Обучение детей футболу: Обучение футболу детей: методика занятий и упражнений

Содержание

Обучение футболу детей: методика занятий и упражнений

Детский футбол – хороший способ не только улучшить координацию и физическое состояние, но и развить мышление и коммуникабельность. Уже с раннего детства ребёнок получит необходимые навыки для игры в футбол и по-настоящему полюбит спорт.

Если вашему ребёнку исполнилось 3 года, приглашаем записаться на обучение футболу в нашу Школу Мяча. Методики тренировок составлены профессиональными тренерами европейского уровня, поэтому всего за месяц ребёнок научится большему, чем 99% его сверстников.

Этапы обучения футболу

Методика обучения футболу зависит от возраста детей. Например, для маленького ребёнка в первую очередь важно привить любовь к физической активности и познакомиться с базовой техникой.

Для взрослых же важно не останавливаться на достигнутом и развивать техническое мастерство и физические возможности.

Из каких этапов состоит обучение?

  • Этап 1 (3-5 лет) – спортивно-оздоровительный.
  • Этап 2 (6-7 лет) – начальная подготовка.
  • Этап 3 (8-10 лет) – начальная специализация.
  • Этап 4 (11-13 лет) – углублённая специализация.
  • Этап 5 (14-15 лет) – закрепление и развитие мастерства.
  • Взрослые (от 16 лет) – совершенствование мастерства.

На занятиях ребёнок учиться контролировать мяч, учиться быстро реагировать на ситуацию в игре, укрепляет здоровье и учиться самовыражаться в спорте. Чтобы закрепить полученные навыки в школе регулярно проходят спортивные соревнования.

Запись в Школу Мяча

Уже с первых занятий ребёнок погрузиться в дружественную атмосферу и станет более дисциплинированным. Его ждут весёлые и интересные тренировки, приходить на которые хочется вновь и вновь. Мы раскроем полный потенциал вашего сына или дочки, учитывая индивидуальные особенности характера и физических особенностей. Ребёнок вырастет настоящим чемпионом!

Хватит тратить годы впустую – запишитесь на бесплатное занятие прямо сейчас. Для этого оставьте заявку на сайте, позвоните по указанному номеру телефона или напишите нашему онлайн-консультанту.

Обучение детей футболу в Москве

Профессиональное обучение футболу детей – это не только возможность научиться играть в известную и многими любимую спортивную игру, такие занятия также оказывают благоприятное влияние на здоровье и иммунитет ребенка, улучшают его выносливость и сноровку.

Предлагаем вам купить абонемент или посетить бесплатное пробное занятие в школе футбола «Мегаболл».

Подвижная игра с мячом полезна не только мальчикам, но и девочкам. На этапе формирования детского организма крайне важно уделить внимание развитию гибкости и ловкости. Футбол не только развивает мышцы, приводя тело в идеальное состояние. Если ваш ребенок начнет заниматься данным видом спорта с юного возраста, то у него укрепится костная система. Эта игра также развивает лидерские качества у ребенка, помогает ему адаптироваться к окружающему миру и общаться со сверстниками. Вот еще несколько явных преимуществ спортивных занятий с мячом:

  • Развитие коллективного мышления и умения разрабатывать стратегию достижения целей;
  • Командный вид спорта влияет на психологическое развитие личности ребенка, воспитывает силу воли и стремления к победе;
  • Обучение футболу детей улучшает выносливость организма;
  • Занятия менее травмоопасны в сравнении со спортивной гимнастикой и другими видами спорта;
  • Игра с мячом доставляет ребенку удовольствие, он получает массу положительных эмоций.

Тренировки проводят опытные спортсмены, которые оценивают индивидуальные особенности и способности ребенка и на основе этих данных помогают малышу физически развиться.

Футбол для дошкольников в Москве организуется на базе нашего спортивно-образовательного учреждения. Тренеры постепенно прививают малышам любовь к этому виду спорта, используя современные техники обучения. Любовь к детям, профессиональный подход, ориентир на индивидуальные особенности ребенка – главные принципы, на которых базируются тренировки в нашей школе.

обучение футболу, упражнения в футболе, методика футбола, тренировка в футболе, методика обучения футболу, футбол тренировка,

При  построении учебно-тренировочного процесса, надо знать основные методические принципы обучения технике футбола и уметь  применять их на практике. Знание принципов построения обучающей тренировки  и методики обучения техническим приемам, позволит Вам оценивать и построение тренировочного процесса  и  правильно подбирать способы, средства и методы    применяемые в занятиях  с технической направленностью.

 При обучении технике футбола надо применять  индивидуально-групповой способ тренировки    который значительно  эффективнее командных занятий. Конечно, для этого в организацию тренировочного процесса надо внести определенные изменения, но эффективность как отдельных упражнений, так и всей тренировки с технической направленностью значительно повысится.

Обучающая тренировка

Любая тренировка и  игра несет в себе обучающую составляющую. Обучение,  если не соблюдаются принципы формирования навыка, происходит на подсознательном уровне, когда включаются интуитивные (врожденные) механизмы оптимизации движения, скорректированные оценкой  его результата. Талантливые и двигательно одаренные люди,  без специального обучения могут освоить на хорошем уровне отдельные технические приемы.  Но на современном  этапе развития футбола даже бразильские пляжи, с десятками тысяч мальчишек,  играющими сутками напролет в футбол, не могу обеспечить подготовку игроков по своему техническому уровню отвечающими современным требованиям.

Уже и в Бразилии подготовка юных футболистов переходит с пустырей и пляжей в спортивные школы и академии. Но в Бразилии организованные занятия юных футболистов в стенах спортивных школ пока еще подкрепляются дополнительными многочасовыми дворовыми играми (ещё сильны традиции «дикого» футбола). Цивилизованные страны уже давно лишились дворового футбола. Организованная подготовка юных футболистов (в спортивных школах и академиях) при всех  преимуществах перед «дворовым»  футболом имеет существенные недостатки именно в части  начального обучения технике игры. Главный «недостаток» организованного футбола в обучении технике футбола, на этапе начальной подготовки, маленькое количество времени, отводимое на целенаправленное обучение технике и недостаточная эффективность занятий.  Времени, отведенного не  на тренировку технических действий, а  именно на обучение  (формирование устойчивого динамического стереотипа при выполнении технического действия, переходящего в автоматизм).

Сиюминутные задачи достижения конкретных спортивных результатов,  закрывают главную цель – воспитание техничных футболистов, способных играть на высоком уровне. Но даже если постепенно приходит понимание, что спортивный результат в юношеском возрасте это не главное, подход к учебно-тренировочному процессу остается устаревшим.  Поэтому задача повышения эффективности учебно-тренировочных занятий по обучению техники футбола  является крайне актуальной.  

Уточним терминологию в контексте настоящей статьи.

Тренировка - учебное занятие в котором решаются разнообразные задачи по подготовке юного футболиста.

«Обучающая» тренировка – занятие в котором соблюдаются принципы формирования навыка.

«Обучающее» упражнение -  упражнение, которое служит   формированию динамического стереотипа, соответствующего стандарту изучаемого технического приема.

 Динамический стереотип.  

Если мы вникнем в понятие «динамический стереотип», и принципы его формирования,  то станет понятным необходимость введения терминов «обучающая тренировка» и «обучающее упражнение». Динамический стереотип,  если  говорить простыми словами, это возможность совершать  двигательное действие без контроля сознания.

   Динамический стереотип лежит в основании формирования  автоматизма,  навыка,  и,  в конечном счете, умения.  

         Умение - применение Игроком освоенного способа действий в различных ситуациях.     «Умелый» Игрок - это не тот, кто владеет каким-то действием в четко определенной   ситуации, но тот, кто может делать это в разных условиях, находя решение в разных ситуациях. Главная черта умения - это способность Игрока применять свои знания, навыки  с учетом требований конкретной ситуации, что иногда называют «управление исполнением».

Динамический стереотип вырабатывается в процессе обучения и тренировки при  многократных повторениях двигательного действия. В результате таких повторений в мозге записывается как бы "программа" выполнения данного движения, позволяющая в дальнейшем выполнять действие автоматически, не затрачивая на него особых усилий. Вот такая  программа автоматического выполнения движения и называется в нейрофизиологии

динамическим стереотипом. А внешним проявлением наличия в мозге динамического стереотипа как раз и является

                                                                              Навык.

Навык - это доведённая до автоматизма способность выполнять тот или иной вид деятельности (чаще всего - двигательной). Важной является та особенность, что при автоматизированном навыке, действия осуществляются практически неосознанно, без подключения сферы мышления, т.е. не создают для работающего проблемной ситуации.  Навыки делают деятельность экономной и эффективной. 

         Выработка динамического стереотипа представляет собой значительную нагрузку на центральную нервную систему, поскольку мозгу и всему организму требуется перестраивать привычные и удобные способы деятельности, прокладывать для себя новые "пути" движения по незнакомой территории.   Ключевым моментом здесь является тот факт, что однажды выработанный стереотип автоматизируется и становится

инертным, то есть, не исчезает и не разрушается даже спустя очень долгое время.    Всем известна шутка «технику не пропьешь».  Это именно благодаря инертности созданного динамического стереотипа.

Автоматизм достигается при многократном предъявлении одних и тех же положительных или тормозных условных раздражителей, следующих с постоянными интервалами времени между ними. При формировании динамического стереотипа повышается  эффективность работы нервной системы, т.к. после каждой реакции происходит автоматическая подготовка к последующей.  Для формирования динамического стереотипа необходимо наличие внешнего стереотипа, т. е. определенной последовательности действия условных и безусловных раздражителей.

 Динамический стереотип   снимает во многих случаях необходимость смыслового контроля за пусковыми импульсами (произвольными командами) для следующих друг за другом движений: ведь особенностью динамического стереотипа является то, что переход от одной части действия к другой осуществляется автоматически, так как окончание одного движения служит сигналом для начала следующего.

             Педагогические принципы обучения                  (формирования навыков).

Соблюдение педагогических принципов  обучения   является неотъемлемой  частью учебно-тренировочного процесса. У меня в дипломе об образовании записана  специальность -  тренер-преподаватель по футболу. Для детского тренера   это означает, что он и обучает юных спортсменов футболу (преподаёт). И тренирует - готовит игрока к применению изученного материала в соревновательной деятельности. На этапе ознакомления с футболом, начальном обучении и развитии,   составляющая - обучение -  должна быть более значимой,  чем тренировка.

            Термины «методика тренировки» и «методика обучения» не являются синонимами. Практическое наполнение их значительно отличаются. К сожалению, в настоящее время в детском футболе, преобладает тренировка (подготовка игрока через командные занятия, к соревнованиям) в ущерб обучению технике и развитию физических качеств с учетом индивидуальных способностей.

            Принципы обучения являются закономерностями, то есть действуют вне зависимости от нашего согласия/несогласия с ними. Эти закономерности надо поставить на службу, для повышения эффективности тренировочного процесса.

1. Принцип мотивации основан на понимании того простого факта, что если у человека отсутствует мотивация (потребность) к данной деятельности, то ни о каких хороших результатах не может быть и речи.  

             На первый взгляд с этим принципом в детском футболе всё в порядке. Дети   приходят в футбольные школы уже сильно мотивированные своей любовью к футболу, стремлением побеждать в соревнованиях, желанием стать звездой (профессиональным футболистом) и так далее. Но с точки зрения качественного обучения технике футбола, некоторые тренеры (если не многие) недооценивают этот принцип. Умение детского тренера использовать мотивацию для улучшения процесса обучения технике (как впрочем и других сторон подготовки юного футболиста) является показателем его квалификации.

            Сильным мотивационным раздражителем является рост результатов. Если игрок видит, что дополнительные индивидуальные занятия реально улучшают результативность удара, если он ощущает рост качества удара, выраженный в повышении процента результативных действий, то это сильно мотивирует на продолжение упорных тренировок. Для того, чтобы задействовать мотивацию, нужно обязательно вести учет достижений и прослеживать динамику роста результатов через различные тесты и соревнования на технику. Например, перед началом цикла занятий по обучению технике удара провести тест на дальность удара. Записать рекорд и средний результат.  Правильно спланированный цикл занятий НЕИЗБЕЖНО приведет к росту результатов тестирования. Это послужит сильной мотивацией для продолжения упорных тренировок.

2. Принцип доступности и посильности предполагает, что предлагаемый учебный материал соответствует возрастным и интеллектуальным возможностям Игрока, а его усвоение не вызывает у них непреодолимых трудностей. Особенно это касается «физической» возможности Игрока выполнить движение правильно.

Этот принцип достаточно часто нарушается. Некоторые детские тренера думают, что давая трудное движение или задание повышенной сложности  в тренировке,  они повышают техничность игрока. Это заблуждение. 

Например. Вот типичная методическая ошибка, совершаемая тренерами. Тренер в задачах тренировки обозначает отработку какой-либо части технического приёма, и в упражнении, ставит Игрокам  задачу сделать передачу на 35 метров и попасть в обозначенную цель. Однако для некоторых из них сделать передачу на такое расстояние непосильно. Их личный рекорд удара на дальность достигает только 30 метров. В этом упражнении такие игроки будут стараться ударить мяч максимально сильно, сосредотачивая своё внимание (часто подсознательно) на решение задачи произвести сильный удар. Такая необходимость, во-первых, закрепощает игрока, во-вторых, он уже не может сосредоточиться на изучаемом элементе движения, так как в коре головного мозга появился очаг сильного возбуждения (решения задачи сильного удара), который доминирует и  препятствует образованию необходимых связей в выполнении поставленной на тренировку технической задачи. Попутно замечу, что и для Игрока, который имеет рекорд выше 40 метров, тоже нарушается данный принцип. Легко доступная цель порождает потерю концентрации и демотивацию.

3. Принцип минимизации   заключается в  выборе для начала обучения минимально  необходимого  количества главных элементов  в структуре движения. По мере изучения приема, увеличивается количество изучаемых элементов, так как уже освоенные движения переходят из разряда   «обучение» в   «поддерживание уровня достигнутого».

            Перегруженность тренировки/упражнения поставленными задачами - ещё один из факторов, мешающих эффективному обучению.Можно выявить три типичные ошибки, особенно часто встречающиеся на стадиях ознакомления с техническим приёмом и его начальным изучением.

Первая. Ставится много задач по выполнению элементов и деталей технического приёма. Игроку предлагается в одном упражнении сделать и правильный последний шаг, и проследить за постановкой опорной ноги, и коленкой «накрыть» мяч, и не забыть про «жесткий» рычаг. В результате внимание игрока рассредоточивается на большом количестве задач и значительно падает контроль над движением.

Вторая. Тренер определил главной задачей  тренировки обучение технике удара, но предлагает упражнение, в котором до самого удара игрок должен  принять мяч,  произвести обводку стоек и только после этого сделать удар. Естественно, когда дело доходит до удара, игроком забыты все задания тренера на правильное движение.

Третья. В тренировке каждое новое упражнение ставит задачи по отработке другого технического приёма. Задача тренировки обучение удару подъёмом, но тренер постоянно меняет упражнения. Сначала бьём по воротам (удар подъёмом), потом в паре делаем передачу щёчкой, потом обводка один в один, потом снова упражнение на технику удара. Естественно, ни о каком целенаправленном обучение технике удара в этой тренировке речь не идет, хотя большинство упражнений было «на удар».

Выбрав минимально необходимое количество отрабатываемых в тренировке/упражнении  элементов технического приёма, мы значительно повысим эффективность занятия.

4. Принцип систематичности и последовательности требует, чтобы знания, умения и навыки формировались в системе, в определенном порядке, когда каждый новый элемент учебного материала логически связывается с другими, последующее опирается на предыдущее, готовит к усвоению нового.   Систематичность и последовательность в обучении позволяют достичь больших результатов.  Немцы говорят "Man muss systematisch arbeiten"      (я должен работать систематически). Вроде бы, в этой фразе нет ничего особенного, и вместе с тем в ней заложена основная мудрость и главный ключ к успеху. Может быть, именно этот принцип обучения и привёл Германию к успехам молодых игроков в освоении техники футбола.

            Умение составить оперативный и стратегический план работы над частями и элементами техники удара, и работать по нему систематично и последовательно - признак профессионализма детского тренера.

5. Принцип концентризма предусматривает такой характер отбора изучаемых технических приемов, которые наиболее востребованы для конкретного Игрока в соревновательной деятельности. Т.е. тренируем (учим) те приемы, которые наиболее часто применяются на игровой позиции, которая наилучшим образом соответствует врожденным и приобретенным качествам Игрока.  Если говорить «в общем», то тренеру важно сконцентрировать своё внимание на определённых группах технических приёмов, наиболее важных на данном этапе обучения. На начальных этапах обучения важно заниматься «базовой» техникой. На конечном отрезке этапа разучивания и особенно на этапе совершенствования необходимо больше внимания в тренировочном плане уделить «специальной» технике, технике «позиции».

            Тренер должен уметь расставлять приоритеты в выборе и групп технических приёмов и выделять наиболее важные технические приёмы внутри этих групп.

Несоблюдение принципа концентризма   «загружает» тренировочный процесс изучением малозначительных технических приемов в ущерб главным. Игрок хорошо освоил, например, «удар с лёта по воротам». Только вот беда, в игре он его практически не применяет. А вот пас щёчкой, удар, которым он постоянно пользуется,  выполняет с большим количеством брака. Ну да это и понятно - в тренировках в основном с лёта бил.

Некоторые из тренеров, в ответ на «упрёк» нерациональности обучения малоиспользуемых приёмов (в данном случае – ударе с лёта) отвечают, что кроме техники удара с лёта, Игрок совершенствует ещё и «специальную ловкость». В ответ приведу следующие аргументы.

Во-первых, если Вы поставили задачу не данное занятие – обучение технике удара с «лёта», то эту задачу и надо решать.

Во-вторых, если Вы хотите развивать «специальную ловкость», то  для решения такой задачи есть и более эффективные способы и средства.

В-третьих, совмещая в одном упражнении решение нескольких задач ( что в принципе возможно) вы значительно снижаете эффективность как обучения технике удара, так и развитию «специальной ловкости».  Решение этих задач по отдельности принесёт значительно больше пользы (при одинаковом потраченном тренировочном времени). Однако должен указать на то, что при совершенствовании указанных качеств и умений подход по совмещению разноплановых задач может иметь место.

6. Принцип связи теории с практикой. Всё, что Игрок  изучает в ходе учебно-тренировочного процесса, делается не из теоретического интереса и праздного любопытства, а с единственной главной целью – применения знаний на практике, в  соревновательной деятельности. Следовательно, в ходе обучения технике, надо овладеть основными разделами футбольной техники, необходимыми для игры.  И что самое главное  контролировать применение этих приемов в ходе соревновательной деятельности, анализируя КАЖДЫЙ эпизод, в котором  приемы был выполнены и их результат. Так же надо обращать внимание и на те эпизоды, в которых изучаемый технический приём должен был бы выполнен (по тактическим предпосылкам), но был подсознательно заменён другим (обычно, более привычным и освоенным).

Нельзя работать над техникой удара, ради самой техники. Как только начинает формироваться динамический стереотип, при выполнении движения в облегченных условиях (по неподвижному мячу) надо планировать перевод возникшего автоматизма в игровую обстановку. Очень важно уловить то время, когда надо  начать постепенно усложнять задания по выполнению технических движений, вводя различные усложнения в упражнения. 

 7. Принцип прочности.   Принцип прочности предполагает устойчивое  выполнение освоенного технического приема во все более усложняющейся обстановки. Поэтому после начального обучения техническому приему следует этап совершенствования. Т.е. над техникой надо работать всю спортивную карьеру. Только по разному.

Техника футбола очень многообразна. И тренеру надо успеть обучить игрока большому количеству технических приёмов. Такая ситуация часто заставляет детского тренера переходить к обучению другого технического приёма, не достигнув нужного автоматизма движения предыдущего. Это большая ошибка. В результате мы получим игрока, который умеет много, да всё знает «на троечку»,   делает    технические приёмы с большим количеством брака.

Если Вы игнорируете этот принцип, не понимаете его значения,  это значит, что в обучении Вы будете «скакать» по всему арсеналу технических приемов, не усваивая прочно каждый отдельный прием.  

 8. Принцип взаимосвязи различных направлений развития и обучения.

Обучение техническим приемам нельзя проводит в отрыве от других направлений тренировочной работы. Только их гармоничное и своевременное сочетание позволит добиться высоких результатов обучения. Подробнее об этой проблеме читайте в главе 2.6.

 9. Принцип индивидуализации

Этот  важнейший принцип лежит в основе, фундаменте теоретических предпосылок данной монографии. В командных видах спорта индивидуализация подготовки игрока ещё не заняла достойное место в планах тренеров. Но именно индивидуализация занятий является необходимостью, которая позволит интенсифицировать тренировочный процесс и повысить качество и эффективность обучения. Необходимо отойти от практики обучения «всех, всему и одинаково». Такое отношение к обучению юных футболистов порождает «серую»  массу выпускников футбольных школ, слабо подготовленных технически, не имеющих своей индивидуальности. Отдельные «звёздочки» появляются не благодаря, а вопреки системе подготовки резервов в детском футболе, за счет сильной природной одарённости и таланта, который «не смогли усреднить».

Должен предостеречь читателей от недооценки теоретических знаний. Мол, теория - теорией, а   практика живет по своим законам. Это глубокое заблуждение, которое вызвано нежеланием учить теорию, осмысливать полученные знания и  думать,  как  применять их на практике. В отдельных случаях встречается снобистское отношение специалистов по футболу. Типа, «футбол - это особенный вид спорта, не похожий на другие, стоящий отдельно от всех остальных на более высоком уровне и живущий по своим законам».

Изложенные  педагогические принципы обучения    являются фундаментом для практических  занятий. Отвергнув или «забыв» какой-либо принцип в тренировочной работе, Вы просто-напросто, значительно снизите эффективность использования тренировочного времени, а значит Ваш воспитанник безнадёжно отстанет от более способных игроков или от игроков одинакового потенциала, но тренировавшихся более эффективно и правильно.  

 

Возможность оценить эффективность обучающей тренировки в целом и каждого упражнения в частности является очень важной частью организации учебно-тренировочного процесса. 

Наличие внешних стереотипов  для формирования правильного движения обязательно. Кроме того  необходимо следовать

                               Условиям выполнения движения (технического приёма):

1. Перед началом занятия/упражнения  проводится  словесное описание  общей структуры движения и ставится задача по фиксации    внимания на  одном – двух главных для данного упражнения/занятия элементах

Большое количество задач поставленных перед началом каждого упражнения, а тем более отсутствие таких задач (установка – «работаем над ударам по воротам» - достаточно типична) - часто встречающаяся ошибка. Это касается как упражнения по работе над «локальным» техническим приёмом, так и  комплексных упражнений, включающим в себя выполнение нескольких технических действий.  

2. Перед началом выполнения группы упражнений:

- проводится разминка на основе подготовительных и развивающих   упражнений,  соответствующих обучаемому приёму

            Подготовка организма Игрока к освоению конкретного технического приёма- важное условие повышения эффективности упражнения/тренировки. Разогрев мышцы участвующие в движении, повысив их эластичность, подготовив суставы и сухожилия к работе, мы сможем с первых же движений выполнять технический приём правильно

-  проводятся подводящие и  имитационные упражнения, с акцентом на   правильное выполнение   элементов технического приема, обозначенных в плане тренировки.

Перед началом выполнения плана занятия по обучению удару   необходимо «освежить» в памяти Игрока уже изученные движения, настроить его на обучение путём повторения различных элементов технического приёма.

3. Количество повторений изучаемого технического приёма должно быть не менее  30 (сериями, например 3 х 10)

        Если игрок во время выполнения упражнений на технику удара нанёс менее 30 ударов (в сжатый временной отрезок), то это значительно снижает эффективность обучения данному техническому приёму. Конечно «за цифру» количества тренируемого удара за тренировку можно спорить. Я считаю, что для появления реального и качественного сдвига в формировании автоматизма при целенаправленном обучении Удару за тренировку надо нанести не менее 80-100 «правильных» ударов, только тогда можно считать тренировку полноценно «обучающей». Но цифру в 30 ударов можно признать необходимым минимумом. Все Удары, даже при различных упражнениях, должны быть максимально стандартизированы (говорим о начальной стадии обучения). 

4. Пауза между совершением действия (выполнения технического приема) не должна превышать 15-20 секунд в серии. Между сериями пауза может быть длиннее.

         Наиважнейшее условие для эффективности обучения Удару - это минимизация паузы между ударами. Каждый последующий удар должен как можно быстрее «накладываться» на «свежие» следовые явления в коре головного мозга. Только так «правильная тропинка», по которой идут импульсы-команды от головы к исполнительным органам (мышцам и суставам) «протаптывается» надежно и эффективно.   Тренер должен очень тщательно продумывать организацию упражнения для того, чтобы два важных условия выполнениями технического приёма (количество ударов и время паузы между ними) являлись оптимальными.  Наиболее эффективно работать над Ударом серийно. То есть, надо выполнять серию ударов (от 6 до 10) с минимальной паузой, затем небольшой перерыв для объяснения  нового задания или уточнения делаемого упражнения, или для повторного объяснения какого-то элемента (и тому подобное) и новая серия.

5. Упражнение должно быть стандартным и в основных параметрах повторять  предыдущую тренировку.

            Стремление некоторых тренеров  «сделать тренировку интереснее» как в отдельном упражнении, так и в цикле занятий,  приводит к частой смене упражнений. Это серьёзное нарушение принципа формирования автоматизма движения, обязательное условие которого – стандартизация движения. Да, существует проблема «скучного» упражнения. Частое и длительное повторение технического приёма (а стандартизация движения – важное условие эффективного формирования автоматизма) ведёт к снижению концентрации внимания Игрока на отдельных элементах движения, падает интерес к упражнению и, как следствие, снижается продуктивность  занятий.   Решать эту проблему надо не частой сменой упражнений, а другими   педагогическими средствами и методами. 

Во-первых, повышением эмоциональности упражнения, введением различных соревновательных мотивов. Так мы замаскируем  «монотонность» работы  эмоциями.

Во-вторых, «спрятав» основную часть упражнения в предварительных действиях и каких-то движениях после выполнения главного задания (которые можно менять без ущерба обучаемости). При этом, конечно, надо следить за тем, чтобы эти изменения в упражнении не влияли на выполнение главной задачи. 

6. Должна соблюдаться общая структура движения

Сосредотачивая внимание Игрока на каких-либо отдельных элементах или деталях технического приёма, нельзя допускать, чтобы общая структура движения нарушалась. Весь технический приём должен выполняться гармонично, слаженно, даже при концентрации внимания Игрока на какой-то важной детали приёма.

7. При выполнении упражнения должны быть поставлены определённые задачи по достижению результата  движения (точность, дальность, ограниченное пространство,             быстрота и т. д.)

Перед началом выполнения упражнения надо всегда и обязательно определять его результативность, поставив достижимую цель. Глупо, при ударах по воротам, ставить задачу – попасть в них. Типа, попал в ворота – хорошо, и игрока можно похвалить, промахнулся плохо. Цель должна быть очень локальной, небольшой, трудной, но в принципе достижимой. Например, отмеченный разметкой 1 на 1 метр, правый верхний угол ворот, невысокая фишка, поставленная в левом нижнем углу ворот, которую надо сбить. И так далее.

Только тогда, когда движение при выполнении технического приёма и его результативность тесно связаны между собой, эффективно формируется (в том числе и на подсознательном уровне) динамический стереотип.

 Корректировка движения после каждого удара в зависимости от его результативности - обязательное условие формирования навыка. Надо обращать внимание на то, что несмотря на трудность решения поставленной  задачи,  она была реально достижимой.    Если Игрок имеет, например, рекорд удара на дальность 30 метров, а цель находится на расстоянии 35 метров, то желание ударить очень сильно (а иначе мяч не долетит до цели и игрок это понимает) неизбежно приведет к  игнорированию  поставленной тренером задачи - концентрировать внимание на отдельном, изучаемом элементе технического приёма. Точно так же плохо когда задача легкая в реализации. Рекорд 30 метров, цель на расстоянии 20 метров. Легкость её достижения приводит к небрежности в движении, расслабленности, потери концентрации внимания на элементах и деталях, ведь в при любом, даже не правильном движении цель будет  достигнута.  Подобная проблема практически всегда возникает при командном методе обучения, когда все игроки выполняют одно и то же упражнение.  В приведенном примере (при ударе на дальность) у группы игроков разный уровень технического оснащения и соответственно разные рекорды по удару на дальность. Таким образом, «общее» задание – ударить на расстояние 30 метров для двух групп игроков будет демотивационным (тем, кто может легко ударит дальше и для тех, у кого не хватает техники достичь поставленной цели) и только для отдельных игроков упражнение будет эффективным в этой части. Правильно варьируя поставленные на упражнение задачи и цели, мы повышаем отдачу от его выполнения.

8. Каждое движение (технический приём) должно быть оценено (тренером и самим игроком) с точки зрения правильности как общего движения, так и  выполнения выделенных элементов движения.

После каждого удара тренер должен оценить движение, похвалить Игрока за правильное выполнение задания, его результативность, отметить  верное выполнение какой-либо детали движения, сосредоточить внимание на изучаемом элементе, отметить (но уже для себя) ошибки, для дальнейшего анализа. Своевременная подсказка, корректировка выполнения движения, концентрация внимания Игрока на правильном выполнении какого-либо элемента или детали техники, что называется «по горячим» следам, значительно повышают эффективность обучения.

В то же время Игрока необходимо научить самостоятельно оценивать правильность выполнения как упражнения в целом, так и  отдельных частей и элементов технического приёма. Сознательное отношение к движению у Игрока, «проговаривание» задачи, само корректировка исполнения элементов и деталей технического приёма (при знании «эталонного» движения),  является важным потенциалом для повышения эффективности упражнения (к сожалению, часто не реализуемый).

9. Если ошибка регулярно повторяется, упражнение для данного игрока прекращается, и используются различные приемы устранения ошибки (главным образом путем  повторениями вычлененного ошибочного элемента и фиксации внимания игрока на правильном его исполнении)

Избежать «заучивания» ошибок важная задача,     стоящая перед тренером. Если не обращать внимание на ошибочное движение в стандартных ситуациях, то получится ситуация, когда ошибки тренируются наряду с правильными движениями. Но это происходит только в том случае, если ошибка повторяется регулярно. На череду отдельных и разных ошибок, можно (в данном упражнении) не обращать внимания. Это только отвлекает внимание от тех элементов, которые планово разучиваются.   Но в то же время, тренер должен обращать внимание даже на отдельные ошибки, чтобы анализировать причину их возникновения, иметь возможность отслеживать их повторяемость в других упражнениях/занятиях. Тому, как «лечить» ошибки, возникающие в ходе выполнения технического приёма, в Монографии посвящена отдельная глава.

10. В недельном тренировочном цикле на начальном этапе обучения конкретному техническому приёму должно быть запланировано решение задач по нему  не менее чем в трех тренировках

         «Наслаивание» тренировок с одинаковыми задачами в недельном тренировочном цикле диктуется тем обстоятельством, что в противном случае положительный эффект от обучения начинает (без «подтверждения») слабеть.  Можно провести с большой пользой тренировку по обучению технике удара, но если сделать большую паузу между занятиями, то эта польза просто улетучится.  Поэтому я советую проводить подряд 2-3 недельных цикла с постановкой одинаковых задач по обучению.  Очень важно, чтобы тренировки/упражнения «наслаивались», до достижения  стабильного исполнения,  в общем.

Обучающее упражнение должно соответствовать этим принципам. Для контроля соответствия упражнения этим принципам введем понятие «коэффициент обучаемости», по которому можно определить соответствие  технического действия эффективному формированию динамического стереотипа. Все упражнения, не отвечающие хотя бы на 80% «Условиям выполнения упражнения» (то есть не выполняются три и более условия),   нельзя считать   обучающими (в смысле формирования устойчивого динамического стереотипа).                                                                                

 Работа детского тренера относится к творческой сфере деятельности. Но имея право на творчество, тренер не должен забывать, а тем более игнорировать, законы и закономерности процесса обучения. 

Могут быть методические особенности учебного процесса,   вытекающие из личных  качеств тренера, основанные   на накопленных знаниях и практическом опыте, но всё это должно базироваться на педагогических законах. Которые и являются законами, потому что действуют независимо от мнения тренера о их полезности или необязательности.

техника футбола, обучение детей тактике футбола, детский футбол, техника детского футбола, тактика детского футбола

Техника и тактика детского футбола.

      Техника и тактика в детском футболе это как две стороны одной медали (а физическая подготовка это как ленточка, на которой эта медаль держится на спортсмене). Одна сторона не существует без другой. Задача обучения и развития в детском футболе как раз и состоит в том, чтобы все стороны подготовки сформировать и сделать возможным их реализацию в игре. Естественно, для задач обучения и развития все стороны подготовки надо рассматривать как по отдельности, так и в совокупности. В данном разделе сайта мы будем рассматривать как по отдельности  общие проблемы обучения технике, тактике и физической подготовки в зависимости от этапов, так и в совокупности и взаимовлияния. Техника футбола здесь. Тактика футбола здесь. Физическая подготовка здесь.  

     На начальных этапах обучения футболу тактика находится в прямой зависимости от технического мастерства юного футболиста, от наличия арсенала технических приёмов и уверенности владения им. На этих этапах подготовки мы говорим об умении игрока выполнять технико-тактические связки (ТТС).  Недостаточный арсенал технических приёмов серьёзно ограничивает возможности в выборе тактических решений в отдельных игровых эпизодах. Обучая юного футболиста технике ударов и других приёмов во всех их многообразии, мы должны постоянно помнить, что формирование навыка (динамического стереотипа) является фундаментом для создания умения применять технические приёмы в игре, в различных игровых эпизодах. 

    По мере овладения юным футболистом большим количеством многообразных технических приёмов и появления навыка применения их в игре в отдельных эпизодах, можно переходить к следующему уровню умений, когда ТАКТИЧЕСКОЕ РЕШЕНИЕ является главным, а техника - инструмент реализации поставленной тактической задачи. В этом случае мы можем говорить о тактико-технических действиях (ТТД). 

      Надо сказать, что обучение тактическим действиям (имеем в виду индивидуальные и индивидуально-групповые взаимодействия) является сложной методической задачей.  Это связано с трудностями моделирования упражнений в тренировочном процесс, так как тактика момента имеет не только множественность вариантов, но и их игровую изменчивость. Секунды и сантиметры отделяют возможность исполнения до полного отказа от выбранного варианта. Материалы по методике обучения тактике футбола можно посмотреть здесь.

      Важно отметить,  что говоря об ТТС  и  ТТД мы имеем ввиду активные атакующие варианты решения игровых эпизодов. Играть "пассивно" футболисты научатся и без нашего вмешательства. 

Обучение детей футболу - футбольная школа

Обучение футболу в нашей школе – это профессиональные мастера, увлекательные тренировки и индивидуальный подход к каждому ребенку.
Выбирая для детей футбол в качестве спортивной секции, родители стремятся к физическому развитию и дисциплинированности своего малыша. Ведь регулярные тренировки подразумевают помимо познания правил командной игры еще и воспитание определенных качеств характера.

Особенности тренировок для разного возраста

Тренера нашего клуба имеют необходимый опыт и базу знаний не только в особенностях обучения игры в футбол, но и в психологии мальчиков и девочек разного возраста. Именно поэтому для каждой возрастной группы подбираются особенные алгоритмы занятий со своими приоритетами:

  • — для ребенка 2-3 лет главным заданием обучения футболу станет развитие концентрации внимания и координации движений;
  • — для 4-5-летних малышей предлагается знакомство с начальными техниками футбола в занимательной игровой форме;
  • — обучение футболу детей в возрасте 6-7 лет уже включает изучение тактических и технических приемов в футболе;
  • — детские группы от 8 лет занимаются формированием полученных навыков, доводя технические приемы до совершенства.

Следуя всем этим правилам, можно гарантировать, что наш воспитанник очень скоро из простого любителя поиграть в мяч превратится в перспективного подростка-футболиста.

 

Главные задания в обучении футболу

Научить ребенка футболу нельзя и без личностного подхода. В задачу наших тренеров входит множество аспектов обучения и воспитания:

Во-первых, необходимо вовремя отметить и начать развивать сильные стороны каждого маленького спортсмена.

Во-вторых,важным заданием является обеспечение нормального физического развития ребенка. Во время тренировок особенное внимание уделяется упражнениям на выносливость и ловкость, скорость и гибкость, силу и координацию.

В-третьих, обучение детей футболу раскрывает перед воспитанником особенности поведения в коллективе, учит правилам групповой игры и командного взаимодействия.

И наконец, в-четвертых, постоянные тренировки в зале под руководством наших тренеров помогут малышу обрести уверенность в своих силах, воспитать ответственность и настойчивость, самостоятельность и усердие.

 

Мы ставим четкие задачи:

  • — раскрыть потенциал каждого ребенка;
  • — учить детей технике игры;
  • — воспитать спортсмена, готового принять правильное и быстрое решение в трудный игровой момент;
  • — развивать физические возможности и внутренние качества детей.

Обучение детей футболу в нашей школе в разных групповых категориях – от малышей и до подростков, — это оптимальный путь к физическому здоровью, внутренней гармонии и силе характера вашего маленького спортсмена.

Как научиться играть в футбол с нуля – инструкция

Отрицательный опыт перехода от «пинания мяча на стадионе» к цивилизованным занятиям может начисто отбить у ребенка желание ходить на тренировки.

Что не так сделали родители? Почему вместо радости ребенок получает от тренера постоянные замечания? Ребенку начинает казаться, что тренер к нему придирается.

Почему так происходит и как оградить вашего ребенка от ненужных проблем, связанных с переходом от неправильного домашнего обучения футболу к занятиям с тренером? Эффективные методики, как научиться играть в футбол с нуля – простыми словами от детского тренера по футболу.

Содержание

  1. Почему «нулевые» дети для тренера лучше, чем умеющие играть в футбол?
  2. Покупка футбольного мяча – инструкци
  3. Главный миф про форму для игры в футбол
  4. С чего нужно начать обучение – 2 базовых навыка
  5. Топ ошибок при обучении футболу с нуля

Почему «нулевые» дети для тренера лучше, чем умеющие играть в футбол?

Многие родители занимаются со своими детьми футболом самостоятельно.  В секцию предпочитают ребенка не отдавать, особенно летом, когда в футбол не играют только самые ленивые. Найти подходящую поляну для занятий можно всегда, как в городе, так и за городом, на даче.

Инвентарь тоже никакой не требуется: простенький мяч и любая спортивная обувь.  И гоняют мяч папы с детьми каждый день, или по выходным. И вроде все делают правильно: учат бить по воротам, делать пас, вести мяч. И польза от этих занятий большая: появляется устойчивый интерес к занятиям спортом, прививается любовь к футболу.

Но когда решают, наконец-то, родители, что пришло время отдать ребенка в спортивную секцию по футболу, там их постигает неожиданное разочарование: оказывается, они не все умеют, и даже то, что у них дома хорошо получалось, они делают как-то не так. И тренер их постоянно ругает и требует делать все по-другому, не как учил отец.

 

Поможет нам разобраться в тонкостях обучения игре в футбол с нуля тренер детской команды по футболу Виталий Зайцев, в прошлом –  выпускник Училища Олимпийкого резерва «Мастер-Сатурн», игрок команды «Blazma Rezekne», Латвия. В настоящее время он обучает игре в футбол детей от 4-х и старше  в г. Рыбинске Ярославской области. Виталий пообещал поделиться своими секретами, как научиться играть в футбол с нуля.

Почему «нулевые» дети для тренера лучше, чем умеющие играть в футбол?

«Конечно, самый идеальный вариант для меня, как тренера, получить ребенка без дефектов техники. «Нулевые» дети – легко выполняют требования, и мне не нужно тратить месяцы на исправление ошибок. Не стану скрывать, но некоторых детей так и не удается полностью переучить. Особенно в ходе напряженной игры прошлые недостатки, как сорняки, начинают вылезать наружу, что приводит к досадным ошибкам и неудачным выступлениям на соревнованиях.

В каком возрасте нужно идти с ребенком на стадион?

Итак, вашему чаду уже 2-3 года, и вы с замиранием сердца смотрите, как он с удовольствием бьет по резиновому мячику. Или другой вариант: пятилетний, шестилетний сын подходит к вам и говорит, что хочет научиться играть, ведь его приятели уже вовсю гоняют мяч по двору. Или вдруг у ребенка в более позднем возрасте появилось желание научиться играть в футбол. Учиться играть в футбол можно начинать в любом возрасте. Поэтому, не откладывайте, дочитайте статью, и вперед – на футбольное поле (или любую подходящую площадку рядом с домом).

ПОКУПКА ФУТБОЛЬНОГО МЯЧА - ИНСТРУКЦИЯ

Подарите ребенку несколько незабываемых радостных минут. Возьмите его с собой в магазин и вместе выберите подходящий мяч. Для самых маленьких (до 4- х лет) можно купить мяч 2-го размера, детям чуть постарше (до 8 лет) подойдет мяч 3-го размера, с 8-ми лет можно играть «четверкой» , а с 12-ти – «пятеркой».

Может ли мяч травмировать ребенка?

Необходимость подбирать мячи в зависимости от возраста ребенка объясняется требованиями безопасности. К примеру, 5-летнему ребёнку будет непросто работать с большим по объёму и тяжелым мячом. Маленькие футболисты могут повредить связки и сухожилия, если будут бить по мячу большего размера, чем положено для их возраста.

5 размеров футбольных мячей для вашего ребенка

Чтобы обезопасить маленькое поколение игроков от травм, и способствовать их нормальному развитию и прогрессу, были придуманы мячи разных размеров. На сегодняшний день официально известно 5 размеров футбольных мячей, с характеристиками которых можно ознакомиться в таблице.

мяча

Длина окружности (см)

Вес (г)

Применение

1

43

200-220

Сувенирные/рекламные

2

56

283,5

До 4 лет/сувенирные/рекламные

3

61

340

 

До 8 лет и младше

 

4

62-64

400-440

До 8-12 лет/футзал/мини-футбол

5

68-70

410-450

От 12 лет/взрослые/все соревнования под эгидой FIFA

 

Размер 1

Самый маленький размер мяча из всех пяти окружностью 43 см и весом 200-220 г. Такой мяч, зачастую, применяется для сувениров. На нём наносятся логотипы и эмблемы команд, лиг, а также портреты футболистов и тренеров. Такой мяч лёгкий и практичный, к тому же, его можно использовать даже профессиональным игрокам для повышения мастерства.

Размер 2

Так же как и его предшественник используется в рекламных целях, но ещё им обучают детей в возрасте до 4 лет. Вес мяча небольшой, всего 283,5 граммов, а окружность его равна 56 сантиметров. Такой мяч можно использовать на тренировках игрокам старшей и взрослых групп для повышения технического мастерства.

Размер 3

Такой «ball» используется на тренировочных занятиях с детьми до 8 лет. Он не тяжелый всего 340 грамм, и имеет окружность 61 см. Такой мяч – идеальный вариант для детей этой возрастной группы. С ним игроки будут чувствовать себя комфортно.

Размер 4

Футбольный мяч с размером 4 используется для молодых игроков в возрасте от 8 до 12 лет, а также он является стандартным для мини-футбола. Окружность мяча 62-64 см, а вес 400-440 г. Такой мяч не имеет большой прыгучести, и для того, чтобы подходил на игры мини-футбол, должен иметь первый отскок не менее 50 и не более 65 см при падении с высоты 2 м. Для футболистов в возрасте от 8 до 12 лет размер такого мяча может показаться очень тяжелым, особенно возникнут трудности при дальних передачах.

Размер 5

Футбольный мяч, используемый в профессионалах лигах и на самом чемпионате мира ФИФА, имеет размер 5. Ниже представлены официальные стандартные размеры и характеристики мяча 5:

  • Длина окружности: минимум 68 см, максимум 70 см
  • Вес: минимум 410 г, максимум 450 г
  • Давление: минимум 0.6 атмосфер, максимум 1.1 атмосфер

Размер 5 футбольных мячей лучше всего подходит для игроков в возрасте от 12 лет и старше, включая взрослых и профессионалов. Некоторые мячи имеют надпись «FIFA Inspected» или «FIFA Approved», которые означают, что мячи прошли обязательные тесты на окружность, округлость, вес, отскок, потерю давления, водопоглащение, форму и сохранение размера.

Обувь для игры в футбол.

О том, как подобрать бутсы для игры в футбол, мы рассказали  в нашей предыдущей статье «Как правильно подобрать бутсы?».

 

ГЛАВНЫЙ МИФ ПРО ФОРМУ ДЛЯ ИГРЫ В ФУТБОЛ

Как произвести на окружающих людей впечатление?

Некоторые родители считают, что покупка футбольной формы для ребенка – не так важна, как покупка мяча, и глубоко ошибаются. Любой ребенок остро нуждается в приобщении к какому-то важному и большому сообществу. Надевая форму, ребенок (в своем представлении о самом себе) превращается в настоящего футболиста, такого, которого показывают по телевизору. Он учится смотреть на себя со стороны. Он наблюдает за собой и за впечатлением, которое производит на других людей его форма.

Как познать себя с помощью футбольной формы?

Покупка формы – для ребенка – важный шаг на пути самопознания, самоутверждения. В настоящее время форму легко можно заказать, создав необходимый дизайн и разместив на форме любые надписи и эмблемы. Можно, например, написать на спине фамилию ребенка, а номер такой же, под которым играет его любимый футболист.

Я часто говорю родителям, что выход на поле начинается задолго до непосредственного появления там - вас в компании с вашим ребенком. Подготовка к тренировке – это ритуал. Пусть не для вас, но для ребенка.

Одевание формы, бутс, подкачка мяча, любование на мяч, на себя в зеркало, сравнение себя с любимым футболистом – этот процесс занимает у ребенка многие минуты (а иногда и часы) или дни, если вы играете с ним по выходным. От тренировки к тренировке с любимым папой – вот чем живет ваш малыш.

Должен ли родитель делать «рентген» футбольного поля?

Первое, что вы, как родитель, должны сделать – внимательно осмотреть каждый сантиметр того места, где вы будете заниматься с ребенком. Вы должны словно рентгеном просвечивать подвыросшую траву и кожей ощущать лежащее там стекло, гвоздь, железяку. Вы должны при необходимости захватить с собой лопату и засыпать неровности и ямки. И в этом нет ничего предрассудительного!!!

Поле «заминировано», что делать?

Обратите внимание, выгуливают ли на поляне собак, не паслись ли здесь коровы, очистить место от «мин» – ваша обязанность, потому что ничто не должно мешать вашему малышу получать удовольствие от игры в футбол!!!

Сделайте разминку

Не понимаю тех родителей, которые пренебрегают разминкой. Не жалеете свои связки, суставы, поберегите опорно-двигательный аппарата вашего ребенка к возможным ударным нагрузкам, оберегайте связки от растяжений. Опорно-двигательный аппарат ребенка – нежный, элластичный, но требует обязательного разогрева.

Пусть это будет совместная пробежка по полю, несколько наклонов, вращений, отжиманий, прыжков.

Только после разогрева приступайте к работе с мячом.

Работа с мячом

Главное табу для вашего ребенка

Начиная работать с мячом, наложите категорическое ТАБУ на управление мячом при помощи рук. У ребенка периодически будет появляться желание наклониться и подправить мяч рукам, подтолкнуть его в нужном направлении. Запрещайте ему это делать!!!

Почему два лучше, чем один?

Будет намного проще научить ребенка владеть мячом, если у вас будет два мяча: один для него, один – для вас.

Он будет смотреть на вас, и копировать ваши движения. Да, есть немаловажный фактор: если вы никогда не играли в футбол, срочно прочитайте эту статью и опробуйте практические советы прежде всего на самом себе.

 

С ЧЕГО НУЖНО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ – 2 БАЗОВЫХ НАВЫКА

 

 

Мяч он - круглый, упругий. Передвигаться может из точки А в точку Б

1. По воздуху

2. Прыгать

3. Катиться.

Для начинающего футболиста важен прежде всего – третий пункт. Он должен научиться:

 

1) Катить мяч.

2) Останавливать катящийся мяч.

 

Нужны ли водительские права при игре в футбол?

Когда вы будете беседовать с малышом, расскажите ему о водителе и о машине, которой он управляет. Объясните, что водитель должен уметь управлять машиной, уметь поворачивать там, где нужно, останавливать ее в любой момент и не давать машине ездить самой по себе (мяч – это машина, мяч, как и машина, не должен убегать от водителя – футболиста).

Напоминайте ему об этом сравнении почаще. Научите малыша тормозить (останавливать мяч), поворачивать, катить мяч в нужном направлении.

 

Упражнение для отработки контроля за катящимся мячом (ведение мяча+остановка)

Как сделать так, чтобы «колобок» не убежал от ребенка?

Объясните ребенку, что ни при каких обстоятельствах мяч не должен «убегать» дальше, чем на пол шага. И отпустите его «в свободное плавание» по небольшому участку поля. Габариты квадрата – произвольные (для этого упражнения достаточно квадрата 10Х10).

Шагом игрок передвигается по площадке в любом направлении, подталкивая, направляя мяч любой ногой (любой частью стопы). Главное условие: как только мяч начнет «убегать» (машина пытается уехать без водителя), нужно быстро наступить на него ногой сверху (нажать на тормоз), и как только ситуация взята под контроль, незамедлительно продолжить движение.

ТОП 5 ОШИБОК ПРИ ОБУЧЕНИИ ФУТБОЛУ С НУЛЯ.

Ошибка №1

О каких ошибках может идти речь? Бей по мячу и бегай рядом с ним. Но именно здесь и появляется распространённая ошибка. Ребенок ударяет по мячу, тот получает ускорение и катится по полю. Игрок идет рядом, мяч вроде бы под контролем. Но в этом случае ребенок долго еще не научится владеть мячом, мгновенно менять направление движения, делать ускорения и замедлять темп.

 

Золотое правило: когда частота лучше силы.

 

Нужно стремиться к максимально частому контакту ноги с мячом. Здесь принцип «частоты касания» неограничен: можно касаться мяча так часто, как это позволяют игроку его физические возможности.

Попробуйте для начала сами поэкспериментировать.

 

ЭКСПЕРИМЕНТ:

 Для чистоты эксперимента отмерьте расстояние 20-30 метров. Пробейте по мячу любым способом. Мяч преодолеет расстояние от вас до метки за 1-3 секунды в зависимости от силы удара. Сколько касаний? Одно.

 

Теперь попробуйте преодолеть расстояние за два касания. Один раз в начале отрезка. другой где-нибудь посередине.

Потом за три касания.

Доведите количество касаний до 20; до 30.

 

 

Почему «ежика» нельзя пинать босой ногой?

Вы почувствуете, что не надо бить по мячу, его надо аккуратно трогать (как ежика босой ногой). И этот колючий «ежик» «ругается и фыркает», если вы его сильно толкнете, втыкая вам иголки в голые пальцы.

 Мягкие и частые касания мяча разными частями стопы позволят вам создать удивительную неразрывную структуру: «нога-мяч».

Чувство радости от ведения мяча

Итогом выполнения этого упражнения должно стать появление чувства радости от ведения мяча. Едва вы коснулись мяча, как нога автоматически тянется к этому волшебному магниту снова, и опять, и еще раз. И так до бесконечности. Поверьте, на какой-то миг вы забудете обо всем на свете, выполняя это упражнение.

 

 

Как по глазам отличить профессионального футболиста от новичка?

 

Ошибка №2

Еще одна грубая ошибка при выполнении этого упражнения, которую обычно замечают только профессиональные тренеры – это ваши глаза (или глаза вашего ребенка). Если только вы не профессиональный футболист (если вы никогда специально футболу не обучались), то скажите: «Куда направлены ваши глаза во время выполнения ведения мяча с максимальным количеством касаний?». Признайтесь хотя бы сами себе, что вы устремили взгляд на мяч, словно загипнотизированные магической коброй, вы смотрите на мяч и не можете от него оторваться.

А в это время вокруг меняется ситуация. Например, к вам подошла ваша супруга и пытается вам что-то сказать. А вы не только ее не видите, но еще не слышите!!! Или ваш ребенок кричит вам, что он упал, а вы смотрите на мяч, и ничего вокруг не замечаете!!!

Точно также и дети, получив задание, сосредоточившись на его правильном выполнении, начисто забывают о том, что взгляд футболиста должен быть направлен минимально на мяч, максимально на все, что происходит вокруг, на поле.

Для устранения этой ошибки используйте разноцветные кубики.

Отмерьте расстояние 15-20 метров, обозначьте его ориентирами. И попросите ребенка провести мяч по прямой с максимальным количеством касаний. Но скажите, что в какой-то момент вы на несколько секунд поднимете вверх какой-то предмет (лучше, если это будет кубик какого-то цвета, заранее ребенку не известного, например, можно показать ему три кубика (красный, синий, желтый) и сказать, что один из этих кубиков вы когда-то поднимете вверх. Ребенок должен постоянно вас контролировать, чтобы не пропустить важный момент подъема кубика.

Можно усложнить задание. Сказав, что вы трижды поднимете кубик. Нужно запомнить последовательность цветов, например, желтый, красный, желтый; синий, желтый, красный и др..

Вы только представьте, какую нагрузку получит мозг ребенка!!! И какое максимальное развитие умственных способностей (внимание, память, мышление) вы обеспечите своему ребенку, выполняя с ним всего лишь одно, на первый взгляд, незатейливое упражнение!!!

 

Проделывайте это упражнение с ребенком регулярно, изменяйте некоторые задания, изобретайте, изменяйте размеры площадки, кладите на площадку предметы, которых ребенку ни в коем случае нельзя касаться.

И начинайте учить, из чего состоит стопа футболиста, какими частями стопы футболист может касаться мяча, как при ведении, так и при ударах.

Внешняя стороны стопы: «шведа»

Внутренняя сторона стопы: «щека, щёчка»

Носок: «пыр».

 

О том, как правильно «пинать» мяч в футболе, мы поговорим в наших других статьях.

 

Беседовал с тренером Виталием Зайцевым воспитанник ДЮСШ-6 г. Рыбинска Артем Павлов

Тренировки по футболу для детей в Москве

Главный упор в тренировках на начальном этапе подготовки делается на развитии ловкости, координации и двигательных способностей, сочетающихся с обучением первичным техническим элементам.

Во время всего начального этапа подготовки в тренировочной работе мы акцентируем внимание на умении обращаться с мячом и формировании базы двигательных действий, которые играют важную роль, являясь фундаментом на последующих этапах. Для этого этапа подготовки характерны упражнения, включающие в себя эмоционально-игровую составляющую.

В возрасте 10-11 лет по-прежнему доминирует обучение разносторонним движениям. При этом особое внимание уделяется совершенствованию координационных способностей и начинается индивидуализация тренировочного процесса, в основу которой входит развитие природных данных ребенка. Большое внимание уделяется работе с мячом, а также обучению базовым техническим приемам и простым тактическим действиям. Постепенно дети начинают обучаться скоростному дриблингу и переходят к более сложным вариациям финтов, обманных движений и усложняющимся групповым взаимодействиям.

Основу занятий в 12-13 лет составляет техника и тактика. Техническая часть программы строится на основе обучения скоростной работе с мячом, владении мячом двумя ногами и точности передач.  Начинается работа по развитию скоростных способностей и выносливости.  В этом возрасте происходит обучение основным тактическим принципам атакующих и оборонительных действий: позиция, пространственная ориентация и фазы игры. Регулярно в рамках тренировок и специальных мероприятий проводятся занятия по тактическому построению, игровым принципам и взаимодействию между игроками.  

Особенности тренировочного процесса:

Футбол в Москве активно развивается, при этом главный упор в тренировках Spartak City Football делается на развитие ловкости, движении по сложным координационным траекториям и работу с мячом. Футбольная секция для детей позволяет развить важные характеристики игрока – владение дриблингом и умение быстро менять направление движение без потери скорости, поэтому в тренировках в Spartak City Football овладение этими навыками состоит из нескольких этапов:

  • изучение техники ведения мяча;
  • знакомство с основными движениями на поле;
  • регулярные упражнения в движении;
  • укрепление навыков дриблинга и взаимодействия с партнерами посредством игрового метода

Во время всего начального этапа обучения,формирование умения обращаться с мячом играет важную роль, поскольку этот важный элемент играет важную роль на последующих этапах обучения, там, где этот навык уже необходимо демонстрировать на уровне автоматизма. Занятия футболом для детей и тренировки помогают юным спортсменам начать свое футбольное образование и развить в себе необходимые качества, которые в данный сенситивный период развития ребенка развиваются лучше всего.  

Возрастные ограничения:

Первые навыки дети могут приобретать уже в 3-4 года, а фундамент игры, согласно современным методикам, они получают с 5-6 лет. К 11-12 годам уже формируются основные навыки и позиция на поле. Тренировки направленные на наращивание силы и скорости, юные футболисты также начинают в этом возрасте. Узнать об условиях зачисления в группы и задать другие вопросы можно по телефону Центра начальной подготовки Spartak City Football.  

Обучение футболу детей: методика занятий и упражнений

Детский футбол - хороший способ не только улучшить координацию и физическое состояние, но и развить мышление и коммуникабельность. Уже с раннего детства ребёнок получает необходимые навыки для игры в футбол и по-настоящему полюбит спорт.

Если вашему ребёнку исполнилось 3 года, приглашаем записаться на обучение футболу в нашу Школу Мяча.Методики тренировок составлены профессиональными тренерами европейского уровня, поэтому всего за месяц ребёнок научится большему, чем 99% его сверстников.

Этапы обучения футболу

Методика обучения футболу зависит от возраста детей. Например, для маленького ребёнка в первую очередь важно привить любовь к физической активности и познакомиться с использованием техникой.Для взрослых же важно не останавливаться на достигнутом и развивать техническое мастерство и физические возможности.

Из каких этапов состоит обучение?

  • Этап 1 (3-5 лет) - спортивно-оздоровительный.
  • Этап 2 (6-7 лет) - начальная подготовка.
  • Этап 3 (8-10 лет) - начальная специализация.
  • Этап 4 (11-13 лет) - углублённая специализация.
  • Этап 5 (14-15 лет) - закрепление и развитие мастерства.
  • Взрослые (от 16 лет) - совершенствование мастерства.

На занятиях ребёнок учиться контролировать мяч, учиться быстро реагировать на ситуацию в игре, укрепляет здоровье и учиться самовыражаться в спорте. Чтобы закрепить навыки в школе регулярно проходит спортивные соревнования.

Запись в Школу Мяча

Уже с первых занятий ребёнок погрузиться в новую атмосферу и станет более дисциплинированным. Его ждут весёлые и интересные тренировки, приходить на которые хочется вновь и вновь. Мы раскроем полный потенциал вашего сына или дочки, учитывая индивидуальные особенности характера и физических деятельности.Ребёнок вырастет настоящим чемпионом!

Хватит тратить время впустую - запишитесь на бесплатное занятие прямо сейчас. Для этого оставьте заявку на позвоните по указанному номеру телефона или напишите нашему онлайн-консультанту.

Обучение футболу в Москве

Профессиональное обучение футболу детей - это не только возможность научиться играть в известную и любимую спортивную игру, такие занятия также оказывают благоприятное влияние на здоровье и иммунитет ребенка, улучшают его выносливость и сноровку.Предлагаем вам купить абонемент или посетить бесплатное пробное занятие в школе футбола «Мегаболл».

Подвижная игра с мячом полезна не только мальчикам, но и девочкам. На этапе формирования детского организма важно уделять внимание развитию гибкости и ловкости. Футбол не только развивает мышцы, приводя тело в идеальное состояние. Если ваш ребенок начал заниматься данным видом спорта с юного возраста, то у него укрепится костная система. Эта игра также развивает лидерские качества у ребенка, помогает ему адаптироваться к окружающему миру и общаться со сверстниками.Вот еще несколько явных занятий спортивных занятий с мячом:

  • Развитие коллективного мышления и умения разрабатывать стратегию достижения целей;
  • Командный вид спорта влияет на психологическое развитие ребенка, воспитывает силу воли и стремления к победе;
  • Обучение футболу детей улучшает выносливость организма;
  • Занятия менее травмоопасны в сравнении со спортивной гимнастикой и другими видами спорта;
  • Игра с мячом доставляет ребенку удовольствие, он получает массу положительных эмоций.

Тренировки проводят опытные спортсмены, которые оценивают индивидуальные особенности и способности ребенка и на основе этих данных малышу физически развиться.

Футбол для дошкольников в Москве организуется на базе нашего спортивно-образовательного учреждения. Тренеры постепенно прививают малышам любовь к этому спорту, используя современную технику обучения. Любовь к детям, профессиональный подход, ориентир на индивидуальные особенности ребенка - главные принципы, на которых базируются тренировки в нашей школе.

обучение футболу, упражнения в футболе, методика футбола, тренировка в футболе, методика обучения футболу, футбол тренировка,

При построении учебно-тренировочного процесса, надо знать основные методические принципы обучения технике футбола и уметь применять их на практике. Знание принципов построения обучающей тренировки и методики обучения техническим приемам, позволит вам оценивать и построение тренировочного процесса и правильно подбирать методы, средства и методы применяемые в занятиях с технической направленностью.При обучении технике футбола надо применять индивидуально-групповой тренинг, который значительно эффективнее командных занятий. «Улучшится».

Обучающая тренировка

Любая тренировка и игра несет в себе обучающую составляющую. Обучение, если не соблюдаются принципы формирования навыка, происходит на подсознательном уровне, когда включаются интуитивные (врожденные) механизмы оптимизации движения, скорректированные оценкой его результата.Талантливые и двигательно одаренные люди, без специального обучения могут освоить на хорошем уровне отдельные технические приемы. На современном этапе развития футбола даже бразильские пляжи, с десятками тысяччишек, играющими сутками напролет в футбол, не могу обеспечить подготовку игроков по своему техническому уровню отвечающими современными требованиями. Уже и в Бразилии подготовка юных футболистов переходит с пустырей и пляжей в спортивные школы и академии. Организованные занятия юных футболистов в стенах спортивных школ пока подкрепляются дополнительными многочасовыми дворовыми играми (ещё сильными традициями «дикого» футбола). Цивилизованные страны уже давно лишились дворового футбола. Организованная подготовка юных школьников (в спортивных школах и академиях) при всех преимуществах перед «дворовым» футболом имеет существенные недостатки именно в части начального обучения технике игры. Главный «недостаток» организованного футбола в обучении футбола, на этапе подготовки, маленькое время, отводимое на целевое количество обучения технике и недостаточная эффективность занятий. Времени, отведенного не на тренировку технических действий, а именно на обучение (формирование динамического стереотипа при выполнении технического, переходящего в автоматизм).

Сиюминутные задачи достижения конкретных результатов, закрывают главную цель - воспитание техничных футболистов, способных играть на высоком уровне. Но даже если постепенно приходит понимание, что спортивный результат в юношеском возрасте это не главное, подход к учебно-тренировочному процессу остается устаревшим. Поэтому задача повышения эффективности учебно-тренировочных занятий по обучению техники футбола является крайне актуальной.

Уточним терминологию в контексте настоящей статьи.

Тренировка - учебное занятие в котором решаются разнообразные задачи по подготовке юного футболиста.

«Обучающая» тренировка - занятие в котором соблюдаются принципы формирования навыка.

«Обучающее» упражнение - упражнение, которое служит формированию динамического стереотипа, соответствующего стандарту изучаемого технического приема .

Динамическая стереотипия.

Если мы вникнем понятие «динамическая стереотипия», и принципы его формирования, то станет понятным необходимость введения терминов «обучающая тренировка» и «обучающее упражнение».Динамическая стереотипия, если говорить простыми словами, это возможность совершать двигательное действие без контроля сознания. Динамическая стереотипия лежит в основании формирования автоматизма, навыка, и, в соответствии с счет, умения.

Умение - применение Игроком подходящего поведения в различных ситуациях. «Умелый» Игрок - это не тот, кто владеет каким-то образом в определенной ситуации, но тот, кто может делать это в разных условиях, находя решение в разных ситуациях.Главная черта умения - это управление способностью Игрока применять, навыки с учетом специфической ситуации, что иногда называют исполнением.

Динамический стереотип вырабатывается в процессе обучения и тренировки при многократных повторениях двигательного действия. В результате таких повторений в мозге записывается как бы "программа" выполнения данного движения, позволяющая выполнять выполнение действия автоматически, затрачивая на него особые усилия.Вот такая программа автоматического выполнения движения и называется в нейрофизиологии динамическим стереотипом . А внешним проявлением наличия в мозге динамического стереотипа как раз и является

Навык.

Навык - это доведённая до автоматизма Способность выполнять тот или иной вид деятельности (чаще всего - двигательной). Важной является та особенность, что при автоматизированном навыке, действия осуществляются практически неосознанно , без подключения сферы мышления, т.е. не для работающего проблемной ситуации. Навыки делают деятельность экономной и эффективной.

Выработка динамической стереотипа представляет собой значительную нагрузку на центральную нервную систему, поскольку мозгу и организму требуется перестраивать привычные и удобные способы деятельности, прокладывать для себя новые "пути" движения по незнакомой территории. Ключевым моментом здесь является тот факт, что однажды выработанная стереотипная автоматизируется и становится инертным , то есть, не исчезает и не разрушается даже спустя очень долгое время.Всем известна шутка «технику не пропьешь». Это именно благодаря инертности созданного динамического стереотипа.

Автомат достигается при многократном предъявлении одних и тех же положительных или тормозных раздражителей, следующих с постоянными интервалами времени между ними. При формировании динамического стереотипа повышается эффективность работы нервной системы, т.к. после каждой реакции происходит автоматическая подготовка к первой. Для формирования динамической стереотипа необходимо наличие внешней стереотипа, т.е. следуйте действию условных и безусловных раздражителей .

Динамическое стереотипное изображение во многих случаях пусковых импульсами (произвольными командами) для следующих друг за другом движений: ведь особенностью динамического стереотипа является то, что переход от одной части действия к другому осуществляется автоматически, так как окончание одного движения используется сигналом для начала следующего.

Педагогические принципы обучения (формирования навыков).

Соблюдение педагогических принципов обучения неотъемлемой частью учебно-тренировочного процесса. У меня в дипломе об образовании записана специальность - тренер-преподаватель по футболу. Для детского тренера это означает, что он и обучает юных спортсменов футболу (преподаёт). И тренирует - готовит игрока к применению изученного материала в соревновательной деятельности. На этапе ознакомления с футболом, начальном обучении и развитии, составляющая - обучение - должно быть более значимой, чем тренировка .

Термины «методика тренировки» и «методика обучения» не являются синонимами. Практическое наполнение их значительно отличаются. К сожалению, в настоящее время в детском футболе преобладает тренировка (подготовка игрока через командные занятия, к соревнованиям) в ущерб обучению технике и физическим качествам с учетом индивидуальных способностей.

Принципы обучения являются закономерностями, есть вне зависимости от нашего согласия / несогласия с ними.Эти закономерности надо поставить на службу, для повышения эффективности тренировочного процесса.

1. Принцип мотивации основан на понимании того простого факта, что если у человека отсутствует мотивация (потребность) к данной деятельности, то ни о каких хороших результатах не может быть и речи.

На первый взгляд с этим принципом в детском футболе всё в порядке. Дети приходят в футбольные школы уже сильно мотивированные своей любовью к футболу, стремлением побеждать в соревнованиях, желанием стать звездой (профессиональным футболистом) и так далее.Но с точки зрения качественного обучения технике футбола, некоторые тренеры (если не многие) недооценивают этот принцип. Умение детского тренера использовать мотивацию для улучшения процесса обучения техники (как впрочем и других сторонних подготовки юного футболиста) показателем его квалификации.

Сильным мотивационным раздражителем является рост результатов. Если игрок видит, что дополнительные индивидуальные занятия реально улучшают результативность удара, если он ощущает рост качества удара, усиленный в повышении процента результативных действий, то это сильно мотивирует на продолжение упорных тренировок.Для того, чтобы задействовать мотивацию, необходимо вести учет достижений и прослеживать динамику роста результатов через тесты и соревнования на технику. Например, перед началом цикла занятий по обучению технике удара провести тест на дальность. Записать рекорд и средний результат. Правильно спланированный цикл занятий НЕИЗБЕЖНО к росту результатов тестирования. Это послужит сильной мотивацией для продолжения упорных тренировок.

2. Принцип доступности и посильности предполагает, что предлагаемый учебный материал соответствует возрастным и интеллектуальным возможностям Игрока, а его усвоение не вызывает у них непреодолимых трудностей.Особенно это касается «физических» возможностей Игрока выполнить движение правильно.

Этот принцип достаточно часто нарушается. Некоторые детские тренера думают, что давая трудное движение или задают повышенную сложность в тренировке, повышают техничность игрока. Это заблуждение.

Например. Вот типичная методическая ошибка, совершаемая тренерами. Тренер в задаче тренировки обозначает отработку какой-либо части технического приёма, и в упражнении, ставит Игрокам задачу сделать передачу на 35 метров и попасть в обозначенную цель. Однако для некоторых из них сделать передачу на такое расстояние непосильно. Их личный рекорд удара на дальность достигает только 30 метров. В этом упражнении такие игроки будут стараться ударить максимально сильно, сосредоточотачивая свое внимание. Такая необходимость, во-первых, закрепляет игрока, во-втором, он уже может сосредоточиться на изучаемом движении, так как в коре головного мозга появился очаг сильного возбуждения (решения задачи сильного удара), доминирует и препятствует образованию необходимых связей в выполнении поставленной на тренировку технической задачи.Попутно замечу, что и для Игрока, имеет рекорд выше 40 метров, который нарушается данный принцип. Легко доступная цель порождает потерю потерю и демотивацию.

3. Принцип минимизации заключается в выборе для начала обучения минимально необходимого количества главных элементов в структуре движения. По мере изучения движения увеличивается количество изучаемых элементов, так как уже освоенные переходят из разряда «обучение» в «поддерживание уровня достигнутого».

Перегруженность тренировки / упражнения поставленными задачами - ещё один из факторов, мешающих эффективному обучению.Можно выявить три типичных ошибки, особенно часто встречающиеся на стадиях ознакомления с техническим приёмом и его начальным изучением.

Первая. Ставится много задач по выполнению элементов и деталей технического приёма. Игроку предлагается в одном упражнении сделать и правильный последний шаг, и проследить за постановкой опорной ноги, и коленкой «накрыть» мяч, и не забыть про «жесткий» рычаг.В результате внимания игрока рассредоточивается на большом количестве задач и падает контроль над движением.

Вторая. Тренер определил главным упражнением тренировки техники удара, но предлагает упражнение, в котором до самого удара игрок должен принять мяч, произвести обводку стоек и только после этого сделать удар. Естественно, когда дело доходит до удара, игроком все задания тренера на правильное движение.

Третья. В тренировке каждое новое упражнение ставит задачи по отработке другого технического приёма. Задача тренировки обучение удару подъёмом, но тренер меня постоянноет упражнения. Сначала бьём по воротам (удар подъёмом), потом в паре делаем передачу щёчкой, потом обводка один в один, потом снова упражнение на технику удара. Естественно, ни о каком целенаправленном обучении методе удара в этой тренировке речь не идет.

Выбрав минимально необходимое количество отрабатываемых в тренировке / упражнении элементов технического приёма, мы повысим эффективность занятий.

4. Принцип систематической и последовательной требует, чтобы знания, умения и навыки формировались в системе, в определенном порядке, когда каждый новый элемент учебного материала связывается с другими, последующее опирается на предыдущее, готовит к усвоению нового. Систематичность и последовательность в обучении позволяют достичь больших результатов. Немцы говорят "Человек должен работать систематически" (я должен работать систематически).В этой фразе нет ничего особенного, и вместе с тем в ней заложена основная мудрость и главный ключ к успеху. Может быть, именно этот принцип обучения и привёл Германию к успехам молодых игроков в освоении техники футбола.

Умение составить оперативный и стратегический план работы над частями и элементами техники удара, и работать по систематически и последовательно - признак профессионализма детского тренера.

5. Принцип концентризма предусматривает такой характер отбора изучаемых технических приемов, которые наиболее востребованы для конкретного Игрока в соревновательной деятельности.Т.е. тренируем (учим) те приемы, которые наиболее часто применяются в игровой позиции, которая наилучшим образом соответствует врожденным и приобретенным качествам Игрока. Что говорить «в общем», то тренеру важно сконцентрировать свое внимание на технических данных приёмов, наиболее важном этапе обучения. На начальных этапах обучения важно заниматься «обучением» техникой. На конечном отрезке этапа разучивания и особого этапа совершенствования необходимо больше в специальном плане специальной техники, техники позиции.

Тренер должен уметь расставлять приоритеты в выборе и групповых приёмах и выделять наиболее важные технические приёмы внутри этих групп.

Несоблюдение принципа концентраризма «загружает» тренировочный процесс изучения малозначительных технических приемов в ущерб главным. Игрок хорошо освоил, например, «удар лёта по воротам». Только вот беда, в игре он его практически не применяет. А вот пас щёчкой, он пользуется, постоянно с большим количеством брака.Ну да это и понятно - в тренировках в основном с лёта бил.

некоторых из тренеров, в ответ на «упрёк» нерациональности обучения малоиспользуемых приёмов (в данном случае - ударе с лёта), что кроме удара с лёта, Игрок совершенствует ещё и «специальную ловкость». В ответ приведу следующие аргументы.

Во-первых, если вы поставили задачу не данное занятие - обучение с «лёта», то эту задачу и надо решать.

Во-вторых, если вы хотите создать «специальную ловкость», то для решения такой задачи есть и более эффективные способы и средства.

В одном из вариантов выполнения нескольких задач (что в принципе возможно) вы значительно снижаете эффективность обучения технике удара, так и специальной специальной ловкости. Решение этих задач по отдельности принесёт значительно больше пользы (при одинаковом потраченном тренировочном времени). Однако должен указать на то, что при совершенствовании указанных качеств и умений подход по совмещению разноплановых задач может иметь место.

6.Принцип связи теории с практикой. Всё, что Игрок изучает в ходе учебно-тренировочного процесса, делается не из теоретического интереса и праздного любопытства, а с единственной главной целью - применения знаний на практике в соревновательной деятельности. Следовательно, в ходе обучения технике, надо овладеть разделами футбольной техники, необходимыми для игр. И что самое главное контролировать применение этих приемов в ходе их соревновательной деятельности, анализируя КАЖДЫЙ эпизод, в котором приемы были выполнены и результат.Так же надо обращать внимание и на те эпизоды, которые изучаемый технический приём должен быть выполнен (по так называемым системам), но был подсознательно заменён другим (обычно более привычным и освоенным).

Нельзя работать над техникой удара, ради самой техники. Как только формируется динамический стереотип, при выполнении движения в облегченных условиях (по неподвижному мячу) надо планировать перевод возникшего автомат в игровую обстановку. Очень важно уловить то время, когда надо начать постепенно усложнять задания по выполнению технических движений.

7. Принцип прочности . Принцип прочности предполагает устойчивое выполнение освоенного технического приема во все более усложняющейся обстановки. Поэтому после начального обучения техническому приему следует этап совершенствования. Т. е. над техникой надо работать всю спортивную карьеру. Только по разному.

Техника футбола очень разнообразна. И тренеру надо успеть обучить игрока большому количеству технических приёмов. Такая ситуация часто заставляет детского тренера переходить к обучению другого технического приёма, не достигнув нужного автоматизма движения предыдущего.Это большая ошибка. В результате мы получим игрока, умеет много, да всё знает «на троечку», технические приёмы с большим брака.

. Вы игнорируете этот принцип, не понимаете его значения, это значит, что в обучении вы будете «скакать» по всему арсеналу технических приемов, не усваивая прочно каждый отдельный прием.

8. Принцип взаимосвязи различных направлений развития и обучения.

Обучение техническим приемам нельзя проводить в отрыве от других тренировочной работы.Только их гармоничное и своевременное сочетание достигает высоких результатов обучения. Подробнее об этой проблеме читайте в главе 2.6.

9. Принцип индивидуализации

Этот важнейший принцип лежит в основе фундамента теоретических предпосылок данной монографии. В командных видах спорта индивидуализация подготовки игрока ещё не заняла достойное место в планах тренеров. Это позволяет интенсифицировать тренировочный процесс и повысить эффективность и эффективность обучения.Необходимо отойти от практики обучения «всех, всему и одинаково». Такое отношение к обучению юных футболистов порождает «серую» выпускников футбольных школ, слабо подготовленных технически, не имеет индивидуальности. Отдельные «звёздочки» не благодаря системе защиты резервов в детском футболе, за счет сильной природной одарённости и таланта, который «не смог усреднить».

Должен предостеречь читателей от недооценки теоретических знаний. Мол, теория - теорией, а практика живет по своим законам.Это глубокое заблуждение, вызванное нежеланием учить теорию, осмысливать знания и думать, как применить их на практике. В отдельных случаях снобистское отношение специалистов по футболу. Типа, «футбол - это особенный вид спорта, не похожий на другие, стоящий отдельно от всех остальных на более высоком уровне и живущий по своим законам».

Изложенные педагогические принципы обучения являются фундаментом для практических занятий. Отвергнув или «забыв» какой-либо принцип в тренировочной работе, Вы просто-напросто, значительно снизили эффективность использования тренировочного времени, а значит Ваш воспитанник безнадёжно отстанет от более способных игроков или от игроков одинакового потенциала, но тренировавшихся более эффективно и правильно.

Возможность оценить эффективность обучающей тренировки в режиме реального и физического упражнения.

Наличие внешних стереотипов для формирования правильного движения обязательно. Кроме того необходимо следовать

Условия выполнения движения (технического приёма):

1. Перед занятия / упражнения проводятся словесное описание общей структуры движения и ставится задача по фиксации внимание на одном - двух главных для данного упражнения / упражнения элементах

Большое количество задач поставленных перед каждым упражнением, а тем более отсутствие таких задач (установка - «работаем над ударам по воротам» - достаточно типична) - часто встречающаяся ошибка. Это касается как упражнения по работе над «локальным» техническим приёмом, так и комплексными упражнениями, включающими в себя выполнение нескольких технических действий.

2. Начало выполнения группы упражнений:

- проводится разминка на основе подготовительных и обучающих упражнений, соответствующих обучаемому приёму

Подготовка организма Игрока к конкретному техническому приёма- важное условие повышения эффективности упражнений / тренировки.Разогрев мышцы участвуют в движении, участвуют в их эластичности, участвуют в работе, могут выполнять технический приём правильно

- выполняющие подводящие и имитационные упражнения, с акцентом на правильное выполнение элементов технического, обозначенного в плане тренировки.

Перед началом выполнения плана занятий по обучению удару необходимо «освежить» в памяти Игрока уже изученные движения, настроить его на обучение путём повторения различных элементов технического приёма.

3 . Количество повторений изучаемого технического приёма должно быть не менее 30 (сериями, например 3 х 10)

Если игрок во время выполнения упражнений на технику удара нанёс менее 30 ударов (в сокращенный временный отрезок), то это снижает эффективность обучения данному техническому приёму. Конечно «за цифру» количества тренируемого удара за тренировку можно спорить. Я считаю, что для реального и качественного сдвига в формировании автоматизма при целенаправленном обучении Удару за тренировку надо нанести не менее 80-100 «правильных» ударов, только тогда можно считать тренировку полноценно «обучающей».Но цифру в 30 ударов можно признать минимум. Все Удары, даже различные при упражнениях, должны быть максимально стандартизированы (говорим на начальной стадии обучения).

4. Пауза между действиями (выполнения технического приема) не должна превышать 15-20 секунд в серии. Между сериями пауза может быть длиннее.

Наиважнейшее условие для эффективности обучения Удару - это минимизация паузы между ударами. Каждый последующий удар должен как можно быстрее «накладывать» на «свежие» следовые явления в коре головного мозга.Только так «правильная тропинка», по параметрам работы команды от головы к исполнительным органам (мышцам и суставам) «протаптывается» надежно и эффективно. Тренер должен очень тщательно продумывать упражнения для того, чтобы два важных условия выполнения технических приёма (количество ударов и время паузы между ними) являлись оптимальными. Наиболее эффективно работать над Ударом серийно. То есть, надо выполнять серию ударов (от 6 до 10) с минимальной паузой, затем небольшой перерыв для объяснения нового задания или уточнения делаемых упражнений, или для повторного объяснения какого-то элемента (и тому подобное) и новая серия.

5. Упражнение должно быть стандартным и в основных параметрах повторять предыдущую тренировку.

Стремление некоторых тренеров «сделать тренировку интереснее», как в отдельном упражнении, так и в цикле занятий, приводит к частым смене упражнений. Это серьёзное нарушение принципа формирования автоматизма движения, обязательное условие которого - стандартизация движения. Да, существует проблема «скучного» упражнения. Частое и длительное повторение технического приёма (стандартизация действия - важное условие создания автоматизма) ведёт к концентрации внимания Игрока на отдельных элементах движения, падает интерес к упражнению и, как следствие, снижается продуктивность занятий.Решать эту проблему надо не частой сменой упражнений, другими педагогическими средствами и методами.

Во-первых, повышением эмоциональности упражнения, введением различных соревновательных мотивов. Так мы замаскируем «монотонность» работы эмоциями.

Во-вторых, «спрятав» основную часть упражнений в предварительных действиях и каких-то движений после выполнения главного задания (которые можно менять без ущерба обучаемости). При этом, конечно, надо следить за тем, чтобы эти изменения в упражнении не влияли на выполнение главной задачи.

6. Должна соблюдаться общая структура движения

Сосредотачивая внимание Игрока на каких-либо отдельных элементах или деталях технического приёма, нельзя допускать, чтобы общая структура движения нарушалась. Весь технический приём должен быть гармонично, слаженно, даже при помощи какой-то информации приёма.

7. При выполнении упражнений должны быть поставлены установленные задачи по достижению результата движения (точность, дальность, ограниченное пространство, быстрота и т.д.)

Перед началом выполнения упражнений надо всегда и обязательно определять его результативность, поставив достижимую цель. Глупо, при ударах по воротам, ставить задачу - попасть в них. Типа, попал в ворота - хорошо, и игрок можно похвалить, промахнулся плохо. Цель должна быть очень типичной, небольшой, трудной, но в принципе достижимой. Например, отмеченный разметкой 1 на 1 метр, правый верхний угол ворот, невысокая фишка, поставленная в левом нижнем углу ворот, которую надо сбить. И так далее.

Только тогда, когда движение при выполнении технического приёма и его результативность контролируется между собой, формируется динамический стереотипный уровень (в том числе и на подсознательном уровне).

Корректировка движения после каждого удара в зависимости от его результативности - обязательное условие формирования навыка. Надо обращать внимание на то, что несмотря на трудность решения поставленной задачи. Если Игрок имеет, например, рекорд удара на дальность 30 метров, а цель находится на расстоянии 35 метров, то желание ударить очень сильно (а иначе мяч не долетит до цели и игрок это понимает) неизбежно приведет к игнорированию поставленной тренером задачи - сконцентрировать внимание на отдельном, изучаемом элементе технического приёма.Точно так же плохо когда задача легкая в реализации. Рекорд 30 метров, цель на расстоянии 20 метров. Легкость ее достижения приводит к небрежности движения, расслабленности, достижении внимания на элементах и ​​деталях, достижении цели в любом случае. Подобная проблема практически всегда при командном методе обучения, когда все игроки выполняют одно и то же упражнение. В приведенном примере (при ударе на дальность) группы игроков разный уровень технического оснащения и соответственно разные рекорды по удару на дальность.Таким образом, «общее» задание - ударить на расстоянии 30 метров для двух групп игроков будет демотивационным (тем, кто может легко ударить дальше и для тех, у кого не хватает техники достижения поставленной цели). части. Правильно рассматривая поставленные на упражнение задачи и цели, повышаем отдачу от его выполнения.

8. должно быть оценено (технический приём) с точки зрения правильности как движения, так и выполнения выделенных элементов движения.

После каждого удара тренер должен оценить движение, похвалить Игрока за правильное выполнение задания, его результативность, отметить верное выполнение какого-либо движения, сосредоточить внимание на изучаемом элементе, отметить (но уже для себя), для дальнейшего анализа. Своевременная подсказка, корректировка выполнения движения, внимание Игрока на правильном выполнении какого-либо элемента или детали техники, что называется «по горячим» следам, значительно повышают эффективность обучения.

В то же время Игрока необходимо научить самостоятельно оценивать правильность выполнения как упражнений в целом, так и отдельных частей и элементов технического приёма. Сознательное отношение к движению у Игрока, «проговаривание» задач, само корректировка исполнения элементов и деталей технического приёма (при знании «эталонного» движения), является важным потенциалом для повышения эффективности упражнений (к сожалению, часто не реализуемый).

9. Если ошибка регулярно повторяется, упражнение для данного игрока прекращается, и используются различные способы устранения ошибок посредством повторения вычлененного ошибочного элемента и фиксации внимания игрока на правильное его исполнение)

Избежать «заучивания» ошибок важная задача, стоящая перед тренером. Если не обращать внимание на ошибочное движение в стандартных ситуациях, то получится ситуация, когда ошибки проходят вместе с правильными движениями. Но это происходит только в том случае, если ошибка повторяется регулярно. На череду отдельных и разных ошибок, можно (в данном упражнении) не обращать внимания. Это только отвлекает внимание от тех элементов, которые планово разучиваются. В то же время, отдельные упражнения должны обращать внимание даже на ошибки, чтобы анализировать причину их возникновения, иметь возможность учитывать их повторяемость в других упражнениях / занятиях.Тому, как «лечить», участвующие в ходе выполнения технического приёма, в Монографии посвящена ошибки отдельной главы.

10. В недельном режиме обучения конкретному техническому приему должно быть запланировано решение задач по нему не менее в трех тренировках

«Наслаивание» тренировок с одинаковыми задачами в недельном тренировочном цикле диктуется тем обстоятельством, что в результате положительный эффект от обучения начинает (без «подтверждения») слабеть. Можно провести с большой пользой тренировку по обучению технике удара, но если сделать большую паузу между занятиями, то эта польза просто улетучится. Поэтому я советую проводить подряд 2-3 недельных цикла с постановкой одинаковых задач по обучению. Очень важно, чтобы тренировки / упражнения «наслаивались», до достижения стабильного исполнения, в общем.

Обучающее упражнение должно этим стандартом. Для контроля соответствия этим принципам применяется термин «коэффициент обучаемости», по которому можно определить соответствие технического действия эффективному формированию динамического стереотипа.Все упражнения, не отвечающие хотя бы на 80% «Условия выполнения упражнений» (то есть не выполняются три и более условия), нельзя считать обучающими (в смысле формирования устойчивого динамического стереотипа).

Р абота детского тренера относится к творческой сфере деятельности. Но имея право на творчество, тренер не должен игнорировать, а тем более игнорировать законы и закономерности процесса обучения.

Могут быть методическими особенностями учебного процесса, вытекающими из личных качественных тренеров, основанными на накопленных знаниях и практическом опыте, но всё это должно базироваться на педагогических законах. Которые и являются законами, потому что их независимо от мнения тренера о полезности или необязательности.

Обучение детей футболу - футбольная школа

Обучение футболу в нашей школе - это профессиональные мастера, увлекательные тренировки и индивидуальный подход к каждому ребенку.
Выбирая для детей в качестве спортивной секции, стремятся к физическому развитию и дисциплинированности своего малыша. Ведь регулярные выражения подразумевают еще и воспитание правил качественного характера.

Особенности тренировок для разного возраста

Тренера нашего клуба имеют необходимые знания в особенностях обучения игры в футбол, но и в психологии мальчиков и девочек разного возраста.Именно поэтому для каждой группы подбираются особенные алгоритмы занятий со своими приоритетами:

  • - для ребенка 2-3 лет заданием обучения футболу развитие развития внимания и улучшения движений;
  • - для 4-5-летних малышей предлагается знакомство с начальными техниками футбола в занимательной игровой форме;
  • - обучение футболу детей в возрасте 6-7 лет уже включает изучение тактических и технических приемов в футболе;
  • - детские группы от 8 лет занимаются формированием полученных навыков, доводя технические приемы до совершенства.

Следуя всем этим правилам, может быть, что наш воспитанник очень скоро из простого любителя поиграть в превратится в перспективного подростка-футболиста.

Главные задания в обучении футболу

Научить ребенка футболу нельзя и без личностного подхода. В задачу наших тренеров входит процедура обучения и воспитания:

Во первых-первых, необходимо вовремя отметить и начать сильные стороны каждого маленького спортсмена.

Во-вторых, важное задание является обеспечение нормального физического развития ребенка. Во время тренировок особенное внимание уделяется упражнениям на выносливость и ловкость, скорость и гибкость, силу и координацию.

В-третьих, обучение детей футболу раскрывает перед воспитанником особенности поведения в коллективе, учитывает правила групповой игры и командного взаимодействия.

И наконец, в-четвертых, постоянные тренировки в зале под руководством наших тренеров помогут малышу обрести уверенность в своих силах, воспитать ответственность и настойчивость, самостоятельность и усердие.

Мы ставим четкие задачи:

  • - раскрыть потенциал каждого ребенка;
  • - учить детей технике игры;
  • - воспитать спортсмена, готового принять правильное и быстрое решение в трудный игровой момент;
  • - физические возможности и внутренние качества детей.

Обучение детей в нашей школе в разных групповых категориях - от малышей и до подростков, - это способ к физическому здоровью, внутренней гармонии и силе характера вашего маленького спортсмена.

Методика обучения технике футбола детей в возрасте 6-9 лет

Подробности
Категория: Тренерская

Основные положения начальной подготовки

• Футбол - командная игра, но на начальном этапе многолетней подготовки командные задачи вторичны. На первый план выходит индивидуальное обучение, технические приемы и развитие координационных возможностей. В современных футболе особенно востребованы игроки, чье индивидуальное техническое мастерство позволяет им эффективно действовать на насыщенных соперником участках поля.

• Футбол - это игра со своими законами и правилами. Кроме того, здесь общие закономерности и принципы подготовки спортсменов. Есть, например, закономерности освоения технических приемов. Одна из них заключается в том, что в основе обучения лежит хорошая внутримышечная и межмышечная координация. Такая координация развивается и совершенствуется при многократном повторении одного и того же приема вначале в стандартных, а затем в разнообразных игровых условиях.В дворовых условиях старого футбола этот закон был неотвратимо: за несколько часов игры в дня с разными соперниками за несколько часов повторял технические приемы футбола: остановки и передачи мяча, обводку соперников, удары с разных дистанций по воротам. Хорошую черту дворового футбола - многократное повторение технических приемов - мы должны воспроизвести в организованных условиях.

• Обучение техническому приемам в футбольной школе сродни обучению грамоте в общеобразовательной школе.Прежде чем написать сочинение на заданную тему, нужно научиться писать буквы, затем эти буквы сложить в слова, потом из слов сформировать предложения. И, наконец, так сочетать эти предложения, чтобы получились рассказ, сочинение. Чтобы научиться выполнять технические приемы, научиться соединять разные приемы в связки и комбинации, необходимые для решения задач каждого игрового эпизода.

• Тренер должен понимать, что мальчик или девочка - это не уменьшенная копия мужчины или женщины.У них есть своя специфическая психология, особый роднош взаимоотношений с областями, особенности протекания физиологических и биохимических процессов.

• На начальном этапе обучения мальчики и девочки должны футболом в смешанных группах. Связано это с тем, что уровень физической подготовки у разнополых детей одного и того же практически одинаков. Хотя причины этого равенства различны. Генетически мальчики сильнее, но скорость возмужания у них медленнее, чем у девочек.Два этих фактора, накладываясь один на другой, обуславливают равенство двигательных возможностей девочек и мальчиков одного и того же возраста до 12-13 лет, то есть до начала пубертатного периода.

Учет возможности выполнения

При одном и том же паспортном возрасте у детей может быть разный биологический возраст. Предположим, что по паспорту двум детям по 10 лет, но по уровню развития функциональных систем организма (костно-мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной и т.д.) один из них соответствует 8-летнему возрасту, а другой - 12-летнему. Есть и спортивный возраст, который определен эффективностью техники выполнения игровых приемов, тактическими знаниями. И здесь между детьми одного возраста. Все эти факторы нужно учитывать при планировании тренировочных нагрузок.

Величина, объем и интенсивность нагрузки должны соответствовать требованиям игры, так и типам структуры подготовленности.Лучшие качества каждого юного футболиста, которые определяют меру его талантливости, должны развиваться и совершенствоваться в первую очередь.

Мотивация на начальном этапе обучения

Чтобы они, во-вторых, стали хорошими игроками, они, во-вторых, стали хорошими игроками, чтобы они, во-вторых, остались в футболе, чтобы они, во-вторых, стали хорошими игроками. История футбола знает только один путь решения этих вопросов: детям должно быть интересно.Именно игра и игровые упражнения должны стать для начинающих тренировочных средств. Такова психологическая мотивация детей, особенно младшего возраста, и ее необходимо учитывать, подбирая средства и методы тренировки.

Основными средствами обучения технике детей футбола, особенно на первых этапах, являются игра в уменьшенных составах и игровые упражнения. Только одной обучить детей футболу, нужны и упражнения, которые воздействуют на важные двигательных качеств - ловкости, быстроты, системы - и обучают технике игры.

Главное в планировании тренировки для детей - найти оптимальное соотношение между объемами тренировки для детей (игры в футбол) и не очень интересной для обучения футболу (упражнения общей и специальной подготовки).

Да и в собственно футбольных тренировках есть два вида упражнений. Игровые всегда интересны детям, и они готовы заниматься ими все время. Другие - стандартные упражнения (передачи и остановки мяча в парах, разнообразные ведение и т. п.) - менее интересны. Одной из задач тренера является воплощение интересных, но очень полезных в плане обучения технике упражнений в соревновании или разнообразных эстафетах.

  • <Назад
  • Вперёд>

Программа по футболу: 5-7, 7-10 лет

Основные задачи при работе с данным возрастом:

  • ранее полученных навыков изучения Повтор сложных приемов
  • Развитие скорости движения и выполнения упражнений, ловкости владения мячом и перемещением по полю, выносливости
  • Отработка полученных навыков игры в футбол в игровых ситуациях
  • Развитие навыков оперативного принятия решений в игре на площадке.
  • Изучение базовых навыков тактических действий в атаке и защите.
  • Изучение правил игры в футбол

Активная работа над скоростью, координацией и ловкостью. Частые игры в малых составах для выработки чувства площадки и точности движений, закрепления навыков игры на различных позициях. Сложные упражнения на владение мячом и обвод дополнительную. Базовые навыки дриблинга, усиленная работа над контролем и приемом мяча.

Упражнения:

  • Тренировки в виде игр и небольших соревнований
  • Дружеская доверительная обстановка на тренировке, свободное общение с тренером и друзьями по команде.

Цели развития:

  • Развитие ловкости и общ, работа над пространственным мышлением.
  • Развитие скорости движений ребенка
  • Социальное взаимодействие и открытое общение
  • Укрепление здоровья и закаливание организма
  • Овладение навыками контроля, обработки и передачи мяча

Методы обучения:

  • Постоянное общение в группах
  • Изучение в игровой веселой форме
  • Небольшие эстафеты и соревнования
  • Постоянное повторение ранее изученных упражнений
  • Игра в футбол на каждой тренировке

Записаться на пробное занятие

Фото и видео с наших тренировок:

Это сообщение об ошибке видно только администраторам WordPress.

Ошибка: запросы API задерживаются.Новые сообщения не будут загружены.

Возможно, проблема с токеном доступа к Instagram, который вы используете. Ваш сервер также может не подключиться к Instagram в это время.

Ошибка: запросы API для этого аккаунта задерживаются. Новые сообщения не будут загружены.

Возможно, проблема с токеном доступа к Instagram, который вы используете. Ваш сервер также может не подключиться к Instagram в это время.

Ошибка: сообщений не найдено.

Убедитесь, что в этой учетной записи есть публикации на instagram.com.

Как научиться играть в футбол с нуля - инструкция

Отрицательный опыт перехода от «пинания мяча на стадионе» к цивилизованным занятиям может начисто отбить у ребенка желание тренировки на тренировки.

Что не так сделали родители? Почему вместо радости получает от тренера постоянные замечания? Ребенку начинает казаться, что тренер к нему придирается.

Почему так происходит и как оградить вашего ребенка от ненужных проблем, связанных с неправильным домашним обучением футболу к занятиям с тренером? Эффективные методики, как научиться играть в футбол с нуля - простыми словами от детского тренера по футболу.

Содержание

  1. Почему «нулевые» дети для тренера лучше, чем умеющие играть в футбол?
  2. Покупка футбольного мяча - инструкци
  3. Главный миф про форму для игры в футбол
  4. С чего нужно начать обучение - 2 базовых навыка
  5. Топ ошибок при обучении футболу с нуля

Почему «нулевые» дети для тренера лучше, чем умеющие играть в футбол?

Многие родители занимаются со своими детьми футболом самостоятельно.В секцию предпочитают ребенка не отдавать, особенно летом, когда в футбол не играют только самые ленивые. Найти подходящую поляну для занятий можно всегда, как в городе, так и за городом, на даче.

Инвентарь тоже никакой не требуется: простенький мяч и любая спортивная обувь. И гоняют мяч папы с детьми каждый день, или по выходным. И вроде все делают правильно: учат бить по воротам, делать пас, вести мяч. И польза от этих занятий большая: появляется устойчивый интерес к занятиям спортом, прививается любовь к футболу.

Но когда решают, наконец-то, родители, что пришло время отдать ребенка в спортивную секцию по футболу, там их постигает неожиданное разочарование: оказывается, они не все умеют, и даже то, что у них дома хорошо получалось, они делают как- то не так. И тренер их постоянно ругает и требует делать все по-другому, не как учил отец.

Поможет нам разобраться в тонкостях обучения игре в футбол с нуля тренер детской команды по футболу Виталий Зайцев, в прошлом - выпускник Училища Олимпийкого резерва «Мастер-Сатурн», игрок команды «Блазма Резекне», Латвия.В настоящее время он обучает игре в футбол детей от 4-х и старше в г. Рыбинске Ярославской области. Виталий пообещал поделиться своими секретами, как научиться играть в футбол с нуля.

Почему «нулевые» дети для тренера лучше, чем умеющие играть в футбол?

«Конечно, самый идеальный вариант для меня, как тренера, получить ребенка без дефектов техники. «Нулевые» дети - легкие требования, и мне не нужно тратить месяцы на исправление ошибок. Не стану скрывать, но некоторым детям так и не удается полностью переучить.Особенно в ходе напряженной игры прошлые недостатки, как сорняки, начинают вылезать наружу, что приводит к досадным ошибкам и неудачным выступлениям на соревнованиях.

В каком возрасте нужно идти с ребенком на стадион?

Итак, вашему чаду уже 2-3 года, и вы с замиранием сердца смотрите, как он с удовольствием бьет по резиновому мячику. Или другой вариант: пятилетний, шестилетний сын подходит к вам и говорит, что хочет научиться играть, ведь его приятели уже вовсю гоняют мяч по двору.Или вдруг у ребенка в более позднем возрасте появилось желание научиться играть в футбол. Учиться играть в футбол можно начинать в любом возрасте. Поэтому, не откладывайте, читайте статью и вперед - на футбольное поле (или любую подходящую площадку рядом с домом).

ПОКУПКА ФУТБОЛЬНОГО МЯЧА - ИНСТРУКЦИЯ

Подарите ребенку несколько незабываемых радостных минут. Возьмите его с собой в магазин и вместе выберите подходящий мяч. Для самых маленьких (до 4- х лет) можно купить мяч 2-го размера, детям чуть постарше (до 8 лет) подойдет мяч 3-го размера, с 8-ми лет можно играть «четверкой», а с 12-ти - «Пятеркой».

Может ли мяч травмировать ребенка?

Необходимость подбирать мячи в зависимости от ребенка объясняется требованиям безопасности. К примеру, 5-летнему ребёнку будет непросто работать с большим по объёму и тяжелым мячом. Маленькие футболисты могут повредить связки и сухожилия, если будут бить по мячу большего размера, чем положено для их возраста.

5 размеров футбольного мячей для вашего ребенка

обезопасить маленькое поколение игроков от травм, поколение их нормальному развитию и прогрессу, были придуманы разных размеров. На сегодняшний день официально известно 5 размеров футбольных мячей, с которыми можно ознакомиться в таблице.

мяча

Длина окружности (см)

Вес (г)

Применение

1

43

200-220

Сувенирные / рекламные

2

56

283,5

До 4 лет / сувенирные / рекламные

3

61

340

До 8 лет и младше

4

62-64

400-440

До 8-12 лет / футзал / мини-футбол

5

68-70

410-450

От 12 лет / взрослые / все соревнования под эгидой FIFA

Размер 1

Самый маленький размер мяча из всех пяти окружностью 43 см и весом 200-220 г. Такой мяч, часто, применяемый для сувениров. На нём наносятся логотипы и эмблемы команд, лиг, а также портреты футболистов и тренеров. Такой мяч лёгкий и практичный, к тому же, его можно использовать даже профессиональным игрокам для повышения мастерства.

Размер 2

Так же как и его предшественник используется в рекламных целях, но ещё им обучают детей в возрасте до 4 лет. Вес мяча небольшой, всего 283,5 граммов, а окружность его равна 56 сантиметров.Такой мяч можно использовать на тренировках игрокам старшей и взрослых групп для повышения технического мастерства.

Размер 3

Такой «мяч» используется на тренировочных занятиях с детьми до 8 лет. Он не тяжелый всего 340 грамм, и имеет окружность 61 см. Такой мяч - идеальный вариант для детей этой возрастной группы. С ним игроки будут чувствовать себя комфортно.

Размер 4

Футбольный мяч с размером 4 используется для молодых игроков в возрасте от 8 до 12 лет, а также он является стандартным для мини-футбола. Окружность мяча 62-64 см, вес 400-440 г. Такой мяч не имеет большой прыгучести, и для того, чтобы подходить к игре мини-футбол, должен иметь первый отскок не менее 50 и не более 65 см при падении с высотой 2 м. Для футболистов в возрасте от 8 до 12 лет размер такого мяча может возникнуть очень тяжелым, особенно возникнут трудности при дальних передачах.

Размер 5

Футбольный мяч, использованный в профессионалах лигах и на самом чемпионате мира ФИФА, имеет размер 5.Ниже стандартные стандартные размеры и характеристики мяча 5:

  • Длина окружности: минимум 68 см, максимум 70 см
  • Вес: минимум 410 г, максимум 450 г
  • Давление: минимум 0.6 атмосфер, максимум 1.1 атмосфер

Размер 5 футбольных мячей лучше всего подходит для игроков в возрасте от 12 лет и старше, включая взрослых и профессионалов. Некоторые мячи имеют надписи «FIFA Insulated» или «FIFA Approved», которые означают, что мячи прошли обязательные тесты на окружность, округлость, вес, отскок ,ю давления, водопоглащение, форму и сохранение размера.

Обувь для игры в футбол.

О том, как подобрать бутсы для игры в футбол, мы рассказали в нашей предыдущей статье «Как правильно подобрать бутсы?».

ГЛАВНЫЙ МИФ ПРО ФОРМУ ДЛЯ ИГРЫ В ФУТБОЛ

Как произвести на окружающих людей впечатление?

Некоторые считают, что покупка футбольной формы для ребенка - не так важна, как покупка мяча, и глубоко ошибаются. Любой ребенок остро нуждается в приобщении к какому-то важному и большому сообществу.Надевая форму, ребенок (в своем представлении о себе) превращается в настоящего футболиста, такого, которого показывают по телевизору. Он учится смотреть на себя со стороны. Он наблюдает за собой и за впечатлением, которое производит на других людей его форма.

Как познать себя с помощью футбольной формы?

Покупка формы - для ребенка - важный шаг на пути самопознания, самоутверждения. В настоящее время форму легко можно заказать в любой форме дизайн и разместить на форме надписи и эмблемы. Можно, например, написать на спине фамилию ребенка, а номер такой же, под которым играет его любимый футболист.

Я часто говорю на поле задолго до непосредственного появления там - вас в компании с вашим ребенком. Подготовка к тренировке - это ритуал. Пусть не для вас, но для ребенка.

Одевание формы, бутс, подкачка мяча, любование на мяч, на себя в зеркало, сравнение себя с любимым футболистом - этот процесс занимает у многих минут (а иногда и часы) или дни, если вы играете с ним по выходным.От тренировки к тренировке с любимым папой - вот чем живет ваш малыш.

Должен ли родитель делать «рентген» футбольного поля?

Первое, что вы, как родитель, должны сделать - внимательно осмотреть каждый сантиметр того места, где вы будете заниматься с ребенком того места. Вы должны словно рентгеном просвечивать подвыросшую траву и кожей ощущать лежащее там стекло, гвоздь, железяку. Вы должны при необходимости захватить с собой лопату и засыпать неровности и ямки. И в этом нет ничего предрассудительного !!!

Поле «заминировано», что делать?

Обратите внимание, выгуливают ли на поляне собак, не паслись ли здесь коровы, очистите место от «мин» - ваша обязанность, потому что ничто не должно мешать вашему малышу получать удовольствие от игры в футбол !!!

Сделайте разминку

Не понимаю тех родителей, которые пренебрегают разминкой.Не жалею свои связки, суставы, побереги опорно-двигательный аппарат вашего ребенок к возможной ударные нагрузки, оберегайте связки от растяжений. Опорно-двигательный аппарат ребенка - нежный, элластичный, но требует обязательного разогрева.

Пусть это будет совместная пробежка по полю, несколько наклонов, вращений, отжиманий, прыжков.

Только после разогрева приступайте к работе с мячом.

Работа с мячом

Главное табу для вашего ребенка

начало работать с мячом, наложите категорическое ТАБУ на управление мячом при помощи рук. У ребенка периодически будет желание наклониться и подправить мяч рукам, подтолкнуть его в нужном направлении. Запрещайте ему это делать !!!

Почему два лучше, чем один?

Будет намного проще научить ребенка владеть мячом, если у вас будет два мяча: один для него, один - для вас.

Он будет смотреть на вас, и копировать ваши движения. Да, есть немаловажный фактор: если вы никогда не играли в футбол, срочно прочитайте эту статью и практические советы прежде всего на самом себе.

С ЧЕГО НУЖНО НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ - 2 БАЗОВЫХ НАВЫКА

Мяч он - упругий, упругий. Передвигаться может из точки А в точку Б

1. По воздуху

2. Прыгать

3. Катиться.

Для начинающего футболиста важен прежде всего - третий пункт. Он должен научиться:

1) Катить мяч.

2) Останавливать катящийся мяч.

Нужны ли водительские права при игре в футбол?

Когда вы будете беседовать с малышом, расскажите ему о водителе и о машине, которой он управляет. Объясните, что водитель должен уметь управлять машиной, уметь поворачивать там, где нужно, останавливать ее в любой момент и не давать машине ездить самой по себе (мяч - это машина, мяч, как и машина, не должен убегать от водителя - футболиста).

Напоминайте ему об этом сравнении почаще. Научите малыша тормозить (останавливать мяч), поворачивать, катить мяч в нужном направлении.

Упражнение для отработки контроля за катящимся мячом (ведение мяча + остановка)

Как сделать так, чтобы «колобок» не убежал от ребенка?

Объясните ребенку, что ни при каких обстоятельствах не должен «убегать» дальше, чем на пол шага.И отпустите его «в свободное плавание» по небольшому участку поля. Габариты квадрата - произвольные (для этого упражнения достаточно квадрата 10Х10).

Шагом игрок передвигается по площадке в любом направлении, подталкивая, направляя мяч любой ногой (любой частью стопы). Главное условие: как только мяч начать «убегать» (машина пытается уехать без водителя), нужно быстро наступить на его ногой сверху (нажим на тормоз), и как только ситуация, взята под контроль, незамедлительно продолжить движение.

ТОП 5 ОШИБОК ПРИ ОБУЧЕНИИ ФУТБОЛУ С НУЛЯ.

Ошибка №1

О каких ошибках может идти речь? Бей по мячу и бегай рядом с ним. Но именно здесь и появляется распространённая ошибка. Ребенок ударяет по мячу, тот получает ускорение и катится по полю. Игрок идет рядом, мяч вроде бы под контролем. В этом случае ребенок долго еще не научится владеть мячом, мгновенно менять направление движения, делать ускорения и замедлять темп.

Золотое правило: когда частота лучше силы.

Нужно стремиться к максимально частому контакту ноги с мячом. Здесь принцип «частоты касания» неограничен: можно касаться мяча так часто, как это позволяет использовать его физические возможности.

Попробуйте для начала сами поэкспериментировать.

ЭКСПЕРИМЕНТ:

Для чистоты эксперимента отмерьте расстояние 20-30 метров. Пробейте по мячу любым способом. Мяч преодолевает расстояние от вас до метки за 1-3 секунды в зависимости от силы удара. Сколько касаний? Одно.

Теперь преодолеть расстояние за два касания. Один раз в начале отрезка. другой где-нибудь посередине.

Потом за три касания.

Доведите количество касаний до 20; до 30.

Почему «ежика» нельзя пинать босой ногой?

Вы почувствуете, что не надо бить по мячу, его надо аккуратно трогать ( как ежика босой ногой ). И этот колючий «ежик» «ругается и фыркает», если вы его сильно толкнете, втыкая вам иголки в голые пальцы.

Мягкие и частые касания мяча разными частями стопы позволяют вам создать удивительную неразрывную структуру: «нога-мяч».

Чувство радости от ведения мяча

Итогом выполнения этого упражнения стать появление чувства радости от ведения мяча. Едва вы коснулись мяча, как нога автоматически тянется к волшебному магниту снова, и опять, и этому еще раз. И так до бесконечности. Поверьте, на какой-то миг вы забудете обо всем на свете, выполняя это упражнение.

Как по глазам отличить профессионального футболиста от новичка?

Ошибка №2

Еще одна грубая ошибка при выполнении этого упражнения, обычно замечают только профессиональные тренеры - это ваши глаза (или глаза вашего ребенка). Если вы только вы не профессиональный футболист (если вы никогда специально футболу не обучались), то скажите: «Куда ваши усилия во время выполнения мяча с максимальными касаниями?». Признайтесь хотя бы сами себе, что вы устремили взгляд на мяч, словно загипнотизированные магической коброй, вы смотрите на мяч и не можете от него оторваться.

А в это время вокруг меняется ситуация. Например, к вам подошла ваша супруга и пытается вам что-то сказать. А вы не только ее не видите, но еще не слышите !!! Или ваш ребенок кричит вам, что он упал, а вы смотрите на мяч, и ничего вокруг не замечаете !!!

Точно также и дети, получив задание, правильно настроено, начисто забывают о том, что взгляд футболиста должен быть направлен минимально на мяч, максимально на все, что происходит вокруг, на поле.

Для устранения этой ошибки використовуйте разноцветные кубики.

Отмерьте расстояние 15-20 метров, обозначьте его ориентирами. И попросите провести ребенка касанием по прямой с максимальным проведите касаний. Но скажите, что в какой-то момент вы на несколько секунд поднимите вверх какой-то предмет (лучше, если это будет кубик какого-то цвета, заранее ребенку не известного, например, можно показать ему три кубика (красный, синий, желтый) и сказать, что один из этих кубиков вы когда-то поднимете вверх.Ребенок должен постоянно вас контролировать, чтобы не пропустить важный момент подъема кубика.

Можно усложнить задание. Сказав, что вы трижды поднимете кубик. Нужно запомнить последовательность цветов, например, желтый, красный, желтый; синий, желтый, красный и др ..

Вы только представьте, какую нагрузку получит мозг ребенка !!! И какое максимальное развитие умственных способностей (внимание, память, мышление) вы обеспечите своему ребенку, выполняя с ним лишь всего одно, на первый взгляд, незатейливое упражнение !!!

Проделывайте это упражнение с ребенком регулярно, изменяйте некоторые задания, изобретайте, изменяйте размеры площадки, кладите на площадку предметы, ребенку ни в коем случае нельзя касаться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *