Как самостоятельно подготовиться к огэ – Как самостоятельно подготовиться к ОГЭ с нуля

    Содержание

    Как подготовиться к успешной сдачи ОГЭ 2019


    Всем школьникам учащимся в 9 классе предстоит сдавать ОГЭ. Для сдачи которого требуется написать 4 экзамена, 2 на свой выбор и обязательно математику с русским языком. Для многих девятиклассников, ОГЭ это первый серьезный экзамен в жизни и для успешной сдачи которого, требуется серьезная подготовка. На этом сайте вы сможете полностью подготовиться к экзамену, а также узнать как подготовиться за неделю и почитать полезные советы и лайфхаки.

    Как подготовиться к ОГЭ самостоятельно

    Многие ученики обращаются за помощью к репетиторам, боясь не сдать экзамен. Но это делать совсем не обязательно, ведь сейчас можно без особых проблем подготовиться дома самому или попросить помощи у школьных учителей.

    • Самое главное в подготовке, это регулярное выполнение похожих из ОГЭ заданий. Тогда у вас выработается механизм решения задач и вы не задумываясь поймете путь решения задачи и сэкономите драгоценные минуты на решение второй части экзамена.
    • Намного лучше начать подготовку за год-полгода чтобы получить по настоящему крепкие знания по предмету и устранить все пробелы. Также важно учесть, что лучше заниматься каждый день по нескольку минут чем несколько часов раз в неделю, чтобы не переутомляться.
    • Необходимо как можно быстрее перестать искать себе оправдания и побороть лень, ради своего же будущего, чтобы потом не остаться на второй год или работать дворником за копейки. Кроме вас это никому не нужно.
    • Не стоит с утра и до вечера готовиться к ОГЭ, важно делать перерывы между занятиями чтобы собраться с новыми силами. Это будет намного эффективнее постоянной зубрежки.

    Как подготовиться к ОГЭ с репетитором?

    • Старайтесь при выборе репетитора отдавать свои предпочтения школьным учителям или тем кто уже занимался подготовкой детей к ОГЭ. Также старайтесь выбирать более опытных преподавателей, а не молодых, ведь они не несут никакой ответственности за сдачу ОГЭ.
    • Занятия с репетитором не освобождают ребенка от самостоятельной подготовки к экзамену. Репетиторы наоборот должны только подробно объяснять темы, а все задания должен стараться выполнять ученик самостоятельно.
    • Важно взять репетитора только по тем предметам, с которыми ребенок испытывает трудности. Если ребенок хорошо понимает предмет, то занятия с репетитором могут наоборот снизить успеваемость. Ребенок будет чувствовать себя расслаблено и вкладывать меньше усилий в учебу.
    • Помощь в подготовке к ОГЭ будет наименьшая если занятия проходят таким образом что репетитор выполняет все задания и объясняет их решение. На самом деле ученик должен сам пытаться решать задачи, а репетитор должен только подсказывать и помогать ему в этом. При таком раскладе помощь будет наиболее эффективная.

    Как психологически подготовиться к ОГЭ?

    Для многих школьников, ОГЭ это первый значимый экзамен в жизни, поэтому они так сильно волнуются перед ним и боятся его.  Но на самом деле он не такой и сложный, если уделить немного времени на подготовку к нему. Самое важное, это понять, что ты к нему готовился и знаешь какие там задания.

    • Многие родители переживают за своих детей и хотят чтобы они каждую свободную минуту уделяли на подготовку к экзамену. Это неверный подход, родители должны только подбадривать своего ребенка и говорить что у него все получиться.
    • Этот экзамен при небольшой подготовке, является очень легким, его не могут сдать только 5% учеников, а все остальные делают это довольно легко. Если вы собираетесь идти в 10-11 класс, то высокий балл на ОГЭ вам не нужен, самое главное это баллы на ЕГЭ. Но они пригодятся тем, кто идет учиться в колледж.
    • Некоторые ученики пишут шпаргалки и не находят способ ими воспользоваться на экзамене, но все время думают о них и волнуются. Лучше заложить все знания в голову, чем писать шпаргалки, это придает чувство спокойствия и уверенности.
    • Не стоит учить все напролет в ночь перед экзаменом. Лучше немного отвлечься и лечь спать по раньше. Все равно это пойдет только на пользу.

    oge.su

    Как подготовиться самостоятельно к ОГЭ (ЕГЭ) школьнику.

    Как самостоятельно подготовиться к ОГЭ по биологии выпускникам средних образовательных учреждений быстро и эффективно? Сейчас этим вопросам озадачены все, кому предстоит сдавать экзамены, от результата которых зависит будущее.

    Довольно часто школьники не могут определиться с будущей профессией. А это значит, что и с выбором предметов появляются трудности, поскольку техникумы, колледжи и училища требуют сдачи определенных предметов для нужной специальности. Учащиеся, которые остаются в школе, тоже должны сдать предметы для перехода в 10 класс. Обязательными считаются русский язык и математика, а остальные — по желанию. Так вот, если выбрали биологию, то подготовиться за короткий срок возможно. В первую очередь необходимо взять все книжки по предмету за предыдущие годы. А еще лучше — собрать тетрадки с конспектами. Так будет быстрее и легче усвоить материал. Если же нет конспектов, то не беда! Можно завести тетрадь, а уже там записывать важное.

    После того как весь материал пройден, можно переходить на вторую ступень подготовки.

    Подготовительные курсы, репетитор или самообразование?

    Самое главное в подготовке к экзаменам — это огромное желание. Если его нет, то и результата не будет. Затем нужно определить для себя, какой способ подготовки будет лучше.

    На данный момент лидируют специальные курсы. Их устраивают в самих колледжах или университетах. Набираются 3-4 группы по 15-20 человек. Это подходит для тех, кто знает предмет на слабую четверку. Стоит отметить, что на коллективных занятиях можно упустить важный материал. Людей много, и преподавателю будет физически сложно подойти к каждому. Поэтому придется слушать внимательно. Тут есть и свои плюсы. Например, в группе могут оказаться те ученики, которые усвоили какой-то материал хорошо и в последующем смогут объяснить.

    Репетиторов нанимает каждый второй. Это такой же учитель, только занимается в индивидуальном порядке. Не обязательно проходить все темы. Можно взять те, которые непонятны. Или же скачать программу ОГЭ. А уже по ней разбираться.

    Самообразование — наиболее эффективный способ. Здесь учащийся сам читает, выбирает для себя полезное, учит самое важное и запоминает то, что пригодится на экзаменах. Только это способ для тех, у кого большая сила воли и нет лени. Придется распределить свое время так, чтобы оставалось на занятия. На самообучение нужно выделить как минимум 2 часа в сутки. Иначе результата не будет.

    Какой способ подготовки выбрать?

    Сейчас очень модно навязывать выпускникам подготовительные курсы и репетиторов. Такие способы очень затратные. Порой на подобное дополнительное образование уходит много денег. А есть и такие родители, которые влезают в долги ради обучения детей. Есть и другой выход — самоподготовка. Во-первых, дает больше знаний, а во-вторых, не требует вложений средств.

    Оптимальный вариант — начать готовиться к экзаменам после окончания 8 класса в летнее время года. Но если не удалось, то желательно претворить задуманное в жизнь в сентябре. Для того чтобы ничего не упустить, следует прописать себе алгоритм действий:

    1. Перед тем как подготовиться к тесту, необходимо взять все книги, справочники, энциклопедии по биологии. Если библиотекарь отказывается дать учебники, то необходимо сказать, что нужны для подготовки к экзаменам. Затем следует приобрести тетрадь и сделать конспекты к важным темам. На это понадобится около трех месяцев. Потом необходимо поискать в интернете таблицы, дополнительные электронные учебники, краткую теорию. По возможности лучше распечатать, чтобы всегда материал был перед глазами. Когда есть основная база (ее нужно усвоить с сентября по декабрь), можно приступать к решению ОГЭ.
    2. Сейчас есть множество сайтов по решению ОГЭ онлайн. Это удобно, поскольку можно в любое время зайти, выбрать вариант и решать. В онлайн-тестах есть время, система подсчета правильных и неправильных ответов, а также общий балл. Так что сразу после решения можно оценить свои знания. Не стоит расстраиваться, если в первый раз система показала низкий уровень подготовки. Наоборот, нужно начать заниматься усиленно. Если указанного времени не хватает, то можно распечатать тесты или купить в книжном магазине. В этом случае уже можно сидеть и думать столько, сколько хочется.
    3. Ежегодно программа основного государственного экзамена меняется. Или же туда вносятся поправки. Поэтому очень важно скачать программу, в которой указано, на какие темы обратить особое внимание. А лучше взять ее у репетитора или учителя биологии. У них уж точно она правильная!
    4. После того как все книги прочтены, более 80 тестов пройдено, следует обратиться к учителю с просьбой проверить знания. Это лучше сделать в марте. Если педагог говорит, что результат отличный, то нужно продолжать в том же духе. Для общего развития можно взять дополнительную литературу по биологии, которая тоже способна стать неотъемлемым источником информации.
    5. В социальной сети Вконтакте созданы специальные сообщества для подготовки к экзаменам. Там сидят несколько тысяч школьников из разных уголков России. А это еще один источник информации.
    6. Если в классе есть те, кто сдает биологию, то можно готовиться вместе с ними. Как говорится: «Одна голова хорошо, а две лучше».

    При самостоятельной подготовке ни в коем случае нельзя давать себе слабину. Рекомендуется заниматься ежедневно по 3 часа в будни и до 5 часов в выходные. Конечно, столько времени тяжело сидеть. Поэтому в период занятий нужно делать небольшой отдых по 10-15 минут.

    Помимо школьного обучения и подготовки есть дополнительные дела — это уборка, прогулки на свежем воздухе, развлечения. Если есть возможность, то лучше скачать аудиозапись тем и слушать в свободное время или перед сном.

    Советы при подготовке

    Готовиться к ГИА по биологии надо тщательно, используя всевозможные источники информации. А обычные уроки по данному предмету в школе пропускать нельзя, несмотря на то, что тема знакома и проста. Повторение материала еще никому вреда не принесло.

    В программе ОГЭ обязательно будут такие темы:

    • Биология, как наука;
    • Живые организмы;
    • Анатомия;
    • Ботаника;
    • Зоология;
    • Генетика;
    • Бактерии и вирусы;
    • Царство животные;
    • Физиология человека;
    • Эволюция животного мира;
    • Биосфера;
    • Экосистема и др.

    И это даже не половина списка! Хорошая подготовка занимает от 4 месяцев и более. Зубрежка, шпоры и надежда на удачу вряд ли помогут. Только знания и умение применять их на практике дадут положительный результат.

    Как готовиться к экзаменам и насколько это сложно, понятно. А как облегчить — непонятно. Врачи настоятельно рекомендуют применять Глицин, Настойку пустырника, Пирацетам и другие успокаивающие препараты. А для того чтобы узнать, подходит то или иное лекарство, необходимо проконсультироваться со специалистом. Главное в этом вопросы — не наводить панику. Особенно важно выходить на свежий воздух и правильно питаться.

    Подготовка к экзаменам требует много сил и времени. Для того чтобы сдать предмет на хорошую отметку, придется постараться. По возможности не откладывать занятия на второй план. Ведь от того, как подготовится ребенок, зависит его будущее. Даже если до экзамена остался всего месяц, не стоит паниковать. В мире нет ничего невозможного!

    biology.coach

    Как подготовится к ОГЭ по физике – самостоятельно в 2019 году

    Как подготовится к ОГЭ по физике в 2019 году? Хорошо, когда ученик задумывается о грядущем экзамене заранее. Физика — точная наука, которая требует не только заучивания, но и понимания формул и законов. Чтобы быстро и эффективно подготовится к ОГЭ, не обязательно пользоваться услугами репетитора. В нашей статье рассказывается, как самостоятельно организовать подготовку, какими книгами и ресурсами можно пользоваться. Также узнаете много дополнительной информации, которая поможет справиться с ОГЭ.

    Общая информация об экзамене

    Общая информация об экзамене будет интересна тем ученикам, которые планируют продолжать обучение в профильных классах, а также тем, кто планирует поступать в вузы с физико-математическим уклоном.

    В экзаменационной работе по физике 26 заданий, которые имеют разный уровень сложности: базовый, повышенный (или средний) и высокий. На работу дается 3 часа (180 минут). Все задания разделены на такие блоки:

    1. Тестовые задания. Здесь ученики должны дать ответ одной цифрой.
    2. Задачи. В блоке надо решить задачи. При этом ответ должен быть развернутый, с объяснениями и формулами.
    3. Практическая часть. В данном блоке надо поставить эксперимент и произвести необходимые измерения.

    На ОГЭ по физике можно брать черновик, обычный калькулятор, справочный материал. Записи, которые ученик делает в черновике, не проверяются, поэтому смело работайте и записывайте все подробно.

    Максимальное количество баллов за ОГЭ по физике — 40. Для зачисления оценки в аттестат достаточно набрать 9 баллов. Но, как показывает практика, дети, которые выбрали физику, нацелены на более высокие цифры.

    Как самостоятельно подготовиться к ОГЭ по физике?

    Как самостоятельно подготовится к ОГЭ по физике? Для начала стоит определить слабые стороны. Для этого достаточно воспользоваться пробными онлайн-тестами, их можно найти на официальном сайте ФИПИ. Также необходимо повторить такие темы:

    1. Кинематика.
    2. Термодинамика.
    3. Механика.
    4. Оптика.
    5. Электростатика.
    6. Постоянный ток.

    Чтобы получить на экзамене хорошую оценку, надо:

    • знать теорию, поэтому больше читайте;
    • научиться читать формулы и делать вывод из второстепенных формул;
    • постараться выучить самые значимые показания в таблицах величин;
    • решать как можно больше задач из разных тем.

    Физика любит практику, поэтому лениться не надо. Решайте, читайте и заучивайте. Для успешной сдачи экзамена надо уяснить одну вещь: быстрая подготовка не будет эффективной. Поэтому заранее расставляйте приоритеты.

    Как утверждает экспертная комиссия, самые большие трудности у учеников вызывает практическое задание №23 (оно оценивается в 4 балла). Впрочем, это неудивительно, так как школы разные, уровень подготовки и наличие лабораторного материала может отличаться. В таком случае рекомендуется нанять репетитора. Комиссия, которая проверяет работы, заметила, что ученики допускают ошибки в заданиях, связанных с электромагнитным полем, индукцией и самоиндукцией. Это не просто так. Дело в том, что данные темы изучаются углубленно только в 10 и 11 классе. В 9 классе еще нет тех знаний или их недостаточно для решения задач в этой области.

    Купите «Сборник задач по физике для 7-9 класса» Лукашина. В книге есть очень хорошие упражнения, которые помогут потренировать логику и память. Кроме этого, к каждой задаче идет подробное объяснение. Полезными будут и такие книги:

    1. «ОГЭ. Физика» — авторы Пурышева и Ратбиль. Издательство 2017 и 2019 года.
    2.  «ОГЭ. Физика. Решение задач» — автор Зорин.
    3. «ОГЭ. Физика. Сборник заданий» — автор Ханнов.
    4. «ОГЭ. ФИПИ — Школе» — это серия книг и практических пособий, в которых содержится достаточное количество информационного материала.

    На ОГЭ сохраняйте спокойствие, не стоит спешить и волноваться. Внимательно читайте задания и не спеша проставляйте ответы. Рисунки должны быть аккуратными, а все расчеты — подробными и с формулами. Посещайте факультативы, которые организуют ежегодно для всех девятиклассников.

    На что обратить внимание?

    На что обратить внимание? На данный вопрос ответить трудно, так как уровень знаний у каждого ученика разный, и очень трудно угадать, что будет легко, а что просто. Но в работе есть задания с подводными камнями. Такие задачи вызывают самые большие трудности у экзаменуемых. Их мы сейчас и рассмотрим:

    1. Задание №7. Это расчетная задача на механические явления. Здесь надо быть внимательным и не просто подставить имеющиеся данные в формулу, а произвести подсчет действий.
    2. Задание №10. Расчетная задача на тепловые явления. Здесь предстоит работать с графиком. Чтобы на экзамене было проще, попросите учителя повторить тему.
    3. Задание №16. Задача на электромагнитные явления. Это как раз то, что вызывает трудности у экзаменуемых. Необходимо знать формулу КПД (лучше зазубрить ее) и формулу для электрической мощности. Стоит быть внимательным с единицами измерения. Очень часто школьники путают киловатты и ватты. Обидно, когда задача решена верно, а записан неправильный ответ.
    4. Задание №22. Задание, на которое придется потратить время. Ученику надо прочитать текст, понять его и найти ответ на поставленный вопрос. Надо быть очень внимательным, так как чаще всего ответ кроется в самом тексте. Не стоит ничего выдумывать, надо просто внимательно прочитать.
    5. Задание №23. Уже упоминали о нем. Здесь также придется потратить определенное количество времени. Сначала надо собрать экспериментальную установку, а затем выполнить необходимые измерения. Это задание помогает оценить комплексную подготовку ученика: понимание теории, умение вычислять и работать с приборами.
    6. Задание №24. Здесь представлена качественная задача на механические, тепловые или электромагнитные явления. В решении задачи следует использовать физические законы и явления. Чем подробнее расписано решение, тем лучше, а применение формул покажет, что ученик знаком с теорией.
    7. Задания № 25,26. Это расчетные задачи на механические, тепловые или электромагнитные явления. Ученики не хотят браться за решение сложных задач, и напрасно. За правильно записанное условие задачи, законы, которые потребуются для решения, уже можно получить 1 балл.

    Совет! В ОГЭ по физике есть задания, где надо указать несколько правильных ответов. Чтобы исключить ошибку, следует прочитать все пять вариантов ответа.

    Подготовка к ОГЭ — это труд. Надо потратить много времени и сил, а наградой будет хорошая оценка. Повторение материала, постоянная практика и самоорганизация — это три основных аспекта в подготовке к экзамену по физике.

    thefamily.school

    Как быстро подготовиться к ОГЭ

    Здравствуйте, уважаемые читатели блога KakiGdeUchitsya.ru. В отличии от статьи о быстрой подготовке к ЕГЭ статья как быстро подготовиться к ОГЭ не выглядит совсем уж запоздавшей, время на подготовку ещё есть. Почему я так считаю? Да всё просто, для большинства школьников ОГЭ экзамен менее сложный, чем ЕГЭ. Если Вам не ясно почему я так считаю, сейчас поясню.

    Как быстро подготовиться к ОГЭ

    Большинство школьников идет в 10 класс, а не уходит поступать в колледж или техникум. Что это значит? А значит это то, что экзамены по выбору, коих в 2018 году нужно сдать два, можно выбирать не те, которые нужны для поступления, как в случае с ЕГЭ, а те, которые Вы точно сдадите, причем без особых проблем.

    Потому основные сложности ожидаются с обязательными предметами – математикой и русским языком, ну и с предметами по выбору для тех, кто вынужден выбирать те предметы, которые нужны для поступления. Вот теперь пришло время подумать о том, что может помочь в подготовке.

    Если Вы в некоторой панике находитесь и постоянно думаете о том, как быстро подготовиться к ОГЭ, то поспешу Вас успокоить, есть несколько вещей, которые обязательно Вам помогут, если ими правильно пользоваться. И вот они, в виде списка:

    1. Пробные ОГЭ в школе. Тут главное удержаться от желания списать и быть честным с самим собой. Результаты пробных ОГЭ покажут Вам, где есть пробелы в знаниях и что нужно подучить.
    2. Учебник, лучший друг человека. Когда Вы знаете, что именно нужно выучить или разобрать, ищите эту тему в учебнике и старайтесь разобраться самостоятельно. Наверняка Вы сможете вспомнить что это такое и поймете, почему ошиблись.
    3. Учителя. Если учебник не помог, то попробуйте обратиться за помощью к учителю. Скорее всего, Вам не откажут, если Вы зададите конкретный вопрос, если же попросите помочь разобраться со всем курсом, то вряд ли кто-то захочет Вам помогать. Тогда придется искать репетитора.

    Если Вам этого мало, смотрите статью как быстро подготовиться к ЕГЭ. Но это будет лишним для большинства девятиклассников.

    Во время подготовки не забывайте периодически контролировать успехи в подготовке. Для этого, например, хорошо подходят онлайн тесты, выложенные Яндексом. Для того, чтобы их найти просто пишите в Яндексе или Гугл онлайн-тесты ЕГЭ и откройте ссылку, которая ведет на сайт Яндекс, она будет одной из первых, только там не перепутайте ЕГЭ и ОГЭ. Подробнее про онлайн тесты читайте в статье онлайн тесты ЕГЭ, особой разницы между онлайн-тестами ЕГЭ и ОГЭ нет.

    Смотрите не перепутайте

    Кроме того, можно пользоваться различными демонстрационными вариантами ОГЭ.

    Почему я считаю, что к ОГЭ готовиться проще, чем к ЕГЭ? Возможно я и не прав, но, как мне кажется, первые 9 классов изучаются вещи, которые значительно проще понять и запомнить. Если Вы не согласны, то поверьте, дальше будет хуже. И чем дальше, тем хуже…

    Ладно, напоследок немного про пользу ОГЭ. ОГЭ позволяет подготовиться к ЕГЭ, как минимум, морально, а если сдавать те экзамены, которые будете давать и на ЕГЭ, то это ещё и заблаговременная подготовка к ЕГЭ. Такая подготовка поможет получить хорошие баллы на ЕГЭ и легко поступить.

     

    Всем хорошей подготовки и успешной сдачи ОГЭ, главное не паниковать! До встречи на страницах блога KakiGdeUchitsya.ru

     

    Если статья показалась Вам полезной, пожалуйста, поделитесь ею с помощью кнопочек, расположенных чуть ниже.

     

    Если у Вас остались вопросы, пишите в комментариях, постараюсь ответить максимально подробно и ясно.

    Возможно Вас заинтересует:

    (Всего просмотров 1 522, просмотров сегодня 1)

    kakigdeuchitsya.ru

    15 лучших советов по подготовке к ОГЭ 2019

    ОГЭ — это обязательный экзамен для всех учащихся 9 классов. Если вы испытываете серьезные или небольшие трудности перед экзаменом, то эти 10 своветов могут помочь вам в достижении высокого балла на экзамене.

    Распределение времени

    Намного эффективней готовиться можно благодаря правильному распределению времени.

    1. Выделяйте в день по 30 мин-1 час на подготовку не отвлекаясь ни на что во время нее.
    2. Занимайтесь по немногу регулярно, а не по несколько часов раз в неделю. Вы будете меньше утомляться.
    3. Лучше всего заниматься утром, т.к. вы будете лучше соображать и лучше запоминать материал.
    Процесс подготовки
    1. Попробуйте решить вариант ОГЭ на каком нибудь сайте и выпишите номера заданий которые вы не смогли решить или сделали это очень тяжело. Посмотрите как их надо решать и решайте только те номера, которые у вас не получилось решить.
    2. Готовьтесь равномерно к каждому предмету, сделайте так чтобы вы набирали по каждому предмету примерно одинаковое количество баллов.
    3. Не смотрите сразу решение задачи, попробуйте самостоятельно ее решить. Такой подход проявит себя намного эффективнее.
    4. По возможности ходите на все консультации по подготовке к ОГЭ в школе. Не стесняйтесь спрашивать у учителей то, что не поняли. Они заинтересованы в том, чтобы вы хорошо сдали ОГЭ и помогут вам понять тему.
    Организованное рабочее место
    1. Уберите со стола все лишнее (тетради, листы, учебники, бумажки, книги и тд.).
    2. Приоткройте окно чтобы проветрить помещение. Свежий воздух поможет вам расслабиться и сосредоточиться.
    3. Отключите все внешние раздражители. Выключите все уведомления на телефоне и компьютере, закройте все ненужные вкладки в браузере которые могут привлечь ваше внимание. Они не позволят вам сосредоточиться на решении задачи.
    Перед экзаменом
    1. Самое важное, это отдых перед экзаменом.
    2. В ночь перед экзаменом не стоит пытаться что-то учить, это может привести к усталости во время экзамена и снижению эффективности. Если вы что-то не знаете и вас осталасть одна ночь перед экзаменом, лучше лечь спать по раньше, а утром следующего дня повторить что не знаешь.
    3. Прогулка на свежем воздухе, вечером перед экзаменом, пойдет только на пользу.
    Важные советы
    1. Сон очень важен для, правильной и эффективной работы мозга. Спите минимум по 8 часов в  сутки. Ложитесь и просыпайтесь в одно и тоже время. Сотни исследований доказали, что лучшее время для сна — приблизительно с 22 до 6 утра. Варьируйте это время в зависимости от образа жизни на 1-2 часа, но огромной разницы быть не должно.
    2. Больше двигайтесь (гуляйте, бегайте, разминайтесь), для лучшего кровоснабжения мозга. Совершайте перерывы во время занятий на 5 минут, разомнитесь походите по дому, попейте воды.
    3. Организуйте свое рабочее место.

    oge.su

    Материал для подготовки к ЕГЭ (ГИА, 9 класс) по теме: Как подготовиться к ОГЭ (советы психолога)

    Как лучше готовиться к ОГЭ. Советы для учащихся.

    1. Хорошо подготовь место для занятий: убрать со стола лишние вещи,

    удобно расположить нужные учебники, пособия, тетради, бумагу, карандаши и

    т.п. Рабочее место должно быть хорошо освещено, в комнате должно быть тепло, но не жарко, её нужно часто проветривать.

    2.Необходимо собрать весь необходимый материал, а   затем

    систематизировать его. Важно проанализировать материал, выяснить, что ты

    знаешь хорошо, что недостаточно, какой материал вызывает затруднения. Это

    поможет тебе организовать направления дальнейшей деятельности.

    3.Нужно разбить материал на части и распределить материал

    равномерно по всем дням данным для подготовки.

    4. Не стоит всѐ оставлять на последний день. Его лучше оставить для повторений и систематизации выученного материала.

    5. Необходимо выстроить подготовку к экзамену с учетом своих индивидуальных особенностей. Если ты по своему темпераменту относишься к «быстрым темпераментам» (холерики и сангвиники), тебе лучше начать учить с наиболее сложного материала. Холерики и сангвиники быстро врабатываются, им не нужен большой подготовительный период, но и им быстро надоедает заниматься однообразной работой, до изучения трудного материала они могут просто не дойти, бросив занятия. Лучше учить материал блоками, делая небольшие перерывы на еду и отдых.

    6. Если ты по своим индивидуальным особенностям относишься к людям

    с медленными темпераментами (флегматик и меланхолик) тебе лучше начать с более простых заданий. Они медленно врабатываются, но постепенно работоспособность и продуктивность мыслительной деятельности возрастает.

    Флегматикам лучше осваивать материал большими блоками, а перерывы делать

    не часто, так как из-за частых перерывов ты потратишь много времени на

    включение в работу.

    Меланхоликам лучше делать небольшие, частые перерывы, так как у них быстро наступает утомление и снижается продуктивность мыслительной деятельности.

    7. При подготовке к экзамену учитывай свои природные биоритмы. Если

    ты от природы «жаворонок», то максимальная работоспособность у тебя

    приходится на первую половину суток. Поэтому тебе лучше встать пораньше и

    приступить к подготовке к экзамену, а вторую половину дня потратьте на

    повторение и систематизацию материала. Спать также лучше лечь пораньше.

    8. Если ты от природы «сова», то продуктивность мыслительной деятельности у тебя выше во второй половине дня. Поэтому тебе не стоит вставать рано,

    первую половину дня потратить на повторение и систематизацию, а во второй

    ударно поработать.

    9. Необходимо также знать особенности работы памяти. Согласно

    законам работы памяти лучше всего запоминается начало и конец информации, поэтому самый сложный материал лучше выучить либо в самом начале, либо оставить на конец. Повторять материал лучше не сразу после заучивания, а спустя 1-1,5 часа так как процесс забывания идет постепенно и только спустя некоторое время будет ясно, что вы помните, а что нет.

    10. Если у тебя преобладает зрительный тип памяти тебе лучше работать с письменными источниками, если слуховой, что лучше читать вслух. При любом типе памяти продуктивность запоминания повышается, если составлять планы, схемы, таблицы или другие зрительные опоры. Обязательно

    перепроверь точность запоминания фактического материала: даты, фамилии, название произведений, математические формулы и т.п.

    11. Старайся соблюдать режим дня. Чтобы не страдать от бессонницы,

    нужно ложиться и вставать в одно и то же время. Спать нужно не меньше 7,5-8 часов, если очень устаешь можно поспать 1-1,5 ч днем.

    12. Чтобы мозг получал достаточное количество необходимых для

    нормальной работы микроэлементов, нужно полноценное питание. Не стоит пить слишком много кофе, чая и газированных напитков, так как это приводит к перевозбуждению нервной системы и ухудшает качество мыслительной деятельности.

    13. Выполняй как можно больше различных опубликованных тестов по

    этому предмету. Эти тренировки ознакомят тебя с конструкциями тестовых

    заданий.

    Тренируйся с секундомером в руках, засекай время выполнения тестов (на заданиях в части А в среднем уходит по 2 минуты на задание).

    14. Чтобы снять психическое и физическое напряжение, необходимы

    физические упражнения, отдых, прогулки на свежем отдыхе. Готовясь к экзаменам, никогда не думай о том, что не справишься с заданием, а напротив,

    мысленно рисуй себе картину триумфа.

    15. Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все

    планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах.

    Как вести себя накануне экзамена:

    1. Не стоит тратить последнюю ночь перед экзаменом, на подготовку к нему.

    Ты и так уже устал, а бессонная ночь может привести к переутомлению.

    С вечера перестань готовиться, прими душ, соверши прогулку. Выспись как

    можно лучше, чтобы встать отдохнувшим, с ощущением своего здоровья, силы,

    "боевого" настроя.

    2. За день до экзамена точно установите местонахождение, где будет

    проводиться ОГЭ Это важно в том случае, когда экзамен проводится в не

    знакомом вам здании. Вы избавляетесь при этом от необходимости тратить

    нервную энергию на поиск. За день до экзамена дважды проверьте, когда он

    состоится. Почти, всегда находятся учащиеся, которые ошибаются и являются

    на экзамен с опозданием.

    3. В пункт сдачи экзамена ты должен явиться, не опаздывая, лучше за

    полчаса до начала тестирования. При себе нужно иметь  паспорт (не

    свидетельство о рождении) и несколько (про запас) гелиевых или капиллярных

    ручек с черными чернилами.

    4. Не забудь выложить сотовый телефон, чтобы тебя не заподозрили в

    мошенничестве.

    5. Если на улице холодно, не забудь тепло одеться, ведь ты будешь

    сидеть на экзамене 4 часа.

    6. Очень легко, но питательно позавтракай. Съешь что-нибудь полезное

    для работы мозга (сыр, рыбу, мясо, творог), не злоупотребляй кофе, оно может

    привести к перевозбуждению.

    7. Сделай упражнение на дыхание перед входом в помещение, где

    проходит экзамен. Внушайте себе следующее: «Я хорошо подготовился, я

    справлюсь».

    8. Избегайте тех своих одноклассников, которые склонны нагнетать панику, лучше отвлечься от происходящего, посмотреть в окно, вспомнить о чем-то хорошем, побыть в одиночестве, а не среди излишне волнующихся товарищей.

    Как вести себя на экзамене

    - Нужно настроиться на экзамен, быть максимально собранным и уверенным в своих силах

    - Не стоит слишком беспокоиться и тревожиться, так от этого только ухудшается работа мышления и памяти. Нужно попытаться успокоится, вспомнить какое-то приятное событие из своей жизни, ситуацию в которой ты был успешен. Полезно убрать лишние движения (постукивание пальцем, раскручивание ручки и т.п.), так как это только невротизирует и тебя и других.

    Необходимо сделать глубокий вдох, медленно выдохнуть и сказать себе: «Я

    спокоен».

    - После вскрытия пакета с экзаменационными заданиями, внимательно

    и аккуратно заполни регистрационный бланк.

    - После выполнения предварительной части тестирования (заполнения

    бланков), когда ты прояснил все непонятные для себя моменты, постарайся

    сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать

    только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста.

    - Не бросайся сразу выполнять задания, внимательно прочитай

    инструкцию, разберись в ней. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос

    дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется. Читай

    задание до конца!

    - Если ты боишься потерять нужную строку и поставить знак не туда

    куда нужно, подложи под неѐ лист черновика.

    - Начни с легкого! Начни отвечать на те вопросы, в знании которых ты

    не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие

    раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнет работать более ясно и четко, и

    ты войдешь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся

    твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы. Лучше

    выполнять задания в том порядке, в котором они даны, так как они

    расположены в порядке возрастающей трудности.

    - Если какое-либо задание не получается, не стоит тратить на него

    слишком много времени. Лучше начать делать другие задания, а к нему

    вернуться позже. Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или

    непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать очков только потому, что ты не дошел до "своих" заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.

    - Если тебе кажется, что ты ничего не помнишь, то постарайся найти задание ответ, на который тебе известен, это поможет тебе успокоиться и восстановить другую информацию.

    - Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь все, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание. Этот совет дает тебе и другой бесценный психологический эффект

    - забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам). Думай только о том, что каждое новое задание -это шанс набрать очки.

    - Старайся выполнить как можно больше заданий, но не приноси количество в жертву качеству. Стремись выполнить все задания, но помни, что на практике это нереально. Учитывай, что тестовые задания рассчитаны на максимальный уровень трудности, и количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки.

    - Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном-двух вариантах, а не на всех пяти-семи (что гораздо труднее).

    - Угадывай! Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь

    предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом

    выбирай такой вариант, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность

    - Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени

    пройтись по всем легким заданиям ("первый круг"). Тогда ты успеешь набрать

    максимум очков на тех заданиях, а потом спокойно вернуться и подумать над

    трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить ("второй круг").

    - Соблюдай все требования к оформлению заданий, так как от этого напрямую зависит твоя оценка.

    - Оставь время для проверки своей работы, хотя бы, чтобы успеть

    пробежать глазами и заметить явные ошибки. Прочтите и проверьте то, что

    написали с начала и до конца. Сотрите галочки и крестики ластиком.

    - Не покидайте аудиторию до окончания экзамена. Не обращайте внимания на

    других учащихся, уходящих сразу по завершении своей работы. Оставайтесь на

    своем месте до конца экзамена. Даже в последний момент вас может осенить

    мысль, которая принесет вам один-два дополнительных балла.

    - Не переживай слишком серьезно из-за плохих результатов ОГЭ, помни, что ОГЭ

    –это лишь экзамен, в нем всегда есть элемент случайности.

    nsportal.ru

    Материал для подготовки к ЕГЭ (ГИА) на тему: Советы выпускникам и родителям. Как подготовиться к ОГЭ.

                          Как подготовиться к ОГЭ.

                         Советы выпускникам и родителям

     

    В экзаменационную пору всегда присутствует психологическое напряжение. Стресс при этом - абсолютно нормальная реакция организма. Легкие эмоциональные всплески полезны, они положительно сказываются на работоспособности и усиливают умственную деятельность. Но излишнее эмоциональное напряжение зачастую оказывает обратное действие. Причиной этого является, в первую очередь, личное отношение к событию. Поэтому важно формирование адекватного отношения к ситуации. Оно поможет выпускникам разумно распределить силы для подготовки и сдачи экзамена, а родителям - оказать своему ребенку правильную помощь.

                                Советы выпускникам

    Экзамен - лишь одно из жизненных испытаний, многих из которых еще предстоит пройти. Не придавайте событию слишком высокую важность, чтобы не увеличивать волнение. При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки. Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные. Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает. Люди, настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше, чем те, кто старается избегать неудач.  Будьте уверены: каждому, кто учился в школе, по силам сдать ОГЭ. Все задания составлены на основе школьной программы. Подготовившись должным образом, Вы обязательно сдадите экзамен.

                               Некоторые полезные приемы

    Перед началом работы нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Расслабленная сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряженное, скованное внимание.

    Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. С правилами заполнения бланков тоже можно ознакомиться заранее. Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно все время. Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Меняйте умственную деятельность на двигательную. Не бойтесь отвлекаться от подготовки на прогулки и любимое хобби, чтобы избежать переутомления, но и не затягивайте перемену! Оптимально делать 10-15 минутные перерывы после 40-50 минут занятий. Для активной работы мозга требуется много жидкости, поэтому полезно больше пить простую или минеральную воду, зеленый чай. А о полноценном питании можно прочитать в разделе "Советы родителям" (см. ниже). Соблюдайте режим сна и отдыха. При усиленных умственных нагрузках стоит увеличить время сна на час.

                  Рекомендации по заучиванию материала

    Главное - распределение повторений во времени. Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа. Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места. Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут. Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.

                             Советы родителям

     Именно Ваша поддержка нужна выпускнику прежде всего. Зачастую родители переживают ответственные моменты в жизни своих детей гораздо острее, чем свои. Но взрослому человеку гораздо легче справиться с собственным волнением, взяв себя в руки.

                                 Поведение родителей

    В экзаменационную пору основная задача родителей - создать оптимальные комфортные условия для подготовки ребенка и... не мешать ему. Поощрение, поддержка, реальная помощь, а главное - спокойствие взрослых помогают ребенку успешно справиться с собственным волнением. Не запугивайте ребенка, не напоминайте ему о сложности и ответственности предстоящих экзаменов. Это не повышает мотивацию, а только создает эмоциональные барьеры, которые сам ребенок преодолеть не может. Очень важно скорректировать ожидания выпускника. Объясните: для хорошего результата совсем не обязательно отвечать на все вопросы ОГЭ. Гораздо эффективнее спокойно дать ответы на те вопросы, которые он знает наверняка, чем переживать из-за нерешенных заданий. Независимо от результата экзамена, часто, щедро и от всей души говорите ему о том, что он (она) - самый(ая) любимый(ая), и что все у него (неё) в жизни получится! Вера в успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения очень важны, ведь "от хорошего слова даже кактусы лучше растут".

                                      Организация занятий

    Очень важно разработать ребёнку индивидуальную стратегию деятельности при подготовке и во время экзамена. Именно индивидуальную, так как все дети разные (есть медлительные, есть очень активные, есть аудиалы, кинестетики, тревожные, есть с хорошей переключаемостью или не очень и т. д.)! И вот именно в разработке индивидуальной стратегии родители должны принять самое активное участие: помочь своим детям осознать свои сильные и слабые стороны, понять свой стиль учебной деятельности (при необходимости доработать его), развить умения использовать собственные интеллектуальные ресурсы и настроить на успех! Одна из главных причин предэкзаменационного стресса - ситуация неопределенности. Заблаговременное ознакомление с правилами проведения ОГЭ и ЕГЭ и заполнения бланков, особенностями экзамена поможет разрешить эту ситуацию.

    Тренировка в решении пробных тестовых заданий также снимает чувство неизвестности.  В процессе работы с заданиями приучайте ребёнка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Помогите распределить темы подготовки по дням. Ознакомьте ребёнка с методикой подготовки к экзаменам (её можно подсмотреть в разделе "Советы выпускникам"). Обеспечьте своему выпускнику удобное место для занятий, чтобы ему нравилось там заниматься!

                                      Питание и режим дня

    Позаботьтесь об организации режима дня и полноценного питания. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т. д. стимулируют работу головного мозга. Кстати, в эту пору и "от плюшек не толстеют!" Не допускайте перегрузок ребенка. Через каждые 40-50 минут занятий обязательно нужно делать перерывы на 10-15 минут. Накануне экзамена ребенок должен отдохнуть и как следует выспаться. Проследите за этим. С утра перед экзаменом дайте ребёнку шоколадку... разумеется, это не баловство, а просто глюкоза стимулирует мозговую деятельность!

                                                                                                                                                            (По материалам открытых источников)

    nsportal.ru

    Отправить ответ

    avatar
      Подписаться  
    Уведомление о