Памяти курсы: Развитие памяти — Ломоносовская частная школа

Содержание

Центр (школа) развития и улучшения памяти Advance

Хорошая память — это не врожденная способность, как склонны думать многие взрослые, а навык, который можно и нужно развивать. В процессе тренировки создаются новые нейронные связи, что увеличивает возможности мозга запоминать информацию и сохранять ясность ума долгие годы. Пройдя курсы по развитию памяти в образовательном центре Advance вы повысите уровень мышления, разовьете канал зрительного восприятия, сформируете навык эффективной работы с первоисточником, а главное, научитесь помнить все, о чем не следует забывать.

Курсы по развитию памяти от Advance

Если вы любите читать, но через пару дней не можете вспомнить содержание книги, не представляете, как без шпаргалки сдать экзамены или не можете освоить иностранный язык — мы вам поможем! В процессе обучения используются эффективные авторские методики, которые позволят вам за сравнительно небольшой срок пошагово освоить новые знания, изучить теорию и закрепить технику на практике.

Кроме базового курса по развитию памяти и внимания мы предлагаем программы:

  • «Технологии работы с информацией». Этот экспресс-курс позволяет за 10 онлайн-уроков освоить 4 направления: анализ, обработку, сохранение и запоминание данных.
  • «Техника запоминания 100 иностранных слов в час». Хотите изучить иностранный язык в 2-3 раза быстрее? Освоив этот курс, вы запомните от 1000 до 5000 новых слов, сможете в дальнейшем пополнять словарный запас на 100 единиц в час и без труда их вспоминать даже через год.
  • «Эффективное чтение». За 16 уроков курса по скорочтению вы сможете увеличить скорость минимум в 2 раза без снижения понимания. Кроме того, данная программа направлена на тренировку памяти и внимания.
  • «Стань гением». Знания, полученные в процессе обучения, помогут стать профессионалом в любой области, быстро повысят интеллект, сэкономят тысячи часов личного времени. В структуре программы 2 блока: «Курс по развитию памяти и внимания» и «Технология работы с информацией», позволяющий обрабатывать большие объемы данных.
  • «Глобус на пальце». Программа подойдет ребенку или взрослому человеку, которые хотят узнать все страны мира и их расположение на карте. Обучение построено в игровой форме и, помимо повышения уровня знаний, вы получите настоящее удовольствие от видеоуроков и тренировочных упражнений.

Хороший результат любого из наших курсов достигается за счет развития базовых психических функций человека: памяти, внимания, воображения, мышления. В процессе обучения вы получите:

  • уникальные технологии;
  • мотивацию на самообучение;
  • поддержку кураторов;
  • обучение в удобное время и подходящем темпе.

Чтобы оценить уровень образования и полезность уроков, предлагаем посетить бесплатные онлайн-уроки нашего образовательного центра.

Урок 6. Тренировка памяти

В предыдущих уроках в рамках данного курса по развитию памяти вы получили базовые представления о принципах качественного запоминания любого материала. Несмотря на то что понимание законов человеческой памяти может улучшить запоминание нужной информации, без специальных упражнений сложно достичь высоких результатов.

Как в спорте, музыке, скорочтении, ораторском и актерском мастерстве, для развития памяти нужна правильная тренировка. В данном уроке будет рассказано, как можно эффективно тренировать нашу способность к произвольному запоминанию, а также будут даны упражнения, техники, программы, бесплатные онлайн игры, методики и приемы по развитию зрительной и слуховой памяти.

Оглавление:

Способы и методы развития памяти

Для начала стоит отметить, что мы часто тренируем нашу память и внимание, используя различные бытовые ситуации в повседневной жизни. Мы запоминаем, что хотим купить в магазине, стараемся помнить дни рождения родственников, друзей и знакомых, пересказываем содержание недавно прочитанной книги или учебника – все это и многое другое является хорошей тренировкой памяти. Однако использование специальных упражнений дает нам возможность сконцентрироваться на конкретной цели развития определенной способности нашей памяти.

Говоря о тренировке памяти, важно понимать, что напрямую тренировать конкретную способность заучивать материал практически невозможно. Память всегда развивается в тесной связи с нашим вниманием, восприятием, мышлением, органами чувств и другими явлениями человеческой природы. Поэтому большинство приведенных ниже упражнений производят комплексный эффект на наше мышление, а также на нашу память как важную составляющую мышления. Для удобства упражнения разбиты на 2 группы: зрительные и слуховые, - и в своей совокупности они составляют важную часть нашего тренинга по улучшению памяти.

Тренировка зрительной памяти

Как уже было отмечено в первом уроке зрительные образы запоминаются большинством людей гораздо лучше, чем слуховые или тактильные, так как нервы, ведущие от глаза к мозгу, в двадцать раз толще, чем нервы, ведущие от уха к мозгу. Поэтому развитие визуального запоминания является важнейшей составляющей тренировки памяти. Фотографическую память и способность быстро запоминать визуальные образы можно развивать при помощи выполнения следующих полезных упражнений.

Упражнение 1. Таблицы Шульте

Как известно, таблицы Шульте полезны для развития скорочтения. Они отлично тренируют периферийное зрение, внимание и наблюдательность, а если засекать время, то появится стимул побить личный рекорд, что придаст занятию с этими таблицами дополнительный азарт.

Таблицы Шульте полезны не только для развития навыка быстрого чтения, но и для тренировки зрительной памяти. При поиске последовательно идущих чисел в таблице наше зрение мгновенно фиксирует несколько ячеек. В результате происходит запоминание места нахождения не только нужной ячейки, но и ячеек с другими числами.

Прочитать о правильной работе с таблицами Шульте, а также выполнить упражнения на специальном тренажере вы можете на данной странице.

Упражнение 2. Тренировка фотографической памяти (метод Айвазовского)

Эта методика тренировки фотографической памяти названа в честь знаменитого русско-армянского художника мариниста Ивана Константиновича Айвазовского (Айвазяна). Айвазовский мог мысленно остановить на мгновение движение волны, перенеся её на полотно так, чтобы она не казалась застывшей. Решить эту задачу было очень непросто, это требовало от художника хорошего развития зрительной памяти. Чтобы достичь такого эффекта, Айвазовский очень много наблюдал за морем, закрывал глаза и по памяти воспроизводил увиденное.

Подобным способом тренировки зрительной памяти можете пользоваться и вы. На протяжении 5-и минут внимательно смотрите на предмет, часть пейзажа или на человека. Закройте глаза и мысленно восстановите цветной образ предмета так четко, насколько это возможно. Если у вас есть желание, образы можно воссоздавать не только в голове, но и рисовать на бумаге, что повысит эффективность тренировки. Это упражнение можно выполнять время от времени или регулярно, все зависит от того, насколько хорошо вы хотите натренировать вашу визуальную память.

Упражнение 3. Игра в спички

Игра в запоминание спичек - это не только полезный, но и удобный способ тренировки зрительной памяти. Бросьте на стол 5 спичек, и в течение нескольких секунд запомните их расположение. После этого отвернитесь и попробуйте с помощью других 5 спичек сделать такую же картину на другой поверхности.

Поначалу упражнение может вам даваться непросто. Если не все удалось запомнить, то взгляните на спички еще на секунду и воссоздайте образ точнее. Умение придет с тренировкой. Как только вы почувствуете, что вам легко выполнять это упражнение, увеличьте количество спичек и уменьшите время наблюдения.

Это упражнение позволяет не только тренировать зрительную память, но и следить за прогрессом в результате тренировок. А игровая форма добавляет азарта при выполнении упражнения.

Упражнения 4. Римская комната

Как уже было отмечено, метод римской комнаты является весьма полезным для структурирования запоминаемой информации. Однако эта знаменитая методика может быть использована и для тренировки зрительной памяти. Так при запоминании информации методом римской комнаты, постарайтесь не только запомнить последовательность предметов и приписанные им данные, но и детали, формы и цвета этих предметов. Этим атрибутам также можно присваивать дополнительные запоминаемые образы. В результате, вы будете запоминать больше информации, а заодно и тренировать зрительную память.

Тренировка слуховой памяти

Несмотря на то что знаменитая русская пословица утверждает, что «лучше 1 раз увидеть, чем 100 раз услышать», слуховая память иногда может быть не менее полезной. Так, без слуховой памяти трудно добиться успехов музыкантам, актерам, политикам и даже разведчикам. Чтобы понять, насколько важна слуховая память, вспомните, что прослушанная лекция запоминается лучше, чем просто прочитанный учебник или просмотренные слайды.

Особенности слуховой памяти, заключается в том, что в отличие от зрительных впечатлений, которые воспринимаются быстрее, память часто лучше удерживает хорошо запомненные слуховые впечатления. Ниже приведены некоторые приемы и способы, которые помогут вам научиться эффективно запоминать аудиальную информацию.

Упражнение 1. Чтение вслух

Чтение вслух, безусловно, является одним из самых эффективных упражнений для развития слуховой памяти. Именно чтение вслух способствует увеличению рабочего словарного запаса, улучшению дикции, интонации, эмоциональной окраски и яркости речи. Чтение вслух помогает нам лучше запоминать аудиальные составляющие прочитанного материала.

Читать вслух нужно не торопясь, в оптимальном разговорном темпе, соблюдая некоторые технические нюансы:

  • четко проговаривайте слова, выразительно и с расстановкой;
  • произносите текст не монотонно, а как будто вы выражаете собственные мысли (рассказываете).

Если каждый день читать вслух не менее 10-15 минут, то через месяц вы заметите очевидные результаты как в ваших ораторских способностях, так и в слуховой памяти.

Упражнение 2. Стихи

Тренировка памяти не обязательно должна сводиться к каким-то конкретным упражнениям. Заведите себе привычку каждый день, или хотя бы каждую неделю, учить наизусть небольшое стихотворение. Старайтесь глубоко вникать в его смысл, подумайте над приемами, которые использовал поэт.

Выучивая стихотворение, вы будете повторять его либо вслух, либо про себя, задействуя ваш артикуляционный аппарат. Чем больше повторений вы осуществите, тем лучше ваша память запомнит стихотворение. Со временем вы натренируете вашу память и станете запоминать стихи в результате гораздо меньшего числа повторений.

Кроме того, сами стихотворения часто используются для длительного запоминания любой абстрактной информации. Прикладное использование метода вы можете увидеть в некоторых материалах на нашем сайте, в которых описываются принципы запоминания такой информации как:

Упражнение 3. Подслушивание

Проходя по улице или находясь в общественном транспорте, постарайтесь услышать и удержать в памяти отрывок разговора незнакомых людей. После чего постарайтесь воспроизвести про себя услышанное с нужной интонацией, а также мысленно представьте себе лица людей, которые это произнесли. Такое упражнение позволяет научиться бегло воспринимать текст на слух, а также позволит вам быть более внимательными и чувствительными к тону речи.

Игры онлайн

Как уже было сказано в уроке «Память и внимание», игры, состязательность и азарт являются полезными помощниками для концентрации внимания. Кроме того, игровые приемы могут быть полезными и для тренировки памяти. Ниже представлена бесплатная онлайн игра, с помощью которой в свободное время можно непринужденно тренировать зрительную память. Правила игры просты: нужно открывать подряд по 2 ячейки таблицы, пытаясь найти одинаковые картинки. А как только вы откроете все картинки, игра будет закончена. Эта игра является своеобразным тестом вашей памяти: программа засекает время прохождения игры.

Выполняя эти упражнения, и следуя рекомендациям из предыдущих уроков, вы в скором времени сможете похвастаться отличной памятью, а также поразить друзей и знакомых способностью легко запоминать информацию.

Евгений БуяновДмитрий Гераськин

Урок 1. Память и внимание

Память и внимание являются взаимосвязанными функциями мышления человека. Без умения сконцентрироваться на объекте запоминания и получить эмоциональную отдачу от изучения этого объекта невозможно качественно выучить необходимый материал. По сути, внимательность и заинтересованность человека являются главными факторами его кратковременной памяти.

В данном уроке представлена информация о том, как тренировать и развивать внимание и память при помощи специальных техник и упражнений, а также предложены рекомендации по получению яркого впечатления от изучаемого материала.

Оглавление:

Роль внимания

Внимание – это избирательная направленность нашего чувственного восприятия на конкретный объект. Внимание помогает зафиксировать объекты в нашей краткосрочной памяти, характеризующейся ограниченным временем хранения информации и количеством удерживаемых элементов. В этом и заключается главная роль внимания для запоминания информации. Чем сильнее и длительнее наша концентрация на объекте, тем лучше мы можем его запомнить.

Вы наверняка замечали, что некоторые вещи легко запоминаются, если им уделить немного внимания. К примеру, у многих людей есть проблема с запоминанием имен при первом знакомстве с человеком. Чтобы запомнить имя следует просто немного подумать о нем, попытаться мысленно написать его, а также вспомнить или придумать несколько модификаций имени. Часто такая недолгая концентрация внимания помогает надолго запомнить имя человека.

Однако если вам нужно запомнить что-то более сложное и объемное, небольшой концентрации внимания уже будет недостаточно, поэтому важно знать и использовать несколько важных свойств нашего восприятия.

Во-первых, человеческая способность держать во внимании информацию ограничена. Исследование американского психолога Джорджа Миллера показывает, что объем внимания человека в каждый конкретный момент ограничен числом 7 ± 2 объектов.

Во-вторых, запоминание большого объема данных требует достаточно длительной концентрации и усидчивости, что связано с умением организовывать свое время и сознание.

В-третьих, память и внимание качественно зависят от получения чувственного опыта о запоминаемом объекте, что связано, с одной стороны, с нашим эмоциональным состоянием, а с другой стороны, с отношением к запоминаемой информации.

Получается, что за вниманием часто стоят интересы, потребности и установки человека. Следовательно, развитие кратковременной памяти и внимательности достигается работой над целенаправленной концентрацией, а также чувственным опытом. Об этом вы прочитаете дальше.

Улучшение организации внимания

Как уже было сказано, внимание является избирательной направленностью нашего восприятия. Внимание бывает произвольным (или управляемым) и непроизвольным (или неуправляемым). Наличие произвольного внимания у человека помогает человеку осуществлять сознательную деятельность, в том числе и целенаправленное запоминание.

Чтобы научиться активизировать и контролировать произвольное внимание, вы можете воспользоваться специальными упражнениями и техниками, которые помогут вам сконцентрироваться. Многие из этих приемов вы встретите и в других тренингах. Здесь же описаны именно те приемы, которые полезны для концентрации внимания в процессе запоминания.

Мотивация. Для улучшения внимания попытайтесь мотивировать себя тем, что изучаемый материал может быть полезен вам. Постарайтесь осознать все возможные преимущества овладения информацией, которую нужно выучить. Пусть они будут незначительны, главное найти их.

Внешние раздражители. Некоторые люди обладают одной очень важной способностью: они могут заниматься каким-то делом, когда вокруг них шум и суматоха. Часто это является делом привычки, например, когда человек живет в небольшой квартире или общежитии, и ему приходится адаптироваться к сложным условиям и заниматься работой, не обращая ни на что внимание. Сложные условия делают человека «непробиваемым», помогают человеку научиться организовывать свое внимание и отключаться от внешних раздражителей. Попробуйте искусственно создавать себе сложные условия, пытайтесь концентрироваться на чтении в тот момент, когда вы слушаете музыку, когда вокруг ходят люди. Пойдите на улицу, в парк в выходной день и читайте на скамейке, стараясь не обращать внимания на окружающих и прохожих.

Состояние транса, по наблюдениям специалиста по гипнозу М. Эриксона, характеризуется повышенным вниманием, способностью не реагировать на внешние раздражители, а также возможностью игнорировать сигналы некоторых органов чувств. Тренинг, связанный с обучением вхождению в состояние транса, только создается нашими авторами, как только он будет готов, здесь появится ссылка.

Также хотелось бы отметить, что часто в интернете можно встретить рекламу различных препаратов и витаминов для улучшения памяти и внимания. Однако важно понимать, что истинная причина невнимательности и забывчивости лежит не в химических и биологических процессах человеческого организма, а в психологическом состоянии и мотивации. Поэтому прибегайте к применению данных препаратов только в крайнем случае, когда ничего больше не помогает и только по назначению врача.

Конечно, хорошей концентрации нельзя достичь мгновенно, необходимо планомерно работать над ее улучшением. Вот несколько советов относительно проблемы концентрации и способов организации внимания:

  • Не останавливайтесь и не отказывайтесь. Очень часто выполняя какое-либо задание, мы останавливаемся на полпути и поддаемся соблазну ускользнуть от работы, так и не завершив ее. Старайтесь бороться с этим желанием, например, применив правило пяти. Если Вы читаете книгу, прочитайте еще пять страниц или потратьте ещё 5 минут, и вы увидите, что вам может захотеться прочитать еще больше. Есть такая пословица: «Глаза боятся, а руки делают».
  • Делайте одно дело. Все лишние проблемы и вопросы отложите в сторону и занимайтесь одним делом. Помните о правиле Миллера, и о том, что объем нашего внимания ограничен.
  • Получайте эмоциональную отдачу. При запоминании важно не только наличие внимания, но и эмоциональная отдача. Концентрация на выполнении любимого и полезного дела всегда выше, чем при выполнении скучной и ненужной работы. А как сделать процесс запоминания увлекательным, написано дальше.

Как получить яркое впечатление

Впечатления человека от запоминаемой информации имеют 2 полезных свойства, помогающих нашей памяти. Во-первых, интерес к объекту запоминания делает нас более внимательными, а во-вторых, эмоции помогают лучше закрепить объект в нашей долгосрочной памяти.

Ниже приведены несколько принципов, используя которые, вы сможете повысить значение эмоционального восприятия для запоминания информации. Эти принципы помогут вам создать сильное, яркое первое впечатление об объекте запоминания и сохранить его в вашей памяти.

  • Первое впечатление. Полезно создавать первое эмоциональное впечатление о запоминаемом объекте, и заносить его в память как можно точнее.
  • Зрительный образ. Прежде всего, старайтесь получить зрительное впечатление, так как оно прочнее. Нервы, ведущие от глаза к мозгу, в двадцать раз толще, чем нервы, ведущие от уха к мозгу.
  • Большое впечатление. Если есть возможность, помимо зрительного восприятия, старайтесь получить впечатления при помощи как можно большего числа органов чувств, что поможет испытать его сильнее.
  • Воспроизводите заново. Старайтесь чаще оживлять в своей памяти первое впечатление о запоминаемом объекте. Лучше находиться именно под первым впечатлением и не пытаться получить новое.
  • Найти подобное. Воспроизводя про себя первое впечатление об объекте, подумайте, на что похоже это впечатление и испытывали ли вы что-то подобное раньше.

Помимо этих принципов вы также можете использовать специальные приемы организации процесса запоминания информации. Эти приемы позволяют усилить эмоциональную отдачу и пробудить интерес к изучаемому материалу.

Игры. Пытайтесь всегда находить что-то интересное в рутине, превращая любое действие в игру. Так поступают хорошие родители, которые хотят, чтобы их чадо выполнило какую-то скучную работу. Игры свойственны многим живым существам, это вложено в нас на генетическом уровне. В игре важен азарт!

Азарт в переводе с французского языка означает увлечение, задор, запал, излишняя горячность. Чтобы создать азартную игру, вы должны определиться с правилами этой игры и установить четкие условия победы в этой игре. Тогда ваш азарт будет вынуждать вас быть более внимательным и сконцентрированным.

Состязательность. Подавляющее большинство людей азартны в попытке «быть лучше» соперника. Поэтому индивидуальные занятия не так эффективны, как групповые. И в тренировке памяти вы можете найти себе соперника и пытаться его превзойти.

Личные рекорды. Еще одним фактором, создающим азарт при чтении, может стать борьба с самим собой для достижения определенного результата. Личные рекорды можно ставить в скорости запоминания, в количестве усвоенной информации и во многом другом.

Итак, первое правило гласит:

Чтобы лучше запомнить какую-то информацию, важно сконцентрироваться на ней и попытаться получить эмоциональную отдачу.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только 1 вариант. После выбора вами одного из вариантов, система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Евгений БуяновДмитрий Гераськин

ТОП-12 бесплатных курсов по развитию памяти и внимания [2021] для начинающих с нуля

Автор Алексей Шаполов На чтение 11 мин Просмотров 1.3к. Обновлено

Для взрослых и детей.

1. «Как улучшить память и развить внимание‎» от Advance

Длительность: 1 занятие.

Сертификат: да.

Формат обучения: вебинар.

Программа обучения: интенсив для тех, кто по работе или учёбе вынужден обрабатывать и запоминать много информации. Также курс будет полезен тем, кто стремится регулярно обучаться чему-то новому, но испытывает сложности и изучением материала и удержанием в памяти всех нюансов. Помимо основной теории слушателей ждут упражнения для развития памяти.

Что узнаете:

  • Как запоминать прочитанное в 2 раза быстрее.
  • Как возраст влияет на память и можно ли избежать возрастных изменений.
  • Как бороться с забыванием с помощью повторения.

Плюсы:

  • Информативный вебинар без лишних разговоров.
  • Практические упражнения для тренировки памяти и внимания.

Минусы:

  • Не обнаружены.

Об авторе: Николай Ягодкин, специалист по изучению иностранных языков, основатель образовательного центра Advance, имеет 2 высших образования — математическое и педагогическое.

2. «‎Секреты эффективного обучения» от Advance

Длительность: 1 день.

Сертификат: да.

Формат обучения: вебинар.

Программа обучения: мастер-класс подойдёт тем, кто заинтересован в постоянном развитии и приобретении полезных навыков в любой сфере. Спикер расскажет, как правильно поставить цель, эффективно выстроить учебный процесс и выработать привычку учиться. В качестве примера слушатели разучат 30 иностранных слов и 20 китайских иероглифов.

Что узнаете:

  • Как получить новую профессию за 2 недели.
  • Как быстро запоминать и усваивать информацию.
  • Как выучить иностранный язык за 2 месяца.
  • Как эффективно работать с учебниками и профильной литературой.
  • Как победить лень и повысить личную эффективность.
  • Как ежедневно выделять час на обучение.

Плюсы:

  • Ёмкий информативный курс.
  • Возможность за один вечер приобрести полезные навыки и знания.

Минусы:

  • Не обнаружены.

Об авторе: Николай Ягодкин, специалист по изучению иностранных языков, основатель образовательного центра Advance, имеет 2 высших образования — математическое и педагогическое.

3. «Разгони свой мозг за 14 дней‎» от Advance

Длительность: 1 занятие.

Сертификат: нет.

Формат обучения: вебинар.

Программа обучения: цель курса — помочь слушателям повысить эффективность работы мозга за две недели и навсегда забыть о стрессах и усталости.

Что узнаете:

  • Способы борьбы с усталостью.
  • Как повысить КПД и доводить до конца начатые дела.
  • Как перестать откладывать большие проекты «‎на потом».
  • Как эффективно изучать новый материал.

Плюсы:

  • Небольшая продолжительность вебинара.
  • Бонус в виде ссылок на книги по теме.
  • Полезные практики для тренировки мозга.

Минусы:

  • Не обнаружены.

4. «Как изучать новое быстро и с удовольствием‎» от Advance

Длительность: 1 занятие.

Сертификат: нет.

Формат обучения: онлайн-занятие.

Программа обучения: интенсив для тех, кто постоянно стремится получать новые знания и развивать имеющиеся навыки, но испытывает дефицит времени и возможностей. Также программа будет полезна тем, кто имеет негативный опыт обучения в школе, университете, на курсах.

Чему научитесь:

  • Проходить сложные темы и разбирать учебники за 3 дня.
  • Быстро запоминать и воспроизводить изученный материал.
  • Получать новые знания и внедрять их в жизнь.
  • Не бросать обучение при первых трудностях.
  • Быстрее решать текущие проблемы.

Плюсы:

  • Информативный вебинар с обзором эффективных методов обучения.

Минусы:

  • Не обнаружены.

Об авторе: Елена Лебедева, ведущий преподаватель технологий эффективного обучения.

5. «‎Приведи свой мозг в тонус» от Advance

Длительность: 4 занятия.

Сертификат: да.

Формат обучения: вебинар с домашними заданиями.

Программа обучения: интеллектуальный марафон для личного развития будет интересен всем, кто заинтересован в более эффективной работе мозга, но испытывает дефицит мотивации и энергии. Спикер расскажет, как устроена мотивация, как выработать полезные привычки и начать внедрять их в жизнь.

Что узнаете:

  • Как избавиться от рассеянности и поддерживать мозг в тонусе.
  • Как эффективно работать без выгорания и стресса.
  • Как привить себе полезные привычки и повысить интеллектуальную выносливость.
  • Способы восполнения и поддержания энергии.
  • Типичные ошибки во время интеллектуальных тренировок.
  • Способы борьбы с прокрастинацией.

Плюсы:

  • Информативный и мотивирующий марафон.
  • Эффективные упражнения для перезагрузки мозга.
  • Рекомендации от экспертов в области интеллектуального развития.

Минусы:

  • Не обнаружены.

Об авторе: Николай Ягодкин.

6. «Развитие памяти: уроки запоминания‎» от 4BRAIN

Длительность: 6 уроков.

Сертификат: нет.

Формат обучения: основная теория (текст), дополнительный материал (книги и учебники, статьи), развивающие игры. В конце обучения есть итоговый экзамен.

Программа обучения: рассчитана на тех, кто только задумался об улучшении памяти. Материал содержит эффективные приёмы и техники, которые способствуют улучшению памяти и целенаправленному запоминанию информации.

Чему научитесь:

  • Выявлять исключительно нужную и полезную информацию.
  • Запоминать больше информации из прочитанных источников.
  • Эффективнее учиться (в школе, университете или на курсах повышения квалификации).
  • Лучше воспринимать и обрабатывать информацию.

Плюсы:

  • Интересный формат уроков.
  • Полезные советы по развитию памяти.

Минусы:

  • Для получения доступа к большинству упражнений нужно оплатить подписку.

7. «‎Как развить память?» от YouTube-канала «‎Запомнить всё!»

Длительность: 42 занятия.

Сертификат: нет.

Формат обучения: видеоуроки.

Программа обучения: подборка уроков на тему развития и тренировки памяти, мнемоники и мнемотехники.

Что узнаете:

  • Что такое мнемоника и мнемотехника.
  • Как запоминать большие объёмы информации.
  • Как быстро выучить и запомнить падежи.
  • Как запоминать имена, цифры и числа, названия объектов.
  • Как запоминать правописание сложных слов.
  • Как тренировать и развивать плохую память.
  • Что такое ассоциации, как их развивать.
  • Как запоминать сложные названия.
  • Правда и мифы о тренажёрах для мозга.

Плюсы:

  • Информативный контент.
  • Лёгкая подача материала.
  • Наглядные примеры и практические упражнения.

Минусы:

  • Не обнаружены.

Об авторе: Станислав Матвеев, рекордсмен России по запоминанию и автор книги «‎Феноменальная память».

8. «‎Мнемотехника» от YouTube-канала «Как стать умнее мыла за 30 дней‎»

Длительность: 7 уроков.

Сертификат: нет.

Формат обучения: видеокурс.

Программа обучения: посвящена развитию и улучшению памяти с помощью мнемотехники. Курс поверхностный, на коротких уроках рассматриваются основы мнемотехники.

Что узнаете:

  • Каких результатов можно добиться с помощью мнемотехники.
  • Способы быстрого запоминания информации.

Плюсы:

  • Короткие уроки и лёгкая подача материала.

Минусы:

9. «Биохимия + Память = ?‎» от YouTube-канала «Как стать умнее мыла за 30 дней‎»

Длительность: 5 уроков.

Сертификат: нет.

Формат обучения: видеокурс.

Программа обучения: курс расскажет, как устроена память человека с точки зрения биохимии. Материал будет полезен всем, кто заинтересован в развитии памяти. Больше информации по теме автор предлагает в личном блоге.

Что узнаете:

  • Способы развития памяти с помощью эмоций.
  • Как развить память с помощью стресса.
  • Можно ли улучшить память методом заучивания стихов.

Плюсы:

  • Интересная и доступная подача информации.
  • Качественный полезный контент.

Минусы:

  • Не обнаружены.

10. «‎Супер-мозг. Методики развития памяти»

Длительность: 25 уроков.

Сертификат: нет.

Формат обучения: видеоуроки.

Программа обучения: курс состоит из мини-уроков, на которых рассматриваются методики и техники развития памяти. Спикер подробно объясняет особенности каждого метода, по возможности дополняя его примерами.

Что узнаете:

  • Что такое кратковременная память.
  • Как повторение способствует улучшению памяти.
  • Как заметки и конспекты тренируют память.
  • Как улучшить запоминание информации с помощью песен и стихов.
  • Как запоминать важные имена, пароли, даты.
  • Как лучше усваивать прочитанную информацию.
  • Как запоминать номера и формулы.

Плюсы:

  • Качественный перевод на русский язык.
  • Живая подача материала.
  • Приведение реальных примеров.

Минусы:

  • Не обнаружены.

11. «‎Суперпамять» от Аллы Буравцевой

Длительность: 23 урока.

Сертификат: нет.

Формат обучения: видеоуроки.

Программа обучения: подборка записей уроков с методами и техниками тренировки памяти. Курс подойдёт всем, кто хочет лучше запоминать прочитанную информацию для эффективной учёбы, профессионального развития или достижения другой цели. Также программа включает фрагменты мастер-классов по тренировке интеллекта.

Что узнаете:

  • Как легко запоминать словарные слова.
  • Основные правила мнемотехники.
  • Как научиться больше читать.

Плюсы:

  • Полезные упражнения для тренировки мозга.
  • Ссылки на дополнительные ресурсы по теме.

Минусы:

  • Не обнаружены.

Об авторе: Алла Буравцева, тренер по развитию памяти и личной эффективности.

12. «Супер-память за 30 дней‎» от Cepia.Ru

Длительность: свободное прохождение (продолжительность обучения зависит от скорости выполнения упражнений).

Сертификат: нет.

Формат обучения: немного теории для чтения и практические упражнения.

Программа обучения: основной акцент сделан на практику. Курс включает 35 упражнений для тренировки и развития памяти. Тренироваться можно дома, на работе или во время отдыха. Для достижения результата подразумевается ежедневное выполнение упражнений.

Чему научитесь:

  • Работать над улучшением памяти и повышением концентрации внимания.

Плюсы:

  • Много интересных игр и упражнений.
  • Бессрочный доступ к учебному материалу.

Минусы:

  • Не обнаружены.

Курсы развития памяти, тренировки на улучшение памяти — Блог Викиум

В жизни каждого человека, память считается ключевым навыком, определяющим его индивидуальность. При её отсутствии формирование человека как личности было бы просто невозможным, мы лишились бы способности мыслить, разговаривать, анализировать. Считаясь незаменимым навыком, на этом ее функции не ограничиваются, она неотъемлемый элемент в образовании и развитии интеллекта личности.

От уровня её развития зависит формирование характера и менталитета. Без должного развития запоминания невозможно овладеть такими важными навыками как скорочтение, устный счет и ораторское искусство. Курсы развития памяти актуальны в любом возрасте, они помогают избежать возникновения старческого слабоумия, помогают правильно анализировать окружающую ситуацию.

 

К данной категории принято причислять одну из важнейших психических функций или вида умственной деятельности, предназначением которой является накопление, хранение и последующее воспроизведение важной информации. Она состоит из ряда ключевых элементов:

  • запоминание информации считается одним из ключевых элементов памяти, ее действие направленно на усвоение различных данных и их последующее сохранение. Подразумевается создание осмысленных элементов, которые являются продуктом интеллектуального мышления, и запечатление в памяти новых данных. Запоминанию уделяется особое внимание в тренировке, обучение подразумевает постоянный поток информации и определенные методы ее заучивания;
  • хранение полученной информации позволяет проводить ее переработку, систематизацию и усвоение. Данная способность позволяет развивать такие жизненно необходимые процессы как логическое мышление и речь;
  • воспроизведение считается процессом презентации хранимой информации в памяти. Чаще всего воспроизведение можно встретить под терминологией «воспоминания», которые могут быть произвольными и непроизвольными. Курсы улучшения памяти акцентируют свое внимание именно на произвольном или осознанном воспроизведении;
  • забывчивость считается процессом, происходящим в памяти, и является одной из главных проблем с точки зрения тренировки. Запоминать крайне важно, но при этом также имеет большое значение не забывать полученную информацию.

Отличительные особенности человеческой памяти

Каждая личность обладает способностью к запоминанию, у кого-то данный навык развит больше, а кому-то он дается гораздо сложнее. Также существуют определенные особенности воспоминаний, когда одна информация запоминается лучше, а другая, соответственно, хуже. Например, легко запомнить человеческое имя или черты лица, а вот расположение вещей и предметов в собственном доме, бывает очень сложно. Для другой категории людей все происходит в точности наоборот, они детально помнят расположение любых предметов, а вот фамилию сотрудника за соседним столом запомнить не могут. Для одной категории людей свойственно развивать зрительное восприятие, для других лучше дается слуховое или музыкальное запоминание, а также тактильные ощущения, как один из вариантов запоминания.

Память позволяет человеку обладать индивидуальными способностями, в каждом случае потребуется свой, особенный подход. Однако есть аспекты памяти, считающиеся едиными для любой категорий, именно на них и акцентируют свое внимание курсы тренировки памяти, предлагая наиболее понятные и доступные методики обучения. Само понятие тренировка подразумевает активацию процессов работы мозга, развитие процессов мышления, возможности анализировать большие потоки информации.

Почему тренировки памяти актуальны в современном мире?

В современном мире поток информации, с которым в повседневной жизни приходится сталкиваться человеку, увеличивается в два раза в течение каждых двух лет. Ежедневно мы получаем массу различной информации, потоки которой несутся к нам из телевидения, радио, интернета. Каждому человеку приходится перерабатывать множество различных сведений. Разобраться в таком потоке информации, запомнив всё самое нужное и необходимое, поможет комплексная программа обучения.

Какой результат дадут специализированные занятия по активации процессов запоминания?

Наш курс разработан таким образом, что его прохождение позволит развить человеческие способности к запоминанию в десятки раз. Он сможет использовать полученные знания в повседневной жизни, станет развивать свои умственные способности, будет способен каждый день обрабатывать и анализировать множество информационного материала. Программа обучения позволит не только развить способность к лучшему восприятию информации, но и научит управлять вниманием, концентрируя его на нужных аспектах, увеличит эффективность мышления в логической и образной категориях. Программы обучения составляются на основании научных данных, прошедших ряд испытаний и тестирования методик, что способствует высокой эффективности обучения.

С Викиум вы сможете организовать процесс тренировок памяти по индивидуальной программе

В процессе обучения на нашем сайте вы научитесь развивать свою память, управлять вниманием и повышать работоспособность. Значительно повысится психологическая устойчивость, получите возможность дальнейшего творческого развития, карьерного роста и индивидуальных способностей. Объем усвояемого материала существенно увеличится, что особенно актуально для школьников, студентов и людей, стремящихся получить дополнительное образование. Даже ребенок обретет способность лучше усваивать материал по таким дисциплинам точным и гуманитарным наукам.

Какие результаты дают занятия по развитию интеллекта?

Запоминание — уникальная особенность памяти, оно будет помогать развить следующие навыки тренировки памяти:

  • скорость усваивания информации существенно возрастет;
  • усвоенная информация будет иметь высокое качество и точность;
  • повысится объем воспроизводимой информации, не требующей сосредоточения, перерывов на раздумье и разрядки внимания;
  • информации, которую можно воспроизвести одновременно, станет существенно больше;
  • будут улучшены основные параметры внимания, а именно: концентрация, устойчивость и переключение;
  • в процессе обучения разовьются аналитические способности углубленного уровня, использование абстрактного мышления станет более доступным;
  • разовьется восприятие и интуиция, психологическая устойчивость и эмоциональное уравновешение будут существенно повышены.

Современный метод развития памяти – как это работает?

Для развития данных способностей предусмотрены специальные упражнения онлайн, разработанные специалистами в различных отраслях науки. Методика позволяет комплексно подходить к решению проблем запоминания, задействуют скрытые механизмы активации, что позволяет расширить человеческие знания, которые при взаимодействии будут дополнять друг друга. Прохождение упражнений и тестов с постепенным повышением уровня сложности дает возможность усовершенствовать процесс усваивания любого материала, делает обучение простым и доступным. Каждый участник будет иметь возможность активировать свои способности, существенно усовершенствовать свою мозговую активность, заставив ее работать для личного блага.

Также существует понятие суперпамять. В него вкладывается наличие уникальной способности быстро воспринимать и анализировать различную информацию. В данном случае не имеет значение, работаете вы или обучаетесь, ведь её развитие актуально в любом возрасте для различных сфер жизнедеятельности. Хорошо развитая способность запоминать позволит вам работать продуктивно, выполнять любые поставленные перед вами задачи, чем, соответственно, можно повысить свою конкурентную способность и добиться быстрого карьерного роста. На сегодняшний день хороший специалист в любой отрасли, а особенно руководитель должен быть способен свободно запоминать и анализировать огромную массу различной информации.

Читайте нас в Telegram - wikium

Курсы развития памяти и внимания для детей в Москве

26 лет

обучаем по программе UCMAS

36 центров

обучения в России!

1 000 000

выпускников

Центр интеллектуального и творческого развития UCMAS приглашает на занятия дошколят и младших школьников (детей от 4 до 12 лет). На обучающих курсах особое внимание уделяется улучшению памяти, гибкости мышления и навыкам счёта. От этих качеств напрямую зависит скорость реакции ребёнка и его способность к быстрому освоению различных школьных дисциплин.

Посещая детский центр развития UCMAS, ребята:

  • тренируют память и внимание;
  • развивают творческие способности, фантазию и воображение;
  • учатся анализировать и производить в уме сложные математические расчёты;
  • улучшают память, в т.ч. фотографическую и звуковую;
  • обретают уверенность в себе;
  • осваивают школьную программу быстрее и лучше сверстников;
  • находят новых друзей с общими интересами.

Как работает наш

детский центр развития:

Развивающие программы строятся на базе ведущих международных методик и включают 2 этапа обучения: подготовительный и основной.
Первоначально учащийся занимается по системе, направленной на:

  • освоение базовых навыков вычислений;
  • распознавание абстрактных образов, простых символов, цифр, слогов и букв;
  • улучшение умения работы со счётами.
На следующем этапе ученики постепенно переходят к счёту и анализу в уме. Такой подход к развитию дошколят и младших школьников помогает каждому ученику усваивать материал с собственной скоростью и проявлять таланты в решении всё более сложных логических и математических задач.
Дети изначально обладают различными способностями, которые со временем утрачивают. Под влиянием мнения окружающих теряется гибкость, самостоятельность мышления и индивидуальность. Программа UCMAS обеспечивает творческое развитие, помогает ребёнку выражать себя, сохранять свой взгляд на мир и аргументированно отстаивать собственное мнение.
Результаты обучения в нашем детском центре развития видны уже после 3-4 занятий. Изучение программ на уроках не заканчивается. Закрепить полученные знания и навыки помогают простые, интересные и эффективные домашние задания.

Достижения

младших школьников, занимающихся в нашем детском центре развития

Юлия Соловьёва

За несколько секунд Юля может произвести в уме 6-7 простых математических действий с числами разной разрядности. На всероссийских соревнованиях по ментальной арифметике она стала призёром. В этом году девочка пошла в первый класс.

Посмотреть все отзывы о программе развития UCMAS


Курс по развитию мышления и памяти у детей дошкольного возраста в Казани

 

Развитие памяти и внимания у детей – очень важное и полезное дело!

Нынешним школьникам приходится запоминать и усваивать огромный объем информации. А это нелегко даже для способных ребят с хорошей памятью, что уж говорить о «середнячках». Неудивительно, что многие дети с трудом одолевают школьный курс, относятся к учебе, как к какой-то неприятной и неизбежной обязанности. Особенно непросто приходится тем, у кого плохая память.

Как же помочь таким школьникам? Нередко родители, ошибочно сваливая все на лень, нежелание учиться, заставляют сына или дочь буквально все свободное время корпеть над учебниками, вызубривая их содержание, но в результате становится только хуже, вплоть до развития нервных расстройств. В такой ситуации, могут эффективно помочь занятия, развивающие память. Они принесут большую пользу, ведь школьник с хорошей памятью быстрее и легче усвоит учебный материал, перестанет нервничать, напрасно тратить массу сил и времени.

Идеальный вариант – когда родители заранее готовят ребенка к учебе, заботясь о развитии памяти у дошкольника. Возраст ребенка может быть 5, 6, 7 лет. Тогда малышу будет гораздо проще усваивать новые знания. Однако пройти курс развития памяти никогда не поздно. Но, конечно же, не стоит вести ребенка буквально к первым попавшимся «специалистам» с сомнительной квалификацией, особенно обещающим «золотые горы». Доверять столь важную и ответственную работу следует опытным людям, которые хорошо разбираются в детской психологии, знают, как привлечь внимание ребят и заинтересовать их, с учетом возраста и предпочтений ребенка.

КАК ОРГАНИЗОВАНЫ ЗАНЯТИЯ ПО МЕМОРИКИ В AMAKids

  • ОБУЧЕНИЕ ВЕДЕТСЯ ПО ЗАПАТЕНТОВАННЫМ УЧЕБНИКАМ, АЛГОРИТМАМ И ПРОГРАММАМ

    Это уникальные материалы, которые есть только в центрах AMAKids.

  • 24 МЕТОДА МНЕМОТЕХНИКИ

    В ходе занятий ребенок понимает, какой метод для него комфортнее.

  • В ГРУППЕ НЕ БОЛЕЕ 10 ЧЕЛОВЕК

    Тренер уделяет время каждому ребенку и проводит индивидуальную работу.

  • 80 % ВРЕМЕНИ ОБУЧЕНИЕ ПРОХОДИТ В ИГРОВОЙ ФОРМЕ

    Более 40 развивающих игр и упражнений, чтобы ребенок не терял интерес к занятиям.

  • ЗАКРЕПЛЕНИЕ МАТЕРИАЛА ДОМА ЧЕРЕЗ УНИКАЛЬНУЮ ОНЛАЙН-ПЛАТФОРМУ

    Ребенок будет выполнять домашнее задание по 32 минуты в день.

  • ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ ПРОМЕЖУТОЧНОЕ ТЕСТИРОВАНИЕ

    Полученные знания детей проверяют с помощью пятнадцати промежуточных тестирований.

  • ДВЕ ВОЗРАСТНЫХ ГРУППЫ

    6–10 лет – младшая 
    11–16 лет – старшая 


  • Занятия строятся с учетом умения ребенка осознанно читать и понимать текст.

Мы эффективно развиваем детскую память. Обратитесь в наш центр!

Центр детского развития «Инженеры будущего» поможет вам. У нас работают как раз такие специалисты. Они легко находят подход к детям самых разных возрастов, от «дошколят» до подростков. Мы проводим курсы развития памяти в Казани по нестандартной, нешаблонной методике, максимально учитывая особенности развития и характера каждого конкретного ребенка. Занятия проходят в доброжелательной, раскрепощенной атмосфере. Максимально раскрыть резервы мозга, помочь в быстром усвоении большого объема информации поможет курс «меморика».

Наши расценки вполне умеренные и не будут обременительными для семейного бюджета. Позаботьтесь о развитии памяти детей! Приходите в наш центр, мы обязательно поможем.

Также советуем отдать вашего ребенка на курсы скорочтения

Лучшие в мире школы и курсы для тренировки памяти

Вы когда-нибудь сталкивались с курсами памяти и школами, которые обещают мгновенное увеличение памяти на ?

Не так быстро! Перед тем, как зарегистрироваться, прочтите.

Откровенно говоря, вы потеряете деньги, если будете следовать (соблазнительным) трюкам с памятью, например, как развить «фотографическую» память.

По правде говоря, вы в конечном итоге не используете свою память в полной мере.

Но как отличить лучшие школы и курсы тренировки памяти от остальных?

В этой статье я расскажу о лучших школах мира и курсах по тренировке памяти . Это включает в себя мощный магнитный способ зарядить вашу память, чтобы вы могли быстрее узнать все важное и легко вспомнить это в любое время.

Вот что я расскажу:

Приступим.

Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.

>>> Щелкните здесь, чтобы увидеть это специальное бесплатное предложение .

Почему полезны курсы запоминания?

Курсы памяти важны, потому что они могут научить вас запоминать и вспоминать информацию, а также сохранить остроту ума.

Даже чемпион по запоминанию нуждается в тренировке, чтобы быть в отличной форме во время соревнований.

И любой может изучить стратегии памяти, чтобы запоминать и вспоминать информацию, как чемпион. Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что практика мнемонических приемов может изменить связи в вашем мозгу, сделав его похожим на мозг чемпиона памяти.

Теперь, возможно, вы не захотите становиться чемпионом памяти . Но есть много других повседневных преимуществ тренировки памяти или мозга.

  1. Тренировка памяти помогает сохранять и хранить воспоминаний намного быстрее, чем обычно. Таким образом, вы больше не будете сталкиваться с проблемами с памятью, такими как забытие ключей от машины или важной формулой для экзамена по математике.
  2. It стимулирует нейроны в вашем мозгу, что значительно упрощает для вашего мозга формирование связей при знакомстве с новой информацией, скажем, на скучном уроке истории.
  3. Он улучшает ваш навык решения проблем , облегчая вам правильное реагирование на ситуации. Например, было доказано, что тренировка рабочей памяти помогает детям, которые борются с решением математических задач.
  4. Тренировка памяти помогает отфильтровывать информацию выборочно вместо того, чтобы запоминать все, что вы видите, читаете или слышите.
  5. Он запускает вашу общей памяти и интеллекта . Это включает в себя навыков рабочей памяти , краткосрочной и долгосрочной памяти, исполнительных функций, подвижного интеллекта и творческих способностей.

Возьмем для примера рабочую память.

Было обнаружено, что плохая рабочая память является общей чертой неуспеваемости.

Это также одна из характеристик людей с синдромом Дауна, людей с дислексией или трудностями в обучении, а также тех, кто получил черепно-мозговую травму.

Как тренировка памяти улучшает общую производительность рабочей памяти?

Тренировка памяти улучшает обе подсистемы рабочей памяти - «блокнот», в котором хранится визуальная и пространственная информация, и фонологический цикл, который является вербальной рабочей памятью.Это означает, что вам не придется беспокоиться о том, что вы потеряете внимание к учебе или исследованиям из-за отвлекающих факторов.

Последовательные тренировки по запоминанию или упражнения для тренировки памяти помогут вам бороться со своими страхами перед болезнью Альцгеймера и слабоумием. Исследование 2010 года показало, что он улучшает работу мозга у пожилых людей, у которых начали проявляться признаки деменции .

На что следует обращать внимание на курсах запоминания или в школе?

Ищите обучение, которое содержит целенаправленные подходы, без лишних слов, которые, кажется, заполняют многие книги и видеокурсы по повышению памяти.

Как минимум, они должны предложить вам множество систематизированных рабочих листов, задач на рабочую память, упражнений на визуализацию, упражнений на память и подробных руководств по каждой технике - все объяснено простыми словами, которые вы понимаете.

Некоторые из лучших курсов и школ памяти вдохновляют вас, рассказывая о методах тренировки мозга со всего мира . Вы найдете интересную информацию о:

Итак, каким курсам и школам памяти вы можете доверять, чтобы дать вам наилучшие результаты?

Лучшие школы и курсы для тренировки памяти

Я лично отобрал некоторые из лучших школ и курсов по запоминанию, которые улучшат вашу память.Рассмотрим подробно каждый из них.

Метод магнитной памяти

Метод магнитной памяти был запущен… ваш покорный слуга! Я обучал тысячи студентов и работал тренером по запоминанию и советником ведущих преподавателей английского языка как иностранного и администраторов языковых школ по всему миру.

Метод магнитной памяти - это невероятно мощный метод, который поможет вам улучшить свою память всего за восемь дней.

Это практичный и увлекательный подход к использованию дворцов памяти, мнемоники и других методов запоминания для хранения и извлечения всех видов информации, которую вы хотите запомнить позже.

Он может помочь вам легко выучить иностранный язык, запомнить имена и лица, речи и специализированную терминологию из таких профессиональных областей, как право.

Как работает Дворец памяти?

Дворец памяти - мощная мнемоническая техника, которую использовали греки и такие гении, как Ганнибал Лектер и Шерлок Холмс.

Он основан на связывании информации с реальными местами, которые вам знакомы - вашим домом, школой, офисом, торговым центром и т. Д.Вы проходите через место в своей голове и ассоциируете воспоминания с разными частями этого места.

Например, если бы вы связали комнату, в которой находитесь, с именами ваших соседей, вы бы сохранили имена, начинающиеся с буквы А на ящике, имена с буквой В на потолке и т. Д. Вы можете связать с этими именами яркие визуальные образы, что поможет вашей зрительной памяти.

Если вам нужно что-то вспомнить, просто вернитесь в свой дворец памяти и найдите это.

Когда вы строите дворцы памяти, вы разблокируете пространственную память и визуальную рабочую память. Это обеспечивает основу для работы с семантической, эпизодической, автобиографической, процедурной и другими типами памяти.

В сочетании с Recall Rehearsal этот процесс позволяет перемещать информацию из кратковременной памяти в долговременную быстрее и надежнее. Чем больше вы занимаетесь восстановительной практикой (сознательное вспоминание), тем больше вы реконструируете память и глубже кодируете ее в своем мозгу.

Что еще?

Все остальные техники запоминания можно использовать внутри Дворцов памяти (но не наоборот). Это максимизирует мощность метода loci и хорошо сочетается с методом pegword.

Yours Free: частный курс со шпаргалками для того, чтобы стать мастером запоминания, начиная с нуля.

>>> Щелкните здесь, чтобы увидеть это специальное бесплатное предложение .

Монгольская интеллектуальная академия

Монгольская интеллектуальная академия была основана Хандсуреном Хатанбаатаром, который столкнулся с соревновательным запоминанием во время изучения права в Турции.

Его интерес вскоре превратился в навязчивую идею. Позже его тренировал Мелик Дуяр - соучредитель игр Memoriad, которого турецкие СМИ называют «человеком, который забыл забыть».

Хатанбаатар вернулся в Монголию, чтобы открыть Монгольскую интеллектуальную академию. В настоящее время известно, что институт проверяет возможности студентов с помощью тренировок и упражнений, таких как чтение со скоростью 1500 слов в минуту, запоминание колоды карт за 20 секунд или умножение семизначных чисел без калькулятора.

Академия направлена ​​на улучшение общей функции мозга и памяти студентов. Они полагаются на множество упражнений, в том числе на тренировку с кубиком Рубика или простую тренировочную задачу, например, на ускорение, чтобы помочь ученикам стать экспертами в области памяти.

В интервью один из учеников рассказал, что у них даже есть детский сад, где обучают основным методам запоминания и умственному расчету.

Благодаря своему уникальному подходу к обучению, Монголия безоговорочно лидирует в соревнованиях по умственной атлетике во всем мире.В списке 10 лучших юниоров по умственной атлетике целых восемь монголов. На чемпионате Азии 2019 года сборная Монголии по запоминаниям завоевала 67 медалей из 90.

Исследовательская школа Даррингтона

Исследовательская школа Даррингтона в Великобритании является частью Сети исследовательских школ. Их курсы познавательной подготовки основаны на целостном подходе и охватывают все, что касается запоминания, запоминания и стратегий обучения.

Программа

Даррингтона по улучшению памяти и метапознания исследует основанные на исследованиях доказательства, лежащие в основе тренировки памяти, и способы ее использования в классе.

Включает:

  • Методы обучения, которые могут улучшить память
  • Стратегии повышения глубины и объема знаний учащихся за счет лучшего планирования учебной программы
  • Эффективные стратегии проверки
  • Методы подготовки студентов к содержательным экзаменам
  • Практические рекомендации по использованию метапознания и саморегулируемого обучения для учителей

Он направлен на разработку уроков, задач и политик, которые помогут учащимся сохранять знания и развивать свои метакогнитивные процессы.Это особенно полезно для учителей начальной и средней школы.

Академия мозга

Академия мозга Грегори Кэерманса предлагает несколько курсов, направленных на развитие памяти и обучение. Вы также найдете множество видео, сообщений в блогах и информации о том, как работает ваш мозг.

The Ultimate Guide to Memory And Learning Skill Курс посвящен тому, как ваша память работает и развивается в течение вашей жизни. Он также показывает вам, как стимулировать ваш мозг с возрастом - в детстве, юности, зрелости и старости.Лекции включают теории памяти, упражнения на память и множество советов.

Есть и другие курсы на:

  • Пошаговое руководство по изучению вашего мозга
  • Введение в когнитивную нейробиологию
  • Стратегии повышения концентрации и внимания
  • Нейропластичность и как перенастроить мозг
  • Как стимулировать нейроны
  • Неврология для родителей

Наконец, давайте рассмотрим еще несколько вариантов.

Другие курсы

Вот еще несколько, о которых стоит упомянуть:

Тренировка рабочей памяти Cogmed

Тренировка рабочей памяти Cogmed была разработана экспертами в области когнитивной нейробиологии и психологами из Каролинского института в Стокгольме.

Эта тренировка рабочей памяти представляет собой программное вмешательство, в котором используются визуально-пространственные и вербальные задачи, чтобы проверить объем вашей рабочей памяти.

Вы получаете протокол обучения, соответствующий вашим требованиям, и выполняете одну обучающую задачу за раз по чередующемуся графику.Задача рабочей памяти адаптируется к вашему уровню емкости в режиме реального времени, в соответствии с рабочей памятью и нейропластическими изменениями, которые могут произойти с течением времени.

Тренинг продолжительностью 5-10 недель также включает упражнения на рабочую память, разработанные ведущими нейробиологами и психологами. Вы можете просмотреть все на этой тренировке Cogmed в Интернете, и тренер будет следить за ней и анализировать ее.

Память

Pmemory - это онлайн-курс, разработанный Русланом Мещеряковым, который обещает помочь вам запомнить в 60 раз больше и учиться в 10 раз быстрее.

Курс состоит из 60 уроков, каждый с упражнениями и в целом разделен на:

  • Базовый тренинг по упражнениям на память с подробным описанием техники запоминания
  • Научитесь запоминать 25 типов информации, включая номера телефонов, имена и формулы, и как выборочно извлекать их из своей памяти
  • Запоминание иностранных слов и словосочетаний
  • Запоминание книг и сложных текстов
  • Запоминание кодов и паролей
Курсы памяти на таких платформах, как Coursera и Udemy
Образовательные онлайн-платформы

, такие как Coursera и Udemy, предлагают несколько курсов памяти, которые вы можете пройти онлайн в удобном для вас темпе.

Некоторые из них:

Пришло время выбирать!

Магнитный путь для вашего мозга!

Очень важно обострить свою память и умственные способности, особенно с возрастом. Курсы памяти и школы - отличный способ помочь вам в этом. Но помните, держитесь подальше от тех, кто обещает сложные 30-минутные или 1-часовые преобразования памяти!

Для наиболее эффективной тренировки памяти, ведущей к интересной жизни, попробуйте построить Дворцы памяти с помощью метода магнитной памяти.Это поможет вам вспомнить и вспомнить все, что вам нужно, когда и где вам это нужно.

Запишитесь на бесплатное обучение сегодня.

Обучение, чтобы учиться [Эффективное обучение]: от нуля до мастерства

Станьте эффективным учеником, который сможет превзойти других, используя стратегии и методы, разработанные лучшими мировыми специалистами и используя последние научные исследования! Присоединяйтесь к живому онлайн-сообществу из 400000+ студентов Zero to Mastery и к курсу, который преподает отраслевой эксперт, который действительно может ходить пешком (выпускники курсов Андрея теперь работают в местах, где Google, Tesla, Amazon, Apple, IBM, JP Morgan , Facebook, + другие ведущие компании, потому что они изучают правильные стратегии).

Это новый курс по продуктивности, стратегиям обучения и памяти, запущенный в этом году!

Если вы читаете это, вы относитесь к тому типу людей, которым нравится проявлять инициативу и улучшать свои способности, чтобы стать лучшей версией самих себя. Хорошая новость в том, что у вас уже есть это стремление, которого нет у многих. Теперь то, что вы можете сделать, - это убедиться, что вы изучили правильные инструменты и стратегии, чтобы разумно использовать свое время. Вместо того чтобы упорно и неэффективно работать, мы будем работать умно и эффективно, работать лучше и быстрее учиться.

Этот курс посвящен тому, чтобы правильно использовать наше ограниченное и ценное время, чтобы, продолжая учиться на протяжении всей нашей жизни, мы могли использовать правильные методы и стратегии обучения, чтобы убедиться, что мы не тратим его зря. нашего времени.

В этом курсе вы изучите:

- Методы запоминания

- Стратегии обучения

- Изучите навыки и как их улучшить

- Как лучше сосредоточиться и избегать прокрастинации

- Личностное развитие, когда дело доходит до ваша карьера

- Личная продуктивность

- Оптимизация производительности

- Нейробиология, нейропластичность и обучение мозга (как тренировать свой мозг с помощью последних исследований)

- Критическое мышление

- Мышление и формирование для обучения

Этот курс для тех, кто хочет получить это преимущество:

У всех нас разные цели.Мы можем захотеть повысить свой IQ, мы можем захотеть получить повышение или поменять карьеру. Может быть, вы студент, пытающийся окончить школу. Прелесть обучения тому, как учиться, заключается в том, что если вы выучите его один раз, вы сможете применять его снова и снова на протяжении всей жизни.

Итак, с чего начать?

Мы все слышали о таких методах, как составление карт памяти или скорочтение. Но что на самом деле работает? Что на самом деле помогает вам добиться успеха в мире, где нам доступно все больше и больше информации и каждый день нужно изучать все новые и новые вещи.Хотите ли вы называть себя супер-учеником, мастером продуктивности или гением, ответ таков: простых трюков не бывает. Это требует тяжелой работы, как и все остальное, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы избежать тех же ошибок, которые другие делали в прошлом ( Извините, в этом курсе нет скорочтения, потому что это на самом деле не делает вас лучше учеником ) .

Так как же вам выделиться?

Этот курс будет охватывать идеи и исследования из более чем 25 книг и 30 научных исследований, и я буду ссылаться на все утверждения, которые я делаю, и буду их источником.В этом курсе вы узнаете, что никогда не следует доверять только одному человеку. Найдите нескольких наставников, несколько источников и найдите между ними что-то общее, ведь все мы разные. То, что работает для одного человека, может не работать для другого. Вместо этого мы найдем закономерности и воспользуемся наукой и тем, что мы знаем о мозге, чтобы получить дополнительное преимущество и гарантировать успех.

Вот секрет.

Никто не рождается умным.

Мы все начинаем с нуля.

Было время, когда люди, которыми вы хотели стать, люди, которых вы уважаете, люди, которые являются вашими учителями, не могли сосчитать до 10.

В отличие от прошлого, когда обучение сводилось к тому, чтобы пойти в школу, а затем получить работа, а затем выход на пенсию, сейчас все по-другому. Вам нужно узнавать новое. Речь идет о том, чтобы научиться выбирать правильные темы и правильные предметы в мире, в котором больше информации, чем кто-либо может потребить за всю жизнь, и который постоянно меняется.

Мы хотим улучшить нашу память, приобрести новые навыки на протяжении всей жизни.Но чтобы добиться успеха в наши дни, вы не можете просто ожидать, что будете делать то, что делают все остальные. Вам нужно тренировать свой мозг и вам нужно научиться учиться.

Объем и часы обучения не являются ключом к обучению. Качество важнее количества. Главное - быть эффективными. Учитесь правильным вещам и не пытайтесь быть самым усердным работником, потому что всегда найдется кто-то, кто будет работать усерднее вас. В чем вы получаете преимущество, так это в том, насколько эффективно вы распоряжаетесь своим ограниченным временем и при этом наслаждаетесь жизнью.

Цель этого курса - выйти за рамки болтовни самопомощи, в которой нет недостатка. Это не тот курс, который заставляет вас чувствовать себя хорошо, ничего не делая в долгосрочной перспективе. К концу этого курса мы изучим советы и методы обучения, а также разработаем для вас структуру. Этот курс будет содержать рабочие листы, упражнения, дополнительные ресурсы и, самое главное, инструменты, необходимые для практического применения тех методов, которые мы изучаем.

Вот последний шаг:

Навыки, которым вы научитесь, могут изменить вашу жизнь.Мы не можем предсказать, что произойдет через 10 лет. Мы не можем предсказать, какие карьеры будут ценными через 10 лет. Однако мы точно знаем, что способность учиться более эффективно, чем ваши конкуренты и коллеги, будет основным конкурентным преимуществом будущего.

Я могу с уверенностью сказать, что это лучший, наиболее полный учебный продукт из существующих ... но, послушайте, вы можете попробовать этот курс и решить для себя. Это ваша дорожная карта от нуля до мастерства.Ваш первый день эффективного обучения только начался ...

Присоединяйтесь к нашему сообществу самоучителей Zero to Mastery и станьте эффективным учеником сегодня ( или завтра, но сегодня, вероятно, лучше: P)

Преподавал Автор:

Андрей Нэагои - инструктор курсов с самым высоким рейтингом на Udemy, а также одного из самых быстрорастущих курсов. Его выпускники перешли на работу в некоторые из крупнейших технологических компаний по всему миру, такие как Apple, Google, Amazon, JP Morgan, IBM, UNIQLO и т. Д... Он много лет работал старшим разработчиком программного обеспечения в Кремниевой долине и Торонто, и теперь он использует все, чему он научился, чтобы преподавать и помогать вам открывать удивительные карьерные возможности, которые открывает в жизни опытный ученик.

Получив важные уроки, работая в компаниях из списка Fortune 500, технологических стартапах и даже открывая свой собственный бизнес, он теперь посвящает 100% своего времени обучению других ценным карьерным навыкам, чтобы контролировать их жизнь и работу. захватывающая индустрия с безграничными возможностями.

Андрей обещает вам, что нет других курсов, более всеобъемлющих и хорошо объясненных. Он считает, что для того, чтобы научиться чему-то ценному, нужно начинать с основания и развивать корни дерева. Только оттуда вы сможете изучить концепции и конкретные навыки (листья), которые связаны с фундаментом. При такой структуре обучение становится экспоненциальным.

Благодаря своему опыту в области педагогической психологии и программирования, курсы Андрея научат вас пониманию сложных предметов, о которых вы никогда не думали, что это возможно.

До встречи на курсе!

10 лучших курсов памяти [2021 АВГУСТ] [ОБНОВЛЕНО]

Мнемоника - это методы обучения, которые помогают людям запоминать информацию. Уроки, которые мы перечислили ниже, помогут вам освоить некоторые из этих техник запоминания и обучения. Эти курсы помогут вам улучшить вашу память, достичь лазерной фокусировки и быстрее учиться. В этом списке мы собрали лучших курсов памяти, классов, сертификатов, учебных пособий, программу , доступную онлайн в 2021 году.Не забудьте ознакомиться с нашей подборкой лучших курсов юмора и комедии .

10 лучших курсов памяти [2021 АВГУСТ] [ОБНОВЛЕНО]

1. Станьте SuperLearner® 2: Изучите Скорочтение и Увеличьте Память (Udemy)

Вы когда-нибудь хотели, чтобы вы могли читать быстрее, чтобы вы могли получать больше информации и преуспевать в учебе? Если да, то мы нашли для вас правильный курс. Этот курс научит читать в три раза быстрее, чем средний студент колледжа.Научитесь лучше понимать прочитанный материал и запоминать прочитанное. Изучите навыки, используемые победителями чемпионатов мира по запоминанию. Короче говоря, вы изучите три ключевых навыка: скорочтение с более высоким пониманием прочитанного, техники запоминания и разовьете свои когнитивные способности. Любой желающий может пройти этот курс, но он очень полезен для студентов.

Ключевые USP-

- Он охватывает темы, не охваченные другими курсами.

- Рабочие листы, которые помогут вам попрактиковаться в навыках, которые вы приобретете в этом курсе.

- Получите полный пожизненный доступ к контенту и любым будущим обновлениям.

- Качество аудио и видео лекций отличное.

- Присоединяйтесь к более чем 50 000 довольных учеников.

Продолжительность: 5 часов 19 минут

Рейтинг: 4,5 из 5

Вы можете Зарегистрироваться здесь

Review: отличный курс, в течение которого я изо всех сил пытался вспомнить, что я изучаю, это особенно сложно, когда я пытаюсь получить сертификат, который требует, чтобы я запомнил правильное определение и меня не вводили в заблуждение вещи, которые могут выглядеть одинаково .Этот курс очень помог мне с помощью таких замечательных инструментов, как Anki, для увеличения удержания памяти и более быстрого чтения. -Octavio Mejía.

2. Обучение тому, как учиться: мощные интеллектуальные инструменты, которые помогут вам овладеть сложными предметами (Coursera)

Это бесплатный курс, предлагаемый Калифорнийским университетом в Сан-Диего. Изучите важные методы обучения, используемые экспертами в области искусства, музыки, науки, спорта, литературы, математики и других областей. Он начинается с обучения студентов тому, как мозг работает и получает информацию.Вы изучите методы, которые помогут вам справляться с прокрастинацией, более эффективно запоминать и удерживать информацию. Он также содержит советы по сдаче экзаменов и другие советы, которые помогут вам с пользой использовать свое время.

Ключевые USP-

- 2 755 023 студента уже записались на этот курс.

- Субтитры доступны на тамильском, арабском, французском, бенгальском, украинском, португальском (европейском), сербском, китайском (упрощенном), греческом, итальянском, португальском (бразильском), вьетнамском, голландском, корейском, эстонском, немецком, русском, тайском языках. , Турецкий, английский, иврит, испанский, румынский, персидский, венгерский, польский.

- Тесты и материалы для чтения улучшают процесс обучения.

- Узнайте, как работает ваш мозг, и используйте это понимание, чтобы лучше учиться.

- По завершении получите сертификат, которым можно поделиться.

Продолжительность: 15 часов

Рейтинг: 4.8 из 5

Вы можете Зарегистрироваться здесь

Обзор: я нашел этот курс невероятно полезным и практичным.Это не только помогло мне лучше понять процесс обучения, но и дало мне ценные инструменты для оптимизации моего учебного процесса. -ЕБ.

3. Освободите свой мозг от всех ограничений и развейте суперпамять всего за 30 дней (Долина разума)

Superbrain от Джима Квика из Mindvalley поможет вам реализовать потенциал своего мозга всего за 30 дней. После прохождения этого курса вы приобретете основных навыков: высокая концентрация внимания, продуктивность и улучшенная память. Вы узнаете точный процесс, который Джим использовал для обучения голливудских актеров запоминанию своих реплик, работающих профессионалов и предпринимателей, чтобы повысить свою производительность и привести свои компании к успеху. Вы изучите ряд инструментов и техник, основанных на принципах нейробиологии, и разбудите свой истинный потенциал. Ознакомьтесь с нашей подборкой лучших курсов по закону притяжения .

Ключевые USP-

- Вы станете свидетелями замечательных результатов в вашей продуктивности, внимании и памяти.

- Добейтесь успеха в своей школе, колледже или компании и поразите своих конкурентов.

- Учитесь у Джима Квика, одного из ведущих экспертов в области работы мозга, скорочтения, памяти и обучения.

- Научитесь читать книгу в 3 раза быстрее и запоминайте, что вы читали.

- Научитесь делать больше за меньшее время и сохраняйте больше информации.

- Измените старые привычки и приобретите хорошие привычки, которые повысят вашу продуктивность.

Продолжительность: 8.5 часов

Рейтинг: 4,5 из 5

Вы можете Зарегистрироваться здесь

Отзыв: Я заметил, как могу запомнить 17 пунктов из Солнечного списка сразу после пары минут просмотра видео Джима. -Мигель Росси.

4. Бесконечный разум: приобретите фотографическую память и станьте гением (Удеми)

Фотографическая память больше не мечта. Используя правильные методы и инструменты, вы можете стать гением и запомнить каждую полученную информацию.Этот класс научит вас проверенным и практическим стратегиям, которые вы можете применить прямо сейчас. Они помогут вам сократить время учебы на 50-70%, эффективно обрабатывать информацию, снизить стресс и стать более уверенными в жизни. Этот класс предназначен для студентов, профессионалов или всех, кто хочет приобрести фотографическую память.

Ключевые USP-

- Получите доступ к 46 лекциям и любым будущим обновлениям.

- Изучите техники, которые можно применить в любой сфере жизни.

- Эти инструменты были разработаны, чтобы помнить всех, независимо от того, насколько у вас хорошая или плохая память.

- Методы, преподаваемые в этом классе, легко реализовать и не требуют большой практики.

- Получите полную поддержку от инструктора Насифа Суфьяна и получите быстрые ответы на свои вопросы.

- Получите 30-дневную 100% гарантию возврата денег без вопросов.

Продолжительность: 4 часа 46 минут

Рейтинг: 4.4 из 5

Вы можете Зарегистрироваться здесь

Отзыв: Отличный курс. Это дает вам все необходимые инструменты, вам просто нужно приложить усилия, чтобы достичь выдающихся результатов. Подобно тренировке тела, вы должны постоянно тренировать свой ум, иначе вы станете «умственно дряблым». -Тони Бушелл.

5. Уроки онлайн-памяти (разделение навыков)

Skillshare - популярная платформа для онлайн-обучения, которой доверяют тысячи студентов и преподавателей по всему миру.У них есть учебные пособия по широкому кругу тем. На их платформе также есть много онлайн-классов памяти. Некоторые из лучших руководств: «Как сдать экзамены: метод к овладению», «5-дневное овладение памятью: научиться запоминать все с легкостью» и «Подготовка к экзаменам с помощью карточек Anki - запомнить все». Вы можете фильтровать результаты поиска по длине класса, типу класса, тренду или популярности, а также по времени публикации.

Ключевые USP-

- Присоединяйтесь к сообществу из более чем тысячи студентов.

- Отфильтруйте результаты поиска в соответствии с вашими требованиями и найдите курс по вашему выбору.

- У них есть огромное разнообразие тем на выбор.

- Значительно улучшите свою память и преуспейте в учебе или профессии.

- Изучите важные методы и навыки запоминания, которые помогут вам получить и запомнить больше информации.

Продолжительность: переменная

Рейтинг: 4,5 из 5

Вы можете Зарегистрироваться здесь

6.10-кратное сверхчеловеческое обучение: ускорение чтения и памяти (Udemy)

Этот курс по Udemy предназначен для всех, кто хочет ускорить чтение и улучшить свою память. Он учит студентов, как быстро научиться чему-либо, продвинутые методы скорочтения, которые помогут вам читать 800 слов в минуту. Вы также сможете сфокусироваться на в течение 4 часов и быстрее делать заметки. Найдите один час в день для чтения, даже если у вас плотный график. Изучите 3 секретных метода, которые помогут вам читать до 1000 слов в минуту .Внесите позитивные изменения в образ мышления, которые помогут вам быстрее достичь своих целей. Это очень рекомендуемый курс, который прошли 54 348 студентов. Взгляните на наш взгляд на Best Intuition Courses .

Ключевые USP-

- Включает 13 загружаемых ресурсов и 2 статьи.

- Вы также получите Сертификат по окончании курса.

- это курс для самостоятельного изучения, который позволяет студентам работать из дома в своем темпе.

- Получите 30-дневную гарантию возврата денег.

- Получите полный пожизненный доступ как на мобильном телефоне, так и на телевидении.

- Изучите эффективные методы обучения, которые помогут вам вдвое сократить время обучения.

- Изучите методы ведения заметок, пересмотра, составления карт памяти и другие техники.

- Поймите, когда пролистать текст, который вы читаете, а когда замедлить.

Продолжительность: 8 часов 8 минут

Рейтинг: 4.6 из 5

Вы можете Зарегистрироваться здесь

Обзор: до сих пор мне были предоставлены ресурсы в модуле 1 для использования в качестве упражнений и самооценки для следующих наборов модулей.Визуальные эффекты в видео также были огромной необходимостью для людей, которые обучаются визуально, а это гораздо больше людей, чем те, кто изучает слуховые и кинестетические тактильные ощущения. Я надеюсь увидеть больше визуальных эффектов в будущих модулях! -Брайан Гонсалес.

7. Обучение, чтобы учиться [эффективное обучение]: от нуля до мастерства (Удеми)

Learning to Learn [Эффективное обучение]: Zero to Mastery - это практический урок по Udemy для всех, кто хочет учиться лучше. Этот класс изучит методы запоминания, стратегии обучения, развитие личности и советы по продуктивности. Он обучает методам и навыкам, подтвержденным исследованиями. Вы также получите базовое представление о том, как работает и работает мозг. Вы узнаете, как изменить свое мышление и подготовить его к обучению. Получите советы, как справиться с прокрастинацией и научитесь лучше управлять своим временем.

Ключевые USP-

- Научитесь составлять действенный план, чтобы быстрее достичь своих целей.

- Узнайте, как успешные люди максимально используют свое время и выполняют больше дел за меньшее время.

- Изучите стратегии обучения, используемые 25 лучшими исполнителями в мире.

- Стратегии, о которых говорит инструктор, подтверждены и проверены исследованиями.

- Узнайте, как функционирует мозг, и используйте эти знания, чтобы научить свой мозг работать лучше.

- Научитесь формировать хорошие привычки и избавляться от вредных.

- Получите доступ к двум загружаемым ресурсам и тридцати восьми статьям.

Продолжительность: 5 часов 19 минут

Рейтинг: 4.6 из 5

Вы можете Зарегистрироваться здесь

Обзор: Дизайн курса закладывания каждого уровня понимания перед тем, как перейти к техникам, потрясающий. Бьюсь об заклад, большинство людей просто пройдут этот курс и забудут о нем. Они оказывают себе медвежью услугу. Проведите с этим время, вернитесь к нему, овладейте им. Это тот мета-навык, который нужно освоить. -Питер Фам.

8. Как все запомнить с Томом Вебером (Удеми)

Если вам сложно вспомнить следующую презентацию, товары из списка покупок, номера мобильных телефонов и т. Д.тогда этот курс для вас. Это запись живого семинара в Чикаго. План курса включает «Тренировка памяти», «Система папок с мысленными файлами», «Реальные приложения», «Изучение иностранных языков и минимизация стресса» и «Запоминание имен». Материал курса включает упражнения для тренировки памяти, тесты, оценки и рекомендации инструктора.

Ключевые USP-

- Методы разделены на небольшие, простые в реализации шаги.

- Научитесь запоминать имена, речи, списки, числа, важные даты, имена людей, список дел или что-нибудь важное для вас.

- Получите один загружаемый ресурс и шесть часов видеоконтента.

- Получите упражнения, тесты и оценки для тренировки памяти.

- Изучите ценные техники запоминания, которые помогут вам в повседневной деятельности.

- Три видеоролика доступны для предварительного просмотра перед покупкой курса, чтобы узнать, подходит ли он вам.

Продолжительность: 6 часов 9 минут

Рейтинг: 4.6 из 5

Вы можете Зарегистрироваться здесь

Обзор: он работает, и он работает хорошо. Думаю, у отличников возникнет другая проблема: как забыть устаревший список покупок? Предложение по улучшению курса: приятно будет видеть слова на экране, когда вы перечисляете их одно за другим. Думаю, это будет полезно для не носителей английского языка.Спасибо! -Ильфат Галиев.

9. Ваш путеводитель по памяти и обучению (Удеми)

Это всеобъемлющий курс с высоким рейтингом, который поможет вам развить навыки, которые помогут вам узнавать новое и лучше вспоминать. Курс разделен на четыре части: Детство и память, Открытие мира, воспоминания подростков, Крейсерская скорость, Взрослый и Осень памяти. В части 1 вы узнаете, как у ребенка функционирует память и как вы можете помочь ей с помощью игр для запоминания и других техник.Во второй части показано, как это развивается в период полового созревания, а также влияние телевидения и наркотиков на способность подростков вспоминать. Третья часть научит вас советам и приемам запоминания вещей во взрослом возрасте. В последней части вы узнаете о потере памяти в старости и мифах, окружающих ее. Вы можете ознакомиться с нашим списком лучших курсов по влиянию .

Ключевые USP-

- Узнайте о различных типах памяти.

- Поймите различные принципы, которыми руководствуется ваша память.

- Изучите различные стратегии, чтобы лучше запоминать вещи.

- Помогите другим, несмотря на их возраст, лучше запоминать.

- Получите доступ к шести полезным загружаемым ресурсам и двум статьям.

- Класс доступен по действительно доступной цене.

- Узнайте о трех основных типах систем памяти: сенсорная память, кратковременная или рабочая память и долговременная память.

Продолжительность: 2 часа 50 минут

Рейтинг: 4.6 из 5

Вы можете зарегистрироваться здесь

Отзыв: Этот курс был достаточно информативным и к тому же занимательным. Это поддерживало меня и давало мне инструменты, которые помогли улучшить мою память, которые я мог использовать. Это также улучшило мою память в более позднем возрасте. -Эмбер Юп.

10. Улучшение памяти (Гарвардский университет)

Harvard Health Publishing предлагает онлайн-курс для самостоятельного изучения под названием Улучшение памяти. План курса включает: Начало работы, Как работает память, Инструменты для улучшения вашей памяти, Стратегии улучшения памяти, Дополнительное собеседование и моменты, которые следует запомнить. Эксперты из Гарвардской медицинской школы создали этот курс, чтобы помочь студентам улучшить свою способность вспоминать независимо от их возраста. Многие люди с возрастом опасаются, что их способность запоминать вещи ухудшится. Этот курс обучает инструментам, методам и семи конкретным стратегиям, которые помогут им защитить и улучшить свою память.

Ключевые USP-

- это онлайн-курс для самостоятельного изучения, который дает студентам большую гибкость.

- Включает в себя викторины, слайды, веселые игры и интерактивные сеансы взаимодействия.

- Вы узнаете разницу между кратковременной и долговременной памятью.

- Научитесь увеличивать концентрацию внимания.

- Поймите, почему трудно запоминать определенные типы информации.

- Изучите практические стратегии и советы независимо от вашего возраста.

Продолжительность: 2 недели

Рейтинг: 4,5 из 5

Вы можете зарегистрироваться здесь

Мы надеемся, что вам понравилось это читать, и вы нашли то, что искали. Удачного обучения!

10 лучших курсов и классов памяти - Learn Memory online

Подробная информация о лучших классах и курсах памяти

Хотите изучить память? Это список лучших курсов памяти, доступных в Интернете.Из этого списка вы можете пройти любой курс запоминания, чтобы детально изучить память и стать мастером памяти.

Изучайте память с помощью лучших курсов по запоминанию и лучших онлайн-курсов по запоминанию. Выберите лучшие курсы для запоминания в зависимости от вашего уровня навыков, будь то новичок или эксперт. Это лучшие уроки памяти и курсы для пошагового изучения памяти.

Коллекция лучших курсов по запоминанию

Эти лучшие курсы по запоминанию собраны на MOOC и провайдерах онлайн-образования, таких как Udemy, Coursera, Edx, Skillshare, Udacity, Bitdegree, Eduonix, QuickStart, YouTube и других.Найдите лучшие уроки памяти, курсы и получите лучшую тренировку и практические знания о памяти.

Начните работу с памятью и учитесь быстро с нуля, как новичок. Найдите лучшие классы памяти для начинающих, которые могут включать проекты, практические упражнения, викторины и тесты, видеолекции, примеры, сертификат и повышенный уровень вашей памяти. Некоторые курсы предоставляют лучший сертификат по окончании курса.

курсов памяти классифицируются как лучшие со скидками, лучшие пробные версии в зависимости от их доступности на исходных платформах, таких как Udemy, Coursera, Edx, Udacity, Skillshare, Eduonix, QuickStart, YouTube и других поставщиков Moocs.Список курсов памяти обновляется через регулярные интервалы, чтобы поддерживать последний статус.

После сбора курсов и руководств от разных Moocs и образовательных провайдеров мы фильтруем их по цене, типу предмета, сертификации и классифицируем их по соответствующему предмету, языку программирования или структуре, чтобы вам не приходилось тратить время на поиск нужного курс и вместо этого начните учиться.

Предложите больше курсов или руководств по запоминанию?

Как вы думаете, какой класс памяти или курс памяти нужно включить в этот список? Пожалуйста, отправьте новый класс памяти и поделитесь своим курсом памяти с другими членами сообщества сейчас.

Дипломный курс «Улучши память»

Активно или пассивно - память - это то, чем вы пользуетесь каждый день. Дипломный курс «Улучшение памяти» научит вас механике памяти и методам, которые помогут вам вспоминать информацию как в учебе, так и в повседневной жизни.

Чтобы начать улучшать свою память, вы должны сначала понять саму память.Вы узнаете, как формируются воспоминания, какие факторы влияют на их создание, каковы различные типы воспоминаний и чем они отличаются. Дипломный курс «Улучши память» также рассматривает психологические аспекты воспоминаний и то, как они могут формировать личность человека.

Курс рассматривает, как человеческий мозг с помощью различных факторов может испортить память и создать ложные воспоминания. Вы также узнаете, какая часть мозга контролирует управленческие функции, которые рационализируют принимаемые вами решения.

Помимо объяснения того, как работает мозг и как формируются воспоминания, курс «Улучшение памяти» также учит вас различным принципам памяти и тому, как они помогают нам сохранять и запоминать информацию. Вы узнаете о принципах памяти, таких как повторение, преувеличение и разбиение на части, а также о таких факторах, как ассоциация, воображение и местоположение. Особое внимание уделяется двум важным факторам в улучшении вашей памяти: визуализации и медитации.

Основываясь на заложенных основах, основная часть курса обсуждает различные системы и методы памяти, объясняя, почему и как они работают.Вы узнаете, как использование мнемонических устройств и даже эффективных заметок может улучшить вашу память и почему человеческий мозг особенно склонен запоминать хорошие истории или тексты песен (часто песен, которые нам не нравятся). Также объясняются вековая техника дворцов памяти и метод локусов, а также метод связывания и техника подобного звучания.

Самая важная техника в области мнемоники, Курс «Улучшение памяти» объясняет, как использовать систему числовых привязок.Этот метод может сначала показаться сложным, но этот курс дает вам прямое объяснение, которое показывает, насколько он прост и, что самое главное, эффективен. Вы получите инструкции по использованию системы как для практики, так и для того, чтобы увидеть, насколько она полезна для себя. Вы также узнаете, как применять изученные в ходе курса методы для запоминания определенных вещей, таких как имена, места, презентации, пароли, формулы, важные даты, ежедневные задачи, сценарии и речи, а также слова из иностранных языков.

В дополнение к обучению вас методам и приемам, которые помогут вам улучшить вашу память, курс также объясняет, как передать то, что вы узнали, другим. Вы откроете для себя основные правила обучения и узнаете, как преподавать методы, описанные в курсе, другим в качестве тренера памяти. Даже если вы не хотите делать из этого карьеру, обучение других, даже друзей и родственников, поможет вам конкретизировать ваше понимание темы.

Онлайн-курс для чемпионов по тренировке памяти

Как часто вы видите знакомые лица, но их имя не отображается? Экзаменационная работа перед вами, и вы не можете вспомнить что-либо, чему вы научились за последние 12 месяцев?

Память продолжает вас подводить? Пройдите этот курс, чтобы узнать, как быстро что-нибудь запомнить.И никогда не забывай этого снова.

Этот курс был составлен Yanjaa, первой в истории чемпионкой мира по запоминанию и YouTube-женщиной. Она окончила бизнес-школу вдвое быстрее и научит вас всем техникам запоминания, которые использовала для этого.

Требования

Курсы

International Open Academy предназначены для всех, кто интересуется обучением. Для обучения у нас не требуется никакой формальной квалификации. Наши курсы подходят, если вы хотите получить новые навыки, начать новую карьеру или если вы уже работаете в определенной отрасли и хотите повысить свои таланты и улучшить свое резюме.

Модуль 1: Введение

  • Познакомьтесь с Янджаа: чемпионом по памяти, экспертом по памяти и YouTube
  • Что вы узнаете из этого курса
  • Преимущества тренировки памяти. Могу ли я действительно «получить» отличную память?
  • Разрушение мифов о памяти и что на самом деле возможно с тренировкой памяти
  • Приступим! Что вам могут дать 5 минут тренировки памяти
  • Сон, еда, упражнения и медитация - путь к здоровой памяти

Модуль 2: Основные принципы запоминания

  • Познай себя и то, что ты уже хорошо запоминаешь
  • Раскройте потенциал творчества и воображения, чтобы зарядить вашу память
  • Уловка №1, чтобы запомнить больше и попрощаться с механическим обучением
  • Создание незабываемых ассоциаций, чтобы оживить воспоминания
  • Лучшие способы, время и места для тренировки ума
  • Мастерская памяти: мероприятие I

Модуль 3: Дворец памяти: основной инструмент запоминания

  • Что такое дворец памяти и как его получить?
  • Создайте свой новый блестящий дворец памяти и впервые воспользуйтесь им
  • Правильная уборка, ремонт и строительство новых дворцов памяти
  • Дворец памяти, что можно и чего нельзя делать
  • Мастерская памяти: мероприятие II

Модуль 4: Практические методы запоминания в повседневной жизни

  • Однозначные числа и как их закрепить
  • Запоминание паролей и других коротких номеров
  • Запоминание длинных номеров (паспорт, SSN, номера кредитных карт)
  • Где мои ключи, кошелек и телефон
  • Как никогда не забыть еще один день рождения или особый случай

Модуль 5: Общение: приятно познакомиться, я уже забыл вас…

  • Сила запоминания личных данных людей
  • Никогда не забывайте лицо - и имя, которое с ним связано!
  • Никогда не забывайте имя - и лицо, которое с ним сочетается!
  • Уловки для вечеринки на память, чтобы ослепить своих друзей
  • Мастерская памяти: мероприятие III
  • Спасибо и до свидания

Кто этот курс для

  • Каждому.Мы все могли бы научиться запоминать речь, наши реплики, презентацию, имена клиентов, список наших дел и множество повседневных дел
  • Студенты, которые не хотят тратить время на механическое заучивание и хотят помешать сдаче экзаменов
  • Любой, кто проводит презентации, например продавец или учитель, и не хочет постоянно смотреть на заметки.

Карьерный путь

Хорошая память поможет вам выделиться в любой карьере. Вы будете вспоминать своих клиентов, коллег, презентации, очереди, важные даты и все знания, необходимые для безупречного выполнения своей работы

Вам необходимо будет полностью пройти каждый урок и сдать экзамены в конце каждого модуля курса.Если ваш успешный результат превышает 55% на каждом экзамене, вы получите сертификат об окончании, подтверждающий ваше достижение. Вы можете сразу загрузить сертификат курса в формате PDF с сайта IOA.

Большинство наших курсов принесут вам кредиты в рамках непрерывного образования (CE) / непрерывного профессионального развития (CPD). Баллы CE / CPD принимаются и признаются профессиональными организациями-членами и академическими учреждениями в США и за рубежом.

Все курсы аккредитованы Международным советом по стандартам онлайн-образования (www.icoes.org). После успешного завершения курса студенты могут приобрести сертификат ICOES, подтверждающий достижение, от этого стороннего учреждения.

Yanjaa Wintersoul

Yanjaa Wintersoul - трехкратный мировой рекордсмен по запоминанию и оратор.Она - одна из 22 известных международных гроссмейстеров, выиграла командную золотую медаль и заняла первое место по именам и лицам на чемпионате мира по запоминанию в свой первый год участия в соревнованиях. В 2017 году она запомнила весь каталог ИКЕА - достижение, которое привлекло внимание средств массовой информации и награду Webby за лучшую рекламную кампанию в социальных сетях.

Чтобы показать миру, что память - это то, что мы все можем освоить, Янджаа неоднократно появлялся в ток-шоу и образовательных программах. Она снялась в двух документальных фильмах Netflix - «Игры памяти» с режиссером Джанет Тобиас, удостоенным премии «Эмми», и «Разум, объясненный», рассказанный Эммой Стоун.

Помимо личных увлечений, таких как изучение языка, программирование и театр, Янджаа поддерживает воспоминания своих подписчиков в Instagram и на своем канале YouTube, предлагая полезные и забавные трюки, советы и приемы. Она также ведет подкаст Minnet, созданный Spotify Studios.

Максимальное владение памятью

Память - это больше, чем просто вспоминать, куда вы положили ключи от машины. Вспоминание - это больше, чем правильный день рождения.

Для меня это была разница между тем, чтобы остаться дома и изолироваться от того, чтобы уйти оттуда и жить своей жизнью.

В течение многих лет мне не хватало уверенности в себе и я боялся социальных ситуаций, таких как встречи и сетевые группы.

В результате я отстранился и вообще избегал встреч с людьми.

Кто знает, сколько возможностей я упустил, потому что остался дома?

На самом деле, у людей острая память ассоциируется с умным умом.

Но у меня для тебя есть секрет ...

Прекрасная память не имеет ничего общего с умом. Применяя несколько проверенных в нейробиологии методов и приемов, ваш мозг можно научить работать с максимальной отдачей.

Если вы не уверены в своей способности запоминать вещи, это может сдерживать вас на всех уровнях.

Знаю по собственному опыту.

Моя неуверенность в том, чтобы вспомнить информацию, не позволяла мне встречаться с людьми и открывать новые возможности.

Если вы не уверены в своей памяти, вы избежите ситуаций, которые могут сделать вашу жизнь лучше и плодотворнее. Всего одна техника, содержащаяся в этом курсе, может помочь вам раскрыть потенциал вокруг вас.

Память - это знание, а знание - сила.

ПОЧЕМУ МЫ СОЗДАЛИ ДАННЫЙ КУРС

Мой отец, Тони Доттино (соавтор курса), является основателем USA Memory Championship ™. На протяжении многих лет мы видели, как наши чемпионы памяти продолжали писать бестселлеров New York Times , появлялись в Wall Street Journal и даже были представлены на Netflix .

Тони Доттино (создатель курса и основатель USAMC), Джон Грэм (20-й чемпион USAMC) и Роберт Аджемиан (нейробиолог Массачусетского технологического института)

Можно было бы легко подумать, что в моей семье был какой-то главный ген памяти.

Но реальность такова, что мне не хватало уверенности в своей способности запоминать вещи в течение многих лет, и это повлияло как на мою личную, так и на профессиональную жизнь.

В результате я замкнулся и избегал социальных ситуаций.

Когда профессионалы занимались сетями, я избегал таких ситуаций, потому что чувствовал себя неловко и не мог быть уверен в себе.

Когда я был на собраниях, я молчал, потому что не верил в себя, или я нервничал из-за своей способности вспоминать информацию, и я просто молчал.

Несмотря на то, что я заработал репутацию эксперта в своей области, я избегал ситуаций, когда я мог бы поделиться своими знаниями в данной области с людьми.

Это помешало мне стать влиятельным лицом в моей сфере, которым я мог быть.

Однажды я решил, что нужно что-то менять. Я стал более увлечен своей работой (изучая эффекты памяти в гостеприимстве, пожилых людях, студентах и ​​т. Д.), И я хотел получить толчок, чтобы вывести ее на новый уровень.

ВНЕСЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ

Я обратился к испытанным методам, которые применяли чемпионы памяти год за годом.

За короткое время я почувствовал себя совершенно новым человеком.

Мне стало казаться, что я максимально использую силу в моей голове - моем разуме.

Эти основанные на нейробиологии техники содержатся в Maximum Memory Mastery ™ - поэтому мы собрали их для ВАС и сделали официальными материалами для тренировки памяти на Чемпионате США по запоминанию ©.

Как только я начал применять эти техники, у меня появилась уверенность, которая мне нужна, чтобы начать становиться тем человеком, которым я действительно хотел быть.

Эксперты считают, что в краткосрочной памяти можно удерживать только 7 единиц информации в течение 20–30 секунд.

Неудивительно, что большинство людей испытывают стресс, когда им предъявляют нечто большее, чем просто несколько вещей, которые им нужно вспомнить.

Отличие наших студентов в том, что когда им предоставляется огромное количество информации, они не просто «стараются» ее запомнить.У них есть особые приемы, которые значительно упрощают этот процесс.

Представьте, что вы находитесь в своем доме и думаете обо всех отличительных вещах; например, коврик у двери, корзина с пультами дистанционного управления и место на диване, где находится пятно от разлива, - все это места, к которым вы можете привязать объект!

Итак ... вместо того, чтобы держать в голове бессмысленный список, вы можете ассоциировать идеи с тем, что вы уже знаете и с чем знакомы.

Эти техники - то, что отделяет тревожное время от приятного.

От серверов, пытающихся запомнить меню, до студентов-анатомов с тестом на линии и занятых руководителей с потоком информации, поступающей на их пути - приложения уроков в Maximum Memory Mastery ™ дадут вам умственные способности, необходимые для сосредоточения делать то, что у вас получается лучше всего.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Для кого предназначен этот курс? Начинающий, средний или продвинутый?

Курс рассчитан на студентов начального и среднего уровня.

Он не предполагает, что у вас было какое-либо предшествующее обучение методам или системам памяти, но его гибкий дизайн позволяет вам пропускать уроки, если вы знакомы с конкретным предметом.

Вам не нужно стремиться к участию в соревнованиях по запоминанию, чтобы получить пользу от курса. Его практическая направленность предусматривает использование нескольких модулей, которые применяют системы памяти к реальным ситуациям, где улучшение навыков памяти дает реальную пользу.

Примеры: запоминание имен и лиц новых людей, которых вы встречаете, и использование методов запоминания для улучшения вашей способности разрабатывать и проводить убедительные презентации.

Подтверждает ли это наука?

Да! Фактически, в курсе используется современная нейробиология, чтобы объяснить, почему системы улучшения памяти основаны на биологии мозга и согласуются с тем, как он работает.

Должен ли я быть «умным», чтобы память была лучше?

Нет! Лучшая память и тренировка мозга не имеют ничего общего с умом! Эти методы могут применяться и применялись к людям любого возраста, происхождения и уровня образования.

Мы открыли для себя эффективные методы, и нейробиология снова и снова доказывала их эффективность. Наша миссия - помочь вам раскрыть всю мощь вашей МАКСИМАЛЬНОЙ ПАМЯТИ.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *