайте о своей работе, обсуждайте с ними их дела, игрушечные или учебные, знайте их интересы и заботы, друзей и учителей. Дети должны чувствовать, что вы их любите, что в любой ситуации они могут рассчитывать на ваш совет и помощь и не бояться насмешки или пренебрежения.

Поддерживайте уверенность детей в себе, в своих силах, в том, что даже при определенных недостатках (которые есть у каждого) у них есть свои неоспоримые достоинства. Стратегия родителей – сформировать у ребенка позицию уверенности: «все зависит от меня, во мне причина неудач или успехов. Я могу добиться многого и все изменить, если изменю себя».

В воспитательном процессе недопустима конфронтация, борьба воспитателя с воспитанником, противопоставление сил и позиций. Только сотрудничество, терпение и заинтересованное участие воспитателя в судьбе воспитанника дают положительные результаты.

  1. Удивляйте – запомнится! Тот, кто производит неожиданное и сильное впечатление, становится интересным и авторитетным. Что привлекает ребенка во взрослом? Сила – но не насилие. Знания – вспомните, например, извечные «почему?» у малышей. На какую их долю, вы сумели понятно и полно ответить? Ум – именно в подростковом возрасте появляется возможность его оценить. Умения – папа умеет кататься на лыжах, чинить телевизор, водить машину... А мама рисует, готовит вкусные пирожки, рассказывает сказки... Внешний вид – его в большей мере ценят девочки. Жизнь родителей, их привычки, взгляды оказывают гораздо большее влияние на ребенка, чем долгие нравоучительные беседы. Немаловажное значение для подростков имеют и ваши доходы. Если вы в этой области конкурентоспособны, подумайте заранее, что вы можете положить на другую чашу весов, когда ваш подросший ребенок поставит вас перед этой проблемой.
  1. Вы хотите, чтобы ваш ребенок был крепким и здоровым? Тогда научитесь сами и научите его основам знаний о своем организме, о способах сохранения и укрепления здоровья. Это вовсе не означает, что вы должны освоить арсенал врача и назначение различных лекарств. Лекарства – это лишь «скорая помощь» в тех случаях, когда организм не справляется сам. Еще Тиссо утверждал: «Движение как таковое может по своему действию заменить все лекарства, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действие движения». Главное – научить организм справляться с нагрузками, прежде всего физическими, потому что они тренируют не только мышцы, но и все жизненно важные системы. Это труд немалый и регулярный, но за то и дается человеку «чувство мышечной радости», как назвал это ощущение почти сто лет назад великий врач и педагог П.Ф. Лесгафт. Конечно, физические и любые другие нагрузки должны соответствовать возрастным возможностям ребенка.

Кстати, только физические упражнения, в том числе и на уроках физкультуры, могут смягчить вред от многочасового сидения за партой. Так что не спешите освобождать ребенка от физкультуры. Это не принесет ему даже временного облегчения в напряженной школьной жизни. Даже если у него есть хроническое заболевание (и тем более!), ему необходимо заниматься физкультурой, только по специальной программе.

И совершенно необходимо, чтобы ребенок понимал: счастья без здоровья не бывает.

  1. Сколько времени в неделю вы проводите со своими детьми? По данным социологических опросов, большинство взрослых в среднем посвящают детям не более 1,5 часа в неделю! И как сюда втиснуть разговоры по душам, походы в театр и на природу, чтение книг и другие общие дела? Конечно, это не вина, а беда большинства родителей, которые вынуждены проводить на работе весь день, чтобы наполнить бюджет семьи. Но дети не должны быть предоставлены сами себе. Хорошо, если есть бабушки и дедушки, способные взять на себя часть проблем воспитания. А если их нет? Обязательно подумайте, чем будет заниматься ваш ребенок в часы, свободные от учебы и приготовления уроков. Спортивные секции (не забудьте сами пообщаться с тренером) не просто займут время, а помогут укрепить здоровье и разовьют двигательные навыки и умения. В доме детского творчества можно научиться шить, строить самолеты, писать стихи. Пусть у ребенка будет свобода выбора занятия, но он должен твердо знать: времени на безделье и скуку у него нет.
  2. Берегите здоровье ребенка и свое, научитесь вместе с ним заниматься спортом, выезжать на отдых, ходить в походы. Какой восторг испытывает ребенок от обычной сосиски, зажаренной на костре, от раскрошившегося кусочка черного хлеба, который нашелся в пакете после возвращения из леса, где вы вместе собирали грибы. А день, проведенный в гараже вместе с отцом за ремонтом автомобиля, покажется мальчишке праздником более важным, чем катание в парке на самом «крутом» аттракционе. Только не пропустите момент, пока это ребенку интересно.

То же самое касается и привычки к домашним делам. Маленькому интересно самому мыть посуду, чистить картошку, печь с мамой пирог. И это тоже возможность разговаривать, рассказывать, слушать. Пропустили этот момент – «уберегли» ребенка, чтобы не пачкал руки, всё – помощника лишились навсегда.

  1. Желание взрослых избежать разговоров с детьми на некоторые темы приучает их к мысли, что эти темы запретны. Уклончивая или искаженная информация вызывает у детей необоснованную тревогу. И в то же время не надо давать детям ту информацию, о которой они не спрашивают, с которой пока не могут справиться эмоционально, которую не готовы осмыслить. Лучший вариант – дать простые и прямые ответы на вопросы детей. Так что и самим родителям надо всесторонне развиваться – не только в области своей специальности, но и в области политики, искусства, общей культуры, чтобы быть для детей примером нравственности, носителем человеческих достоинств и ценностей.
  2. Не оберегайте подростков излишне от семейных проблем, как психологических (даже если произошло несчастье, чья-то болезнь или уход из жизни, – это закаляет душу и делает ее более чуткой), так и материальных (это учит находить выход). Подростку необходимы положительные и отрицательные эмоции. Для успешного развития ребенка полезно изредка отказывать ему в чем-то, ограничивать его желания, тем самым, подготавливая к преодолению подобных ситуаций в будущем. Именно умение справляться с неприятностями помогает подростку сформироваться как личности. Роль взрослого человека состоит, прежде всего, в том, чтобы помочь ребенку стать взрослым, то есть научить его противостоять действительности, а не убегать от нее. Отгораживая ребенка от реального мира, пусть даже с самыми благими намерениями, родители лишают его возможности приобрести жизненный опыт, найти свой путь.

Никогда не лгите ребенку, даже если это продиктовано лучшими убеждениями и заботой о его спокойствии и благополучии. Дети каким-то неведомым образом чувствуют ложь в любой форме. А тому, кто обманул раз-другой, доверия ждать уже не приходится.

  1. Если вы уже успели наделать ошибок в воспитании, вам будет труднее, чем в начале пути. Но если в своем ребёнке вы выявите хотя бы капельку хорошего и будете затем опираться на это хорошее в процессе воспитания, то получите ключ к его душе и достигнете хороших результатов.

Такие простые и ёмкие советы воспитателям можно встретить в старинных педагогических руководствах. Мудрые педагоги настойчиво ищут даже в плохо воспитанном человеке те положительные качества, опираясь на которые можно добиться устойчивых успехов в формировании всех других.

  1. Если вы поняли, что были не правы, пренебрегали мнением сына или дочери в каких-либо важных для них вопросах, не бойтесь признаться в этом сначала себе, а потом и ребенку. И постарайтесь не повторять этой ошибки снова. Доверие потерять легко, а восстанавливать его долго и трудно.

 

Как строить отношения с подростком

 

Чтобы успешно пережить все приключения подросткового возраста и родителям, и подросткам, нужно хорошо представлять, как выходить из критических ситуаций. В этот период каждый в семье начинает по-новому видеть окружающих, все должны как бы заново знакомиться друг с другом. Пройдете ли вы этот этап с наименьшими потерями, будет зависеть от того, что преобладает в семье – любовь или страх.

Для того чтобы заложить основы будущих перемен в ваших с подростком отношениях, мы предлагаем следующее:

Ó Вы, родитель, должны четко изложить подростку свои страхи и опасения, чтобы он мог вас понять.

Ó Вы, подросток, должны честно рассказать о том, что происходит с вами, и постараться сделать так, чтобы вам поверили. Вы должны тоже рассказать о своих страхах и знать, что вас выслушают без критики и осуждения.

Ó Вы, родитель, должны показать свою готовность слушать и понимать.  Понимание вовсе не означает всепрощение. Оно просто создает твердую основу, на которой можно строить дальнейшие отношения.

Ó Вы, подросток, должны объяснить родителям, что нуждаетесь в том, чтобы они выслушали вас, не давая советов, пока вы сам не попросите их об этом.

Ó Вы, родитель, должны понимать, что подросток вовсе не должен обязательно следовать вашим советам.

Только при учете всего этого возможен осмысленный диалог между двумя равноправными людьми и в дальнейшем развитие новых конструктивных форм поведения.

 

Разговор с подростком на взрослом языке

 

Родители часто встречаются с проблемой, что в подростковом возрасте дети становятся более замкнутыми, неуправляемыми и намеренно противоречат взрослым. Часто это возникает из-за того, что родители слишком беспокоятся за своих детей: за их безопасность, или, например, успеваемость. Но дети уже выросли и учатся принимать ответственность за свои решения. Подросткам хотелось бы спросить совета у родителей о том, как лучше реализовывать их собственные идеи и решения. Им хочется общаться с родителями «на равных». Но часто родители, беспокоясь за своих детей, стараются контролировать все действия подростков. Дети, рассчитывая на помощь родителей, сталкиваются со многими запретами и воспринимают это как недоверие. Поэтому нужно и очень важно найти в себе силы, чтобы признать, что ваш подросток уже вырос и достоин разговаривать с вами на «взрослом языке».

Рекомендации родителям

Безусловно, все зависит от конкретной ситуации и метод влияния на подростка надо подбирать индивидуально. Предлагаем несколько вариантов:

Ó Создать нестандартную ситуацию, когда подросток ожидает с вашей стороны сопротивление, недоверие, а взамен получает искренность и помощь в решении его вопросов.

Ó Поддержать одно из увлечений подростка, по возможности, направляя его (например,  если подросток экспериментирует со взрывчатыми веществами, подарите ему набор

«Юный химик», в котором не предусмотрено опасных опытов и обеспечьте место для занятий). Немаловажным есть проявление заинтересованности родителей в хобби их детей.

Ó Учредить семейную традицию, когда семья, собираясь вечером вместе, делится событиями, которые произошли с каждым из них в течение дня.

 

Советы психолога родителям подростков

 

Ó Цените откровенность своих детей, искренне интересуйтесь их проблемами.

Ó Общайтесь на равных, тон приказа сработает не в вашу пользу. Дайте понять, что Вы понимаете их.

Ó Нельзя подшучивать над ними, высмеивать чувства, умаляя их значение. Постарайтесь отнестись к вашим детям с уважением, помните об их ранимости и уязвимости.

Ó Не раздражайтесь и не проявляйте агрессивности, будьте спокойны, сдержанны. Помните, что ваша грубость вызовет их ответную реакцию.

Ó Не говорите об объекте увлечения вашего ребенка пренебрежительным, оскорбительным тоном, тем самым Вы унизите его самого.

Ó Ни в коем случае нельзя грубо и категорично разрывать отношения подростков, ведь они только еще учатся общаться друг с другом и чаще всего даже и не помышляют ни о чем плохом.

Ó Пригласите его (ее) подругу (друга) к себе, познакомьтесь – это позволит вам получить объективное, более правдоподобное, а не голословное представление о том, с кем встречается ваш ребенок. Лучше, если Вы разрешите им встречаться у себя дома, чтобы им не пришлось искать случайных и сомнительных приютов для свиданий.

Ó Расскажите им о себе, вашей истории первой любви – это поможет найти Вам взаимопонимание с ребенком.

Ó Если Вы сумеете установить с ним дружеские отношения, то будете иметь возможность  не просто контролировать его поведение, но и влиять на его поступки.

Ó  Позвольте подростку самостоятельно разобраться в объекте своей привязанности, и если  у него наступит разочарование в своих чувствах, пусть оно исходит не от вас, а от него самого. Он почувствует, что способен самостоятельно разбираться в ситуации и принимать решения.

Ó Помните, что, с одной стороны, подросток остро нуждается в помощи родителей, сталкиваясь со множеством проблем, а с другой – стремится оградить свой внутренний мир интимных переживаний от бесцеремонного и грубого вторжения, и он имеет на это полное право.

Типы конфликтов и способы их преодоления

 

Далеко не всё, что мы с вами в обыденной жизни привычно обозначаем словом

«конфликт» (ссоры, недоразумения, разногласия, непонимание), является таковым на самом деле.

 

Конфликт – особые отношения между людьми, построенные на объективном противоречии их интересов, устремлений, ценностей, которые переживаются участниками как некоторое негативное эмоциональное состояние.

  1. Конфликт возникает там и только там, где люди не могут одновременно реализовать свои цели, так как они, например, претендуют на один и тот же объект, или средств хватает на удовлетворение целей только одного человека, или достижение целей одним автоматически означает поражение другого.
  2. При попадании в ситуацию объективного противоречия многие люди, и это нормально, перестают воспринимать её отстраненно, а начинают переживать, причём не что-нибудь, а преимущественно негативные эмоции: страх, гнев, раздражение, обиду, возмущение, ярость – психологический конфликт.

Положение подростка в семье и отношения с родителями

Основная проблема, возникающая у подростков, – это проблема взаимоотношений с родителями. Отношение родителей к детям прямо пропорционально возрасту детей: чем старше ребёнок, тем сложнее взаимоотношения.

В зависимости от царящей обстановки, все семьи можно разделить на пять групп:

  1. Семьи, в которых очень близкие, дружеские отношения между детьми и родителями.
  2. Семьи, где царит доброжелательная атмосфера.
  3. Семьи, где родители уделяют достаточное внимание учебе детей, их быту, но этим и ограничиваются. Родители пренебрегают увлечениями детей.
  4. Семьи, где родители устанавливают за ребенком слежку, ему не доверяют, применяют рукоприкладство.
  5. Семьи с критической обстановкой. Пьющие родители (один или оба).

Типы конфликтов и способы их преодоления

  1. Конфликт неустойчивого родительского восприятия.

Подросток уже не ребенок, но ещё и не взрослый. Естественно, что статус подростка в семье и обществе не устоялся. Ведёт себя иногда как взрослый, то есть критикует, требует уважения. Но иногда он, как ребенок, – все забывает, разбрасывает вещи и т.д. В результате положительные качества недооцениваются, зато выступают несовершенства.

Рекомендации родителям:

Ó осознайте противоречивость своих чувств;

Ó погасите в себе недовольство и раздражение;

Ó объективно оценивайте достоинства и недостатки подростка;

Ó сбалансируйте систему обязанностей и прав.

  1. Диктатура родителей.

Диктатура в семье – это способ контроля, при котором одни члены семьи подавляются другими. Подавляется самостоятельность, чувство собственного достоинства. Родители вторгаются на территорию подростков, в их душу.

Бесспорно, родители должны и могут предъявлять требования к ребенку, но необходимо принимать нравственно оправданные решения. Требования сочетать с доверием и уважением. Родители, воздействующие на подростка приказом и насилием, неизбежно столкнутся с сопротивлением, которое чаще всего выражается грубостью, лицемерием, обманом, а иногда и откровенной ненавистью. Ребенок лишен права выбора, мнения, голоса и живет по принципу: «кто сильнее, тот и прав».

Рекомендации родителям:

Ó не входите в комнату без стука или в отсутствие хозяина;

Ó не трогайте личные вещи;

Ó не подслушивайте телефонные разговоры;

Ó оставьте за подростком право выбора друзей, одежды, музыки и т.д.;

Ó не наказывайте физически, не унижайте.

  1. Мирное сосуществование – открытый конфликт.

Здесь царит позиция невмешательства. Выглядит обстановка вполне благопристойно. Никто не переступает запрет. У каждого свои успехи, проблемы, победы. Родители испытывают гордость, поддерживая подобный нейтралитет. Думают, что такие отношения воспитывают самостоятельность, свободу, раскованность. В результате получается, что семья

 

для ребенка не существует. В критический момент – беда, болезнь, трудности, – когда от него потребуется участие, добрые чувства, подросток ничего не будет испытывать, так как это не будет касаться лично его.

Воспитание без запретов, установка родителей на детскую «свободу» без конца и без края, устранение тормозов, ограничений и обязанностей подчиняться нравственному долгу или элементарным правилам общения в целом пагубно влияет на формирование личности.

Рекомендации родителям:

Ó поменяйте тактику общения;

Ó установите систему запретов и включитесь сами в жизнь подростка;

Ó помогите ему участвовать в жизни семьи;

Ó создайте семейный совет, на котором бы решались многие проблемы всей семьи.

  1. Конфликт опеки.

Опека – это забота, ограждение от трудностей, участие. Подростки здесь безынициативны, покорны, подавлены. Впоследствии ребенок командует родителями, заставляя, как это было раньше, выполнять все свои желания. Но «деспотизм» подростка встречается редко. Чаще это чересчур послушный ребенок. В итоге – протест. Причем форма протеста может быть разной – от холодной вежливости до активного отпора. Эти дети несчастливы в среде сверстников, они не готовы к трудностям жизни, так как им никто, кроме близких, «стелить соломку» не станет.

Рекомендации родителям:

Ó постарайтесь изменить свое поведение;

Ó не отказывайтесь от контроля, но сведите опеку к минимуму;

Ó не требуйте от ребенка правильных поступков, примите его таким, какой он есть;

Ó помогайте, но не решайте за него все проблемы;

Ó стимулируйте общение ребёнка со сверстниками;

Ó дозируйте опеку, похвалу и порицание.

  1. Конфликт родительской авторитетности. «Шоковая терапия».

Детей в таких семьях воспитывают кропотливо, стараясь сделать из них вундеркиндов. Замечают любой промах, обращают на него внимание, наказывают неуважением. Проводят беседы на воспитательные темы, не давая возможности отстаивать свое мнение. Постоянно требуют от ребенка совершенства. Не замечают успехов и никогда не хвалят за хорошие поступки, не поощряют их.

Ребенок чувствует себя неуверенно, его охватывает обида и ярость, но подросток понимает, что бессилен. Появляется мысль о безысходности, бессмысленности собственной жизни (суицид). Или же всё как на войне. Силы сторон (родителей и детей) практически становятся равными: на грубость – грубостью, на злорадство – злорадством и т.д.

Рекомендации родителям:

Ó измените отношение к своему ребенку;

Ó станьте терпимее к недостаткам подростка;

Ó восстановите доверие и уважение ребенка к самому себе;

Ó найдите и развивайте в ребенке те достоинства, которые свойственны его натуре;

Ó не унижайте, а поддерживайте;

Ó не вступайте в бесконечные споры, не допускайте молчаливой, «холодной» войны;

Ó уверьте ребенка в том, что вы всегда будете его любить, что гордитесь тем-то и тем- то, чего в вас недостает;

Ó поймите, что ему трудно.

Оптимальный тип семьи – партнерство.

Ó не ограждайте ребенка от горестей и радостей взрослого человека, а делайте соучастниками ваших переживаний. Делайте это прямо, смело, давая доступные разъяснения;

Ó не запугивайте, не сгущайте краски, поделитесь своими надеждами;

Ó все должно быть общее: и радость, и слезы, и смех;

Ó равномерное участие во всех советах, решениях семьи;

Ó ограничения и поощрения обсуждаются вместе, ребенок тоже высказывает свое  мнение.

 

Как общаться с ребенком, чтобы он доверял вам

 

Дети часто отказываются разделять с родителями свои внутренние проблемы. Дети научаются тому, что говорить с родителями бесполезно и даже небезопасно. Многие родители считают, что если они будут полностью принимать своего ребенка, то он останется таким, как он есть, а лучший способ изменить ребенка, – это сказать ему, что в нем вам не нравится, и для этого широко используются критика, морализирование, приказы и уговоры.

Это ведет к тому, что ребенок отворачивается от родителей, перестает говорить с ними, свои чувства и проблемы держит при себе. Мало просто разговаривать с ребенком, важно то, как вы разговариваете с ним.

Например, если ребенок говорит: «Я не хочу ходить в школу. Все, чему там учат –  куча ненужных фактов. Можно и без них обойтись», а вы ему отвечаете: «Мы все тоже когда- то чувствовали то же самое по поводу школы – это пройдет».

Ребенок может «услышать» какое-либо (или все) скрытое сообщение:

û «Ты не считаешь мои чувства важными».

û «Ты не принимаешь меня с этими моими чувствами».

û «Ты чувствуешь, что дело не в школе, а во мне».

û «Ты не принимаешь меня всерьез».

û «Тебе все равно, что я чувствую».

Каковы же альтернативные ответы?

Один из наиболее эффективных способов ответа на сообщения ребенка о своих чувствах или проблемах – побуждение его сказать больше. Например: «Расскажи мне об этом», «Я хочу услышать об этом», «Мне интересна твоя точка зрения», «Давай обсудим это», «Похоже, что это важно для тебя». Или более простые фразы: «Я вижу», «Интересно»,

«Правда?», «Неужели?», «Не шутишь» и т.п.

Это дает ребенку понять, что его принимают и уважают как личность, его мнения и чувства важны и цены для вас. Выбирайте верный тон и не отвечайте безапелляционно или саркастично – дети могут расценивать это как пренебрежение к своей личности. Учтите, что когда человек «выговаривается» по поводу проблемы, то он часто находит лучшее ее решение, чем когда просто думает о ней.

Обращайте внимание не только на то, что говорит ребенок, но и на выражение его лица, жесты, позу.

Выражайте свою поддержку и поощрение не только словами. Это может быть ваша улыбка, похлопывание по плечу, кивок головой, взгляд в глаза, прикосновение к ребенку.

Если вы будете неискренни в разговоре с ребенком, то он это почувствует и разговор будет бесполезным. Помните:

  • Вы должны хотеть слышать то, что говорит ребенок. Это означает, что вы хотите потратить время на слушание. Если у вас нет времени, вы должны сказать об этом.
  • Вы должны искренне хотеть помочь ему в его проблеме в данное время. Если вы не хотите, подождите до тех пор, пока не захотите.
  • Вы должны искренне быть в состоянии принять его чувства, какими бы они ни были, и как бы ни отличались от ваших.
  • Вы должны иметь глубокое чувство доверия к ребенку в том, что он может стравляться со своими чувствами, искать решение своих проблем. Вы выработаете это доверие, наблюдая, как ваш ребенок решает свои проблемы.
  • Не нужно бояться выражения чувств; они не будут навсегда фиксированы внутри ребенка, они преходящи.
  • Вы должны быть в состоянии смотреть на ребенка как на человека, отдельного от вас – уникальную личность, более не соединенную с вами.

Подсказки для родителей

 

  1. Согласитесь с беспокойством и неудовольствием. Это возраст, полный противоречий и беспокойства. Ничего ненормального нет в том, что поведение подростка изменчиво и непредсказуемо, что он мечется от крайности к крайности, любит родителей и одновременно ненавидит их и т.д.
  2. Избегайте попыток казаться слишком понимающим. Избегайте таких высказываний как

«Я отлично понимаю, что ты чувствуешь». Подростки уверены, что они неповторимы, уникальны в своём роде. Их чувства – это даже для них самих что-то новое, личное. Они видят себя как сложных и таинственных существ, и они искренне огорчены, когда в глазах других их переживания выглядят простыми и наивными.

  1. Различайте согласие и разрешение, терпимость и санкционирование. Родители могут терпимо относиться к нежелательным поступкам детей (например, новая прическа) – то есть поступкам, которые не были санкционированы, не поощрялись родителями.
  2. Разговаривайте и действуйте как взрослый. Не соперничайте с подростком, ведя себя, так как он, используя молодежный жаргон. Подростки нарочно принимают стиль жизни, отличный от стиля жизни их родителей, и это тоже составляет часть процесса формирования их личности. Так начинается их отход от родителей.
  3. Одобряйте подростка и поддерживайте его сильные стороны. Ограничьте комментарии, относящиеся к дурным сторонам характера подростка. Напоминание о недостатках может сильно затормозить общение подростка с родителем. Многоэтапной задачей родителя является создание таких отношений и предоставление подростку такого жизненного опыта, которые будут укреплять характер и создавать личность.
  4. Избегайте акцентировать слабые стороны. При обнаружении другими слабых сторон характера подросток чувствует боль. А если причина этой боли – родители, то она дольше не проходит.
  5. Помогите подростку самостоятельно мыслить. Не усиливайте зависимость от вас. Говорите языком, который поможет развить независимость: «Это твой выбор», «Сам реши этот вопрос», «Ты можешь отвечать за это», «Это твоё решение». Родители должны подводить детей к самостоятельному принятию решений и учить сомневаться в правильности мнений ровесников.
  6. Правда и сочувствие рождают любовь. Не торопитесь вносить ясность в те факты, которые, по вашему мнению, были извращены. Родители, скорые на расправу, не научат уважать правду. Некоторые родители излишне торопятся точно сообщить, где, когда и почему они были правы. Часто подростки встречают такие заявления упрямством и злобой. Таким образом, иногда и правда превращается в смертельное для семейных отношений оружие, если единственная цель – это докопаться до истины.
  7. Уважайте потребность в уединении, в личной жизни. Этот принцип требует некоторой дистанции, что может показаться для некоторых родителей невозможным.
  8. Избегайте громких фраз и проповедей. Попробуйте разговаривать, а не читать лекции. Избегайте заявлений типа «Когда я был в твоем возрасте…», «Это меня ранит больше, чем тебя…».
  9. Не навешивайте ярлыков. «Ты глупая и ленивая. Никогда ничего не добьёшься». Такое

«навешивание» ведет к тому, что предсказание исполняется само собой. Ведь дети склонны соответствовать тому, что о них думают родители.

  1. Избегайте неоднозначных высказываний. Обращение родителя к подростку должно содержать одну информацию: понятный запрет, доброжелательное разрешение или открытую возможность сделать выбор.
  2. Избегайте крайностей: давать полную свободу так же неверно, как и «закручивать гайки».
  3. Сохраняйте чувство юмора.

 

Что не надо делать родителям?

 

Ó Нельзя унижать ребёнка, придумывать ему клички, прозвища, зло высмеивать, иронизировать, акцентировать внимание на ошибках, просчётах, неудачах.

Ó Нельзя угрожать: лишением любви, заботы, суровым наказанием.

 

Ó Нельзя злоупотреблять нравоучениями: во-первых, дети с трудом воспринимают фразы, состоящие более чем из восьми слов, а во-вторых, короткие указания обладают конкретным эффектом.

Ó Нельзя злоупотреблять обещаниями: ребёнок живёт настоящим, а обещание – это  будущее, легко пообещать – выполнить трудно.

Ó Нельзя чрезмерно опекать: по мере взросления должна расти и самостоятельность, ибо каждого из нас в большей степени формирует то, что мы делаем сами, а не с нами.

Ó Нельзя требовать немедленного повиновения: нужно время, чтобы принять требуемое, чтобы подумать, как его выполнить, а возможно, найти лучший вариант.

Ó Нельзя требовать того, что не соответствует возрасту и возможностям ребёнка: поэтому надо знать, изучать своего ребёнка, а он меняется.

Ó Нельзя лишать ребёнка права оставаться ребёнком: пусть будет в нём всё то, что свойственно ребёнку; помните, что образцовый ребёнок – это несчастный ребёнок, он не может быть самим собой.

Ó Нельзя приклеивать ребёнку ярлыки: «Он у меня застенчивый», «Он у меня трусливый» и т.д.

Ó Нельзя сравнивать ребёнка с другими детьми: такого, как ваш, ни у кого нет.

Ó Нельзя наказывать дважды за одно и то же: ищите объяснения, почему повторяется проступок.

Ó Нельзя говорить плохо о ребёнке в присутствии других людей: щадите самолюбие ребёнка; лучше поговорить о плохом наедине и без свидетелей, так будет больше шансов на то, что ситуация изменится.

Ó Нельзя бесцеремонно проникать в уголки личной жизни ребёнка: он имеет право на свой интимный мир; ведите себя так, чтобы он сам приоткрыл часть его.

Ó Нельзя строить воспитание на запретах: вспомните – запретный плод сладок, к тому же, если запрет исходит от родителей, у ребёнка возникает злость на весь мир.

 

Как следует обращаться родителям с подростком?

 

Ó Помните, что подросток по-прежнему нуждается в вашем участии, но уже в качестве партнёра, поэтому разговаривайте с ним на равных, в том числе совместно планируйте семейный бюджет, способ проведения досуга.

Ó   Выделяйте деньги на карманные расходы.

Ó  В конфликтных ситуациях высказывайтесь после ребёнка, причём, выслушивайте его, а  не просто слушайте, что и как он говорит.

Ó Объясните, что поступки, как правило, влекут за собой последствия, поэтому надо соотносить одно с другим.

Ó Учите ребёнка достойно переносить огорчения, неприятности и потери, разъяснив необходимость тех или иных ограничений, в том числе и в семье.

Ó Будьте бережны к зарождающимся чувствам, подчеркните необходимость взвешенного выбора друзей и подруг, обозначив рамки допустимого и неприемлемого во взаимоотношениях между людьми.

 

Родителям подростков следует знать, что…

 

Для подростков характерны следующие характерологические реакции:

Ó Реакция эмансипации проявляется в стремлении высвободиться из-под опеки, контроля старших – родных, учителей. Может выражаться в настойчивом желании всегда и везде поступать «по-своему», в нарушении установленных старшими порядков, правил. Способствовать обострению этой реакции может гиперопека со стороны старших, мелочный контроль, лишение минимальной самостоятельности и свободы.

Ó Реакция оппозиции может быть вызвана чрезмерными претензиями к ребенку, непосильной для него нагрузкой – требованием быть отличником в учебе, преуспевать в занятиях языком, музыкой и т.д. Но чаще эта реакция бывает следствием утраты или резкого уменьшения привычного внимания со стороны близких. Проявлением реакции

оппозиции у подростков весьма разнообразны – от прогулов уроков и побегов из дома до попыток самоубийства, чаще всего демонстративных. С этой целью может использоваться умышленное бравирование алкоголизацией или употреблением наркотиков. Все эти демонстрации словно говорят: «Обратите на меня внимание – иначе я пропаду!».

Ó Реакция компенсации – это стремление свою слабость и неудачливость в одной области восполнить успехами в другой. Болезненный, физически слабый мальчик компенсирует свою слабость отличными успехами в учебе, позволяющими завоевать авторитет среди сверстников. И наоборот, трудности в учебе могут восполняться «смелым» поведением, предводительством в озорстве, в худшем случае – участием в асоциальных компаниях.

Ó Реакция гиперкомпенсации. Здесь настойчиво и упорно добиваются высоких результатов именно в той области, где слабы. Именно в силу гиперкомпенсации застенчивые и робкие мальчики при выборе видов спорта отдают предпочтение грубой силе – боксу, самбо, а страдавший заиканием подросток с увлечением отдается занятиям художественным чтением и выступает на любительских концертах.

Ó Реакция группирования со сверстниками. У подростков есть острая необходимость в собственном самосознании и принадлежности к группе. Подростки еще не имеют ясно осознанного «образа Я» и часто чувствуют себя более защищенным в среде себе подобных. Чувство «Я» пока еще трудно вычленить из «Мы» – подростки становятся фанатами рок-групп, членами разных неформальных организаций – панков, рокеров, в худшем случае – фашистов. Группа для подростка становится главным регулятором поведения. Этим может быть объяснен известный факт, что подавляющее большинство правонарушений у подростков совершается в группе. Наблюдается закономерность: чем меньше возраст подростка, тем больше состав группы. По мере взросления количество членов группы уменьшается. В возрасте 16-18 лет группа составляет 2-3 человека.

 

Наиболее частые нарушения поведения у подростков

 

  1. Нарушение поведения реакция отказа. Главные причины нарушения:

1.Противодействие родителей в общении со сверстниками, реально или предположительно оказывающих на них отрицательное воздействие.

  1. Смена ребёнком места учёбы, особенно без его на то желания. Резкая смена стиля отношений и поведения в учебной среде, запрещение или объективное отстранение от занятия любимым делом и т.д.
  2. Адаптация подростка в новой учебной группе.

Формы проявления: Отказ от общения, приёма пищи, выполнения домашних обязанностей или уроков. Подавленность, печальность, уход от общения со сверстниками и педагогами, нежелание идти на контакт.

Основные направления помощи: Необходимо наблюдать за внешними поведенческими проявлениями подростка. Важно найти те формы взаимодействия с подростком, которые будут эффективны.

Главные причины нарушения: Стремление привлечь к себе внимание родителей, заставить полюбить себя. Негативное поведение у подростка доминирует по той причине, что в семье для него нет примера позитивных форм поведения.

Формы проявления: Обычно в конфликтных ситуациях происходит ущемление самолюбия подростка, по его мнению, требования необоснованны и наказания неправомерны как со стороны родителей, так и учителей.

Реакция протеста может быть как активной, так и пассивной.

Пассивной форме свойственна замаскированная Враждебность, недовольство, обида на взрослого, утрата благоприятного эмоционального контакта, стремление избегать общения с ним. Зачастую при общении подросток может демонстративно молчать, при этом, не проявляя явных признаков агрессивности и не проговаривая причин своего недовольства, что

 

может значительно осложнить процесс выявления реальной причины такого поведения и налаживание комфортных взаимоотношений.

Реакция активного протеста проявляется в виде непослушания, грубости, вызывающего, даже агрессивного поведения в ответ на конфликт, неправильные методы воспитания, наказания, упрёки, оскорбления. Как правило, подобная реакция возникает по отношению к тем лицам, которые являются для них источником переживаний.

Основные направления помощи: Необходимо сформировать у подростка позитивные умения в поведении. Однако здесь без помощи семьи не обойтись. Все старания будут напрасными, если дома изменения не будут замечены и отмечены. Если ребёнок поймёт, эти новые формы поведения более приятны и полезны в завоевании любви со стороны близких и любимых ему людей.

  1. Нарушение поведения    –     реакция    активного    протеста                          (сопровождается двигательными «бурями»).

Главные причины нарушения: Характерна для детей, страдающих психопатией или с органическими поражениями головного мозга.

Формы проявления: В гневе они крайне агрессивны, могут ломать мебель, склонны к вербальным формам агрессии (нецензурной брани). У них проявляются и вегетативные реакции (повышается потливость, лицо краснеет, пульс учащается, дыхание глубокое и частое). Активная форма протеста может проявляться в стремлении делать назло, оговаривать человека перед посторонними или учителями, выдавать его тайны, обижать близких ему людей или любимых животных.

Основные направления помощи: Истоки формирования подобной модели поведения, как правило, кроются именно в семье подростка.

  1. Нарушение поведения реакция протеста (уход из дома).

Главные причины нарушений: Эта форма поведения подростка наиболее типична для семей с повторными браками, а их цель – вызвать дополнительное внимание и проявление любви со стороны родного родителя. Главная причина такого поведения подростка – стремление привлечь к себе внимание родителей, заставить полюбить себя, негативное поведение у подростка доминирует по той причине, что в семье у него нет примера позитивных форм поведения.

Формы проявления: Они, как правило, не уходят далеко из дома, стараются попадать на глаза знакомым, чтобы на него обратили внимание и вернули домой. В поведении подростков из таких семей может проявляться демонстративность, стремление привлекать к себе внимание, шокировать своим поведением. В таком состоянии подростки, особенно мальчики, склонны к употреблению алкоголя, прогулам занятий, изменению своей внешности.

Основные направления помощи: Необходимо сформировать у подростков позитивные умения в поведении, сформировать стойкие умения и позитивную мотивацию. Однако и здесь без помощи семьи не обойтись. Все старания будут напрасными, если дома изменения не будут замечены и отмечены. Если ребёнок поймёт, эти новые формы поведения более приятны и полезны в завоевании любви со стороны близких и любимых ему людей.

Главные причины нарушений: Стремление подражать кому-либо.

Формы проявления: Появление у подростка немотивированной скрытности, лживости, неадекватности поступков.

Основные направления помощи: Особую сложность для проведения коррекционной работы вызывают те случаи, когда подросток выбирает для подражания негативный опыт поведения реального человека из близкого социального окружения. Это может быть взрослый или сверстник с пристрастиями к алкоголю, с криминальным прошлым. Как правило, подросток привлекает в компанию своих друзей, красочно описывая все прелести своего общения с таким «другом». Под негативное влияние попадают не только дети из социально-проблемных семей, но и подростки из вполне благополучных семей.

Как правило, у подростков ещё нет стойкой нравственной позиции, и если родители не уделяют должного внимания её формированию, то эту нишу обязательно кто-то заполнит. Для отрицательного лидера главная задача- дискредитировать родителей и учебное заведение.

 

Предупреждение вовлечения подростков в асоциальные группы и секты должно быть совместным делом всей общественности.

Главные причины нарушений: Стремление группировки со сверстниками весьма присуще для детей подросткового возраста. Это объясняется психологическими особенностями данной возрастной группы. Как правило, в группе появляется лидер, который может быть как позитивным, так и негативным.

Формы проявления: Для групп с асоциальным лидером свойственна активная противоправная и криминальная деятельность с вовлечением в свои ряды максимального количества членов. Подобная подростковая «организация» всячески стремится сделать свою деятельность привлекательной, внешне красивой, используя для этого яркую символику.

Основные направления помощи: Привлечь подростка к общественно приемлемым формам взаимодействия. Здесь огромные возможности кроются в создании различных подростковых клубов, кружков по интересам, общественных организаций.

Главные причины нарушений: Возникает вследствие перенапряжения нервной системы в связи с чрезмерными физическими и интеллектуальными нагрузками. Особенно явными эти состояния становятся в период сессии, итоговых контрольных работ и, как правило, ими страдают дети, не равнодушные к результатам учёбы и имеющие дополнительные учебные нагрузки (музыка, иностранные языки, и т.д.). стимулами появленияневрозов могут быть и разлады в семье, разводы, пьянство родителей.

Формы проявления: Симптомами появления невротических состояний является повышенная возбудимость, раздражительность, плаксивость, утомляемость ребёнка, вялость, сонливость, пассивность как в учебной так и во внеучебной деятельности. Проявлением неврозов может быть речевая патология (заикание, временная немота), нарушение сна, повышенная возбудимость, энурез.

Основные направления помощи: Выявление у ребёнка подобных признаков является сигналом для врачебного вмешательства.

 

Если у ребенка «трудный» характер…

 

  1. Задайте себе вопрос, не подражает ли ребенок вам. Иногда мы бурно реагируем на поступки ребенка, напоминающие наши собственные, потому что слишком хорошо знаем свои недостатки. В других случаях мы бурно реагируем на поступки ребенка, ничем не напоминающие наши, только потому, что не можем его понять. Осознав, почему мы реагируем на поступки ребенка тем или иным образом, мы поможем самим себе.
  2. Понимая свою негативную реакцию на поведение ребенка, мы сможем избежать разногласий. Старайтесь думать не о сопротивлении, а об изменениях.
  3. Даже если вам удастся изменить поведение ребенка, это произойдет не за одну ночь.
  4. Не стыдите ребенка и не отталкивайте его. Никогда не говорите: «Как не стыдно!» или «Я не люблю тебя!». Не читайте ребенку долгих нотаций по каждому поводу. Добивайтесь своего с помощью коротких – чем короче, тем лучше – и простых наставлений.
  5. Подумайте, не связано ли поведение ребенка со слишком длительным пребыванием перед телевизором.
  6. Подумайте, не стимулирует ли ребенка избыток активности.
  7. Большинство детей «перерастают» свои капризы, как только научаются ясно выражать свои желания и эмоции.
  8. Вместо того чтобы реагировать только на недозволенное поведение ребенка, попытайтесь выявить случаи хорошего поведения и вознаградить ребенка объятиями, поцелуями, похвалой.

 

Памятка родителям трудновоспитуемых подростков

(Р.В. Овчарова)

 

Ó Отнеситесь к проблеме «трудного» ребенка, прежде всего с позиции понимания трудностей самого ребенка.

Ó Не забывайте, что ребенок в какой-то степени наше отражение. Не уяснив причин его трудности, не устранив их, мы не сможем помочь ребенку. Поднимитесь над вашими собственными проблемами, чтобы увидеть проблемы вашего ребенка.

Ó К трудностям в воспитании отнеситесь по-философски. Они всегда имеют место. Не следует думать о том, что есть «легкие» дети. Воспитание ребенка – дело всегда трудное, даже при самых оптимальных условиях и возможностях.

Ó Остерегайтесь паники и фатализма. Они плохие спутники воспитания. Не привыкайте раздувать костер неблагополучия из искры каждой трудной ситуации. Не оценивайте своего ребенка плохо из-за какого-то плохого проступка. Не превращайте неуспех в одном деле в полную неуспешность ребенка.

Ó Наконец, будьте оптимистичны! (У меня трудный ребенок, но я верю в его перспективу; у нас много проблем, но я их вижу, а правильно поставленная проблема наполовину уже решена).

 

Рекомендации для родителей «трудных» подростков»

 

Ó Хвалите ребенка за хорошее поведение подобно тому, как Вы указываете ему на ошибки и отрицательное поведение. Поощрение закрепит в его сознании представление о правильном действии.

Ó Старайтесь похвалить ребенка за любое изменение к лучшему в его поведении, даже если оно весьма незначительно.

Ó Помните, что, прибегая чаще к похвале, Вы способствуете развитию у ребенка уверенности в себе.

Ó Старайтесь научить ребенка, как исправить неправильный поступок. Разговаривайте с ребенком в тоне уважения и сотрудничества.

Ó Вовлекайте ребенка в процесс принятия решения.

Ó Помните, что являетесь для ребенка образцом правильного поведения.

Ó Нельзя ожидать от ребенка выполнения того, что он не в состоянии сделать.

Ó Воздерживайтесь от заявлений, что ребенок ни к чему не пригоден, от грубостей в стиле

«гадкий, бестолковый». Оценивайте сам поступок, а не того, кто его совершил.

Ó Используйте любую возможность, чтобы выказать ребенку свою любовь.

Ó Прислушивайтесь к ребенку и старайтесь понять его точку зрения, не обязательно соглашаться с ним, но благодаря вниманию, которое Вы ему оказали, он ощущает себя полноправным и достойным участником событий.

Помните, что ребенок охотнее подчиняется правилам, в установлении которых он принимал участие.

 

«Трудный подросток». Что же делать родителям?

 

Чтобы не заводить ваши отношения с подростком в тупик, обратите внимание на следующие советы:

Ó Замечайте даже незначительные изменения в поведении подростка, так как сначала асоциальное поведение проявляется эпизодически, ситуативно. Позже отклонения происходят чаще, положительные качества перестают доминировать, но сохраняются. И, наконец, асоциальное поведение входит в привычку.

Ó Не злоупотребляйте наказаниями и запретами. Найдите причину или причины такого поведения подростка. Помните, что к вашему ребенку нужен индивидуальный подход.

Ó Говорите с ребенком, избегая резких выражений. Разговаривайте с ним, объясняйте, но не ставьте ему условий, не требуйте сразу идеального поведения. Комплексно вводите изменения в режим дня, в общество подростка, в его досуг.

Ó Необходимо найти сильные стороны или, лучше сказать, качества подростка и правильно их использовать, развивать, давая ему посильные задания.

 

Ó Усильте познавательный интерес подростка. Вовлекайте сына или дочь в разные виды деятельности, но держите ситуацию под постоянным контролем.

Ó В ребенка необходимо верить – это главное! Громадное значение имеет для трудного подростка испытать счастье, радость от успеха. Это величайший стимул к самосовершенствованию.

 

Чего НЕ следует делать по отношению к подростку?

 

Ó Не допускайте как неуважения к себе со стороны подростка, так и грубости по  отношению к нему.

Ó Не требуйте немедленного и слепого послушания, не применяйте угроз и не унижайте детей.

Ó Не начинайте разговоры с обвинений и не перебивайте, когда ребёнок объясняет свои поступки.

Ó Не подкупайте подростка и не вымогайте силой обещание не делать то, что вам не нравится.

Ó Не отступайте от введённых в семье правил и традиций, разве что в необычных случаях.

Ó Не ревнуйте сына или дочь к друзьям, принимайте из в своём доме и старайтесь познакомиться поближе.

Ó Не давайте негативную оценку объекту внимания подростка, даже если выбор Вам не по душе.

 

Общение родителей и детей-подростков

 

Если вы испытываете чувство озабоченности или беспокойство к своему ребенку- подростку, то значит пришло время изменить что-то в вашей собственной жизни, взглянуть  на нее другими глазами.

Ó Наиболее позитивное влияние, которое могут оказать на жизнь детей в этом возрасте родители – это поддерживать, уважать и любить их. Твердость и последовательность – очень важные родительские качества. Если мы хотим, чтобы наши дети выросли добрыми и любящими людьми, то сами должны относиться к ним по-доброму и с любовью.

Ó Важно помнить: чем больше запретов со стороны взрослых, тем хуже. Будет правильно – поменять отношение к поступкам и действиям ребенка. Чем спокойнее, уравновешенней будут родители, тем более вероятно, что подростковый возраст пройдет гладко, без осложнений. В результате, дети выдут из него более зрелыми и самостоятельными.

Ó Стремление ребенка к независимости – это нормальная, здоровая потребность. Если она выражается неприемлемыми с вашей точки зрения способами, то не реагируйте на это слишком эмоционально. Не допускайте раздражения, криков, агрессии, ведь чем чаще подросток видит своих родителей, потерявших контроль, тем меньше он уважает их. Если это поможет несколько избавиться от негативных эмоций, постарайтесь представить, что все это делает не ваш ребенок, а, например, ребенок ваших соседей. Тогда, вы сможете почувствовать, что принимаете происходящее не так близко к сердцу. Скорее – это чувства удивления и сожаления, но никак не чувства гнева.

Ó У некоторых родителей возникает потребность обращаться со своими детьми, как с ровесниками. Это, конечно хорошо, если целью такого общения не является потребность родителей переложить на плечи ребенка свои психологические проблемы. Нельзя плакать в жилетку своему собственному ребенку, советоваться с ним по поводу своих взрослых проблем, иначе подросток будет чувствовать свою незащищенность в этом мире. Конечно, посоветоваться с ребенком можно, но не для того, чтобы переложить на него тяжесть принятия решения и получить эмоциональную поддержку. Нельзя просить детей облегчить наши страдания. Если родители перестают быть авторитетами, то дети легче поддаются дурному влиянию.

Цель воспитания – научить наших детей обходиться без нас.

Ó Если родители игнорируют право ребенка на независимость, то он может вырасти подчиненным родительской воле, покорным и неспособным осознать своего места в

 

жизни. Такой ребенок, со временем, может начать мстить своим родителям за чрезмерно крепкие «объятия», сдавливающие самостоятельное развитие его личности.

Ó Родителям нужно научиться вырабатывать доверие к тому, что ваш ребенок может сам принимать правильные решения и нужно дать подростку почувствовать это доверие к его поступкам. Нельзя считать его беспомощным существом, которое нуждается в постоянных советах, заботе и поддержке.

Ó Попробуйте изменить способ вашего мышления: все, что вы делаете, должно быть направлено на предоставление подростку самостоятельности в принятии решений.

Для того чтобы процесс отделения подростка завершился успешно, мы рекомендуем родителям:

û       Воспринимать ребенка таким, какой он есть, а не таким, каким его хотели бы видеть вы.

û       Поощрять выражение независимых мыслей, чувств и действий ребенка.

û       Не впадать в отчаяние и депрессию, если ребенок отказывается от вашей помощи.

û       Не пытаться прожить жизнь за ребенка.

û       Признать в ребенке самостоятельную личность, со своими желаниями и стремлениями.

Родители, реагируйте на действия подростка не изменением своего внутреннего состояния (обида, депрессия), а изменением ВНЕШНЕГО поведения. Дети обучаются не по словам, а по родительским действиям и поступкам. Очень часто, родители, общаясь со своим ребенком, забывают о себе, о своих собственных желаниях. Взрослые не оставляют ни минуты времени на себя, они полностью поглощены решением проблем ребенка. Как вы думаете, сколько энергии содержится в таком желании улучшить жизнь ребенка? Откуда вообще может взяться энергия, если вы полностью перекрыли ей доступ. Только счастливый, реализованный родитель может понять и сделать счастливым своего ребенка. Поэтому, не отказывайтесь себе в своих желаниях. Подумайте, ведь вы должны не только своему ребенку, вы должны и себе тоже. Попробуйте прислушаться к тем смелым и непроизвольным мыслям, которые есть в вас и которые вы ранее подавляли в себе. Прислушивайтесь к внутреннему

«Я», что оно на самом деле хочет?

Самое важное, что вы можете сделать по отношению к себе и своему ребенку – это взять собственную жизнь в свои руки. Сделайте ее такой, какой вы хотите, тогда и жизнь вашего ребенка изменится к лучшему.

 

Дневники, или тайна от родителей

 

Юность – пора увлечения дневниками, так как это удобный способ беседовать с самим собой, фиксировать свои мысли и переживания. Дневник хранят и прячут даже от самых близких людей. В дневнике идет проверка самого себя, дается отчет о своих поступках и намерениях – о чем не скажешь никому.

Чаще дневники ведут девушки, а у юношей редко бывает в этом потребность. Некоторые вообще считают, что мысли надо держать при себе, дневник же часто попадает в чужие руки. А некоторым дневник заменяют друзья.

Многие ведут дневник, потому что испытывают одиночество, им не с кем поговорить

«по душам». Осторожно! Дневник – это запретная вещь. Дети-подростки болезненно и остро реагируют, когда кто-либо прикасается к самому интимному. Для них это настоящая трагедия. И эта трагедия способна разорвать связь между родителями и детьми. Родители будут считаться преступниками, и к ним совершенно исчезнет доверие. Даже если прочитать дневник тайком, ни к чему хорошему это не приведет.

Во-первых, часто родители не могут ничего понять, так как к дневнику прибегают чаще всего тогда, когда в жизни происходит что-либо неприятное, тревожное. В записях множество противоречий, ошибочных представлений. Но со временем все меняется, мысли и суждения тоже. Родители рискуют увидеть прошлое и спроецировать его на настоящее.

 

Во-вторых, после конфликтов с родителями подросток может записать в дневник что- либо нелицеприятное для них. И сиюминутное раздражение подростка, записанное на бумаге, становится для родителей долгой-долгой обидой.

В-третьих, родители могут просто обмолвиться. В разговоре упомянуть какую-нибудь незначительную, незаметную деталь жизни ребенка, о которой могли узнать только из его дневника.

Родители!

Ó Никогда, ни при каких обстоятельствах не читайте дневник сына или дочери.

Ó Случайно найденный дневник должен быть возвращен владельцу открыто. Это подкрепит доверие между родителями и детьми.

 

 

Рекомендации для родителей

по организации летнего отдыха подростков

 

Летние каникулы – это лучшее время для того, чтобы, наконец, дать ребенку то, что Вы давно собирались, но не успели в течение учебного года.

Ó Из широкого спектра возможностей выберите те виды летнего отдыха, развлечений, занятий, которые устроят вашего ребенка и вас.

Ó Учитывайте склонность детей к активным видам отдыха.

Ó Используйте каникулы для того, чтобы ваш ребенок приобрел полезные житейские навыки (ремонт автомобиля, благоустройство жилья и другие занятия).

Ó Совместная деятельность родителей и взрослеющих детей во время летнего  отдыха  может и должна стать прекрасной школой общения и взаимопонимания.

Ó Лето дает вам возможность оценить возросший уровень возможностей вашего ребенка, преодолеть старые стереотипы детско-родительских отношений, оценить ребенка как возможного или уже состоявшегося помощника.

Ó Успешность работы в видах деятельности, не связанных с учебой, может  стать важнейшим средством профилактики неуверенности, тревожности, заниженной самооценки.

Ó Каникулы – время чувств. Чувства – это очень серьезно. Бурное и кратковременное увлечение может восприниматься как большое серьезное чувство на всю оставшуюся жизнь. Родители вряд ли смогут уберечь «взрослого» ребенка от ошибок, но они в состоянии сделать ребенка сильнее, поддержав его. Негодовать, печалиться – значит

«нормально» пережить разочарование. Важно поддержать ребенка, проявив сочувствие.

Ó Позволяйте ребенку чувствовать себя взрослым и самостоятельным. Самостоятельное принятие решений и ответственность за него – неотъемлемая часть взрослости. Позволяйте делать ребенку ошибки. Ни один человек не стал взрослым, не ошибаясь.

Ó Друг вашего ребенка – отличная возможность увидеть, какие его потребности не реализуются в общении с вами. Какими бы странными и экзотическими они вам ни казались, они ему зачем-то нужны, поэтому не стоит их резко критиковать. Эффект может быть обратным.

 

Педагог-психолог ГБОУ СОШ № 46                                                                                Е.С. Бигун

 

 

 

 

Психическое здоровье подростков

Введение

Подростковый возраст (10–19 лет) является уникальным периодом формирования личности. Самые разнообразные физические, эмоциональные и социальные изменения, в том числе воздействие факторов бедности, жестокого обращения или насилия, могут усиливать уязвимость подростков к проблемам психического здоровья. Повышение уровня психологического благополучия подростков и защита их от тяжелых потрясений и факторов риска, которые могут сказаться на их возможностях успешного развития, имеют важное значение для обеспечения их благополучия в подростковом возрасте, а также их физического и психического здоровья во взрослой жизни.

Детерминанты психического здоровья

Подростковый возраст — это важнейший период развития и закрепления социальных и эмоциональных привычек, имеющих важное значение для психического благополучия. К ним относятся формирование здорового режима сна; регулярная физическая активность; развитие навыков в области преодоления трудных ситуаций, решения проблем и межличностного общения; и воспитание способности к эмоциональному самоконтролю. Важное значение также имеют благоприятные условия в семье, школе и окружающем обществе в целом. Примерно 10–20% подростков во всем мире имеют нарушения психического здоровья, которые не диагностируются должным образом и не получают надлежащего лечения (1).

Состояние психического здоровья подростка определяется целым рядом факторов. Увеличение числа воздействующих на подростка факторов риска усугубляет их потенциальные последствия для его психического здоровья. Факторы, способные повышать уровень стресса в подростковом возрасте, включают в себя стремление к большей самостоятельности, желание соответствовать ожиданиям сверстников, поиск сексуальной идентичности и возрастающую доступность и применение технических средств. Влияние СМИ и гендерных норм может усугублять несоответствие между действительностью, в которой живет подросток, и его устремлениями или представлениями о будущем. Другими значимыми детерминантами психического здоровья подростков являются качество их жизни в семье и их взаимоотношения со сверстниками. Признанными рисками для психического здоровья являются насилие (в том числе жесткие методы родительского воспитания и издевательства со стороны сверстников) и социально-экономические проблемы. Дети и подростки особенно уязвимы к сексуальному насилию, которое несомненно влечет за собой ухудшение психического здоровья. 

Некоторые подростки подвергаются повышенному риску нарушений психического здоровья из-за условий жизни, стигматизации, дискриминации или социальной изоляции, либо отсутствия доступа к качественной помощи и услугам. Это относится к подросткам, живущим в условиях гуманитарных кризисов и нестабильности; подросткам, страдающим хроническими заболеваниями, расстройством аутистического спектра, умственной отсталостью или другими неврологическими расстройствами; беременным подросткам, подросткам, ставшим родителями или вступившим в ранний и/или принудительный брак; сиротам; и подросткам из числа этнических или сексуальных меньшинств либо других дискриминируемых групп населения. 

Подростки с нарушениями психического здоровья, в свою очередь, особенно уязвимы перед лицом таких явлений, как социальная изоляция, дискриминация, стигматизация (ограничивающая их готовность обращаться за помощью), трудности в учебе, рискованные формы поведения, физическое нездоровье и нарушения прав человека. 

Эмоциональные расстройства

В подростковом возрасте нередко развиваются эмоциональные расстройства. Помимо депрессии или тревожности подростки с расстройствами эмоциональной сферы могут также испытывать повышенную раздражительность, неудовлетворенность или гнев. Симптомы могут напоминать сразу несколько эмоциональных расстройств и характеризоваться быстрыми и неожиданными сменами настроения и вспышками эмоций. У подростков младшего возраста могут дополнительно возникать эмоционально обусловленные физические симптомы, такие как боль в животе, головная боль или тошнота. 

Депрессия занимает четвертое место в мире среди ведущих причин заболеваемости и инвалидности подростков в возрасте 15–19 лет и пятнадцатое место в возрасте 10–14 лет. Тревожные расстройства являются девятой по значимости причиной нарушений психического здоровья среди подростков в возрасте 15–19 лет и шестой в возрасте 10–14 лет. Эмоциональные расстройства могут сильно влиять, например, на посещаемость и успеваемость в школе. Изоляция и ощущение одиночества могут усугубляться социальной отчужденностью. В наиболее тяжелых случаях депрессия может приводить к самоубийству.

Поведенческие расстройства в детском возрасте

Поведенческие расстройства в детском возрасте являются второй по значимости ведущей причиной бремени болезней среди подростков в возрасте 10–14 лет и занимают одиннадцатое место среди подростков в возрасте 15–19 лет . К поведенческим расстройствам поведения в детском возрасте относятся синдром дефицита внимания и гиперактивности (который характеризуется проблемами с концентрацией внимания, гиперактивностью и действиями без учета последствий, которые неприемлемы в таком возрасте) и расстройства поведения (с симптомами деструктивного или вызывающего поведения). Поведенческие расстройства в детском возрасте могут негативно влиять на обучение подростков и могут являться причиной противоправного поведения.

Расстройства пищевого поведения

Расстройства пищевого поведения обычно возникают в подростковом и юношеском возрасте. Расстройства пищевого поведения чаще возникают у девочек, чем у мальчиков. Такие расстройства, как нервная анорексия, нервная булимия и компульсивное переедание, характеризуются вредными для здоровья формами поведения, связанными с питанием, в частности ограничением потребления калорий или бесконтрольным поглощением пищи. Расстройства пищевого поведения пагубно влияют на здоровье и нередко сопровождаются депрессией, тревожными расстройствами и/или злоупотреблением психоактивными веществами.

Психотические расстройства

Расстройства, характеризующиеся психотическими симптомами, чаще всего возникают в позднем подростковом или юношеском возрасте. Симптомы психозов могут включать в себя галлюцинации или бредовые расстройства. Психотические эпизоды могут серьезно нарушать способность подростка участвовать в повседневной жизни и получать образование. Во многих случаях они приводят к стигматизации или нарушениям прав человека. 

Самоубийство и самоповреждение

Согласно оценкам, в 2016 г. самоповреждения стали причиной смерти 62 000 подростков. Самоубийства стоят на третьем месте среди ведущих причин смертности подростков старшего возраста (15–19 лет). Почти 90% подростков в мире проживают в странах с низким или средним уровнем дохода, и более 90% случаев подростковых самоубийств происходят среди подростков, проживающих в этих странах. Факторы риска самоубийств разнообразны и включают в себя вредное употребление алкоголя, жестокое обращение в детстве, стигматизацию при обращении за помощью, препятствия к получению помощи и доступность средств совершения самоубийства. С данной возрастной группой связана растущая обеспокоенность распространением информации о суицидальном поведении через электронные СМИ.

Рискованные формы поведения

Многие формы поведения, связанные с риском для здоровья, такие как употребление психоактивных веществ или рискованное сексуальное поведение, берут свое начало в подростковом возрасте. Рискованные формы поведения могут быть как неудачными попытками справиться с проблемами психического здоровья, так и негативным фактором, имеющим тяжелые последствия для психического и физического благополучия подростка.

В 2016 г. распространенность тяжелого эпизодического употребления алкоголя среди подростков в возрасте 15-19 лет во всем мире составляла 13,6%, представляя наибольшую угрозу для мальчиков и юношей.

Особую обеспокоенность вызывает также употребление табака и конопли. Конопля – наиболее распространенный наркотик среди молодежи, который хотя бы раз употребляли 4,7% молодых людей в возрасте 15-16 лет в 2018 году. Многие взрослые курильщики попробовали свою первую сигарету в возрасте до 18 лет. 

Совершение насилия представляет собой рискованную форму поведения, которая может повышать вероятность низкого уровня образования, травматизма, вовлечения в противоправную деятельность или смерти. В 2016 г. межличностное насилие было признано второй по значимости причиной смертности юношей старшего подросткового возраста. 

Укрепление психического здоровья и профилактика

Меры укрепления психического здоровья и профилактики призваны усилить способность человека контролировать свои эмоции, расширить круг альтернатив рискованным формам поведения, выработать жизнестойкость, позволяющую успешно справляться с трудными ситуациями или неблагоприятными факторами, а также способствовать формированию благоприятной социальной среды и системы социальных взаимоотношений.

Эти программы должны осуществляться на многих уровнях с использованием самых различных платформ, например через электронные СМИ, в учреждениях здравоохранения и социальной сферы, на базе учебных заведений или среди местного населения, а также различных стратегий, обеспечивающих охват ими подростков, особенно из числа наиболее уязвимых групп населения. 

Раннее выявление и лечение

Реагирование на нужды подростков с установленными нарушениями психического здоровья имеет крайне важное значение. Основные принципы работы с подростками заключаются в том, чтобы избегать направления их в специализированные учреждения, в первоочередном порядке использовать нефармакологические методы и обеспечивать соблюдение прав детей в соответствии с Конвенцией Организации Объединенных Наций о правах ребенка и другими документами по правам человека. Программа действий ВОЗ по ликвидации пробелов в области психического здоровья (mhGAP) содержит основанные на фактических данных руководящие указания для неспециалистов, позволяющие им более эффективно выявлять серьезные расстройства психического здоровья и оказывать помощь в условиях низкой обеспеченности ресурсами.

Действия ВОЗ

ВОЗ разрабатывает стратегии, программы и инструменты для оказания содействия правительствам в предоставлении подросткам необходимой медицинской помощи. Основными ресурсами в этом отношении являются:

Для деятельности в условиях чрезвычайных ситуаций ВОЗ разработала инструменты в отношении:

Все эти публикации касаются вопросов, затрагивающих молодых людей.


(1) Kessler RC, Angermeyer M, Anthony JC, et al. Lifetime prevalence and age-of-onset distributions of mental disorders in the World Health Organization’s World Mental Health Survey Initiative. World Psychiatry 2007; 6: 168–76.

Советы и рекомендации по поиску работы для подростков

Прежде чем вы начнете искать работу, важно определиться со временем, чтобы решить, чем вы хотите заниматься. Даже если у вас может не быть опыта, существует множество вакансий для подростков.

Изучите варианты работы

Подумайте, чем бы вы хотели заниматься по работе. Например, если вы любите животных, узнайте у местных ветеринаров, нанимают ли они их. Если вы предпочитаете работать с детьми, обратитесь в местный YMCA (во многих есть программы по уходу за детьми после школы и летние лагеря) или в центры по уходу за детьми.

Рестораны быстрого питания и предприятия розничной торговли полагаются на работников без опыта и готовы обучать новых сотрудников. Местные библиотеки часто нанимают подростков, чтобы они помогали складывать книги. Летом парки развлечений и летние лагеря предлагают подросткам разнообразные летние работы.

Найдите время, чтобы изучить варианты. Имейте в виду, что ваши первые несколько работ предоставят хорошую возможность узнать, чем вы хотите заниматься (а что нет).

Рекомендации для трудоустройства подростков

Существуют законы, ограничивающие, когда вы можете работать и что вы можете делать.Подростки, нанятые для несельскохозяйственной работы (а это почти все, кроме работы на ферме), должны быть не моложе четырнадцати лет.

В некоторых штатах, если вам меньше 18 лет, вам может потребоваться получить рабочие документы (официально называемые справками о занятости / возрасте), чтобы получить законную возможность работать. Получите их заранее, чтобы вы были готовы приступить к работе после того, как вас наняли.

Когда можно работать

Закон о справедливых трудовых стандартах (FLSA) устанавливает требования, касающиеся приема на работу несовершеннолетних.Согласно FLSA, 14 лет - это минимальный возраст для работы в США (по крайней мере, на несельскохозяйственных работах).

Хотя 14–15-летние могут работать, существуют ограничения на количество часов, которое они могут использовать. Они не могут работать посменно в школьные часы и ограничены в общей сложности тремя часами каждый учебный день (всего 18 часов в учебную неделю) или восемью часами каждый нешкольный день (40 часов в нешкольную неделю).

Существуют также ограничения на время, в которое могут работать 14-15-летние. Могут работать с 7 до 19 часов. в течение учебного года (с Дня труда до 31 мая) и с 7:00 до 21:00. летом (с 1 июня до Дня труда).

Когда вам исполнится 16 лет, многие из этих ограничений снимаются. Вы можете работать сколько угодно часов в течение любой недели. Единственное остающееся ограничение - вы не можете работать на работе, которую FLSA считает опасной.

Когда вам исполняется 18 лет (и вы больше не являетесь несовершеннолетним), нет никаких ограничений на количество часов, которые вы можете работать, какие недели вы работаете или где вы работаете.

Где можно работать

14-15-летних могут работать в ресторанах, магазинах и на других непроизводственных, не связанных с горнодобывающими работами и неопасных работах.

14–15-летние не могут работать на работах, которые Департамент труда считает опасными. Сюда входят (но не ограничиваются) работы на земляных работах, производстве взрывчатых веществ, горных разработках и должности, связанные с эксплуатацией оборудования с механическим приводом.

Где нельзя работать

Даже когда подросткам исполняется 16 лет, они все равно не могут работать на этой опасной работе .Они должны подождать, пока им исполнится 18 лет, чтобы устроиться на работу в этих отраслях. Как упоминалось выше, из этих правил также есть исключения, особенно в отношении рабочих мест, связанных с сельскохозяйственными работами.

Исключения из ограничений на работу подростков

Есть некоторые исключения из этих ограничений для работающих подростков. Например, во многих штатах действуют более жесткие ограничения на количество часов, в течение которых несовершеннолетний может работать на ферме. С другой стороны, для несовершеннолетних, нанятых их родителями, не так много ограничений по продолжительности и дням работы.Ознакомьтесь с FLSA для получения более подробной информации.

Получение рабочих документов

В некоторых штатах, если вам меньше восемнадцати лет, вам может потребоваться получить рабочие документы (официально называемые справками о занятости / возрасте), чтобы получить законную возможность работать. Вы можете получить форму в школе. В противном случае вы можете получить его в Департаменте труда вашего штата. Проверьте список свидетельств о занятости / возрасте, чтобы узнать, какие правила применимы к вам.

Если это школа, обратитесь в свой консультационный офис.Если это Министерство труда, обратитесь в офис вашего штата. В некоторых штатах, например, в Нью-Йорке, есть специальные разделы на своих веб-сайтах, посвященные работе для молодежи, которые предоставят вам необходимую информацию.

Найдите разные типы вакансий

Когда у вас будет порядок с документами, подумайте, что бы вы хотели сделать. Вам интересно работать с маленькими детьми? Обратите внимание на внешкольные программы, центры по уходу за детьми или работу в летних лагерях. Как насчет работы на пляже или на горнолыжных склонах, в парке, в горах или на другой работе на открытом воздухе? Рассмотрите возможность работы в музее, больнице, зоопарке или другой организации, связанной с вашими карьерными устремлениями.

Работа, которую вы выполняете в старшей школе, даст вам некоторое представление о том, чем вы, возможно, захотите заниматься позже. Они также могут дать вам представление о некоторых работах, которые вы совершенно не хотите выполнять!

Общие рабочие места для 14-15-летних

  • Дежурный по аттракционам
  • Волонтер приюта для животных
  • Помощник внештатного писателя, дизайнера или программиста
  • Няня / няня
  • Бейсбольный судья Малой лиги
  • Blogger
  • Busser
  • Советник лагеря по обучению
  • Помощник автомойки
  • Кассир
  • Центр по уходу за детьми Волонтер
  • Работник концессии
  • Сборщик урожая
  • Посудомоечная машина
  • Выгул собак
  • Уплотнитель проезжей части
  • Продавец eBay (вместе с родителем или опекуном)
  • Сельскохозяйственный рабочий
  • Помощник на ферме
  • Работник стойки быстрого питания
  • Работник по приготовлению еды
  • Сервер еды
  • Ассистент центра сада / детского сада
  • Greeter
  • Бакалейщик
  • Уборщик дома
  • Лопатка для мороженого
  • Независимый продавец напитков на сторонних площадках для проведения мероприятий
  • Ассистент питомника
  • Газонокосилка
  • Средство для удаления листьев
  • Спасатель
  • Стажер по маркетингу
  • Сотрудник кинотеатра
  • Учитель музыки для начинающих
  • Дом престарелых Волонтер
  • Офисный помощник
  • Няня для домашних животных
  • Регистратор
  • Судья по футболу, баскетболу или футболу для начинающих
  • Помощник по обслуживанию гостей курортного отеля
  • Обслуживающий персонал курорта
  • Хозяин ресторана / хозяйка
  • Снегоуборочная машина
  • Клерк розничной торговли
  • Инструктор по плаванию для начинающих
  • Репетитор
  • Стажер по разработке / тестированию видеоигр
  • Создатель контента YouTube

Компании, нанимающие учеников старших классов

  • Adidas (16)
  • Aeropostale (16)
  • Американский орел (16)
  • Applebee's (16)
  • Крендели тети Анны (16)
  • Банановая Республика (16)
  • Барнс и Нобл (16)
  • Кровать, ванна и не только (16)
  • Best Buy (16, 18 для некоторых позиций)
  • Оптовый клуб BJ (16)
  • Бостонский рынок (16)
  • Burger King (15, 16 по некоторым позициям)
  • Carl’s Jr.(16)
  • Чикаго Биф Гай (16)
  • Чик-фил-А (16)
  • Мексиканский гриль Chipotle (16)
  • Синемарк (16)
  • Чак Э. Сыр (16)
  • Синнабон (16)
  • Claire’s / ICING (16)
  • Старая деревенская лавка Cracker Barrel (16)
  • CVS (16)
  • Молочная королева (16)
  • Dan's Foods (16, 18 для некоторых должностей)
  • Domino’s Pizza (16, 18 для некоторых позиций)
  • Dunkin Donuts (16, 18 для некоторых позиций)
  • Фазоли (16)
  • Фредди (16)
  • Рынок свежих продуктов (16)
  • Разрыв (16)
  • Выходной зазор (16)
  • Гигантский орел (16)
  • Ханнафорд (16)
  • Компания Hershey Entertainment & Resorts (16)
  • Домкрат в коробке (16)
  • Сок Джамба (16)
  • Запасные части Джерси Майка (16)
  • Правосудие (16)
  • KFC (16, 18 для некоторых позиций)
  • Кмарт (16)
  • Legal Seafood (16)
  • Маршаллс (16)
  • Морис (16)
  • Макдональдс (16)
  • Старый флот (16)
  • Хлеб Panera (16)
  • Папа Гинос (16)
  • Папа Джонс (16)
  • Петко (16)
  • PetSmart (16)
  • Пиггли Шевелится (16)
  • Решетка трубопровода (16)
  • Pizza Hut (16, 18 для некоторых позиций)
  • Магазин сэндвичей Pot Belly (16)
  • Publix (14, 16 для некоторых позиций)
  • · Reebok (16)
  • Красный Робин (16)
  • Шесть флагов (16)
  • Skyport Hospitality (16)
  • Скобы (16, 18 для некоторых позиций)
  • Starbucks (16, большинство мест)
  • Метро (16)
  • Тако Белл (16)
  • Target (16, 18 для распределительных центров)
  • Рынок свежих продуктов (16)
  • TJ Maxx (16)
  • Walmart (16, 18 по некоторым позициям)
  • Вава (16)
  • Венди (16)
  • YMCA (15–16, 18 для некоторых должностей, уточняйте у местного Y)

Как найти работу

Проконсультируйтесь со своей школой по ориентации и спросите, как они могут помочь в поиске работы.У них могут быть вакансии для местных предприятий, для присмотра за детьми или на другие должности с частичной занятостью.

Поговорите с учителями, семьей, тренерами, друзьями, родителями друзей - со всеми и всеми, о ком вы можете думать, - и попросите о помощи.

Большинство вакансий можно найти по направлениям, и люди, которых вы знаете, часто будут рады помочь.

Как насчет открытия собственного дела? Учитывайте свои навыки и интересы, а также потребности местной экономики, в которой вы будете проводить лето.Возможные занятия включают присмотр за детьми, стрижку газонов, покраску дома, проектирование и маркетинг футболок, уход за домашними животными, пока люди в отпуске, детализацию автомобилей и т. Д.

Поиск работы в Интернете

Начните поиск работы в Интернете с посещения сайтов, посвященных возможностям трудоустройства подростков. Например, поиск Snagajob.com по типу позиции и местоположению сгенерирует список вакансий. Также есть список национальных работодателей, которые нанимают работников, занятых неполный рабочий день.

Работодатели в таких сферах, как розничная торговля и гостиничный бизнес, часто очень заинтересованы в приеме на работу подростков и готовы проводить обучение.Выполните поиск по интересующей вас категории занятости. Это привлечет больше потенциальных клиентов. Эти типы работодателей часто не рекламируют, поэтому узнайте в магазинах или ресторанах вашего города, есть ли у них вакансии.

Не забудьте проверить списки вакансий в Службе занятости и объявления о предоставлении помощи в своей газете. Небольшие местные газеты, такие как The Pennysaver , обычно тоже имеют списки.

Советы по собеседованию с подростком

Затем убедитесь, что вы одеваетесь соответствующим образом, готовы заполнить анкету и готовы к собеседованию на месте.

Прежде чем отправиться на собеседование, просмотрите эти вопросы о собеседовании со студентами и образцы ответов, чтобы быть готовыми ответить интервьюеру.

Перед принятием предложения о работе

Есть хорошие рабочие места для подростков, есть не очень хорошие и даже ужасные для подростков. Прежде чем вы скажете «да» предложению о работе, убедитесь, что компания легитимна. Обратитесь в Better Business Bureau, чтобы узнать, поступали ли жалобы.

Имейте в виду, что у Министерства труда есть правила и положения о том, когда подростки могут и не могут работать, а также о том, какую работу вы можете выполнять.Убедитесь, что работодатель соблюдает закон.

Решите, действительно ли вы хотите этим заниматься. Не принимайте это, если вам не нравится работа, окружающая среда, начальник или другие сотрудники. Если не получится, будет еще одно предложение. Подумайте, впишутся ли часы в вашу школу и расписание занятий.

Рассмотрите возможности волонтерства. Это отличный способ отдать дань своему сообществу, выполняя при этом полноценную и продуктивную работу.

Как найти первую подработку для подростков

В подростковом возрасте поиск первой работы на неполный рабочий день может показаться сложной задачей. Никому трудно начать с поиска работы. Если у вас нет опыта работы на рабочем месте, вы никогда не проходили собеседование и не знаете, с чего начать писать свое первое резюме, задача может показаться еще более сложной.

Советы по поиску первой работы с частичной занятостью

Как лучше всего найти свою первую работу? Это может быть сложно, но определенно возможно.Если вы будете делать это шаг за шагом, вы скоро получите работу. Вот несколько советов, как найти первую работу с частичной занятостью.

Подготовка к поиску работы

Самые важные шаги для получения вашей первой работы должны быть сделаны еще до того, как вы выйдете из дома. Вам нужно подготовиться к тому, что вы собираетесь делать. Если вы потратите время на подготовку, весь процесс будет намного проще.

Составьте простое резюме

Вам, вероятно, не понадобится резюме для первой базовой работы с частичной занятостью, если только это не стажировка.Тем не менее, вам будет полезно иметь готовый документ, рассказывающий о вашем опыте, когда вы общаетесь с контактами или совершаете личные встречи с работодателями.

Вы, наверное, задаетесь вопросом, что написать в резюме, если раньше не работали:

  • Подчеркните любой опыт, демонстрирующий дисциплину, приверженность и готовность много работать. Работодатели-подростки будут искать признаки того, что вы созрели для своего возраста, и последуют за ними.
  • Рассмотрите возможность упоминания любых занятий, которыми вы занимались в школе или за ее пределами.Например, участие в школьных клубах, уроки танцев или музыки, а также занятия спортом.
  • Руководящие должности в школьных организациях особенно привлекательны для работодателей, как и волонтерские проекты в вашем районе, которые демонстрируют характер.
  • Могут быть перечислены случайные работы, выполняемые внештатно, такие как присмотр за детьми, работа во дворе, уборка снега, бумажные маршруты или покраска.
  • Вы также можете указать любые школьные проекты, курсы повышения квалификации или академические соревнования, в которых вы участвовали.

Не пугайтесь, если вам нечем заняться. В конце концов, это первая работа. Убедитесь, что в вашем документе нет ошибок и он правильно оформлен.

Найдите потенциальных клиентов в своей сети

Нетворкинг - это всегда хороший способ начать работу на рабочем месте. Это означает, что вы должны использовать людей, которых вы знаете, чтобы помочь вам найти работу. Никогда не знаешь, у кого есть вакансия, которая идеально тебе подходит. Вот как начать:

  • Обратитесь к любому из ваших друзей, которые работают, и узнайте об их опыте работы.У них хорошие отношения со своим менеджером? Это хорошее место для работы? Если да, спросите, можете ли вы посетить их рабочее место, пока они дежурят, и познакомиться с их руководителем.
  • Спросите своих родителей, есть ли у них контакты у местных работодателей, которые могли бы нанимать вас. Родители могут помочь в поиске работы и другими способами.
  • Свяжитесь с соседями, учителями, консультантами, тренерами, министрами и родственниками и попросите совета о людях или работодателях, к которым можно обратиться.
  • Спросите о представлении любых многообещающих людей.

Работодателям гораздо удобнее нанимать молодых людей, которых поддерживает доверенное лицо.

Составьте список мест для подачи заявления

Конечно, вы также можете рассмотреть работодателей, с которыми у вас нет контактов. Вы можете использовать веб-сайты, на которых размещены вакансии для подростков с частичной занятостью, чтобы найти работу с частичной занятостью в вашем районе, но есть много других способов найти работодателей.

Вы можете прогуляться по доступным районам вашего города в поисках указателей с надписью "Требуется помощь".Но помните, что не каждая компания, ищущая сотрудника, будет иметь табличку «Требуется помощь» на витрине.

Включите в свой список места, где, по вашему мнению, будет интересно работать, и ищите эту работу. Во многих случаях приходить к вам в то время, когда работодатель не слишком занят, и просить поговорить с менеджером является наиболее эффективной стратегией.

Будьте готовы к отклонению

Прежде чем подавать заявление куда-либо, вам нужно подготовиться к отказу. Никого не принимают везде, где они ищут работу.Если вы впервые ищите работу, вы должны быть готовы к отказу.

Есть правильный и неправильный способ ответить владельцу или менеджеру бизнеса, который говорит, что вы им не нужны. Если вы получите: «Нет, извините», - ответьте: «Что ж, если вам кто-то понадобится в будущем, пожалуйста, позвоните мне. Я оставлю вам копию своего резюме. Спасибо за ваше время."

Это показывает руководителю, что вы серьезно относитесь к получению работы и продемонстрировали способность к дальнейшим действиям.

Будьте готовы к интервью

Когда вы подаете заявление о приеме на работу лично, вас могут попросить пройти собеседование на месте или вас могут пригласить вернуться в назначенное время в будущем.

Поскольку вы не знаете, когда будете проводить собеседование, всегда полезно заранее подготовиться. Вам также следует просмотреть наиболее часто задаваемые вопросы на собеседовании, которые работодатели задают подросткам, ищущим работу.

Что надеть, чтобы подать заявление и пройти собеседование

Выходя за дверь, убедитесь, что вы ухожены и одеты соответствующим образом.Вам не обязательно быть в костюме, просто убедитесь, что вы выглядите презентабельно. Убедиться, что бабушка одобряет то, что вы носите, - это хороший совет, которому нужно следовать. Обязательно:

  • Носите опрятную одежду.
  • Избегайте шорт, шлепанцев и потрепанных кроссовок.
  • Не носить шляпу.
  • Переведите телефон в беззвучный режим.

Доверие к проекту

Подойдите к каждому из работодателей в вашем списке, войдите в дверь и попросите эту работу.Держите голову вверх, поддерживайте зрительный контакт, крепко пожмите руку и будьте уверены. Работодатели ищут определенные качества, когда соискатель входит в дверь.

Главное из этих качеств - коммуникативная способность кандидата. Общаясь с менеджером, продемонстрируйте, что вы очень хотите получить работу.

Обратитесь к работодателю

Сопровождение после собеседования, вероятно, является самой важной частью получения работы. Работодатели ищут кандидатов, у которых есть возможность следить, потому что это демонстрирует готовность участвовать и нести ответственность.

Всегда звоните или связывайтесь с потенциальным работодателем. Обычно лучше подождать около недели, чтобы позвонить, а когда вы это сделаете, постарайтесь поговорить по телефону с человеком, который будет нанимать.

Не бойтесь лично вернуться к тому же работодателю, если вы действительно хотите там работать. Вы можете сказать, что трогаете базу, чтобы проверить статус вашего заявления и подчеркнуть, насколько вы хотели бы получить эту работу. При прочих равных, работодатели часто поощряют энтузиазм.

Помогаем подростку решить, что делать после школы (для родителей)

Помощь в подготовке подростка к жизни после окончания средней школы - одна из самых важных задач, стоящих перед вами как родителем. Трудно представить своего ребенка взрослым. Но при правильном подходе помощь подростку во взрослой жизни может оказаться полезным.

Поступить в колледж, устроиться на работу или взять отпуск - это частый выбор, с которым сталкиваются подростки. Вот как вы можете помочь своему будущему взрослому принять лучшее решение.

Колледж или техническое училище

Хотя вы, возможно, помните, как начали поиск колледжа осенью на старшем курсе, многим подросткам в наши дни нужно начинать раньше из-за проводимых обширных исследований и крайних сроков для программ раннего зачисления на конкурсные программы. Фактически, многие студенты начинают обучение уже осенью младшего года обучения.

Хорошая подготовка для вашего подростка - это сесть и начать писать - это отличная практика для процесса подачи заявки.Подростки должны перечислить свои цели, а также свои достижения, даже если они еще не определились со сферой обучения. Попросите подростка написать список из:

  • академические и личные сильные и слабые стороны
  • внеклассные занятия
  • награды
  • средний балл (GPA)
  • классный чин
  • SAT, ACT или AP - баллы

Затем подростки должны подумать и перечислить те качества, которые они ищут в колледже: например, хотят ли они уйти в школу, оставаться рядом с домом или пройти онлайн-курсы?

Вооружившись этой предварительной информацией, пора приступить к исследованию.Путеводители, Интернет и школьные консультанты - особенно полезные ресурсы. По мере того, как ваш подросток выбирает потенциальные школы, начните посещать кампусы и разговаривать с учениками, которые туда ходят.

Эксперты предлагают сузить выбор до разнообразного сочетания от шести до десяти школ, где шансы на поступление варьируются от низких до высоких. Заявки должны быть заполнены полностью и аккуратно, включая эссе, которое ваш подросток должен пересматривать, пока не будет уверен, что это его или ее лучшая работа.Многие школы предлагают помощь в этих областях.

И не вычеркивайте колледж из списка, потому что боитесь, что плата за обучение будет слишком высокой. Многие дети могут получить финансовую помощь. Для получения информации о стипендиях и других программах, которые могут помочь, спрашивайте:

  • школьный консультант
  • отделы финансовой помощи колледжей
  • ваш работодатель, который может предлагать стипендиальные программы

Также доступны федеральные программы помощи, с которыми можно ознакомиться в Интернете.

стр.1

Параметры работы

Если учеба в колледже невозможна или вашему подростку нужно дополнительное время, чтобы заработать деньги на обучение, переход на работу напрямую предлагает множество вариантов и льгот, таких как программы медицинского страхования и компенсации за обучение.

Поступление в армию может быть отличным выбором для подростка, который не уверен в будущем. Дисциплина, зарабатывание денег, накопление на учебу, обучение ремеслу - все это часто возможно в вооруженных силах.Ветераны также имеют право на получение многих льгот как во время службы, так и после нее.

Однако ваш подросток должен внимательно изучить все плюсы и минусы военной карьеры. В конце концов, если подросткам не нравится служба или если мысль о войне кажется слишком пугающей, они не могут легко бросить учебу. Если ваш подросток хочет пройти специальное обучение через армию, убедитесь, что контракт, который он подписывает, включает это.

Работа сразу после окончания школы остается хорошим выбором. Подростки, которые идут по этому пути, должны научиться искать работу, писать резюме и развивать навыки собеседования.

Многие компании возмещают своим сотрудникам непрерывное образование в областях, связанных с их работой. Ваш подросток должен спросить об этом преимуществе через отдел кадров потенциальных работодателей.

Другой вариант - стажировка. В течение года ваш подросток потенциально может пройти две или три стажировки, чтобы изучить выбор карьеры. Но большинство стажировок неоплачиваются, поэтому заблаговременное планирование имеет решающее значение, если вашему подростку нужно сэкономить деньги на проживание.

Стажировки дают участникам возможность узнать о многих аспектах конкретной карьеры. Они также являются отличным способом налаживания контактов и развития отношений наставничества.

Стр. 2

Отдыхая

Некоторым подросткам может быть полезно взять годичный перерыв между средней школой и «реальным миром». Это может быть хорошее время для путешествий, выполнения общественных работ или даже жизни в чужой стране, прежде чем жизненные обязанности усложнят это сделать.

Общественные организации предлагают широкий выбор вариантов, которые подростки могут сопоставить со своими навыками и интересами. Americorps, например, предлагает сотни программ по всей территории Соединенных Штатов с небольшой стипендией, плюс шанс получить деньги на обучение в колледже или профессиональное обучение. Многие религиозные организации также предоставляют программы общественных работ.

Однако подросткам следует иметь в виду, что брошюра может отличаться от реальности, например, о лагерях для работы и обслуживания в развивающихся странах.Им следует ожидать трудностей, но знать, что вознаграждение за общественные работы часто перевешивает трудности и действительно может изменить направление жизни человека. Общение с предыдущими участниками должно дать более реалистичное представление, чем рекламные материалы.

И отпуск не обязательно ставит подростка в невыгодное положение при поступлении в колледж. Для многих подростков - особенно для тех, кто выбирает стажировку или международную услугу - это действительно может быть преимуществом.

Изучая колледжи, выясните, не задерживают ли они программы приема.Если нет, спросите колледжи, как они относятся к студентам, которые берут выходной, и к шансам подростка поступить, если он или она подаст повторную заявку.

Это жизнь твоего подростка

Когда речь идет о будущем, некоторые подростки могут попытаться не обращать на это внимания. Вот как сдвинуть дело с мертвой точки и поддерживать обмен информацией:

  • Внимательно слушайте своего подростка и не поддавайтесь искушению дать нежелательный совет. Если ваш подросток изо всех сил пытается принять решение, одна или две истории о трудном выборе, который вам пришлось сделать, могут быть очень обнадеживающими.
  • Окажите уважение и поддержку, отказавшись от некоторого контроля. Попытки направить будущее вашего подростка, вероятно, не принесут пользы в долгосрочной перспективе. Это время для подростков развивать навыки принятия решений и решения проблем.
  • Подготовьте своего подростка к самостоятельности вдали от дома. Это включает в себя принятие важных решений относительно свиданий, наркотиков, алкоголя и секса, а также овладение навыками повседневной жизни (приготовление пищи, уборка, стирка, покупка продуктов, оплата счетов и управление бюджетом).
  • Не бойтесь установить ограничения на размер финансовой поддержки подростка, решившего взять отпуск. Подросткам важно научиться независимости.

Куда обратиться за помощью

Интернет - хорошая отправная точка для поиска информации об интересах вашего подростка. Также заручитесь помощью школьных консультантов, которые могут помочь направить детей в правильном направлении или порекомендовать им другие полезные источники информации.

И не упускайте из виду вашу местную библиотеку.Помимо книг и журнальных статей по интересующим вопросам, библиотекарь может получить массу информации.

Существует множество ассоциаций, как местных, так и национальных, по тысячам профессий. Узнайте, где они находятся, и получите информацию о том, как выбрать конкретный карьерный путь.

Ваш подросток также может посещать собрания или договариваться о собеседовании с людьми на их рабочих местах, чтобы узнать больше о том, чем они занимаются. Используйте друзей, родственников или знакомых из разных сфер деятельности.В конце концов, часто нет ничего более лестного, чем когда кто-то спрашивает, чем вы занимаетесь.

Наконец, не поддавайтесь искушению читать лекции и старайтесь сохранять поддержку и энтузиазм, даже если ваш подросток постоянно меняет свое мнение. Вашему подростку необходимо ваше положительное влияние в этот переходный период.

8 вопросов на собеседовании для подростков с примерами и советами

Хорошая привычка, которую нужно выработать, - это отработка ответов на общие вопросы, с которыми вы можете столкнуться во время собеседования.Это особенно важно, если вы подросток и у вас нет многолетнего опыта работы, о котором можно было бы говорить. Узнав, какие вопросы задают работодатели и как вы на них отвечаете, вы повышаете свои шансы на получение работы. В этом руководстве мы рассмотрим вопросы, которые менеджеры по найму могут задать подросткам во время собеседований, и дадим несколько примеров ответов.

Вопросы для интервью с подростками с примерами ответов

Ниже приведены некоторые общие вопросы, с которыми подростки сталкиваются во время собеседований, а также примеры ответов:

  • Почему вы ищете работу?
  • Почему вы хотите работать у нас?
  • Что делает вас лучшим кандидатом на эту работу?
  • Каковы ваши самые большие достижения?
  • Кем вы видите себя через пять лет?
  • Что вы изучаете в школе, что поможет вам в этой должности?
  • Расскажите о проблеме, с которой вы столкнулись недавно, и о том, как вы ее решили.
  • Есть вопросы по работе?

Почему вы ищете работу?

Работодатели используют этот вопрос, чтобы узнать больше о вашей мотивации. Подумайте о причинах вашего желания работать, пока вы еще учитесь в школе, а затем объясните, почему эти мотивы могут сделать вас хорошим сотрудником.

Пример: «Я ищу работу по двум причинам. Во-первых, я хотел бы получить больше опыта в этой отрасли. У меня есть страсть к компьютерам, поэтому я хотел бы поработать с ними и учиться. подробнее о них после школы и по выходным.Во-вторых, я собираюсь поступить в колледж после окончания средней школы. Получение работы на неполный рабочий день позволило бы мне начать копить, чтобы через несколько лет я мог позволить себе занятия ».

Почему вы хотите работать у нас?

Работодатели могут провести собеседование с десятками кандидатов на одного открытая вакансия, и они хотят убедиться, что нанимаемый ими человек заинтересован в работе на них. Чтобы ответить на этот вопрос, узнайте больше о компании до собеседования. Узнайте об отрасли, клиентской базе, размере и истории.Выберите несколько факторов, которые вас интересуют, и объясните, почему они побуждают вас работать именно там.

Пример: «Я хочу работать в Premiere Marketing из-за размера и услуг, которые вы предлагаете. Меня интересуют социальные сети и интернет-маркетинг, который, кажется, составляет значительную часть того, что вы предлагаете. Я бы хотел либо когда-нибудь открыть свою собственную маркетинговую фирму, либо стать внештатным маркетологом на полный рабочий день."

Связано: 125 Общие вопросы и ответы на собеседовании (с советами)

Что делает вас лучшим кандидатом на эту работу?

Рынок вакансий является конкурентным, поэтому работодатели хотят знать, почему они должны нанять вас, а не кого-то другого. Используйте этот вопрос, чтобы продать себя и подчеркнуть свои лучшие качества. В подростковом возрасте у вас, вероятно, еще нет большого опыта работы, поэтому вам, возможно, придется полагаться на свои характеристики и достижения в средней школе.

Пример: «Я считаю, что я лучший человек для работы из-за моей страсти и преданности делу. Мне всегда нравилось помогать людям и работать в быстро меняющейся среде. С юных лет мои родители прививали Я считаю, что важность тяжелой работы отражена в моей успеваемости в средней школе. Я надежный человек, на которого можно рассчитывать, что я выполню свои задачи правильно и вовремя, независимо от того, насколько они малы или велики ».

Каковы ваши самые большие достижения?

Работодателям нравится видеть, что вы к чему-то стремились и достигли.Это показывает ваше желание совершенствоваться. Возможно, у вас еще не так много достижений, поэтому вам, возможно, придется проявить творческий подход. Если у вас еще нет наград или почестей, найдите способ выделить более мелкие достижения. Используйте метод ЗВЕЗД, чтобы дать убедительный ответ.

Пример: «Я бы сказал, что одним из моих самых больших достижений было получение в прошлом году четверки + на выпускном экзамене по алгебре 2. Это может показаться не таким уж большим, но в прошлом году я боролся с алгеброй. Я оставался после школы бесчисленное количество раз с репетитором и часами выполнял домашние задания, пока не понял их.В течение года мои оценки были невысокими, но я не сдавался. Когда я получил эту четверку + в своем финале, я испытал огромное чувство выполненного долга. Я хочу продолжать упорно трудиться на уроках математики, чтобы узнать больше ».

Где вы видите себя через пять лет?

Менеджеры по найму обычно хотят, чтобы у кандидатов были цели и амбиции, поскольку они демонстрируют трудолюбие и мотивацию. Если вам нужно подумать, где, по вашему мнению, вы будете в следующем году, затем через год и так далее.Это может помочь вам составить список шагов, на которых вы планируете быть через пять лет. Попробуйте связать эту цель с тем, почему вы хотите работать в компании.

Пример: «Через пять лет я хотел бы быть близок к получению степени бакалавра образования. Моя цель - однажды стать учителем начальной школы, поэтому я чувствовал, что работа в детском саду обеспечит у меня есть некоторый опыт работы с маленькими детьми ».

Что вы изучаете в школе, что поможет вам в этой должности?

В подростковом возрасте самое важное в вашем резюме, вероятно, - это опыт учебы в старшей школе.Работодатель может попросить вас назвать некоторые конкретные вещи, которые вы изучаете в школе, которые можно применить к работе, поскольку у вас еще нет относительного опыта работы. Подумайте, какие навыки вам нужны для этой должности и как вы изучаете эти вещи в школе.

Пример: «Один курс, который я сейчас изучаю в школе, - это публичные выступления. На нем мы учимся проводить презентации и выступать с речами, что подразумевает отработку наших коммуникативных навыков. Благодаря этому курсу я стал более уверенным, когда Мне нужно поговорить с другими людьми или перед ними, что, как я считаю, поможет мне как консультанту лагеря."

Расскажите мне о проблеме, с которой вы недавно столкнулись, и о том, как вы ее решили.

Решение проблем - важная часть любой работы. Работодателям нужны члены команды, которые могут решать проблемы самостоятельно, не обращаясь за помощью каждый раз, когда они сталкиваются с проблемой. Если вы сможете продемонстрировать свою способность оценивать и решать проблему, это может сделать вас более сильным кандидатом. Подумайте о проблеме, с которой вы могли столкнуться либо в школе, либо с кем-то другим, либо на предыдущей работе, а затем изучите стратегии, которые вы использовали для ее решения.

Пример: «Одна проблема, с которой я недавно столкнулся, возникла во время командного проекта на моем уроке истории. У каждого из нас был свой раздел презентации, над которым нужно работать, но я заметил, что некоторые другие участники не выполняли свою работу. Приближался крайний срок, и я чувствовал, что наш готовый продукт пострадает, если они не начнутся в ближайшее время.

Чтобы помочь, я собрал группу и обсудил состояние проекта. Я также предложил свою помощь с другими разделами проекта, чтобы закончить вовремя.В конце концов, мы смогли выполнить все и получить хорошую оценку ».

Связанные: Навыки решения проблем: определения и примеры

У вас есть вопросы по работе?

Это - это вопрос, который обычно используется для завершения собеседования. Задавая вопросы о работе и компании, вы можете не только решить, подходит ли она вам, но также и то, что вы провели свое исследование. Перед собеседованием составьте список вопросов, которые вы хочу знать о работе.В конце собеседования задайте любые вопросы, на которые вы не получили ответа во время собеседования.

Пример : «У меня есть несколько вопросов, которые, как мне кажется, не были затронуты во время собеседования. Как проходит эта роль каждый день? Насколько велика команда, с которой я буду работать? следующие шаги? "

Советы по собеседованию для подростков

Вот несколько дополнительных советов, которые вы можете использовать, если вы подросток, идущий на собеседование:

Подготовьтесь заранее

Лучшее, что вы можете сделать, - это хорошо подготовиться перед собеседованием.Практикуйте ответы на общие вопросы перед зеркалом, с другом или членом семьи. Убедитесь, что у вас есть твердое резюме, которое вы можете взять с собой. Кроме того, изучите бизнес и свою роль и задайте вопросы о них.

Используйте то, что у вас есть

У вас может не быть большого опыта работы, о котором можно говорить, поэтому подумайте о творчестве. Расскажите о своих характеристиках, школьном опыте и любых внеклассных мероприятиях, например о спорте или клубах.Работодатели еще не ожидают, что у вас будет богатый опыт, поэтому не бойтесь много говорить о старшей школе.

Постарайтесь расслабиться

Собеседования могут вызывать стресс, поэтому постарайтесь расслабиться. Хорошо выспитесь и убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы прийти на собеседование пораньше. Найдите время, чтобы сформулировать четкие и лаконичные ответы.

Одевайтесь соответствующим образом

Первое впечатление очень важно во время собеседования. Выберите профессиональную одежду независимо от того, на какую работу вы претендуете.Попросите родителей помочь вам выбрать наряд, если вы не знаете, что надеть.

Помогаем подростку найти работу в 2021 году

Как родители, мы хотели бы, чтобы наши дети усвоили несколько навыков по мере взросления. Многому нельзя научить, но нужно научиться на собственном опыте. Мы хотим, чтобы наши дети выросли и стали ответственными взрослыми с хорошей работой. Мы прививаем это чувство ответственности с юных лет такими вещами, как работа по дому, определенными правилами, такими как время отхода ко сну, и стажировками.

Расскажите своим подросткам о вакансиях

Via Pexels / Julia M Cameron

Один из способов помочь подросткам найти работу в 2021 году - познакомить их с сайтами вакансий. Поскольку многие места ищут работу удаленно, онлайн-сайты вакансий являются хорошей отправной точкой. Такие сайты, как Indeed и Glassdoor , - отличная отправная точка для подростка. Вы можете научить их, как использовать ключевые слова и как исследовать компанию, чтобы убедиться, что объявление о вакансии не является мошенничеством.Вы также можете показать им свой профиль LinkedIn и то, как платформа работает для нетворкинга, но это можно сделать на более позднем этапе, когда они будут искать что-то более постоянное.

СВЯЗАННЫЙ: Работодатели могут многое сделать, чтобы помочь мамам после COVID

Создайте резюме вашего подростка вместе

Через Pexels / mentatdgt

Хотя многие вакансии для подростков могут не требовать резюме, его удобно иметь при себе.Им просто может потребоваться это, и это хорошая практика для будущих собеседований. Кроме того, согласно Very Well Family , если вы сядете и перечислите достижения вашего подростка, это может немного повысить его эго в отношении того, как далеко они продвинулись.

Помогите подростку определить подходящие роли

Via Pexels / Julia M Cameron

Исходя из своих интересов и будущей карьеры, ваш подросток будет больше склоняться к определенным ролям.Помогите им определить эти роли, поговорив с ними, чтобы понять, какой карьерный путь они хотят избрать. Согласно The Interview Guys , некоторые хорошие рабочие места для подростков, на которые следует обратить внимание в 2021 году, - это присмотр за детьми, репетиторство, кофейный бариста, работник розничной торговли, писатель и многие другие.

Заполните несколько заявок с их помощью

Via Pexels / Andrea Piacquadio

Как только ваш подросток найдет несколько объявлений по своему вкусу, вы можете посидеть с ним и помочь им заполнить заявление о приеме на работу.Это может быть однообразным, но это часть поиска, и ваш подросток должен это знать. Вы можете сделать с ними несколько приложений и, возможно, наблюдать, как они делают несколько самостоятельно.

Практика собеседования с ними

Via Pexels / fauxels

Попрактикуйтесь в нескольких основных вопросах собеседования со своим подростком и дайте им обратную связь по их ответам. Существуют такие веб-сайты, как LinkedIn и Indeed, на которых есть отличные советы по собеседованию по основным вопросам, таким как «Расскажите мне о себе» или «Что вас волнует в этой должности?» Вы даже можете дать им базовые советы по языку тела, например, поддерживать зрительный контакт и не злоупотреблять жестами рук.

Посоветуйте им наряд

Через Pexels / Pixabay

Согласно Best Life Online, один из многих навыков, которым родители должны научить своего ребенка, - это подавать заявление о приеме на работу, и в рамках этого навыка важно посоветовать им, какой стиль собеседования подходит. Поскольку они подростки, их работа, скорее всего, связана с стажировкой, но им не следует относиться к этому легкомысленно. Всегда одевайтесь официально по этому случаю.Стиль может измениться, если они осознают свою рабочую среду.

Ободряйте их выбор

Via Pexels / Валерия Болтнева

В конце концов, поощряйте их решения. Конечно, убедитесь, что они провели свое исследование и не попались на мошенничество. Позвольте им учиться на небольших ошибках и помогать им во время этих ошибок, чтобы направлять их на правильный путь. Внимательно следите за их ролью и за тем, как они к ней относятся.Важно, чтобы они приобрели правильный опыт, чтобы он не повлиял на их опыт будущих поисков работы.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Как сделать профиль LinkedIn выделяющимся среди мам, возвращающихся на работу

Источники: Very Well Family, The Interview Guys, Best Life Online

Шутки о пандемии не улучшат брак, попробуйте вместо этого

Многие думают, что шутки о кризисе или тяжелом времени могут стать отличным навыком преодоления трудностей; это не.

Читать далее

Об авторе Анупама Субраманиям (Опубликована 91 статья)

Анупама - профессионал в области коммуникаций и блогер.В настоящее время она изучает цифровой маркетинг и риторику. Ее хобби - чтение, письмо, просмотр телешоу и фотография.

Более От Анупама Субраманиям

советов по общению с подростком

Подростковые годы имеют много общего с ужасными двойками. На обоих этапах наши дети делают новые захватывающие вещи, но они также раздвигают границы (и кнопки) и устраивают истерики.Основная задача развития, стоящая перед обеими возрастными группами, также одинакова: дети должны отдалиться от родителей и начать отстаивать свою независимость. Неудивительно, что они иногда действуют так, как будто думают, что являются центром вселенной.

Это затрудняет воспитание детей, особенно потому, что подростки начинают принимать решения о вещах, которые имеют реальные последствия, таких как школа, друзья и вождение, не говоря уже об употреблении психоактивных веществ и сексе. Но они пока не умеют управлять своими эмоциями, поэтому подростки склонны рисковать и принимать импульсивные решения.

Это означает, что здоровые и доверительные отношения между родителями и детьми в подростковом возрасте важны как никогда. Однако оставаться рядом непросто. Подростки часто не проявляют особой снисходительности, когда отвергают то, что они считают вмешательством родителей. Хотя они - открытая книга для своих друзей, с которыми постоянно общаются через текстовые сообщения и социальные сети, они могут молчать, когда мама спрашивает, как прошел их день. Просьба, казавшаяся папе разумной, может быть воспринята как тяжкое возмущение.

Если это звучит знакомо, сделайте глубокий вдох и напомните себе, что ваш ребенок переживает ужасный подростковый период. Это этап, который пройдет, и ваша родительская работа по-прежнему жизненно важна, только роль могла немного измениться. Вот несколько советов по навигации по новой местности:

1. Слушайте. Если вам интересно, что происходит в жизни вашего подростка, задавать прямые вопросы может быть не так эффективно, как просто сидеть сложа руки и слушать. Дети с большей вероятностью будут открыты со своими родителями, если они не чувствуют давления, чтобы поделиться информацией.Помните, что даже небрежный комментарий о том, что произошло в течение дня, - это ее способ связаться с вами, и вы, вероятно, услышите больше, если останетесь открытыми и заинтересованными, но не любопытством.

2. Подтвердите свои чувства. Часто мы стремимся решать проблемы за наших детей или преуменьшать их разочарования. Но сказать что-то вроде «Она все равно тебе не подходила» после романтического разочарования может показаться пренебрежительным. Вместо этого покажите детям, что вы понимаете и сопереживаете, отражая комментарий: «Ого, это действительно звучит сложно.»

3. Проявите доверие. Подростки хотят, чтобы их воспринимали всерьез, особенно их родители. Ищите способы показать, что вы доверяете своему подростку. Если вы попросите его об одолжении, это покажет, что вы на него полагаетесь. Волонтерская привилегия показывает, что вы думаете, что он справится с этим. Если ребенок узнает, что вы ему доверяете, это повысит его уверенность и повысит вероятность того, что он окажется на высоте.

4. Не будь диктатором. Вы все еще можете устанавливать правила, но будьте готовы их объяснять.Раздвигать границы естественно для подростков, но если вы услышите ваше вдумчивое объяснение того, почему вечеринки в школьные вечера запрещены, это правило покажется более разумным.

5. Хвалите. Родители склонны больше хвалить детей, когда они моложе, но подростки не менее нуждаются в повышении самооценки. Подростки могут вести себя так, будто они слишком крутые, чтобы заботиться о том, что думают их родители, но правда в том, что они все равно хотят вашего одобрения. Также поиск возможностей быть позитивным и ободряющим - это хорошо для отношений, особенно когда они натянуты.

6. Управляйте своими эмоциями. Очень легко вспыхнуть, когда ваш подросток груб, но не отвечает тем же. Помните, что вы взрослый человек, и он менее способен контролировать свои эмоции или логически мыслить, когда он расстроен. Сосчитайте до десяти или сделайте несколько глубоких вдохов, прежде чем ответить. Если вы оба слишком расстроены, чтобы говорить, нажимайте на паузу, пока не успокоитесь.

7. Делайте что-то вместе. Разговор - не единственный способ общения, и в эти годы здорово, если вы можете проводить время, делая то, что вам обоим нравится, будь то готовка, походы или походы в кино, не говоря ни о чем личном.Детям важно знать, что они могут быть рядом с вами и делиться положительными впечатлениями, не беспокоясь о том, что вы зададите назойливые вопросы или вызовете их на ковер для чего-то.

8. Разделите обычное питание. Сесть вместе, чтобы пообедать всей семьей - еще один отличный способ оставаться рядом. Беседы за ужином дают каждому члену семьи возможность отметиться и небрежно поговорить о спорте, телевидении или политике. Дети, которые чувствуют себя комфортно, разговаривая с родителями о повседневных вещах, вероятно, будут более открытыми, когда возникнут более сложные вещи.Одно правило: телефоны запрещены.

9. Будьте внимательны. Для детей нормальные изменения по мере взросления, но обратите внимание, если вы заметите изменения в ее настроении, поведении, уровне энергии или аппетите. Точно так же обратите внимание, перестанет ли он делать то, что раньше делало его счастливым, или если вы заметили, что он изолирует себя. Если вы заметили изменение в повседневной способности подростка функционировать, спросите его об этом и окажите поддержку (без осуждения). Возможно, ей понадобится ваша помощь, и это может быть признаком того, что ей нужно поговорить со специалистом по психическому здоровью.

Подробнее:
Подростки и романтические отношения
Как поговорить с подростком об употреблении психоактивных веществ
Почему вам следует откровенно поговорить о сексе с подростками
Семейный ужин: имеет ли это значение?

Поделиться этой статьей в социальных сетях

Плюсы и минусы подростковой занятости

Подготовка к взрослой жизни

Большинство родителей и опекунов согласны с тем, что одной из основных целей воспитания ребенка является его подготовка к жизни в реальном мире.У каждой семьи есть свой набор ценностей, который она передает своим детям. Кто-то ценит сочувствие, кто-то уважает, а кто-то ценит доброту. Некоторые ценят все это и многое другое. Независимо от того, каков моральный и этический кодекс семьи, после этих фундаментальных строительных блоков почти все родители и лица, осуществляющие основной уход, стремятся привить своим детям какую-то трудовую этику. В конце концов, почти каждый на земле должен работать, чтобы зарабатывать себе на жизнь, и никто не хочет, чтобы это стало полной неожиданностью для его детей.Когда маленькие птички готовы покинуть гнездо, родители хотят, чтобы они были готовы ко всему, что может предложить им жизнь. Итак, вопрос: как научить своих детей работе и привить им твердую трудовую этику? На этот вопрос есть много ответов, и есть много путей к личной ответственности. Когда дети станут достаточно взрослыми, один из способов научить их тому, что такое работа, - это позволить им действительно заниматься этим: позволить им выйти и устроиться на работу. Это обычная практика для многих семей.Конкретные законы различаются от штата к штату, но большинство мест в США позволяют молодым людям начинать работать за заработную плату (то есть заполнять налоговые документы и сообщать о доходах) в раннем подростковом возрасте. Закон о справедливых трудовых стандартах Министерства труда США (FLSA) устанавливает минимальный возраст для приема на работу в возрасте 14 лет и ограничивает количество часов и тип работы для молодых людей в возрасте до 16 лет.

Плюсы и минусы разрешения подростку работать

Каждый подросток индивидуален и по-своему реагирует на новый и уникальный жизненный опыт.При рассмотрении вопроса о том, разрешить ли вашему подростку устроиться на работу, главное, о чем следует подумать, - не повлияет ли работа отрицательно на академическую успеваемость. Если ответ отрицательный и вы чувствуете, что ваш ребенок справится с этим, следующий шаг - обсудить это, проверить законы вашего штата и позволить подростку посмотреть, что там происходит.

Для получения дополнительной информации о наших программах лечения
для подростков


Следующий список плюсов и минусов призван помочь и родителям, и подросткам серьезно задуматься о реальности работы для подростков:

Плюсы

Минусы

  • Работа может добавить стресса в жизнь ребенка.
  • Работа может знакомить детей с людьми и ситуациями, к которым они могут быть не готовы.
  • Подростку, работающему на работе, может казаться, что детство заканчивается слишком рано.
  • Подростки, которые работают слишком много - более 15 часов в неделю, получают более низкие оценки, чем дети, которые вообще не работают.
  • У работающих подростков есть деньги, которые можно было бы потратить на то, что им не подходит, например, на алкоголь или табак.

Работает хорошо для подростков?

Исследования показывают, что в целом работа положительно влияет на развитие жизни подростка.Однако есть одна загвоздка: слишком много работы - плохо, а слишком мало работы не дает положительных результатов. Умеренная стабильная работа оказывается самым выгодным путем для работающих подростков. При этом чрезвычайно важно, чтобы родители были вовлечены в процесс: им необходимо посетить место работы, чтобы убедиться, что оно вызывает у них хорошее настроение, и им необходимо следить за количеством отработанных часов, чтобы убедиться, что их подросток не работает. слишком много ночей или выходных. Кроме того, родители должны быть уверены, что их подросток не выполняет опасную работу.Лучшие рекомендации по продолжительности рабочего времени и безопасности подростков на рабочем месте можно найти на веб-сайтах Министерства труда США и Управления по охране труда и технике безопасности. Наконец, когда подростки работают, всем участникам жизненно важно помнить, что юность - это многое, а изучение работы, развитие трудовой этики и взросление - это части более широкой картины. Помня об этом, подростку лучше всего найти здоровый баланс между работой, внеклассными занятиями и школой.

Ангус - писатель из Атланты, штат Джорджия, который пишет о поведенческом здоровье, развитии подростков, образовании и практиках осознанности, таких как йога, тай-чи и медитация.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *