Прибыльные профессии для девушек – Профессии для девушек — список высокооплачиваемых профессий

Содержание

Профессии для девушек - список высокооплачиваемых профессий

В век, когда деньги приобретают все большее значение и вес в нашей жизни, главным для многих становится желание принять правильное решение в выборе нужной и доходной профессии. Именно это в дальнейшем даст куда больше возможностей и откроет более широкиегоризонты.Определитьсясбудущейспециальностью, а значит и с будущим в целом, женщинам может помочь список 10 самых высокооплачиваемых женских профессий, который обнародовал Forbes.

Журнал Forbes представил нашему вниманию десятку самых высокодоходных профессий для представительниц прекрасной половины человечества. Он был составлен на основе данных Бюро Трудовой Статистики (BLS), исходя из среднего еженедельного заработка и годового дохода американских женщин в 2009 году на той или иной должности. Рейтинг этого года несколько отличается от прошлогоднего. Так, в лидеры среди самых доходных профессий для прекрасного пола вырвались испольнительные директора, потеснив прошлогодних лидеров - фармацевтов. Выше по доходам продвинулись менеджеры компьютерных и информационных систем с женским лицом. А вот такие профессии, как программист и эрготерапевт попали в список впервые.

Так сложилось, что к представительницам прекрасного пола уже нельзя применить определение "слабый пол". Женщины давно уже обладают теми же правами и берут на себя те же обязанности, что и мужчины. Более того, зачастую они занимают те же должности, что и представители сильного пола, и трудятся в сугубо мужских сферах деятельности, беря на себя, порой, роль сокормильца, а то и единственного кормилица семьи. Вследствие этого дамам как никогда важно зарабатывать все больше и больше. Какую профессию и сферу деятельности предпочесть и куда податься, чтобы получать стабильно высокий доход - сейчас эти вопросы задают себе представители обоих полов.

При этом женщины все чаще спешат в прибыльные, пусть и сугубо мужские изначально профессии. И хотя женские зарплаты на сегодняшний день составляют порядка 80% от мужских, дамы стараются не отставать от джентльменов с области покорения профессиональных вершин. Так какие же профессии считаются для женщин наиболее прибыльными?

1. Исполнительный директор

На его плечах лежит полная ответственность за все действия организации, в том числе целых корпораций.

Американские исполнительные директора женского пола в 2009 году зарабатывали в среднем 1 553$ в неделю, или приблизительно 81 000$ в год. Примечательно, что женщины занимают в этой профессии только одну четверть должностей (24%), остальные достались мужчинам. В то же время представительницы прекрасного пола зарабатывают на этом посту 75% от мужского уровня доходов.

К слову, годом ранее этой профессий досталось в десятке самых высокооплачиваемых женских профессий почетное "серебро".

2. Фармацевт

Чем занимаются представители и представительницы этой профессии, говорить не надо. Для тех, кто не знает, скажем, что фармацевты отпускают в аптеках лекарства и дают консультации по поводу их применения и дозировки.

Женщины в этой профессии зарабатывали в прошлом году в США в среднем $ 1 475 в неделю. Их ежегодный доход составил приблизительно $ 76 500. Количество женщин в этой профессии составило 43%. Женские зарплаты здесь составили 75% от мужских.

Примечательно, что годом ранее эта профессия занимала первую строчку в рейтинге самых высокодоходных профессий для женщин.

3. Адвокат

Американские защитницы в уголовных и гражданских судах зарабатывали в прошлом году $1449 в неделю и $75 500 в год. Доля женщин в этой профессии равняется 37%, при этом женский доход составляет 75% от мужского.

Данная профессия осталась в рейтинге на прежнем месте.

4. Менеджер компьютерных и информационных систем

Должностные обязанности представительниц этой профессии заключаются в обеспечении штатной работы компьютерной техники, сети и программного обеспечения в организации.

Доходы женщин в этой профессии составляли $1 411 в неделю и $73 500 в год. На удивление, процент женщин в этой профессии достигает 28%. А вот уровень женского дохода отстает от мужского здесь на целых 79%.

В прошлом году эта профессия была в рейтинге на одну строчку ниже.

5. Разработчик программного обеспечения

Американские представительницы этой профессии зарабатывают $1 311 в неделю. Их приблизительный ежегодный доход составляет $68 000.

Процент дам в этой профессии равняется 21%. При этом их зарплаты составляют 85% от мужских.

Эта профессия опустилась в этот раз на одну строчку ниже по сравнению с рейтингом, обнародованным годом ранее.

6. Терапевт и хирург

Женщина-врач в США зарабатывает в неделю $1 228, а ее приблизительный годовой доход составляет $64 000.

Дам в этой сфере медицины - 34%, а зарплаты составляют 64% от мужских.

По сравнению с прошлым рейтингом эта профессия в этом году не изменила своей позиции.

7. Программист

Да-да, среди американских специалистов, занимающихся программированием, то есть написанием программ для компьютеров, есть и женщины. Они зарабатывают на этой должности в среднем $1 182 в неделю и $61 500 в год. Некоторым под силу зарабатывать около $111 000 в год.

Процент женщин в профессии не такой уж и маленький - 21%, а уровень дохода составляет 93% от мужского.

Стоит отметить, что эта профессия возникла в списке высокодоходных женских профессии в первый раз. Удачный, надо сказать, дебют: в первый раз и сразу на 7 строчку.

Между тем, плюсы данной специальности очевидны: большинство программистов работает в США стандартные 40-часовые недели, при этом чаще распространена дистанционная работа. К тому же в большинстве случаев работодатели требуют от соискателей только степень бакалавра. Это большой плюс для женщин, которые хотят получать высокий доход без значительных инвестиций в свое образование, которые требуются в таких областях как медицина или право.

8. Аналитик в сфере управления

Сфера деятельности данного специалиста представляет собой работу в организации с целью улучшения ее структуры, повышения эффективности работы и прибыли.

Средний еженедельный доход женщин-американок, которые трудятся на этих должностях, - $1 177. В год выходит в среднем $61 000 .

Процент дам в этой профессии составляет 47%, при этом процент от мужского дохода достигает уровня в 86%.

В прошлом году эта профессии занимала в рейтинге седьмую строчку.

9. Специалист в области теории вычислительных машин и систем и специалист по анализу систем

Что они делают, спросите Вы? Эти специалисты занимаются разработкой новых технологий (в том числе компьютерных микросхем и процессоров), а также проверкой и оценкой систем передачи данных.

Доход женщин на этом посту составляет $1167 в неделю и $60 000 в год. Процент представительниц прекрасного пола в профессии - 28%. Их зарплаты составляют 92% от мужских.

В этот раз данная профессия поднялась по сравнению с прошлогодним рейтингом на одну строчку выше.

10. Врач-трудотерапевт, или эрготерапевт

Для тех, кто не знает, поясним: это специалисты, которые лечат людей-инвалидов, помогают им преодолеть ограничения в моторике, органах чувств, умственных или психических способностях и достичь максимально возможного качества жизни, несмотря на имеющиеся ограничения. Врачи, работающие в этой области, обучают пациентов таким основным навыкам как еда, одевание или письмо, а также учат правильно обращаться со вспомогательными средствами и протезами.

В неделю такие специалисты зарабатывают в США $1 155, а в год - $60 000. Доля женщин в профессии достигает 82%, а доходы совпадают с мужскими на 100%.

Между тем, самые низкие зарплаты сконцентрированы в сфере услуг. И здесь трудятся в основном женщины. Не все же получили хорошее образование и обладают умом и навыками, которые помогают стать руководителями или программистами. В таком случае остается довольствоваться низкооплачиваемыми должностями. Так, например, сотрудницы американских химчисток зарабатывают в неделю $362, официантки - $363, пишет Forbes. Еженедельный доход нянь составляет в США $364, немногим больше ($371) зарабатывают горничные. Да, безусловно, женщин, трудящихся в сфере услуг, ждут низкооплачиваемые рабочие места, но кто, если не они? Вопрос, скорее, риторический.



Вам также может быть интересно:

dlyawomen.ru

Профессии для девушек (список женских профессий)

Выбор профессии — это очень ответственный шаг, это выбор не только работы и финансового благополучия, это выбор души, который помогает достигать небывалых высот в карьере и даже может сделать жизнь девушки счастливой!

Какие есть профессии для девушек?

Смотрите список интересных и востребованных профессий:

Стюардесса

Очень хорошая профессия! Как в общих чертах, так и по зарплате. Но о ней нельзя мечтать тем красавицам, которые бояться высоты и плохо переносят полеты.

Дизайнер

Профессия эта достаточно востребованная. Дизайнеры занимаются не только подбором мебели. Если кому-то нравится работать с одеждой и обувью…. Обрадуем! Есть на рынке труда и дизайнер одежды.

Официантка

Вроде бы, и зарплата неплохая, и график можно выбрать более – менее удобный…. Есть одно, но огромнейшее «но»! К официанткам часто пристают клиенты.

Нанотехнолог

Нанотехнологии – это отличное и светлое будущее. Многие девушки стремятся себе его обеспечить. По этой причине специальность стремительно «заработала» востребованность. Эта профессия в современное время не только перспективная, но и популярная.

Парикмахер

Довольно таки интересная и творческая профессия. Есть несколько минусов в этой профессии. Первый заключается в том, что у человека (связавшего себя с данной областью) очень быстро устают ноги. Второй минус может появиться вместе с аллергическими реакциями на те или иные «составляющие», содержащиеся в красках для волос.

Продавец – кассир

Так уж стереотипы «распорядились»…. Если мы видим мужчину, стоявшего за прилавком или сидящего за кассовым аппаратом, у нас появляется насмешка в голосе или улыбка на губах. Поэтому мужчины – кассиры редко встречаются в магазинах и гипермаркетах (хоть и справляются с обязанностями ничем не хуже, чем женщины).

Проводница

Отличная «находка» для тех, кто обожает общение, путешествия и жизненное разнообразие! Правда, люди данной профессии редко бывают дома. Чем-то приходится жертвовать всегда.

Секретарь – референт

Везение! Данная профессия не всегда «требует» высшего образования (достаточно курсов). Но наниматель будет искать лишь того специалиста, который владеет иностранными языками и «дружит» с компьютером.

Бухгалтер

Эта профессия относится к числу «актуальных навсегда». Совет для тех, кто пойдет учиться на бухгалтера: не гонитесь за высокой должностью и за «сказочной» зарплатой. Выбранная вами профессия «принесет» вам удачу не сразу. Если хватит терпения – карьерная лестница «выведет» вас к свету повышения.

Диспетчер

Самые востребованные должности – это диспетчер такси. Однако там наблюдается большая текучка кадров. С этой работой справится не каждый.

Оператор Call – центра

Особенных навыков данная работа не требует. Ответы на звонки, ведение переговоров, «фиксирование» клиентской базы. Ничего сложного, правда? Но и это все делать нужно уметь. И делать хорошо, чтобы пройти собеседование в ту или иную организацию (компанию).

Секретарь

К людям этой профессии относятся не очень уважительно. Дело в том, что девушки – секретарши «крутят» романы со своими начальниками и спят с ними ради повышения. Но не факт, что это всегда так!

Хостес

Человек этой профессии — это лицо компании. По своей сути — профессиональные обязанности которого находятся в зависимости от специализации учреждения, в которой работает хостес. Эта работа подходит как для девушек, так и для парней.

Если есть желание узнать больше про эту специальность, смотрите здесь: что за профессия Хостес?

Стилист (косметолог)

Эта профессия дает возможность творчески себя проявить, завести массу новых знакомств. Стилист – косметолог – это человек, который разбирается в моде и видит ее другими глазами.

Учитель

Работа отличается низкой оплатой, но женщины, которые любят детей, работают в образовательной сфере с превеликим удовольствием, стараясь не задумываться о «зарплатных цифрах».

Менеджер по туризму

Все больше и больше появляется желающих куда – нибудь съездить отдохнуть, забыть о проблемах. Благодаря такому ажиотажу туристический бизнес относится к числу беспроигрышных вариантах трудоустройства. Для работы в туристическом бизнесе нужно немногое: коммуникабельность, приветливый голос, доброжелательность, усидчивость и терпеливость. Что нужно делать? Общаться с клиентами, бронировать авиабилеты, советовать маршруты поездок…. Не имея высшего образования в туристическом агентстве можно «доработаться» до директорского кресла!

Медсестра

Что можно сказать о данной специальности? Мед.сестричкой идут работать те, у кого доброе сердце и нервы железные. Если этого «сочетания» нет – женщина выбрала не ту «дорожку».

Творческие, необычные и интересные специальности (профессии) для девушек

Хореограф

Профессия подойдет той, которая не сможет жить без танцев и без всего, что связано с ними.

Маникюрщица

Представьте себе! Есть люди, которые получают колоссальное удовольствие от наращивания и украшения ногтей.

Художник

Сколько положительного в этой профессии! Столько, что всего о ней и не расскажешь…. Художник вызывает уважение у окружающих.

Певица, модель, актриса

В этих профессиях есть море возможностей проявления своего «я». К тому же — это очень престижные и популярные профессии.

Пилот

Необычно? Женщины любят называть себя ангелами. Кому очень не хватает крыльев – ищут их в самолетах и вертолетах!

Простенькие (и не очень простенькие) профессии для девушек

Список

  1. Маляр.
  2. Строитель.
  3. Облицовщик.
  4. Юрист.
  5. Преподаватель.
  6. Почтальон.
  7. Вахтер.
  8. Кондуктор.
  9. Повар – кондитер.
  10. Бизнес – тренер.
  11. Фитнес – тренер.
  12. Модельер.
  13. Гувернантка.
  14. Психолог.
  15. Менеджер.
  16. Фотограф.
  17. Тамада.
  18. Аптекарь.
  19. Таксист.
  20. Блоггер.
  21. Курьер.
  22. Водитель.
  23. Крупье.
  24. Переводчик.

Что делать, если девушке невозможно выбрать профессию?

  • Продолжать поиски

До тех пор, пока не найдется «то, что нужно». Здесь должно быть терпение и оно должно победить!

  • Почитать (подробно) о каждой профессии по отдельности

Информации хватает везде (и в виртуальном мире, и в книгах, и в газетах, и в журнальчиках).

  • Просмотреть, как другие работают…

Наблюдение (в данном случае) – «залог» определения. Тяжело жить, когда решение находится в каком-то «подвешенном» состоянии.

  • Вариант: посоветоваться с родственниками и с друзьями

Может, они на что-то «натолкнут», если самостоятельный выбор сделать невозможно.

Выбирая профессию, девушка должна знать следующее

  1. Работу найти не так-то легко.
  2. На работу берут не везде и не всегда.
  3. Собеседование (нередко) можно сравнивать с самым сложным экзаменом.
  4. Не стоит «замахиваться» на что-либо сверхъестественное в первые дни работы.
  5. Быть хорошим для всех людей нельзя.
  6. Профессии для девушек легкими не бывают, особенно технические специальности!

Смешные фото некоторых профессий для девушек

Отвлеките свое внимание и зарядитесь позитивом. Для Вас мы подготовили фотографии людей, которые бывают очень даже смешными на своей работе.

Переключайтесь, если хотите узнать больше о своей будущей профессии:

Самые высокодоходные профессии

Новые, перспективные в будущем профессии

Профессии, востребованные на будущее

Профессии после 9 класса

Профессии после 11 класса

ladyeve.ru

список самых престижных и востребованных

Многие считают, что девушкам сложно построить карьеру. На самом деле, Россия в топ местах по числу женщин на руководящих должностях. По этому параметру, Россия даже опережает Америку. Так что, добиться успеха девушке более чем возможно, но самое главное выбрать профессию. Ведь добиться успеха возможно лишь в том деле, которое любишь. Как говорится: « выбери себе работу по душе и тебе не придется работать ни дня в своей жизни».

На что нужно обратить внимание при выборе?

Выбрать профессию, очень важный шаг в жизни, но выбирать просто « по тому, что нравится» не совсем разумно. Ведь, есть множество плюсов и минусов любой работы.

Чаще всего, выбирают свою будущую профессию, опираясь только на плюсы, а потом сильно жалеют о своем выборе.

На что стоит обратить внимание при выборе профессии:

  1. Свои таланты, сильные и слабые стороны.
  2. Заработная плата.
  3. Перспективы карьерного роста.
  4. Востребованность профессии.

Что бы более детально определить, как девушке выбрать профессию, каждый пункт рассмотрим подробнее:

Свои таланты, сильные и слабые стороны

На свои таланты, сильные и слабые стороны, внимание стоит обратить в первую очередь. Вряд ли, девушка с боязнью крови, сможет стать отличным хирургом. И очевидно, что девушке с талантом к рисованию, лучше остановиться на гуманитарном виде профессии.

Ставьте перед собой высокие цели, но будьте реалистами, обращайте внимание на свои слабые стороны

Заработная плата

Как ни крути, а самая главная функция работы – зарабатывать деньги. Вряд ли девушка, будет получать удовлетворение от своей работы, если ей не будет хватать средств, хотя бы на самое необходимое.

В то же время, многие отказываются от своей мечты, обращая внимание только лишь на з/п. Например, немало девушек хотели бы быть врачом, но их отпугивает зарплата.

Все это заблуждение, потому что, достигнуть успеха можно в абсолютно любом деле. И это будет намного легче, чем пытаться быть успешной, в том деле, которое абсолютно не по душе.

Перспективы карьерного роста

В жизни, не редко так случается, что у разных по статусу профессий одинаковые зарплаты. Например, у грузчика может быть такая же, или даже больше, зарплата как у начинающего юриста. Но вот в чем разница, начинающий юрист когда-нибудь станет профессионалом, и его зарплата может увеличиться в десятки раз. Грузчик же, так и останется грузчиком. Это и называется перспективой.

Не гонитесь за легкими, но не постоянными золотыми горами, подумайте о будущем. Лучше выбирать профессию с большими перспективами, что бы ни стоять в жизни на одном месте. Да, начинать карьеру всегда нелегко, но помните – сразу ничего не бывает.

Востребованность профессии

Жизнь циклична, что нужно обществу сегодня, возможно, уже завтра станет никому не нужно. Потому и нужно выбирать востребованную профессию.

Сложно выбрать такую специальность, востребованную всегда, ведь нельзя предсказать будущее. Поэтому, выбирайте не конкретную специальность, а сферу деятельности.

Например, девушке работающей парикмахером, разумно развивать себя и в других направлениях в сфере красоты.

Самые востребованные женские профессии

Вот несколько самых интересных, востребованных и престижных женских профессий

Творческие профессии

При выборе творческой специальности, девушка может, не только зарабатывать деньги, но и реализовывать себя

Примеры некоторых творческих профессий для девушки:

Дизайнер

Творческих людей, часто привлекает сфера дизайна. В этой области, возможно, реализовать свои самые смелые идеи. Кроме того, эта сфера очень обширна: дизайнер интерьера, дизайнер мебели, ландшафта и т.д.

Если вы склонны к дизайну, любите шить или обставлять комнату, попробуйте себя в этих проявлениях. Возможно, это станет дело вашей жизни.

Модель, актриса, певица

Эти профессии, конечно, кажутся очень привлекательными. Но и тут есть подводные камни. Актрисы постоянно учатся, телеведущие находят выход в любой ситуации и совершенствуют свою речь.

Для такой работы необходим талант, а для модели еще и определенные стандарты внешности. Если вы под них подходите, можно попробовать себя в сфере модельного бизнеса. И даже если нет, стать моделью возможно. Например, при маленьком росте, на подиум вряд ли возможно прорваться, а стать фотомоделью, вполне. Если хотите стать моделью, заведите портфолио и отправляйте его в модельные агентства.

Для желающих стать актрисой и телеведущей сейчас открыто множество курсов и школ телевидения.

Фотограф

Если Вы видите мир, в каком-то другом свете, и вам очень хочется это показать, возможно, у вас призвание фотографа.

Фотографы показывают красоту мира, запечатлеют счастливые моменты людей. Другими словами, фотографы создают память.

Для того что бы стать фотографом, сначала нужно закупить необходимое оборудование, окончить курсы и постоянно совершенствоваться.

Сюда же относится любая работа в сфере съемки, например, видеооператор.

Технические профессии

Девушек технарей не так много, но они есть, и добиваются на малых высот. Важно, что для технических профессий чаще нужно высшее образование.

Архитектор

На данный момент, специальность архитектора очень востребована. Она приносит высокий доход, кроме того, это профессия может принести и известность. Архитектор не совсем творческая специальность, но там нужно чертить и делать расчеты. Представьте, как это здорово, создать здание из своей фантазии.

Если Вы хотите стать архитектором, нужно для этого получить высшее образование или хотя бы окончить колледж.

Связист

В наш век информационных технологий, профессия связист, нужна как никогда. Связист занимается передачей информации по средствам связи. Радио вышки, мобильная связь, телевещание – качественную работу всего перечисленного обеспечивает связист.

Он устраняет перебои связи, разрабатывает схему передачи сигнала, наблюдает за работой устройств передачи информации.

Сфера передачи информации растет с каждым днем, потому связисты в наш век очень востребованы.

Профессии в сфере IT

Сфера IT, на сегодняшний день, одна из самых популярных и одна из самых высокооплачиваемых областей во всем мире. Подходит для тех, кого интересует программирование. Может показаться, что это работы не для девушек. Это заблуждение. В этой профессии пол не имеет никакого значения, важнее математический склад ума.

Область довольна обширна, можно выделить работу: Seo-специалистом, программистом, web- дизайнером и т.д.

Профессии в сфере красоты и здоровья

В сферу красоты и здоровья, идут те девушки, которым нравится эту красоту создавать.

Cтилист

Немало девушек хотят стать стилистами. Стилисты занимаются созданием образа, имиджа, стиля. Если Вы считаете, что красота спасет мир, возможно, эта профессия для вас. Можно стать: стилистом-парикмахером, стилистом-визажистом, стилистом-имиджмейкером. Последние, создают имидж в одежде.

Стать стилистом можно, окончив курсы, училище или колледж.

Модельер

Слово «модельер» происходит от слова «мода». В обязанности модельера входит создание моделей костюмов, разработка новых способов моделирования. Модельеры создают одежду с учетом модных веяний.

Модельеру нужно обладать множеством знаний: методикой моделирования, принципам конструирования, различать свойства ткани и знать технологию пошива.

Создавая одежду для людей, модельер должен понимать человека, что бы в созданной одежде человек чувствовал себя комфорта. Кроме того, модельер должен быть креативным и хорошо различать оттенки.

Косметолог

Косметолог – это специалист из области медицины, лечащий дефекты кожи человека.

Косметологи делятся на:

  1. Косметолог-эстетист – не нужно медицинское образование, проводит не сложные процедуры по чистке лица
  2. Врачи косметолог – имеет высшее образование, занимается лечением кожи.

Что бы стать врачом косметологом, нужно получить специализированное образование или окончить курсы косметологов.

В сферу красоты, также можно отнести: Парикмахеров, мастеров маникюра, визажистов, мастеров депиляции, бровистов, лашмейкеров и т.д.

Если вы обладаете временем и средствами, попробуйте походить на разные курсы. Возможно, в этой сфере, Вы сможете найти себя.

Перспективные профессии для девушек

Если Вы, планируете добиться успеха, несмотря не на что, нужно выбирать самые перспективные профессии.
К ним относятся:

  • ITспециалисты.
  • Бухгалтеры.
  • Юристы.
  • Врачи в частных клиниках.
  • Специалисты по рекламе.

Оригинальные и интересные профессии для девушек

Хотите интересно жить? Так для этого и работа нужна оригинальная и интересная!
Что бы заниматься своим делом было никогда не скучно.

К таким профессиям можно отнести:

  • Фотографов.
  • Флористов.
  • Область туризма.
  • Борт проводников.

Мы рассказали вам о множествах видов профессий, но их так и осталось еще бесчисленное количество. Часто, девушки хотят все сразу и им очень сложно определиться. Один из способов помогающих определиться с профессией:

Напишите на листочке все, что вам нравится, к чему у вас есть таланты, и то, что вам не нравится категорически. Сделайте выводы. Подумайте, как с помощью этого можно зарабатывать деньги. Если вы любите готовить, почему бы не попробовать себя в роли повара, кондитера, или даже стремиться открыть свое кафе?

Не забудьте описать важные для себя черты характера. Например, если девушка любит животных, она, может быть, счастлива работая ветеринаром.

selfishlady.ru

Востребованные женские профессии, Топ

Как совмещать диету с ежедневными обязанностями?

Специалисты утверждают, что диета для похудения не должна быть голодной диетой, ослабляющей организм. Наоборот – чем больше уделять внимания на качество потребляемой пищи, тем меньше лишних добавочных компонентов попадает в организм – в основном жиров и углеводов. А их избыток – враг здоровья и стройной фигуры.

Правильно сбалансированная диета для похудения должна содержать необходимые питательные вещества. Их источником являются, как правило, постное мясо, молочные продукты, рыба, овощи и фрукты, а также продукты из цельного зерна. Овощи необходимо есть в большом количестве (почти все имеют мало калорий!), так как они обеспечивают высокий уровень насыщения после приема пищи, благодаря чему не чувствуется сильный голод. Растительный компонент диеты должен быть – основным, потому что содержат большое количество пищевой клетчатки, которая, разбухая в желудочно-кишечном тракте, создает чувство сытости.

Принципы всех диет

Диета для похудения должна опираться на следующие правила:
Рекомендуется планировать пять, а при интенсивных тренировках, даже шесть небольших приемов пищи в течение дня, ежедневно потребляемых в одно и то же время с интервалом в три часа. Регулярность питания – это основа правильной регулировки чувства голода и сытости. Частое потребление соответствующей порции еды гарантирует постоянный приток энергии и питательных веществ в клетки работающего организма.

Источник энергии

Нужно помнить, что основным источником энергии, доступной для всех клеток организма является глюкоза. Она должна исходить, прежде всего, из сложных углеводов, которые содержатся в хлебе из цельного зерна и макаронных изделиях, коричневом рисе, в кашах, например гречневой. С участием этих продуктов, можно сочинить три основные блюда – завтрак и обед и ужин. Перечисленные продукты содержат большое количество пищевой клетчатки, которая устраняет чувство голода и замедляет усвоение сахара в крови и клетках. Стоит упоминать еще о Eco Slim — препарат сочетающий в себе полезное с приятным. После приема внутрь идентичных с точки зрения калорийности продуктов – богатого и бедного клетчаткой, процесс насыщения произойдет быстрее. Огромное количество клетчатки содержат уже упомянутые овощи и фрукты.

Белок. Очень важной частью диеты для похудения является белок, поэтому в рационе должны присутствовать постное мясо, рыба, низкокалорийные молочные изделия, изредка яйца, а также растительные продукты. Высокое качество белка обеспечивает построение собственных белковых структур, в том числе гормонов и ферментов, регулирующих обмен веществ. Отличным примером такого белка является соевый белок.

Жиры. Необходимо следить за жирами в рационе. Их не может быть его слишком много, но полностью исключать жиры невозможно, так как они обусловливают всасывание жирорастворимых витаминов – A, D, E и K, а также являются важным компонентом мембран всех клеток тела. Благодаря ним возможен обмен питательных веществ и этих ненужных. Жир является также хорошим источником энергии – обеспечивает более чем в два раза больше калорий, умеренное количество жира в рационе препятствует ощущению голода.

Источником жира в рационе для похудения может стать рыба один – два раза в неделю, оливковое и другие растительные масла, в качестве дополнения для овощей в количестве до двух столовых ложек в день, яйца в количестве не более чем три – четыре в неделю, семена масличных культур, например подсолнечника, кунжута или тыквы (достаточно чайной ложки в день) и максимум – несколько орехов раз в неделю.

Что нельзя кушать

Необходимо избегать скрытого жира в свинине, шкуре птицы, твороге, молоке, молочных напитках и сырах. Жир снижает пищевую ценность этих продуктов. Например, кальций усваивается легче с йогуртом или молоком низкой жирности, больше железа находится в постной говядине, а белок – в постной индейки или курице.

Выводы

Насыщая организм полноценными продуктами, возможно, снизить чувство голода, потому что голод – это не только пустой желудок, но еще и недостаток витаминов и минеральных веществ. Чтобы предотвратить возникновение их дефицита во время применения диеты для похудения, лучше подготовить между основными приемами пищи вкусную и ценную закуски в виде коктейля из разнообразных овощей или фруктов.

farishta.uz

Востребованные профессии для девушек. Престижные и высокооплачиваемые профессии

Выбор профессии – это всегда очень ответственно. В разные эпохи востребованными и престижными профессиями для девушек были совершенно разные занятия. Долгое время исконно женской считалась деятельность, связанная с домашним бытом и рукоделием. На сегодняшний день, профессиональная сфера претерпела множество изменений: девушки могут заниматься абсолютно любой работой.

Самые востребованные профессии для девушек

В настоящее время, существует достаточно большое количество профессий для девушек. Развиваясь, компании расширяют штаты сотрудников, организуют по месту работу курсы повышения квалификации и по высшему классу оборудуют рабочие места.

  1. Официантка – не самая лучшая работа, зато прибыльная, востребованная и с удобным графиком. Вы можете столкнуться с хамством клиентов, приставаниями, маленькими чаевыми и обманом. Официанткам не нужно высшее образование, устроиться можно сразу после школы. Это неплохой вариант для студенток, которым трудно совмещать учебу и работу.
  2. Продавец-консультант и продавец-кассир – еще одна популярная работа, на которую берут без высшего образования. Единственные навыки, которые могут пригодиться – это умение общаться с людьми, вежливость, знание компьютера и кассового аппарата. Если Вы работаете в магазине одежды, пригодятся чувство вкуса и стиля.
  3. Проводница – это отличная возможность путешествовать, разнообразить свою жизнь и просто общаться с разными людьми. Минусов и плюсов этой профессии предостаточно. Например, проводницы редко бывают дома, что мешает личной жизни.
  4. Диспетчер – одна из самых востребованных женских должностей. Вам необходим приятный голос, хорошая манера общения и вежливость. Однако у диспетчеров наблюдается большая текучка кадров, потому что не каждый может справиться с такой работой.

Читаем также: Как найти свое предназначение?

Престижные профессии для девушек

  • Юрист и экономист – эти профессии всегда были и будут востребованы. Чтобы найти престижную должность по данной специальности, нужно получить высшее образование, пройти практику и защитить диплом. Взамен трудностей Вы получите интересную работу, возможность общаться и помогать людям, перспективы и хорошую зарплату.
  • Секретарь-референт – довольно востребованная профессия для девушек. Для данной работы не обязательно наличие высшего образования, зато обязательным условием является свободное владение компьютером и оргтехникой, умение общаться с людьми и привлекательная внешность.
  • Менеджер – популярная и востребованная профессия. Вы можете быть менеджером по туризму, по рекламе, по работе с клиентами, по продажам и т.д. В этой должности важно уметь общаться с людьми, знать иностранный язык хотя бы на среднем уровне, владеть компьютером. Но Вы получаете удобное рабочее место, хорошую зарплату и дружный коллектив.
  • Учитель – эта работа отличается низкой оплатой труда, но является отличной возможностью усовершенствовать свои педагогические навыки. Такая профессия идеально подойдет девушкам, которые любят детей.
  • Бухгалтер – еще одна востребованная женская профессия. Да, высшее образования должно быть, но не обязательно профильное. Достаточно окончить соответствующие курсы и можно устраиваться на работу. Только не следует гнаться сразу за престижным местом и высокой зарплатой. Можно начать с низов, чтобы постепенно взобраться по карьерной лестнице и достичь вершины карьеры.

Интересные профессии для девушек

Если Вы хотите не только получать деньги, но и заниматься любимым интересным делом, можете выбрать одну из следующих профессий.

  1. Инструктор по йоге, фитнесу, шейпингу, танцам и т.д. Такая работа будет по душе многим девушкам. Вы не только будете зарабатывать неплохие деньги, но и самостоятельно регулировать свой рабочий день и всегда быть в отличной форме.
  2. Стюардесса – замечательная женская профессия. Они всегда отлично выглядят и достаточно зарабатывают. Но если Вы боитесь высоты и плохо переносите полеты, тогда этот вариант не для Вас.
  3. Дизайнер – очень интересная и престижная профессия. Вы можете выбрать свое направление и стать дизайнером мебели, одежды, аксессуаров, обуви, ландшафта, интерьера и т.д. Но в этой профессии требуется умение рисовать, талант и безупречное чувство вкуса.
  4. Парикмахер – творческая и поистине женская профессия. Вы можете закончить несколько курсов, пройти стажировку в салоне-красоты и приступать к работе.
  5. Стилист – работа, с помощью которой можно творчески себя проявить и завести много интересных и полезных знакомств. Необходимо получить соответственное образование, закончить курсы.

Читайте также: Профессии после 9 класса для девушек: список

Работа – большая часть жизни. В профессии можно выразить себя и показать другим, на что Вы способны. Определиться с тем, чем Вы будете заниматься сложно. Главное, расставить для себя приоритеты и не пытаться найти идеальную работу сразу. Вы должны соответствовать требованиям, предъявляемым работодателем. 

ladyspecial.ru

Самые прибыльные профессии для девушек в России и Украине

С какой именно профессией стоит связать свою жизнь, чтоб и интересно, и прибыльно? В этом случае можно посоветовать только одно: занимайтесь тем, что вам нравится, и тогда ни один ваш рабочий день не пройдет скучно или бесполезно. Если же главная цель вашего трудоустройства – это получение максимального дохода, то в данной статье мы предлагаем рассмотреть самые прибыльные и актуальные профессии.

Специальности с высоким доходом

Пожалуй, что начать стоит с приватных аудиторов, которым не нужно трудиться на одном рабочем месте, арендовать офис, подчиняться работодателю или нанимать штат сотрудников и помощников. Его услуги становятся все востребованней с каждым днем, причем их стоимость растет с аналогичной активностью.

Если рассматривать все прибыльные профессии, которые позволяют заработать не только на бутерброд с маслом, но и с красной икрой, то невозможно не упомянуть следующие:

  • Топ-менеджеры. Задумываться о такой должности стоит лишь при наличии багажа знаний и внушительного опыта работы в какой-то конкретной области. В России и мире люди, занимающие директорское кресло, получают не только приличную зарплату, но и бонусы, премии, проценты от акций и прочие доплаты;
  • Следующие самые выгодные специальности – это разработчики и IT-специалисты. Именно их знания являются лакомым кусочком для любой продвинутой компании, причем не только той, которая связана с высокими технологиями или средствами коммуникации;
  • Рассматривая самые прибыльные и современные профессии в мире и России, в частности, невозможно не вспомнить об адвокатах. Понять популярность такого специалиста можно, бросив взгляд на внушительные очереди в приватные адвокатские конторы. После этого становится ясно, что юриспруденция по-прежнему является золотой жилой;
  • Бухгалтеры – еще одни специалисты, потребность в которых не снижается даже в наш высокотехнологичный и компьютеризированный век. Понятно, что речь идет не о помощнике бухгалтера или рядовом финансисте, а о руководителе отдела;
  • Специалисты, задействованные в области налоговых расчетов, тоже относятся к представителям самых прибыльных профессий в мире или Украине в частности;
  • Рассуждая на тему того, какая профессия самая современная и прибыльная, невозможно не указать на приватных стоматологов, ортодонтов, детских логопедов, терапевтов и прочих представителей медицинской сферы. Квалифицированные сотрудники частных клиник предоставляют намного более качественные услуги, чем работники бюджетных организаций, а, значит, они более востребованы и высокооплачиваемы.

Заканчивая путеводитель по тому, какая специальность самая прибыльная и приносит больше всего денег, нужно вспомнить о страховщиках, оценщиках недвижимости, консультантах по инвестициям и риэлторах.

Список интересных, оригинальных и прибыльных должностей

Если изучить статистические данные, то становится понятно, что менеджеров, директоров и врачей в Украине и мире уже достаточное количество.

А посему будет вполне логично изучать не наиболее распространенные, банальные и прибыльные профессии для мужчин, женщин и молодых девушек, но и те занятия, который будут одновременно приносить моральное и материальное удовольствие, и при этом быт чуть ли не эксклюзивными.

Итак, если ваша основная цель в 2015 году – это интересная работа, то вы можете стать:

  • Смотрителем тропических островов или заповедных мест. Количество позитива будет буквально зашкаливать, а кошелек однозначно порадуется своей толщине. Средняя зарплата смотрителя острова Гамильтон или составляет почти 100 тыс. у.е., он живет в шикарном доме с бассейном и полем для гольфа. И для этого ему не нужно всеми силами добиваться карьерного роста, достаточно вести блог и фотоотчет о жизни на острове, исследовать его, дружить с местными обитателями и развивать туризм;
  • Тестировщиком водных аттракционов, причем такая профессия актуальна как для девушек, так и для парней, не мыслящих своего существования без экстрима. За вполне достойную зарплату нужно только прокатываться по новым водным аттракционам и делиться своими впечатлениями;
  • Дегустатором вина или конфет. И пусть это не самые перспективные специальности в плане карьерного роста, но получение дохода и удовольствия будет обеспечено. Если все получится, то можно не просто получать зарплату на заводе по производству кондитерки или вин, но и дополнительный доход от ведения тематического блога;
  • Фотографом на колесах от Googlemap. Этот человек получает от компании неcкоростной трехколесный велосипед, оснащенный девятью камерами, генераторами, навигаторами и прочими современными гаджетами. Задача такого сотрудника – добираться к тем достопримечательностям и интересным местам нашей планеты, к которым не подъехать на машине. Сфотографированные объекты переносятся на карту Google в виде трехмерного изображения;
  • WOW тестировщиком, количество позитива в жизни которого достигает 100%, но только при условии, что вы обожаете играть в WOW. Для этого нужно за пару недель прокачать своего персонажа до 80 уровня, после чего подать заявку в Bl.

Как видите, для приличного заработка не всегда нужно просидеть несколько лет в институте, после чего корпеть над налоговыми отчетами, бухгалтерскими счетами или лечить зубы.

Понравилась
статья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Прибыльные профессии для девушек

Прекрасной половине человечества можно достичь потрясающих карьерных высот. Главное – чтобы профессия была прибыльной. Какие прибыльные профессии для девушек существуют на рынке труда сегодня?

Каждая девушка мечтает быть финансово независимой и ни в чем себе не отказывать. Самый простой способ обеспечить свое будущее финансовое благополучие – при выборе профессии, выбрать такую, которая везде нужна и хорошо оплачивается. Если профессия востребована, будет легко найти работу по специальности даже и без опыта работы. Самые прибыльные профессии для девушек – это те, в которых вы достигаете профессионализма.

Одни из наиболее доходных профессий - разработчик программного обеспечения, финансист, профессор вуза и администратор. Некоторые аналитики высказывают прогнозы, что через 10-12 лет именно представители этих специальностей будут наиболее высоко оплачиваемы.

Смотрите также:

Не будет секретом, если сказать, что в лидерской группе прибыльных профессии для девушек впереди идут профессии юриста и бухгалтера. Талантливый адвокат с хорошим образованием зарабатывает очень и очень неплохо и, что тоже важно, не так привязан к рабочему месту, имеет возможность самостоятельно планировать свое расписание, работу и контролировать доход. Бухгалтерия тоже крайне необходимая профессия всегда и везде, в каждой фирме есть хотя бы один бухгалтер. Если вы «дослужитесь» до главного бухгалтера крупной компании, то ваши доходы будут измеряться цифрой со многими нулями.

Также, рядом с бухгалтерами нужно упомянуть специалистов по налоговым расчетам. Это актуальная профессия и предполагает хорошую оплату.

Как уже говорилось выше, одна из самых перспективных в плане трудоустройства отраслей это ИТ-технологии и электроника. Не часто встретишь девушек, работающих программистами или системными администраторами, но тем больше мотивации пополнить их ряды и получать такую же высокую зарплату, как работающие на этих позициях мужчины. Почти каждая компания нуждаются в IT-специалистах, многим нужны и разработчики. Так что поле для деятельности неленивой любознательной девушки с быстрым умом и отличной памятью здесь хорошее.

В качестве прибыльной профессии для девушек можно упомянуть и медицину с некоторой оговоркой. чтобы получать хорошую зарплату, нужно хорошо учиться в вузе, иметь способности и склонность, продолжать учиться и после вуза, постоянно. Только грамотный и опытный специалист достигнет в этой области финансового благополучия. Средний и младший медицинский персонал получает довольно немного. Самая привлекательная специализация здесь - стоматолог. Везде нужны, всегда в цене – это про них.

Среди прибыльных, также числится и менеджер по продажам. Красноречивая и обаятельная девушка сможет заработать на этой должности на все свои нужды, от маникюра до норковой шубы в пол или модного внедорожника. Обычно, менеджеры по продажам получают дополнительно к окладу процент за каждую заключенную сделку и в сфере, торгующей дорогими товарами, они могут получать весьма неплохой доход.

Web-дизайнер. Достаточно новая и вполне прибыльная профессия для девушки. Плюс этой профессии - возможность работать удаленно. Работа творческая и интересная, но некоторые аналитики прогнозируют в будущем снижение потребности в таких специалистах. Для того, чтобы не потерять конкурентоспособность, лучше всего осваивать параллельно смежные специальности – верстку, программирование.

Невозможно не упомянуть и про шоу-бизнес. Как правило, это прибыльная профессия для девушки, но одновременно с этим она не столько специальность, сколько состояние души и призвание. Многие девушки мечтают о карьере актрисы или певицы, но не каждая сможет в эту профессию протиснуться. Гонорары звезд поражают величиной, но гонорары простых трудяг из массовки вполне сопоставимы с зарплатой обычного служащего. Так что стоит пять раз подумать, взвесить и прикинуть, готовы ли вы ставить на кон свое будущее и быть в зависимости от слепого случая.

Специалист-логист. Эффективные перевозки – ключ к эффективной работе предприятий. Поэтому так важно грамотно спланировать их наилучшим образом. Специальность эта очень ценится и хорошо оплачивается.

Менеджер по рекламе, маркетолог, специалист по пиару и связям с общественностью. Актуальные и прибыльные профессии для девушек, любящих общаться и имеющих творческие задатки.

Как вариант, девушка может решить для себя не вкалывать «на дядю», а открыть свое дело, то, в котором она профессионал. Предприниматели и директора собственных компаний получают хорошие деньги. Разумеется, в том случае, если смогут наладить работу так, чтобы фирма крепко стояла на ногах. Прежде чем браться за собственный бизнес, стоит как следует просчитать возможные риски и разработать бизнес-план и маркетинговую стратегию. Зато, создатели собственного дела считаются более обеспеченными людьми, чем те, кто работает по найму.  Впрочем, это не всегда справедливо и работает не в 100% случаев. 

medcollege5.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *